Средство от растяжения и разрыва мышц
Спортивные мази от ушибов и растяжений – необходимая составляющая аптечки каждого спортсмена. Они нужны как для профилактики травм, так и для их лечения.
Использование разогревающих мазей для мышц перед тренировкой позволит увеличить приток крови к тканям, увеличит качество разминки и убережет от растяжений. Во время травмы спортивные мази обезболят, снизят отечность и ускорят восстановление. При хронических заболеваниях разогревающие мази увеличат подвижность суставов, избавят от чувства скованности.
Совет: на соревнованиях всегда повышен риск травм, поэтому советуем оформить спортивную страховку онлайн для таких мероприятий. Стоит совсем недорого, а пользы может принести много. Читайте в нашей статье как купить страховку онлайн.
Синяки, отеки, болевые ощущения возникают из-за повреждения тканей и капилляров. Нарушается обмен веществ в пораженной области. А если нарушается обмен, то ткани не получают нужного питания и заживление идет значительно медленнее.
Спортивные мази делятся на разогревающие и охлаждающие.
Разогревающие мази для мышц и суставов
Разогревающие мази значительно увеличивают кровоток в поврежденной области и увеличивают теплообмен. Сразу после получения травмы использовать такие мази нельзя. Они применяются через несколько дней после травмы или постоянно при хронических нарушениях.
Разогревающие мази и гели используются для профилактики травм как предтренировочное средство для разогрева мышц. Спортивные мази помогают качественно провести разминку и уменьшить мышечные боли после интенсивных тренировок.
Лучшие разогревающие мази
Мазь Капсикам. Обладает сильным разогревающим эффектом, при применении может ощущаться чувство лёгкого жжения. Отсутствует неприятный запах. Не рекомендуется людям с чувствительной кожей.
Препарат Никофлекс. Имеет мягкое согревающее свойство, не вызывает жжения, без запаха. Мазь обладает гипоаллергенным составом.
Мазь Финалгон аналогична мази “Капсикам”. Не рекомендуется для чувствительной кожи.
Мазь Апизартрон – одна из самых популярных разогревающих мазей. Обладает сильным запахом.
Мазь Бен-Гей имеет выраженные согревающие свойства, запах сильный. Помогает при мышечной боли и восстановлении после тренировок.
Мифы о разогревающих мазях
Применение в спортивной практике разогревающих мазей сопровождается большим количеством домыслов о свойствах, которые не всегда достоверны.
- Миф 1: разогревающие мази способны проникать в самую глубь мышечного волокна
Мази всегда остаются в верхних слоях мышц и не способны проникнуть глубоко, уж тем более до суставов. Препараты на гелевой основе быстрее и глубже проникают в ткани, но этого так же не хватает, чтобы добраться до сустава. - Миф 2: излишки препарата можно смывать водой
Не используйте для смывания воду и настойки на спиртовой основе. Более эффективными и безболезненными будут жирные крема, оливковое и подсолнечное масло.
- Миф 3: использование мази улучшает спортивный результат
Согревающий эффект мазей поможет качественно провести разминку и ускорить приток крови к мышцам. На выносливость и мощность мышц препарат никак не повлияет.
Рекомендуем почитать: Как укрепить иммунитет? Эффективные методы и заблуждения
Охлаждающие мази для мышц и суставов
Охлаждающие мази создают эффект холода. Они не понижают температуру в прямом смысле слова, а лишь создают ощущение. Иными словами, обманывают наши рецепторы. С охлаждающим эффектом лучше использовать гели, а не мази. Гели лучше впитываются, их не нужно втирать, что очень важно в первые дни после травмы, когда растирание противопоказано.
В отличие от разогревающих мазей, подходят для использования сразу после травмы. Охлаждающие гели помогут обезболить, предупредить развитие гематом и снять отечность. Нанесите мазь (а лучше гель) тонким слоем на травмированную область, равномерно распределите и дайте впитаться. Не растирайте травмированный участок в первые дни после травмы!
