Растяжение мышц по немецки

Растяжение мышц по немецки thumbnail
@TraverseGPAware @TraverseGPAware

de

Verletzung eines Bandes oder Gelenkes, die durch plötzliche Überdehnung entsteht.

Такое растяжение пройдет где-то за неделю.

Eine Verstauchung solchen Ausmaßes sollte in ca. einer Woche heilen.

@en.wiktionary.org

Еще 8 переводов. Подробности были скрыты для краткости

Strecken · Dehnen · Zugkraft · Ausstrecken · Spannung · Zerrung · Zug · Distorsion

предел прочности при растяжении

Zugfestigkeit

растяжение связок

Verstauchung

Растяжение связок

Verstauchung

Растяжение-сжатие

Spannung (Mechanik)

Примеры необходимо перезагрузить.

Такое

растяжение

пройдет где-то за неделю.

Diese

Abstimmung besteht häufig bereits auf nationaler Ebene, muss jedoch auch auf europäischer Ebene ihre Fortsetzung finden

Tatoeba-2020.08 Tatoeba-2020.08

Некоторые врачи рекомендуют в процессе лечения выполнять

растяжение

мочевого пузыря, которое обсуждалось в предыдущей статье.

Tritt eine Behinderung ein oder droht eine Behinderung einzutreten, so

jw2019 jw2019

So

oder so…Merk ‘ dir das

OpenSubtitles2018.v3 OpenSubtitles2018.v3

Я всеми силами отстаиваю тугое бинтование всей конечности, как при

растяжении

связок голеностопного сустава или запястья.

Verfahren der Konsultation

jw2019 jw2019

Не разрешалось вправлять кость или накладывать повязку при

растяжении

.

In den Aktionsprogrammen werden die Ziele, die Interventionsbereiche, die vorgesehenen Maßnahmen, die erwarteten

Ergebnisse,

die Verwaltungsverfahren und der für die Finanzierung vorgesehene Gesamtbetrag festgelegt

jw2019 jw2019

Надеюсь, это только

растяжение

.

Eine weitere beträchtliche Abweichung ist die Anforderung einer obligatorischen, festen und ausgewiesenen Gebühr (Artikel #), während die EEAG-Richtlinie (Artikel # Absatz #) besagt, dass die Hersteller darüber entscheiden dürfen, ob sie die Kosten ausweisen wollen

OpenSubtitles2018.v3 OpenSubtitles2018.v3

Но может быть сильным

растяжением

.

Der Ratspräsident hat die europäische Identität angesprochen.

OpenSubtitles2018.v3 OpenSubtitles2018.v3

Масштабирование и отображение во весь экран при помощи изменения пропорций и

растяжения

изображения.

Und weil

er

immer

alles

falsch gesagt hat, nannte er ihn » Igby «

Common crawl Common crawl

Параметр

Растяжение

(Stretch) (50%-200%) позволяет уплотнить или растянуть надпись за счёт изменения межсимвольного интервала.

Dafür hast du nur # Tassen im Schrank

Common crawl Common crawl

Я не думаю, что есть перелом, но у тебя может быть

растяжение

связок.

Fangt

Ihr schon mal an

OpenSubtitles2018.v3 OpenSubtitles2018.v3

Gegenstand dieses Dokuments sind wesentliche Informationen für den Anleger über diesen Fonds

OpenSubtitles2018.v3 OpenSubtitles2018.v3

Das Kontrollgerät muss die auf der betreffenden Karte gespeicherten Daten vor Beginn des Ausdrucks aktualisieren

OpenSubtitles2018.v3 OpenSubtitles2018.v3

Вот то, […]

как выглядела ее рука, когда она пришла ко мне в клинику около 3-х месяцев после

растяжения

.

Menge oder eine Stoffportion, die auf unterschiedliche Weise aus einer Gesamtheit oder einer großen Stoffmenge ausgewählt wurde und Informationen über ein bestimmtes Merkmal der untersuchten Gesamtheit oder des untersuchten Stoffes liefert und als Grundlage für eine Entscheidung über die fragliche Gesamtheit oder den fraglichen Stoff oder den Prozess, durch den sie/er

zustande

kam, bilden soll

ted2019 ted2019

Сейчас вы, возможно, подумали, как и она тогда, что

растяжение

запястья — незначительное событие в жизни человека.

