Тейпирование коленного сустава при растяжении боковой связки

Кинезиологическое тейпирование связок коленного сустава – метод, который помогает при различных патологиях колена. Кинезиотейпирование показано и спортсменам, и людям, далеким от спорта, вне зависимости от их веса и возраста. Оно представляет собой прикрепление на кожу специальных клейких лент (тейпов) по определенным схемам для достижения лечебного эффекта. Тейпы изготавливаются из натурального хлопка и не содержат латекса, но при этом способны растягиваться на 200%.

Эффекты использования тейпов

Тейпирование колена при растяжении связок – это современный метод физиотерапии. Эффективность применение тейпирования при различных патологиях доказана опытным путем. Врачи во многих странах активно используют тейпы для восстановления подвижности пациентов. Кинезио ленты универсальны и незаменимы при лечении болезней суставов и мышц.

Они оказывают следующие эффекты:

обезболивают нужную область (в т.ч. и при разрыве связок);
улучшают кровообращение и качество лимфотока;
способствуют ускорению обменных процессов в тканях;
купируют и предупреждают воспаления;
ограничивают амплитуду движения поврежденной области;
оказывают эффект легкого массажа, благодаря чему мышечные волокна приходят в тонус.

В составе кинезиологических эластичных бинтов нет активных веществ, которые могут вступить в химическую реакцию с другими соединениями в организме. Благодаря этому при наклеивании kinesio тейпа можно принимать стандартные лекарственные препараты. Кинезиотейп оказывает локальное действие. Это дает возможность максимально правильно отследить эффективность его применения. Если использование пластыря не способствует улучшению состояния, необходимо удостовериться в правильности наложения повязок.

Только хорошо наклеенный тейп на колено может помочь справиться с заболеванием.

Тейпы марки BBTape изготавливаются из натуральных материалов. Они не вызывают аллергию, легко наклеиваются и безболезненно снимаются. Такие кинезиотейпы можно применять и детям, и пожилым людям. Существует несколько разновидностей тейпов BBTape, которые рекомендуется использовать для лечения колен.

Когда необходим тейпинг коленных суставов

Kinesio тейпы наклеиваются на колено в самых различных случаях. Они необходимы для профилактики повторного травматизма, если были зафиксированы хронические или усталостные травмы. Спортсмены накладывают кинезиотейпы на коленные суставы перед соревнованиями, поскольку повышенная нагрузка может спровоцировать хроническую травму.

Кинезио ленты используются в период реконвалесценции при травмах и всевозможных заболеваниях, которые сопровождаются патологическими повреждениями колена. К таким заболеваниям можно отнести артроз, подагру, ревматоидный артрит и т.д. Перед первой процедурой следует обратиться к врачу, т.к. при некоторых болезнях коленного сустава тейпирование малоэффективно.

Тейпы незаменимы в периоде реабилитации при разрыве мениска, растяжении задней крестообразной связки, вывихах и сильных ударах. Они нужны при возникновении воспалительных процессов в сухожилиях, бурситах и повреждениях крестообразных связок колена. Также кинезио пластыри используются при гонартрозе – снижении подвижности коленного сустава.

Классические правила использования тейпов

При покупке тейпа нужно проверить целостность упаковки, а также изучить состав ленты. Для лечения любых суставных патологий нужно использовать тейпы из качественных материалов, т.к. только они смогут обеспечить нужный лечебный эффект. Некачественные ленты кинезио будут плохо крепиться и могут быстро отклеиться. Перед процедурой кожу в месте нанесения тейпа следует обезжирить. Также этот участок кожного покрова нужно тщательно пальпировать.

Кинезиологический эластичный пластырь обычно клеится вдоль мышечной оси. Он не должен зажимать лимфоузлы и основные кровеносные сосуды. При этом коленная чашечка остается свободной. Степень натяжения тейпа определяется патологией пациента. Для крепкой сцепки после наклеивания кинезиотейпа его следует тщательно разгладить. В составе этих лент есть термоактивный клей, который активизируется после достижения определенной температуры.

