Растяжение на крайней плоти

Если крайняя плоть у вас чрезмерно сужена и становится причиной неприятных ощущений, вы не одиноки. Фимоз — это состояние, при котором крайняя плоть у мужчины слишком сужена и не в состоянии сместиться или обнажить головку полового члена. Порой это вызывает боль, раздражение и приводит к сексуальным проблемам. Если вам пришлось с этим столкнуться, не переживайте. Большинство случаев фимоза поддается лечению, и в период от шести месяцев до года крайнюю плоть можно растянуть и достичь большего комфорта. Для решения этой проблемы вам следует ежедневно выполнять растягивание крайней плоти.

Как растягивать крайнюю плоть

1
Натяните крайнюю плоть на головку. Если головка не обнажается, это значит, что кольцо крайней плоти очень сжатое, а отверстие маленькое. В этом случае вставить пальцы в отверстие крайней плоти невозможно. Вам нужно растянуть отверстие шире. Натяните кожу крайней плоти как можно сильнее на головку пениса, так, чтобы вам не было больно. Удерживайте кожу в этом положении 30–40 секунд, затем отпустите. Повторите примерно 10 раз.[1]
- Старайтесь не натягивать кольцо крайней плоти за края головки или прикладывать чрезмерное усилие, так как это может привести к травмам. Если крайняя плоть соскользнет по головке вниз, головка может защемиться в ее узком отверстии.
- Эффективнее натягивать крайнюю плоть на головку эрегированного полового члена.
- Чтобы вы чувствовали себя более комфортно, постарайтесь совершать упражнения по растягиванию крайней плоти в душе или в ванной. Можно также воспользоваться смазкой на водной основе. После упражнений просто смойте остатки смазки.
2
Для растягивания захватите пальцами края крайней плоти. Если головка пениса видна в отверстии крайней плоти, но оно слишком узкое, чтобы ввести туда пальцы, начните растягивать кожу, взявшись за ее края. Большим и указательным пальцами возьмитесь за крайнюю плоть с обеих сторон. Аккуратно растяните крайнюю плоть. Удерживайте ее в таком положении от 30 до 60 секунд, затем повторите.[2]
- Выполняйте это упражнение в течение нескольких минут до трех раз в день.
3
Растяните кожу двумя пальцами. Как только вы сможете ввести в отверстие крайней плоти два пальца, это значит, что вы уже близки к ее растягиванию до необходимого размера. Чтобы растянуть кольцо крайней плоти, используйте два пальца. Введите пальцы в отверстие крайней плоти тыльной стороной друг к другу. Упирая пальцы друг в друга, аккуратно растяните кожу в противоположные стороны. Отпустите и повторите.[3]
- Не забудьте вымыть руки.
- Если возможно, пользуйтесь мизинцами как самыми тонкими пальцами.
4
Растяните уздечку. Если крайняя плоть оттягивается недостаточно, вероятно, вам потребуется растянуть уздечку. Возьмите крайнюю плоть большим и указательным пальцами в месте соединения с уздечкой сразу под головкой. Потяните кожу от головки вниз. Держите в таком положении 30 секунд.[4]
- Такое растягивание можно выполнять каждый раз после мочеиспускания или в специально отведенное для этого время.
5
Попробуйте выполнять растягивание во время принятия душа. Иногда растягивание крайней плоти может быть затрудненным и болезненным. Теплая вода может облегчить этот процесс. Попробуйте посидеть в теплой ванне или принять долгий горячий душ. Теплая вода не только поможет вам расслабиться, но в сочетании с влажностью также может распарить кожу и помочь ей растянуться.[5]
- Небольшое количество мыла, нанесенное для смазки на кожу, может уменьшить трение пальцев о кожу крайней плоти. Закончив процесс, не забудьте смыть остатки мыла.
6
Воспользуйтесь кольцами-экспандерами. Иногда для растягивания крайней плоти требуются дополнительные усилия. Кольца-экспандеры — это силиконовые устройства, которые можно вставить в отверстие крайней плоти и оставить там. Такое кольцо удерживает крайнюю плоть в растянутом состоянии в течение нескольких часов. Как только вы сможете ввести в отверстие крайней плоти хотя бы один палец, вы можете попробовать силиконовое кольцо.[6]
- Эти кольца можно купить в интернете.
7
Не прикладывайте силу для обнажения головки. Если крайняя плоть не сдвигается ниже головки, не тяните ее. От этого головка может защемиться в кольце крайней плоти. Если такое случится, необходимо срочно обратиться к врачу.[7]