Ich denke, was

wir

währenddessen besprechen werden… da sind Zwischenschnitte zurück zum Baumhaus

ted2019 ted2019

Вот то, как […]

выглядела ее рука, когда она пришла ко мне в клинику около 3- х месяцев после

растяжения

.

Ja, das ist der Name im Gästenbuch, Mr. Leiter

QED QED

Обладает способностями к

растяжению

и сильными лучами.

Mit diesem Protokoll wird vereinbart, im Zusammenhang mit der Erweiterung der Gemeinschaft auf Ansprüche, Ersuchen und Vorlagen sowie auf die Änderung oder Zurücknahme von Zugeständnissen nach Artikel # Absatz # und Artikel # des GATT # zu verzichten

WikiMatrix WikiMatrix

Гомер, у тебя легкое

растяжение

спинных связок.

Nichtdividendenwerte, die dauernd oder wiederholt von Kreditinstituten begeben werden

OpenSubtitles2018.v3 OpenSubtitles2018.v3

У них имеется два типа летательных […]

мышц: так называемые силовые мышцы, активируемые за счёт

растяжения

, это значит, что они активируют себя сами и

[…]для их функционирования не требуется контроля со стороны нервной системы при каждом их сокращении.

Privateigentum zu haben und zu nutzen ist ein Grundrecht, das im

europäischen

Konvent anerkannt wurde.

ted2019 ted2019

Во время учебы я помогал людям, […]

которые страдали от болей в спине, у которых был сколиоз,

растяжение

суставов, ишиас, боли в шейном отделе.

Fertigspritze mit # ml Wasser für Injektionszwecke

mit

separatem Spritzenstempel

LDS LDS

Вот что говорит представитель Британского института стандартов […]

Стив Тайлер: «Самые распространенные травмы — это вывихи,

растяжения

голеностопного сустава и переломы ног, но из-за такой

[…]обуви могут также появиться проблемы со спиной, особенно у молодых девушек, чей организм еще не сформировался окончательно».

die Fälschung

von

in dieser Verordnung

genannten

Dokumenten oder die Verwendung solcher gefälschter

oder

ungültiger Dokumente

jw2019 jw2019

У меня здесь любопытное

растяжение

связок.

Fliehenwir!

OpenSubtitles2018.v3 OpenSubtitles2018.v3

Мы поместили их в машину для испытания материалов, чтобы увидеть результаты теста на сжатие и

растяжение

, и обнаружили, что они могут выдерживать силу, в 800 раз превышающую их вес, и после этого могут летать и бегать как ни в чем не бывало.

Sie dürfen

Ihnen

nichts zu essen oder zu trinken geben

ted2019 ted2019

Под слоем мышц-сжимателей расположены миллионы рецепторов, которые реагируют на

растяжение

и активизируются по мере наполнения пузыря.

Diese Mittel dienen ferner zur Deckung der Kosten des Austauschs von Personal zwischen dem Amt des Europäischen Datenschutzbeauftragten und dem öffentlichen Dienst der Mitgliedstaaten und der

EFTA-Länder,

die Mitgliedstaaten des Europäischen Wirtschaftsraumes (EWR) sind, sowie internationalen Organisationen

ted2019 ted2019

Лед, уже давно применяемый при жаре и

растяжениях

, ослабляет и головную боль, как показало недавнее исследование.

Der

Leser

wird darauf hingewiesen, dass dieser Teil des Codes nicht als mit Bestimmungen des Kapitels # oder des Teils A dieses Codes kollidierend zu lesen beziehungsweise auszulegen ist und dass die oben erwähnten Bestimmungen jederzeit maßgebend sind und Vorrang haben, sollten sich aus diesem Teil des Codes unbeabsichtigterweise Unvereinbarkeiten

ergeben

jw2019 jw2019

Следовательно, риск повреждения суставов и

растяжения

мышц тоже минимальный.

Die unter Absatz # genannte Fristverkürzung ist nur unter

folgenden

Voraussetzungen zulässig

jw2019 jw2019

Найдено 81 предложений за 5 мс. Они получены из многих источников и не проверены.