Эффективные методики тейпирования

Сегодня известно 3 основных метода тейпинга поврежденного колена.

Функциональный способ применяется спортсменами для предупреждения травм. Он способствует снижению давления на мышцы и связки коленного сустава. В этом случае клейкую ленту наклеивают ежедневно перед тренировкой, чтобы связка не травмировалась.

Лечебный метод используется с целью терапии различных травм. Он позволяет быстро восстановить работоспособность и функциональность коленного сустава. Благодаря правильно наложенным кинезиологическим лейкопластырям уменьшается нагрузка на больное колено. Реабилитационное тейпирование является наиболее сложным методом. Тейпирование связок коленного сустава влияет на лимфоток, расслабляет мышцы, снимает отечность тканей и обезболивает.

Техник нанесения тейпов достаточно много. Перед процедурой нужно выбрать какой-либо метод и использовать его в соответствие с рекомендациями врача. Нужно помнить, что неправильно наложенный кинезио тейп может привести к осложнению.

Кинезиотейпирование при артрозе коленного сустава

Вялотекущий воспалительный процесс и болезненность, вызванные артрозом, можно купировать тейпированием внутренней и внешней связки колена. Пластырь наклеивают прямо на мышцы, окружающие сустав. Он поможет снять их напряжение. Пациент ложится на кушетку, согнув под прямым углом ногу в колене. Врач отрезает кинезиологическую ленту 25 см длиной и закругляет углы. Затем этот тейп разрезают вдоль пополам, оставляя с одной стороны не разрезанным кусок длиной примерно 5 см. Т.е. форма пластыря будет напоминать букву Y.

Основание тейпа нужно закрепить на бугристости большеберцовой кости под коленом. Затем вверх от основания наклеиваются хвосты ленты с минимальным натяжением на наружной и внутренней поверхности колена. В результате этих манипуляций коленная чашечка хорошо фиксируется хвостами пластыря.

Затем необходимо отрезать 2 кинезиотейпа длиной 15 см. Один из них наклеивается поперек основания уже наложенного тейпа. Сначала прикрепляется центральная часть ленты с минимальным натяжением, а затем без натяжения накладываются якоря с латеральной и медиальной сторон. Второй пластырь наклеивается аналогичным способом, но над коленом, причем середина кинезио тейпа располагается на бедре. При выраженном отеке можно использовать метод лимфатической коррекции с наложением частей ленты на область отека.

Лечебное тейпирование надколенника

При тейпинге надколенника и надколенной связки пациент ложится на кушетку и слегка сгибает колено. Угол сгиба должен составлять около 160 градусов, а внутренняя часть колена должна быть слегка вывернута. Для процедуры нужно взять кинезио тейп длиной 25 см и шириной 5 см (можно больше).

Перед наложением кинезиотейп растягивают на 30-40%. Подобное натяжение обеспечит надежную фиксацию лейкопластыря. Первый конец тейпа крепят на 10-15 см выше надколенника, а второй тянут вниз и наклеивают чуть ниже надколенной связки.

Кинезиологическое тейпирование мениска

Кинезиотейпирование показано при любых повреждениях мениска: и при ушибе, и при надрыве, и при разрыве. Но перед использованием тейповых лент нужно посоветоваться с доктором. В послеоперационный период применение кинезио эластичных хлопковых пластырей возможно только по назначению врача.

Для проведения процедуры нужно взять один кинезио тейп длиной около 25 см Y-образной формы. Его якорь наклеивают под надколенником, а хвосты фиксируют около коленной чашечки внахлест. Затем берут два пластыря длиной 15 см и накладывают их на боковые связки колена. Степень натяжения лент зависит от характера травмы.

Тейпинг крестообразной связки травмированного сустава колена

Чаще всего связки колена тейпируют при растяжениях. Тейпирование крестообразных связок происходит с легким натяжением (около 50%). Если переусердствовать с натяжением тейповых повязок, можно перетянуть колено и нарушить кровообращение.