Используйте правильную технику

1
Не прикладывайте чрезмерных усилий. Кожу крайней плоти легко травмировать, поэтому при растягивании такой тонкой кожи вы всегда должны быть аккуратны. Если растягивать слишком сильно или резко, ее можно надорвать и только ухудшить свое состояние. Растягивая кожу, делайте это очень аккуратно.[8]
- Растягивание не должно сопровождаться болью. Возможно легкое чувство дискомфорта, но ни в коем случае не боль.
2
Попробуйте натяжение и расслабление. Вместо того, чтобы натягивать кожу как можно дальше, попробуйте несколько раз тянуть ее взад-вперед. Натягивайте и отпускайте крайнюю плоть вместо того, чтобы удерживать ее натянутой в одном положении.[9]
3
Выполняйте растяжения регулярно. Вам важно растянуть крайнюю плоть, поэтому эти занятия нужно включить в список ежедневно выполняемых дел. Чем чаще вы будете выполнять растягивания, тем мягче и податливей будет ваша кожа. Постарайтесь выполнять растягивания один-два раза каждый день.[10]
- Необходимо растягивать крайнюю плоть по несколько минут за раз до трех раз в день.
4
Растягивайте кожу вверх и наружу. Вместо того, чтобы натягивать кольцо крайней плоти на головку, тяните ее вверх, растягивая наружу. Это защитит вас от соскальзывания кожи вниз и ущемления головки. Растягивание отверстия в стороны способствует размягчению крайней плоти.[11]
5
Растягивайте самую упругую часть крайней плоти. Определите, в каком месте ваша кожа наименее податлива. Для этого нужно попробовать растянуть крайнюю плоть. В том месте, где кожа наименее эластична и более упруга, и нужно концентрировать ваши усилия.[12]
6
Запаситесь терпением. Ждать, пока крайняя плоть растянется, может быть нелегко! Но помните: торопить события не стоит. Как правило, первые изменения бывают заметны спустя две недели ежедневных растягиваний. В зависимости от первоначального состояния вашей кожи, на избавление от фимоза может уйти от месяца до года.[13]
7
Если кожа раздражена, сделайте перерыв. Иногда можно случайно слишком сильно растянуть кожу или повредить ее, растягивая слишком резко. Если такое случилось, оставьте ее в покое на пару дней, чтобы она зажила. Затем возобновите растягивания, стараясь быть очень аккуратным.[14]
- Если вы растянули кожу слишком сильно, вы заметите припухлость или утолщение крайней плоти.

