Растяжение мизинца на ноге лечение
Из-за высокой подвижности связочного аппарата стопы, человек подвержен повышенной травматичности нижних конечностей. Стопа берет на себя основную нагрузку при ходьбе, беге, занятиях активным спортом. Любая степень травмы стопы приводит к последствиям – хромоте. Растяжение связок стопы – наиболее распространенное повреждение, с которым люди обращаются к специалистам. Оно требует грамотного лечения и выполнения всех рекомендаций врача. Чтобы правильно себя вести при растяжении и вовремя начать лечение, нужно знать его причины и симптомы.
Автор статьи / Эксперты сайта
Шулепин Иван Владимирович, врач травматолог-ортопед, высшая квалификационная категория
Общий стаж работы более 25 лет. В 1994 г. окончил Московский институт медико-социальной реабилилитологии, в 1997 г. прошел ординатуру по специальности «Травматология и ортопедия» в Центральном научно-исследовательском институте травмотологии и ортопедии им. Н.Н. Прифова.
Причины растяжения связок стопы
Стопа крепится к большеберцовой кости пяточной, ладьевидной, таранной, плюсневыми костями, которые связаны целой группы связок: пружинная, длинная и короткая подошвенные, пяточно-ладьевидная, пяточно-кубовидная связка. Мышечный каркас вокруг защищает кости и связки от повреждений.
Растяжения связок стопы часто наблюдается у спортсменов, занятия спортом которых, связанно с прыжками и бегом (баскетболисты, волейболисты, легкоатлеты). Подобное повреждение часто встречается и у тяжелоатлетов, при подъеме тяжелых гирь и штанги.
Факторы, провоцирующие растяжение связок стопы:
- избыточная масса тела;
- определенные виды спорта;
- тяжелый физический труд;
- ходьба на высоких каблуках, ношение неудобной обуви;
- хождение по неровным поверхностям (часто встречается у любителей путешествовать в горах и лесах);
- патологический свод стопы (плоскостопие или слишком высокий свод);
- врожденное отсутствие прочности связок, недоразвитость связок;
- травмы стопы (вывихи, переломы), воспаление связок.
Степени и симптомы растяжений
От того, насколько высока степень растяжения связок, зависит выраженность симптомов повреждения. Врачами выделяется 3 степени такой травмы:
- Первая (легкая) степень растяжения, характеризуется надрывом отдельных волокон связок. Место повреждения болит несильно, отечность низкая. Пострадавший может пошевелить ступней, ходить. При грамотно проведенной первой помощи Проходит самостоятельно без серьезных терапевтических мероприятий.
- Вторая степень характеризуется полным разрывом некоторых волокон связки. Признаки растяжения отчетливые: симптомы выражены более ярко. В момент получения травмы и на протяжении нескольких дней боль острая. При попытке наступить на ногу появляется резкая боль. Движения стопы ограничены. Отечность умеренная (опухоль увеличивается несколько дней, снижая подвижность стопы, а потом идет на спад), есть изменения цвета кожи над пострадавшим участком (гематома из-за подкожного кровоизлияния).
- Третья степень растяжения характеризуется полным поперечным разрывом связки или нескольких связок. Пострадавший ходить не может. Появляется отечность и гематома. Симптомы, характерные для подобного повреждения, появляются сразу, как только человек получил травму.
Дополнительно может подняться температура. Если растяжение сопровождается вывихом, то при травмировании слышен определенный щелчок (хруст):
Растяжение связок пальцев ног
Такое повреждение возможно при падении на пальцы тяжелого предмета или удара о твердую преграду (порог, камень, ступенька лестницы). Боль фокусируется на том пальце ноги, который получил растяжение. Так же, как и для стопы, характерно изменение цвета кожи, отечность. Сильное растяжение сухожилия может сопровождаться перелом кости или вывихом.
Повреждение большого пальца ноги происходит при неестественном (чрезмерном) движении в подошвенном или тыльном направлении. Такая травма часто совмещается с растяжением тыльной и подошвенной связок. В этом случае боль возникает во всей ступне. Человек не может нормально ходить и вставать на цыпочки.
