Солевая грелка при растяжении
Теплотерапия является действенным методом лечения многих заболеваний. Проводить ее можно и в домашних условиях, что позволяет ускорить выздоровление, не прибегая к дорогостоящим препаратам. Но, чтобы правильно провести лечение, следует разобраться, как сделать сухое тепло и в каких случаях его лучше использовать. А также необходимо учесть существующие противопоказания, чтобы избежать обратного эффекта или дальнейшего ухудшения ситуации.
Что значит сухое тепло?
Эффективность применения теплового воздействия на организм при лечении многих заболеваний была подтверждена давно. Но зачастую при терапии используется именно сухой метод терапии, что подразумевает создание согревающего результата без непосредственного контакта влаги с кожей. Это достигается путем применения компонентов, способных длительно удерживать тепло.
Примером такой терапии являются различные грелки, компрессы из песка, соли, парафина, солнечные лучи, лечебные лампы и другие предметы, источающие тепло. Используя сухое тепло в домашних условиях, можно предупредить дальнейшее развитие патологического процесса и значительно ускорить выздоровление.
Целебные свойства
Лечебное действие теплотерапии используется для лечения многих заболеваний. Оно основано на способности сухого тепла успокаивать, расслаблять и придавать ощущение комфорта и уюта. В результате этого спазмы утихают, а болевые ощущения постепенно проходят незаметно для больного.
При применении сухого тепла температура прогревающих тканей повышается примерно на 3 ˚С. Это дает возможность усилить кровоток к сосудам и ускорить метаболизм в клетках. Тепловое воздействие помогает расслабить мышцы, стимулировать работу сальных и потовых желез, усилить лимфо- и кровообращение, улучшить работу сердечной мышцы, оказывает обезболивающий, седативный и противовоспалительный эффекты.
Этот метод является эффективным и для восстановления сил организма после напряженного дня. Используя сухое тепло в домашних условиях, можно повысить сопротивляемость организма к воздействию патогенов, а также предупредить прогрессирование болезни и облегчить самочувствие при хронических процессах.
В каких случаях следует использовать?
Теплотерапия, как и любой другой вид лечения, имеет показания к применению. Поэтому, чтобы достичь положительного результата и исключить возможность обратного эффекта, следует ознакомиться с ними заранее.
Сухое тепло в домашних условиях рекомендуется использовать в следующих случаях:
- хронические заболевания суставов;
- травмы опорно-двигательного аппарата;
- ушибы;
- простуда, ЛОР-заболевания (отит, воспаление зева, гортани);
- радикулит, артрит;
- заболевания нервной системы;
- головная боль, мигрень;
- дистония – для снятия спазма мышц;
- нарушения сна;
- колики у малышей.
Противопоказания
Несмотря на положительное действие сухого тепла, существуют определенные противопоказания к его применению.
При наличии следующих патологических процессов проводить теплотерапию нельзя:
- нарушение целостности барабанной перепонки;
- воспаление уха внезапного свойства;
- жидкость в ушах;
- высокая температура тела;
- вероятность воспаления аппендикса;
- внутреннее и наружное кровотечение;
- открытые раны;
- нарушение функции сердца, почек;
- резкое повышение артериального давления;
- острая форма воспалительного процесса в организме;
- патологии психического свойства;
- доброкачественные и злокачественные опухоли;
- атеросклероз сосудов;
- заболевания кожи (экзема, лишай).
Использовать сухое тепло в домашних условиях необходимо после рекомендации врача, так как только в этом случае полезные свойства теплотерапии принесут положительный результат, не нанося вреда здоровью.
Применение сухой грелки
В этом случае лечение проводят с помощью соли, песка, круп или вишневых косточек.
Подготовка сухой грелки проводится в следующей последовательности.
- Заранее подготовить или сшить платяной мешочек, куда будет засыпаться основной согревающий компонент.
- Насыпать соль, песок или другой ингредиент на сухую чистую сковороду.
