Ребенок получил ожоги на солнце

Ребенок получил ожоги на солнце thumbnail

Солнечный ожог у ребенка

Пребывание на солнце очень полезно для малышей. Но родителям следует быть предельно осторожными, ведь всего несколько лишних минут под солнечными лучами могут привести к солнечным ожогам у ребенка. Какие бывают ожоги, как оказать малышу помощь и как не допустить термического поражения кожи, мы расскажем в этой статье.

Что это такое

Солнечный ожог — это повреждение наружных слоев кожи под воздействием УФ-лучей. При этом целостность покровов не нарушается. Солнечный свет состоит из двух составляющих — заметного и невидимого спектра. Видим мы солнечный свет — это электромагнитное излучение. А ощущая тепло, воспринимаем невидимую часть, в частности — инфракрасное излучение.

Невидимый спектр, помимо инфракрасного излучения, содержит ультрафиолетовое. Под его действием в организме ребенка вырабатывается витамин D, меланин. Если человек долго находится на палящем солнце, инфракрасный спектр приводит к перегреванию, тепловому удару. А ультрафиолетовые лучи способны навредить куда серьезнее.

Ребенок получил ожоги на солнце

Ребенок получил ожоги на солнце

Помимо термического поражения, они способны вызывать фотодерматоз, появление пигментных пятен и даже злокачественные кожные недуги.

Взрослому человеку, чтобы обгореть, нужно побыть на солнышке без средств защиты от получаса и больше. А чтобы термические поражения наступили у ребенка, бывает достаточно всего 5-10 минут.

Причины возникновения

На вероятность ожогов влияет несколько факторов — внешних и внутренних. Ко внешним относятся:

  • время года (летом, когда солнечная активность выше, риски более серьезные);
  • время суток (солнце наиболее агрессивно в промежутке между 11 утра и 16 часами);
  • география места отдыха — широта и высота (чем больше высота над уровнем моря, например, в горной местности, тем агрессивнее солнечные лучи, тем ближе широта к экватору, тем солнце жарче);
  • отражательная способность ландшафта (песок отражает 17% света солнца, а вода — около 20%, тогда как грунт — лишь 5%. Рекордсмен — снег. Он отражает более 80% солнечного света. А потому на песчаном пляже у воды и в заснеженных горах обгореть более реальна, чем при прогулке в поле или лесу).

Ребенок получил ожоги на солнце

Внутренние факторы обуславливают склонность к солнечным термическим поражениям:

  • фототип кожи (у голубоглазого белокожего малыша ожоги возникнут быстрее и будут протекать тяжелее, чем у его смуглого ровесника);
  • возраст (чем младше ребенок, тем опаснее для него открытое солнце);
  • особенности кожи (у грудничка и ребенка до 5 лет кожа очень нежная, защитные функции ее слабо выражены, а потому вероятность получения термических ожогов выше).

Сам ожог развивается из-за дисбаланса предусмотренного природой соотношения между количеством ультрафиолета и меланина. Этот коричневый пигмент организм начинает вырабатывать в качестве защиты от УФ-лучей. Если меланина достаточно, а лучей немного, то образуется красивый и безболезненный загар. Если выработка пигмента «не успевает» за темпами УФ-облучения, то развивается ожог.

Ребенок получил ожоги на солнце

Ребенок получил ожоги на солнце

В коже при попадании УФ-лучей вырабатывается огромное количество фоторадикалов, которые являются токсичными продуктами метаболизма. Они разрушают клетки наружного кожного слоя – эпидермиса. А работа местного иммунитета, который хоть как-то пытается снизить воздействие фоторадикалов, объясняет, почему при этом кожные покровы краснеют.

Почти всегда у карапузов термический ожог сопровождается тепловым ударом в той или иной степени. Это обусловлено несовершенной системой терморегуляции в детском организме, которую очень легко пошатнуть даже незначительным внешним воздействием инфракрасного солнечного спектра.

