Помощь при вывихе стопы в домашних условиях народными средствами

Помощь при вывихе стопы в домашних условиях народными средствами thumbnail

В независимости от активности образа жизни человека, участия в каких-либо спортивных мероприятиях каждый человек подвержен травматизации. Никто не может предвидеть ту или иную травму. Сломать или вывихнуть ногу можно не выходя из дома, как говорится на ровном месте.

вывих стопы

Вывих стопы – нередкое явление, с которым может столкнуться любой человек, в независимости от возраста, пола и рода деятельности. Неправильное приземление на ногу, падение или наступление на неровную поверхность – все это может стать причиной вывиха стопы. Вывих – это повреждение и нарушение сочленения костей. Недуг характеризуется интенсивными болезненными ощущениями в стопе, отечностью, визуальной деформацией стопы, ограничением подвижности сустава.

Лечение вывиха средствами нетрадиционной медицины

Терапией недуга должен заниматься специалист. Заниматься самолечением ни в коем случае не стоит. Вместе с медикаментозными препаратами можно применить средства из народа. Все они состоят из природных компонентов, и помогут в кротчайшее сроки устранить неприятную симптоматику, устранить боль и что немаловажно, вернуться к привычному ритму жизни.

Подобного рода травмы возникают моментально и сопровождаются резкой болью и невозможностью самостоятельно передвигаться. Каждому человеку следует знать, как оказать неотложную помощь, поскольку именно от быстроты оказания первой помощи будет зависеть не только продолжительность периода реабилитации, но и возобновление двигательной активности.

Неотложная помощь

Если человек вывихнул ногу в зимний период времени, не стоит его разувать, поскольку это может стать причиной ухудшения его состояния.

  1. В первую очередь необходимо максимально иммобилизовать конечность. Для этого наложите шину из подручных материалов или туго перебинтуйте.
  2. Приложите к травмированному участку лед или что-то очень холодное. Это поспособствует предотвращению увеличения отечности и распространения кровоподтека.
  3. Дайте человеку какое-нибудь болеутоляющее средство.
  4. Дальше вам нужно доставить пострадавшего в травматологический пункт.
  5. Ни в коем случае не вправляйте стопу самостоятельно, поскольку так вы только ухудшите ситуацию и еще больше навредите больному.

Рецепты популярных и эффективных лекарств для терапии вывиха стопы

иммобилизация сустава1. Соедините в равных количествах измельченную пижму, соцветия календулы и чистотел. Заварите смесь вскипяченной водой — полулитром и отставьте настояться в сухое затемненное помещение. Спустя несколько часов профильтруйте состав. Смочите в средстве стерильную льняную салфетку и положите поверх пораженного участка. По мере высыхания салфетки ее нужно заново смачивать и снова прикладывать к больному участку. Проводите данную процедуру каждодневно, два-три раза в сутки.

2. Соедините муку с уксусом, замесите тесто. Сделайте лепешку и приложите ее к больному суставу. Сверху прикройте компрессионной бумагой, хлопчатобумажной тканью, после чего перебинтуйте. Держите компресс на протяжении двух часов. Процедуру рекомендуют проводить два раза на протяжении суток.

3. Измельчите свежие листки полыни до кашицеобразной консистенции. Выложите массу на марлевую салфетку и приложите к суставу. Сверху накройте полиэтиленом. Перебинтуйте стопу. Спустя два часа можете снять компресс. Проводить процедуру рекомендуют не менее двух раз на протяжении дня.

4. Люди издревле использовали для терапии вывиха брионию. Это поистине чудодейственное растение, которое способствует снятию отечности и устранению болезненных ощущений. Использовать растение до вправления сустава категорически запрещено, поскольку до вправки сустава к пораженному участку нельзя прикладывать тепло. Возьмите подсушенное корневище растения, измельчите и засыпьте в жароустойчивую емкость. Залейте смесь водой и поставьте на печь. Как только состав закипит, приубавьте огонь и протомите состав еще минут десять. Остудите средство немного, после чего профильтруйте. В теплом отваре смочите льняную или марлевую салфетку и приложите к пораженному участку на три часа. Процедуру проводите трижды на день.

Переступень5. Измельчите корневище переступня и засыпьте в стеклянную емкость. Залейте сырье подсолнечным или любым другим растительным маслом. Настаивайте средство в прохладном затемненном месте на протяжении трех дней, как минимум. По истечении времени процедите состав и используйте для растирки больного сустава. Растирайте пораженный участок не менее двух раз на протяжении суток.

