Симптомы при растяжении мышц руки
Мышцы —, важный элемент ОДА, который при помощи нервной системы приводит тело человека в движение. Даже незначительное повреждение мышечной ткани может вызвать болезненные ощущения и нарушение двигательной активности. Поэтому далее подробно разберем что делать, если потянул мышцу на руке, а также как избежать этой травмы.
Причины растяжения мышц на руке
Такой вид травмирования как растяжение мышц может произойти по различным причинам.
Справка. Однако в основе всех причин находится один фактор —, чрезмерное воздействие, которое превышает предел эластичности мышечной ткани.
Такому воздействию мускулатура тела человека может быть подвержена в следующих случаях:
- во время падения либо неловкого движения,
- после чрезмерных физических нагрузок,
- при вывихе,
- при сильном ударе,
- при резком натяжении руки,
- подъем тяжестей,
- длительная работа, требующая выполнение монотонных, однообразных движений, что приводит к напряжению мышечного аппарата.
К группе риска можно отнести следующие категории людей: спортсмены (из-за чрезмерных физических нагрузок и вероятности неправильного выполнения упражнения), люди преклонного возраста (из-за снижения эластичности мышечных волокон по причине возрастных изменений), а также люди, чья профессиональная деятельность связаны с постоянной нагрузкой на руки (грузчики, сортировщики).
Также подобное травмирование часто случается в детском возрасте, поскольку дети подвижны, активны и зачастую невнимательны.
Симптомы растяжения
Данное состояние имеет характерную клиническую картину, которая обусловлена степенью повреждения мышечных волокон.
Справка. В медицине различают 3 степени растяжения мышц: умеренная, средняя, разрыв мышцы.
Поэтому рассмотрим симптомы растяжения мышц руки в зависимости от степени поражения мышечной ткани:
- умеренная степень —, поражение небольшого участка мышц, которое сопровождается умеренной либо незначительной болью. Ограничение движения не наблюдается,
- средняя —, при данной форме повреждения происходит частичный разрыв мышечных волокон. Наблюдается появление боли, слабости пораженной мышцы, ее произвольное сокращение, припухлости, гематомы,
- разрыв мышц —, тяжелая форма мышечного растяжения, которая сопровождается интенсивной болью, образованием обширной гематомы, сильной отечностью, нарушением подвижности, неестественному положению руки или пальца.
Самостоятельно определить характер и степень поражения мышечной ткани невозможно, поэтому при возникновении подобной симптоматики следует обратиться к врачу.
Оказание первой помощи
Что делать при растяжении мышц руки? В первую очередь пострадавшему человеку необходимо оказать первую помощь, которая заключается в выполнении таких мероприятий:
- Обездвижить поврежденную руку —, для этого нужно наложить повязку. Можно использовать эластичный бинт или любую другую вещь, оказавшуюся под рукой (полотенце, платок, шарф). Повязка не должна быть слишком тугой, иначе можно нарушить кровообращение.
- Фиксирование конечности в приподнятом положении —, для минимизации нагрузки руку необходимо зафиксировать при помощи платочной повязки.
- Холодный компресс —, к поврежденной области нужно приложить мешочек со льдом или бутылку с холодной водой, что позволит уменьшить болезненные ощущения.
- Обезболивающие средства (при сильной боли) —, здесь нужно быть крайне внимательными. Слишком сильные средства могут замаскировать симптоматику и усложнить врачу диагностирование состояния. Если какие-то препараты были приняты, то об этом необходимо обязательно сообщить врачу.
После выполнения таких мероприятий пострадавшего следует в обязательном порядке доставить в больницу для диагностирования состояния и получения грамотного лечения.
Диагностика
Для диагностирования данного состояния обычно достаточно опроса и осмотра пациента, поэтому в большинстве случаев дополнительные исследования не проводятся.
Однако в некоторых случаях при подозрении на наличие сопутствующих травм могут применяться такие аппаратные методы исследования:
- УЗИ —, позволяет определить тип и степень повреждения мышечной ткани,
- КТ или МРТ —, проводятся в тех случаях, когда УЗИ не показало четкой картины о тяжести повреждения.
Также может применяться рентгенография. Это исследование в основном проводится при подозрении на наличие сопутствующего перелома, трещины кости, повреждения суставной поверхности.
Лечение
При лечении растяжения мышц руки обычно применяются консервативные методики, кроме тех случаев, когда наблюдается тяжелая форма травмы либо сопутствующие серьезные повреждения.
Терапевтическая тактика включает в себя такие мероприятия:
- иммобилизация травмированной руки при помощи платочной повязки либо специального мягкого бандажа —, помогает расслабить мышцы, устранить болезненность и свести к минимуму любую нагрузку,
- холодные компрессы —, периодически к поврежденной зоне необходимо прикладывать мешочек со льдом или холодную грелку, что поможет снизить воспаление и боль,
- обеспечение покоя пострадавшему.
