Растяжение строк в ворде

11.08.2020
0
Главная › Растяжение › Растяжение строк в ворде
Растяжение строк в ворде thumbnail

Word для Microsoft 365
Outlook для Microsoft 365
Word 2019
Outlook 2019
Word 2016
Outlook 2016
Word 2013
Outlook 2013
Word 2010
Outlook 2010
Word 2007
Outlook 2007
Дополнительно…
Меньше

Интервалы между знаками можно изменять как для выбранного текста, так и для отдельных знаков. Кроме того, вы можете растянуть или сжать текст целого абзаца для придания ему желаемого вида.

Изменение интервала между знаками

При выборе параметра Разреженный или Уплотненный между всеми буквами устанавливаются одинаковые интервалы. Кернинг регулирует интервалы между отдельными парами букв, уменьшая или увеличивая их.

Равномерное увеличение или уменьшение интервалов между всеми выделенными знаками

  1. Выделите текст, который требуется изменить.

  2. На вкладке Главная нажмите кнопку вызова диалогового окна Шрифт, а затем щелкните вкладку Дополнительно.

    Примечание: Если вы используете Word 2007, эта вкладка называется Межзнаковый интервал.

  3. В поле Интервал выберите параметр Разреженный или Уплотненный, а затем введите нужное значение в поле на.

Кернинг знаков, размер которых превышает заданный

Кернингом называется регулировка расстояния между двумя знаками. Идея состоит в том, чтобы улучшить внешний вид, уменьшая интервал между знаками (например, «A» и «V») и увеличивая интервал между символами, которые не должны быть.

  1. Выделите текст, который требуется изменить.

  2. На вкладке Главная нажмите кнопку вызова диалогового окна Шрифт, а затем щелкните вкладку Дополнительно.

    Примечание: Если вы используете Word 2007, эта вкладка называется Межзнаковый интервал.

  3. Установите флажок Кернинг для знаков размером, а затем введите нужный размер в поле пунктов и более.

Изменение масштаба текста по горизонтали

При изменении масштаба форма знаков меняется в соответствии с указанным процентным значением. Масштаб текста изменяется путем его сжатия или растяжения.

  1. Выделите текст, который вы хотите сжать или растянуть.

  2. На вкладке Главная нажмите кнопку вызова диалогового окна Шрифт, а затем щелкните вкладку Дополнительно.

    Примечание: Если вы используете Word 2007, эта вкладка называется Межзнаковый интервал.

  3. Введите нужное процентное значение в поле Масштаб.

    Процентное значение, превышающее 100 процентов, растягивает текст. Процентные значения ниже 100 процентов сжимают текст.

Изменение междустрочных интервалов

Чтобы увеличить или уменьшить интервал по вертикали между строками текста в абзаце, лучше использовать стиль, используемый в абзаце.

  1. Найдите стиль, который вы используете, в коллекции » стили » на вкладке » Главная «.

  2. Щелкните стиль правой кнопкой мыши и выберите пункт Изменить.

  3. В центре диалогового окна вы увидите кнопки междустрочный интервал, позволяющие выбрать одинарный, 1,5 x или двойной интервал. Выберите интервал, который вы хотите применить, и нажмите кнопку ОК.

Если вы хотите применить к стилю определенный междустрочный интервал, нажмите кнопку Формат щелкнитепо стрелке в левом нижнем углу диалогового окна » Изменение стиля » и выберите пункт абзац. С помощью раскрывающегося списка междустрочный интервал вы можете выбрать или задать более конкретный междустрочный интервал.

Дополнительные сведения об изменении стилей в Word можно найти в статье Настройка стилей в Word.

См. также

  • Использование стилей в Word — бесплатные, 10-минутные учебные курсы для видео.

  • Изменение размера шрифта

  • Настройка полей страницы

  • Изменение горизонтального выравнивания текста на странице

  • Изменение междустрочного интервала в Word

Остались вопросы о Word?

Задайте их в разделе сообщества Answers, посвященном Word.

Помогите нам улучшить Word

У вас есть предложения по улучшению Word? Поделитесь ими на сайте Word UserVoice.

Источник

Word для Microsoft 365
Outlook для Microsoft 365
Word 2019
Outlook 2019
Word 2016
Outlook 2016
Word 2013
Outlook 2013
Word 2010
Outlook 2010
Word Starter 2010
Дополнительно…
Меньше

Вы можете настроить расположение автоматических разрывов страниц в Word и Outlook с помощью параметров разбивки на страницы.

