При растяжении связок можно делать магнит

Разрыв связок голеностопа — один из самых серьёзных, и в то же время распространённых видов повреждений связок, встречающихся в медицинской практике. В 90% случаев человек получает такую травму во время активного отдыха или спортивных занятий. Многие не знают, как правильно вести себя в такой ситуации и какие меры стоит предпринимать, а неправильные действия могут привести к усугублению травмы или к другим нежелательным последствиям. В этой статье вы узнаете о том, как за три этапа полностью восстановиться после разрыва связок голеностопа II-III степени.

Что делать в первое время после получения травмы?

После постановки диагноза, первые несколько дней (если у вас полный разрыв связок, то этот период занимает не меньше двух-трёх недель) вы ни в коем случае не должны беспокоить вашу травмированную ногу, иначе вы лишь усугубите положение! Желательно передвигаться с тростью или на костылях. Ногу нужно стараться держать в высоко поднятом положении для улучшения процесса кровообращения. Первые несколько дней можно прикладывать к больному месту лёд. Также хорошим методом является прикладывание АМТ (аппарата магнитотерапии) к поврежденной ноге. Вам надо задуматься о приобретении АМТ-01 — он помогает при огромном спектре травм — разрыв связок голеностопа не исключение. К дополнительным преимуществам относится тот факт, что вы сможете заниматься магнитотерапией ещё и в домашних условиях. Магнитное поле аппарата АМТ-01 всегда используется при различных заболеваниях связок и обеспечивает быстрое облегчение проблемы. В дальнейшем ногу требуется держать в тепле, ведь организму придётся восстанавливать кровеносную систему. Для оптимизации местного кровообращения необходимо продолжать домашние процедуры магнитотерапии, кроме того, вам стоит шевелить пальцами и немного напрягать мышцы стопы. При этом обязательно следить за тем, чтобы не переборщить с нагрузкой. Главное, не форсируйте события! Дождитесь конца острого периода.

Какие упражнения стоит делать в процессе дальнейшего восстановления?

Через некоторое время начнётся следующий период реабилитации. Организму нужно давать небольшие нагрузки. В первые дни я посоветую вам следующие упражнения:

• вставайте на носочки и опускайтесь. Простое, но крайне эффективное упражнение на начальном этапе;
• сядьте на пол, вытянете ноги, наклоняйте стопу то к полу, то к телу. Обязательно выполнять упражнение двумя ногами одновременно;
• сядьте на стул, чтобы ноги касались пола, выполняйте перекат стопы, вставая то на пятку, то на стопу,  делать нужно двумя ногами;
• ходьба-держите комфортный темп, прогуливайтесь по ровной поверхности не меньше двух часов в день;
• пробуйте ногой тянуть на себя различные предметы: бутылку, мячик, позже можете практиковаться с более тяжёлыми предметами.

Полезный совет: для повышения эффективности занятий рекомендуется проводить некоторые из упражнений в тёплой воде.

Что ещё рекомендуется делать во время реабилитации?

Восстановление после тяжёлой травмы – всегда трудный, а часто и болезненный процесс. Врачи дают несколько рекомендаций для успешной реабилитации:

• нужно не прерывать курс лечения и продолжать заниматься физиотерапией, низкочастотное магнитное поле в значительной степени ускоряет процесс реабилитации, если получится, то стоит попробовать практику УВЧ;
• в свободное от выполнения упражнений время, нужно надевать на ногу ортез. На начальном этапе желательно, чтобы он был высокой степени фиксации. С каждым днём все чаще его снимать, дабы нога не перенапрягалась. А также не забывайте о том, что стоит регулярно мазать ногу. Можно порекомендовать использовать «Долобене» либо «Индовазин»;
• самое важное при восстановлении – позитивный настрой! Никогда не унывайте! Помните о том, что все люди полностью оправляются от этой травмы и снова начинают жить привычной жизнью.

Последний этап восстановления

Спустя несколько недель после того как вы начали ходить, вы можете начать понемногу выполнять упражнения на ноги, но перед этим лучше проконсультироваться со специалистом. Начинать заниматься бегом можно не раньше, чем через две недели после начала выполнения курса ЛФК. Постарайтесь найти время для посещения бассейна. Это важно — в воде вам будет намного легче привыкнуть к бытовым движениям, а повреждённая связка разрабатывается намного быстрее. Продолжайте ходить, главное, не перенапрягайте сустав! Можно переходить к ортезам средней фиксации.