Сначала нужно отрезать 4 небольших узких тейпа. Первый пластырь накладывается над надколенником. Лента располагается от верхнего наружного края коленного сустава по направлению к его внутреннему нижнему краю.

Затем под надколенником параллельно этому пластырю наклеивается следующая лента. Остальные два тейпа наклеиваются зеркально по отношению к первым двум. Также под и над суставом следует закрепить кинезиотейпы для фиксации задней крестообразной связки.

Тейпинг боковой связки при растяжении

Тейпирование внутренней боковой связки колена начинается с подготовки трех полосок примерно одинаковой длины. Пациент должен лечь на кушетку и слегка согнуть ногу в колене. Основание первой ленты нужно наклеить на бугристость большеберцовой кости, а ее концы крепятся по бокам от коленной чашечки.

Оставшиеся два лейкопластыря kinesio клеятся от коленной чашечки до четырехглавой мышцы. При этом якоря тейповых повязок перекрещиваться не должны. Именно такой тейпинг боковой связки коленного сустава помогает избавиться от растяжения.

Противопоказания для ношения тейпов

Противопоказания к тейпированию больных суставов бывают абсолютными и относительными.

К первой категории относятся злокачественные опухоли, прединсультные состояния, открытые раны в подколенной области, тромбофлебиты и тяжелые неврологические и психические заболевания. Если они присутствуют у пациента, тейпирование связок коленного сустава может привести к обострению болезни (к примеру, распространению метастазов).

Относительных противопоказаний больше, но они позволяют накладывать кинезио тейпы, хотя и с некоторыми ограничениями. К ним относятся доброкачественные новообразования, сердечные и почечные патологии, сахарный диабет, заболевания кожи в месте наложения ленты, а также индивидуальная непереносимость компонентов тейпа. Безопасность тейпирования в таком случае должен оценить врач. Если после наложения кинезиотейпа пациент ощущает болезненность, покалывание или тяжесть в колене, то ленту нужно снять. Но вероятность возникновения побочных эффектов при тейпировании минимальна.

Вывод

Фиксация колена тейпом – это эффективный способ лечения различных патологий коленных суставов. Тейпинг внутренней и внешней боковой связки колена позволяет быстрее восстановиться даже после серьезных травм. Современные кинезиотейпы из натурального хлопка уникальны тем, что их можно использовать для лечения маленьких детей, пожилых людей и кормящих мам

Предлагаем вам к прочтению другую статью на подобную тему.

Подписывайтесь на наш канал и ставьте лайки, пишите комментарии, давайте обратную связь. Нам очень важно ваше мнение.

Источник

Фиксация коленных суставов требуется при различных травмах. Тейпирование коленных суставов – совершенно новый метод воздействия, который дает возможность получения высокой эффективности. При такой фиксации боковой связки коленного сустава провоцируется целенаправленное воздействие на зону травмы. Не ограничивается движение самого сустава.

Травмы суставов и боковых связок являются самыми распространенными. Люди, которые постоянно занимаются спортом, все время сталкиваются с растяжением связок. При повреждении боковой связки возникает ограничение подвижности, болевые ощущения. Тейпирование коленного сустава в данной ситуации считается самым рациональным решением. Такая фиксация предполагает, что воздействие на крестообразные связки, боковые, на сустав, будет минимальным. То есть, методика тейпирования коленного сустава позволяет правильно распределять нагрузку, улучшает кровообращение, формирует тонус мышц.

Что такое тейпирование?

Тейпирование боковых связок, мышц, колена – это процесс специализированной стабилизации сустава посредством использования специальных лент. Ленты изготавливаются на основании натуральных материалов, могут использоваться даже при артрозе коленного сустава. При повреждениях крестообразных связок или же иных травмах сустава тейпы провоцируют быстрое заживление. Растяжения крестообразных связок и травмы коленного сустава сопровождаются серьезными болевыми ощущениями, которые пропадают уже через полчаса после нанесения эластичных лент.

Процедура тейпирования боковых связок ограничивает подвижность травмированной области, а не всего сустава. Кинезиотейпирование коленного сустава имеет высокие рейтинги популярности благодаря тому, что носить тейп можно не снимая до пяти дней.