Вывод всех строк одного абзаца на одной странице или в одной колонке

  1. Выделите абзацы, содержащие строки, которые необходимо расположить на одной странице.

  2. На вкладке Главная в Word или на вкладке Формат текста в сообщении Outlook нажмите кнопку вызова диалогового окна «Абзац»

    .

  3. Выберите вкладку разрывы строк и страниц .

  4. В разделе разбивка на страницыустановите флажок не разрывать линию.

  5. Нажмите кнопку ОК.

Вывод абзацев на одной странице или в одной колонке

  1. Выделите абзацы, которые нужно расположить на одной странице.

  2. На вкладке Главная в Word или на вкладке Формат текста в сообщении Outlook нажмите кнопку вызова диалогового окна «Абзац»

    .

  3. Выберите вкладку разрывы строк и страниц .

  4. В разделе разбивка на страницыустановите флажок не отрывать от следующего.

  5. Нажмите кнопку ОК.

Принудительное добавление разрыва страницы перед абзацем

  1. Выделите абзац, перед которым нужно вставить разрыв страницы.

  2. На вкладке Главная в Word или на вкладке Формат текста в сообщении Outlook нажмите кнопку вызова диалогового окна «Абзац»

    .

  3. Выберите вкладку разрывы строк и страниц .

  4. В разделе разбивкана страницы установите флажок с новой страницы.

  5. Нажмите кнопку ОК.

Запрет висячих строк

  1. Выделите абзацы, в которых вы хотите запретить висячие строки.

  2. На вкладке Главная в Word или на вкладке Формат текста в сообщении Outlook нажмите кнопку вызова диалогового окна «Абзац»

    .

  3. Выберите вкладку разрывы строк и страниц .

  4. В разделе разбивка на страницыустановите флажок запрет висячих строк.

  5. Нажмите кнопку ОК.

Примечание: По умолчанию этот параметр включен.

Запрет нумерации строк в абзаце

  1. Выделите абзац или абзацы.

  2. На вкладке Главная в Word или на вкладке Формат текста в сообщении Outlook нажмите кнопку вызова диалогового окна «Абзац»

    .

  3. Выберите вкладку разрывы строк и страниц .

  4. В разделе Форматированиеустановите флажок Запретить нумерацию строк.

  5. Нажмите кнопку ОК.

Читайте также:  От растяжении голеностопного сустава

Удаление переносов из абзаца

  1. Выделите абзац или абзацы.

  2. На вкладке Главная в Word или на вкладке Формат текста в сообщении Outlook нажмите кнопку вызова диалогового окна «Абзац»

    .

  3. Выберите вкладку разрывы строк и страниц .

  4. В разделе Форматированиевыберите вариант не расставлять переносы.

  5. Нажмите кнопку ОК.

Параметры надписей

Можно настроить надпись так, чтобы текст обтекал ее более плотно. Для этого граница надписи должна быть прозрачной (без линий и заливки), а для параметра «Обтекание текстом» должно быть задано значение «По контуру» или «Сквозное».

  1. В текстовом поле щелкните правой кнопкой мыши и выберите пункт абзац.

  2. Выберите вкладку разрывы строк и страниц .

  3. В разделе Параметры надписив списке Обтекание выберите один из указанных ниже вариантов.

    • Все

    • Первая и последняя строки

    • Только первая строка

    • Только последняя строка

    Примечание: Чтобы отменить изменения, выберите вариант нет.

  4. Нажмите кнопку ОК.

Источник

Не умеете пользоваться «Вордом» или забыли, как найти какую-либо важную функцию для редактирования текста? В таком случае данная статья определенно заинтересует вас.

Во время редактирования текста люди зачастую сталкиваются с проблемой больших пробелов. Ниже будет рассказано, как правильно выполнить выравнивание по ширине в «Ворде», и как пользоваться различными функциями в этой программе. Так что после прочтения краткого курса вы сможете успешно выполнять все необходимые вам работы.

Для начала давайте определимся, что вообще под собой подразумевает такое выражение, как «выравнивание по ширине». Это то, как ваш готовый текст будет располагаться на странице. Ведь помимо выравнивания по ширине существует еще целых три типа его распределения:

  • по левому краю;
  • по центру;
  • по правому краю.