Список самых популярных запросов: 1-200, ~1k, ~2k, ~3k, ~4k, ~5k, ~10k, ~20k, ~50k, ~100k, ~200k, ~500k

Источник

  • Растяжение связок — МКБ 10 T …   Википедия

  • РАСТЯЖЕНИЕ — повреждение мягких тканей (связок, мышц, сухожилий, нервов). Чаще всего наблюдается растяжение связок в области наружной лодыжки (щиколотки) при подвёртывании стопы. Признаком растяжения является резкая боль и припухлость вокруг лодыжки. Прежде… …   Краткая энциклопедия домашнего хозяйства

  • Растяжение (мед.) — Растяжение, дисторсия (от лат. distortio ‒ искривление, скручивание), повреждение мягких тканей (мышц, связок, сухожилий, нервов) под влиянием силы, растягивающей их, но не нарушающей анатомической целостности ткани. Р. возникает при резких… …   Большая советская энциклопедия

    Читайте также:  Упражнение для растяжения голени
  • РАСТЯЖЕНИЕ — РАСТЯЖЕНИЕ, я, ср. 1. см. растянуть. 2. Вызванное сильным напряжением, ударом повреждение мышц, связок, нервов без нарушения целостности ткани. Р. связок. Толковый словарь Ожегова. С.И. Ожегов, Н.Ю. Шведова. 1949 1992 …   Толковый словарь Ожегова

  • РАСТЯЖЕНИЕ — повреждение тканей, вызываемое силой, действующей внатяг, и не нарушающее их непрерывности. Поражает гл. обр. сухожилия мышц, мышечные волокна, связки суставов, фасции. Причиной Р. являются резкие повороты, поскальзывания, оступания, чрезмерная …   Справочник по коневодству

  • Растяжение — I Растяжение         дисторсия (от лат. distortio искривление, скручивание), повреждение мягких тканей (мышц, связок, сухожилий, нервов) под влиянием силы, растягивающей их, но не нарушающей анатомической целостности ткани. Р. возникает при… …   Большая советская энциклопедия

  • растяжение — РАСТЯЖЕНИЕ, я, ср Повреждение мелких тканей (мышц, связок, сухожилий и т.п.) без нарушения их целостности; возникает вследствие сильного натяжения, удара, рывка и т.п. При растяжении возникают резкие боли, быстро развивается отечность в области… …   Толковый словарь русских существительных

  • Растяжения и разрывы связок, сухожилий, мышц — относятся к часто встречающимся повреждениям опорно двигательного аппарата. Характерным признаком разрыва или растяжения является нарушение двигательной функции сустава, который укрепляется соответствующей связкой, или мышцы, если повреждается… …   Первая медицинская помощь — популярная энциклопедия

  • Растяже́ния и разры́вы свя́зок, сухожи́лий, мышц — относятся к часто встречающимся повреждениям опорно двигательного аппарата. Характерным признаком разрыва или растяжения является нарушение двигательной функции сустава, который укрепляется соответствующей связкой, или мышцы, если повреждается… …   Медицинская энциклопедия

  • Стопа — I Стопа (pes) дистальный отдел нижней конечности, границей которого является линия, проведенная через верхушки лодыжек. Основой С. служит ее скелет, состоящий из 26 костей (рис. 1 3). Различают задний, средний и передний отделы С., а также… …   Медицинская энциклопедия

  • НАРУШЕНИЯ ДВИГАТЕЛЬНЫЕ ПРИ ЗАБОЛЕВАНИЯХ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ — мед. Двигательные нарушения могут возникать как при центральном, так и при периферическом повреждении нервной системы. Терминология • Паралич нарушение двигательной функции, возникающее вследствие патологии иннервации соответствующих мышц и… …   Справочник по болезням

  • Спинно́й мозг — (medulla spinalis) часть центральной нервной системы, расположенная в позвоночном канале. С. м. имеет вид тяжа белого цвета, несколько сплющенного спереди назад в области утолщений и почти круглого в других отделах. В позвоночном канале… …   Медицинская энциклопедия

  • Кифоз — Кифотическая осанка …   Википедия

  • Поздняя дискинезия — МКБ 10 G24.024.0 МКБ 9 333.85333.85 OMIM …   Википедия

  • Кифоз — (др. греч. κύφος согнутый, горбатый) в общих случаях представляет собой искривление верхнего отдела позвоночника. Может быть как приобретённым, так и наследственным.СимптомыКифоз, возникающий в грудном отделе позвоночника …   Справочник по болезням

  • СПЛАНХНОМЕГАЛИЯ — (от греч. splanchnon внутренности и megas большой), гигантизм спллнхноптоз внутренних органов. В известном смысле к С. можно отнести и случаи гигантизма отдельных внутренних органов, напр. гигантизм толстой кишки при б ни Гиршпрунга. В таких… …   Большая медицинская энциклопедия

  • Источник

    de

    Verletzung eines Bandes oder einer Gelenkkapsel

    @wikidata

    در نتیجه

    دستِ

    کم ۰۰۰,۴۷ هزار نفر جان خود را بر سر

    یک

    سوءتفاهم از

    دست

    دادند. — ۱تواریخ ۱۹:

    ۱

    -۱۹.

