Шишка на колене после ушиба что делать

Шишка на колене после ушиба что делать thumbnail

Ушиб – это самая распространённая травматологическая патология среди населения любой возрастной категории. Мы все ударяемся, падаем и получаем синяки практически еженедельно. С медицинской точки зрения, синяк или кровоподтёк – это ушиб, который зачастую проявляется разной степенью тяжести. В данной статье поговорим о шишке на колене после ушиба. Рассмотрим варианты клинических проявлений и способы лечения данного состояния.

Уплотнение на колене

Шишка на колене после ушиба что делать

Ушиб колена

Уплотнение на коленке после ушиба — не редкое явление, которое важно изучить и правильно диагностировать. Ушиб — это своего рода воспалительный процесс небольшого размера, который организм сумел ограничить. Смыслом ограничения воспаления в любом случае является недопущение дальнейшего заражения окружающих мягких тканей.

Ушиб коленного сустава возникает в нескольких случаях:

  1. Удар острым предметом по колену. При таком действии возникает непосредственно повреждение кожи, чаще все с нарушением целостности эпителия, а также вокруг формируется воспалительный процесс.
  2. Удар тупым предметом. При таком повреждении целостность кожных покровов нарушается редко, но увеличивается площадь воспалительного процесса. Это происходит под действием законов физики о распределении ударной силы по поверхности кожи. Обычно, чем сильнее удар, тем больше распространение кинетической энергии по мягким тканям, соответственно и площадь поражения.

Шишка на колене после ушиба что делать

Ушиб колена

Патогенетический механизм формирования ушиба после удара:

  1. Удар провоцирует нарушение целостности клеточной структуры.
  2. Ударная волна при падении или приложении силы нарушает созданный внутри порядок кровотока и лимфатока.
  3. В ответ на разрушение клеток возникает выброс межклеточного вещества. Это создаёт отёк подкожно-жировой клетчатки.
  4. Разрушение клеток приводит также к выбросу множества медиаторов воспалительного процесса (гистамин, серотонин, ацетилхолин). Помимо этих веществ, к очагу воспаления приходят и клетки, которые пытаются бороться с воспалительным процессом (базофилы, лейкоциты и т. д.). Они перерабатывают травмированные клетки, на месте которых в процессе регенерации ткани будут возникать здоровые целые клетки.

Если воспалительный процесс ярко — выражен (или заражен патогенной или условно-патогенной микрофлорой) возникает гной, состоящий из погибших клеток-лейкоцитов.

Уплотнение или шишка после ушиба на колене формируется именно из-за воспалительного процесса, который организм для спасения окружающих мягких тканей максимально ограничивает. Длительность сохранения уплотнения зависит от места ушиба, размера и интенсивности кровообращения в области травмы.

Клиническая картина шишки на колене после ушиба

Ушибом считается воспалительный процесс, сформированный после удара или другого механического воздействия на мягкие ткани.

Шишка на колене после ушиба что делать

Отек колена из-за ушиба

Клиническая картина ушиба коленного сустава:

  1. Боль – первый и самый яркий симптом любого воспалительного процесса на поверхности кожных покровов человека.
  2. Отёк – возникает сразу после удара. Иногда, даже раньше боли. Конечно, сразу его разглядеть практически невозможно, но на клеточном уровне увидеть можно. Постепенно количество межклеточного вещества увеличивается, соответственно растёт и отёк. Через 10-12 часов его уже видно невооруженным взглядом.
  3. Покраснение – ответ кожи на прилив крови и медиаторов воспалительного процесса. Гиперемия может быть только вначале, сразу после удара, а при выраженной интенсивности воспалительного процесса сохраняться и до 24–48 часов.
  4. Горячая кожа – ответ на воспалительный процесс, который развивается непосредственно под эпителием.
  5. Нарушение функции мягких тканей. Боль, отёк являются непосредственными участниками нарушения выполнения функции мягких тканей. Обычно травмированная ткань не может в нужном объёме выполнять любые действия. Если это мышца, то любое движение ею сопровождается выраженной болью.

Постепенно острый воспалительный процесс заканчивается и после ушиба колена образовывается уплотнение, которое через 5-10 дней должно рассосаться.