Лучшие охлаждающие средства
- Репарил-гель
- Венорутон-гель
- Капилар
- Гэвкамен
- Спортивный гель-бальзам восстанавливающий “42”
Гомеопатические мази и гели
О гомеопатии можно долго рассказывать, но мы скажем кратко – не применяйте их! Это бесполезные пустышки, которые не сделают ни хорошо, ни плохо. О гомеопатии мы напишем отдельную статью и расскажем, почему это так.
Вот перечень гомеопатических мазей и гелей:
- Траумель С
- Фонг Тхап Тху
- Pintop
- Wangprom
- Namman Muay
- Quick Fit
- T-Relief
- Рихтофит-спорт
Список далеко не полный. Просто, увидев на упаковке “гомеопатическое лекарственное средство”, отказывайтесь от покупки и потратьте деньги с пользой для своего здоровья.
Общие правила применения
При профилактике травм: нанесите 3-5 см мази на рабочие группы мышц, распределите по нужной области и втирайте легкими массажными движениями.
При лечении травм мази и гели втирать нельзя! Нанесите ровным тонким слоем и дайте впитаться. Втирание может усугубить травму.
Сразу после травмы нанесите охлаждающие мази и гели. Только через сутки можно начать применение согревающих.
Не принимайте тепловые процедуры, когда используете охлаждающие гели.
Перед применением проверяйте мазь на маленьком участке кожи, например на локтевом сгибе. Если через 30-40 минут не появилась аллергическая реакция или другой дискомфорт, то мазь можно использовать.
Если после нанесения ощущается сильное, нетерпимое жжение, мазь необходимо смыть. Если ждать, когда “пройдет само”, можно получить ожоги. Разогревающие мази смываются жиром, например маслом или вазелином. Намажьте место жжения вазелином и вытрите ватным диском. Только после этого можно продолжить смывание водой с мылом.
Не используйте разогревающие мази в жаркую погоду.
Тщательно мойте руки после использования мазей и гелей.
Не допускайте попадания средства в глаза, слизистые оболочки и поврежденные участки кожи.
Прежде чем самостоятельно применять какие-либо препараты, проконсультируйтесь у специалистов, физиотерапевтов. В применении разных препаратов могут свои особенности, поэтому ВСЕГДА читайте инструкцию!
Рекомендуем почитать: Адаптогены: список препаратов
Подписывайтесь на нас в Telegram, ЯндексДзен и Вконтакте.
Источник: training365.ru
Источник
После повреждения сустава человек испытывает сильную боль. Мази при растяжении связок и мышц избавляют пострадавшего от боли и снимают воспаление. В зависимости от принципа действия различают следующие виды мазей:
- охлаждающие;
- согревающие;
- обезболивающие;
- противовоспалительные.
Охлаждающие мази используют сразу же после получения травмы. Необходимо принять меры для сужения сосудов, чтобы уменьшить гематому. Средства с разогревающим эффектом можно мазать только на следующий день.
Составы с охлаждающим действием накладывают под повязку. В согревающих средствах присутствует пчелиный или змеиный яд.
Охлаждающие мази
После нанесения средств у пострадавшего создается ощущение прохлады. В их составе присутствует анальгетики, ментол и эфирные масла. Чтобы не вызвать избыточное раздражение охлаждающие мази ни в коем случае нельзя втирать в кожу. Просто нанесите средство на кожу легкими движениями.
Троксевазин
Действующим компонентов средства является троксерутин. Троксевазин оказывает воздействие на мелкие сосуды. Мазь от растяжений уменьшает ломкость капилляров, останавливает воспалительные процессы. При нанесении средства улучшается клеточный обмен и ускоряется регенерация поврежденных тканей.