Сильное растяжение
Отдельно хочется отметить третью степень растяжения. Такая травма часто сопровождается вывихом ступни. Боль сильная, нестерпимая, даже при полном покое. Отек очень сильный, наблюдается обширное изменение цвета (гематома). Наблюдается чрезмерная аномальная подвижность стопы (самый яркий признак, по которому можно определить полный разрыв связок). Требуется незамедлительная помощь в травмпункте и лечение в стационаре. Третья степень требует хирургического вмешательства, т. к. полностью разорванные связки не смогут самостоятельно восстановиться.
Диагностика
Любое повреждение начинается с осмотра врачом. Специалист проводит визуальный осмотр, осторожную пальпацию, слегка двигает стопой пациента. Сам пострадавший при этом рассказывает свои ощущения. Для уточнения степени повреждения и наличия осложнений специалистом назначается рентген стопы, УЗ-диагностика, МРТ. Такие методы диагностики способны поставить точный диагноз, по которому врач назначает подходящий курс лечения.
Первая помощь при растяжении
При повреждении связок стопы важно грамотно оказать первую помощь. Вовремя принятые меры – это залог быстрого восстановления, снижения риска осложнений. Доврачебная помощь включает:
- Создание условий для полного покоя стопы (усадить или уложить больного).
- Проведение иммобилизации поврежденной стопы. Наложение фиксирующей повязки (не слишком сдавливая ногу), для этого подойдет любая ткань, но лучше использовать эластичный бинт. При сильном повреждении, наложение шины (можно использовать линейку, доску или другой фиксирующий материал).
- Наложение на поврежденное место холодного компресса: полотенца, смоченного в холодной воде, льда, завернутого в ткань. Это облегчит боль и снизит отечность.
- Для снижения отеков и гематом, ногу приподнимают, уложив под нее валик.
- Обезболивание лекарственными препаратами: Анальгином, Ибупрофеном (препараты, содержащие ацетилсалициловую кислоту давать нельзя, т. к. они усиливают кровообращение, что приводит к кровотечениям).
- При подозрении на полный разрыв связок, сильном повреждении мышц стопы – вызов скорой медицинской помощи или доставка пострадавшего в травмпункт.
Лечение растяжения
При повреждении связок ноги, необходимо обратиться к врачу. Самолечение чревато осложнениями, неполным и неправильным восстановлением. Специалист же поставит верный диагноз и назначит лечение.
Курс лечения растяжения связок стопы включает:
- медикаментозное лечение;
- хирургическое вмешательство (при высокой степени повреждения);
- физиотерапия;
- ЛФК.
Вопрос, который часто волнует пострадавшего: «Как долго будет длиться восстановление?». Ответ врача обычно стандартный: «Все зависит от степени повреждения, грамотного и своевременного лечения».
Первая степень растяжения связок стопы при условии вовремя принятых мер, излечивается за 10-14 дней. Фиксирующая повязка снимается на третий день. Далее лечение заключается в разработке суставов ступни с помощью упражнений.
Лечение второй степени растяжения длится примерно месяц. Первые 2 недели придется ходить с иммобилизующей повязкой.
Восстановление связок при третьей степени повреждения может растянуться до полугода, причем фиксация стопы длится до одного месяца.
Медикаментозное лечение
При сильной выраженности болевого синдрома пациентам выписывается обезболивающие средства для приема внутрь (таблетки «Парацетамол», «Ибупрофен», «Найз»). Аспирин, в первые дни после травмы принимать нельзя, для снижения температуры подойдут средства с ибупрофеном и парацетамолом.
Первые несколько дней назначаются мази с охлаждающим действием («Ментоловая»), согревающие мази применяются после снятия основных симптомов, для усиления кровообращения и ускорения регенерации тканей («Финалгон», «Капсикам»). Для местного обезболивания врачами назначаются гели или мази с противовоспалительным, обезболивающим действием («Нурофен», «Диклофенак», «Найз», «Кетопрофен», «Долобене», «Никофлекс», «Троксевазин» и другие). Антибиотики назначаются при наличии открытой раны.
При сильной степени растяжения и разрыве связок стопы для обезболивания применяют более сильные препараты – инъекции Новокаина, Лидокаина или Гидрокортизона.