Подводим итоги

Процесс полной реабилитации может занять от месяца до полугода. В 98% медицинских случаев лечение проходит успешно, и пациент полностью восстанавливается. Но, так как ваша связка ослабляется, у вас повышается шанс получения рецидива, поэтому вам стоит особенно беречь её и время от времени поддерживать ее сеансами магнитоетрапии. Некоторые занятия надо проводить в ортезе, его же придётся надевать, к примеру, при игре в футбол — так ваш сустав будет зафиксирован и вероятность получения травмы существенно понизится. В дополнение к этому, следите за тем, чтобы ваша обувь была удобной, хорошей и с качественной поддержкой стопы.

Магнитные продукты следует рассматривать как дополнение ко всем видам лечения. Исследования о магнитной терапии были начаты в 1700 годах, и на данный момент она считается эффективной во всех сферах заболеваний. Ее рекомендуют физиотерапевты, кинезиологи, иглотерапевты, натуропаты, массажисты, гомеопаты, пластические хирурги и мануальные терапевты.

Магниты могут проникать через кожу, жировые ткани и кости, таким образом, магнитный поток поддерживает здоровье человека и обеспечивает энергию за счет уменьшения нарушений в организме.

Он стимулирует функции кровеносной, нервной, дыхательной, пищеварительной и мочевыделительной систем.

Принципы действия магнитотерапии

Магнитное поле — это основа жизни на этой планете. Все системы организма имеют электромагнитную природу.

Магнитотерапия стимулирует кровообращение и повышает клеточную активность, которая, в свою очередь, увеличивает скорость регенерации. Данный способ лечения повышает скорость заживления ран, снимает мышечные спазмы и симптомы многих болезней.

Магнитотерапия помогает быстрее оправиться от травмы. Она создает условия для заживления, побуждая организм к самовосстановлению. Это достигается за счет увеличения ионной сепарации, дилатации сосудов, парциального давления кислорода в артериальной крови, а также ускоряется восстановление баланса натрия и калия. Дилатация сосудов улучшает поступление кислорода к тканям и помогает удалить токсины.

Наиболее важным мотивом для использования магнитной терапии является наличие боли при болезнях опорно-двигательного аппарата. Она препятствует дальнейшему развитию разрушения тканей.

Принцип действия магнитотерапии:

• нормализует лимфоотток;
• уменьшает область воспаления;
• снимает отечность;
• блокирует нервные рецепторы, благодаря чему проходит болезненность;
• восстанавливает нормальную работу органов.

Этот способ лечения повышает выносливость и работоспособность человека.

Магниты для лечения суставов в домашних условиях

Лечебные магниты можно приобрести в магазинах медицинской техники.

Различают два вида этого способа лечения: постоянное и импульсное.

А также существует несколько разновидностей лечебных магнитов:

• гибкие магнитные листы обычно представлены в виде листов или ленты, их используют в ортопедии в качестве специальных стелек;
• керамические используют в обертывании (коврики);
• неодимовые магниты самые распространенные, их выпускают в виде браслетов и других украшений;
• самарий-кобальтовые виды используют для дополнительной фиксации протезов при ортопедическом лечении пациентов с атрофией челюсти, полной утратой зубов.

В магазинах медицинской техники можно купить магниты различной формы, размера и мощности.

Виды: браслеты, коврики, кольца, диски, звездочки, бусы, фольга, одежда, блоки, мощные прокладки, ожерелье, ремни.

Для лечения в домашних условиях можно купить специальный аппарат. Врачи рекомендуют использовать АЛМАГ, МАГ, МАГОФОН, МАГНИТЕР.

Лечение неодимовым магнитом

Использование магнитов в лечение считается безопасным и неинвазивным методом. Неодимовые магниты используют в различных целях. Их применяют для лечения внутренних органов, и уменьшения шрамов. В последнее время неодимовые магниты расширили свой спектр использования. Благодаря уникальным характеристикам, их стали использовать в микрохирургии и кардиологии, стоматологии, онкологии.

Неодимовые магниты выпускают в виде колец, повязок, сережек. Чтобы купить его, рецепта от врача не требуется, поэтому многие лечатся самостоятельно. Но все же они могут нанести непоправимый вред, поэтому перед покупкой стоит посоветоваться с врачом.

Лечение этим видом магнита снимает болевые ощущения, способствует лучшему усвоению поступающих питательных веществ, ускоряет регенерацию ткани и восстанавливает кровообращение. Специальные магнитные повязки надевают на глаза, голову. А также создают наколенники и аппликаторы на шею.

Некоторые спортсмены используют магнитный наматрасник для улучшения сна, другие применяют его для восстановления производительности в профессиональной сфере. Однако спать на таком наматраснике нельзя больше 10 часов в сутки. Кроме того, если неодимовый магнит применяют для решения проблем с пищеварением, только за час до его использования нельзя принимать пищу, так как замедляется пищеварение.

Пяточная шпора: лечение народными средствами.

Подробно о лечении тромбофлебита нижних конечностей.