Симптомы и признаки

Примечательно, что признаки ожога становятся заметны лишь несколько часов спустя. Самый первый симптом — покраснение кожных покровов. Кожа ребенка становится сухой, горячей, прикосновения к ней могут доставлять малышу боль. На этой стадии обычно поднимается температура, ребенок чувствует сильный озноб. После выраженного беспокойства ребенок довольно быстро становится вялым и апатичным.

Дальнейшее развитие событий зависит от стадии солнечного ожога. Если она первая, то на этом симптомы и закончатся, через пару дней малышу станет легче, кожные покровы довольно быстро самостоятельно восстановятся. Ожог 2 степени — это не только покраснение и температура, но и постепенное развитие везикул и папул. Пораженные места покрываются волдырями, наполненными водянистой жидкостью. Такие пузырьки нечасто бывают на лице, их излюбленное место — кожа спины, рук, ног, шеи. Иногда возможна небольшая отечность конечностей.

Ребенок получил ожоги на солнце

Ребенок получил ожоги на солнце

При солнечном ожоге третьей степени у ребенка к вышеперечисленным симптомам добавляются симптомы системного перегревания — головная боль, тошнота, отеки рук, ног, лица. Для лица с отеком характерна сильная одутловатость в районе глаз, губ. Ожог 4 степени — это очень сильный солнечный ожог, который может стать причиной летального исхода. При них пораженным являются не только наружные слои кожи, но и подкожная жировая клетчатки.

Сопутствующие симптомы солнечного ожога:

  • нарушение сна;
  • нарушение аппетита;
  • проявление интоксикации;
  • капризность;
  • признаки неврологических нарушений.

Ребенок получил ожоги на солнце

Первая помощь

Даже легкие стадии солнечного ожога нуждаются в оказании первой помощи ребенку. Алгоритм родительских действий должен быть четким, слаженным:

  • Оцените визуально степени термического поражения.
  • Как можно скорее ребенка нужно переместить в тень.
  • Обеспечьте обильное питье. Вода не должна быть слишком холодной. Категорически запрещены газированные напитки.
  • Если ребенку нет года, следует вызвать «Скорую помощь». Для детей старше вызов «неотложки» обязателен при большой площади ожогов, при симптомах теплового удара — потери сознания, помутнение сознания, головная боль, тошнота и рвота, отечность.
  • Ребенок не должен лежать горизонтально, его следует разместить полулежа — голова должна быть приподнятой.

Ребенок получил ожоги на солнце

Ребенок получил ожоги на солнце

  • С малыша нужно снять максимум одежды. Оставить его только в трусиках.
  • Можно обрызгать поврежденные кожные участки прохладной водой из сифона. Не стоит втирать воду, класть лед. Обычного разбрызгивания будет вполне достаточно.
  • При появлении рвоты еще до приезда «Скорой помощи» нужно обязательно поить ребенка средствами пероральной регидратации, это «Регидрон» или «Хумана Электролит».
  • При редком повышении температуру выше 39,0 градусов, следует дать жаропонижающее средство в возрастной дозировке. Детям до 12 лет – «Парацетамол» «Нурофен», «Ибупрофен», детям старше — один из этих или любой другой препарат.
Читайте также:  Лечение ожогов если он гниет

Ребенок получил ожоги на солнце

Ребенок получил ожоги на солнце

Чтобы не подвергать риску здоровье и жизнь ребенка, важно не делать распространенных ошибок. Настоятельно не рекомендуется наносить на обожженные участки кожи детям средства на основе спирта. Не стоит мазать кожу жирным кремом, маслом, жирной сметаной.

Запрещено отправлять ребенка в прохладный душ или в холодную ванну — это может вызвать резкий спазм сосудов с возникновением судорог.

