Подушечки пальцев болят как от ожога

Онемение, непривычная боль в кончиках пальцев рук, сложности с захватом предметов – все это может быть симптомом грозных заболеваний. Как определить, почему болят кончики пальцев на руках, и какое предстоит лечение?

Полиартроз пальцев на руках

Если болят кончики пальцев на руках, то в 2 случаях из 5 диагнозом является «полиартроз». Существует возрастная и половая градация этого заболевания. Так, женщины сталкиваются с этим диагнозом намного чаще мужчин. Также вероятность развития заболевания намного выше, если человек переступил 50–55-летний возрастной порог. Явный симптом полиартроза пальцев рук – так называемые узелки Гебердена.

Они выглядят как подкожное утолщение на боковой или тыльной поверхности сочленений, расположенных в непосредственной близости к концу пальцев и ногтям. Большинство пациентов отмечает, что формирование подобных наростов проявляется жжением, зудом и покраснением в этой области. Некоторые отмечают болезненность этого процесса, жалуясь на боли, припухлость и покраснение. Примерно одна треть пациентов подобных ощущений не замечает.

Также полиартроз характеризуется утолщением проксимальных межфаланговых суставов, которые расположены в середине пальчиков. Эти так называемые узелки Бушара безболезненны, развиваются очень медленно и потому редко причиняют беспокойство человеку. Развитие всех симптомов при этом заболевании происходит симметрично, то есть если имеются утолщения и наросты на левом мизинце, то, скорее всего, этот же процесс развивается и на правой руке.

Синдром Рейно

При этом заболевании боль в кончиках пальцев появляется в результате переохлаждения, травмы или стресса. Подушечки пальцев при этом теряют свою нормальную окраску и становятся чересчур белыми. При тяжелой степени заболевания может настолько сильно затрудняться доступ кислорода и питательных компонентов к суставной ткани, что повышается вероятность омертвения некоторых участков пальцев.

Синдром запястного канала

Болезнь стала особенно быстро прогрессировать в последние два десятилетия, что связано с увеличением количества людей, проводящих время за компьютером. Одна рука постоянно находится на мышке, в неудобном положении, напряжена. При этом заболевании неприятные ощущения появляются постепенно. Как правило, они не затрагивают мизинец.

Онемение на одной руке обычно является признаком синдрома лучезапястного канала

Боли в виде онемения могут наблюдаться от локтя до кончиков пальцев, и даже иногда перемещаются на область предплечья. Чаще всего такая ситуация касается исключительно правой руки, поскольку именно эта рука является для большинства людей рабочей.

Артрит

Далее рассмотрены основные разновидности патологического процесса и особенности их течения.

Ревматоидный артрит

Это заболевание считается одним из самых грозных. Опасно оно еще и чрезвычайно быстрым прогрессированием и ухудшением тяжести заболевания. На первоначальном этапе человек чувствует неприятные ощущения, скованность, причем появляется она не по вечерам, когда боль может быть связана с усталостью, а по утрам, когда кровоток не отличается высокой активностью. Кожа в этом месте отличается сухостью.

Впоследствии скованность сменяется болью, суставы начинают деформироваться. Итогом такого состояния может быть искривление пальцев. Процесс этот необратим, то есть если человек довел себя до такого состояния и не остановил процесс разрушения сочленения, то вернуть былую анатомическую форму будет невозможно.

Лечится заболевание противовоспалительными и гормональными препаратами, а также средствами, уменьшающими активность собственных иммунных клеток.

Псориатический артрит

Это аутоиммунное заболевание встречается в 5% всех случаев. Суставы при этом диагнозе поражаются неодновременно, а постепенно, затрагивая палец за пальцем. Чаще всего признаки затрагивают большой и средний пальцы. Клиническая картина отличается несимметричностью, то есть вполне вероятна ситуация, когда признаки будут только на одной руке, а другая будет выглядеть вполне здоровой.

Характер боли при псориатическом артрите – ноющий, постоянный. Лечится противовоспалительными, гормональными и антипсориатическими средствами. К сожалению, некоторым больным приходится бороться с диагнозом всю жизнь. Даже если и случаются длительные ремиссии, то вероятность рецидива никуда не исчезает.

Подагрический артрит

Принято считать, что проявления подагры касаются исключительно ног, но пострадать могут и руки, точнее – пальцы. Боли при этом заболевании очень острые. Пациенты описывают их как ожог. При прикосновении к этим участкам можно отметить местную гиперемию. Особенно сильно они проявляют себя по ночам. Внешне анатомия пальцев рук меняется мало, за исключением отечности в области пальцев, отчего кожа может покраснеть и выглядеть болезненно гладкой, натянутой.