Шишка на коленной чашечке после ушиба

Шишка на колене после ушиба что делать

Перелом коленной чашечки

Формирование шишки на твердых тканях колена после удара говорит о более серьёзном воспалительном процессе, по сравнению с ушибом мягких тканей. Кровоснабжение костной ткани довольно скудное, поэтому развитие воспалительного процесса там может затянуться. Клиническая картина, может проявиться спустя пару суток, а может не показаться вовсе.

О чем может говорить шишка на коленной чашечке после удара:

  1. Перелом кости. Первое о чем нужно думать после получения удара о кость это перелом. Он бывает со смещением и без (в народе такие переломы называют «наколом» или «трещиной»). Конечно, перелом со смещением костных отломков видно хорошо.
  2. Отрыв сухожилия. Иногда во время удара происходит рефлекторное напряжение мышцы. Если удар приходится на место прикрепления сухожилия к кости может произойти отрыв связки. Может быть частичный, может полный. Полный отрыв всегда сопровождается нарушением формы бедра, четырёхглавая мышца становится короткой и твёрдой, выражен отёк и кровоизлияние.
  3. Шишка на коленной чашечке после удара. Любая кость в теле человека покрыта надкостницей. Удар по надкостнице может спровоцировать местный воспалительный процесс, аналогичный воспалению в мягких тканях. Постепенно возникает отёк и гиперемия. С течение времени (около 10-14 дней) интенсивность воспалительного процесса снижается и шишка на ноге уменьшается.

Дифференцировать данные состояния можно только с помощью рентгенологической диагностики. В случае повреждения коленного сустава и его составляющих нужно сделать рентген-снимок в двух проекциях (фронтальной и сагиттальной).

Некоторые методы лечения ушибов коленного сустава

Ушибы любой этиологии лечат с помощью нескольких методов:

  • общая противовоспалительная терапия;
  • местная противовоспалительная терапия;
  • народные методы лечения;
  • лечебная физическая культура.

Шишка на колене после ушиба что делать

Диклофенак

Общая противовоспалительная терапия заключается:

  1. Назначаются лекарственные препараты из категории нестероидных противовоспалительных средств. При выборе препарата необходимо обязательно учитывать наличие хронических заболеваний, ведь некоторые из них является противопоказанием к приёму лекарственного средства.
  2. Обычно назначают один из перечисленных препаратов: Ибупрофен по 400 мг 2 р/д – 5 – 7 дней, Немисил по 1 пак 2 р/д 5-7 дней. Из внутримышечных препаратов с учетом противопоказаний можно применять Диклофенак по 1 амп 1 р/д 5 дней.

Местная противовоспалительная терапия:

  1. Мазь или гель Диклофенак наносить 2-3 раза в сутки на шишку на колене после ушиба.
  2. Примочка: Анальгин 1 ампула, Димексид водный раствор 1:2, Дексаметазон 1 амп. Всё смешать и приложить к месту воспаления на марле до полного высыхания.
Читайте также:  Гель от ушибов и ссадины

Народные методы лечения:

  • втирать спиртовой раствор золотого уса, алоэ или коры дуба в место воспаления ежедневно 5-6 раз в день.

Лечебная физическая культура:

  1. Начинать упражнения нужно после уменьшения отёчности, когда нет подозрения на другой травматологический диагноз (перелом, надрыв и т. д.).
  2. Лучше делать упражнения на растягивание травмированного участка нижней конечности.

 Через 2-3 дня после клинического выздоровления можно делать упражнения на статистическую нагрузку повреждённой области.

Источник

Шишка на колене может быть спровоцирована разными факторами. Это могут быть травмы и повышенные физические нагрузки, развитие деформирующего остеоартроза, миозит, бурсит, тендовагинит и многие другие патологии.

Твердая шишка на колене также может быть следствием кистозной деформации головки бедренной или большеберцовой кости. Такие патологии часто появляются после травматического воздействия при неправильно выбранной тактике лечения. Твердая шишка на колене спереди – это повод для того, чтобы незамедлительно обратиться на прием к врачу ортопеду.

Подобным образом могут проявляться онкологические заболевания костной ткани, такие как остеосаркома. Их полноценное успешное лечение возможно только на начальном этапе развития. Поэтому не стоит ждать, когда все пройдет самостоятельно без медицинской помощи. Если на колене появилась твердая шишка, то немедленно обратитесь на прием к доктору.