Лечение

Не все солнечные ожоги врач разрешит лечить в домашних условиях. Если у ребенка ожог второй и выше степени, если к нему присоединились симптомы теплового удара, будет предложена госпитализация. Отказываться от нее не следует. В условиях больницы кожу ребенка будут обрабатывать местно, параллельно вводя препараты для снятия симптомов интоксикации, восполняющие водно-солевой баланс в организме.

Однако в большинстве случаев лечить термическое поражение, полученное на открытом солнце, разрешают дома, ведь у деток на самом деле нечасто бывают тяжелые солнечные ожоги. Самыми трудными будут первые сутки. Именно на протяжении 24 часов болевые ощущения нарастают.

Ребенок получил ожоги на солнце

Лечение в основном симптоматическое. При температуре выше 39,0 градусов — дают жаропонижающие средства («Парацетамол», «Ибупрофен»). В отношении новорожденного ребенка такого жара не дожидаются, и дают ему лекарства для понижения температуры уже после того, как столбик термометра превысит отметку 38,0 градусов.

Важно давать ребенку больше пить. Если он отказывается от воды или прохладного чая, нужно поить чайной ложечкой или одноразовым шприцем без иглы. Места ожогов на ранней стадии смазывают заживляющими противовоспалительными средствами. Подойдет крем «Бепантен» или спрей «Пантенол». Наносить их на ожоги следует 4-5 раз в сутки. На следующей стадии, когда кожа начнет отшелушиваться и зудеть, можно смазывать ее детским кремом.

Мазь и крем следует наносить осторожно, стараясь не травмировать кожу, особенно не нарушать целостность волдырей, если они имеются. В противном случае резко повышается вероятность инфицирования. Из этих же соображений не стоит купать ребенка во время лечения с применением мочалок и щеток.

Ребенок получил ожоги на солнце

Ребенок получил ожоги на солнце

Из народных средств при солнечных ожогах неплохо помогает сок алоэ. Свежевыжатый сок наносят на места поражений и оставляют до полного высыхания 3-4 раза в день.

Если у ребенка наблюдаются отеки, можно с разрешения врача дать антигистаминные препараты («Фенкарол», «Супрастин», «Лоратадин») в возрастной дозировке. Они помогут снизить отечность и предупредить развитие фотодерматоза (аллергии на солнечный свет). Лучшее средство для снятия болевого синдрома, если воспаленная кожа мешает ребенку заснуть, – спрей «Ампровизоль» или обезболивающий спрей с лидокаином.

Универсального лекарства от солнечных ожогов не существует. Все средства призваны лишь временно облегчить состояние малыша. Излечение же в полном понимании этого слова будет проходить самопроизвольно. Важно, чтобы в период восстановления ребенок не обгорал на солнце снова, ведь повторные ожоги бывают тяжелее и сложнее первичных.

Последствия

Легкие солнечные ожоги обычно проходят без последствий. Более серьезные могут иметь негативные отголоски в будущем. К осложнениям термических солнечных поражений относятся:

  • нарушение пигментации кожи;
  • присоединение бактериальной или грибковой инфекции (чаще других на пораженных участках кожи «приживается» стафилококк);
  • развитие аллергии на солнечный свет;
  • возникновение и развитие на месте ожогов родинок;
  • развитие больших и опасных невусов, которые могут переродиться в злокачественные образования и вызвать рак кожи — меланому.

Ребенок получил ожоги на солнце

Профилактика

Чтобы не омрачить ни себе, ни ребенку отдых на природе, у моря, на горнолыжном курорте, важно позаботиться о безопасности ребенка заранее. Серьезное отношение к мерам профилактики солнечных ожогов поможет сохранить здоровье всей семье:

  • Ребенку до полугода не стоит вообще пребывать на открытом солнце. На пляже такого малыша нужно обязательно держать под зонтиком или тентом. После полугода следует строго ограничивать время, проведенное на открытом солнце — в зависимости от типа кожи оно должно быть от 5 до 10 минут.
  • Отправляться с ребенком загорать лучше всего утром с 8.00 до 11.00, а затем после 15 часов. В эти периоды солнечные лучи не так агрессивны.
  • Обязательно следует использовать качественные и безопасные детские солнцезащитные средства — крема, спреи, пенки. Для светлокожего малыша с голубыми глазами и светлыми волосами следует выбирать средство с УФ-защитой от 30 до 50. На упаковке этот параметр обозначен латинскими буквами SPF. Ребенку смуглому с темными глазками и темными волосами можно купить крем с защитой от 15 до 30.