Лидокаин
Лидокаин является местным анестетиком. Он уменьшает возбудимость нервных окончаний. Средство наносится на поверхность кожи и блокирует чувствительность рецепторов. Мазь от растяжения связок и мышц нужно наносить на область повреждения 3-4 раза в сутки. К числу противопоказаний можно отнести повышенная чувствительность к различным компонентам, которые входят в состав препарата. Лидокаин нельзя использовать больным, страдающим от заболеваний печени.Обязательно изучите инструкцию перед использованием препарата.
Димексид
После нанесения средства у пострадавшего уменьшается боль в суставе. Препарат наносят тонким слоем на кожу в области травмы. Для получения положительных результатов Димексид нужно использовать 2-3 раза в сутки. Димексид является ядовитым веществом. Поэтом он предназначен только для наружного применения. При нанесении на пораженную зону мазь уничтожает патогенные микроорганизмы, которые могут вызвать воспаление. Благодаря Димексиду можно ускорить заживление разорванных связок.
Противовоспалительные мази
Финалгель
Средство обладает противовоспалительным и обезболивающим действием. В его составе содержатся активные вещества, препятствующие образованию тромбоцитов. Мазь при растяжении связок избавляет от чувства боли в суставах, у человека уменьшается отёки и пропадает скованность в мышцах. Чтобы добиться положительных результатов необходимо использовать средство 3 раза в день.
Диклофенак
В состав препарата входит диклофенак натрия. Диклофенак быстро проникает через кожу и накапливается в подкожной клетчатке и полости суставов. Мазь препятствует синтезу простагландинов, которые влияют на развитие воспаления. Средство нужно наносить на кожу 2-3 раза в сутки до полного исцеления.
Кетопрофен
Мазь относится к нестероидным лекарственным препаратам. Она оказывает обезболивающее, противовоспалительное действие. Активные вещества способствуют уменьшению сворачиваемости крови и препятствуют образованию тромбов. Препарат подавляет выработку ферментов, участвующих в синтезе простагландинов. Именно простагландины способствуют возникновению отечности и воспаления. Мазь нужно втирать в болезненные участки 2 раза в день. Средство нельзя использовать людям с патологиями почек и печени. Противопоказанием является дерматоз и экзема.
Мази комплексного действия
Никофлекс
Препарат оказывает на организм комплексное воздействие. Мазь обладает сосудорасширяющим действием. При регулярном использовании средства происходит отток жидкости из области травмы. Активные компоненты крема стимулируют восстановление поврежденных нервных волокон. Средство останавливает воспалительные процессы за счет капсаицина. Гидроксиэтил способствует уменьшению боли. Препарат необходимо втирать в течение 3 минут до появления легкого покраснения. Курс лечения обычно составляет 10 дней. Чтобы разогреть мышцы мазь наносят тонким слоем и медленно втирают в проблемные участки кожи. Увеличение дозы может стать причиной аллергической реакции. При появлении признаков аллергии необходимо прекратить применение средства.
Долобене
Долобене считается эффективным комбинированным препаратом. Средство обладает противоотечным действием и способствует оттоку жидкости из воспаленных тканей. После нанесения на кожу происходит повышение прочности и эластичности сосудов, снижается свертываемость крови.
Это предотвращает образование тромбов в сосудах. Активным веществом Долобене является Гепарин. Он препятствует образованию тромбов и ускоряет рассасывание кровоизлияний.
Благодаря диметилсульфоксиду средство предотвращает развитие воспалений. Средство подавляет болезнетворные бактерии и создает условия для ускоренной регенерации тканей.
Долгит
Активным веществом препарата является ибупрофен. Средство избавляет от боли и предотвращает развитие воспалительных процессов. Ибупрофен останавливает выработку простагландинов и уменьшает скованность суставов. Препарат перерабатывается почками и выводится из организма естественным путем. Действующее вещество влияет на количество тромбоцитов, которые образуются из-за травмы. Долгит оказывает воздействие практически сразу после использования.
Согревающие мази
Согревающие мази разрешено использовать только на 3 день после получения растяжения. Их можно разделить на 2 типа:
- Препараты на основе пчелиного или змеинового яда. (Ализатрон, Вирапин).