    As a result, at

    least

    47,000 people died —all because of

    a

    misunderstanding of good intentions. —1 Chronicles 19:

    1

    -19.

    jw2019 jw2019

    با استفاده از این روش امکان شمارش تا عدد ۳۱ (۲۵−

    ۱

    ) با استفاده از انگشتان تنها

    یک دست

    یا شمارش تا عدد ۱۰۲۳ (۲۱۰−

    ۱

    ) با استفاده از انگشتان هر دو

    دست

    وجود دارد.

    It is possible to count from 0 to 31 (25−

    1

    ) using the fingers of

    a single hand

    , or from 0 through 1023(210−

    1

    ) if both

    hands

    are used.

    WikiMatrix WikiMatrix

    به عبارت دیگر، این اصل منجر میشود که

    دست

    کم

    یک

    عنصر در Ω با امکان

    ۱

    موجود باشد.

    Technically, it implies that there is at

    least one

    element in Ω with possibility

    1

    .

    WikiMatrix WikiMatrix

    میتوانیم همین امتیاز را با بیرون آوردن ۷×۲ و ۸×

    ۱

    و جایگزین کردن آنها با

    یک

    ۳×۳، ۷×

    ۱

    و ۶×

    ۱

    به

    دست

    بیاوریم.

    We can get the same […]

    score by throwing out the 2×7 and 1×8 and replacing them with

    a

    3×3, 1×7, and 1×6.

    ted2019 ted2019

    : آنها عددی مثل این به

    دست

    آوردند

    یک

    اعشار 122 صفرو پس از آن عدد

    1

    a

    decimal point followed

    by 1

    22 zeroes, and then a one.

    OpenSubtitles2018.v3 OpenSubtitles2018.v3

    پیشبینی شدهاست که نرخ بهره منفی میتواند در اصل بر روی […]

    پول کاغذی موجود با استفاده از شماره قرعه کشی شماره سریال، مانند انتخاب تصادفی از

    یک

    عدد از ۰ تا ۹ و اعلان آن که شماره سریال در آن رقم بیارزش است، به

    دست

    میآید ۱۰٪ از

    دست

    دادن سهام نقدی کاغذی به نگهبان ها؛

    یک

    عدد کشیده دو رقمی میتواند دو رقم آخر را در

    یک

    ضرب

    ۱

    ٪ از

    دست

    بدهد.

    It has been proposed that a negative interest rate can in principle […]

    be levied on existing paper currency via a serial number lottery, such as randomly choosing

    a

    number 0 through 9 and declaring that notes whose serial number end in that digit are worthless, yielding an average 10%

    loss

    of paper cash holdings to hoarders;

    a

    drawn two-digit number could match the last two digits on the note for

    a 1

    %

    loss

    .

    WikiMatrix WikiMatrix

    در اوایل کار، او چشم انداز خود را بسیار امیدوار کننده میدید، رفتن به مسابقه […]

    با «بد» Bennie Briscoe، در سال ۱۹۷۹، در فیلادلفیا طیف (Philadelphia Spectrum)، باعث شد او

    یک

    رکورد از ۱۸–

    ۱

    به

    دست

    آورد.

    Early on in his career his prospects looked very promising and going […]

    into his contest with «Bad» Bennie Briscoe, in 1979, at the Philadelphia Spectrum, he had

    garnered a

    record of 18-

    1

    .

    WikiMatrix WikiMatrix

    آنها ضرب الاتحاد سوریه و باشگاه هند، Dempo SC، ۵–

    ۱

    و ۲–۰ به ترتیب برای به

    دست

    آوردن

    یک

    نقطه در مرحله گروهی شکست دادند.

    They beat Al-Ittihad of Syria and Indian club, Dempo SC, 5–

    1

    and 2–0 respectively, to

    acquire a

    spot in the group stage.

