Средство от ожогов в доминикане
Ещё один вопросик нашим представителям на далёком острове:-)
Если вдруг что приключится, как ориентироваться в доминиканской аптеке?
По-возможности, напишите, пож-ста, какие местные аналоги наших таблеток вы покупаете?
арбидол, терафлю, лоперамид, смекта и т.д. — в общем, всё самое необходимое из российской домашней аптечки:-)
Спасибо!!
Иван, в Доминикане как-то ничем таким не болеется, лекарства от чего Вы перечислили. Вы лучше по факту спрашивайте, если что-то с Вами приключится. Размещать здесь медицинский справочник не совсем логично — лучше не заниматься самолечением, а обращаться ко врачу. Тем более, по страховке и его консультация, и выписанные им лекарства — бесплатны.
Да, здесь нет такого бреда как в Турции, что за вызов врача 200-300 долларов нужно платить 🙂 лучше обращаться к врачу, но если ничего серьезного — просто называйте действующее вещество, они везде одинаково называются.
а мы в турции ничего не платили за вызов врача по страховке
Значит у Вашего туроператора была нормальная страховка, что встречается редко
Столкнулась с тем, что необходим был крем Бепантен (от ожога солнечного), в аптеке при отеле от стоил все $21, а в торговом центре Palma Real всего лишь $7.
Что касается названий препаратов, обратила внимание, что они такие же.
Международные непатентованные названия.
мы за 10 долларов брали средство от ожогов. Очень хорошо помогает) Называется Нифурен или Нуферен
да я тоже в Турции сломал руку и платил только 30$ за вызов скорой помощи,а в Кемерев частной больнице сделали бесплатную операцию на руку так-как был еще и задет лучевой нерв руки,и поставили пластину н кость (операция под общим наркозом) и все это бесплатно по страховке
у меня вопрос, если я хочу взять с собой лекарства из москвы. перелетаю через трансаэро. есть ли ограничения в лекарствах? сколько их можно брать? и куда их нужно класть- в багаж или с собой в салон ручной кладью?
Ирина, все лекарства сдаются в багаж, в ручную кладь можно взять только те необходимые Вам по жизненным показаниям лекарства, которые принимаете постоянно (от давления и т.п.), а также при наличии соответствующих проблем средства от укачивания и мягкий седативный препарат.
Желательно не везти просто таблетки в стеклянной банке. Лучше оставить аптечную упаковку, вложенную инструкцию и описание состава препарата.
Добрый день! Скажите пожалуйста, а но-шпе и мезиму какие лекарство соответсвуют в доминикане? у меня проблемы с желчным, камни, часто бывают приступы. без этих лекарств обойтись пока не могу . спасибо
Елена, во-первых, Вы можете привезти с собой по нескольку упаковок этих препаратов, а если собираетесь надолго, то по мере истощения запасов Вы уже перезнакомитесь тут с русскими, почти все летают на родину, кто часто, кто редко — с ними будете просить присылать пополнение своих запасов.
Во-вторых, местный аналог но-шпы — Sertal forte (propinox). Остальные интересующие Вас препараты Вы сможете уточнить у врача или у фармацевта, назвав международное непатентованное название или действующее вещество.
от мотогончии обожглась , подскажите чем мазать , чтобы не было проблем , мне сказали нифурен , он поможет ? инфекцию и гной уберет ?
Ксюша, если уже есть подозрения на инфекцию и, тем более, загноение — срочно идти ко врачу и не заниматься самолечением. От ожогов классное средство — пантенол.
так в итоге,нужно что-нибудь жаропонижающее от простуды,на подобие терафлю,желательно с натуральным составом…?
Пожалуйста помогите мы находимся в Доминикано нужно срочно маленькаму ребенку 3 года ослабительное. по русски Дюфолак а какие лекарство можно купить в Доминиканской аптеки.
Лиза, смотрите действующее вещество и его назввайте
Нужно лекарство по типу «цитовир», у него международного названия нет. Действующее вещество «тимогеннатрий», в международном варианте «глутамил-триптофан», но у нас в аптеке ничего из этого не знают…(
Подскажите, что лучше от простуды? Жаропонижающее и иммуностимулирующее…а еще лучше какой нибудь антибиотик….что бы побыстрее! Заранее большое спасибо!
Скажите пожалуйста, как в Пунта- кане обстоят дела с педиатром? Ребенку пол года, нужно поставить прививки, согласно американской схеме. Где и как это лучше сделать?