Для постановки диагноза требуется сдача анализа на мочевую кислоту, и если ее уровень превышен, то можно ставить диагноз и начинать лечение. В терапию обязательно включают противовоспалительные средства, анальгетики, а также препараты для выведения мочевой кислоты из организма. Лечение не будет эффективным без корректировки рациона. Такая диета теперь должна стать для пациента не временной, а постоянной мерой для сохранения здоровья.

Панариций

Это заболевание, при котором воспаляется подкожный участок вблизи ногтя. Чаще всего такая ситуация происходит из-за неправильных действий маникюриста, а также в результате заноз или травм этой области. Боли при этом заболевании можно описать как дергающие, то есть их интенсивность непостоянная. При надавливании боль значительно усиливается. Эта проблема может появиться на кончике любого пальца, начиная от большого и заканчивая мизинцем.

Панариций выглядит как покраснение, утолщение некоторых пальцев в области ногтей

В этой ситуации человек должен немедленно обратиться к врачу. Особенно опасными являются действия, направленные на вскрытие гнойничка. Это может привести к дальнейшему распространению инфекции и сепсису. Основное лечение – антибиотики, которые могут применяться как перорально, так и местно, в виде кремов и гелей для аппликаций.

Травмы

Травмы пальцев могут происходить как в бытовых условиях, так и на рабочем месте. Клиническая картина отличается в зависимости от вида и тяжести травмы, а также области поражения. Вывих, перелом и другие повреждения пальцев – со всеми этими состояниями справиться самостоятельно невозможно. Тем более опасно проводить манипуляции, которые могут повредить анатомии сочленения. Так, массирование пальцев при переломе может привести к смещению суставных частей.

Можно ли самостоятельно дифференцировать заболевание?

Кажется, что самостоятельно понять, что именно происходит с пальцами рук невозможно, но вполне возможно отличить симптоматику одного заболевания этого сочленения от другого. Самое главное – определить, присутствует ли среди симптомов онемение рук. Если оно имеется, то скорее всего человек столкнулся с синдромом запястного канала или синдромом Рейно, и именно к этим диагнозам стоит присмотреться повнимательнее.

Таких случаев среди всех пациентов с болями на пальцах рук – 30-35%, то есть одна треть. Остальные болезни имеют очень четкую симптоматику. Если внимательно прочитать список признаков и сопоставить их с имеющимися, то вполне возможно понять, что именно происходит с руками.

Внимание! Данные советы никак не отрицают и не исключают поход к врачу! Во-первых, специалист поставит точный диагноз не только на основе клинических проявлений, но и результатов анализов и других диагностических методов. Во-вторых, только врач может назначить лечение, соответствующее тяжести заболевания и конкретным данным пациента (пол, возраст, вес и т. д.).

Меры профилактики

Предупредить заболевание всегда проще, чем лечить его. Именно поэтому следование профилактическим советам будет эффективнее.

Какие правила следует соблюдать:

• Отказ от пряной, острой и соленой пищи, а также от употребления большого количества мяса. Это полезно не только для опорно-двигательного аппарата, но и для других систем и органов.
• Профилактика переохлаждения. Длительное воздействие холода крайне негативно сказывается на состоянии суставов, и даже одно переохлаждение может запустить негативный процесс в сочленении.
• Чтобы сустав не болел, нужно периодически проводить разминку во время малоподвижной работы. Именно застаивание крови ведет к ухудшению питания суставов и провоцирует дистрофические изменения в них.
• Делать маникюр рук только стерильными предметами. Это позволит избежать прямого инфицирования кончиков пальцев через ногтевую пластину и микроскопические трещины в коже рук.
• Отказ от никотина и алкоголя. Эти продукты не только ухудшают микроциркуляцию крови, но и являются токсичными для организма. При высокой концентрации таких ядов в организме иммунная система дает сбои, в результате которых и появляются проблемы с суставами.

Терапией патологий должны заниматься квалифицированные специалисты

Причин, по которым могут болеть кончики пальцев, – множество. Самостоятельно можно лишь предположить то или иное заболевание, но поставить верный диагноз сможет только специалист. Вовремя начатое лечение позволит сохранить подвижность этого сочленения на долгие годы.

