Перчатки для работы от мозолей
Всем знакома картина, когда счастливый дачник, вырвавшись из душного офиса на дачу на выходные, хватается за лопату, грабли, топор, пилу или молоток и дает полную волю свой молодецкой силушке. К сожалению, довольно часто не привычная к чрезмерным физическим нагрузкам и изнеженная клавиатурой (пером, скальпелем) кожа ладоней начинает саднить, краснеть и покрываться водянистыми пузырьками.
Многие дачники называют развивающееся состояние «мозолями». «Натер трудовую мозоль!» — с гордостью демонстрируют они свои руки домочадцам и коллегам по работе. Однако таки «мозоли» на руках могут быть весьма болезненными, они способны значительно снижать трудоспособность и служить «входными воротами» для инфекции. С чем же на самом деле дачники имеют дело, старательно натрудив свои руки?
С точки зрения медицины чрезмерное (либо регулярное) механическое воздействие на одни и те же участки кожи при ручном труде вызывает острый контактный дерматит или «потертость». Простой неосложненный дерматит характеризуется покраснением кожи, ее отечностью, образованием водянистых пузырей и, в тяжелых случаях, — отмиранием части тканей, в результате которого может образоваться кожный рубец. Острый контактный дерматит возникает сразу же после механического воздействия: например, дачник вскопал десяток грядок и обнаружил, что кожа на ладонях покраснела, отекла и стала болезненной при надавливании. Но теща дачника заставила еще и сгрести опавшие листья да нарубить дров — и к вечеру дачник обнаружил на ладонях вздувшиеся и уже лопнувшие пузыри с покраснением кожи вокруг. Если бы дачник подумал о защите рук и объяснил теще, что лучше вовремя остановиться, чем продолжать травмировать нежную кожу, то обычное легкое покрасненение, отек и болезненность исчезли бы за один-два дня. Если же игнорировать защиту рук и продолжать проявлять «героизм», то возможна гораздо более длительная нетрудоспособность и развитие осложений (присоединение инфекции, некроз и рубцовый процесс). Инфекции же мягких тканей кистей рук лечатся весьма длительно и, зачастую, хирургическими методами.
То, что обычно называется мозолями или омозолелостями является защитной реакцией кожи на длительное постоянное (хроническое) интенсивное механическое воздействие на кожу и проявляется в утолщении рогового слоя, который защищает от повреждения более глубокие и нежные слои кожи и подлежащих тканей. При легкой форме мозолей (если работающий руками человек заботится о защите кожи рук) орговение носит лишь поверхностный характер. При отсутствии защиты кожи рук при постоянной физической работе могут развиваться хронические патологические измения и в более глубоких слоях. Формирующееся «ядро» мозоли может оказывать воздействие (сдавление) на мышцы, нервы и сосуды, надкостницу, нарушая их нормальное функционирование.
Лечение потерсти кожи рук (острого контактного дерматита):
1. Устранение механического воздействия на кожу. Покой на время лечения.
2. При покраснении, отеке и болезненности кожи «без пузырей»: мазь (аэрозоль) Д-пантенол 2-5 раз в сутки до исчезновения симптомов (2-5 дней).
3. При образовавшихся, вскрывшихся пузырях: обработка антисептическим средством (перекись водорода). Спиртовой раствор йода можно использовать только вокруг вскрывшихся пузырей — но не в самой ране. Нанесение аэрозоля или мази Д-пантенола 2-5 раз в сутки — 5 дней. При признаках воспаления (появление налета или отделямого в ране) — нанесение линимента синтомицина. Самостоятельно вскрывать пузыри не рекомендуюется — возможно возникновение вторичной инфекции.
4. Наложение антисептической повязки (пластыря-салфетки с «подушечкой»).
Внимание: при повышении температуры тела, появлении озноба, нарастающего отека руки, обильном гнойном отделяемом из раны, «пульсирующей» боли в руке, при первой бессоной ночи от боли — немедленно обратиться за помощью к хирургу.
Защита рук при работах на даче и профилактика потерстостей.
Во многих из нас еще живет генетическое наследие «советского» менталитета: заботиться о себе не нужно (лишь бы не было войны!), а использование средств защиты рук — постыдно, потому что для настоящий мужик — «не неженка и ничего не боится». Первое, что нужно сделать для защиты рук — это избавиться от этой «дремучей» установки: для многих людей руки являются средством производства и вопрос защиты рук для них является жизненно необходимостью. В цивилизованных странах никто не разрешит работать на производстве или на стройке без средств защиты рук. По данным статистики Министерства Труда США 70% рабочих, получивших повреждения кистей рук на производстве, не использовали защитных перчаток, а 30% использовали неправильно подобранные защитные перчатки.
