Первая помощь при вывихах в домашних условиях
Даже не пытайтесь справиться с этой травмой самостоятельно.
Как узнать, что это вывих
Вывих — травма, с которой может столкнуться каждый. Неудачно спрыгнул с бордюра или приземлился на локоть при падении, или слишком энергично стукнул по баскетбольному мячу, да даже просто слишком широко зевнул… Глухой щелчок (впрочем, на фоне внезапно возникающих свежих и более чем неприятных ощущений его замечают не все) — и что-то заклинило.
Прежде всего, не паникуйте. Возможно, болезненные ощущения — это лишь мышечный спазм, вызванный ударом, или, положим, растяжение связок. Неприятно, но относительно безопасно. Поэтому глубже вдохните (это поможет уменьшить боль) и рассмотрите пострадавшую часть тела.
Вывих — это смещение костей в суставе.
В зависимости от степени смещения внешние проявления могут отличаться. Но в целом это не важно. Запомните всего четыре симптома . При любом из них нужно как можно скорее отправляться к травматологу!
- Пострадавший сустав выглядит странно — например, кость приобретает неестественный угол наклона.
- Сустав увеличился в размерах, наблюдается припухлость, а кожа над этим участком изменила цвет — покраснела или, напротив, стала восково-бледной.
- Вы чувствуете сильную боль в области сустава. Другой вариант — онемение: если при вывихе были повреждены нервные окончания, возможна утрата чувствительности.
- Вы не можете двигать костями в пострадавшем суставе. Например, согнуть или разогнуть ушибленный палец или же закрыть «заклинившую» челюсть. А если у вас это и получается, то с огромным трудом и через приступ острой боли.
Чего нельзя делать при вывихе
Заподозрив вывих, ни в коем случае не совершайте эти распространённые ошибки.
Не надейтесь, что само пройдёт
Вывих — ближайший родственник перелома. Даже если кости всё-таки целы, при смещении могли пострадать кровеносные сосуды и нервы. Те же нервы, возможно, и «заживут», но будут годами напоминать вам о травме ноющей болью, а то и серьёзным ограничением подвижности в пострадавшем суставе.
Не пытайтесь вправить вывих самостоятельно
Прежде всего потому, что у вас может быть не вывих, а перелом. Симптомы этих травм очень схожи , а отличить одну от другой подчас возможно лишь с помощью рентгена. Пытаясь вправить поломанные кости, вы только увеличите повреждения.
Не тормозите
Вывих всегда сопровождается отёком, а часто ещё и внутренним кровотечением. Чем больше времени проходит с момента травмы, тем больше жидкости скапливается возле сустава и тем сложнее будет его вправить. Так что не медлите — бегом в травмпункт. Если «бегом» не получается — например, травмирована нога, — не стесняйтесь вызвать скорую.
Как оказывать первую помощь при вывихе
1. Обеспечьте пострадавшему суставу максимальную неподвижность: не сгибайте колени, локти, пальцы, не двигайте челюстью…
autogear.ru
2. Приложите к травмированной области что-нибудь холодное — пакет со льдом или замороженными овощами (не забудьте обернуть его тонкой тканью), грелку с ледяной водой. Холод остановит развитие отёка и снизит болезненные ощущения.
yimg.com
3. Примите болеутоляющее на основе ибупрофена или парацетамола.
allmed.pro
4. И поторопитесь к врачу!
rambler.ru
Как будут лечить вывих
Лечение начинается с медицинского осмотра. Травматолог или хирург, скорее всего, отправит вас на рентген — чтобы убедиться, что речь идёт именно о вывихе, а не о переломе или треснувшей кости. В некоторых случаях может потребоваться МРТ: томография поможет медику оценить повреждения мягких тканей вокруг сустава.
Дальнейшие действия зависят от того, что именно обнаружит врач. Чаще всего лечение включает в себя следующие пункты.
Медик попробует вправить сустав
То есть вернуть сдвинувшиеся кости в правильное положение. Эта процедура довольно болезненна, так что может потребоваться анестезия — местная или даже общая.
Возможно, понадобится операция
К ней прибегают в том случае, если справиться с вывихом вручную не удалось. Также хирургическую операцию назначают при значительных повреждениях нервов, кровеносных сосудов и связок или же повторяющихся вывихах в одной и той же зоне.
Придётся на время обездвижить сустав
После того как кости вернутся в естественное положение, хирург может обездвижить сустав, наложив на него шину или подвесив на стропу-слинг. Как долго придётся носить эту «упряжь» — несколько дней или несколько недель, — зависит от степени повреждения сустава, нервов, сосудов и мягких тканей.
Вам надо будет реабилитироваться
Избавившись от шины или стропы, готовьтесь долго и упорно делать суставную гимнастику и проходить физиотерапевтические процедуры. Это важный этап, который необходим, чтобы вернуть прежнюю подвижность.