Болят кончики пальцев на руках у людей в возрасте, суставы уже изнашиваются, появляется воспаление или защемление. Часто симптом может свидетельствовать о развитии иных серьезных патологии. Нужно обратиться к врачу.

 Загрузка …

Используй поиск Мучает какая-то проблема? Введите в форму «Симптом» или «Название болезни» нажмите Enter и вы узнаете все лечении данной проблемы или болезни.

   ↑

С чем связанно

Одной из распространенных причин, вызывающих боль в кончиках пальцев на руках, являются физические нагрузки и травмы. В результате воспаляются сухожилия, быстрее изнашиваются суставы, происходит защемление нервных окончаний.

Но часто болевые ощущения оказываются симптомами следующих заболеваний:

1. Ревматоидный артрит – сопровождается болью, отечностью, покраснением кожи рук, ухудшением опорно-двигательной функции. Особенность этой виды артрита – симметричность развития. Воспаление возникает одновременно на обеих руках, поражает одни и те же пальцы. Постепенно болезнь распространяется на остальные суставы.
2. Псориатический артрит – чаще заболевание развивается на фоне уже имеющегося псориаза. При этом наблюдается воспаление, покраснение места поражения.
3. Подагрический артрит (подагра) – обычно поражает суставы больших пальцев рук. Воспаление протекает с острой болью, покраснением, изменением температуры кожи.
4. Панариций – острый воспалительный процесс с образованием гноя, который возникает при занесении инфекции через мелкие раны и порезы. Местом локализации поражения становится околоногтевой участок пальца.

Причиной боли станет вывих, основными признаками которого являются острая боль, отечность, искривление фаланги пальца.

   ↑

Признаки

При некоторых заболеваниях к болевым ощущениям добавляется онемение или покалывание подушечки пальца. Симптомы могут вызывать изменения в работе эндокринной,  сердечно-сосудистой, опорно-двигательной систем организма.

Самыми распространенными являются:

1. Полицитемия – болезнь, при которой повышается содержание эритроцитов в крови. Кроме болевых ощущений и покалывания, наблюдается покраснение и жжение кожи рук.
2. Шейный остеохондроз – характеризуется дегенеративным изменением позвоночных суставов. Основными симптомами являются тяжесть в затылочной области, нарушение координации движений, ухудшение зрения, слуха, боль, покалывание и онемение пальцев.
3. Ишемическая болезнь – развивается из-за нарушения циркуляции крови и дефиците кислорода, необходимого для нормальной работы сердечной мышцы. К сопутствующим симптомам заболевания относятся холодные кисти рук, онемение конечностей.
4. Синдром Рейно – спазм сосудов, спровоцированный стрессовым состоянием или низкой температурой воздуха. Из-за недостаточного притока крови, кончики пальцев бледнеют, приобретают синюшный оттенок. Поврежденный участок немеет, болит, ощущается жжение, покалывание.

Вследствие усталости и перенапряжения тоже может возникать покалывание и онемение, поэтому судить о серьезности патологии можно только сопоставив все изменения и нарушения в работе организма.

   ↑

https://gidpain.ru/bolit/konchiki-paltsev-rukah.html

Терапия

Лечение зависит от вида заболевания, от стадии его развития.

Для правильной терапии, пациент должен пройти комплексное обследование, после будут назначены лекарственные препараты:

• Противовоспалительные мази;
• Гормональные препараты;
• Антибиотики;
• Хондропротекторы (симптоматические препараты, действующие в месте локализации боли);
• Подкожные инъекции;
• Физиотерапия, массажи.

От некоторых заболеваний избавиться с помощью лекарств невозможно. При этих ситуациях лечение проводится путем оперативного вмешательства.

   ↑

Указательные

Обморожение или разные травмы, могут вызывать болевой дискомфорт в указательных пальцах рук.

Указательный палец может болеть при повреждениях шейного отдела позвоночника, которые еще проявляются онемением из-за ущемления нервных окончаний.

Главная особенность болезни в том, что болит только одна конечность, в зависимости от места поражения нервного окончания.

При изнашивании суставного хряща развивается остеоартроз, проявляющийся болями, онемениями и спазмами при сгибании. Женщины этому заболеванию подвергаются чаще, чем мужчины.

Панариций является инфекционным заболеванием. Его причинами будут неправильное обрезание кутикулы, травмы и даже занозы.

При панариции человек страдает от:

• Дергающей боли;
• Красноты;
• Отечности;
• Повышенной температуры тела.