- Разогреть до температуры +60 ˚С, постоянно помешивая.
- Пересыпать компонент в подготовленный мешок.
- Дать возможность немного остыть, чтобы тепло не было обжигающим.
В дальнейшем приложить сухую грелку к больному месту, равномерно распределив соль в ней. Оставить ее до полного остывания согревающего компонента, что происходит в пределах 30-50 минут. Для достижения устойчивого результата рекомендуется повторить процедуру 3 раза ежедневно.
Специалисты рекомендуют греть ухо солью при отите в следующих случаях:
- воспаление происходит в виде вялотекущего процесса, то есть при хронической форме заболевания;
- наличие костно-мышечных травм;
- для рассасывания спаек;
- в случае осложнений после перенесенных ЛОР-заболеваний (тугоухость, аутофония).
Прогревание должно проводиться только после установки диагноза опытным специалистом и при отсутствии гнойных выделений.
Особенность применения сухого тепла для малышей
Специалисты рекомендуют также использовать солевую грелку для новорожденных от коликов. Но в этом случае лучше приобрести специальное устройство в аптеке, представляющее собой герметичный пакет с раствором соли, что гарантирует безопасность применения для малыша.
Для нагрева сухой грелки достаточно нажать специальную кнопку запуска, после чего температура начинает повышаться до максимальной отметки +54 ˚С. Перед применением ее следует завернуть изначально в пеленку и приложить к проблемному участку. Остывание происходит в течение 4 часов. После использования грелку следует прокипятить 10 минут.
Солевая грелка для новорожденных от коликов помогает малышу успокоиться и переключиться на отвлекающий фактор.
Согревающий компресс
Иногда для лечения требуется применять более длительное тепловое воздействие. Поэтому в этом случае рекомендуется использовать согревающий компресс с алгоритмом проведения в несколько основных этапов. Их необходимо четко соблюдать для достижения максимального эффекта терапии.
Наиболее часто используется теплотерапия при лечении воспалительного процесса в ушах. Алгоритм согревающего компресса заключается в следующих действиях:
- Сложить стерильную вату в несколько слоев.
- Сверху обмотать марлей и сделать разрез по центру.
- Наложить полученный компресс на ухо, но, чтобы отверстие приходилось на ушную раковину.
- Зафиксировать повязку бинтом, накладывая его и поверх уха.
Использовать сухое тепло в домашних условиях можно и при лечении поясницы. Для согревающего компресса применяется повязка из шерстяного платка или шарфа, которая неподвижно фиксируется на поясе.
Сухая теплотерапия в этом случае применяется для задержки естественной теплоотдачи тела.
Лечение синей лампой
Этот вид теплотерапии помогает усилить движение кровотока, расширить сосуды и улучшить обмен веществ в тканях. Для этого используется специальная синяя лампа медицинская, которая помогает согреть проблемный участок. Данный вид лечения применяется при первых признаках воспалительного процесса.
Для проведения процедуры необходимо расположить лампу под углом 60˚, чтобы тепловые лучи попадали на необходимое место под наклоном. Но при этом расстояние между источником света и кожей должно быть не менее 50 см. Это позволяет получить приятные ощущения от сеанса с максимальным лечебным эффектом. Продолжительность терапии составляет 5-20 минут, в зависимости от сложности заболевания. Для полного выздоровления необходимо провести 10 сеансов по одному в день.
Теплотерапию лампой следует проводить вечером перед сном. Для детей длительность процедуры должна составлять 5 минут, при этом регулярно проверяется состояние кожи, так как существует вероятность получения ожога.
Сухой душ
Этот метод является самым простым. Для него потребуется использовать электрический фен, который можно найти практически в каждом доме. Для лечения необходимо расположить согревающий прибор на расстоянии 30 см от больного места и включить на умеренный режим. При этом исходящее тепло должно быть приятным, без обжигающего эффекта. Продолжительность воздействия теплом составляет 15 минут.
Специалисты рекомендует применять метод сухого душа при заболеваниях суставов, а также для устранения спаек и рубцов во внутреннем ухе.