6. Заварите грамм 100 измельченных листков манжетки в прокипяченной воде – половине литра. Настаиваться средство должно в течение пяти часов. Используйте средство для примочек и компрессов.

7. Запарьте крутым кипятком — 200 миллилитрами 30 граммов мелко нарезанных кореньев девясила. Отставьте состав на несколько часов, после чего процедите. Используйте лекарство для примочек.

8. Возьмите луковицу, очистите и измельчите. Соедините полученную массу с небольшим количеством сахара. Тщательно перемешайте состав и оставьте настояться. Выложите смесь на салфетку, сложенную в три слоя и приложите к больному месту на два часа. Проводите процедуру не менее трех раз на день.

Применение лечебных ванночек

Отличного эффекта в терапии вывиха можно достичь, применяя солевые ванночки. Конечно, предпочтительнее использовать для процедуры гималайскую или морскую соль. Но если у вас на данный момент их нет — не беда, вполне подойдет пищевая соль.

  1. Разведите в литре прокипяченной воды несколько столовых ложек соли, перемешайте до полного растворения соли. Можно также добавить в раствор немного йода, буквально пару капель. Вылейте состав в таз и опустите в него пораженную стопу. Продолжительность процедуры – полчаса. Проводить процедуру нужно каждодневно.
  2. Нередко для ванночек используют ромашку аптечную. Заварите грамм 20 высушенных цветков растения в кипящей воде – литре. Поместите тару на плиту, вскипятите состав. После того, как профильтруете средство, вылейте его в таз и опустите туда больную ногу. Длительность процедуры — 20 минут. Проводите процедуру перед сном.
Читайте также:  Что делать если вывих или растяжение щиколотки

При выполнении всех предписаний доктора, применении назначенных специалистом медикаментозных препаратов вместе с народными средствами, соблюдении правильных дозировок, лечение наступит скоро. Главное не злоупотреблять препаратами и отнестись к лечению недуга ответственно.

И еще одно – ни в коем случае не пытайтесь самостоятельно вылечить вывих или вправить сустав. Это крайне опасно и в большинстве случае приводит к весьма плачевным последствиям. Помните, терапией вывиха может заниматься только травматолог.

Загрузка…

Источник

На скользкой дороге легко подвернуть стопу. Травма может привести к серьезным последствиям. Основные мероприятия по лечению вывиха стопы должен оказывать врач. После вправления пострадавший может продолжить лечение дома. Однако многие люди просто не знают, как лечить вывих стопы в собственной квартире.

По каким признакам можно распознать травму?

Симптомы вывиха стопы

Симптомы вывиха стопы отличаются от обычного растяжения:

  1. При вывихе стопы можно услышать характерный хруст. В момент падения происходит резкое подворачивание ноги. В отличие от растяжения травма сопровождается разрывом связок.
  2. В поврежденном месте возникает сильная боль. Человек не может наступить на больную ногу, болевые импульсы блокируют мышцы голени. Кстати, ноющая боль в голени может означать ушиб голеностопного сустава.
  3. Травмированная лодыжка мгновенно опухает, происходит деформация сустава.
  4. После разрушения сухожилий стопа становится безжизненной.
  5. Человек не в состоянии двинуть поврежденной конечностью.
  6. После вывиха разрушаются сосуды и мышечные ткани. На месте повреждения возникает гематома.

Виды вывихов стопы

Можно выделить несколько разновидностей вывихов:

  1. Подворачивание стопы внутрь может привести к перелому лодыжки.
  2. От сильного удара, нанесенного сверху, образуется задний вывих стопы.
  3. Наружный вывих стопы возникает при смещении ноги наружу. При этом происходит растяжение сустава.
  4. Падение с высоты часто заканчивается верхним вывихом.
  5. Передний вывих стопы является следствием резкого сгибания конечности в какую-либо сторону.

Как оказать первую помощь

Помощь при вывихе лодыжки

От качества доврачебной помощи зависит продолжительность лечения. После травмы у пострадавшего достаточно быстро развивается отек стопы. Это осложняет дальнейшее лечение пострадавшего.

Первым делом Необходимо обездвижить поврежденную стопу. Зафиксировать конечность можно с помощью подручных материалов. Приложите к месту ушиба холодный предмет. Это уменьшит площадь отека.