Для предотвращения сепсиса необходимо показаться врачу. Панариций лечится антибиотиками, вскрытием и дренированием гнойника.

Указательный палец может беспокоить и при повышении количества кровяных тел. Увеличение объема крови и усиление ее вязкости приводит к болевым ощущениям и онемению кончиков пальцев.

   ↑

Большие

Большой палец различается от остальных своей длиной, он имеет на одну фалангу меньше, чем другие пальцы. Несмотря на это большой палец играет важнейшую роль для человека, а по своей силе при хватании он равен остальным пальцам, вместе взятым.

Боль в суставе пальца руки возникает в результате следующих патологических состояний:

1. Если болит только большой палец, то следует задуматься о его вывихе. При нем появляется резкая боль в травмированном пальце. При вывихе палец еще и теряет подвижность.
2. При полиостеоартрозе на большом пальце возле ногтя образуются узелки. В месте образования узелков человек ощущает жгучую боль, а кожа становится красной. Чаще этому заболеванию подвергаются женщины от 40 лет.
3. Мучительным является псориатический артрит, при котором перед отеканием суставов больших пальцев человек страдает от псориаза. При нем кожу покрывают белесые чешуйки и появляются болевые ощущения в фалангах. Болезненный дискомфорт часто бывает невыносимый, поэтому при таком заболевании всегда нужно иметь при себе анальгетики и противовоспалительные препараты.
4. Подагрический артрит проявляется в виде болей и отечности у основания большого пальца, как верхней конечности, так и нижней. Кроме режущих сильных боли больной наблюдает у себя покраснение и опухание суставов пальцев рук, головную боль, увеличение температуры, вялость и слабость. Подагрой чаще страдают мужчины.

   ↑

Опухоль и отек

Самой распространенной причиной отечности пальцев верхних конечностей является аллергия на бытовую химию после уборки или мытья посуды. Чаще она проявляется из-за некачественных чистящих средств.

Эта проблема устраняется заменой бытовой химии, мытьем посуды в перчатках. Часто аллергия возникает на конкретную еду, например, десерты или экзотические фрукты.

Беременные женщины подвергаются отечности пальцев, что объясняется плохой работой почек, из-за которой часть жидкости уходит под эпидермис. При отеках во время беременности нужно обратиться к врачу, который назначит легкое мочегонное средство.

Если нарушена лимфатическая система, то тоже могут опухать пальцы рук. Кроме отечности больной может наблюдать у себя увеличение узлов в разных частях тела. Если узлы стали достаточно крупные, то срочно нужно посетить врача.

Воспаление суставов при артрите вызывает отечность и боли. Артрит можно распознать по красной коже и наличию на ней небольших пузырьков. Если вовремя не обратиться за помощью, то в будущем пальцы станут скрюченными.

Иногда опухание появляется из-за нарушений в работе печени. При патологии на теле образуются мелкие красные родинки. Чтобы восстановить работу печени следует очистить ее от токсинов и заняться своим питанием.

Опухшие пальцы и острая боль в груди говорят о плохой работе сердца. Заметив такие признаки надо сразу посетить кардиолога.

   ↑

Полиостеоартроз

Причиной боли в суставах пальцев в 40% случаев является полиостеартроз.

Часто этим заболеванием страдают лица предпенсионного и пенсионного возрастов. Редки случаи полиостеоартоза среди пациентов моложе 40-ка лет.

При этом представительницы прекрасной половины подвержены этому заболеванию сильнее.

Визуально полиостеартроз характеризуется возникновением узелков Гебердена. Они появляются на суставах, находящиеся ближе к кончикам пальцев. Эти узелки возникают одновременно на обоих руках, симметрично друг другу. Они могут начать свой рост на любом из пальцев.

У большинства пациентов при возникновении узелков Гебердена возникает жжение и боли в поражённых местах. Иногда, больное место краснеет и опухает.

Кроме узелков Гебердена появляются узелки Бушара. Это безболезненные образования на средней фаланге пальцев.

   ↑

Ревматоидный артрит

Только у 5% больных наблюдается ревматоидный артрит. По статистике, женщины страдают таким артритом в 5 раз чаще.

Часто он развивается после:

• Перенесенных инфекционных болезней;
• Стресса;
• Переохлаждения.

Часто он начинается с болезненного воспаления суставов указательного и среднего пальцев, тех, которые выпирают при сжатии кулака. В половине случаев воспаление этих суставов сочетается с воспалением и опуханием лучезапястных суставов.