В домашних условиях
Лечение растяжения в домашних условиях возможно при легкой степени повреждения. Лечение заключается в наложении повязки эластичного бинта, соблюдении щадящего режима. Первые три дня компресс на поврежденную стопу кладут холодный, затем теплый. Дополнительно можно делать компрессы на основе некоторых продуктов, которые легко найдутся почти в каждом доме:
- спирт (вода и спирт в равных частях);
- натуральная бодяга;
- измельченный лук и морская соль (можно заменить на сахар);
- измельченный чеснок, эвкалиптовые листья, животный жир;
- настой чеснока и сок лимона;
- измельченный сырой картофель;
- горячее молоко (менять по мере остывания);
- глина, смешанная с водой, до состояния густой сметаны;
- измельченные листья алоэ, ягоды бузины.
Компрессы прикладываются на несколько часов под пленку и сверху фиксируются повязкой. Народная медицина может быть только дополнением к основному лечению. Перед применением, посоветуйтесь с лечащим врачом, иначе можно усугубить ситуацию.
Физиотерапия и массаж
Как только проходит острый период, врачом назначается физиотерапия. Это может быть УВЧ, магнитотерапия, электрофорез с лекарственными средствами. Массаж в этот период имеет большое значение.
Курс физиолечения и массажа длится от недели, при легкой травме и до нескольких месяцев, при тяжелом повреждении связок стопы.
После снятия фиксирующей повязки дополнительно назначаются специальные упражнения. Курс ЛФК в сочетании с массажем ускоряет восстановление, укрепляет мышцы ног, разрабатывает поврежденные связки.
Быстрое восстановление стопы после травмы
Осложнения растяжения связок стопы
К осложнениям растяжения стопы относят:
- рецидив растяжения;
- хроническая нестабильность сустава, из-за слабых связок и сопутствующая боль при беге и ходьбе;
- разрыв связок;
- воспаление связок (артрит);
- подошвенный фасцит;
- вывих и подвывих сустава;
- перелом кости.
При любой длительности лечения и реабилитации физические нагрузки на поврежденную ногу нужно добавлять постепенно. Спортивные тренировки начинаются с малого. Так снижается риск рецидива травмы.
Растяжение связок стопы, даже в незначительной степени, осложняет передвижение и приносит массу неприятностей. Лечение не быстрое и занимает минимум 2 недели. Не нужно откладывать поход в больницу. Своевременное и грамотное лечение – залог скорейшего восстановления и отсутствия дальнейших осложнений. Не стоит забывать о профилактике: нужно носить удобную обувь по размеру, заниматься физкультурой, а при ходьбе по неровной поверхности быть внимательным и смотреть под ноги.
Распознать и вылечить растяжение связок стопы
Источник
Вывих мизинца на ноге – довольно частое повреждение у людей, которые профессионально занимаются спортом. Получить подобную травму довольно просто, иногда достаточно сильно удара. В результате этого происходит травмирование суставов, расположенных между пальцами.
Лечение не представляет собой особой сложности, однако является обязательным, так как его отсутствие может спровоцировать очень серьезные последствия или опасные осложнения.
Разновидности вывихов
Все вывихи мизинца на ноге подразделяются на травматические и патологические. Травматические вывихи могут быть получены в результате механического воздействия на область стопы, а патологические нарушения провоцируются развитием определенного заболевания.
Вывих мизинца на ноге может быть полным и неполным, а также открытым и закрытым. По времени, когда произошло поражение, выделяют такие виды травмы, как:
- свежая;
- несвежая;
- застарелая.
Помимо этого, подразделяется вывих по направлению от приложенной силы. Определить его вполне можно визуально, в зависимости от направления смещения пальцев. Каждый отдельный случай имеет определенную симптоматику и требует определенного подхода в проведении терапии.
Особенности вывиха мизинца
Вывих мизинца на ноге, в отличие от травмы большого пальца, встречается намного реже, а наблюдается подобная проблема обычно при сильном ударе. Иногда может быть так, что вывих происходит по причине того, что человек носит слишком тесную обувь.
При поражении мизинца человек не может его согнуть, выпрямить или совершить другое движение. Человек зачастую испытывает легкое покалывание в травмированной области, несколько схожее с судорогой или онемением. При этом кожа может побелеть. Подобные признаки могут наблюдаться и при обычном ушибе мизинца на ноге.
