Растяжение связок на уроке физкультуры

Оказание первой помощи при ушибе, вывихе, растяжении и переломе конечностей.

Ушибы.

Повреждение тканей без нарушения целости кожи. Повреждаются мелкие сосуды, в результате чего происходит кровоизлияние в мягкие ткани. Кровь пропитывает мягкие ткани, образуя синяк, т.е. большое скопление крови. Симптомы: появляется боль, припухлость.

Первая помощь.

— Полный покой ушибленной части тела. Если конечность, то придать ей возвышенное положение.

— Наложить холод на повреждённую область. (Мешок со льдом, холодная ложка или мокрая тряпка)

— Через 2-3 дня для более быстрого рассасывания кровоизлияния к месту ушиба надо прикладывать грелку или делать тёплые ванночки.

Растяжения и разрывы связок.

Растяжение возникает в результате резкого движения в суставе. Наиболее типичным является растяжение связок в области голеностопного сустава («подвёртывается стопа»).

Симптомы: возникает острая боль в голеностопном суставе, появляется припухлость.

Первая помощь.

— Для фиксации голеностопного сустава наложить восьмиобразную повязку

— Приложить к области припухлости холод.

Вывихи.

Суставы, благодаря которым мы сгибаем и разгибаем руку, ногу, пальцы, имеют сложное строение. Каждый сустав окружён суставной сумкой. При несчастном случае одна из костей может разорвать суставную сумку и выскользнуть из полости сустава, при этом нарушается нормальное взаимоотношение костей.

Симптомы: укорочение или удлинение конечности, боль, отмечается пружинистая подвижность», т.е. при попытке изменить положение конечности в суставе она возвращается в прежнее положение, как будто в суставе имеется пружина. Выступание вывихнутой кости на новом месте – иногда эта кость видна через кожу.

Первая помощь.

— Сделать поврежденную конечность неподвижной, наложив шину или фиксирующую повязку.

— Доставить человека к хирургу, т.к. нужно вправить кость.

— Для уменьшения отёка и боли можно положить холод.

Переломы.

Переломом называется нарушение целости кости.

Симптомы: деформация (нарушение правильной формы конечности), кровоподтёк в месте перелома, укорочение конечности, боль, ненормальная подвижность в области перелома, хруст костных отломков. (при некоторых переломах имеются не все признаки).

Переломы разделяют на закрытые и открытые. К закрытым переломам относятся такие, при которых кожа не месте перелома не повреждена, при открытых переломах имеется повреждение мягких тканей, в том числе и кожи.

Первая помощь.

— Выяснить у больного, где он ощущает особенно сильную боль. Если не говорит, то

снять или разрезать одежду, сравнить больную конечность со здоровой,  и отметить симптомы (припухлость, деформация, укорочение, невозможность активных движений). Осторожно ощупать пострадавшую часть тела и определить место наибольшей болезненности.

— При открытом переломе, т.е. когда в области перелома имеется рана, остановить кровотечение и наложить стерильную повязку. Если в рану выступают концы отломков, то нельзя погружать отломки в глубину раны.

— Иммобилизация, т.е. создание покоя поврежденной конечности. Она осуществляется шинированием.

Шинирование заключается в прикреплении к конечности различных шин для создания неподвижности отломков сломанной кости. Оно уменьшает боль в области перелома и предохраняет ткани, окружающие место перелома, от дополнительного повреждения при транспортировке больного.

Шину лучше обернуть ватой и обмотать бинтом или наложить поверх мягкой подкладки (вата, полотенце). При закрытых переломах шины обычно накладывают поверх одежды и обуви, при открытых – после наложения повязки и, если имеется кровотечение, жгута. Фиксируют шину к конечности бинтами, косынками и т.п.

Для кратковременной фиксации используют различный подсобный материал: дощечки, картон, палки, т.к. стандартных шин под рукой не бывает. При отсутствии материала, из которого можно было бы сделать шину, для фиксации верхней конечности допустимо прибинтование ее к туловищу, а для нижней – пострадавшей конечности к здоровой ноге.

— Больному создать условия полного покоя и хорошо согреть его.

— Правильная транспортировка больного.

Урок №     Открытый для членов аттестационной комиссии       5.02.11г                      Никитин Н.И.