Тейпирование сегодня стало одним из самых актуальных способов лечения. Посредством таких лент можно надежно зафиксировать связку надколенника, обеспечивая ее минимальную подвижность. Можно устранить дискомфорт наружных связок, устраняя болевые проявления. Можно зафиксировать коленную чашечку, что поможет в лечении даже разрыва мениска коленного.

Процесс наложения тейпов имеет ряд особенностей, но все действия можно выполнить в домашних условиях. Выполняется процедура наложения тейпов по определенным схемам в зависимости от степени повреждения, особенностей травмы. Осуществляя наложение ленты нужно следить за уровнем ее натяжения, от этого будет зависеть эффективность процедуры.

Какие виды тейпов бывают?

Лечебное тейпирование представляет собой процесс нанесения лент своеобразным способом на зону поражения. Например, травмы мениска потребуют нанесения лент по всей области коленной чашечки. Функциональное тейпирование осуществляется в несколько линий, причем каждая лента должна быть наклеена правильно. С повреждениями менисков используют кинезио тейпы. В случае с профилактикой растяжения сухожилий применяются стандартные эластичные варианты. Для фиксации внешней боковой связки колена можно использовать как эластичные варианты тейпов, так и кинезио.

Лечебное тейпирование приемлет использование нескольких видов тейпов:

Х-образной формы. При тейпировании боковых сухожилий нередко используются именно данные ленты, так как их форма позволяет лучше зафиксировать и обхватить необходимый участок;
I-образной формы. Растяжения сухожилий нередко лечат именно посредством данного варианта лент. Они являются самыми простыми, не используются в лечении подколенной связки или же более серьезных травм;
Y-образной формы. При повреждениях связок и травмах мениска применяются именно такие варианты. Они обеспечивают надежную фиксацию подколенной чашечки. При этом не ограничивают движений, фиксируют соединительнотканные мышечные оболочки.

Существуют такие подвиды тейпов:

Спортивные варианты. Такие ленты накладываются для предотвращения травм, которые могут возникать в процессе спортивных тренировок;
Эластичные. Используются в тейпировании подколенной связки, тейпировании надколенника. Активно применяются в профилактике и терапевтическом лечении;
Кинезио тейпы. Обладают повышенной эффективностью, ленты фиксируются на больном участке, обеспечивая не только фиксацию, но также улучшение кровообращения, стабилизацию тонуса мышц и пр.

Сегодня методику тейпирования используют самые продвинутые современные клиники, так как она позволяет получить высокую эффективность лечения различных травм. Например, при травме подколенной чашечки только посредством кинезио тейпов можно спровоцировать быстрое заживление без негативных последствий. Тейпирование надколенника позволяет устранить воспалительные процессы, убрать боль, улучшить медикаментозное лечение и пр.

Для чего нужна фиксация внешней боковой связки колена?

Профилактика травматизма. Разрывы связок чаще всего основываются на излишней физической нагрузке. Чтобы не допустить разрыва боковых связок, нужно использовать тейпирование. Чаще всего накладывают тейпы в профилактических целях в период реабилитации, при интенсивных физических нагрузках, для предотвращения повторной травмы;

Профилактика спортивного травматизма. В спорте разрывы крестообразных связок, подколенных сухожилий – достаточно распространенное явление. Наложение повязок в виде тейпирования провоцирует правильное распределение нагрузки. Функции сустава выполняются правильно, что исключает возникновение травмоопасных ситуаций;
Лечебные цели. Тейпирование выполняется для восстановления, заживления. Чаще всего применяется метод после разрыва крестовидных связок, для фиксации мышц и пр. Такая иммобилизация поврежденных участков позволяет быстро восстановить основные функции сустава. Фиксация мышцы провоцирует устранение боли, кроме того, тейпы обеспечивают снижение воспалительных процессов, улучшение работы системы кровообращения. Благодаря всему перечисленному провоцируется быстрый эффект выздоровления.