Подобные мероприятие уже через 3-4 дня способны значительно облегчить состояние пострадавшего, однако при условии применении некоторых медикаментозных средств.
Медикаментозная терапия
При растяжении могут быть назначены препараты системного и местного воздействия из различных лекарственных групп:
- НПВС (Ибупрофен, Диклофенак, Нимесулид) —, препараты назначаются короткими курсами для устранения боли и воспаления.
- Миорелаксанты (Сирдалуд, Мидокалм) —, применяются для устранения повышенного тонуса поврежденных мышц.
- Новокаиновые блокады —, назначаются в тяжелых случаях, которые сопровождаются сильной болью.
- Местные препараты (Диклофенак, Индовазин гель, Троксевазин) —, довольно часто применяются гели, мази, которые способствует устранению боли, воспаления, отечности, гематом, улучшению кровообращения и ускорения процесса выздоровления.
Также стоит отметить, что хороший болеутоляющий эффект оказывают специальные пластыри, например, Нанопласт или Олфен.
Лечение народными средствами
Как лечить растяжение мышц руки в домашних условиях? При несильном растяжении можно прибегнуть к применению средств народной медицины.
Важно! Перед применением методов нетрадиционного лечения следует обязательно проконсультироваться с лечащим врачом.
Для устранения симптоматики и облегчения общего состояния пострадавшего можно применяться такие народные средства:
- Компресс (печеный лук+сахар) —, запечь луковицу в духовке, измельчить и смешать с небольшим количеством сахара. Должна получить масса пастообразной консистенции. Полученную смесь выложить на отрез бинта тонким слоем и приложить к пораженной области. Поверх накрыть пленкой и зафиксировать бинтом. Компресс оставить на 1 час. Хорошо снимает боль и воспаление.
- Растирка (арника) —, настой можно приобрести в готовом виде в аптеке. Средством следует растирать пораженную область дважды в день. Способствует устранению воспаления, отечности, гематомы.
- Компресс (листья бузины) —, свежие листья растения пропустить через мясорубку. Полученную кашицу нанести на пораженную область и закрепить бинтом. Повязку нужно менять 3 раза в день.
- Аппликация (голубая глина+вода) —, 50 гр. глины развести водой до консистенции густой сметаны. Смесь равномерно распределить на хлопчатобумажной ткани, приложить к больному месту и зафиксировать бинтом. Оставить на 3-4 часа. Делать ежедневно до устранения симптоматики. Эффективно устраняет воспаление, боль, а также способствует скорейшему восстановлению тканей.
Подобное лечение не является таким безобидным, как многие считают. Все природные компоненты —, биологически активные вещества. Поэтому при использовании народных методов следует учитывать противопоказания, наличие аллергии, а также соблюдать технологию приготовления и способы применения приготовленных средств.
Реабилитационный и восстановительный период
Мышечная ткань обладает довольно хорошей регенеративной способностью. Поэтому меры, применяемые в период реабилитации, призваны усилить собственный регенеративный потенциал мышц.
Справка. Длительность восстановления ткани при незначительном повреждении составляет 14-20 дней, а при тяжелом —, несколько месяцев.
Период восстановления поврежденных мышц обычно включает такие правила:
- Ограничение нагрузок на травмированную руку.
- Компрессы —, в период восстановления разрешается чередовать холодный и согревающий компресс. Смена температурного режима улучшает циркуляцию крови и способствует скорейшему выздоровлению.
- Физиотерапия —, обычно пострадавшему назначаются электрофорез, УВЧ, магнитотерапия. Подобные процедуры улучшают метаболизм, кровообращение, стимулируют процессы регенерации тканей.
- Лечебный массаж —, сеансы проводятся специалистом с применением щадящих техник массажа.
Также в период восстановления назначают щадящий комплекс упражнений для умеренной нагрузки травмированной конечности. Подбирается он специалистом индивидуально для каждого пациента с учетом тяжести повреждения.
Подобранные упражнения следует выполнять согласно назначениям. Это способствует восстановлению мышечного тонуса и предотвращения развития осложнений.
Профилактические меры и последствия
При несоблюдении рекомендаций врача подобная травма может спровоцировать некоторые последствия.
Справка. Самое серьезное последствие растяжения —, образование рубцов на мышечной ткани.
Подобное осложнение может вызвать постоянную боль в руки либо даже ограничить двигательную активность конечности. Все это отрицательно скажется на самочувствии человека и его образе жизни.