Кстати, учтите: если сустав хотя бы раз был вывихнут, велика вероятность, что однажды это повторится опять. Чтобы уменьшить риски, следуйте всем рекомендациям врача. И конечно же, берегите себя.
Источник
То состояние, которое простой народ привык называть «подвернул ногу», является ничем иным, как травмой голеностопного сустава. Алгоритм оказания первой помощи, дальнейшее лечение и реабилитация зависят от того, какие именно повреждения получило суставное сочленение и рядом локализованные ткани.
Поэтому чрезвычайно важно не ставить самому себе диагноз, а сразу после неудачного шага или прыжка обращаться к квалифицированному доктору для диагностики.
О голеностопе
Голеностопный сустав является одним из наиболее уязвимых в теле человека, так как именно на него приходится наибольшая нагрузка. Как ясно из его названия, он соединяет кости стопы и голени. Фиксация костей производится за счет эластичных связок.
Неожиданно подвернутая нога может привести к кратковременным дискомфортным ощущениям либо длительному лечению в стационаре. В основном подворачивание конечности не угрожает здоровью и жизни.
Исключение составляет повреждение голеностопа и опухание близлежащих тканей. При такой ситуации увеличивается нагрузка на связки, костную ткань, мышцы. От того, насколько сильной была травма, зависит продолжительность терапии.
Если через 2 минуты боль прошла и человек может с легкостью встать на конечность – врачебная помощь не требуется. Но если дискомфортные ощущения не исчезают – необходимо провести осмотр голеностопа и щиколотки.
Опасным симптомом служит неутихающая боль в течение 1 часа, которая усиливается при хождении. Еще более угрожающий признак –деформация и расстройство подвижности сустава со смещением конечности в сторону.
Виды травм голеностопа
Итак, человек подвернул ногу. В зависимости от того, насколько сильной была перегрузка сустава, может произойти следующее:
Растяжение связок
В этом случае связки смогли выдержать нагрузку, но при этом на них образовались мельчайшие разрывы. Болезненные ощущения (легкой степени) буду беспокоить пострадавшего не слишком долго. Как только разрывы заживут – утихнет и боль;
Надрыв или тотальный разрыв связок
Данные анатомические образования справились с нагрузкой. Ткани, из которых они состоят, разрушились, но при этом кости конечности не пострадали. Обычно разрыв сопровождается характерным щелчком. Болевой синдром достаточно сильный. Вылечить такую травму будет не так просто;
Вывих или перелом
Разрыв связок не помог сохранить кости. Пострадал сустав, сместились или даже сломались кости. Боль очень сильная. Опереться о пострадавшую конечность человек не может.
Что делать при травме голеностопа
Самое важное правило – не паниковать. Если никаких пугающих симптомов нет, то можно постараться оказать себе или пострадавшему помощь самостоятельно.
Для уменьшения болевого синдрома и снятия отека приложить к месту травмы холод. Это может быть грелка со льдом, пакет с замороженными овощами, пузырь со льдом.
При дальнейшем домашнем лечении первые двое суток холодное прикладывание выполнять по 20 минут через 4 часа. Если кожный покров имеет бледный окрас, то процедуру отменить.
Важно: холод нужно предварительно обернуть тканью или полотенцем, чтобы не допустить переохлаждения тканей.
Снять отек также поможет тугая компрессия. Здесь важно не переусердствовать, чтобы не нарушить кровообращение в повреждённой конечности. Можно использовать специальные компрессионные гольфы или наложить тугую повязку с помощью обычного или эластичного бинта. Это необходимо для недопущения опухания щиколотки.
Сразу после того, как человек получил травму, ему нужно принять горизонтальное положение. Травмированную ногу приподнять так, чтобы она находилась выше уровня сердца (можно просто подложить под нее подушку). Этот простой способ поможет устранить отек.
В дальнейшем поврежденную ногу нельзя напрягать. Оптимально несколько дней двигаться по минимуму, а лучше всего обеспечить пострадавшему строгий постельный режим.
Когда необходим врач
Если у пострадавшего наблюдаются следующие симптомы, то его безотлагательно требуется доставить в стационар и показать травматологу:
- болевой синдром очень сильный и не проходит больше часа;
- после травмы снизилась подвижность сустава;
- возникла явная деформация кости;
- при прикасании к кожному покрову у голеностопа ощущается острая боль;
- возможности встать на травмированную ногу нет;
- появилось чувство онемения конечности;
- на месте травмы нарастает отек и образовалась гематома;
- в области голеностопа чувствуется покалывание или онемение;
- сильные болевые ощущения не исчезают, опухла щиколотка, появилось кровотечение;
- ранее у пострадавшего уже была травма сустава.
При обнаружении описанных симптомов необходимо обратиться к врачу.