Вы можете записаться на бесплатную консультацию врача в нашей клинике мануальной терапии. Опытный врач ортопед проведет осмотр. Он выяснит, почему появилась шишка на колене, какие причины спровоцировали данную патологию. После этого будет назначено эффективное и безопасное лечение.

Основные причины появления шишек на коленях

Все причины шишек на коленях можно разделить на основные группы факторов негативного влияния. На появление новообразований могут оказывать влияние следующие аспекты:

  • скопление крови в скрытых внутренних полостях после травматического воздействия;
  • скопление синовиальной жидкости в полости суставной сумки (проявляется в виде плотной округлой шишки с внешней или внутренней стороны колена);
  • образование воспалительного экссудата при артритах, артрозах, тендовагинитах, бурситах и других заболеваниях;
  • ревматоидные и аутоиммунные или идиопатические изменения;
  • рубцовые образования на месте травмы связочного, сухожильного или мышечного аппарата;
  • деформация костной ткани при остеоартрозе (гонартрозе) или кистозном полостном расширении в результате травмы);
  • развитии гигромы или другой опухоли.

К потенциальным причинам появления шишек на коленях можно отнести воспалительные заболевания суставной и окружающей ткани, травмы, повышенные физические нагрузки при избыточной массе тела, неправильная постановка стопы и искривление большеберцовых костей. У детей шишки на коленях чаще всего возникают в результате деформации костной ткани на фоне рахита. Обычно они сопровождаются О-образным искривлением ног и косолапостью.

У взрослого человека шишка на колене может быть следствием бурсита или развития грубой рубцовой ткани в области крестообразной или боковой связки колена. Обычно появляется новообразование спустя несколько дней после травматического воздействия.

Шишка сзади на сгибе колена

Плотная шишка на колене сзади может быть абсолютно безболезненной. В этом случае вероятно развитие кисты Бейкера или гигромы. Эти два вида новообразований носят кистозный характер и подлежат хирургическому удалению.

Если шишка на ноге сзади колена болезненная при пальпации, малоподвижная и кожные покровы над ней воспалены (есть покраснение и ощущение повышенной температуры), то высока вероятность того, что это симптом бурсита. Воспаление суставной сумки может быть спровоцировано травматическим воздействием (ударом, растяжением связок) или повышенной физической нагрузкой. При отсутствии своевременной медицинской помощи бурсит постоянно прогрессирует и в определённый момент времени может потребовать хирургического вмешательства. На ранних стадиях прекрасно поддается лечению с помощью консервативных методов терапии.

Плотная и неподвижная шишка на сгибе колена может быть проявлением болезни Гоффа, связанной с липодистрофическими изменениями тканей вокруг сустава. Воспаление жировой ткани может возникать при травмах и артрозах. Если лечение не проводилось, то сохраняются очаги, в которых воспалительные процессы спровоцировали отложение фибрина и формирование рубцовой ткани. Именно эти изменения и приводят к тому, что появляются шишки на сгибах колен сзади.

Шишка на колене сбоку на внутренней и внешней стороне

Болезненная шишка на колене сбоку с внутренней стороны может быть следствием кистозного расширения костной ткани головки большеберцовой кости. Этой патологии подвержены в основном молодые люди, ведущие активный образ жизни. Сильный ушиб с повреждением надкостницы приводит к тому, что костная ткань теряет свою целостность. На поверхности образуется глубокая трещина. Из поврежденных кровеносных сосудов надкостницы в трещину начинает затекать кровь. Она провоцирует воспаление и асептическое расплавление ткани. Формируется полость, внутри которой находится фиброзная рубцовая ткань. 

При кистозном поражении головки большеберцовой кости шишка на ноге сбоку колена имеет плотную структуру и абсолютно безболезненная при пальпации. на рентгенографическом снимке видна полость, выделяющаяся темным цветом. Лечение возможно только с помощью хирургического вмешательства. Опасность заключается в том, что высока вероятность перелома кости в этом месте.

При болезни Шляттера шишка на внешней стороне колена может быть связана с остеохондропатией врожденного или приобретенного характера. Шишка появляется при серьезном рубцовом изменении хрящевой и сухожильной ткани в области повышенной бугристости большеберцовой кости.