Ребенок получил ожоги на солнце

Ребенок получил ожоги на солнце

  • Такие средства актуальны, если ребенок отдыхает на пляже или отправляется с родителями в горы. Для обычной прогулки в городских или загородных условиях, вдали от водоемов и песочка, лучше использовать крема и спреи с SPF от 15 до 20 единиц. Для пикника у речки в лесистой местности наиболее оптимально подходит средство с УФ-защитой 20-25 единиц.

Любое средство для защиты от солнышка «работает» и защищает кожу ребенка не более трех часов, и не стоит верить рекламным надписям на упаковке, которые обещают чуть ли не круглосуточную защиту. Если малыш купается, то время защиты стремительно уменьшается.

  • Некоторые компоненты солнцезащитных средств начинают агрессивно реагировать с кожей при купании в хлорированной и подкрашенной воде. Поэтому с большой осторожностью следует прибегать к таким косметическим средствам, если планируется купаться в открытом бассейне с голубой водой. По отзывам родителей, наиболее популярными и надежными являются следующие марки: NiveaSunCare, «Биокон», GarnierAmbre Solaire, Vichy, Bioderma, «Наша мама», Clinique.

Ребенок получил ожоги на солнце

Ребенок получил ожоги на солнце

Следует помнить, что открытое агрессивное солнце способно вызвать не только ожог кожи, но и ожоги глаз ребенка. А потому обязательно следует использовать панаму или шляпку с полями, чтобы органы зрения ребенка были закрыты от воздействия солнца.

Ребенок получил ожоги на солнце

Почему возникают солнечные ожоги, какие факторы увеличивают их вероятность, как оказать помощь и какие средства можно применить? Доктор Комаровский ответит на все вопросы в следующем видео.

Читайте также:  Профилактика рубцов после ожога у детей

Источник

В умеренном количестве солнце полезно для здоровья человека, ведь стимулирует производство важных микроэлементов, которые отвечают за нормальную деятельность органов и систем. При этом интенсивные солнечные лучи, наоборот, негативно влияют на состояние кожи и общее самочувствие. В конечном итоге появляются ожоги, пигментные пятна и даже рак кожи. Особенно чувствительны к агрессивному ультрафиолету маленькие дети, которые только начинают адаптироваться к условиям окружающей среды.

Что такое солнечный ожог

Во время длительного пребывания на солнце на коже появляется ожог, который еще называют солнечным. Под воздействием ультрафиолета клетки кожи начинают постепенно высыхать и отмирать, что сопровождается отслоением верхнего слоя эпидермиса. Если вовремя выявить первые симптомы солнечного ожога, то можно спасти поврежденную поверхность кожи.

Очень часто именно родители виноваты в том, что ребенок получил солнечный ожог. Сюда относится длительные прогулки под прямыми солнечными лучами, выход на улицу без головного убора, неиспользование солнцезащитных кремов на пляже, дефицит жидкости в организме и несбалансированное меню в летнюю жару. Все это может быть основной причиной солнечного ожога.