    WikiMatrix WikiMatrix

    اد دوبینسکی و همکارارنش، در سال […]

    ۲۰۰۵، به عنوان بخشی از تئوری آپوس، پیشنهاد میکنند که دانشجویانی که معتقدند مفهوم ۰٫۹۹۹…

    یک

    رشته متناهی نامعین است که فاصله آن با

    ۱

    بینهایت کم میباشد، «هنوز

    یک

    فرایند درک کامل از اعداد اعشاری بینهایت به

    دست

    نیاوردهاند.»

    As part of Ed Dubinsky’s APOS theory of mathematical […]

    learning, he and his collaborators (2005) propose that students who conceive of 0.999… as a

    Читайте также:  Повязка от растяжения на колено

    finite

    , indeterminate string with an infinitely

    small

    distance from 1 have «not yet constructed a complete process

    conception

    of the infinite decimal»

    .

    WikiMatrix WikiMatrix

    ۱

    صنعتگری ماهر، ابزار بسیاری در

    دست

    دارد و میداند که چه وقت و چگونه از هر

    یک

    از آنها استفاده کند.

    1

    A skilled

    craftsman

    has many tools, and he knows when and how to use each

    one

    .

    jw2019 jw2019

    چند هفته قبل، اسکای ست

    یک

    -SkySat

    1

    ، را روانه کردیم و امضاهامون رو روش گذاشتیم، و برای آخرین از زمین براش

    دست

    خداحافظی تکون دادیم.

    A

    few short weeks ago, we packed up

    SkySat

    1, put our signatures on it, and waved goodbye for the last time

    […]on Earth.

    ted2019 ted2019

    دیوید بامبر» David Bamber به نقش «مارکوس تولیوس سیسرو»Marcus Tullius Cicero (فصل

    ۱

    و ۲) —

    یک

    سیاستمدار ِ میانهرو و سکولار، که با تلاش برای نجات جمهوری ِ سنتی رُم از

    دست

    ِ جاه طلبیهای شخصیتهای مختلف، به چالش کشیده شدهاست.

    David Bamber as Marcus Tullius Cicero (Season

    1

    and 2) –

    A moderate

    politician and scholar, faced with trying to save the

    […]traditional Republic from the ambitions of the various characters on the show.

    WikiMatrix WikiMatrix

    ۱

    –۴، راه سَروَر

    یک

    دور جاویدان است؛ ۵–۱۵، جوزف اسمیت باید توبه کند یا هدیۀ ترجمه را از

    دست

    می دهد؛ ۱۶–۲۰، کتاب مورمون پیش می آید تا نوادگان لیحای را نجات دهد.

    1

    –4, The Lord’s course is

    one

    eternal round; 5–15, Joseph Smith must repent or

    lose

    the gift to translate; 16–20, The Book of Mormon comes forth to save the seed

    […]of Lehi.

    LDS LDS

    این کتاب در تاریخ

    ۱

    می ۲۰۰۷ منتشر شد و طی

    یک

    هفته به رتبهٔ دوم بالاترین فروش در وبسایت آمازون بعد از هری پاتر

    دست

    یافت و در هفته سوم به رده بالاترین میزان فروش در فهرست

    […]نیویورک تایمز رسید.

    The book was published on May

    1

    , 2007, and within

    a

    week had reached No. 2 on the Amazon bestsellers list (behind Harry Potter and the Deathly Hallows), and

    reached

    No. 1 on the New York Times Bestseller list in

    […]its third week.

    WikiMatrix WikiMatrix

    او آنها را به

    یک

    موقعیت عادلانه، همراه با کاملیت، ارتقا خواهد داد، تا وفاداریشان به خدا ثابت شود و به هدیهٔ زندگی جاودانی

    دست

    یابند.—اشعیا ۹:۶؛ مکاشفه ۱۴:

    ۱

    ؛ ۲۰:۴-۶، ۱۱-۱۵.