Причины травмы
Вывих мизинца на ноге – явление достаточно редкое, так как стопа отличается хорошо развитым связочным аппаратом. Однако, последствия травмирования приводят к ухудшению качества жизни пострадавшего человека. Среди основных причин возникновения подобного рода травмы нужно выделить такие как:
- резкие движения ногой, удар о мебель;
- спортивные травмы во время усиленных тренировок или соревнований;
- падение тяжелого предмета, передавливание сочленения;
- прыжок с высоты.
Довольно часто вывих мизинца на ноге наблюдается у детей, так как у них недостаточно хорошо развит мышечный и связочный аппарат стопы.
Основная симптоматика
Симптомы перелома мизинца на ноге и вывиха пальца мало чем отличаются, именно поэтому поставить правильный диагноз сможет только доктор после проведения комплексного обследования. Характерным признаком травмирования является возникновение болезненных ощущений в пораженной области.
В области повреждения наблюдается зачастую кровоизлияние, незначительная отечность и припухлость пораженного пальца и области около него. Больной жалуется на ограниченность движения. Еще одним признаком считается выраженная деформация, благодаря чему травматологу бывает достаточно только визуального осмотра, чтобы можно было определить, вывих это или ушиб мизинца на ноге. При наличии травмы могут наблюдаться такие симптомы, как:
- болезненные ощущения во время травмы;
- отечность, которая нарастает очень быстро;
- возможные повреждения ногтя;
- ссадины и царапины на коже;
- смещение.
Симптомами перелома мизинца на ноге, если произошло раздробление кости, является мгновенное образование гематомы и сильная отечность. Если травма незначительная, то признаки могут быть недостаточно сильно выражены. Иногда больной на протяжении нескольких дней ходит с повреждением, не обращаясь к травматологу, пока нога не начинает синеть. Именно поэтому, если после удара опух мизинец на ноге, обязательно нужно обратиться к доктору для проведения диагностики.
Оказание первой помощи
Если очень сильно болит мизинец на ноге и есть подозрения на вывих или перелом, обязательно нужно оказать своевременную первую помощь, которая включает в себя:
- обезболивание;
- наложение холодного компресса;
- наложение повязки или фиксирующей шины на травмированный палец.
В процессе оказания первой помощи обязательно нужно ограничить приток крови к месту травмы. Исключение составляет наличие диабета у пострадавшего. В таком случае резкое уменьшение притока крови может быть очень опасным, поэтому лучше всего просто поднять ногу вверх при проведении бинтования. Если болит мизинец на ноге и наблюдается вывих, то после оказания первой помощи обязательно нужно обратиться к врачу, так как самолечение может быть очень опасным.
Проведение диагностики
Точно определить вывих, ушиб или перелом можно при проведении комплексной диагностики в условиях медицинского учреждения. Для этого, человеку, получившему травму, нужно пройти ряд обследований, а именно:
- осмотр пораженной области;
- рентген;
- ультразвуковое исследование.
При сложных повреждениях, если есть подозрение на перелом, доктор может назначить прохождение компьютерной или магнитно-резонансной томографии. После того как врач поставит точный диагноз, он сможет подобрать наиболее результативный метод лечения.
Особенности лечения
Сломанный мизинец на ноге, как и любой другой вид травмы пальца, лечится в амбулаторных условиях доктором на основании поставленного диагноза. Закрытые вывихи обрабатываются йодной настойкой, обезболивающим раствором, а затем выполняется вправление пальца. В особо тяжелых случаях вводится специальная спица, с помощью которой осуществляется тяга по длине поврежденного пальца. После проведения процедуры накладывается повязка и делается контрольный рентгеновский снимок.
Сломанный мизинец на ноге требует более тщательного и продолжительного лечения. В таком случае проводится вправление и затем накладывается гипс. Если сильно раздроблена кость, показано проведение хирургического вмешательства для восстановления полноценной подвижности суставов стопы.
Вправление вывиха
Лечение мизинца на ноге в случае вывиха должно осуществляться специалистом, чтобы можно было предотвратить возникновение осложнений. Устранение неправильного расположения сустава осуществляется путем проведения процедуры вправления в условиях стационара под местным обезболиванием. Доктор вправляет вывих под контролем рентгена при помощи надавливания до тех пор, пока капсула сочленения не возвратится в исходное положение.