- Составы, изготовленные с применением растительных компонентов. (Капсикам, Элаур). Лечебный эффект таких мазей обусловлен эфирными маслами, никотиновой кислотой и камфорой.
Перед лечением необходимо убедиться в отсутствии аллергической реакции. Для этого нанесите мазь на небольшой участок кожи. Через 15 минут посмотрите на реакцию организма. При появлении симптомов аллергии придется использовать другое средство.
Випросал
Змеиный яд улучшает состояние пациента, который испытывает болезненные ощущения после растяжения. После нанесения на кожу средство раздражает рецепторы кожи. При многократном использовании активизируются процессы восстановления поврежденных клеток, нормализуется микроциркуляция крови.
В составе мази присутствует скипидар, который обладает противовоспалительным действием. Салициловая кислота уничтожает болезнетворные бактерии. При многократном применении ускоряется регенерация поврежденного сустава.
Финалгон
При нанесении на кожу усиливается кровоток в области травмы. Финалгон усиливает кровообращение, и снимает боль. К поврежденным клеткам начинают активно поступать питательные вещества и кислород. Средство способствует восстановлению травмированных связок. Препарат проникает в глубокие слои кожи и оказывает воздействие на рецепторы. Анестезирующие компоненты снижают боль. Благодаря усилению кровообращения в поврежденные ткани более активно поступают питательные вещества и кислород. У человека появляется покраснение и ощущение тепла в мышцах. Финалгон устраняет спазмы и расслабляет мускулатуру. Это облегчает процесс восстановления поврежденных тканей. Мазь нельзя наносить на открытые раны. У человека могут возникнуть побочные эффекты: дерматит, зуд, сыпь и отечность.
Апизартрон
Лечебный эффект Апизартрона обусловлен, содержащимся в нём пчелиным ядом. Его получают от живых особей с помощью лиофилизации. Пчелиный яд уничтожает патогенные микроорганизмы и предотвращает развитие воспаления. В состав мази входит метилсалицилат. Это вещество достаточно быстро проникает в глубокие слои кожи. Средство борется с патогенными организмами и останавливает воспаление в суставе. В препарате присутствует Аллилизотиоцианат, который раздражает нервные окончания. Кровь активно поступает в область травмы и ткани насыщаются кислородом. Средство увеличивает скорость выведения токсинов из воспаленного места, снижает болезненные ощущения. Препарат нужно наносить на поврежденное место 3 раза в сутки до полного исчезновения симптомов.
Эфкамон
В состав комбинированного препарата входят следующие вещества:
- Экстракт острого перца, который усиливает кровообращение и согревает кожу.
- Масло горчицы способствует устранению воспаления.
- Входящий в состав препарата ментол не только расслабляет травмированные мышцы. Он создает ощущение прохлады на коже и устраняет боль.
- Камфора уменьшает болезненность после травмы.
- Метилсалицилат устраняет отечность.
При нанесении мази улучшается кровообращение в поврежденных тканях, у больного расслабляются мышцы. Средство нужно наносить на область растяжения массирующими движениями 3 раза в сутки. Эфкамон нельзя использовать в тех случаях, когда присутствуют повреждения кожи. Обязательно убедитесь в отсутствии аллергии перед использованием препарата.
Капсикам
Мазь содержит диметилсульфоксид, который обладает обезболивающим эффектом. Это вещество мгновенно проникает в кровь через кожу. Максимальная концентрация активного компонента сохраняется в организме пострадавшего в течение 3 суток. Мазь не только снимает боль в области травмы. Капсикам оказывает воздействие на участок воспаления. Благодаря нонивамиду средство уничтожает патогенные микроорганизмы. Капсикам влияет на нервную систему. После применения мази улучшается кровообращение в поврежденных тканях. Человек намного быстрее избавляется от последствий растяжения.