К другим вероятным причинам можно отнести следующие заболевания:

  • хондромаляция суставных тканей;
  • гигромы, липомы и другие виды опухолей кистозного характера;
  • бурситы и тендовагиниты;
  • рубцовые деформации боковых связок коленного сустава;
  • выход головки большеберцовой кости из суставной капсулы;
  • онкологические процессы.

Не стоит сбрасывать со счетов возможность развития ревматизма, подагры, идиопатического полиартрита и других серьёзных патологий системного характера. Самостоятельная диагностика при появлении шишки на колене невозможна и недопустима. Обратитесь к врачу, который в ходе осмотра сможет поставить предварительный диагноз и назначат по мере необходимости дополнительные обследования.

Читайте также:  Ушиб почки у кошки

На ноге возле колена после ушиба образовалась шишка на кости

Даже небольшая по размерам шишка на колене на кости — это повод серьезно обеспокоиться, поскольку именно так проявляется остеосаркома. Спусковым механизмом онкогенного деления клеток зачастую становится удар. Если после травмы начала расти шишка на кости, немедленно обратитесь на прием к врачу. Современная лабораторная диагностика позволяет определять подобные болезни на ранних стадиях. А это гарантия успешного выздоровления.

После травмы шишка на ноге возле колена может быть проявлением сосудистой патологии:

  • варикозного расширения вены в результате тромбоза крупного сосуда осколком кости или фрагментом хрящевой ткани;
  • появлением аневризмы в области коленной артерии при длительной компрессионной нагрузке, например, при нарушении правил наложения кровоостанавливающего жгута на лодыжку;
  • увеличением внутрисосудистого давления при компрессионном давлении отечных мягких тканей.

Если на колене образовалась шишка в первые часы после удара, то необходимо предпринять меры для остановки внутреннего кровотечения. Для этого можно прикладывать лед. В последующие сутки важно создать благоприятные условия для ускорения процесса восстановления целостности тканей. Для этого целесообразно применять нестероидные противовоспалительные средства, прикладывать тепло. Спустя 5-7 дней очень важно начинать реабилитационные мероприятия. Они включают в себя массаж, использование остеопатии и рефлексотерапии, кинезиотерапия и лечебную гимнастику. Такими мерами можно предотвратить фиброзные и рубцовые изменения тканей.

Если шишка на колене после ушиба сохраняется в течение нескольких недель нужно немедленно начинать специальное лечение. Это следствие того, что медицинская помощь при травме была оказана неправильно и был запущен процесс фиброзного и рубцового изменения тканей. Если его не прервать и не устранить негативные изменения, то в будущем человек рискует утратить способность самостоятельного передвижения.

Что делать: как лечить и убрать шишку на колене?

Первое, что делать при появлении шишки на колене, это обращаться на прием к ортопеду. Опытный доктор сможет установить точный диагноз. только после этого можно будет говорить о том, как лечить шишку на колене с минимальным риском причинения вреда здоровью человека.

Важно понимать, что шишка – это не самостоятельное заболевание. Это симптом патологических изменений, затрагивающих костные, хрящевые или мягкие ткани коленного сустава. Способы лечения бурсита и тендовагинита могут коренным образом отличаться от методик терапии деформирующего остеоартроза или кисты Бейкера. Поэтому правильная постановка диагноза – это важнейший шаг на пути к эффективному лечению.

Существует несколько способов того, как убрать шишки на коленях, и они включают в себя:

  1. хирургическую операцию по устранению костных наростов при деформации головки бедренной или большеберцовой кости;
  2. проведение пункции с целью удаления скопившейся жидкости в суставной капсуле или сумке;
  3. артроскопическое вмешательство с целью вылущивания кистозных полостных опухолей (липома и гигрома);
  4. эндопротезирование – операция по замене коленного сустава при выраженном деформирующем остеоартрозе.

Все это – крайние меры, которые потребуются в том случае, если не начинать своевременное лечение. На ранних стадиях любые патологии, при которых развиваются шишки на коленях, поддаются консервативному лечению.

Лечение шишек на коленях

Для лечения шишек на коленях применяются различные способы воздействия. В основе терапии лежит восстановление физиологической целостности патологически изменённой ткани. Поэтому, если шишка появилась вследствие воспалительной реакции, то действия манулаьного терапевта будут направлены на устранение причины этой реакции. А если шишка сформировалась при деформации хрящевой или костной ткани, то при разработке курса индивидуального лечения упор будет сделан на методиках, позволяющих восстановлять микроциркуляцию крови и запустить процесс регенерации.