    He will uplift them to

    a

    righteous standing in perfection so that they may prove faithful to God and receive the gift of

    everlasting

    life.—Isaiah 9:6; Revelation 14:

    1

    ; 20:4-6, 11-15.

    jw2019 jw2019

    (از طریق مخلوط شدن با کاغذ غیر حرارتی معمولی در طی فرایند بازیافت کاغذ) BPA میتواند به آسانی به […]

    مقدار کم به پوست انتقال یابد: هنگام به

    دست

    گرفتن

    یک

    رسید از جنس کاغذ چاپ حرارتی به مدت پنج ثانیه، تقریباً

    ۱

    میکروگرم BPA(0.2-0.6 میکروگرم) به انگشت اشاره و انگشت

    […]میانی منتقل میشود تنها درصورتی که پوست خشک باشد و حتی حدود ده برابر آلودگی بیشتر از این اگر این انگشتان مرطوب یا بسیار چرب باشد.

    BPA can transfer readily to the skin in small amounts: When taking

    hold

    of

    a

    receipt

    consisting

    of thermal printing paper for five seconds, roughly

    1

    μg BPA (0.2–0.6 μg) was transferred to the

    […]forefinger and the middle finger if the skin was rather dry, and about ten times more than this if these fingers were wet or very greasy.

    WikiMatrix WikiMatrix

    پوزیترون منتشر شده در بافت برای

    یک

    فاصله کوتاه (معمولا کمتر از

    1

    میلیمتر است اما وابسته به ایزوتوپ است) سفر میکند، که در آن زمان انرژی جنبشی را از

    دست

    میدهد، تا زمانی که به نقطهای که میتواند با الکترون

    […]ارتباط برقرار کند، تاخیر کند.

    The emitted positron travels in tissue for

    a

    short distance (typically less than

    1

    mm, but dependent on the isotope), during which time it

    loses

    kinetic energy, until it decelerates to a point where

    […]it can interact with an electron.

    WikiMatrix WikiMatrix

    سیکل کارنوت نمیتواند به سیکل بر پایة گازی

    دست

    یابد، اما مهندسان بر روی دو روش برای از بین بردن این محدودیتها کار کردهاند،

    یک

    روش دستیابی به بازدة بالاتر بدون زیر پا گذاشتن هر نوع قانونی است.

    ۱

    .

    The Carnot cycle limit cannot be

    reached

    with any gas

    based cycle, but engineers have worked out at least two ways to possibly go around that limit, and

    one

    way to get better efficiency without bending any rules.

    WikiMatrix WikiMatrix

    ۱

    اینک، بنگر، من به تو می گویم، که چون تو آن نوشته هایی که به تو قدرت ترجمه با بکار بردن اوریم و تومیم داده شده بود را به

    دست یک

    مرد نابکار تحویل دادی، آنها را از

    دست

    داده ای.

    1

    Now, behold, I say unto you, that because you adelivered up those writings which you had power given unto you to translate by the means of the bUrim and Thummim, into the

    hands

    of

    a

    wicked man, you have

    lost

    them.

    LDS LDS

    در روز 5 اوت، کانال

    1

    تلویزیون جمهوری اسلامی ایران

    یک

    برنامه مستند نیم ساعتی به نام «کلوپ ترور» را پخش نمود که اعترافات تلویزیونی 12 مظنون که گفته میشود در کشتارهای علی محمدی، شهریاری، رضائینژاد، و روشن، و نیز در سوء قصد به جان عباسی

    دست

    داشتهاند، را به تصویر میکشد.

    On August 5, Iran’s IRTV Channel

    1

    aired

    a

    half-hour documentary titled the Terror Club, which featured the televised

    […]confessions of the 12 suspects allegedly involved in the killings of Ali-Mohammadi, Shahriari, Rezaeinejad, and Roshan, and the attempted killing of Abbasi.

    hrw.org hrw.org

    (افسسیان

    ۱

    :۹، ۱۰؛ ۳:۱۰-۱۲؛ مکاشفه ۱۴:

    ۱

    ؛ ۱۹:۷، ۹) همچنین، چقدر گوسفندان دیگر از حمایت و پشتیبانی از برادران مسحشدهٔ خود لذت میبرند و این حمایت در حالی انجام میگیرد که هر دو دسته با هم به شکل «

    یک

    گله» و زیر

    دست

    «

    یک

    شبان» یعنی مطیع پادشاه، عیسی مسیح، و برای جلال یَهُوَه خدا، سلطان معظم عالم، خدمت

    […]میکنند!—یوحنا ۱۰:۱۶؛ فیلپیان ۲:۹-۱۱.