Также если поначалу серьезных проблем не наблюдалось, но спустя 4 суток на поврежденную конечность больно наступать – следует посетить травматолога. Для верной постановки диагноза назначают рентген, УЗИ и компьютерную томографию.
Лечение народными средствами в домашних условиях
Есть несколько народных методов лечения травм голеностопа при вывихе:
- головку репчатого лука пропустить через мясорубку. Полученную кашеобразную массу завернуть в марлевый отрез и наложить на больное место на ночь;
- размельчить луковую головку до кашеобразного состояния. Залить спиртом в пропорции 1:1. Отстоять 1 день и прикладывать полученное средство к ноге;
- листовые пластины столетника нарезать вдоль и приложить к повреждению мякотью. Выполнять не больше 10 сеансов.
Если болевые ощущения очень сильные, то можно выпить обезболивающий препарат.
Что запрещено делать, если подвернул ногу
Следует отказаться от занятий спортом. Поврежденный голеностоп не должен испытывать повышенные нагрузки.
Массировать место ушиба тоже не рекомендуется, так как можно спровоцировать развитие воспалительного процесса.
Никаких горячих ванн, и компрессов! Повышение температуры может только усилить отек. Посещать сауну и баню тоже нельзя.
Как уже было сказано выше, ноге нужно обеспечить покой, но не более, чем на 2-3 дня. Затем нужно снова начинать потихоньку двигаться, постепенно увеличивая нагрузку (это правило не относится к вывиху или перелому).
Профилактика травм голеностопного сустава
Чтобы не допускать травм конечности в виде подворачивания, необходимо придерживаться простых рекомендаций.
В первую очередь – носить удобную обувь, не увлекаться высокими каблуками, которые ведут к хрупкости суставов.
Выполнять упражнения для укрепления мышц конечностей. Быть аккуратным при ходьбе.
Если материал понравился, не забудьте лайкнуть и поделиться с другими;)
Помоги себе сам
Источник
В статье подробно рассказывается, в чем заключается первая помощь при вывихе. Вы узнаете, какие различают виды повреждения, и какие симптомы возникают в каждом случае. Ознакомитесь с тем, как помочь пострадавшему при вывихах верхних и нижних конечностей, челюсти, и с общим алгоритмом необходимых действий. А также с тем, чего категорически нельзя делать.
Определение вывиха
При вывихе сустава происходит частичное смещение костной структуры, которая выходит из анатомически правильного положения, и в результате утрачивает нормальную функциональность. Травмироваться могут:
- связки;
- сосуды;
- суставная сумка;
- нервные окончания.
Это достаточно тяжелая травма, которую можно рассматривать на равных с переломом. Особенно она опасна при травмировании крупных суставов, одновременно с которым нарушается целостность окружающих тканей. Поэтому крайне важно уметь различать, что такое вывих, его признаки, и знать, какой должна быть первая помощь. Чаще всего такой травме подвержены локтевой, тазобедренный, коленный суставы, а также стопы и пальцы.
Классификация и симптомы вывихов
Характерными признаками такой травмы считаются:
- Появление резкой и острой боли, сильнее чем при переломе.
- Боль в суставе при его движении и ощупывании.
- Появляется отечность, нарушается нормальный вид сустава.
- Поврежденная конечность располагается неестественным образом.
Различают несколько видов, которые вызывают разнообразные причины.
Травматический. Самый распространенный вид, возникающий в результате падений, ударов, ДТП и самых обычных нелепых движений. Он может быть открытым, закрытым, и сопровождаться разрывом нервных волокон или кровеносных сосудов либо мышечной ткани.
При повреждении нервной ткани появляется:
- резкая боль;
- отек;
- бледность;
- потеря чувствительности;
- покалывание;
- возможно развитие паралича.
При разрыве кровеносного сосуда появляется гематома и невозможность прощупать пульс. От травматического вида чаще страдает коленный, голеностопный, локтевой и тазобедренный суставы.
Привычный. Возникает вследствие травматического вывиха, в результате чего определяется повторное смещение сустава. Проблема не проходит самостоятельно, поэтому важно знать, в чем заключается оказание первой помощи при таких вывихах, и обязательно обратиться к специалисту.
Патологический. Повреждение образуется в результате наличия болезней, негативно влияющих на функционирование костной системы. К ним относятся туберкулез, артрит, артроз, остеомиелит или полиомиелит. В результате возникает разболтанность сустава, приводящая к противоестественным движениям, и нарушается защитная функция. Чаще всего патологическому виду подвержены плечевой и тазобедренный суставы. Такой вид лечится только с помощью оперативного вмешательства.
Врожденный. Такое состояние обусловлено развитием внутриутробной дисплазии. В результате головка бедра смещается выше границы суставной впадины, у крохи укорачивается конечность, в период сна она находится в неестественном положении, складочки на ягодицах не асимметричны, и появляется значительная ограниченность в движениях.