Укутывание
Этот вид сухой теплотерапии используется для людей, страдающих повышенной возбудимостью нервной системы. Для укутывания применяется сухая простыня, один край которой следует обернуть вокруг больного при поднятых руках до подмышечных ямок. После этого второй край оборачивается вокруг туловища до шеи. Но руки необходимо при этом опустить вдоль тела. Верхний конец простыни закладывается за спину, а нижний – под ноги. Сверху необходимо обернуть шерстяным одеялом и уложить человека на кушетку.
Длительность процедуры зависит от конечной цели:
- для снижения жара – 15 минут;
- для лечения начальной стадии гипертонии и в качестве успокоительного при бессоннице – 35-40 минут;
- в целях детоксикации организма и нормализации обмена веществ – 55-60 минут.
Полный курс составляет 15-20 раз при проведении сеансов через день. Лучше всего проводить лечение во второй половине дня.
Парафиновые аппликации
Этот метод сухого тепла рекомендуется применять для лечения дисплазии тазобедренного сустава, простудных заболеваний, ОРВИ и суставов.
Для приготовления аппликации необходимо использовать парафин медицинский светлого оттенка, не содержащий дополнительных примесей.
Порядок проведения процедуры:
- Переложить основной компонент в емкость.
- Расплавить его до жидкой консистенции методом водяной бани.
- Снять и дать возможность остыть до температуры +50 ˚С.
- Положить слой стерильного бинта на проблемный участок.
- С помощью малярной кисти нанести жидкий парафин.
- После застывания первого слоя нанести следующий.
- Повторять манипуляции, пока толщина парафинового слоя не станет 2 см.
- Накрыть сверху пищевой пленкой и укутать шерстяным платком.
- После остывания компонента аппликацию удалить.
Длительность домашней процедуры составляет 30-60 минут. Полный курс 15-20 сеансов при ежедневном применении.
Несмотря на эффективность применения теплотерапии, следует понимать, что все методы домашнего лечения являются профилактическими или вспомогательными. Проводить лечение сухим теплом необходимо сугубо по рекомендации врача, чтобы избежать обратного результата и не нанести вреда здоровью.
Источник
Сегодня мне хочется рассказать про уникальный предмет для здоровья, имеющий ряд преимуществ перед другими аналогами. Несколько лет назад мне подарили необычную грелку, которая к разогреву запускается обычной кнопкой, словно по — волшебству.
Быстро разогревается градусов до 50 и больше, и держит тепло до 4-х часов, в зависимости от окружающей температуры. Теперь я не расстаюсь с ней ни на даче, ни дома. Настоящая палочка — выручалочка!
Грелка солевая, так называется это уникальное изобретением, применяется в целях оздоровительных. Когда-то мы пользовались только резиновыми грелками, заполняющимися горячей водой, теперь существует множество видов согревающих грелок, среди которых, солевая считается самой универсальной.
Что такое грелка солевая или солевой аппликатор
Ее еще называют многоразовая химическая или саморазогревающаяся. И все потому, что в основе заложен принцип выделения тепла при изменении состояния фазы химических элементов. Так же используются и перенасыщенные растворы, которые могут работать как для нагревания, так и для охлаждения.
Чаще всего ёмкость, а грелка и представляет из себя емкость, наполняется концентрированным раствором ацетата натрия. Перенасыщенный солевой раствор находится в состоянии термодинамического равновесия. Это значит, что его температурная величина остается неизменной во времени, поскольку она изолирована от среды окружающей.
Польза сухого прогревания
Солевые аппликаторы являются мощными естественными источниками тепла, применяемые для оздоровления организма. Тепло всегда благотворно сказывается на здоровье, ведь зачастую, при застойных явлениях, в теле преобладает энергия холодная.
А живительное тепло и боль снимает, и помогает справиться с воспалительными процессами. В некоторой степени тренирует кровеносные сосуды, заставляя их расширяться и активизировать движение крови.