О ревматоидном артрите так же свидетельствует скачущий тип болей – боли нарастают под утро, а днем несколько ослабевают.

У пациентов наблюдается:

• Температура;
• Слабость;
• Снижение веса;
• Плохое самочувствие.

   ↑

Псориатический артрит

Ему подвержены люди в возрасте 25-50 лет, у которых уже есть заболевания псориатического типа. Называется патология “сосискообразный” палец, осевым воспалением поражаются сразу все пальцевые суставы и палец визуально выглядит как сосиска.

Воспаляться могут разные пальцы и их суставы. Если заболевание поразило одну руку, совсем не нужно, что воспаление будет и на другой.

   ↑

Подагра

Вопреки сложившемуся мнению, подагрой чаще страдают мужчины. То, что обычно считают подагрой (выступающая косточка на ноге у женщин), является артрозом большого пальца ноги.

Настоящая подагра может начинаться с пальцев ног, но это не обязательное условие. Вначале болезнь может поразить любой сустав на конечностях.

Подагра может проявить себя в возрасте 20-45 лет, воспалению на руках больше подвержены суставы больших пальцев.

Многие больные жалуются на невыносимую боль. Во время приступа сустав приобретает багровый цвет и кожа над ним ощутимо горячеет.

   ↑

Теносиновит де Кервена

Так называется воспалительный процесс связок и небольших мышц, поражающий только большие пальцы на руках.

Заболеть им может любой человек независимо от возраста.

О теносиновите свидетельствуют боли в основании большого пальца.

Часто они возникают при увеличенной нагрузке, но могут появиться и без видимой на то причины, усиливаясь при попытке разогнуть палец от себя.

   ↑

Чем лечит народ

С древности люди лечились дарами природы, поэтому всегда были сильными и крепкими. Же, традиционное лечение должно быть частью основного, дополнением. Комплексный подход в лечение разных заболеваний – залог крепкого здоровья.

   ↑

Мазь из каллизии душистой

Под этим названиваем скрывается широко известный золотой ус. Его применяют для лечения суставов, он полезен при заболеваниях сердечно-сосудистой системы.

Для лечения суставом желательно сочетать мазь из золотого уса с другими средствами, способствующими заживлению хрящевой ткани, например с хвощем полевым.

Эту мазь эффективно применяют при:

• Подагре;
• Артрите;
• Остеоартрозе;
• Ревматизме.

Мазь из золотого уса проста в приготовлении. Нужно отжать сок из листьев растения и смещать в пропорции 1 к 3 с любым жирным кремом или вазелином.

Мазь тщательно втирается в опухший сустав либо прикладывается в виде компресса. В случае компресса, состав следует оставить на коже примерно на полчаса, до полного впитывания.

   ↑

Куриные хрящики

Они источник коллагена – белка, из которого состоит соединительная ткань. При разрушении соединительной ткани возникают разные заболевания суставов, и суставов пальцев.

Есть несколько способов употребления хрящей:

1. Принимать натощак небольшую ложку мелко порубленного хряща натощак, желательно запивая его апельсиновым соком.
2. Варить из куриных лапок в течение 2-3 часов крепкий бульон. Выпивать его следует за несколько приемов, разбавив водой.
3. Немного куриных лапок съедать на голодный желудок, запивая горячей водой с лимоном.
4. Несколько раз в неделю кушать холодец из куриных лапок.

   ↑

Настойка конского каштана

На пол литровую бутылку водки берется 300 грамм измельченного конского каштана. Настойку необходимо выдерживать в течение 2 недель, ежедневно взбалтывая.

Перед сном больной должен смазывать суставы. При регулярном смазывании боли постепенно сойдут на нет.

   ↑

Ризартроз

Ризартроз – примерно 5 % всех случаев болей в пальцах. Ризартроз поражает сустав, расположенный в основании большого пальца и соединяющий пястную кость большого пальца с лучезanястным суставом.
Часто ризартроз бывает одним из проявлений полиостеоартроза пальцев рук, и тогда поставить диагноз не представляет труда. Но примерно в 20-30 % случаев ризартроз возникает как самостоятельное заболевание, обычно у людей, постоянно сильно нагружающих или однажды перегрузивших большой палец.
Бывает трудно отличить ризартроз от теносиновита де Кервена, поскольку симптомы этих болезней совпадают почти на 90 %.
Нам поможет отличить ризартроз от теносиновита де Кервена деформация косточек больного сустава, которая явно заметна при осмотре и отчетливо отражается на рентгеновском снимке (при теносиновите де Кервена на рентгене можно обнаружить только изменение мягких тканей над суставом – да и то редко).