И для каждого из них имеется свой алгоритм действий.

Как можно выровнять текст по ширине

Итак, для того чтобы вы могли успешно выполнить процессвыравнивания по ширине, вам требуется произвести следующие действия:

  1. Нажмите на любое место в абзаце вашего текста, который вам необходимо выровнять.
  2. Теперь найдите вверху страницы «Ворда» вкладку «Главная». В ней имеется пять подгрупп («Буфер обмена», «Шрифт», «Абзац», «Стили», «Редактирование»), среди которых вам нужно обратить внимание на группу «Абзац».
  3. После перехода в данную группу найдите в ней кнопку «По ширине» и сразу нажимайте.
  4. Теперь ваш текст выровнялся.

выравнивание по ширине

Как не нужно выравнивать текст

Не нужно использовать кнопки клавиатуры «Пробел» или Tab для выравнивания. Так как это займет у вас много времени, да основная ширина текста будет то больше, то меньше.

Как убрать пробелы после выравнивания

Следует отметить, что сразу, как только вы закончите работу по выравниванию текста по ширине, ваша забота на этом не закончится, так как у вас вполне могут появиться большие пробелы между словами. Но данную проблему также крайне легко устранить. Ниже мы предлагаем вам несколько способов, которые помогут ответить на вопрос — как убрать пробелы при выравнивании по ширине.

выравнивание по ширине в ворде

Причины появления больших пробелов в тексте

Прежде чем переходить к устранению больших пробелов, разумно будет определиться в причине их возникновения, так как у каждой из них существует свой индивидуальный способ решения.

Причин возникновения данной проблемы существует несколько:

  1. Большие пробелы могут возникнуть вследствие применения различных команд при выполнении выравнивания строк по ширине.
  2. Они появляются из-за использования специальных символов вместо пробелов.
  3. Форматирование текста или же некоторых его частей после выравнивания по ширине также может вызвать эту проблему.
  4. Если был напечатан символ «Конец строки», а затем были нажаты клавиши ENTER+SHIFT, то у вас произойдет автоматический переход на последующую строчку вашего текста, после чего и образуются большие пробелы.

Приемы для устранения больших пробелов

Если у вас не получается определить, в чем именно заключается суть происхождения этих самых больших пробелов, то просто выполните все предложенные далее приемы устранения. А вышеуказанные причины запомните на будущее, чтобы случайно не поставить в тексте большой пробел.

Удаление больших пробелов

Первый способ решения данной проблемы заключается в том, что вам необходимо просто удалить большой пробел и поставить на его место обычный, для этого вам необходимо произвести одновременное нажатие по трем кнопкам на клавиатуре вашего компьютера: SHIFT+CTRL+ПРОБЕЛ.

Расстановка переносов

Для того чтобы избавиться от больших пробелов сразу во всем тексте, вам необходимо:

  • выделить его полностью;
  • после этого перейти во вкладку «Разметка страницы»;
  • там найти вкладку «Расстановка переносов» и нажать «Авто».

После этого проблема будет решена.

выравнивание текста по ширине

Табуляция

Узнайте, не были ли использованы вместо пробелов знаки табуляции. Чтобы это сделать, вам необходимо включить отображение в тексте «непечатаемых знаков». Для выполнения этого действия вы должны сделать следующее:

  • зайдите во вкладку «Главная»;
  • в группе «Абзац» нажмите по кнопке «Непечатаемые знаки» (¶).

как убрать пробелы при выравнивании по ширине

После выполнения представленных действий, в тексте отобразятся все непечатаемые символы, и вы сможете узнать, являются ли причиной проблемы знаки табуляции.

Если это так, то вам нужно просто скопировать один из них и нажать клавиши CTRL+F, после чего у вас появится окно замены. В первом поле данного окна вставьте текст с большим пробелом, а во втором — текст, созданный при помощи нажатия вами трех кнопок на клавиатуре SHIFT+CTRL+ПРОБЕЛ. После этого вам необходимо нажать на клавишу «Найти и заменить».

выравнивание строк по ширине

После выполнения всех вышеперечисленных действий замена будет произведена, и большие пробелы в документе пропадут.

