Первая помощь при вывихи или растяжении связок
Навыки оказания неотложной медицинской помощи нередко помогают спасти человеку жизнь. Ведь врачи не всегда могут приехать мгновенно. Поэтому предлагаем вам изучить, в чем заключается первая помощь при растяжении связок сустава, ушибах, вывихах и переломах. Если вы изучите приведенные нехитрые действия, то при легких формах травм сможете справиться собственными силами.
Что такое вывих, растяжение связок, ушиб и перелом?
Растяжение связок ‒ это повреждение мягких тканей связок или тех, что находятся вокруг сустава. Как правило, страдают и прилегающие к месту разрыва кровеносные сосуды. Чтобы заработать растяжение, достаточно лишь оступиться, поскользнуться, преувеличить физические нагрузки.
Вывих – это результат выпадение кости из своего места («гнезда»). Другими словами, суставные кости смещаются. Например, в результате тяжелой физической нагрузки или каких-то телодвижений. Чаще всего подвержены вывиху такие части тела, как нога, рука, палец и плечо.
Ушиб – это повреждение тканей (иногда и органов) без нарушения их структуры. При легких ушибах травмируются кожа, клетчатка подкожная, мышцы и надкостница. Во время тяжелых ушибов могут повредиться внутренние органы и даже произойти омертвение тканей.
Перелом – это нарушение целостности кости в результате сильного повреждения. Бывают переломы открытые, когда травмируются прилегающие ткани, кожа и образуется рана, и закрытые.
Неопытные люди могут спутать вывих с закрытым переломом. Главным отличительным признаком последнего является то, что боль не проходит даже через время, а травмированное место начинает опухать и менять цвет на темно-синий.
Признаки и симптомы
Обе эти травмы, вывих и растяжение, довольно часто путают с переломами, так какони имеют схожие симптомы:
- боль в месте повреждения или вокруг него;
- опухоль (припухлость, гематома);
- полная или частичная неспособность осуществлять движения;
- деформация конечности или участка тела (характерно для открытых и закрытых переломов, вывихов);
- любое изменение цвета (обесцвечивание, кровоподтеки, синева).
Что нужно для оказания первой помощи?
Первая помощь при вывихах и растяжении связок не представляется возможной без некоторых материалов:
- эластичный бинт или то, что может его заменить на ближайшее время (например, тряпка, одежда, обычный марлевый бинт, полотенце, постельное и так далее);
- ножницы;
- шина, которую можно заменить любым ровным твердым предметом (например, палкой).
Доврачебная помощь
Первая доврачебная помощь при растяжении связок и других травмах заключается в том, чтобы минимизировать дальнейший ущерб поврежденному участку и не спровоцировать ухудшения.
Если человек не знаком с правилами оказания первой помощи, то ему лучше не предпринимать никаких действий, так как даже одно неправильное движение может привести к тяжелым последствиям.
Растяжение связок
Первая помощь при растяжении и разрыве связок:
- Туго перебинтуйте поврежденную конечность. Но не нарушьте кровообращение. Чтобы контролировать это, лучше оставьте не перебинтованными кончики пальцев, так как их цвет будет сигнализировать о нарушении циркуляции крови.
- Снизьте функциональность поврежденной конечности, поместив ее в повязку.
- Доставьте пострадавшего в медицинское учреждение, где ему должны сделать рентген. Это необходимо для того, чтобы исключить переломы и подтвердить или опровергнуть разрыв связок.
В тяжелых случаях растяжения связок или при их разрыве требуется наложение гипсовой повязки. В домашних условиях это сделать не представляется возможным, поэтому врачебное вмешательство просто необходимо.
При простых растяжениях связок травмированному следует на время прекратить заниматься спортом, в частности бегать и ездить на велосипеде. А чтобы уменьшить нагрузку на конечность с растянутыми связками, пользуйтесь специальными вспомогательными приспособлениями:
- ортопедическими стельками, если повреждена стопа;
- повязками, если травмирована рука;
- фиксаторами, если поврежден палец.
Первое время желателен постельный режим.
Ушибы
Первая помощь при ушибах и растяжениях связок несколько различна и имеет следующую последовательность действий:
- Если травма сопровождается не только ушибом, но и ссадиной, то поврежденное место необходимо продезинфицировать при помощи зеленки, йода или перекиси водорода.
- К ушибленному месту на двадцать минут прикладывается пакет со льдом.
- Накладывается тугая давящая повязка.
На протяжении трех суток к ушибленному месту можно прикладывать холод, после чего его заменяют теплой грелкой. Для скорейшего заживления травмированный участок можно смазывать специальными мазями и гелями от ушибов.