Эспол
Основной компонент мази – экстракт стручкового перца. Он раздражает кожу, и вызывает прилив крови к области растяжения. Благодаря улучшению кровообращения ускоряется процесс выведения продуктов метаболизма, которые образуются при воспалении. Клетки поврежденных связок насыщаются кислородом. Связки у пострадавшего заживают намного быстрее. При наличии царапин и ран необходимо использовать другие препараты.
Обезболивающие мази
Гепариновая мазь
Активным веществом мази является гепарин натрия, который препятствует образованию тромбов в сосудах. Благодаря бензилникотинату происходит расширение капилляров. Гепариновая мазь не накапливается в тканях, а перерабатывается почками и выводится из организма естественным путем. Рассасывающий эффект Гепарина заключается в воздействии активного компонента на белок, который влияет на свертываемость крови. При использовании мази ухудшается способность тромбоцитов образовывать соединения. В мазе присутствует бензокаин, который считается сильным обезболивающим.
Кетонал
Кетонал считается нестероидным препаратом, который купирует боль, и устраняет воспаление. Лечебный эффект обусловлен кетапрофеном, который используется при изготовлении препарата. В состав средства входят вещества, препятствующие передаче нервных импульсов. С помощью Кетонала можно устранить болезненные ощущения после травмы.
Вольтарен
Мазь предназначена для лечения суставов после получения травмы. Вольтарен помогает при воспалительных процессах, начавшихся в суставах. Диклофенак предназначен для уничтожения вредоносных бактерий, попавших в мягкие ткани. Диклофенак является сильным анестетиком и быстро снимает боль в области травмы.
Индовазин
Индовазин представляет собой комплексный двухкомпонентный препарат. В его составе присутствуют индометацин и троксерутин. Средство останавливает воспалительные процессы. Это происходит за счет торможения синтеза простагландинов. Мазь снимает отеки и укрепляет стенки сосудов. После нанесения препарата на поврежденное место у пациента уменьшается боль. В отдельной статье мы описали, какие именно применять мази при ушибах.
Лечим дома растяжение мышц и связок, рецепт. ВИДЕО
Источник
Растяжение мышц | Симптомы растяжений
Растяжение мышц может возникнуть при резких движениях, при чрезмерных физических нагрузках на неразогретые, неразработанные мышцы. При растяжении происходят повреждения структуры мышечных волокон которые могут сопровождаться отеками и гематомами.
Болевые ощущения при движении и ходьбе, ограничение подвижности, прихрамывание — обычные признаки растяжений не только голеностопа.
Растяжение мышц | Лечение
Растяжение мышц — достаточно часто встречающаяся травма. Неприятная ситуация, повлекшая травматизацию, может случиться с человеком любого возраста, и не только во время занятий танцами и спортом, но и просто в бытовых условиях. Именно поэтому тактику лечения растяжений мышц необходимо знать каждому.
Существует три основных принципа лечения растяжений мышц:
- Холод
- Фиксация и поддержка повязкой
- Покой
Остальные средства применяют в качестве вспомогательной терапии, направленной на скорейшее восстановление мышц и выздоровление пациента.
Как устранить боль при растяжении мышц
Обезболивание растяженных мышц
Лечение растяжений мышц начинают с обезболивания. Чтобы унять боль, к поврежденному месту можно приложить пузырь со льдом, или что-либо холодное — замороженные овощи, кубики льда, естественно, предварительно защитив кожу от переохлаждения тканью или полотенцем.
Ограничение нагрузки
После получения травмы необходимо полностью ограничить нагрузку на поврежденную мышцу сроком на 36-48 часов в зависимости от степени тяжести травмы. При этом травмированную конечность следует держать в приподнятом состоянии. После прохождения этого времени допускается щадящая нагрузка в малых дозах.
Непосредственно после травмы обязательно наложение эластичной повязки — это поможет снизить боль и расслабит поврежденную мышцу.
Применение противовоспалительных средств при растяжении мышц
Для уменьшения болевого синдрома возможно применение нестероидных противовоспалительных средств местного применения — диклофенак, кетопрофен, пироксикам и других. Они подавят асептическое воспаление, которое может возникнуть в поврежденной мышце и уменьшат боль.
