Тренажеры для растяжения мышц

Тренажеры для растяжки мышц

Тренажеры для растяжки – неотъемлемая часть любого фитнес-клуба. С помощью данного оборудования посетители тренажерного зала смогут улучшить показатели растяжки и привести мышцы в нужную форму.

В разделе интернет-магазина представлено оборудование для растягивания мышц от известных производителей. Мы являемся официальным поставщиком спортивного инвентаря в Москве, поэтому у нас вы можете купить тренажеры для растяжки (стретчинга) в тренажерный зал по выгодной и доступной цене, оформив заказ в режиме онлайн.

Назначение тренажеров

Основное назначение тренажеров – это постепенное и максимально безболезненное растягивание мышц. Пользователь спортивного оборудования может достичь эффективного результата, не напрягаясь и не испытывая дискомфорт.

Тренажеры для растяжки мышц для фитнес-клубов помогут:

подготовиться к силовым тренировкам;
развить координацию;
повысить гибкость тела.

В каталоге представлены различные тренажеры. Некоторые модели дают возможность тренироваться, используя вес тела, некоторые снабжены дополнительным оборудованием или опциями, способствующими достижению качественного результата.

Преимущества и особенности тренажеров для растяжки мышц

Современные технологии оказывают свое влияние на устройство тренажеров, и оборудования для растяжки мышц не стало исключением. Раздел нашего магазина представлен новыми многофункциональными моделями спортивного оборудования, с помощью которого удастся достичь нужных результатов быстро.

Среди особенностей, которыми обладают современные тренажеры:

прочная рама из стали;
высокая технологичность;
мягкие подушки, обеспечивающие комфорт;
наличие 4 позиций фиксации.

Все это позволяет провести эффективную тренировку. Кроме того, некоторые модели имеют специальную шкалу, которая поможет узнать о прогрессе во время выполнения упражнения. Таким образом, посетитель фитнес-клуба сможет осуществлять контроль над результатом.

Наша компания занимается продажей качественного оборудования. Вы можете убедиться в этом, если решите тренажер для растяжки купить, цена которого вас приятно удивит. Оформить покупку можно онлайн. Оборудование предназначено для использования в спортивных коммерческих помещениях. Также у нас вы можете заказать услуги доставки.

Если у вас возникли вопросы, можете смело обращаться к нашим специалистам. Сотрудники компании предоставят необходимую информацию, а также помогут определиться с выбором.

Для чего нужны тренажеры для растяжки в фитнес-клубе?

Мы не замечаем, но большую часть суток проводим едва ли не в скрюченном состоянии. Прежде всего мы постоянно сидим: в транспорте, офисе, на обеде. Вдобавок большинство спит в позе эмбриона. Из 24-х часов 17 мы находимся, так скажем, в скрюченном состоянии. Как помочь организму нивелировать «сидячие» нагрузки?

Для правильной осанки мышцы нужно развивать не только в толщину, как во время силовой тренировки, но и в длину. Для этого и предназначены тренажеры гибкости Fle-xx. Они популярны в Европе и странах, где фитнес хорошо развит.

Концепция полного круга из 8 тренажеров позволяет сократить время ожидания клиентов. Более того, все 8 тренажеров могут быть задействованы одновременно.

Идеальный набор тренажеров для организации зоны растяжки в фитнес-клубах и студиях

Fle-xx позволит растянуть 14 мышечных групп — живота, грудные, ягодичные, заднюю, внутреннюю и переднюю поверхности бедра, икроножные и подколенные сухожилия, трапецию, шею, а также все боковые мышцы.

На протяжении многих лет мы укомплектовываем залы любой сложности оборудованием под различные потребности. Приглашаем к сотрудничеству, как постоянных наших заказчиков, так и новых клиентов. Качественно оборудованные спортзалы приобретают популярность, и именно хорошее профессиональное оборудование позволит предоставить возможность тренироваться всем – от любителей до продвинутых спортсменов.

Источник

Растяжка – это упражнение на вытягивание тела и конечностей, которое проводится с целью придания им гибкости и эластичности. И в этом плане тренажеры для растяжки являются незаменимым инструментом для спортсменов, которые желают, к примеру, освоить шпагат в предельно сжатые сроки. Тренажеры подобного рода также будут полезными гимнастам, танцорам и всем тем, кто занимается тайским боксом либо другими видами восточных единоборств.

Современные технологии не стоят на месте. Стремительное их развитие коснулось и спортивной индустрии. Сегодня разработано огромное количество эффективных тренажеров, которые позволяют достичь просто невероятных результатов не только очень быстро, но и без всяких сложностей.