    (Ephesians

    1

    :9, 10; 3:10-12; Revelation 14:

    1

    ; 19:7, 9) And how the other sheep rejoice to support their anointed brothers as both groups serve together

    as

    one

    flock” under “

    one

    shepherd” in subjection to the King, Jesus Christ, and to the glory of the great

    […]Universal Sovereign, Jehovah God!—John 10:16; Philippians 2:9-11.

    jw2019 jw2019

    Читайте также:  Растяжение связок стопы симптомы лечение

    Найдено 21 предложений за 6 мс. Они получены из многих источников и не проверены.

    Список самых популярных запросов: 1-200, ~1k, ~2k, ~3k, ~4k, ~5k, ~10k, ~20k, ~50k, ~100k, ~200k, ~500k

    Источник

    Ни для кого не секрет, что футбол — один из самых травматичных видов спорта. Травмы получают не только из-за столкновений и падений на поле, но и из-за постоянных нагрузок на тренировках. Для любого спортсмена выйти из строя на долгий срок — серьезное физическое и психологическое испытание. К счастью, далеко не все повреждения означают, что игроку грозит перерыв более чем на 3-4 месяца. Однако каждый раз, когда в новостях появляются сообщения о травмах футболистов, у многих болельщиков возникают вопросы: Какие повреждения встречаются чаще всего? Как выглядят крестообразные связки колена, синдесмозы и приводящие мышцы бедра? Каковы сроки восстановления после получения травмы?

    Самые распространенные травмы в Бундеслиге в прошлом сезоне:

    Травмы бедра 26,4%

    Травмы колена 18%

    Травмы лодыжки и голеностопа 13,1%

    Травмы голени 10,1%

    Самые распространенные травмы, которые предусматривают паузу более 2 недель (первая половина сезона 2016/17):

    Разрыв мышечных волокон мышц бедра — 15

    Проблемы с ахилловым сухожилием — 7

    Растяжение приводящей мышцы бедра — 7

    Проблемы с мышцами паха — 7

    Разрыв волокон приводящей мышцы — 7

    Разрыв наружной связки голеностопного сустава — 6

    Разрыв внутренней связки коленного сустава — 5

    Воспаление коленного сустава — 5

    Разрыв крестообразной связки колена — 5

    Самые распространные причины вынужденных перерывов (первая половина сезона 2016/17):

    Мышечные проблемы — 69

    Различные повреждения — 61

    Проблемы с мышцами бедра — 47

    Проблемы с коленом — 34

    Проблемы со спиной — 33

    Простуда — 31

    Очевидно, что самые распространенные травмы — это повреждения мышц бедра и коленного сустава. Однако сроки восстановления всегда зависят от тяжести травмы. Можно выделить следующие типы повреждений:

    • Небольшие растяжения мышц и связок
    • Частичный или полный разрыв мышцы
    • Частичный или полный разрыв связки
    • Частичный или полный разрыв синдесмоза
    • Переломы

    Растяжения, частичные и полные разрывы мышц

    Английский pulled muscle (растяжение), muscle fibre tear(разрыв мышечных волокон), muscle tear (разрыв мышцы)

    Немецкий – Muskelzerrung (растяжение), Muskelfaserriss(разрыв мышечных волокон), Muskelriss (разрыв мышцы), Oberschenkelzerrung (растяжение мышц бедра), Muskelbündelriss (разрыв мышечных пучков)

    Растяжение мышц, как правило, возникает из-за внезапного резкого движения. При этом не происходит серьезного повреждения мышечных волокон (страдает менее 10% волокон), которое характерно для частичного или полного разрыва мышцы. Симптомы: тянущая боль, уплотнение мышцы, отек. Срок восстановления: 2 недели.

    Разрыв отдельных мышечных волокон (более 20-30%) свидетельствует о частичном разрыве мышцы. Он происходит при резких поворотах или ускорениях. Симптомы: гематома, резкая боль, ограниченное передвижение. Срок восстановления: 3-6 недель.

    Полный разрыв мышцы также сопровождается резкой болью. Мышечные волокна при этом полностью отрываются от кости, иногда задета и хрящевая ткань. При разрыве мышц часто прибегают к оперативному вмешательству. Срок восстановления: около 6 недель.

    Чаще всего разрыв волокон диагностируют в приводящих мышцах, икроножных мышцах и мышцах задней поверхности бедра.

    Что такое приводящие мышцы бедра или аддукторы?