Препараты для лечения рассеянного склероза перечислены в этой статье.

Показания для лечения в домашних условиях

Люди используют магнитную терапию для широкого спектра проблем со здоровьем. Ее проводят как в больничных условиях, так и в домашних. Главное, точно следовать рекомендациям врача. В таблице, представленной ниже, указаны болезни, при которых можно использовать магнитную терапию.

Кроме того, магнитную терапию можно использовать при бронхитах, пневмонии, туберкулезе, бронхиальной астме.

Если вы страдаете от одной из изложенных в таблице проблем, и желаете прибегнуть к использованию магнитного способа лечения, обязательно посоветуйтесь с врачом перед применением магнитов.

Суставы

Магнитотерапия очень хорошо воздействует на суставы и позвоночник. Сочетание анальгетических и сосудорасширяющих частот, улучшает микроциркуляцию крови кислородом и питательными веществами. Процедура исцеляет суставы. При больных суставах, целью магнитной терапии является подавление воспаления, уменьшение боли и улучшение подвижности суставов.

Этот способ лечения замедляет дальнейшее повреждение суставов и обладает заживляющим эффектом.

Процедура магнитотерапии проводится 2–3 раза в день при низких импульсных частотах. Если на суставе образовался синяк после ушиба, то нужно растереть его магнитом.

Коленный сустав

Чаще всего от артрита страдают большие сочленения, в том числе коленный сустав. Помимо лечения медикаментами, противовоспалительными лекарствами, анальгетика и хондропротекторам, врачи рекомендуют магнитотерапию. Однако, нельзя пренебрегать физиотерапией и трудотерапией.

В рамках реабилитационной терапии болезней коленного сустава используют низкочастотную импульсную магнитную терапию. Она не имеет побочных эффектов, не вызывает стресс, и может быть использована в домашних условиях. Благодаря чему, пациентам с хроническими болезнями коленных суставов проще лечиться.

В данном случае магнитотерапия действует как обезболивающее и противовоспалительное средство. Она снимает отечность и улучшает диапазон движений.

При коленном артрите используют специальные наколенники из неодимовых магнитов.

Первоначально используют частоту при 4–6 Гц. Процедуру проводят ежедневно до тех пор, пока болезненность не начнет проходить. После достижения облегчения лечение следует сочетать с регенеративными программами на 25–50 Гц.

Пяточная шпора

Пяточная шпора или подошвенный фасциит — распространенное заболевание, симптомы которого проявляются резко и болезненно. Лечение пяточной шпоры происходит амбулаторно или в домашних условиях. Процедура проводится каждый день. Магнитное воздействие на пяточную шпору составляет 20 минут.

По назначению доктора, процедуру можно проводить 2 раза в день, интервал между которыми составляет 8 часов.

Методика магнитотерапии в домашних условиях: при болях в обоих пятках, аппарат располагают на поясничный отдел позвоночника и на обе пяточные области. Первое проведение процедуры должно длится 5–7 минут. С каждым разом время увеличивают. Курс лечения пяточной шпоры длится 10–15 процедур.

Если у пострадавшего болит одна пятка, значит, необходимо воздействовать на 2 поля — поясничный отдел позвоночника и больная пяточная область.

Про домашнюю магнитотерапию рассказывают врачи, смотрите видео:

Противопоказания

Несмотря на огромную пользу для человечества, магнитная терапии имеет некоторые противопоказания.

Ограничения в применении этого метода:

• лица, оснащенные кардиостимуляторами, дефибрилляторами или другими электромедицинскими устройствами;
• маленькие дети и беременные женщины не должны использовать лечение магнитным полем, поскольку безопасность применения такой терапии не доказана;
• при наличии гнойных инфекций;
• если есть склонность к кровотечениям;
• при наличии злокачественных опухолей.

Кроме того, эта процедура запрещается, если пострадавший болен психически.

Не рекомендуется назначать пострадавшему такой способ лечения, если в медицинской карточке упоминается об эндокринных болезнях.

Магнитная терапия не имеет негативных побочных эффектов или осложнений при сочетании с другими способами лечения.

Целебное воздействие магнитотерапии наступает достаточно быстро. Основными преимуществами является цена, доступность и многофункциональность.

Повысить эффективность воздействия аппарата можно, если на болезнь воздействовать комплексно. То есть, принимать лекарства, ходить к физиотерапевту и лечится травами.

Заключение

1. Магнитотерапия в настоящее время широко распространена. Традиционная медицина неоднократно использовала такой способ лечения при различных ситуациях;
2. Пострадавшие отмечают эффективность лечения магнитами в домашних условиях;
3. Этот способ терапии сочетают с траволечением (настои, отвары, компрессы и т. д.);
4. Магнитотерапия до сих пор не признана как официальный способ лечения.