Источник
Живем в подмосковье, летим в первый раз в такую жаркую страну.
Слышала крем с защитой 60 нужно брать…
Как получить красивый шоколадны загар без облезания кожи и обгорания? Как правильно себя вести на пляже и в какое время лучше его посещать?
Какие средства? Сначала 60, а потом?
Зависит от кожи. Мы с женой пользовались 25, дней 7, а потом 15 до конца и получилось всё шоколадно)) Причём я загорал преимущественно в тени, а она на солнце и результат оказался лучше у меня)) Один день решили не пользоваться и обгорели, щипало пол ночи, так что пользуйтесь постоянно!!!!
Марина, в первые дни не находитесь под прямыми солнечными лучами в период с 11 до 15, а если находитесь, пользуйтесь защитой не менее 50 (лучше 100). Загорать без защитного крема от солнца можно до 9 утра и после 16 дня. С 9 до 11 и с 15 до 16 можете пользоваться кремом с фактором защиты 30. Даже в тени, даже в пасмурную погоду можно обгореть в разгар дня.
А подскажите пожалуйста, если покупать спреи для загара в Доминиканке то какая марка предпочтительней?
Антон, banana boat, hawaiian tropic (у этой марки только масла и лосьоны кажется)
а если покупать в подмосковье и москве?)))
мы августе летим купила набор от 30. Не обгорим ли мы?
мы с кремом 20 spf и маслом 2 spf не обгорели))))))единственное всегда мазались кремом после загара,иногда детским после долгого пребывания на солнце)
Мы наносили крем 30 и вообще не загорели)))По прилету домой каждый спрашивал нас: -А загар где?)))Какие улетели,такие прилетели(
Анастасия, я мазался 30кой и уснул в обед на солнышке — плечи немного облезали потом 🙁
Я со своей кожей загораю только с 6))и все отлично…не обгорела)а муж пользуется 30)
Всем привет, прилетели 2 дня назад, очень сильно сгорели на пляже, сегодня из номера не выходим. Посоветуйте пожалуйста хороший крем или молочко чем можно восстановить кожу и в последствие каким кремом пользоваться чтобы не сгореть.
Елена у меня первый раз была такая же проблема,очень чувствительная кожа,во второй раз я брала крем 50,и пила таблетки для хорошего загара они есть в любой аптеке и все было прекрасно,загар держится по сег од не ш нии день
пантенол (пенка),не путать с кремами с добавкой пантенолом,очень хорошо регениерирует;и снимает ожоги и покраснения.всегда выручает.его можно наносить всегда после загара,даже если не сгорели.
а чтобы не сгореть в Доминикане-не меньше 40.я первые 3-4дня с 50 загорала,остальные с 30 и ни разу не сгорела)
Будьте осторожны, тело при сильном солнце может защитить крем и с spf 30-40, а вот лицо нужно защищать по особенному! Если кожа слишком светлая начните с 50 и постепенном понижайте, если хотите конечно! И не забывайте про губы, они тоже сгорают, трескаются и шелушатся!
Незнаю где спросить, вопрос из категории красивости 🙂 к коей отношу и загар 🙂 девочки, кто был и есть в доминикане, подскажите, а правда ли что там вообще невозможно ничего сделать с волосами из за влажности, имею ввиду прическу. говорят кудри крутить бесполезно, утюжок бесполезно, плойка тоже, да и типа местные розетки не в силах даже нагреть все эти прибамбасы 🙂
Да,Наталья,влажность высокая,с нами подружка кудрявая была,боролась всеми способами с кудрями-бесполезно)
Источник
Анонимный вопрос
14 июня 2018 · 6,3 K
☀️ Живу в Доминикане ☀️ Основатель лучшего экскурсионного агенства Republica.Pro ☀️ Буду… · republica.pro
Самое главное, с чего следует начать — это медицинская страховка. В Доминикане медицина очень дорогая и в случае чего, медицинское обслуживание встанет вам в копеечку. Также заранее обменяйте доллары — ими в Доминикане можно расплачиваться практически везде. Возьмите легкую, комфортную одежду, не синтетику. Стандартную аптечку. советую также взять репеллент от комаров (лучше всего спрей), а также обязательно возьмите солнцезашитные средства — с вактором защиты не менее 30 SPF , а для чувствительной кожи и для детей лучше 50 SPF , а то и 100 SPF , Крем от ожогов тоже не помешает. Также не лишним будет взять русско-испанский словарик ( с английским у доминиканцев плохо), а еще лучше скачать его в виде приложения на телефон. Самый полный список того, что вам понадобится в Доминикане есть в этой статье: https://republica.pro/o-dominikane/travel_blog/chto_vzyat_s_soboj_v_dominikanu
Если вы собираетесь поехать в Доминиканскую Республику, не забудьте взять копии ваших документов. По статистике, около 30% туристов теряют загран.паспорт.