Межзнаковые интервалы

Если причиной возникновения больших пробелов являются межзнаковые интервалы, то вы должны произвести следующие действия:

  • в верхнем меню найдите вкладку «Файл»;
  • после чего перейдите по ней;
  • в открывшемся меню выберите вкладку «Параметры»;
  • после этого у вас появится таблица с параметрами, и вам необходимо будет выбрать пункт «Дополнительно», а в нем поставить галочку на пункте «Не расширять межзнаковые интервалы в строке с разрывом».
Читайте также:  Расчеты на жесткость при растяжении сжатии

После этого нажмите сохранить и переходите обратно к тексту. Проблема с большими пробелами будет решена.

Заключение

Прочитав данную статью, вы узнали о том, как правильно выполнить выравнивание по ширине в «Ворде». Теперь, когда у вас возникнет необходимость выполнить названное действие при редактировании вашего текста, вы сможете самостоятельно решить все проблемы. Также теперь вы сможете выявить все причины возникновения так называемых больших пробелов и самостоятельно устранить их.

Источник

Изменение междустрочных интервалов для всего документа

  1. Перейдите к разделу конструктор > интервалы между абзацами.

  2. Выберите тип границы. Чтобы выделить документ на один место, выберите значение нет места для абзаца.

Чтобы вернуться к исходным параметрам позже, перейдите к разделу конструктор > интервалы между абзацами и выберите параметр в разделе наборы стилей. Это может быть значение по умолчанию или имя стиля, который вы используете в настоящее время.

Изменение междустрочных интервалов для части документа

  1. Выделите один или несколько абзацев, которые нужно обновить. Нажмите клавиши CTRL + A, чтобы выбрать все.

  2. Переход на домашнюю > интервалы между строками и абзацами

  3. Выберите пункт Параметры междустрочных интервалов и укажите нужный параметр в поле междустрочный интервал .

  4. Настройте параметры » до » и » после «, чтобы изменить интервалы между абзацами.

  5. Нажмите кнопку ОК.

Дополнительные сведения можно найти в разделе Настройка отступов и промежутков.

Изменение междустрочных интервалов для всего документа

  1. Перейдите к разделу конструктор > интервалы между абзацами.

  2. Выберите подходящий вариант. Чтобы установить в документе одинарный интервал, выберите Интервал между абзацами отсутствует.

Параметры текущего набора стилей будут переопределены. Если позже вы решите вернуться к исходным параметрам, перейдите в раздел конструктор > интервалы между абзацами и выберите параметр в разделе наборы стилей. Это может быть параметр По умолчанию, как указано выше, или название текущего набора стилей.

Изменение междустрочных интервалов для части документа

  1. Выделите абзацы, которые нужно изменить.

  2. Переход на домашнюю > интервалы между строками и абзацами.

  3. Выберите нужное количество строк или параметр междустрочный интервал, а затем выберите нужные параметры в разделе интервал.

  4. Чтобы изменить интервал до или после абзаца в выделенном тексте, щелкните стрелку рядом с надписью до или после и введите нужное значение.

  5. Нажмите кнопку ОК.

Не разрывать строки в абзаце

  1. Выделите абзац, линии которого нужно сохранить вместе.

  2. Выберите формат > абзацах >разрывы строк и страниц.

  3. Нажмите кнопку сохранить строки вместе.

Сохранение абзацев на одной странице

  1. Выделите первый из двух абзацев, которые нужно сохранить вместе.

    Совет: Если требуется не разрывать более двух абзацев, выделите все абзацы, кроме последнего.

  2. Выберите формат > абзац.

  3. Переход к строке и разрывы страниц.

  4. Нажмите кнопку сохранить, а затем — Далее.

  5. Нажмите кнопку ОК.

  1. Выделите абзацы, которые нужно изменить, или нажмите клавиши CTRL + A, чтобы выделить все.

  2. Переход на домашнюю > междустрочный интервал.

  3. Выберите нужное количество строк или параметры междустрочного интервала , а затем в диалоговом окне абзац в разделе интервалвыберите нужные параметры.

Совет:  Если вы хотите изменить расстояния до или после выделенных абзацев, выберите стрелки в полях до и после , либо введите номер напрямую.

Источник

Документы часто выглядят лучше, если определенные слова или абзацы отображаются на странице вместе (до или после разрывов). Кроме того, можно добавить в текст переносы, чтобы упростить его чтение.