6 класс,  10учащихся

Тема. Оказание первой медицинской помощи при травмах           /практическое занятие/

(потертости, ссадины, ушибы, растяжения и разрывы мышц и связок, вывихи ).

Цель. Сформировать навыки приемов оказания ПМП при травмах: потертости, ссадины, ушибы,  растяжения и разрывы мышц и связок, вывихи с использованием табельного набора аптечки, природных лекарственных средств.

Задачи урока. 1. Изучить и закрепить теоретический материал, сформировать навыки  приемов оказания ПМП при травмах с использованием табельной аптечки, лекарственных растений, произрастающих в нашей местности.

2.Формивание психологической и физической готовности к действию в экстремальной ситуации по сохранению жизни и здоровья себе и окружающим (т.е. продолжение работы по главному правилу выживания « предвидеть (знать) опасность, по возможности избежать ее, при необходимости действовать»).

3.Учить наблюдать, анализировать, оценивать, сравнивать, обобщать, делать выводы, разрешать проблемы. Учить работать с учебником, наглядным материалом.

4. Воспитывать чувство ответственности, товарищества, взаимовыручки, самосохранения.

Методы и приемы преподавания.      

1.Сообщения учащихся и демонстрация приема ПМП.

2.Диалоговая беседа, словесный метод.

3.Групповой метод работы.

4. Игровой и эвристический метод.

5. Тестирование.

 Средства обучения.

1.Плакаты: «Костно-мышечная система человека»,оказание ПМП при травмах.

2.Аптечка ПМП.   3. Лед (снег) в целлофановых пакетах.

4.Определители (гербарии, ксерокопии) лекарственных растений, ягод, грибов с рецептами их использования в медицинских целях.

5.Учебник ОБЖ 5кл., п.7.1, 7.2., учебник ОБЖ 6кл, п.6.1, 6.2+приложения 3.4, с.169-174.

6.Учебное пособие « ПМП» с.5-9, 26.

7. Раздаточный материал по ОБЖ 5-9 кл., с.42-46.

8. Тематический контроль по ОБЖ 5-6 кл., с.92-94.

9.Оценка качества… по ОБЖ   выпускников неп. шк. с.   61-65.

10. Руководство по выживанию. с.310-312, 330, 334.

11.Таблички с оценками, протоколы.

 Первая медицинская помощь при травмах

1.Повреждение целостности тканей и нарушение функций, сопровождающееся местной или общей реакцией организма, вызванное воздействием на человека факторов внешней среды,- это:

                              а) травма;  б) рана;  в) ушиб.

2. К закрытым повреждениям относятся:

а)  вывихи, растяжения, ушибы;  б) царапины и порезы;  в) ссадины и раны.

3.К открытым повреждениям относятся:

а) раны, сопровождаемые кровотечениями;  б)сдавливания мягких тканей;

в) разрывы связок, сухожилий мышц.

4. Какова последовательность оказания ПМП при ссадинах и потертостях:

а) промыть пораженное место перекисью водорода или водой с мылом, смазать             зеленкой или детским кремом, наклеить бактерицидный пластырь;

б)промыть поврежденное место кипяченой водой, смазать йодом, наложить стерильную повязку поверх ваты.

5.Как следует оказывать ПМП при ушибе:

а) на место ушиба нанести йодную сетку, приложить теплую грелку, обеспечить покой пострадавшему  и  доставить его в медучреждение;

б) на место ушиба наложить холод и тугую повязку, обеспечить покой пострадавшему и доставить его в медучреждение.

6. Какова последовательность оказания ПМП при растяжении:

а) наложить тугую повязку на поврежденное место, обеспечить покой поврежденной конечности, опустив ее как можно ниже к земле, и доставить пострадавшего в медучреждение;

б) приложить холод и наложить тугую повязку на поврежденное место, обеспечить покой поврежденной конечности, придав ей возвышенное положение, и доставить пострадавшего в медучреждение.

7. ПМП при разрыве связок и мышц заключается в следующем:

а) на поврежденное место  наложить холод и тугую повязку, обеспечить покой пострадавшему, дать ему обезболивающее средство, придать поврежденной конечности возвышенное положение и доставить пострадавшего в медучреждение;

б) срочно распарить поврежденное место, а затем наложить тугую повязку, обеспечить покой пострадавшему, дать ему обезболивающее средство и доставить его в медучреждение  

8. При вывихе прежде всего необходимо:

а) сделать тугую повязку;  б) попытаться вправить  поврежденный сустав;

в) дать пострадавшему обезболивающее средство; г) доставить пострадавшего в медпункт.