   ↑

К какому специалисту обращаться

Когда болят кисти, стоит без промедления обратиться в больницу, чтобы получить консультацию высококлассных специалиста, сдать необходимые лабораторные анализы и пройти рекомендованные исследования.
В зависимости от причины развития заболевания, его характерных особенностей и сложности, вам могут понадобиться такие врачи:

1. Ревматолог – доктор в области соединительных тканей, занимающийся болезнями суставов, к примеру, артритом, ревматизмом, которые часто приводят к болезненным ощущениям при сгибании пальцев рук.
2. Хирург. Обращаться к этому врачу следует тогда, когда узкого специалиста по болезням суставов в медицинском учреждении нет или есть показания для решения проблемы оперативным путем.
3. Невропатолог может предоставить помощь, если боль в суставах вызвана защемлением нервных окончаний, часто наблюдается онемение или затекание кисти.
4. Травматолог. Если дискомфорт и боли в пальцах при сгибании появились после травмы, физического повреждения кисти, обратитесь к этому врачу.
5. Гематолог. Его консультация необходима, если есть подозрение, что причиной вашей болезни является заболевание крови.

   ↑

Физиотерапия

При болях в пальцах в комплексе с медикаментозным лечением врачи назначают процедуры физиотерапии. Список физиопроцедур в настоящее время достаточно широк.

В лечении заболеваний чаще других применяют:

1. Электрофорез.
2. Микроволновую терапию.
3. Лазерную терапию.
4. Плазмотерапию.
5. Рефлексотерапию.
6. Озокеритовую и парафиновую аппликации.
7. Ультразвуковую терапию.
8. Магнитотерапию.

   ↑

Электрофорез

Одним из известных и применяемых методов физиотерапии при лечении болей является электрофорез. Действие постоянного тока на кожу с использованием лекарств устраняет воспаление в тканях, снимает болевые ощущения.

   ↑

Микроволновая терапия

Лечение с помощью микроволновой терапии позволяет в короткий срок достичь улучшения. Проникая глубоко в суставы, микроволны влияют на проблемные участки, устраняя боли в пальцах.

   ↑

Лазерная терапия

Лечение мелких суставов лазером вошло в практику относительно недавно, но уже успело хорошо зарекомендовать себя. Лазаретная физиотерапия помогает:

• Локальному прогреванию мягких тканей;
• Усилению кровообращения сосудов в месте воздействия;
• Снятию воспалительного процесса, расширению сосудов, обезболиванию.

   ↑

Плазмотерапия

Эффективным методом в лечении признана плазмотерапия. Суть метода заключается во введении тромбоцитов и плазмы в болезненные участки. Метод безболезненный, малоинвазивный и дает хорошие результаты.

   ↑

Рефлексотерапия

Рефлексотерапия – широко известный и применяемый метод физиотерапии, позволяющий избавить пациента от болей в пальцах, воздействуя на биологически активные точки с помощью массажа или иглоукалывания. Процедура проводится врачом, который точно знает расположение биологически активных точек на пальцах.

   ↑

Диета

Правильное питание в комплексе с медикаментозным лечением и физиотерапией ускорит процесс выздоровления и устранит дискомфортные и боли в пальцах.

Диета должна включать:

• Продукты, содержащие омега-3 кислоты: жирная рыба (лосось, сельдь), орехи, авокадо, брокколи;
• Отварное красное мясо;
• Молочнокислые продукты (ряженка, кефир, простокваша);
• Супы, сваренные на легком мясном бульоне;
• Блюда, в состав которых входят продукты, способствующие поддержанию водно-солевого баланса: арбуз, тыква, кабачки, чернослив, курага;
• Овощи и фрукты (бананы, киви);
• Зелень (сельдерей, салат, кинза);
• Имбирь, куркума;
• Холодец, студень;
• Растительные жиры и сливочное масло;
• Печеный картофель;
• Яйца;
• Обильное питье: вода, гранатовый и апельсиновый соки, зеленый чай.

Исключить из рациона необходимо продукты:

• Жирные сорта мяса;
• Кукурузное масло;
• Субпродукты;
• Копчения, сало;
• Шоколад, кондитерские изделия;
• Цельное молоко;
• Продукты с сод?