Действительно при дачных работах лучше всего защищать руки при помощи перчаток. Однако при защите рук перчатками существуют ньюансы: однослойные дешевые перчатки из жесткой ткани или из ткани крупной вязки способны усугублять травму кожи при нагрузках трения. Лучше защищают руки от истирания перчатки с многослойным полимерным напыленем нитрила. Перчатки для механической защиты рук должны соотвествовать Европейскому стандарту EN388 (маркировка «молоток с наковальней» — классы защитных перчаток 0-4 по параметрам истираемости, прочности на разрыв или прокол и классы 0-5 прочности на порез) или отечественному ГОСТ Р 12.4.246-2008 — маркировка «молоток с наковальней».
Однако не везде такие защитные перчатки доступны, в них может быть жарко и неудобно работать и, в конце концов, они могут быть весьма дорогостоящими (пречатки с напылением нитрила). Как же осуществить защиту рук при работах на даче простыми подручными и недорогими средствами?
Смотрите нашу инструкцию про защиту рук от потертостей:
Источник
Перчатки для ремонта на даче защитят кожу во время строительных работ, а также пригодятся после его окончания — они отлично подходят для садовых работ. Каждой оставшейся после ремонта паре можно найти применение: в новом обзоре рассказываем, какие модели помогут в преображении облика вашего загородного дома и как дать вторую жизнь перчаткам на даче.
Затеяли ремонт? Без перчаток не обойтись!
Перчатки для ремонта на даче защитят кожу во время строительных работ, а также пригодятся после его окончания — они отлично подходят для садовых работ. Каждой оставшейся после ремонта паре можно найти применение: в новом обзоре рассказываем, какие модели помогут в преображении облика вашего загородного дома и как дать вторую жизнь перчаткам на даче.
Какие перчатки для ремонта на даче выбрать, чтобы убить двух зайцев
О том, что после строительных работ перчатки можно использовать на даче, задумываются далеко не все, потому что в наше время принято покупать новое, а не приспосабливать к текущей необходимости то, что есть. Меж тем наши бабушки и родители не согласятся с нами и — по крайней мере, в отношении строительных СИЗ — будут правы: перчатки любого типа, оставшиеся после ремонта, можно успешно приспособить для работы в саду.
Ремонт на даче
А все потому, что требования, которые выдвигают по отношению к СИЗ для ремонта и для огорода, в целом совпадают.
Требования к рабочим перчаткам
1. Надежная защита. Кожа нужно предохранять от воздействия агрессивной среды, грязи и механических повреждений.
2. Удобство. Подходящие СИЗ не сковывают движения, в них легко чувствовать и удерживать в руках предметы.
3. Качественные материалы. Чтобы в перчатках было комфортно работать, нужно выбирать сделанные из гипоаллергенного и, по возможности, дышащего сырья.
ХБ-перчатки
Наверное, самые распространенные рабочие перчатки для ремонта делают из ХБ. Они дышат, натуральный материал основы не вызывает аллергии. В них легко работать даже с небольшими предметами, для повышения удобства на ладони некоторых моделей наносят рисунок из ПВХ. Выпускают модели, рассчитанные на более длительный срок службы, с синтетикой в составе. Перчатки надежно защищают от мозолей и порезов, отлично подходят для физических работ.
Перчатки из ХБ с ПВХ
Чем полезны для ремонта
Хлопковые модели хороши при переносе габаритных вещей, в них удобно убирать мелкий строительный мусор — опилки, стружку, небольшие обрезки стройматериалов — с помощью веников и щеток. Вариант из хлопка обеспечит надежную защиту от механических повреждений и сухой грязи.
Как применять в саду
После окончания ремонта ХБ-перчатки не останутся без дела. В них можно работать садовыми инструментами — граблями, лопатами, тяпками и т.п., — не натирая мозолей.
Удобно убирать прополотые грядки: трава не пачкает руки смесью сока и пыли и не жалит (если говорить, например, о крапиве).
Работа секатором станет проще: перчатки не сковывают движений и защищают от повреждений острыми и сухими ветками.