В большинстве случаев врачебная помощь не требуется. Но если после ушиба у пострадавшего наблюдается головокружение, предобморочное состояние или же если травма была сильной и нанесена в область живота, головы, спины, то помощь медицинского персонала просто необходима, так как существует риск появления внутреннего кровотечения.
Также, чтобы определить, нужно ли профессиональное медицинское вмешательство, в первые сутки не рекомендуется давать потерпевшему какие-либо обезболивающие. Так как они могут скрыть симптомы серьезной травмы, которую было сложно распознать поначалу.
Вывихи
Первая помощь при вывихах:
- Вывихнутую часть тела следует зафиксировать при помощи шины.
- Разместите на месте вывиха холод.
- Постарайтесь максимально обездвижить вывихнутую конечность. Например, если повреждена рука или плечо, то сделайте повязку через здоровое плечо.
- Доставьте пострадавшего в медицинское учреждение.
Если у вас нет медицинского образования, и вы не проходили курсы по оказанию первой помощи, то лучше не пытайтесь вставить на место вывихнутую конечность. Существует вероятность того, что рука, нога или палец встанут неправильно, а причиненная боль слишком велика для оправдания ошибок.
Первое время желательно соблюдать постельный режим.
Открытые переломы
Первая помощь при переломах и растяжениях связок предоставляется разная. Особенно это касается открытых переломов.
Порядок действий во время оказания первой медицинской помощи при открытых переломах:
- Необходимо пинцетом убрать осколки кости и другие возможные предметы из раны.
- Кожу вокруг повреждения обрабатывают пятипроцентным йодным раствором или перекисью водорода.
- Накладывается повязка из стерильного бинта.
- Поврежденное место фиксируется при помощи шины, под которую необходимо подложить ватно-марлевую подушку либо что-то мягкое.
Пострадавшего после оказания первой помощи необходимо срочно отправить в медицинское учреждение, где профессионалы сделают все необходимые манипуляции.
Закрытые переломы
Помощь при закрытых переломах похожа на оказание первой помощи при растяжении связок:
- Поврежденный участок достаточно туго перебинтовывается.
- Если у раненого перелом конечности, то ее необходимо поместить в повязку или зафиксировать.
После этого раненый доставляется в медицинское учреждение, где ему делают рентген и накладывают гипсовую повязку.
Как правильно наложить повязку?
Первая помощь при растяжении связок и других травмах главным образом заключается в том, чтобы правильно наложить повязку на поврежденный участок.
Конечно, в зависимости от типа травмы (простой ушиб, вывих, растяжение связок сустава, переломы и так далее) перевязки могут отличаться друг от друга. Но принцип их наложения остается одинаковым:
- У человека, который предоставляет первую помощь, должны быть чистые руки. В идеале их нужно помыть с мылом, если такой возможности нет или действовать нужно незамедлительно, то достаточно обработать их каким-либо антисептическим средством (спреи, салфетки).
- Если травмированное место с ссадиной или присутствует открытый перелом, то участок вокруг ушиба (перелома) нужно обработать перекисью водорода, йодом либо зеленкой. В крайнем случае – спиртом.
- Пострадавшего размещают в удобное положение с удобным подходом к травмированному месту.
- Бинтуют по спирали снизу вверх. Например, если повреждена рука или нога, то бинт направляют от пальцев к туловищу.
- Первые несколько оборотов бинта являются закрепляющими, то есть его плотно оборачивают вокруг конечности или тела, и располагают на некотором расстоянии от повреждения.
- Каждый новый слой бинта должен покрывать предыдущий на одну треть.
- Последние обороты бинта такие же, как и первые – закрепляющие и находящиеся над травмированным участком.
Для большей надежности можно разрезать конец бинта на две части, обмотать их вокруг поврежденного участка и завязать.
Примечания по оказанию первой помощи
Первая медицинская помощь при растяжении связок и других травмах будет оказана неверно, если человек, который ее предоставляет, не будет соблюдать существующие примечания.
К их перечню относится следующее:
- Не пытайтесь вставить перелом или вывих на место самостоятельно — это может привести к дальнейшим травмам.
- Людям без медицинского образования бывает сложно определить, какой характер носит травма ‒ перелом, вывих или растяжение. Если вы сомневаетесь, то всегда относитесь к травмам как перелому.
- При переломе ключицы поддерживайте руку чуть в стороне от потерпевшего, сделав перевязь.
- Если вы подозреваете вывих сустава, то дайте поврежденному участку отдых и приложите к нему пакет со льдом.
После повреждений у пострадавшего могут появляться время от времени незначительные неприятные ощущения в травмированной области (например, тянущие боли, которые появляются с изменением погоды с солнечной на дождевую). Но такой результат возможен с практически стопроцентной вероятностью, если первая помощь при растяжении связок, вывихах, ушибах и переломах не была грамотно предоставлена. Поэтому это является еще одним побуждением соблюдать все пункты из вышеизложенных примечаний.