Не забудьте про лекарства: средство от расстройства желудка, средство от укачивания (в экскурсиях они вам очень пригодяться, и на самолете/вертолете и на лодке). Ещё я беру капли в уши, потому что… Читать далее
То же самое, что и в любую поездку на курорт! Средства для загара и солнцезащитные крема лучше брать на месте — в России редко бывают средства с высоким SPF, а в Доминикане они вам очень пригодятся.
Что везут из Вьетнама?
Авторский сайт Ирины Яровой о путешествиях yarovaya-travel.ru Только из…
Я живу в Нячанге долгое время. Вижу, что туристы везут все, зачастую покупая самое дешевое и не зная сколько здесь продается подделок.
Я рекомендую везти вьетнамские лекарства (только из гос.аптеки!!!) и кое что из косметики (вьетнамской и корейской). Но только не покупать это в Сапфире, 777 и других псевдоаптеках Нячанга.
Прочитать ещё 2 ответа
Как собрать чемодан на море?
Для начала я бы посоветовала составить список всего, что Вы считаете необходимым. Потом перечитать его еще раз и вычеркнуть все лишнее, дублирующее друг друга и не сильно нужное, чтобы не тащить с собой вещи, которые в итоге не понадобятся. Вещи можно складывать слоями, но они займут меньше места, если каждую туго скрутить по отдельности. Не забудьте необходимые мелочи: косметику, предметы гигиены и лекарства.
Прочитать ещё 4 ответа
Что лучше: Куба или Доминикана?
Творческое объединение свадебных фотографов в Доминикане от Анны Куманцовой. Мы создаём… · kumantsova.com
Живу в Доминикане (Пунта-Кана) и была на Кубе в качестве туриста (Гавана) 12 дней в 2017 году. Доминикану объездила всю, а на Кубе взяла самый долгий туристический маршрут и побывала во всех популярных местах (перемещалась по Кубе 5 дня, а остальное время была в столице). Была постоянно в сопровождении с местной Кубинкой-гидом, которая отвичала на мои вопросы-любопытсва для сравнения с Кубы с Доминиканой.
Вот основные наблюдения:
- Пляжи и вода — одинаковое, так как это карибский бассейн. На северной части доминиканы (она смотрит на карибское море) всё тоже самое, чтои на северной части Кубы. Белый песок и бирюзовая вода. Одним словом — красота. Атлантика тоже такая же — вода темнее. Вердикт — не вижу разницы.
- Еда — вот тут с явным отрывом побеждает Доминикана. На Кубе сложно найти ресторан с большим выбором еды и что не мало важно — качество. Может быть мне не повезло, но мы с мужем отравились в ресторане, на главной аллеи столицы. Ресторан имел много поситителей, что так же для меня показывает, что этому месту доверяют. Но к сожалению промахнулись. Так же там стоит быть осторожным в покупке воды. Покупайте её в крупных, хороших магазинах. На улице в окошках не стоит этого делать. Дополнительные данные от моих друзей, которые отдыхали на Кубе и в Доминикане в одной сети отелей Барсело. Сказали, что в Доминикане выбора еды было в несколько раз больше.
- Безопасность — не знаю почему, но на Кубе я себя чувствовала более безопасней. Возможно это связано с тем, что постоянно попадались в поле зрения полицейские. Но в общении люди так же себя вели очень любезно. Мы разговаривали с ними на их языке (испанский) и говорили откуда мы, следовательно для них мы не были объектами туристической наживи и всё равно они были добры и отзывчевы. Так же чувствуется безопасность с людьми образованными, которые понимаю ценность человеческой жизни или последствия противозаконных действий…. так вот на Кубе больше образованных людей, чем в Доминикане.
- Природа — я конечно не была во всех местах Кубы, но чего-то нового я не увидела. По моему восприятию — всё что есть на Кубе, есть в Доминикане.