Этому способствует достаточно прочная стальная рама тренажера для растяжки, а также высокая технологичность и функциональность данного агрегата. Мягкие подушки, которыми оснащен тренажер, обеспечивают максимальный комфорт занятий. Благодаря этому пользователь может без особых усилий достичь растяжки в 190°.

Стоит также отметить, что подобные изделия всегда имеют как минимум 4 позиции фиксации, что и обеспечивает достижение таких отличных результатов за столь короткое время. Но главная особенность тренажеров для растяжки – наличие мультипозиционных фиксаторов для бедер. К тому же, шкала, которая отмечает прогресс тренировок, дает возможность осуществлять постоянный контроль над собственными достижениями.

Тренажеры данной группы обеспечивают не только плавное, но и постепенное растягивание мышц. В этом и заключается их главная функция. За счет этого пользователь может достичь феноменальной растяжки и при этом не ощущать никакой боли. Благодаря тренажерам для растяжки можно подготовиться к серьезным и напряженным силовым тренировкам, таким образом, избежав досадных травм. Они не только помогают развить гибкость, но еще и способствуют немалым успехам в развитии координации, что имеет огромное значение для любого спортсмена.

Большинство тренажеров дают возможность тренироваться, используя только вес собственного тела, что делает их абсолютно безопасными и сокращает количество времени, которое необходимо для достижения наилучшего результата.

Все модели тренажеров для растяжки многофункциональны. С их помощью Вы можете выполнять упражнения по растягиванию практически всех групп мышц. Кроме того, в конструкции таких агрегатов предусмотрена возможность дополнения их другими приспособлениями для возможности проводить занятия по индивидуальным программам.

Тренажеры для растяжки позволяют быстро устранить негативные явления, вызванные силой тяжести человеческого тела. Принцип, который заложен в основе работы подобного рода изделий, способствует также активной циркуляции лимфы и крови, что положительно сказывается на организме спортсмена. При этом работа внутренних органов в равной степени, как и самих сосудов, значительно улучшается за счет ускорения обменных процессов в организме. Также растяжки способствуют уменьшению уровня сдавливания нервов и снятию напряжения с корешков спинного мозга.

Регулярные тренировки на тренажерах для растяжки улучшают эластичность мышц ног и спины. Просто расслабляясь и получая удовольствие, Вы сможете не только удлинить свои ноги, но и предупредить возникновение остеохондроза, исправить осанку, вытянуть и скорректировать форму ног и линии тела, а также снизить вес.

Источник

Тренажёр для растяжки на шпагат позволяет не только добиться результата от тренировок в максимально сжатые сроки, но и проводить их гораздо более эффективно, а также минимизирует риск получения травм при растягивании. О том, какие они бывают, как их грамотно выбрать и использовать расскажем в статье.

Виды подходящих тренажеров

Добиться первых максимально качественных результатов по растяжению мышц можно через два месяца, в этом помогут современные тренажеры. Существует три основных вида тренажеров для растяжки. Первый вид – это оборудование непосредственно для растяжки ног, вторая и третья разновидности это тренажеры для всего тела, в частности, спины, без здорового состояния которой занятия растяжкой будет проводить невозможно. Итак, второй и третий вид оборудования для стретчинга — это гравитационные ботинки и инверсионный стол.

Тренажер для шпагата

Он дает возможность быстро растянуть мышцы ног без боли. Это устройство идеально подходит фигуристам, танцорам, гимнастам, пловцам, а также тем, кто занимается восточными единоборствами.

Тренажер для растяжки шпагата

Преимущества:

заниматься могут все, размер лодыжек и стоп не имеет значения;
время и интенсивность нагрузки регулируются тренирующимися.

Инверсионные ботинки

Инверсионные ботинки были разработаны для разгрузки спины на турнике без воздействия на позвоночник. Они хорошо подойдут для растяжки шпагата спортсменов и людей, которые много ходят, бегают и применяют силовые нагрузки на мышцы.

Инверсионные ботинки

Преимущества:

избавляют от поясничных болей;
насыщают мозг кислородом;
способствуют профилактике варикоза;
избавляют от стресса;
оснащены металлической основой повышенной прочности для обеспечения безопасности тренировок;
ботинки подходят под любой размер, крепление производится в одно движение.