Отображение определенных слов в одной строке

В Word текст автоматически переносится на следующую строку, если в конце текущей ввести пробел или дефис. Если вы хотите отображать два слова или составное слово с дефисом в одной строке, вместо обычных знаков следует использовать неразрывный пробел или неразрывный дефис.

  1. Щелкните место, где требуется вставить неразрывный пробел.

  2. На вкладке Вставка в группе Символы нажмите кнопку Символ.

  3. В появившемся меню выберите пункт Другие символы.

  4. В диалоговом окне Символ на вкладке Специальные знаки выберите Неразрывный пробел и нажмите кнопку Вставить.

  5. Нажмите кнопку Закрыть.

    Совет: Для аналогичного эффекта можно также использовать специальное сочетание клавиш. Щелкните место, где требуется вставить неразрывный пробел, и нажмите клавиши CTRL+SHIFT+ПРОБЕЛ.

Вставка неразрывного дефиса

Иногда требуется, чтобы слово с дефисом отображалось в одной строке, а не переносилось на другую строку.

  1. Щелкните место, где требуется вставить неразрывный пробел.

  2. На вкладке Вставка в группе Символы нажмите кнопку Символ.

  3. В появившемся меню выберите пункт Другие символы.

  4. В диалоговом окне Символ на вкладке Специальные знаки выберите Неразрывный дефис и нажмите кнопку Вставить.

  5. Нажмите кнопку Закрыть.

    Совет: Для аналогичного эффекта можно также использовать специальное сочетание клавиш. Щелкните место, где требуется вставить неразрывный дефис, и нажмите клавиши CTRL+SHIFT+ЗНАК «МИНУС».

Отображение определенного абзаца на одной странице

В Word абзацы автоматически разрываются в конце страницы, поэтому абзацы, начавшиеся на одной странице, часто продолжаются на следующей. Если вы хотите, чтобы весь абзац отображался на одной странице, сделайте следующее:

  1. Щелкните правой кнопкой мыши абзац, который требуется отображать на одной странице. В контекстном меню выберите пункт Абзац.

  2. В диалоговом окне Абзац перейдите на вкладку Положение на странице.

  3. В разделе Разбивка на страницы установите флажок не отрывать от следующего и нажмите кнопку ОК.

Читайте также:  Мазь от растяжения связок голеностопа на ноге

Не отрывать от следующего

Если два последовательных абзаца или подзаголовок и абзац близко связаны, может потребоваться отображать их на одной странице.

  1. Щелкните правой кнопкой абзац или подзаголовок, который требуется отображать на странице вместе с последующим контекстом. В контекстном меню выберите пункт Абзац.

  2. В диалоговом окне Абзац перейдите на вкладку Положение на странице.

  3. В разделе Разбивка на страницы установите флажок не отрывать от следующего и нажмите кнопку ОК.

    Совет: Между абзацами лучше не добавлять дополнительные разрывы строк: каждый такой знак считается в Word началом нового абзаца, поэтому при их наличии разрывы страниц могут отображаться не так, как требуется. Если вы хотите вставить пробелы между абзацами, используйте элементы управления для изменения интервала между абзацами. Дополнительные сведения см. в статье Изменение интервала между абзацами.

Исключение «висячих» строк в нижней и верхней частях страницы

Последняя строка абзаца, из-за разрыва отображаемая на следующей странице, называется «верхней висячей строкой». В свою очередь, первая строка абзаца, из-за разрыва находящаяся в нижней части предыдущей страницы, называется «нижней висячей строкой».

Если вы хотите исключить подобные строки в своем документе, сделайте следующее.

  1. Щелкните необходимый абзац правой кнопкой мыши. В контекстном меню выберите пункт Абзац.

  2. Откройте вкладку Положение на странице.

  3. В разделе Разбивка на страницы установите флажок запрет висячих строк.

  4. Нажмите кнопку ОК.

Если слово не умещается на строке, Microsoft Office Word 2007 переносит его в начало следующей строки, вместо того чтобы вставлять перенос. Тем не менее вы можете автоматически или вручную расстанавливать переносы в тексте, вставлять мягкие переносы или неразрывные дефисы, а также задавать максимальное расстояние между словом и правым полем, при котором слово не будет переноситься.