    Существует пять приводящих мышц: тонкая мышца, длинная, короткая и большая приводящие мышцы, гребенчатая мышца. Их основная функция – приведение и вращение бедра. Обычно СМИ сообщают о растяжении или разрыве приводящей мышцы без названия одной из пяти мышц. Например, der Muskelfaserriss in den linken/rechten Adduktoren или Faserriss im Adduktorenbereich, то есть разрыв мышечных волокон в приводящей области.

    Частичный и полный разрыв связок колена, повреждение мениска

    Английский – Anterior cruciate ligament tear (ACL tear, разрыв передней крестообразной связки), lateral collateral ligament tear (LCL tear, разрыв латеральной (наружной) коллатеральной связки), medial collateral ligament tear (MCL tear, разрыв медиальной (внутренней) коллатеральной связки), tearofameniscus (разрыв мениска), partial tear (частичный разрыв)

    Немецкий – Kreuzbandriss (разрыв крестообразной связки), Außenbandriss (разрыв латеральной (наружной) коллатеральной связки), Innenbandriss (разрыв медиальной (внутренней) коллатеральной связки), Meniskusriss (разрыв мениска), Teilriss (частичный разрыв)

    Все самые тяжелые травмы связаны именно с коленом. И это не случайно, потому что коленный сустав самый сложный по своему строению. Сроки восстановления при частичном или полном разрыве связок коленного сустава – от 2 месяцев до года. Одна из самых тяжелых травм, как известно, это разрыв так называемых «крестов» — крестообразных связок. Для того, чтобы разобраться в строении сустава, обратимся к схемам.

    Существуют две коллатеральные (боковые) связки – наружная и внутренняя. Каждая из них противодействует боковому смещению голени относительно бедра при движении колена.

    Внутренняя связка травмируется чаще других связок коленного сустава. Однако ее разрыв чаще бывает не полным и может сочетаться с разрывом внутреннего мениска и повреждением капсулы сустава.

    Симптомы частичного или полного разрыва боковых связок: резкая боль, отек, болезненное сгибание и разгибание колена, при полном разрыве – чрезмерная подвижность (нестабильность) сустава, щелчок или треск в момент повреждения, кровоизлияние в полость сустава (гемартроз).

    Растяжение и надрыв боковых связок, как правило, лечат консервативно. При полном разрыве требуется хирургическое вмешательство. Срок восстановления: 2-3 месяца. Например, Франк Рибери получил разрыв наружной коллатеральной связки. Он пропустит около 3 месяцев.

    Крестообразные связки располагаются внутри коленного сустава и соединяют суставные поверхности большеберцовой и бедренной кости. Передняя крестообразная связка не дает голени выдвигаться вперед, а задняя крестообразная связка не дает голени сместиться назад. Из-за структуры коленного сустава у передней связки нагрузки больше, чем у задней. Поэтому чаще всего происходит полный или частичный разрыв передней крестообразной связки.

    Симптомы частичного или полного разрыва крестообразной связки (связок): резкая боль, отек, при полном разрыве — нестабильность сустава, щелчок или треск в момент повреждения, кровоизлияние в полость сустава (гемартроз).

    Срок восстановления: обычно 6-9 месяцев. Например, Хольгер Бадштубер пропустил из-за разрыва крестообразных связок в общей сложности 532 дня. Златан Ибрагимович получил такую травму в апреле и планирует вернуться на поле в этом году.

    Еще одна серьезная травма колена – разрыв внутреннего (медиального) мениска. Мениски – амортизаторы коленного сустава, они обеспечивают плавность движения и распределяют нагрузку. Разрыв внутреннего мениска случается чаще, так как он является неподвижной частью коленного сустава и связан с медиальной связкой и суставной капсулой.

    Симптомы разрыва мениска: невозможно до конца разогнуть ногу в коленном суставе, боли в области коленной ямки и вокруг колена, которые усиливаются в разогнутом положении. Срок восстановления: 2-3 месяца.

    Правила оказания первой помощи при подобных травмах – PECH (нем.) или RICE (англ.):

    P, R = покой (Pause, rest)

    E, I = лед (Eis, ice)

    C = фиксация (Compression)

    H, E = подъем (Hochlagern, elevation)

    В отдельной статье будут рассмотрены различные травмы голеностопного сустава/лодыжки и переломы малой и большой берцовой кости, а также плюсневых костей стопы.

    P.S. Приветствуются любые дополнения и поправки.

    Источник