- Интересные места — по историческим местам побеждает Куба, а по активному отдыху и природой считаю Доминикану сильнее. В обеих странах есть и то и другое, но если основная цель туризма это история — Куба, а если активный отдых + больше красивых мест — Доминикана. Личная рекомендация по Кубе — посетите Тринидад. Рекомендация по Доминикане — побывайте на острове Саона.
- Отели — однозначно Доминикана. Их больше, они более интересны по интерактиву, обсулживание, качество всего. Опять же повторюсь — друзья были в сетке Барсело в обеих странах. Отметили, что в Доминикане было лучше по всем параметрам. Ну а я была в Иберостар — тоже весьма известная сетка, которая так же есть в Доминикане. Была в обоих отелях и опять же побеждает Домиикана.
- Тусовки — наверное за счёт отелей, дорогих курортов, разнообразия напитков и еды и т.д. Доминикана в этом плане побеждает.
- Цена — Доминикана дороже, чем Куба процентов на %50. А в связи с тем, что ураган в том же 2017 затопил и разрушил Кубу, то может там сейчас и дешевле стало. Не узнавала.
Первое впечатление от Кубы, по пути из аэропорта в столицу: «я что, в регионе России?». Это так меня удивило — жигули, нивы, здания в советском стиле. Но в крупных городах по другому — там уже больше похоже на европу: испанские улочки, церкви. А машины…. американские автомобили 50х, раритетные красавцы. Своими цветами и стилем они сразу приковывают внимание.
Про Доминикану я могу больше рассказать, так как живут тут уже более 7 лет и объездила все туристические места, города, глубинки и деревни. Если возникнут вопросы про Доминикану — оставляйте комментарий и я постараюсь вам помочь.
Надеюсь смогла помочь с выбором. Желаю хорошего отдыха!
Прочитать ещё 2 ответа
В какую страну вы больше ни за что не поедете и почему?
Дизайнер полжизни. Вторую половину занимают книги. · nickrzn.ru
Я мало где был, мне это не очень интересно. Я не турист. Жил в штатах, много ездил в Бразилию и Уругвай.
США и Уругвай нормальные страны во всех отношениях и можете смело туда отправляться.
В Бразилию я не поеду если у меня в этом нет острой необходимости. Страна динамично развивается в лучшую сторону, но уровень преступности всё еще настолько высок, что ехать туда можно только за поисками приключений на свою задницу. Добавьте сюда букет тропических заболеваний, до сих пор неизвестных нашей наукой и сто раз подумайте, прежде чем туда ехать.
Прочитать ещё 10 ответов
Источник
Летим в Доминикану, солнце там жестокое, боюсь обгореть.
Всем привет! Посоветуйте пожалуйста, какие средства защиты от агрессивного солнца нужно купить для расчета на двух взрослых человек? Летим в Доминикану, солнце там жестокое, боюсь обгореть, загар хочу, но в прошлом году в Турции вся обгорела, спать не могла, хотя и мазалась. Спасибо за советы!
Там совершенно не жесткое солнце, очень мягкое и ласковое. SPF30 даже мою белую кожу прекрасно защищало, и нужно оно только первые дни
Я когда еду куда-то на море или там на дачу, беру с собой ПантенолСпрей, он с декспантенолом в составе, который ускоряет заживление кожи. После него всё заживает довольно хорошо. главное не купить косметическую подделку, у лечебного спрея около названия оранжевый смайл и ещё надпись, что произведён в Европе.
20.07.18 20:38 (ответ для: ОльгаЛЛ)
ОльгаЛЛ писал(а): Пользуйтесь кремом с высокой защитой — 20-30. Учтите, что даже при абсолютной облачности там можно обгореть на собственном опыте. Уже два раза обгорала в Таиланде после месяца отдыха, решив, что уж теперь точно не обгорю
20 — 30 — это высокая защита?