Для того чтобы не допустить самой травмы, а также возможных осложнений, необходимо соблюдать такие профилактические мероприятия:
- по возможности избегать различных травм,
- поскольку от падений никто не застрахован, то нужно научиться правильно группироваться,
- выполнять ежедневную гимнастику, что позволит укрепить мышцы,
- правильно поднимать тяжести,
- делать хорошую разминку для разогрева мышц перед занятиями спортом,
- отказаться от вредных привычек, особенно от курения, поскольку никотин ухудшает обменные процессы и снижает эластичность мышц.
Также следует своевременно обращаться в больницу при получении даже незначительной травмы, поскольку это убережет от неприятных последствий.
Заключение
Любой человек подвержен травмированию, однако многие характеристики повреждения напрямую зависят от уровня физической подготовленности. Поэтому поддержание организма в хорошей форме и соблюдение простых правил профилактики значительно снизят вероятность травмирования и развития тяжелых осложнений.
Источник
Растяжение мышц руки – повреждение целостности мышечной ткани. Нарушение может возникать по разным причинам, иметь различную степень выраженности и сопровождаться многими симптомами. Растяжение может получить человек любого возраста и в любой момент. Поэтому необходимо знать, как оказать первую помощь, как лечить травму и какие мероприятия следует проводить в реабилитационный период.
Причины возникновения травмы
Мышечное растяжение на руке может носить хронический или острый характер. В первом случае оно возникает в результате длительной повышенной нагрузки на ткань (например, у спортсменов, грузчиков). Однообразные движения в течение продолжительного времени приводят к перенапряжению и растяжению волокон.
При острой форме травма может возникнуть по следующим причинам:
- резкая перегрузка мышц (в спорте – при недостаточной разминке, в жизни – поднятие тяжести);
- падение;
- вывих кисти, локтя, плечевого сустава;
- резкое движение руки, не соответствующее направлению сустава;
- у маленьких детей – когда их слишком резко или долго тянут за руку.
Способствовать растяжению мышц руки может возрастной фактор: в пожилом возрасте мышечная ткань становится менее эластичной. Лечение кортистероидными лекарственными средствами в течение продолжительного периода или воспалительные процессы в организме тоже могут ослабить мышечные волокна. Провоцирующим фактором может стать недостаточная физическая подготовка (слабые мышцы) или индивидуальные особенности ткани.
Основные симптомы
Независимо от того, в острой или хронической форме протекает травма руки, для нее характерны такие симптомы:
- боль;
- покраснение;
- отечность;
- трудности с выполнением каких-либо действий.
Каждый из признаков может иметь разную интенсивность проявления, в связи с чем выделяют три степени растяжений мышц руки.
| Степень | Симптомы |
| 1. Умеренная | Повреждения мышечной ткани незначительные (до 5% волокон), разрывы отсутствуют. Боль умеренная. Движения рукой не ограничены. |
| 2. Средняя | Мышечные волокна сильно повреждены (частичный разрыв, от 10 до 50% ткани), ограничены в работе. Любое движение или напряжение причиняет сильную боль. Возникает отечность, покраснение, возможно образование гематомы. |
| 3. Тяжелая | Происходит обширный (более 75% волокон) или полный разрыв мышц руки, что приводит к невозможности движения конечностью. Характерные симптомы: невыносимая боль, отечность, кровоизлияния (гематомы) на значительном участке конечности. |
Растяжение мышц руки можно спутать с ушибом, так как в обоих случаях наблюдаются схожие симптомы. Однако оставленное без соответствующего лечения растяжение может грозить осложнениями.
Диагностика
Для установления диагноза растяжения специалист проводит опрос и осмотр. В процессе составления истории болезни врач расспросит о том, когда возникло повреждение, при каких обстоятельствах это произошло, уточнит особенности профессиональной деятельности и прочее. Осмотр поврежденной области даст возможность приблизительно определить степень травмы и необходимости в дальнейшем обследовании. Если таковая имеется, то могут быть назначены:
- рентген;
- УЗИ мышц;
- МРТ.
На основании полученных данных врач ставит диагноз и назначает лечение. Если же растяжение мышечной ткани руки не слишком тяжелое, и потребности в проведении дополнительного обследования нет, то лечение назначают сразу.
Оказание первой помощи при растяжении мышц руки
Что нужно делать при растяжении мышц руки? Первая помощь должна быть оказана немедленно, и она заключается в следующем:
- Обеспечить конечности полную неподвижность. При необходимости предварительно убрать одежду (закатать рукав или снять рубашку).
- Приложить на поврежденный участок холод. Достаточно держать 20 минут, а спустя четверть часа – повторить.
- Нужно наложить тугую повязку. Это делается для того, чтобы снизить объем крови, притекающей к поврежденному месту, и избежать или уменьшить размер гематомы.
- Зафиксировать конечность в подвешенном состоянии.
- Вызвать бригаду скорой помощи или отправиться в травматологический пункт самостоятельно.
ВНИМАНИЕ! Ни в коем случае нельзя тереть или разминать место повреждения! Это может привести к дополнительным разрывам волокон.