Как проявляется солнечный ожог

Распознать солнечный ожог помогут следующие степени поражения:

  1. Степень №1. Наблюдается легкое покраснение кожи, которое позже может превратиться в загар. Своевременное лечение медикаментозными или народными методами удается восстановить поврежденную кожу.
  2. Степень №2. В этом случае покраснение имеет выраженный характер. Уже заметны первые пузыри, повышается температура тела, ухудшается общее состояние, возникает слабость и головная боль. Назначают комплексную терапию с использованием народных средств и медикаментов.
  3. Степень №3. На коже возникают яркие красные пятна, при прикосновении к которым появляется сильная боль. Большие пузыри начинают лопаться и слезать кусками. Температура тела может повышаться до 38 градусов Цельсия, появляются судороги, головокружения, тошнота и потеря сознания. Длительное пребывание на солнце приводит к получению не только ожогов кожи, но и солнечного удара. В этом случае следует немедленно обратиться к врачу.

Зуд, ощущение стягивания кожи

Это один из основных симптомов солнечного ожога. Все потому, что под воздействием агрессивного ультрафиолета клетки кожи начинают постепенно терять влагу, стареют и отмирают. Именно поэтому возникает чувство жжения и обгоревшая кожа начинает слезать кусками.

Яркая краснота, гиперемия кожи

Это вторая стадия солнечного ожога. Кожа сначала становится ярко красной, а затем меняет свой оттенок – на багровый или коричневый. Если вовремя приложить компрессы и мази, то удастся приостановить процесс отмирания клеток и восстановить кожу.

Боль в местах покраснения кожи

Во время солнечного ожога кожа становится ярко красной, а при нажатии появляется боль и жжение. В этом случае следует обязательно нанести на пораженную кожу специальные противоожоговые мази и принять препараты внутрь, чтобы нормализовать общее состояние ребенка.

Сухость, волдыри и шелушение кожи

На последнем этапе солнечного ожога на коже появляются волдыри, которые начинают лопаться, возникает сильная боль, повышается температура тела. В конечном итоге кожа начинает слезать кусками. В этом случае следует наложить специальные повязки на пораженные места, чтобы избежать инфицирования открытых ран.

Общие симптомы

Общие симптомы солнечного ожога:

  • Выраженное покраснение кожи, которая находилась под прямым воздействием солнечных лучей.
  • Ощущение жжения и боли в пораженных местах.
  • Ухудшение общего самочувствия, которое проявляется потерей аппетита и нарушения сна, головными болями и тошнотой.
  • Повышение температуры тела.
  • Появление пузырьков на коже, которые лопаются и начинают слезать кусками.
  • Потеря сознания.

Что делать, если ребенок обгорел на солнце

Что делать если ребенок обгорел на солнце?

Придерживаемся следующих простых рекомендаций:

  • Если кожа только начала краснеть, то приостановить процесс отмирания клеток поможет холодный компресс. Например, можно завернуть лед в полотенце или просто намочить ткань в холодной воде. Компресс нужно обновлять каждые 5 минут, чтобы снять боль и раздражение кожи. Также в аптеке можно купить специальные охлаждающие гели при ожогах различного характера.
  • Для того чтобы устранить боль и покраснение кожи, можно использовать продукты питания, например, сметану или кефир. Смазываем ими пораженные участки кожи.
  • Среди народных методов можно выделить отвар ромашки или зеленого чая. Завариваем обычным способом, процеживаем, охлаждаем и протираем пораженные места.
  • При сильном покраснении кожи, когда уже начинаются появляться пузырьки, следует использовать лекарственные препараты с пантенолом. Они устранят отек и успокоят кожу.
  • Очень часто при солнечном ожоге повышается температура тела. В этом случае следует принять жаропонижающие средства, например, парацетамол, который не только нормализует тело, но и обезболивает болезненные места.
  • Одежда должна быть свободной из натуральных материалов, которые не раздражают кожу.
  • Лучше несколько дней побыть дома до полного устранения покраснения кожи. Пораженные места обязательно защищаем одеждой при выходе на улицу.
  • Очень важно восстановить водный баланс в организме, чтобы ускорить регенерацию пораженных клеток.
  • В процессе заживления ожогов возникает ощущение жжения и зуда, чтобы избежать таких неприятных симптомов следует использовать увлажняющие кремы.
  • В случае сильного солнечного ожога следует немедленно обратиться к врачу.