После тренировок и физического изнурительного труда в мышцах вырабатывается молочная кислота, избыток которой вызывает в теле усталость. Тепло, исходящее от грелки активизирует выработку мочевины и ускорение процесса выведения молочной кислоты.
Прогревание способствует усилению обменных процессов в органах, благодаря чему процесс выздоровления идет гораздо активнее. Сухое тепло благотворно сказывается на больных суставах, усиливается крово- и лимфообращение, что способствует снятию болевых ощущений и уменьшению отеков.
Инструкция по применению
Внутри емкости находится аппликатор или пускатель, в виде небольшой палочки или пластичного кружка, который называется триггер. Стоит только немного перегнуть аппликатор, как раствор сразу же выходит из состояния равновесия и начинается реакция перехода раствора из жидкого состояния в твердое.
Как работает аппликатор
Центром кристаллизации является согнутый триггер. А переход вещества из одного состояния в другое сопровождается нагреванием и выделением тепла. Таким образом, грелка быстро нагревается почти до 55 градусов и держит тепло примерно три — четыре часа. Разумеется это зависит и от температуры окружающей среды и от объема самой грелки.
Как вернуть в обратное, жидкое состояние?
Грелку необходимо завернуть в ткань и опустить в кипящую воду. Сколько держать, всего минут на 10 — 20. Начнется обратный процесс растворения кристаллов, их переход в жидкое состояние, который идет с поглощением тепла. Как только это произойдет, значит она снова готова к применению. Аппликатор просушивают и убирают на полку, в место темное, до следующего применения, желательно хранение при комнатной температуре.
Как видите, принцип работы очень прост, который каждый человек может легко и быстро освоить. Ее удобно брать с собой в дорогу, в поход и при случае, всегда можно запустить источник тепла мгновенно и на несколько часов.
Как использовать в качестве холодного компресса
Для этого солевой аппликатор, не запуская, надо поместить в холодильник, минут на 30. Температура раствора за этот период времени понизится до 4-5 градусов в плюсе. Аппликатор сохраняет холод в 3 раза дольше, по сравнению со льдом.
Но не забывайте, что в горячем виде ее нельзя помещать в холодильник, так же и остывшую но не восстановленную, т.е. в твердом состоянии. И нельзя класть ее в морозилку, где температура ниже 8 градусов, иначе произойдет самокристаллизация.
Грелку в качестве холодного компресса применяют для замедления кровообращения, при синяках и ушибах, растяжении сухожилий и мышц, после травмы, после операции…
Преимущества солевого аппликатора
- Является безопасным источником тепла, практичным и долговечным;
- Очень быстрый нагрев обеспечивается без дополнительных внешних источников тепла;
- При изготовлении используются экологические материалы;
- Работает автономно и в эксплуатации проста;
- Температуру держит стабильную поэтому перегрев и ожоги исключены,
- Можно использовать не только в качестве теплого аппликатора, но и холодного компресса;
- Отличается безопасностью и для взрослых и для детей.
Какие разновидности существуют
Грелки приобретают все большую популярность, благодаря своей автономности и простоте применения. Аппликаторы выпускаются одноразовые и многоразовые. Одноразового применения наполнены более простым составом, сделаны из резины или плотной ткани. После одного применения они сразу утилизируются.
Многоразовые
Учитывая потребности населения, производители придумывает все новые формы для аппликаторов многоразового применения:
Классическая форма имеет вид мешочка, отличающийся только размерами, в зависимости от назначения, что именно человек будет греть…
Воротник предназначен для прогревания шейного отдела позвоночника и воротниковой зоны, снимает напряжение и боль.
Поясничная помогает снять боль в пояснице и спине. Это возможность погреть спину в холодное время, снять напряжение в момент некоторых заболеваний.
Стельки для ног предназначается для прогревания ступней и имеют форму стелек. Удобны тем, что их можно поместить в обувь, согревая подошвы ног несколько часов подряд.