30 — низкая защита, 20 — вообще не защита13.07.18 14:56 (ответ для: arina99)
Спасибо
я на ямайке обгорела…получила ожог и сини-фиолетовые ноги…с тех пор всегда с собой беру спф, мин.50…поверьте, при таком солнце, вы получите красивый загар даже с спф 50, и не обгорите…мной лично проверено)
я была в доминикане и мексике несколько разПользуйтесь кремом с высокой защитой — 20-30. Учтите, что даже при абсолютной облачности там можно обгореть (на собственном опыте). Уже два раза обгорала в Таиланде после месяца отдыха, решив, что уж теперь точно не обгорю ))
Правильно вам сказали ниже, где бы вы ни были, загорать с 11-16 часов не стоит, это вас гарантирует от проблем со здоровьем и с кожей. Сходить куда то можно, если надеть футболку и шляпу с очками, но опять же в эти часы лучше не быть на солнце
03.07.18 23:54 (ответ для: Лара Миллер)
Лара Миллер писал(а): Мое мнение такое: абсолютно неважно сколько спф крем. Я всегда ухожу в 11 с пляжа — в россии ли дело, в турции, в таиланде или где-то еще. И не возвращаюсь на пляж раньше 16 часов. Никогда не обгораю, а загар нормальный ровный, без ожогов и прочих прелестей, как у многих.
как это неважно?я с защитой 50 не сгораю,если 15, то все .и ухожу вообще в 10 ,а прихожу в 17.а без крема вообще каюк.и как это не важно в России или Турции?активность солнца разная.
03.07.18 19:12 (ответ для: YuliShevi)
Te*quiero писал(а): Спасибо
и еше лайфхак, пейте таблетку аспирина перед тем, кпк выйти на солнце. Он разжижает кровь и снижает риск обгорания. Но это при условии здорового желудка
03.07.18 16:01 (ответ для: qasdeca)
Название отеля не запоминающееся, на ихнем что-то
03.07.18 16:01 (ответ для: qasdeca)
Отель,название даже не скажу, скажу только что район Северной Доминиканы, Пуэрто-Плато, там горы, зелени много, океан, а так на экскурсиях хотим на райский остров съездить, на рыбок с маской посмотреть
03.07.18 15:59 (ответ для: Джеффа Дамерова)
Спасибо
- смирилась, что отношения — это не моё. не один не подарил ни одного подарка, не ценили никогда и бросали»
- натерпелась сполна! пережила очень ужасную обидную измену, на коленях ползал и снова тоже самое.»
- если бы у вас был доступ только к одному единственному сайту, какой сайт вы бы выбрали?»
- я еще не рожала и прошу одеть мне фартук! а зачем?! теперь переживаю.»
- хочу бросить курить, но как-будто мотивации что ли не хватает. бросала на три года, опять начала.»
- специфический аромат, толком не заметила, какой он запах и вкус даёт! куда добавлять шафран?»
- кто бывал в этих городах? какое мнение и отзывы?»
- назвали бы вы это имя самым красивым? мужчинам нравится.»
- собираюсь купить телевизор, чтобы фильмы в интернете смотреть, кабельное и цифровое подключать не будем.»
- беременна от него и он был рад, что теперь есть то, что нас объединяет! мы просто знакомые.»
- отправка хрупких грузов транспортной компанией. кто сталкивался? всё ли добралось в целости и сохранности?»
- вам хотелось спать во время беременности? подозреваю что беременна. раньше не хотелось спать в течение дня!»
- дорогая одежда. красиво одета?»
- у знакомых есть умный дом. мне проще подойти и нажать кнопку, тем более квартиры обычные, не дома огромные.»
- с прошлой осени ждали поездки. мама уже не хочет, а я не нашла знакомых с кем бы улетела.»
- надо перед операцией сдать много анализов. с утра не могу так сходить и сразу собрать материал.»
- как вам идея маникюра?»
- записала дочку в частный детсад до обеда, идет первый раз. не знаю чего и сколько нужно.»
- решилась на переезд, но для легального пребывания в стране нужна регистрация. не имею понятия как делается.»
- ну уж точно не парикмахером заработали! кем работать, чтобы позволить себе хорошую еду, одежду, жилье?»
- стыдно тратить деньги на еду! трачу деньги на чепушню, когда я могла на ту же тысячу купить мяса!»
- доверяете своего ребёнка свекрови или на помощь приходит только мама или няня?»
- у кого есть посудомоечная машина? действительно ли выгодно? отмывает хорошо?»
- не бросается в глаза кривизна зубов, у меня красивая улыбка?»
- можно ли забеременеть, если полностью соблюдать дозировку приёма ок?»
- как вам фото и образ?»
- когда набираю вес немого, очень вздувается живот. очень неприятно так ходить.»
- нравятся ли вам накрашенные лаком ногти на ногах? если да, то какой цвет предпочитаете?»