Полезное воздействие тейпирования боковой связки колена

При различных травмах коленного сустава применяется методика тейпирования. Методику наложения эластичных лент активно применяют в реабилитации, лечении, профилактики, а все благодаря следующим преимуществам:

Поддержка мышц и крестовидных связок. Такая фиксация лентами обеспечивает распределение нагрузки, что провоцирует быстрый процесс восстановления;
Иммобилизация поврежденных участков. Следует отметить, что фиксация лентами обеспечивает четко направленное действие. Фиксация снижает подвижность только травмированной зоны;

Улучшение качества движения. Кинезиотейпирование выполняется для максимального улучшения общего состояния пациента. Применение эластичных лент не формирует ограничений подвижности сустава;
Стимуляция мышечных нейронов, нормализация циркуляции лимфы и улучшение кровообращения. Перечисленные факторы делают методику иммобилизации эластичными лентами невероятно актуальной. При артрозе снижает болевые проявления, устранение воспалений. При растяжении мышцы бедра, наложение тейпов в данной области провоцирует правильное распределение нагрузки. Проблемы, связанные с разрывом мениска, могут быть решены в течение минимального количества времени, если сочетать стандартную терапию с применением кинезиотейпов.

Тейпирование применяют в качестве основного метода лечения многих травм сухожилий и суставов. Такие эффективные методики позволяют сократить лечение вдвое. Профилактику травмы также можно осуществить на основании применения данных лент.

Существует понятие – реабилитационное тейпирование, которое предполагает использование лент после операций и серьезных травм. При повреждении коленного сустава именно посредством использования тейпирования можно избежать сложных негативных последствий.

Особенности наложения тейпов при повреждении внешней связки колена

При повреждении внешней связки рекомендовано придерживаться такой структуры наложения лент:

Обрабатываемую поверхность следует очистить и наложить тейпы перпендикулярно, если речь идет о растяжении. При этом следует двигаться в направлении волокон связки;
Если травма более серьезная, то тейп накладывается иначе: обрабатывается все колено (в случае с разрывом мениска). Фиксация осуществляется по две стороны на равном удалении от колена. Уровень натяжения зафиксировать по краям, чтобы ограничить подвижность конечности;
В случае необходимости максимально ограничить подвижность коленного сустава тейп накладывается как на само колено, так и с внешней стороны. Можно использовать методику «сетка», «китайский фонарик».

Многие спортсмены при помощи тейпов снижают нагрузку на суставы и связки в процессе тренировки. Тут подвижность конечности должна оставаться максимальной, поэтому используется эластичный тейп с натяжением 35-45%.

Чтобы научиться правильно использовать эффективные методики наложения тейпов, нужно просмотреть специализированные видеоуроки. В определенных случаях накладывается одна лента, в иных – используется 2 ленты, для получения максимальной эффективности. Фиксация подколенных мышц, сухожилий мышц должна осуществляться правильно. Поэтому, нужно четко знать схему наложения при конкретной травме. Предотвращение спортивных травм осуществляется при помощи использования эластичного тейпа. А вот лечение определенных заболеваний основывается на применении кинезиотейпов.

Почему стоит использовать тейпы для фиксации внешней боковой связки колена?

Преимуществ методика имеет массу: при правильном наложении формируется быстрое заживление, снижает подвижность конкретной зоны без снижения подвижности сустава. Методика способна ограничивать нагрузку при спортивных тренировках. При использовании тейпов формируется стабилизация сустава. Лечение артрозов становится более эффективным, если воспользоваться дополнительным тейпированием. Соответственно, наложение эластичных лент – это возможность без длительной реабилитации и с минимальными финансовыми вложениями получить нужный результат.

Если вы стремитесь предотвратить травму коленного сустава при спортивных нагрузках или же в процессе выполнения сложной физической работы, то лучше воспользоваться тейпами. Ведь сегодня применяют кинезиотейпирование самые современные и продвинутые клиники потому, что данный метод показывает самые высокие параметры эффективности лечения, реабилитации, восстановления и профилактики.

Предлагаем вам к прочтению другую статью на подобную тему.

Источник