После завершения процедуры вправления, доктор накладывает гипс на мизинец ноги на период до 3 недель.
Медикаментозная терапия
Для уменьшения неприятной симптоматики лечение мизинца ноги после вывиха проводится с применением медикаментозных препаратов. Однако стоит отметить, что это временная мера, так как она направлена исключительно на уменьшение отечности и предупреждение возникновения воспаления. Зачастую доктор назначает противовоспалительные препараты, которые помогают быстро и результативно устранить болезненные ощущения, а также требуются миорелаксанты, которые помогают снять мышечное напряжение.
При наличии высокого риска возникновения побочных проявлений, доктор может назначить местные средства в виде мази или геля. Стоит отметить, что категорически запрещено применять лекарства самостоятельно, так как это может привести к различного рода осложнениям и аллергии.
Хирургическое вмешательство
Лечение застарелых вывихов осуществляется исключительно хирургическим путем. Это дает возможность возвратить правильную форму суставу и функциональные возможности стопы при ходьбе и нагрузке на нее.
Зачастую доктор выполняет открытую репозицию сочленения, фиксируя их при помощи специальных спиц. Иногда проводится резекция фаланги пальца и последующее его вытяжение.
Другие способы лечения
Многие интересуются, как вылечить мизинец на ноге при помощи специальной лечебной физкультуры. Упражнения обязательно нужно проводить после вправления закрытого перелома или проведения операции. Для предупреждения атрофии мышц и восстановления полноценной двигательной активности пальцев и стопы разработан специальный курс занятий. Комплекс упражнений подбирает исключительно только лечащий доктор. Гимнастику нужно выполнять ежедневно. При возникновении болезненных ощущений обязательно нужно отложить выполнение упражнений до полного устранения неприятной симптоматики.
Устранить дискомфорт после травмы и снизить риск возникновения опасных осложнений помогут народные методики. Для уменьшения отечности нужно сделать компресс из капусты или листа подорожника. Вывести жидкость из поврежденных тканей поможет кашица, приготовленная из сырого картофеля.
Убрать боль и другие признаки вывиха поможет отвар, приготовленный из хвои. Для приготовления целебного средства нужно залить хвою кипятком и дать настояться на протяжении 30 минут. Вылить полученное средство в воду и парить ноги на протяжении 15 минут. На место ушиба нужно прикладывать медовый раствор. При вывихах очень полезными будут примочки, выполненные на основе настойки золотого уса или коровьего молока.
Проведение реабилитации
После окончания основного лечения обязательно нужно провести грамотную реабилитацию, так как подвижность суставов очень резко снижается, а мышцы атрофируются. Именно поэтому особое внимание нужно уделить не только пораженной области, но и полностью всей стопе. Реабилитация включает в себя комплекс упражнений, а именно:
- сжатие и растопыривание пальцев ног;
- подъем на носочки с опорой;
- вращательные движения стопой.
При возникновении уплотнений в области травмы, нужно проводить массаж, однако, при этом не стоит прикладывать значительные усилия. В период восстановления запрещено носить слишком тесную обувь или ходить на каблуках, так как это может привести к смещению пальца и возникновению хрящевых образований.
Возможные осложнения
При вывихах очень важно обратиться к доктору как можно быстрее, так как лечение застарелой травмы не всегда бывает результативным. В запущенных случаях травма может привести к таким последствиям, как:
- растяжение связок пальцев;
- повреждение сосудов или нервных окончаний;
- разрыв мышц или сухожилий;
- возникновение повторного вывиха;
- риск развития артрита.
Помимо этого, признаки вывиха сходны с переломом, который может привести к ограничению подвижности стопы.
Проведение профилактики
Обязательно нужно проводить профилактику и бережно относится к своему здоровью для предотвращения растяжений и вывихов. Для этого нужно соблюдать определенные правила, а именно:
- избегать ситуаций, которые могут привести к травме;
- соблюдать технику безопасности при занятиях спортом;
- если деятельность связана с повышенной нагрузкой, носить специальную обувь;
- систематически тренировать мышцы стопы.
Несмотря на то что вывих не несет серьезной угрозы для жизни человека, лечение обязательно нужно проводить незамедлительно, и оно должно быть комплексным.
Источник