Медицинская помощь

1
Обратитесь к врачу. Скорее всего, вам необходима консультация врача, если кожа крайней плоти у вас недостаточно эластичная и вы не смогли растянуть ее, даже занимаясь упражнениями на растягивание. Терапевт направит вас к урологу, который проведет осмотр и предложит лечение для вашего конкретного случая.[15]
- Фимоз может привести к другим осложнениям, требующим медицинского вмешательства. Эти осложнения включают: раздражение, кровотечение, болезненное или затрудненное мочеиспускание, вздутие крайней плоти, а также инфекции мочевыводящих путей.
2
Воспользуйтесь рецептурной гормональной мазью. Ваш врач может назначить применение кортикостероидной мази. Такие мази делают кожу более эластичной, что способствует более эффективному растягиванию крайней плоти.[16]
- Мазь наносят два раза в день в течение примерно восьми недель. При этом проводят ручное растяжение и оттягивание крайней плоти.
- Врач объяснит, как правильно наносить мазь.
3
Рассмотрите возможность обрезания. При обрезании (циркумцизии) крайнюю плоть удаляют хирургическим путем. Это не самый распространенный способ лечения фимоза, но в редких случаях это единственно верный выход. Обрезание обычно рекомендуется в тех случаях, когда не помогают мази и растягивания, когда защемляется крайняя плоть, когда мужчина страдает от регулярных воспалений или при других физиологических проблемах.[17]

Советы

Снижение чувствительности головки пениса может уменьшить дискомфорт, испытываемый во время упражнений. Уменьшить чувствительность можно, оттягивая кожу крайней плоти и обнажая головку на несколько минут за раз. Это можно делать несколько раз в день.[18]

Об этой статье

Эту страницу просматривали 80 214 раз.

Была ли эта статья полезной?

Источник

Содержание:

Фимоз – стойкое сужение крайней плоти, что не позволяет головке пениса открываться полностью. В период половой зрелости подобное явление доставляет мужчине дискомфорт: у него наблюдаются боли при совершении половых актов, энурез или задержка мочи, раздражение кожных покровов. При осложнении заболевания развивается парафимоз – состояние, при котором ущемляется кольцом суженной крайней плоти головка полового члена. Подобное приводит к некрозу или гангрене. Именно поэтому своевременно начатое и адекватное лечение фимоза у взрослых мужчин имеет такое значение для их здоровья.

Что нужно знать пациенту

Фимоз у взрослых, помимо специфических внешних проявлений, проявляется в следующих симптомах:

дискомфорт и болезненные ощущения при сексуальных контактах;
снижение потенции;
преждевременная эякуляция;
наличие гнойного отделяемого;
увеличение размеров паховых лимфоузлов;
повышение температуры тела.

При заболевании снижается чувствительность полового органа мужчины, что нередко становится препятствием к достижению оргазма. Так происходит потому что нервные рецепторы, находящиеся в уздечке и крайней плоти, не стимулируются.

Фимоз у половозрелых мужчин может повлиять и на здоровье его сексуальной партнерши. При невозможности открытия головки и образовании своеобразного мешочка из крайней плоти создаются благоприятные условия для развития и скопления грибков и бактерий. При незащищенном половом контакте патогенные организмы переходят в организм женщины, провоцируя развитие различных заболеваний.

Наши читатели рекомендуют

Наш постоянный читатель избавился от ПРОСТАТИТА действенным методом. Он проверил его на себе — результат 100% — полное избавление от простатита. Это натуральное средство на основе меда. Мы проверили метод и решили посоветовать его Вам. Результат быстрый. ДЕЙСТВЕННЫЙ МЕТОД.

Чем раньше мужчина обратится к врачу, тем больше вероятности вылечить фимоз без операции. Таким способом возможно избавиться от патологии, если отсутствуют рубцы и спайки.

Если патологию не лечить, то возникает риск таких опасных заболеваний, как рак полового члена и предстательной железы, мочекаменная болезнь, гангрена полового органа. Существует вероятность развития бесплодия.

Консервативные методы лечения фимоза

Чтобы узнать, как избавиться от фимоза при помощи безоперационных методов, необходимо проконсультироваться с врачом. Он определит, на какой стадии развития находится заболевание и существуют ли сопутствующие патологии.

Растяжение крайней плоти при помощи специального инструмента Гланши

Одним из основных методов консервативного лечения является растяжение крайней плоти. В этих целях применяют специальный инструмент – Гланши. Это прибор изобрели в Японии. Внешне он выглядит как щипцы. Два конца инструмента вставляют в кожаную складку крайней плоти, а затем, с помощью рукоятки, медленно раздвигают их, расширяя кожу. Прибор эффективен даже в том случае, если кожное кольцо чересчур узкое. При этом вероятность возникновения болевых ощущений сведена к минимуму. Вместе с тем этот прибор используют редко из-за вероятности нанесения травмы.