Инверсионный стол

Он направлен на работу с позвоночником и спиной, поскольку если в мышцах и сухожилиях «основы» нашего скелета будут проблемы, реализовать посадку на шпагат будет невозможно. Основным принципом инверсионного стола является использование силы тяжести в процессе поворота корпуса человека, который лежит ногами вверх под различными углами. Тренажер высвобождает свободное пространство между позвонками. Инверсионные тренажеры подразделяются на механические, электрические, а также на профессиональные и для домашнего пользования.

Стоит ли использовать тренажер?

Для растяжки ног некоторые выполняют махи ногами или наклоны, то есть не применяют специальное оборудование. Как правило, результат с помощью тренажеров заметен намного быстрей. При махах мышца не расслаблена, а при упражнениях на тренажере растягиваемые мускулы не подвергаются нагрузкам, а это одно из основных условий правильной растяжки. На тренажерах предусмотрен механизм регулирования и фиксации угла развода ног во время занятий. Тренажеры обеспечивают поддержку спины, риск травмирования позвоночника сведен к минимуму.

Преимущества растяжки при помощи тренажера перед традиционными методами

Неумелая растяжка может привести к травмам мышечных тканей и разрыву сухожилий, которые в худшем случае могут привести к инвалидности. Растяжка должна производиться, согласно ряду правил и рекомендаций. Ни в коем случае нельзя допускать резких движений и сильных болевых ощущений.

При использовании тренажеров для растяжки нагрузка на мышцы дозируется, конструктивная особенность оборудования не позволяет выйти за рамки заданной амплитуды растяжки, поэтому риск получения травмы минимизируется. При попытке сесть на шпагат самостоятельно человек может не рассчитать уровень нагрузки, поторопиться и получить травму мышцы или сухожилия.

Тренажер обеспечивает следующие преимущества:

самостоятельное регулирование силовой нагрузки;
отсутствие последствий в виде травм;
гармонично растягиваются нужные мышцы, на другие группы не дается дополнительная нагрузка, которая может возникнуть при самостоятельных попытках освоить посадку на шпагат.

Недостатки тренажеров:

Любое спортивное оборудование требует затрат. На рынке представлены модели тренажеров для растяжки, которые стоят в пределах 3000–4000 тысяч рублей, но есть и такие, стоимость которых составляет более 20000 рублей.
Для людей, живущих в тесных городских квартирах, остро стоит вопрос свободного пространства. Габаритный тренажер не поместится в «хрущевке».
Тем, кто привык заниматься на лоне природы в хорошую погоду, придется или установить тренажер на улицу (вес оборудования может составлять 25–40 кг и перемещать его сложно), или довольствоваться тренировкой в домашних условиях.

Советы по правильному проведению тренировок

Упражнения желательно выполнять не реже, чем один раз в день, их продолжительность должна составлять не менее получаса.

Вот некоторые советы, которым необходимо следовать, чтобы не получить травму при занятиях растяжкой.

Необходимо разогреться. Подойдет быстрая ходьба, прыжки, махи ногами в течение как минимум десяти минут. Это увеличит кровоснабжение мышц и улучшит циркуляцию крови.
Растяжка проводится статистически, медленно и плавно. Рывки исключены.
Каждая поза на растяжку удерживается в течение 50–60 секунд.
Необходимое условие для растяжки расслабленность мышц.
Ровная спина. При согнутой позе утрачивается гибкость и эластичность мышц и связок. Если позиция очень сложная, ее следует облегчить, чтобы снять лишнюю нагрузку со спинных мышц. Например, когда вы, сидя на полу, тянетесь к носкам, надо при прямой спине немного согнуть ноги в коленях.
Дыхание должно быть ровным и медленным.
Залог успеха кроется в регулярности тренировок.

Покупка тренажера

Тренажер для растяжки ног Century VersaFlex

Century VersaFlex

Особенности:

быстрое достижение максимальной растяжки;
растяжка в четыре позиции, до 190 градусов;
4 позиции фиксации бедер;
прогресс тренировок может отмечаться на шкале;
растяжка без боли;
компактен, весит 23 килограмма.

Тренажер «Шпагат» для тазобедренной области

Особенности:

компактен, размер в сложенном состоянии аналогичен факсимильному аппарату;
не царапает пол, поскольку ножки прорезинены;
габариты в собранном состоянии – 375х820х1000 см, в рабочем – 750х1600х350 см, вес – 18 кг.

Тренажер для посадки на поперечный шпагат «Stretch-Stick»

«Stretch-Stick»

Особенности:

независимое крепление ног обеспечивает равномерное растягивающее усилие, которое не надо контролировать;
расслабление тела обеспечивает остывание растянутых тканей, что необходимо для сохранения результатов растяжки.