Самое главное то, что первая помощь при растяжении связок, вывихах, ушибах и других каких-то травмах должна оказываться человеком, который не поддался панике и мыслит здраво. В большинстве случаев от этого зависит успех заживления поврежденных участков.
Источник
Начиная заниматься спортом, никто не хочет думать о травмах, но подумать о них все-таки следует. Каждый человек должен знать, как оказывать первую помощь при растяжении, ушибе или вывихе.
Травмы бывают не только спортивными, но и бытовыми, поэтому навык оказания первой медицинской помощи должен быть у каждого человека. Активный образ жизни и занятия спортом необходимы для здоровья, но они усиливают риск получить повреждение. Рассмотрим самые распространенные разновидности травм – ушиб, растяжение и вывих.
Первая помощь при ушибе
Ушибом называют повреждение тканей организма без изменения их структуры, сильнее других предрасположены к ушибам ткани, прилегающие к костям. Для ушиба характерна отсроченная по времени боль, позже происходит изменение цвета кожи в месте ушиба по причине кровоизлияния. Как правило, место ушиба сначала краснеет, потом темнеет и становится синим, затем обретает желто-зеленый оттенок. Нередко ушиб сопровождается опуханием тканей, но его можно не заметить невооруженным взглядом.
Сразу после ушиба к поврежденному месту нужно приложить холод, к примеру, замороженную бутылку или продукт из морозилки, завернутый в полотенце. Если ушиб произошел на улице, к примеру, во время пробежки, то нужно зайти в ближайшую аптеку и попросить лед, его предоставят в любой аптеке по первому требованию. Холод нужно держать в течение 20 минут, через час процедуру лучше повторить. Воздействие холодом нужно проделывать несколько раз в день в течении трех суток. Холод противопоказан при заболеваниях сердца и сосудов, а также в случае пережитого ранее обморожения органов в месте нынешнего ушиба.
Если ушиб сопровождается ссадиной, то есть повреждением целостности кожного покрова, то ссадину нужно обработать перекисью водорода или другим дезинфицирующим средством. На место ушиба накладывается давящая повязка, если ушиблена конечность, то нужно по возможности оставить ее в покое и без движений. На четвертые сутки холод уже не прикладывается, он заменяется на тепло, то есть на теплые грелки.
Для того, чтобы кожа быстрее вернула свой естественный цвет, можно использовать мази на основе гепарина.
Первая помощь при растяжении
Растяжения связок происходят при резких движениях сустава, оно сопровождается повреждением мышц и сухожилий, болью и кровоизлияниями. При растяжении человек может двигать поврежденной конечностью, но при этом испытывает боль, которая будет ощущаться от суток до трех недель. Наименее защищены от растяжений связки голеностопного сустава.
При первом подозрении на растяжение поврежденную конечность нужно туго забинтовать, но чтобы при этом повязка не мешала кровообращению и не вызывала покалывание и онемение. Для повязки отлично подойдет эластичный бинт, его нужно носить каждый день, пока ощущается боль, снимая только на ночь. Травмированная конечность должна быть обездвижена, если это рука, то ее нужно подвесить на повязке через шею, а если нога – то как можно больше лежать, располагая ее на подушке.
Признаки и ощущения при растяжении связок очень схожи с симптомами закрытого перелома, поэтому необходимо обратиться в больницу для уточнения диагноза. Подтвердить или опровергнуть факт перелома можно только с помощью рентгена.
Первая помощь при вывихе
Смешение суставного конца кости и разрыв суставной капсулы называют вывихом, очень распространены вывихи плечевого, локтевого и тазобедренного сустава, большого пальцы руки и челюсти. Вывихнутую конечность можно опознать по неестественной форме сустава и опуханию, при вывихе челюсти человек не может закрыть рот, кровоизлияния станут заметными на коже только спустя трое суток. Боль беспокоит даже в состоянии покоя, человек не может шевелить поврежденной конечностью.
При вывихе конечности ее необходимо обездвижить при помощи шины, руку удобно приматывать к туловищу, ногу – ко второй ноге, при вывихе челюсти на голову человеку надевается повязка, которая придерживает челюсть в закрытом положении. К пострадавшему суставу нужно приложить лед, холод уменьшит боль.
Про вывихи нужно запомнить два обстоятельства: их запрещено вправлять самостоятельно, нужно как можно быстрее обратиться в больницу, так как отеки вызовут осложнения. Вправить вывих сможет только врач-травматолог, самолечение приводит к усугублению положения.