- после большого количества алкоголя становлюсь конфликтной и агрессивной. теперь пью в тайне от близких»
- дали понять, что на прежнюю должность я не вернусь. могу пойти к конкурентам, они как раз ищут сотрудника.»
- беременность или у меня глюки? вся извелась.»
- как отмечали годик малышам? какие были украшения, угощения для гостей?»
- посоветуйте хорошую марку кострюли для первых блюд»
- если забеременею, смогу только мальчика выносить! у меня 4 отрицательная группа крови.»
- парень обменивается фото с другой девушкой — это измена?»
- меня раздражают почти все чужие дети! это нормально?»
- у вас много общения? много впечатлений и поездок? вы активная?»
- как перестать психовать? или сразу лечь в больничку? я бы не отказалась самоизолировать на койке 2 недели!»
- пью в день 2 л воды, 5 раз питаюсь, но! у меня начали болеть почки и голова! раньше такого не было.»
- а мой то, а мой се — буквально восхваляет все поступки мужа! но на деле наблюдаю другую картину.»
- мать хочет взять квартиру в ипотеку, оформить ее на бабушку! говорит без меня не справится, я не хочу помогать»
- как вам эти шорты?»
- после расставания вроде и облегчение, но у организма другие планы: слегла! почему так? самвнушение?»
- кому завтра на учёбу или у кого детям на учебу? линейки завтра будут?»
- та же цена? пишет другую цену. наверное, с математикой человек не дружит! в чем тогда смысл абонемента?!»
- как вам платье?»
- кто покупал бывшую в употреблении стиралку? какие нюансы нужно предусмотреть и стоит ли вообще?»
- холодильник пустой. написала список на 1400, на неделю должно хватить. реально ли вдвоём питаться?»
- своему чадушке на годик что вы дарили? что дарили вашему ребенку родственники или друзья семьи?»
- планируем отдых с молодым человеком на недельку. бюджет в районе 80-100 тысяч. посоветуйте места хорошие.»
Последние дневники за: сентябрь 2020 г.
участница | дневник | дата | |
---|---|---|---|
*elens* +76 | 27.08.2020. » | 27.08 14:56 | +2 |
Buongiorno +76 | Если тренировка под угрозой срыва, потому что вы вновь готовы пойти с самим собой на сделку, представьте себя » | 27.08 14:12 | +1 |
Buongiorno +76 | Во время тренировки вас преследует навязчивая мысль почему я здесь, а не в баре/дома/на вечеринке?. в итоге вы » | 27.08 14:11 | +1 |
Relax_easy +76 | Неделю пропила антибиотики. была ангина » | 27.08 13:00 | +2 +3 |
Lady-v | 27.08.2020 57.5 кг » | 27.08 10:43 | +2 |
Mka +14 +75 | Машину наконец возвращают » | 27.08 09:23 | +1 +6 |
Санькин@ +94 +67 | Ну вот теперь вобще света белого не вижу верне ночи темные напролет не сплю.а работаю купила на свою голову групу. » | 27.08 01:21 | +9 +12 |
Eve-lina +75 | На завтрак каша овсяная с молоком и семенами льна, немного орехов и банана какао. » | 26.08 23:35 | +2 |
Eve-lina +75 | Доброй ночки всем, приятных снов! » | 26.08 23:33 | |
Рыжая аидо4к +32 +75 | 9 принципов дворянского воспитания, которые актуальны в х веке » | 26.08 21:56 | +1 +3 |
Пуппа -219 | Собрание в школе было,познакомились с новой учительницей.очень надеюсь,что она у нас надолго задержится,не будет » | 26.08 20:11 | +3 +2 |
Jane_row +66 | Вечер для кино » | 26.08 19:29 | +2 +6 |
Озёрная ведь +18 +66 | Люблю смотреть фантастику, а корейская фантастика явно на любителя, кем я и оказалась. хотя мне не всегда нравятся » | 26.08 17:21 | +6 +2 |
Chebur@shk@ +79 -219 | Ох денёк » | 26.08 16:59 | +2 +5 |
Jane_row +66 | 26.08.2020 начинается работа » | 26.08 15:03 | +3 |
Buongiorno +76 | Отсутствие удовольствия от тренировок, ставших чем-то рутиным и обыденым, как ежедневный вынос мусора. » | 26.08 14:11 | |
Веснаа | Снова худею. очень разжирела, максимальный вес был 120 за год скинула, сегодня 101.3 до октября цель 96.а когда » | 26.08 14:09 |
|