Рукавицы
Грубые рукавицы шьют из ХБ или брезента, есть комбинированные модели. У каждой из них свои особенности и преимущества, но все типы отлично справляются со своими задачами. Рукавицы защищают от мозолей и порезов, в них много свободного пространства, нет скованности.
Рукавицы
Как применять в саду
На даче рукавицы пригодятся при уборке спиленных сухих ветвей: работник избежит царапин, мозолей и других мелких повреждений кожи, руки останутся чистыми. Если использовать брезентовый вариант, можно работать с влажными предметами, и руки останутся сухими. Погружать рукавицы в воду все же не рекомендуется: они промокнут, если не пропитаны специальным водоотталкивающим покрытием.
Нитриловые перчатки неполного облива, МБС
Такой вариант СИЗ предохраняет не только от механических повреждений, но и от других факторов — загрязнений, влаги и воздействия химически активной среды.
Есть два варианта исполнения — нитриловые перчатки неполного облива и маслобезностойкие модели. Первый вариант защищает рабочую поверхность кисти: ладонь и пальцы каждой перчатки облиты нитрилом. У перчатки МБС полный облив, т.е. вся поверхность кисти покрыта защитным слоем. Есть также МБС с длинными манжетами, но этот вариант при ремонте вряд ли будет более полезен, чем короткие МБС, поэтому достаточно ограничиться стандартной моделью.
Нитриловые перчатки с полным обливом
У каждого варианта есть собственные преимущества:
- в перчатках неполного облива хлопковая тыльная сторона пропускает воздух, и внутри не скапливается конденсат — руки не потеют, ничто не отвлекает;
- МБС защищают всю поверхность руки, в них можно выполнять работы, при которых необходимо погружать руки в химикаты или «грязные» манипуляции.
Чем полезны для ремонта
Во время ремонта нитриловые перчатки пригодятся при покраске любых поверхностей: они защищают от ЛКМ, в них можно работать с растворителями. Крепкие СИЗ также предохранят от порезов, проколов, ссадин и заноз.
Как применять в саду
На даче найдется применение для нитриловых перчаток любого типа.
В моделях неполного облива можно садить растения, полоть грядки — словом, работать с землей: пальцы и ногти защищены полимерным покрытием, которое не боится воды, поэтому в кожу не въестся грязь, которую так тяжело отмыть после сада. Кожа дышит, поэтому такие перчатки достаточно легко носить без перерыва длительное время.
МБС пригодятся при обработке участка удобрениями и агрессивными химикатами: руки защищены со всех сторон, и попадание состава на кисти не принесет вреда и дискомфорта. Перчатки МБС довольно живучие, а удобряют растения обычно всего несколько раз в сезон, поэтому пары, оставшейся после ремонта, может хватить не на один год.
Спилковые краги
Защищают от механических травм, жидкости и высокой температуры, способны выдержать недолгое воздействие открытого огня. В крагах легко отгружать крупногабаритные предметы, потому что спилок натуральной кожи не скользит и не сковывает движения, такие рукавицы не влияют на степень тактильного восприятия. Материал не раздражает кожу и не вызывает аллергических реакций, натуральная кожа хорошо дышит, работать в крагах не жарко.
Краги спилковые пятипалые
Чем полезны для ремонта
Если в ходе работ нужно приварить что-либо — это может быть элемент композиции художественной ковки или банальный забор, — краги станут наилучшим вариантом: СИЗ предохранят от ожогов, которые часто оставляют искры расплавленного металла.
Краги хорошо подходят для работы со стеклом, в них удобно переносить необрамленные стекла с острыми краями с места на место: натуральна кожа практически не подвержена порезам, и потому можно не бояться травм.
Как применять в саду
На даче и в свободное от ремонта время иногда возникает необходимость поработать сварочным аппаратом, поэтому краги однозначно не пропадут, но часто садоводы предпочитают заниматься сваркой в обычных ХБ-перчатках, мотивируя свой выбор тем, что краги сковывают движения.
На деле же сварка в рабочих хлопчатобумажных СИЗ может быть опасной. Мы уже упоминали, что для повышения срока эксплуатации некоторые производители вводят в хлопок синтетику. Если капля металла, попавшая на такую перчатку, расплавит материал, сварщик рискует получить более серьезный ожог, чем от этой же капли, попавшей на открытую кожу. Именно поэтому профессиональные сварщики рекомендуют работать в крагах: техника безопасности родилась не единовременно и не на пустом месте. Берегите свои руки!