Первая помощь
Первая помощь при вывихах, ушибах и растяжениях заключается в том, чтобы как можно быстрее доставить больного к доктору или вызвать скорую.
Кратко первая помощь при вывихах заключается в следующем:
- Не паниковать и постараться успокоить пострадавшего.
- При открытом повреждении следует обработать место антисептическим средством, остановить кровотечение и наложить стерильную повязку.
- После остановки кровотечения зафиксировать кости, делая их неподвижными, используя косынку или шину.
- При травмировании ног нельзя опираться на них, поэтому следует принять лежачее положение.
- Взять лед или замороженный продукт, обмотать тканью и приложить к травмированному месту. Это поможет уменьшить отечность. Главное – все сделать правильно, чтобы дополнительно не повредить кожный покров.
- Если скорая не может добраться быстро, и человек находится в сознании, разрешается дать обезболивающий препарат и в дальнейшем сообщить об этом доктору.
- Обеспечить пострадавшему комфортное положение и не воздействовать на него: переносить, переворачивать и т. д.
Вывихи суставов руки
- При травме ключицы ее нужно обездвижить: положить в подмышечную впадину валик, сделанный из бинта или чистой ткани, и подвязать ее косынкой. Если подручных средств не найдется, необходимо аккуратно отвести руки за спину, взять чистую палку и поместить ее между руками и спиной, на уровне локтей. В таком положении можно довести человека до травмпункта или доставить в сидячем положении.
- Если произошел вывих плечевого сустава, первая помощь заключается в следующем: понадобится косыночная повязка для фиксации больной руки.
- При повреждении локтя следует сделать косыночную повязку. Необходимо также проверить наличие повреждения кровеносных сосудов и нервных тканей. Если у человека сохранена чувствительность, рука сгибается и пальцы разводятся в стороны, прощупывается пульс, нет побледнения кожных покровов и гематомы, значит, все в порядке. В противном случае необходимо обеспечить медицинскую помощь в течение 2 часов, иначе могут начаться необратимые процессы, что приведет к потере руки.
- Вывих кисти считается тяжелой травмой по причине своего сложного строения. При этом возникает очень сильная боль, вплоть до потери сознания. До приезда врача больному необходимо зафиксировать запястье эластичным бинтом, приложить лед и принять обезболивающее.
- При повреждении пальца следует снять кольца, обеспечить неподвижность и приложить лед, предварительно обернутый в чистую ткань.
Вывихи ноги
- В случае повреждения бедра необходимо дать обезболивающее, чтобы избежать болевого шока. А также зафиксировать сустав в таком положении, в котором он остался после травмы, и обеспечить максимальное обездвиживание.
- Если произошла травма голени, ее нужно зафиксировать в возвышенном положении, приложить холод и дать анальгетик. Осмотреть повреждение на наличие повреждения сосудов и нервов, уложить больного на спину, сверху на голень наложить повязку и отвести пострадавшего в травмпункт.
- При травмировании лодыжки конечность обездвижить и оставить в таком положении, в каком она осталась после травмы, приложить холод и дать анальгетик.
- Достаточно редко, но все же случается повреждение стопы, при котором развивается отечность. Поэтому следует ее обездвижить, зафиксировать, приложить холод и дать болеутоляющий препарат.
Вывих челюсти
В таком случае пострадавший испытывает сильные болезненные ощущения и не может закрыть рот, что ведет к появлению паники. Сначала его необходимо успокоить и вызвать скорую помощь. Рекомендуется также принять удобное положение и зафиксировать челюсть, подвязав ее. Прикрыть рот чистой тканью, чтобы убрать слюну и создать препятствие для попадания пыли.
Запрещается делать следующее:
- Вправлять сустав самостоятельно, особенно, если нет навыков.
- Впадать в панику и суетиться, это только навредит.
- Давать лекарственные препараты человеку, находящемуся в бессознательном состоянии.
- Применять алкогольные напитки в качестве обезболивающего.
- Делать согревающие компрессы.
- Растирать поврежденное место гелями или мазями.
Это серьезная травма, которая может вызвать опасные последствия, поэтому крайне важно как можно быстрее доставить пострадавшего в больницу, чтобы высококвалифицированные специалисты смогли сделать свое дело и помочь.
Вы также можете больше узнать о первой помощи при переломах, или ознакомиться с подробной информацией о первой помощи при открытом переломе. Не менее важно знать, что делать при ожогах, т. к. данная травма встречается довольно часто не только на производстве, но и в быту. Надеемся, данная информация была полезной для вас. Если вам приходилось оказывать первую помощь в такой ситуации, поделитесь своим опытом и полезными советами. А также оставляйте ваши пожелания и отзывы в комментариях.
Источник