В форме маски для лица идеально накладывается на лицо, имеет необходимые отверстия для носа и глаз. Прогревания во время косметических процедур усиливают их воздействие на кожу.
Для новорожденных выпускаются специальные грелки. Производители даже видоизменяют их внешнее оформление, с использованием детского дизайна, что делает их похожими на игрушки, яркими и красочными, что видно на фото. Они небольшие по размеру, удобны в применении и для прогревания, и для холодного компресса.
Старшее поколение, помнит, как приходилось нагревать пеленки и прикладывать их к животикам малышей при коликах, которые быстро остывали. И надо было заново их утюжить.
Детские удобны тем, что они держат постоянную температуру и довольно длительно, опасности ожога не существует. Хорошо прогревают кишечник ребенка, усиливают кровообращение, снимают спазмы.
В холодное время года при зимних прогулках можно использовать грелку матрасик, специально сделанную для детей, которую удобно положить в коляску малышу.
Как пользоваться
Одной из наиболее обыденных областей применения грелки считаются заболевания горла, уха и носа. Простудные заболевания поддаются лечению прогреванием, прикладывание грелки к органам верхних дыхательных путей увеличивает кровообращение и процесс обмена веществ в клетках, снимается боль и спазмы. Полезно прогревание особенно при кашле, гайморите, воспалении уха.
- Боли в желудке, животе, менструальные. Применяется при тошноте, от коликов в животе, рвоте, запоре или поносе, боли в печени. Печень и желчный пузырь можно прогревать только при отсутствии желче-каменной болезни.
- Прострелы в пояснице, в мышцах спины, при вывихах, ушибах и растяжениях, болезнях суставов. В некоторых случаях при лечении остеохондроза и ревматизма.
- При переохлаждении, ломоте тела, ознобе применяют грелку для прогревания ног.
- Маленькие грелки часто используют охотники и рыбаки для обогрева рук на зимней охоте и рыбалке, чтобы согреть спальник.
При косметических процедурах. Грелкой можно предварительно распарить кожу перед нанесением лечебных средств или маски. Вечером после рабочего дня не длительное прогревание мышц лица поможет расслабить мимические мышцы, что благотворно отразится на молодости лица и состоянии кожи.
Для большего комфорта, грелку можно обернуть сверху тканью, чтобы она была не горячей, а теплой. Обычно, в комплекте с грелками для косметических процедур, прилагается чехол для их хранения, чтобы при хранении она оставалась чистой.
Противопоказания для применения
- Не допустимо применять солевой аппликатор при болях неизвестного происхождения в животе. Одно дело, когда появляются колики, но боли могут быт вызваны острым воспалительным процессом или внутренним кровотечением и прогревания могут вызвать печальные последствия;
- Не рекомендуется греть место воспаления укола;
- Категорически запрещено греть при острой боли голову, при наличии камней в почках, желчном пузыре не стоит греть живот и поясницу;
- Не стоит применять солевой аппликатор при лихорадке, кожных аллергических реакциях и гнойничковых заболеваниях.
Купить грелку солевую можно в интернет-магазине, например на [urlspan]OZON[/urlspan], где цены на грелки значительно ниже, по сравнению с другими магазинами. Цена на детские грелки от 200 рублей, матрасик стоит около 500. Впрочем, смотрите сами.
Грелка солевая, являясь универсальным терапевтическим предметом, при правильном и умелом применении принесет только пользу для здоровья. Главное придерживаться инструкции по применению и учитывать показания и противопоказания.
Читайте про другие товары для здоровья:
- Гелевые стельки scholl (Шоль)- от усталости и боли в ногах
- Чудодейственные свойства медных браслетов
Будьте здоровы, уважаемые читатели!
В статьях блога используются картинки, из открытых источников Интернета. Если вы, вдруг, увидите свое авторское фото, сообщите об этом редактору блога через форму Обратная связь. Фотография будет удалена, либо будет поставлена ссылка на ваш ресурс. Спасибо за понимание!
Источник