Для лечения применяется массаж и остеопатия, кинезиотерапия и лечебная гимнастика, рефлексотерапия и лазерное воздействие. Курс лечения всегда разрабатывается индивидуально и зависит от того, какое заболевание будет обнаружено у пациента.

Не занимайтесь самостоятельной диагностикой и лечением. Запишитесь на бесплатный прием ортопеда в нашу клинику мануальной терапии. В ходе консультации вам будет поставлен диагноз и назначено лечение.

Консультация врача бесплатно. Не занимайтесь самолечением, позвоните и мы поможем +7 (495) 505-30-40

Источник

ушиб колена

Люди, которые ведут активный образ жизни, находятся в постоянном движении. Но, любой неловкий или резкий поворот, может вызвать повреждение колена. Не все ушибы опасны, но большинство из них требует осмотра врача.

Те, кто считают, что после ушиба колена не стоит обращаться к доктору, в корне неправы. Если травма, на первый взгляд, кажется несерьезной, то после проведения обследования часто выясняется, что пострадавшему не обойтись без госпитализации, особенно если при сгибании на коленном суставе прощупывается шишка. Такая проблема говорит о том, что в суставе скопилась кровь и без пункции, не обойтись. Причем поврежденная область становится уязвимой и очень хрупкой, что приводит к нарушениям функционирования конечности.

Что же делать, если вы ударились коленом и появилась шишка? И как избежать этого? Ответы на эти вопросы, вы узнаете ниже.

Что происходит с суставом и тканями при ударе?

Говоря простыми словами, ушиб, является повреждением мягких тканей. Зачастую затронуты только они (поэтому возникает шишка), но бывает и так, что при ударе повреждается сам сустав. Если после ушиба диагностируется повреждения тканей, процесс выздоровления не займет длительное время, так как они быстро регенерируют, а вот с суставом дело обстоит посложнее, на его восстановление уходит от нескольких недель, до нескольких месяцев, в зависимости от того, насколько серьезным был ушиб или травма.

Но как бы там ни было, пострадавшие ткани также нуждаются в лечении.

Ушиб коленного сустава поражает:

  • Подкожную клетчатку и эпидермис. Зачастую после ушиба на колене, кроме шишки появляется рассечение тканей, но иногда они остаются целыми. Если они все же рассечены, то образуется рана, затрагивающая подкожную клетчатку.рана
  • Мышцы. При ударе страдает и мышечный аппарат. Ушиб приводит к его спазму, а спазм соответственно к болевым ощущениям.
  • Связочный аппарат. Если при ударе повреждается связочный аппарат, то страдает и сам сустав, целостность которого нарушается. Хрящи также повреждаются, так как при ударе они амортизируют сустав, смягчая движения.
  • Ещё при ударе, повреждается сосудистая система конечности. В результате повреждения крупных сосудов при сгибании ниже колена появляется шишка, наполненная кровью или экссудатом.
Читайте также:  Сильный ушиб икроножной мышцы что делать

Какие же последствия бывают у этого недуга, и нуждается ли ушибленное колено в лечении? Если не вылечить ушиб вовремя, могут пострадать ткани, а значит, двигательная активность конечности будет нарушена, причем со временем она может и не восстановиться.

Самым опасным последствием является повреждение хрящей. Но не стоит недооценивать проблемы с мышцами и связками, так как они отвечают за нормальную двигательную активность.

Еще одной веской причиной лечения ушиба и шишки, является раневая поверхность, которая без соответствующей обработки, приводит к воспалительному процессу. Если он не будет купирован вовремя, то затронутыми окажутся не только хрящевые, но и костные ткани, проблемы с которыми могут привести к артриту, а в дальнейшем и к деформирующему артрозу, приводящему к необратимым разрушениям в суставе.

Важно: при обнаружении шишки на колене после ушиба, не стоит её игнорировать, лучше сразу отправиться к врачу.

Причины травмы колена

Зачастую повреждение колена провоцирует падение. Оно возникает, если на конечность упадет тяжелый предмет или придавит ее. Какой бы ни была причина, она всегда вызвана механическим воздействием на пострадавшую конечность.