          ПМП при травмах

1.Какие средства и медикаменты необходимо иметь в медицинской аптечке для оказания ПМП?

2. Какие лекарственные растения можно использовать при оказании ПМП?

3.Что такое травма? Какие бывают травмы? Какие травмы относятся к закрытым, к открытым?

4. Назовите признаки ушиба. Как оказать ПМП при ушибе?

5. Какие симптомы характерны для растяжения связок? Как оказать ПМП при растяжении связок?

6.Назовите признаки разрыва связок  мышц. Как оказать помощь пострадавшему?

(РМ по ОБЖ 5-9 кл.,с.42-46)

Вопросы для проверки при повторении материала по п.6.1 ОБЖ 6кл и п.7.1,7.2 ОБЖ 5кл.

1. Какие правила личной гигиены необходимо соблюдать в походной жизни?

2. Почему требования к соблюдению правил личной гигиены в походных условиях выше, чем в домашних?

3. Почему в походных условиях необходим тщательный уход за ногами и как он обеспечивается?

4. Что такое ПМП и в каких случаях она необходима?

5. Почему каждому участнику похода на природу необходимо уметь оказывать ПМП?

6. Назовите общие правила оказания ПМП.

7. Составьте перечень  содержания индивидуальной аптечки ПМП с учетом местных условий

(т.е. необходимо найти заменители  препаратов табельной аптечки первой помощи /см. стр.148 ОБЖ 5/ Например: лейкопластырь- подорожник, полынь; вата- камыш и т.д. )

Самоанализ урока.                                                                                                   Класс 6.

Тема урока. Оказание первой медицинской помощи при травмах (потертости, ссадины, ушибы, растяжения и разрывы мышц и связок, вывихи).

Тип урока. Комбинированный.

1. Урок  по счету является вторым в теме «Первая медицинская помощь» и завершающим в теме « ПМП при травмах».
2. Данный класс  является средним по успеваемости: на «3» —      , на «4» —    , на «5» —     .

       Имеются дети  очень стеснительные и теряются при ответах в присутствии посторонних, поэтому мною выбрана групповая и игровая формы работы, когда детям легче общаться и свободнее, раскрепощеннее себя чувствовать.

     3.ТДЦ (триединая дидактическая цель) урока:

Изучить и закрепить теоретический материал, сформировать навыки приемов оказания ПМП при травмах с использованием табельной аптечки, лекарственных растений, произрастающих в нашей местности, с помощью подручных материалов.

Учить наблюдать, сравнивать, анализировать, оценивать, обобщать, делать выводы, разрешать проблемы. Учить работать с учебником, наглядным материалом.  

Воспитывать чувство ответственности, товарищества, взаимовыручки, самосохранения.

   4.Выбор содержания, форм и методов : использованы игровой и эвристический метод, групповая форма работы,, через вопросы на карточках  к учащимся и устные ответы учащихся проводилось повторение и закрепление    знаний учащихся, а во второй части- контроль знаний через тестовые задания. Кроме того, для объяснения  и демонстрации вопросов нового материала привлекались учащиеся 11 класса, проходящие вопросы медицины по программе ОБЖ, что было для детей данного класса совершенно новым и интересным. В качестве приема  оценки знаний использован такой, как оценка судейской бригадой, что явилось для детей неожиданным и интересным.

5.Дидактические материалы для тестирования били составлены по материалам «Оценка качества  подготовки  по ОБЖ выпускников неполной ср.шк.» в соответствии с содержанием изученного материала и в ходе  выполнения тестовых заданий проводилось не только проверка, но и закрепление теоретического материала, так называемое «повторное погружение» в изученный материал. Наглядные пособия были отобраны в соответствии с содержанием материала и целями урока и использовались учащимися при  ответах и изучении теоретического материала.

Кроме того использовались такие средства как медицинская аптечка ПМП, лекарственные растения и грибы(гербарии, картинки- определители с рецептами их применения)

 6.Время, отведенное на этапы урока, было распределено верно ( не достаточно четко, ……)

7.Психологическая атмосфера на уроке доброжелательная, спокой?