Растянуть крайнюю плоть вполне реально и вручную: хотя для достижения выраженного эффекта и понадобится гораздо больше времени, чем при использовании Гланши, снижается риск травмирования полового органа.

Вручную крайнюю плоть растягивают следующим образом:

руки обрабатывают антисептическим средством без содержания спирта;
кожные покровы в месте воздействия смягчают питательным кремом, например, гипоаллергенным детским. Полезно перед процедурой распарить кожу, приняв теплую ванну;
как только крем впитается, начинают предельно аккуратно, медленно оттягивать крайнюю плоть вверх, стараясь при этом обнажить головку полового члена;
при первых появлениях болевых ощущений необходимо прекратить выполнение этой манипуляции.

После процедуры растяжения половой член обрабатывают антисептическим средством. Для этого подойдут такие мягкие средства, как Мирамистин, Фурацилин, Хлоргексидин. Если имеются раны или микротрещины, можно воспользоваться антисептической мазью, например, средством Солкосерил.

Есть и другой способ, с помощью которого можно произвести растяжение крайней плоти. Его можно использовать, только получив инструктаж лечащего врача. Метод заключается в следующем: в крайнюю плоть вводят два пальца и осторожно начинают разводить их в разные стороны. При растяжении необходимо внимательно прислушиваться к ощущениям: боль указывает на интенсивное натяжение крайней плоти, поэтому, если переусердствовать, можно травмировать ее.

Процедуры по растяжению должны проводиться регулярно, без пропусков.

Консервативное местное лечение фимоза у мужчин осуществляется при помощи нанесения кортикостероидных мазей, основным действием которых является увеличение объема клеток соединительной ткани в коже, что способствует ее эластичности. Помимо этого, такие средства оказывают антибактериальный эффект, препятствуя размножению бактерий, развитию воспалений и присоединению инфекций.

К мазям, с помощью которых лечат фимоз, относят Дипросалик, Бетаметазон, Клобетазол, Будесонид.

Многие пациенты избавились от симптомов фимоза с помощью консервативных методов на первой и второй стадиях заболевания.

Радикальные методы лечения

Специалист определяет, как лечить фимоз у мужчин, после обследования. Если консервативные методы не дали результатов, прибегают к хирургическому лечению.

Существует несколько видов операций, которые применяются при сужении крайней плоти.

Обрезание, или циркумцизия, производится ножницами или с помощью медицинского скальпеля. Манипуляцию производят следующим образом:

пенис дезинфицируют с помощью раствора, после чего на основание органа накладывают жгут и вводят средство для обезболивания;
крайнюю плоть оттягивают и закрепляют;
делают надрез и разрезают кожу, удаляя ее по кругу. При этом сохраняют целостность уздечки, далее листки крайней плоти сшивают.

Такую операцию называют круговым иссечением. Известны еще два способа осуществления операции по обрезанию:

Метод Розера

метод Розера. Вводится зонд между головкой полового члена и внутренним листком препуциального мешка (кожной складки крайней плоти). Впоследствии рассекают оба листка крайней плоти, которые после этого сшивают;
метод Шлоффера. В ходе такой операции производят рассечение наружного листка крайней плоти начиная от отверстия препуциального мешка до бороздки. Затем внутренний листок рассекают, крайнюю плоть отворачивают и ушивают листки в поперечном направлении.

В последнее время, рассуждая о том, как вылечить фимоз, специалисты нередко упоминают такой способ, как терапия лазером. В этом случае крайнюю плоть оперируют при помощи энергии лазерного луча.