Симптоматика

Симптоматика ушиба бывает довольно разнообразной. Она зависит от силы, от локализации, от площади повреждения и от тогда под каким углом ушиб был получен. Но в любом случае симптомы будут настолько явными, что их будет просто невозможно не заметить.

  • Болевые осушения в конечности. Особую силу боль будет иметь именно в момент травмы, а также в течение получаса после нее. Затем она начнет слабеть и будет возникать только при сгибании и движении ноги. А если повреждение серьезное и образовалась шишка сбоку или снизу коленного сочленения, боль будет присутствовать даже в состоянии покоя. Алгия даёт о себе знать и при пальпации ушибленного места.

    опухоль сустава

    сильная опухоль колена может говорить о кровоизлиянии в полость чашечки

  • При повреждении сосудистой системы, на колене появится шишка, которая будет явно видна в согнутом состоянии конечности. Она разлита по всей площади травмы и иметь синеватый оттенок, который со временем начнет светлеть.
  • Если образовалась шишка, то она бывает не только мягкой, но и твердой при надавливании на нее.
  • После ушиба двигательная активность больной конечности будет сильно ограничена. А сгибание и разгибание, особенно сбоку, будет доставлять неприятные ощущения.
  • При повреждении крупных суставных сосудов в полость чашечки произойдет кровоизлияние, в результате чего колено может сильно опухнуть. В таком случае чтобы помочь больному и убрать кровь из сустава проводятся пункции и прочие процедуры.

Если после ушиба вы обнаружили у себя следующую симптоматику, сразу же обращайтесь к хирургу, так как промедление в такой ситуации приводит к серьезным последствиям.

Проведение диагностики

Перед тем как приступить к лечению колена, важно понять серьезность повреждения, по этой причине необходимо обратиться к травматологу для проведения осмотра. Он сможет исключить серьезные повреждения и поможет убрать гематому, выписав соответствующие лекарства. Ещё назначают рентген и пункция.

Ушибли колено? Как себе помочь?

Чтобы помочь себе после ушиба и хотя бы немного убрать боль, надо произвести следующие действия:

  • Больное колено нужно обездвижить. Если этого не сделать, можно еще сильнее повредить, хрящи, кожу или эпидермис, а также вызвать сильные отеки и кровоизлияния.
  • Для рассасывания уплотнения и снятия отечности, прикладываем мешочек со льдом. Такой компресс оставляем на конечности на пятнадцать минут, а если возникнет необходимость, повторите процедуру.
  • При сильных болевых ощущениях можно принять спазмолитик.

После проведения данных мероприятий лучше всего обратиться к врачу, дабы избежать проблем с ногой в будущем.

Видео

Видео — первая помощь при ушибе

на фото стрелка

О методах лечения

Лечить ушибленную коленку можно и самостоятельно, но при этом необходимо придерживаться тех методов лечения, которые были определены врачом.

  • В первые три дня после травмы накладывайте на конечность холодные компрессы. Они снизят болевые ощущения и уменьшат отеки.
  • Также важно наложить тугую повязку. Для ее сооружения вам будет необходимо воспользоваться эластичным бинтом. Положите больную конечность в удобное положение и аккуратно ее перемотайте. Делайте повязку не очень тугой, чтобы не усугубить и без того неприятные ощущения.
  • Если боль все также вас беспокоит, примите назначенные врачом анальгетики.
  • Снять воспалительный процесс в суставе вам помогут нестероидные мази и препараты для орального применения.
  • Чтобы гематома быстрее рассосалась, используйте гепариновую мазь. Она не только снимет отек, но и воспаление.
  • В течение недели после травмы, вам назначат различные физиопроцедуры, которые будут направлены на то, чтобы поражённые места как можно быстрее регенерировались.
  • Избавиться от недуга помогает и рубленый подорожник, смешанный со свиным жиром. Такую мазь нужно наносить на больную конечность два раза в сутки.
  • Если врач заметил, что в суставе скопилась кровь, и она не рассасывается, в области сустава будет сделан прокол, через который будет удален кровяной экссудат.
  • Для того чтобы вернуть колену подвижность, доктор назначит специальные упражнения, которые надо делать несколько недель постепенно увеличивая нагрузку.

Если соблюдать все вышеописанные советы, то от ушиба и шишки вам удастся избавиться в кратчайшие сроки, а восстановление двигательной активности колена пройдет быстро и без проблем.

Похожие статьи

Источник