Получив травму, рекомендуется обратиться к врачу, и провести своевременную диагностику.
Эффективное лечение патологии
Для устранения симптомов растяжения мышц руки врач выпишет лекарственные препараты. Они могут иметь разную форму: мази, гели, кремы, таблетки, настойки для наружного и внутреннего применения. При подобных травмах чаще всего используют следующе группы средств.
- Для устранения воспалительного процесса и болевых ощущений применяют нестероидные противовоспалительные препараты. Лучшими считают мази и гели, действующим веществом которых является диклофенак и ибупрофен.
- Для избавления от очень сильной боли: миотон, перклузон.
- Для предотвращения мышечных контрактур (сокращений) показаны миорелаксанты: тиоколхикозид и другие.
- Для уменьшения отечности и восстановления целостности капилляров: троксевазин и другие.
ВАЖНО! Каждое из медикаментозных средств отличается от других не только формой выпуска, но и механизмом действия на повреждения, а также имеет свои противопоказания. Поэтому подбирать препарат самостоятельно нельзя.
Какая группа препаратов необходима – решает врач, исходя из степени тяжести повреждения и общего самочувствия. Длительность лечения тоже определяется этими параметрами. При первой (слабой) степени продолжительность терапии может достигать 2-х недель. В случае второй – до месяца. Если растяжение мышечной ткани на руке достигло третьей степени тяжести, то лечение может продолжаться 2-3 месяца и более.
Народные методы
При возникновении растяжения мышц на руке допустимо использовать и народные методы. При легкой травме они могут выступать и в качестве основной терапии, но в случае более серьезного повреждения, конечно, основным методом будет медикаментозная.
- Лук. Считается очень действенным средством в качестве примочек. Для этого головки предварительно запекают, измельчают до кашицы и смешивают с небольшим количеством сахара (можно взять «на глазок»). Такую мазь рекомендуют прикладывать к поврежденному участку на время не менее 3 часов.
- Лаванда. В основе рецепта – масляный настой цветков. Готовить его нужно заранее, после чего можно держать в холодильнике «на всякий случай». На 50 мл растительного масла берут 100 г сырья, настаивают 3 недели. Лавандовое масло прикладывают на ночь.
- Алоэ. Примерно 6-8 листиков растения среднего размера измельчают до кашеобразного состояния и перемешивают с чайной ложкой меда. Держать мазь на руке нужно не менее 5-6 часов.
- Бузина. Кашицу из листьев растения накладывают на место травмы. В течение дня ее меняют трижды.
Кроме перечисленных рецептов можно использовать эфирные масла, например, лаванды. Лед хорошо замещают капустные листья или дольки сырого картофеля.
ВАЖНО! Несмотря на то, что народные методы обладают большой эффективностью при лечении растяжения мышц руки, их недостаточно.
Чтобы в полной мере восстановить функциональную активность мышечной ткани, реабилитационный период должен включать и другие мероприятия.
Реабилитационный и восстановительный период
Реабилитация после травмы мышц заключается не только в устранении симптомов повреждения. Мышечная ткань должна полностью восстановиться, чтобы в наибольшей степени обеспечивать двигательную активность суставам. С этой целью в восстановительный период показаны такие процедуры, как физиотерапия, ЛФК и массаж.
Среди физиотерапевтических методов наибольшей эффективностью обладают следующие:
- электрофорез;
- воздействие магнитных полей;
- УВЧ.
Их проходят в стационаре и амбулаторно. Некоторые физические процедуры можно проводить самостоятельно дома. В настоящее время в специализированных магазинах продаются портативные физиоаппараты для домашнего использования. Но применять их нужно только после консультации с врачом, чтобы определить длительность курса, количество и время проведения процедур.
Момент, когда можно начинать делать массаж и лечебную гимнастику, также определяет врач. То же касается их интенсивности и длительности курса. Главное условие успешной терапии – постепенное возрастание нагрузки на поврежденную ткань руки.
Прогноз и профилактические мероприятия
Профилактикой растяжения мышц на руке будут служить следующие мероприятия:
- дозирование физической нагрузки;
- предварительная разминка, разогрев мышечной ткани перед выполнением физических упражнений;
- использование эластичных бинтов и/или специальных повязок;
- укрепление мышц;
- обучение правильному падению.
Растяжение мышечной ткани при отсутствии своевременного или невнимательного лечения может привести к неприятным последствиям. Серьезным осложнением станет возникновение рубцов на мышцах в поврежденной области. В дальнейшем это приведет к частой боли, ограничению в движении. Поэтому залогом положительного прогноза будет обращение к специалисту, осуществление всех необходимых лечебных мероприятий, внимательное отношение к своему здоровью.
Оцените материал
Загрузка…
Поделиться с друзьями:
Источник