Автоматическая расстановка переносов

При использовании автоматической расстановки переносов Office Word 2007 автоматически вставляет дефисы там, где они нужны. Если впоследствии отредактировать документ и изменить разрывы строк, Office Word 2007 повторно расставит переносы.

  1. Убедитесь в том, что не выделен ни один фрагмент текста.

  2. На вкладке Разметка страницы в группе Параметры страницы нажмите кнопку Расстановка переносов и выберите значение Автоматически.

Вставка мягкого переноса

Мягкий перенос определяет, где будет переноситься слово или фраза, если они не будут помещаться в строке. Например, можно указать, что слово «непечатаемый» должно переноситься как «не-печатаемый», а не как «непеча-таемый». Если мягкий перенос вставлен в слово, которое не находится в конце строки, дефис будет отображаться только в том случае, если вы нажмете кнопку Показать или скрыть.

  1. На вкладке Главная в группе Абзац нажмите кнопку Показать или скрыть.

  2. Щелкните слово, в которое вы хотите вставить мягкий перенос.

  3. Нажмите клавиши CTRL+ДЕФИС.

Расстановка переносов в части документа

Чтобы автоматически расставить переносы в части документа, сделайте следующее:

  1. Выделите текст, в котором нужно расставить переносы.

  2. На вкладке Разметка страницы в группе Параметры страницы нажмите кнопку Расстановка переносов и выберите значение Автоматически.

При расстановке переносов вручную Office Word 2007 ищет слова, в которых требуется перенос. Когда вы укажете, где нужно добавить переносы, Word вставит мягкие переносы. Если позже вы измените документ и измените разрывы строк, Office Word 2007 отобразит и печатает только мягкие переносы, которые находятся в конце строк. Word не расстанавливает переносы в документе повторно.

  1. Выделите текст, в котором нужно расставить переносы.

  2. На вкладке Разметка страницы в группе Параметры страницы нажмите кнопку Расстановка переносов и выберите значение Вручную.

  3. Если Office Word находит слово или фразу, в которые нужно добавить перенос, выполните одно из следующих действий:

    • Чтобы вставить мягкий перенос в предложенном месте, нажмите кнопку Да.

    • Чтобы вставить мягкий перенос в другой части слова, переместите точку вставки в нужное место и нажмите кнопку Да.

Вставка неразрывного дефиса

Неразрывный дефисы предотвращают перенос слов и чисел с дефисами, которые находятся в конце строки. Например, можно предотвратить перенос в числе 555-0123; вместо этого все число переместится в начало следующей строки.

  1. Щелкните место, в которое нужно вставить неразрывный дефис.

  2. Нажмите клавиши CTRL+SHIFT+ДЕФИС.

Настройка зоны переноса слов

Зона переноса слов — это максимальное расстояние между словом и правым полем, при котором оно не переносится. Вы можете настроить ширину зоны переноса слов. Чтобы уменьшить число переносов, расширьте зону переноса слов. Чтобы край правого поля был более ровным, сделайте зону переноса слов уже.

  1. На вкладке Разметка страницы в группе Параметры страницы нажмите кнопку Расстановка переносов и выберите значение Параметры расстановки переносов.

  2. В поле Ширина зоны переноса слов введите нужное значение.

Удаление переносов, добавленных автоматически и вручную

Вы можете удалить все автоматически расставленные переносы и каждый из переносов, добавленных вручную, то есть мягких переносов и неразрывных дефисов.

  • Чтобы удалить переносы, расставленные автоматически, на вкладке Разметка страницы в группе Параметры страницы нажмите кнопку Расстановка переносов и выберите значение Нет.

  1. Чтобы удалить переносы, добавленные вручную, на вкладке Главная в группе Редактирование выберите команду Заменить.

  2. Если кнопка Специальный не отображается, нажмите кнопку Больше.

  3. Нажмите кнопку Специальный и щелкните Мягкий перенос или Неразрывный дефис.

  4. Поле Заменить на оставьте пустым.

  5. Нажмите кнопку Найти далее, Заменить или Заменить все.

См. также

Разрывы строк и страниц

Вставка разрыва страницы

Изменение интервала между абзацами

Источник

Предыдущая статья
Ноготь после ушиба отвалился что делать
Следующая статья
Ушибла спину область лопаток
© Блог доктора Ленского