Источник
В случае травмы конечностей важную роль играет первая помощь при вывихах и растяжении связок. Она заключается в правильной иммобилизации поврежденного участка опорно-двигательного аппарата (ОДА), предотвращении распространения отечности и гематомы, общего облегчения состояния пострадавшего. Следует помнить, что оказывать доврачебную помощь нужно быстро, так как промедление может усугубить состояние.
Причины и симптомы травм
Повреждение связок и суставов ОДА возникает вследствие следующих факторов:
- Верхние конечности:
- падение на вытянутые руки;
- прямой удар по кисти, локтю или плечу;
- занятие силовыми видами спорта или альпинизмом;
- поднятие тяжестей, связанное с профессиональной деятельностью.
- Нижние конечности:
- ношение неудобной обуви на высоких каблуках;
- подворот ноги;
- сильный ушиб ступней об угол мебели или твердый предмет;
- занятие видами спорта, где доминирует нагрузка на ноги;
- падение или прыжки с высоты, где упор приходится на стопы.
- Мышцы и связки шеи:
- резкие движения головой;
- увлечение гимнастикой, аэробикой или танцами;
- занятия восточными единоборствами с захватом головы;
- неудобный матрас или подушка для сна.
При вывихе шейного отдела позвоночника пострадавшего следует немедленно доставить в медучреждение, поскольку такое состояние опасно развитием ишемии головного мозга.
При получении вывиха конечность деформируется.
Вывих и растяжение связок (дисторсия) на любом участке ОДА сопровождают следующие симптомы:
- сильная боль;
- гематома;
- отечность;
- частичная или полная утрата двигательных функций;
- покраснение кожи на месте травмы;
- местное и общее повышение температуры;
- деформация конечности.
При повреждении шейных связок и мышц вследствие сдавливания сосудов к общим признакам присоединяются:
- головокружение и головная боль;
- сонливость;
- вялость;
- обморок.
Вернуться к оглавлению
Как оказать первую помощь при вывихах и растяжении связок?
Действия при вывихе
Алгоритм оказания доврачебной помощи выглядит следующим образом:
При травме сустава конечность подлежит иммобилизации.
- Пострадавшего следует усадить или уложить так, чтобы место вывиха дополнительно не травмировалось.
- Обеспечить конечности полную неподвижность.
- Приложить холодный компресс на 20 минут, предварительно завернув лед в чистую тряпочку. Или воспользоваться специальным охлаждающим гелевым пакетом.
- Наложить фиксатор так, чтобы дощечки выступали за пределы вывихнутого сустава. Особенности первой помощи зависят от места вывиха:
- Если травмирован палец, следует переложить ватным валиком и примотать больную фалангу к здоровой.
- При вывихе челюсти рекомендуется повязать поддерживающую повязку, а рот прикрыть чистой тканью.
- Поврежденный участок шеи рекомендуется заключить в воротник Шанца, следя за тем, чтобы дыхание пострадавшего не было затруднено.
Болевой синдром можно купировать анальгетиками:
- «Анальгин»;
- «Парацетамол»;
- «Кетанов»;
- «Нурофен»;
- «Диклофенак»;
- «Миг 400».
Если первая медицинская помощь оказывается незнакомому человеку, следует убедиться, что у него нет аллергии или противопоказаний на предлагаемый медикамент. При вывихе шейного позвонка или суставов ноги перевозить пострадавшего в медучреждение следует в лежачем положении. Если такой возможности нет, то рекомендуется воспользоваться дополнительной опорой или помощью сопровождающего.
Вернуться к оглавлению
Действия при дисторсии соединительной ткани
Если травмированы связки, то важно приложить на больное место холодный компресс.
При ушибах и растяжениях связок, не сопровождающихся разрывом суставных тканей или переломом костей, оказание первой помощи следует проводить таким образом:
- Обеспечить конечности полный покой.
- Приложить холод, чтобы избежать распространения отека и подкожного кровоизлияния.
- Наложить фиксирующую повязку так, чтобы она не была затянута слишком крепко.
- При сильном растяжении, чтобы не допустить вывиха, поврежденный участок ОДА фиксируется дощечками.
- Дать обезболивающее.
- Доставить пострадавшего в травмпункт.
Категорически запрещается проводить любые манипуляции по вправлению суставов или грубо массировать травмированное место, проводя пальпацию. Все лечебные действия должен оказывать только врач. В первые часы после получения вывиха или растяжения связок не рекомендуется прогревать травму, наносить согревающие мази и делать резкие движения поврежденной конечностью или шеей.
Эксперт статьи
Травматолог, врач-ортопед, (лечение и профилактика заболеваний и деформаций опорно-двигательного аппарата, диагностика). Практический стаж – 10 лет, в ортопедии – 3 года. Изучить профиль…
Источник