Облегчить резкую боль в ступне можно, если принять таблетку обезболивающего препарата. Самостоятельно вправлять вывихнутую ступню нельзя, чтобы не причинить пострадавшему еще большие повреждения. Необходимо доставить человека в больницу.

Советы по лечению вывиха стопы в домашних условиях

После вправления вывихнутого сустава необходимо придерживаться следующих правил:

  1. Не нагружайте больную ногу в первую неделю после травмы. Чтобы передвигаться по дому купите костыли.
  2. На 10 день после травмы можно приступить к лечебной гимнастике. Специальный комплекс упражнений поможет вам укрепить поврежденные связки и сухожилия. Благодаря регулярным тренировкам можно предотвратить атрофию мышц стопы.

Лечение мазями

Лечение стопы мазями

Чтобы предотвратить воспалительные процессы в месте травмы больным рекомендуют использовать:

  1. Венорутон-гель содержит рутин, который при регулярном применении устраняет застой в области повреждения. Средство способствует насыщению клеток кислородом.
  2. Вольтарен-гель восстанавливает поврежденные клетки суставов. Благодаря диклофенаку, входящему в состав мази, у больного ускоряется регенерация сухожилий и соединительных тканей.
  3. Фастум-гель быстро впитывается в кожу и проникает в область повреждения. Препарат снимает воспаление и купирует боль.

Как лечить вывих стопы маслами

Брионий

Размельчите 100 грамм корня брионии (многолетнее растение, принадлежащее к семейству тыквенных. Для приготовления настойки необходимо взять свежий корень до цветения растения. Для растирания также потребуется корень, только сухой и растертый до порошкообразного состояния) и залейте получившуюся массу 2 стаканами растительного масла. Готовым раствором нужно смазывать поврежденную стопу после вправления. Лечение вывиха стопы можно значительно ускорить с помощью лаванды. Для приготовления лавандового масла нужно взять 50 грамм цветков растения. Залейте цветки литром растительного масла. Смесь нужно настаивать в течение месяца. Мазь обладает болеутоляющим действием и помогает при любой травме.

Преимущество лечения вывиха травяными отварами

  1. Насыпьте в отдельную емкость 60 грамм цветков василька скрученного и залейте их 2 стаканами кипятка. Чтобы целебные свойства растения перешли в отвар его нужно настаивать не менее часа. Раствор нужно принимать 3 раза в день перед каждым приемом пищи.
  2. Заранее измельчите корень и кору барбариса в равных пропорциях. Для этого можно воспользоваться миксером. Налейте в кастрюлю 200 мл молока и добавьте в него 5 грамм барбариса. Смесь нужно довести до кипения и остудить. Пить средство нужно по 1 ст. ложке 3 раза в день.
  3. Листья арники смешайте с водкой в пропорции 1:1. Средство положите в холодильник и настаивайте в течение 2 недель. Раствор предназначен для наружного применения. Им нужно растирать область повреждения.
  4. Солевые ванны оказывают благотворное влияние на больные суставы. Желательно использовать морскую соль, так как она лучше снимает воспаления. В солевой раствор можно добавить немного йода. Следите за тем, что температура раствора не превышала 38 градусов. Для получения большего эффекта достаточно провести в ванне 30 минут. При ежедневном прохождении водных процедур можно существенно улучшить состояние больной конечности.
Читайте также:  Последствия вывиха коленного сустава

Как лечить вывих стопы влажными компрессами

  1. Залейте стаканом кипятка 5 ст. ложек тополиных почек и накройте крышкой. Раствор должен настаиваться в течение 30 минут. Процедите отвар с помощью марли. После этого смочите кусок ткани в отваре и приложите к больной стопе.
  2. Целебные свойства девясила помогают пострадавшим при вывихах и растяжениях. Корень растения измельчите в миксере, и залейте стаканом кипятка. Настаивать отвар нужно в течение 30 минут. Компрессы с девясилом необходимо менять по мере высыхания.
  3. Для устранения последствий от вывиха стопы можно воспользоваться цветками пижмы. Положите 60 грамм пижмы в отдельную тару и залейте их 250 мл кипятка. Средство будет готово в течение часа. Перед использованием отвар желательно процедить через марлю.
  4. Приготовьте отвар из манжетки на медленном огне. Средство снимает отеки и способствует регенерации поврежденных тканей.
  5. Печеный лук – проверенное средство для лечения вывихов. Возьмите крупную луковицу и запеките ее в духовке. Тщательно разомните ее и смешайте с 3 ложками сахара. Луковую кашицу можно использовать в виде компрессов. Просто положите смесь на больное место и зафиксируйте ее бинтом. Компресс нужно менять по мере высыхания.