Когда обратиться за медицинской помощью

Существуют случаи, когда помочь может только специалист.

Поэтому при появлении следующих признаков следует немедленно обратиться к врачу:

  • Появление крупных пузырьков, которые наполняются жидкостью.
  • Повышение температуры тела свыше 38 градусов Цельсия.
  • Пораженная большая площадь тела.
  • Ухудшение общего состояния, которое сопровождается тошнотой, головной болью, головокружением и потерей сознания.
  • Отек лица и гортани, когда не хватает воздуха и ребенок не может нормально дышать.
  • Детей до одного года обязательно следует показать врачу при любой степени солнечного ожога.

Чего делать нельзя

Категорически запрещено делать следующее:

  • Нельзя использовать спирт для обработки пораженных участков кожи.
  • Использовать кремы с густой жирной консистенцией или растительные масла.
  • Растирать пораженные участки кожи.
  • Прокалывать пузыри, наполненные жидкостью.
  • Использовать незащищенный лед для протирания ожогов. Лед нужно обернуть полотенцем и только так прикладывать к пораженным местам.
  • Принимать холодную ванну при повышенной температуре тела.
Читайте также:  Термический ожог шеи грудной клетки мкб 10

Первая помощь ребенку обгоревшему на солнце

При появлении первых тревожных симптомов солнечного ожога следует оказать первую помощь ребенку, а именно:

  • В первую очередь нужно переместить ребенка в прохладное помещение, защищенное от прямых солнечных лучей.
  • Чтобы избежать обезвоживания организма даем пить прохладный напиток. Пить следует небольшими порциями. Достаточно полстакана воды с лимонным соком.
  • Чтобы тело «дышало» и скорее отдавало лишнее тепло, снимаем верхнюю одежду.
  • Волдырь протирать обожженную область льдом, защищенным полотенцем. Можно прикладывать обычное полотенце, смоченное в воде или опрыскивать пораженные участки кожи из пульверизатора.
  • Кроме прохладной воды для компрессов можно использовать охлажденный отвар ромашки или зеленого чая.
  • Красные участки кожи обрабатываем средствами с пантенолом, который успокаивает, приостанавливает воспалительный процесс и снимает боль.
  • Дети могут жаловаться на головную боль и тошноту. В этом случае следует отвести пострадавшего в больницу.
  • При потере сознания следует дать понюхать нашатырный спирт и вызвать скорую помощь.
  • При повышенной температуре тела дают жаропонижающие препараты, например, ибупрофен или парацетамол.

Что делать, если кожа сильно покраснела и болит, важные отличия у детей

При сильном поражении кожных покровов следует использовать специальные лекарственные средства. Лучше посоветоваться с врачом, который разработает оптимальный курс лечения солнечных ожогов. В домашних условиях ожидая врача пораженные кожные покровы можно обработать мазями от ожогов, например, пантенолом.

Как правильно лечить солнечные ожоги кожи у детей

В первую очередь к пораженным местам прикладывают прохладную жидкость в виде смоченного полотенца или льда завернутого в ткань. Далее наносят охлаждающий и противоожоговой препарат, например, пантенол. Кроме того, следует дать препараты от температуры и головной боли, чтобы нормализовать общее состояние. Обязательно дают пить, чтобы избежать обезвоживания.

Лечение солнечных ожогов у детей последней стадии должно проводиться под контролем врача.

Способы и правила лечения

В первую очередь нужно перенести обгоревшего в прохладное помещение, защищенное от солнца. Далее следует оценить степень поражения кожи. Первую и вторую стадию ожогов можно лечить в домашних условиях. Третья стадия лечится только под контролем врача.