Показаниями к проведению такого лечения являются:

присоединение инфекции в области мочевыводящих путей;
наличие признаков осложнения – парафимоза;
наличие рубцов в области головки или крайней плоти;
рецидивы баланопостита даже при условии приема лекарственных средств и соблюдения правил гигиены.

Разрез, который выполняется лазерным лучом, не вызывает кровотечения и отечности тканей. Рана характеризуется малыми масштабами, затягивается за короткое время.

Преимуществом лазерного оперирования является возможность точно определить участки кожи и слизистых оболочек, подлежащие удалению. Вмешательство не влияет на процесс выведения мочи и на уретру.

При проведении подобной операции пациенту обеспечивают местную анестезию. Этот метод подходит как взрослым пациентам, так и детям.

Риск возникновения осложнений после лазерного удаления участка крайней плоти минимален при компетентном выполнении манипуляции.

После хирургического вмешательства мужчине необходимо в течение 4–6 недель воздерживаться от сексуальных контактов и мастурбации, чтобы рана затянулась полностью и не стала причиной кровотечения.

Еще одним современным методом борьбы с фимозом у взрослых мужчин является радиоволновое рассечение крайней плоти. Для этого используют радиоволновой генератор. Наиболее эффективные и безопасные операции проводятся аппаратом «Сургитрон».

При радиоволновой операции производят рассечение либо коагуляцию клеток, при этом жидкость в них выпаривается. Бесконтактные манипуляции снижают степень повреждения тканей и позволяют избежать ожога.

Операция продолжается не более 40 минут и проводится под местной анестезией.

Не стоит бояться хирургических вмешательств: множество мужчин, имевших проблемы из-за сужения крайней плоти, могут сказать: «Я вылечил фимоз операцией и могу вернуться к полноценной жизни».

При фимозе лечение должно проводиться обязательно иначе мужчина ставит под угрозу здоровье и возможность иметь детей.

Методы самостоятельного лечения

Как и в случае любого другого заболевания, при фимозе не рекомендуется лечиться самостоятельно. Все выбранные методы должны обсуждаться врачом и применяться под его контролем.

Существуют способы лечения патологии, основанные на рецептах народной медицины:

Настойка Календулы

если фимоз сопровождается выраженным воспалительным процессом, а крайняя плоть не растягивается, рекомендуют применять свежий сок, выжатый из Столетника. Эту целебную жидкость вводят в препуциальный мешок пластиковым шприцем или с помощью небольшой спринцовки. Манипуляция проводится перед сном;
для лечения микротравм на пенисе используют компресс с настоем Календулы. Берут столовую ложку сухого сырья и заливают 200 мл закипевшей воды. Настаивать жидкость нужно в течение получаса. Затем отвар процедить и сделать компресс. Лучше всего оставить его на всю ночь;
ванночка на основе травяного сбора улучшит состояние больного, облегчит симптомы. Берут по столовой ложке цветков Ромашки, а также Череды, Чабреца и Календулы. Компоненты заливают 200 мл кипятка и настаивают в течение 20 минут, закрыв емкость крышкой. Настой процедить и использовать для приема сидячей ванночки. Процедура должна продолжаться в течение 25 минут. Эффективность отвара усилится, если добавить к нему четверть чайной ложки соды.

Чтобы получить хороший результат, необходимо придерживаться принципов комплексного лечения. Нужно обязательно выполнять следующие правила:

соблюдать полное воздержание от сексуальных контактов на протяжении всего периода лечения, а также проконсультироваться со специалистом по поводу интимной жизни после его окончания;
проводить лечебные мероприятия на регулярной основе;
перед процедурой растяжения необходимо тщательно обрабатывать руки антисептиком;
придерживаться норм гигиены;
соблюдать принципы правильного питания и здорового образа жизни.

Вылечить патологию и не допустить опасных осложнений вполне реально, главное – вовремя начать процесс лечения под наблюдением компетентного врача.

Источник