Как выбрать

Выбор тренажера зависит от того какую цель преследует покупатель. Если потребитель хочет получить быстрый результат, надо покупать профессиональное оборудование. Не экономьте и не покупайте самый дешевый тренажер. Мы не советуем мастерить оборудование самостоятельно, как это показано на многих интернет-сайтах. Полученная травма обойдется дороже, чем сумма сэкономленных денег. Качественный тренажер гарантирует безопасность занятий, высококачественные материалы, из которых изготовлено такое оборудование, способствуют быстрому результату и удобству при тренировках.

Где купить

Приобрести тренажеры для растяжки в шпагат можно в специализированных спортивных магазинах городов всей России. Заказ можно осуществить либо при личном визите, либо зайдя на интернет-сайт торгового представительства. Доставка обычно включается в стоимость приобретаемого оборудования.

Ниже приведен список магазинов, предлагающих тренажеры.

Спортивный магазин «Гуруспорт.ру» – https://www.gurusport.ru/Trenazher-dlja-rastjazhki-nog.html.
Интернет-магазин Cenagrad.ru – https://www.cenagrad.ru.
Магазин по продаже тренажера «Stretch-Stick» https://stretchstick-shop.ru.
Интернет-магазин «ДантеСпорт» https://dantesport.ru/index.php?cat=127.

Сколько стоит

Стоимость тренажера «Century VersaFlex» составляет от 17990 до 21900 рублей, оборудование «Шпагат» обойдется в 20000 рублей, за «Stretch-Stick» необходимо будет заплатить 4490 рублей.
Помните, что перед тренировкой на растяжку в шпагат необходимо посоветоваться с врачом и тренером. Желаем Вам удачи, будьте здоровы!

Роль растяжки ног в жизни человека

Нормальная растяжка для мышц и суставов – это залог гармоничной работы опорно-двигательной системы всего организма человека. Естественный уровень растяжки каждого зависит от индивидуальной структуры мышечного волокна. При растяжке ног работают четырехглавые мышцы бедер, икроножные мышцы, область голени и стопы, а также подколенные сухожилия.

Человек с нормальной растяжкой чувствует себя более уверенным в себе, обладает лучшей координацией, легкой походкой. Растяжка способствует общей релаксации организма и помогает избавиться от скованности и неприятных ощущений в тех мышцах и суставах, которые не были задействованы длительное время.

При этом девушка, которая умеет садиться на шпагат, имеет потрясающую легкую красивую походку – именно то, о чем мечтает почти каждая представительница прекрасного пола. Психологический фактор также играет немаловажную роль: доказано, что людям с гибкими суставами легче сориентироваться в пространстве, особенно в сложной ситуации, они более успешны и в работе, и в личной жизни.

Эластичные связки позволяют:

повысить гибкость суставов, увеличить их сопротивляемость;
сделать мышцы и кости сильнее, сохранить их от травм;
приобрести спокойствие;
выглядеть более уверенным в себе за счет плавных движений с нормальной амплитудой – человек c хорошей растяжкой перестает суетиться и «мельчить».

Загрузка…

Источник

≡ 8 февраля 2017 · Рубрика: Статьи

Растяжка спины Силовые тренажеры созданы, чтобы помогать людям развивать и улучшать свое тело, повышать его силу и выносливость. Они незаменимы для занятий дома или в спортзале. Повысить пластичность, стать более гибким и приобрести красивую фигуру поможет тренажер для растяжки. Он является неотъемлемой частью спортивного инвентаря профессионального спортсмена, так как позволяет сделать связки и сухожилия более пластичными, и тем самым сократить вероятность травмирования.

Зачем растягивать тело?

Тренажер для растяжки ног Начинающие спортсмены часто недооценивают важность растяжки (стретчинга), уделяя ей катастрофически мало времени. Тренажер для шпагата позволит не только быстрее сесть на продольный или поперечный шпагат, но и привести тело в форму, подготовит его перед тренировкой. Зачем это нужно?

Повышается гибкость и пластичность суставов.
Мышцы становятся сильнее.
Улучшается координация движений.
Движения меняются на более плавные, спокойные.
Исключается вероятность травмирования во время тренировок.
Походка становится более легкой, парящей.

Растяжка на тренажере способствует релаксации организма, поэтому постоянно выполняя ряд упражнений можно избавиться от дискомфорта в мышечной ткани, судорог. Девушка, которая легко садится на шпагат, выделяется в толпе гибкостью и красивой походкой.

Какой выбрать тренажер?