При небольшом покраснении можно попробовать прохладные компрессы и специальные средства от ожогов. При тяжелом состоянии, когда появляются уже пузырьки, повышается температура тела и появляются другие тревожные симптомы, следует обязательно обратиться к врачу.

Эффективные лекарственные препараты

Солнечные ожоги, которые часто возникают при длительном пребывании на солнце, можно лечить следующими препаратами:

  • Пантенол. Средство предназначено для лечения ожогов кожи различного характера, снимает покраснение, боль и останавливает воспалительный процесс.
  • Фенистил-гель. Эффективный крем от солнечных ожогов.
  • Бепантен. Снимает покраснение и боль.
  • Бальзам Спаситель. Рекомендован при тяжелом поражении кожи.
  • Цинковая мазь. Восстанавливает кожу, снимает боль.
  • Крем Дермазин. Защищает ожоги от попадания инфекций.

Народные средства и рецепты

Народные средства и рецепты от солнечных ожогов:

  • Кисломолочные продукты являются наиболее популярным и эффективным средством от ожогов кожи. Лучше всего выбирать кефир или сметану. Средство действует, если его нанести моментально после ожога. Кисломолочные продукты увлажняют и охлаждают кожу, снимают болевые ощущения. При этом следует помнить, что сметана на коже высыхает и создает неприятную пленку. Поэтому следует обязательно ее смыть с кожи через 10 минут после нанесения.
  • Компрессы на основе картофеля. Овощи очищают и измельчают до пастообразного состояния. Образовавшуюся смесь наносят на пораженный участок тела и накрывают марлей. Держат компресс на коже около 30 минут. Можно повторять процедуру несколько раз до снятия отека и покраснения кожи. Наличие в картофеле крахмала позволяет снять болевые ощущения и остановить воспалительный процесс.
  • Компресс на основе огурца. Так же, как и картофель, огурец измельчают до пастообразного состояния. Фиксируют компресс на коже с помощью марли на несколько минут, ведь огурец также имеет свойство высыхать и стягивать кожу.
  • Квашеную капусту можно использовать от солнечных ожогов. Перед тем как наносить капусту на кожу, ее следует охладить. Фиксируют на коже с помощью марли на 15 минут. Можно повторять процедуру каждый час.
  • Одним из лучших средств от солнечных ожогов считается сок алоэ. Растение обладает уникальными свойствами регенерации поврежденных клеток. Соком алоэ протирают пораженную кожу. После высыхания смывают водой.

Перед тем как использовать любые народные методы от солнечных ожогов, следует обязательно посоветоваться с педиатром.

Профилактические рекомендации

Чтобы избежать появления солнечных ожогов, следует придерживаться следующих простых советов:

  • В первую очередь в летнюю жару нужно правильно выбрать время для прогулок с детьми. Лучше гулять только в утренние или вечерние часы и находиться в тени деревьев. В обед лучше оставаться дома или находиться постоянно в тени.
  • Обязательно берем с собой воду, чтобы избежать обезвоживания организма в летнюю жару.
  • Голову защищаем шапочкой из натуральных тканей, которые пропускают воздух.
  • Одежда должна быть легкой и свободной из хлопка, трикотажа и льна. Лучше отказаться от синтетики в летний период.
  • Закрываем места, наиболее подверженные солнечных ожогов. Это кожа лица, плечи и спина. Лучше одевать кофточки с короткими рукавами, которые защитят кожу от ультрафиолета.
  • Перед походом на пляж обязательно на кожу наносим солнцезащитные кремы с фактором не менее 50. При каждом контакте с водой и каждые 2 часа следует наносить новый слой крема на кожу.
  • Маленьким детям можно загорать на пляже не более 20 минут и только до 11:00 утра или после 16:00.
  • Обязательно с собой нужно иметь средства от ожогов с пантенолом, особенно планируя отдых на пляже.

проголосуй за пост!

Загрузка…

Источник