Лечебная физкультура

Существует несколько эффективных упражнений, которые могут ускорить восстановление функций поврежденной стопы:

  1. Займите удобное положение на стуле. Сгибайте пальцы стоп обеих ног. Упражнение нужно повторить не менее 20 раз.
  2. Постарайтесь пальцами больной стопы захватить мелкий предмет, лежащий на полу. В качестве объектов для перетаскивания можно использовать карандаши, шарики или ручки.
  3. Встаньте на ноги и аккуратно перенесите вес на пальцы стоп. При появлении боли упражнение нужно немедленно прекратить.

Массаж

Лечебный массаж

Травма стопы пройдет гораздо быстрее, если использовать массаж. Можно обойтись и без помощи профессионала. Круговыми движениями выполните массаж поврежденного сустава. Не давите сильно на больную стопу. Продолжительность процедуры составляет около 10 минут. Этого времени достаточно, чтобы нормализовать кровоток в травмированной зоне. Массаж способствует усилению обмена веществ и регенерации тканей.

Что делать при вывихе голеностопа. ВИДЕО

Источник

Довольно просто травмировать ногу, например, подвернув ее, можно получить вывих стопы. Такому виду травмы в большей степени подвержены женщины, носящие обувь на высоком каблуке. Очень часто можно вывихнуть ступню в зимний период, поскользнувшись на льду.

Часто вывих ступни может совмещаться с растяжением или разрывом связок, мышц и даже переломом костей. Для того чтоб начать правильное лечение, сразу после получения травмы нужно пройти обследование у травматолога.

вывих

Анатомия ступни и виды вывихов

Ступня человека состоит из 26 костей, сама же стопа состоит из трех отделов:

  • предплюсневого;
  • плюсневого;
  • фалангового.

В предплюсневом отделе находятся таранная, пяточная, кубовидная, ладьевидная, и три клиновидных кости. Эти кости соединяются с плюсневым отделом, состоящим из пяти костей, а те с фалангами. У пальцев стопы по три кости, кроме большого пальца, состоящего из двух костей, которые образуют сегменты пальцев. Голеностопный сустав имеет большеберцовую, малоберцовую и таранную кость.
Таким образом, травма может представлять собой вывих:

  • предплюсны;
  • плюсны;
  • голеностопа;
  • пальцев.

Если человек подвернул ногу в области голеностопного сустава, то может быть таранный или подтаранный вывих стопы. Эти два вида могут быть наружным вывихом, внутренним, задним, передним и верхним.

Клиническая картина

Нельзя начать эффективное лечение без определения вида травмы, что невозможно, если не знать симптомы вывиха стопы:отек ноги

  • наличие хруста или щелчка при получении травмы;
  • возникновение болезненных ощущений, которые усиливаются при попытках движения ногой;
  • ограничение подвижности травмированного сустава;
  • появление увеличивающегося отека;
  • гиперемия тела;
  • возникновение подкожных кровоизлияний (гематом, синяков).

Все эти симптомы могут быть признаком более серьезного повреждения, например, перелома. Потому, если подвернулась нога, нужно с помощью рентгеновского снимка убедиться в целостности костей.

Осложнения и последствия

Если случился вывих стопы, лечение должно начаться как можно скорее, иначе данная травма может перейти в хроническую форму. При повреждениях, которые происходят во время вывиха, суставы частично или полностью теряют свою функциональность. Изменения происходят и в суставной сумке, содержащей синовиальную жидкость. Кровоизлияние, которое случается при ее разрыве приводит к образованию гематомы.

Читайте также:  Вправление вывиха глазного яблока

При неправильном лечении, рано наложенном теплом компрессе или прогревании в месте травмы может возникнуть воспалительный процесс, а подкожный экссудат может загноиться. Если к вывиху присоединится инфекция, это может стать причиной таких заболеваний, как вторичный артрит или артроз, вылечить которые очень проблематично.

Первая помощь

Получив травму, человек сразу начинает думать, что делать при вывихе стопы до поездки в травматологический пункт. Ведь первая помощь при вывихе стопы влияет на дальнейшее восстановление двигательной функции конечности.