Добиться потрясающих результатов без использования дополнительных приспособлений достаточно сложно. Поэтому стоит присмотреть для себя подходящий тренажер, который поможет растянуть связки, и повысить гибкость всего тела. Это может быть:

Инверсионные ботинки.
Тренажеры для растяжки ног.
Инверсионный стол.
Тренажеры для шпагата.
Тренажеры для растяжки стопы.

Каждый из них имеет свои преимущества и особенности использования, которые при выборе обязательно нужно учесть.

К примеру, приспособления, предназначенные для растяжки на шпагат, отлично подойдут гимнастам, пловцам и борцам, так как помогут самостоятельно регулировать нагрузку и быстро сесть на шпагат без боли. Заниматься на нем смогут все, независимо от размера стопы или лодыжек.

Инверсионные ботинки

Для максимальной разгрузки позвоночника и спины, и более быстрого достижения результата используются инверсионные ботинки. Они отлично подойдут тем, кто много передвигается в течение дня или бегает на дальние расстояния. Из преимуществ этого тренажера для растяжки ног, следует выделить:

профилактика развития варикоза;
препятствие развития поясничных болей (прострелов);
насыщение организма кислородом;
повышается устойчивость к стрессам.

Инверсионные ботинки обладают высокой прочностью, что обеспечивает безопасность во время занятий. К тому же они отлично подходят на любой размер ноги, а закрепить устройство можно даже одним движением.

Тренажеры для растяжки стоп

Тренажер для растяжки стоп Если есть риск развития плоскостопия, постоянно беспокоит боль в нижней части конечности или имеется другая патология, следует задуматься над выбором тренажера для растяжки мышц стопы. Он позволяет за небольшое время увеличить гибкость.

Популярностью они пользуются у балерин, так как позволяют разработать красивую линию, без лишних усилий и боли. Среди преимуществ выделяют простоту конструкции и легкость в использовании.

Инверсионный стол

Начинать растягивать ноги для посадки на шпагат нужно постепенно, предварительно убедившись, что отсутствуют проблемы с позвоночником. Именно мышцы спины являются основой скелета – и без их подготовки реализовать задуманное невозможно. Плюсом инверсионного стола будет использование силы тяжести, образуемой во время поворота корпуса. Инверсионный стол может предлагаться в нескольких вариантах:

Механический.
Электрический.

Для удобства выбора приборы оснащены маркировкой и делятся на:

Профессиональный.
Для домашнего использования.

Перед покупкой следует определиться с требованиями к тренажеру и выбрать наиболее соответствующий им. Например, для нечастых тренировок в домашних условиях отлично подойдет механический стол, он прост в использовании и позволит увеличить качество каждой тренировки.

Устройства для тренировки ног

Тренажер, растягиваемый связки на ногах, пользуется большой популярностью, так как позволяет выровнять ноги, сделать их более крепкими и красивыми. Он не занимает много места дома и имеет массу преимуществ:

Комфорт во время выполнения упражнений.
Отсутствие боли.
Наличие регулятора нагрузки.
Отсутствуют негативные последствия или возможность травмирования.
Результат заметен за короткое время.
Использовать могут как взрослым, так подрастающее поколение.

Во время тренировок для растяжки шпагата, улучшается кровоток, а мышцы становятся более эластичными. Это в свою очередь позволяет их хорошо подготовить к нагрузкам и легче переносить даже силовые тренировки.

Преимущества использования тренажеров

Тренажер для шпагата Стоит ли использовать тренажер для растяжки ног или можно обойтись обычными упражнениями, например, наклоны или махи? Этот вопрос спорный, однако, в пользу механических устройств стоит сказать, что эффект достигается гораздо быстрее и в комфортном ритме. Следует отметить и другие достоинства:

Используя тренажер для растяжки для шпагата можно не беспокоиться о том, что мышца будет перенапряжена. Так как мускулы в этот момент расслаблены и легче переносят нагрузки.
На устройстве почти всегда имеется регулятор, который позволит самостоятельно определить угол развода. Спина в этот момент зафиксирована, поэтому позвоночник нельзя травмировать, чего не скажешь о выполнении традиционных упражнений для растяжки.
Во время занятий на тренажере человек не испытывает болевых ощущений или дискомфорта, риск травмирования сведен к минимуму.
Во время выполнения выйти за рамки заданной амплитуды нельзя, поэтому растянуть связки невозможно.
Тренажеры позволяют гармонично растягиваться и регулировать не только время, но и нагрузку. Поэтому уже через пару месяцев будут заметны первые результаты без травм, боли или дискомфорта.

Источник