Противосполительные крема на основе коллагена
Растяжение мышц — противосполительные крема на основе коллагена Крем Коллаген Ультра
В первые сутки после травмы уместно будет начать местное лечение растяжений с помощью кремов на основе коллагена — они не только снимут боль, но и восполнят баланс коллагена в организме, нормализуют состояние поврежденных мышц, хрящей и сухожилий.
Крем Коллаген Ультра содержит в своем составе легкоусвояемую форму этого вещества — гидролизат коллагена. Целенаправленно действуя на мышцы и соединительную ткань, коллаген благотворно действует на поврежденные мышцы и связки, помогая восстановить структуру и ускорить выздоровление. Местное применение средства обезболит поврежденную мышцу, а также укрепит суставы, связки, мышцы и защитит их от дальнейших травм.
Применение препаратов официальной медицины можно сочетать с методами народной медицины. Лечение народными средствами подчас намного облегчает состояние больного и способствует скорейшему восстановлению мышечной ткани.
Народные методы лечения растяжений
Мы приведем некоторые рецепты, которые, по отзывам пользователей, наиболее эффективны в такой ситуации, как растяжение мышц. Лечение народными методами в первую очередь направлено на избавление от боли, и рекомендовано только как дополнение к официальной медицине.
Лечение растяжения мышц народными методами
- Подогреть пиво так, чтобы оно не закипело, а просто поднялось в кастрюльке — примерно до 50 градусов. Дальше в горячем пиве намочить полотенце или другую ткань, отжать и обильно посыпать с одной стороны молотым черным перцем. Этой же стороной приложить к коже на 10 минут. Повторить так еще 4 раза с интервалом в 20 минут.
- Репчатый лук измельчить в мясорубке, смешать с сахаром, чтобы получилась пастообразная консистенция. Выложить эту смесь на бинт и приложить к больному месту на час. Можно повторить через день.
- Золу виноградных побегов смешать с оливковым маслом 1:4 и намазать этой смесью больные места.
- На больное место сделать аппликацию из голубой глины (можно купить в аптеке), предварительно смешанной с водой до консистенции густой сметаны и охлажденной в холодильнике. Повторять через каждые 3-4 часа.
Укрепление мышц после травмы
Коллаген Ультра для лечения растяжений
При растяжении мышц лечение народными методами эффективно в сочетании с приемом Коллагена Ультра, целенаправленно действующим на мышечную и соединительную ткань. Применяя препарат с коллагеном совместно с местным лечением народными средствами, мы добиваемся воздействия на поврежденную мышцу как изнутри, так и снаружи, что в итоге приводит к ее быстрому восстановлению — укреплению ее структуры и возобновлению эластичности.
ПРИОБРЕСТИ КОЛЛАГЕН УЛЬТРА НА ПОЛНЫЙ КУРС ЛЕЧЕНИЯ >>
Через 48 часов растяжение мышц, лечение которых было полноценным и адекватным в первые сутки после травмы, значительно уменьшается. Уже можно применять небольшие нагрузки на поврежденные мышцы, выполнять плавные и мягкие физические упражнения для того, чтобы размять их. Физические занятия полезно проводить во время горячих ванн — это усилит приток крови к поврежденной мышце и ускорит ее восстановление.
После травмы необходимы небольшие, но регулярные нагрузки. Если повреждена мышца нижней конечности, можно потихоньку нагружать больную ногу, использую ходьбу с тростью. Во время физических нагрузок рекомендуется надевать эластичную повязку.
В следующие 2 суток после травмы возможно применение физиотерапевтических методов лечения. Лечение растяжений обычно проводят с помощью электромиостимуляции, акупунктуры и других методов.
Лечение растяжений может длиться в течении от 1 до 6 недель. Наиболее эффективен комплексный подход с использованием методов официальной и народной медицины.
Источник