алгоритм оказания первой помощи при вывихе

Для того чтобы защититься от осложнений и последствий травмы, подвернув ногу или пальцы, необходимо предпринять следующие действия:

  • Обеспечить покой травмированной ноге, положив ее на возвышенность (подушку или валик из вещей).
  • Сделать холодный компресс на месте травмы. Для этого подойдет лед, завернутый в полотенце, пакет замороженных продуктов или даже пачка молока из холодильника. Это предотвратит появление кровоподтека, а отек тканей будет не такой сильный. Нельзя прикладывать холод непосредственно на голую кожу, так можно обморозить ткани.
  • Наложить в область травмированного сустава специальную шину. Если такой нет в наличии, можно воспользоваться подручными материалами, например, палкой или куском твердой пластмассы. Импровизированная шина плотно привязывается бинтом или любым другим материалом. Необходимо следить, чтобы в месте травмы не нарушалось кровообращение. Если нога стала холодной и бледной, шину необходимо ослабить.
  • При возникновении сильной болезненности в месте вывиха, нужно дать пострадавшему любой обезболивающий препарат, за исключением аспирина, так как он оказывает влияние на функцию свертываемости крови и может стать причиной появления обширной гематомы.
  • Доставить человека в травматологический пункт на личном авто или вызвать скорую помощь. При вывихе ступни нельзя добираться до больницы общественным транспортом.

Ни в коем случае нельзя пытаться самостоятельно вправлять вывихнутый сустав, этим должен заниматься только доктор.

Если вовремя и правильно оказать первую помощь травмированному человеку, то лечение вывиха стопы будет эффективнее, а выздоровление наступит гораздо быстрее.

Диагностика и лечение

После оказания доврачебной помощи и ожидая приезда скорой, травмированный человек размышляет, как ему в больнице будут лечить вывих. Сразу по приезду в травматологический пункт, доктор осмотрит место травмы, аккуратно прощупает его и направит пациента на рентгенологическое исследование. На снимке хорошо видны все кости и это позволяет убедиться в отсутствии трещин и переломов. Однако рентген не показывает связки, потому дополнительно может быть назначено прохождение компьютерной томографии, на которой будет видно состояние связочного аппарата.снимок

Если в процессе травмы один из суставов вышел из своего места, то врач делает местную анестезию, после чего вправляет сустав на место. После этого на сустав накладывается гипсовая повязка или лангет, который обеспечит неподвижность стопы, пациенту прописываются обезболивающие препараты и лекарства, предотвращающие появление отека. После того как гипс будет снят, лечение вывихов продолжается с помощью физиологических процедур (массаж, УВЧ, электрофорез и др.), а также выполнения специальных физических упражнений.

Лечение дома

После того как доктор разрешит, можно начать домашнее лечение. Каждый день по несколько раз нужно делать холодный компресс на область вывиха. Это поможет снять отек и покраснение, а также уменьшит боль. На протяжении всего лечения необходимо фиксировать стопу эластичным бинтом, но следить, чтоб он не нарушал кровообращение в травмированной конечности.

Можно пользоваться специальными мазями, гелями и кремами, предварительно проконсультировавшись с лечащим врачом. В аптечных пунктах продается широкий спектр средств, помогающих снять боль, отек и гематому, а также способствующих восстановлению тканей. Для быстрого восстановления не обойтись без упражнений и массажей ступни.

Народные методы

Рецепты из народной медицины десятилетиями подтверждают свою эффективность. Для того чтобы выздоровление наступило быстрее, можно воспользоваться некоторыми из них:

  • Чеснок измельчается и заливается яблочным уксусом. Полученная смесь настаивается неделю, после чего ежедневно втирается в стопу.
  • Хорошим эффектом обладают теплые ванночки с морской солью, йодом и ромашкой.

Профилактические меры

Иногда человек начинает понимать всю серьезность вывиха стопы, только столкнувшись с ним, в то время как меры предосторожности должны приниматься всегда. Чтобы не столкнуться с такой травмой, необходимо:

  • не спешить во время ходьбы в обуви на каблуках;
  • зимой не носить обувь, имеющую скользкую подошву;
  • спускаясь по ступенькам, смотреть вниз и держаться за перила, не перескакивать через несколько ступенек;
  • не прыгать с высоты без специальной физической подготовки и умения группироваться.

Ну и самое основное — гордая осанка и высоко поднятый подбородок, это, конечно, хорошо, но для того, чтобы впоследствии не задумываться, как лечить вывих, нужно всегда смотреть под ноги.

Источник