Помимо сварочных работ, в крагах можно проводить уборку садового участка, разводить и поддерживать костер.
«Фабрика перчаток! доставит рабочие и специальные перчатки в Челябинск, Чебаркуль, Южноуральск, Курган, Екатеринбург и другие города УрФО. Доставка по Казахстану (Астана, Костанай, Караганда и другие населенные пункты страны).
Больше обзоров — на сайте.
Источник
Если вы занимаетесь силовыми тренировками, то рано или поздно задумаетесь, как защитить свои руки от мозолей или последующих повреждений ладоней. Отрывать куски кожи, возможно, довольно брутально, да и удачный кадр для инстаграма получится, но от этого вы не станете сильнее и выносливее.
Вы можете сосредоточиться на тренировках – мы собрали известные нам способы защиты ладоней от мозолей с комментариями ведущих crossfit атлетов России.
Накладки из пластыря или кинезио тейпа
Простой и доступный способ защитить ладони — самостоятельно сделать накладки из пластыря. Покупаем широкий медицинский пластырь на тканевой основе (чтобы защитить большую площадь ладони лучше выбирать пластыри от 5 см шириной). Катушку с пластырем тоже лучше выбрать максимально большую, так как наклада по сути одноразовая, а на ее создание требуется достаточно много пластыря.
Процесс создания гимнастических накладок из пластыря лучше посмотреть на видео.
Важно аккуратно склеивать полоски, чтобы загибы не уменьшали площадь накладки. Если на каждой тренировке наматывать новую накладку, то этот способ получается не самым дешевым из-за постоянной покупки новых пластырей (тейпы еще дороже). Так же вам постоянно придется выделять время на намотку, что может со временем надоесть.
Оксана Пикмулова
- Золото на Зимних Межрегиональных играх по КроссФиту в Туле 2013 год
- Победитель международных соревнований среди девушек «CrossFit Limassol Competitions by Geraklion»
- 3 место на Большом кубке 2013 год
- 3 место на Летнем Кубке Гераклион
- 3 место Siberian Showdown
- 1 место Гран-При Гераклион 2013
- Самый физически подготовленный атлет по версии Гераклион 2013 года
- Участница региональных кроссфит игр 2014 года в Дании
Я использую тейпы из пластыря. В большинстве случаев они надежны и спасают мои руки. Бывает, что в процессе тренировки они могут порваться, но тут важно хорошо закрепить их на запястье. Хорошая накладка может продержаться до конца тренировки и даже использоваться на следующей.
Перчатки
Вы всегда можете использовать обычные тяжелоатлетические перчатки, которые продаются в большинстве магазинов. Но если вам хочется чего-то более красивого, легкого и эргономичного, то советуем обратить внимание на перчатки Mechanix и Underarmour.
Подходящие для ваших тренировок перчатки способны служить не один год, что качественно выделяет их среди остальных примеров.
Федор Серков
- 2 место чемпионата клуба Reebok CrossFit Stolitsa 2011
- 3 место чемпионата РФ по кроссфиту 2012
- Чемпион Зимних межрегиональных игр по кроссфиту 2013
- 2 место на Летних межрегиональных игр по кроссфиту 2013
- Чемпион Международного турнира по кроссфиту Siberian Showdown 2013 г
- 2-место на турнире «Гран-при «Гераклион»
- Лучший атлет России и стран СНГ 2013 г. в рейтингах Reebok CrossFit Games
- Первое место Reebok Crossfit Open 2014 в России и СНГ
Обязательно необходимо ухаживать за кожей. Ладони-наждак — атавизм. Это НЕ мужественно. Пемза, кусачки и крем должны стать вашими друзьями. Помните, эпидермис обновляется быстро, поэтому устойчивые к перекладине руки нельзя натренировать. Рано или поздно предмет вашей гордости и обожания сорвется — будет неприятно. Мне нравится снимать ороговевшие участки прямоугольными лезвиями — продаются в любом ларьке. Удобно!
Из активной защиты — перчатки Mechanix Original пришлись мне по душе. Изорвал, естественно, быстро, но и на автобанах трава не растет. Ползал в них даже по канату, даже без магнезии. Адекватно!
Накладки — вещь сугубо на любителя. Профессиональные гимнастические накладки складываются на ладони в длинную складк, и этой складкой вы прикладываетесь к снаряду. Кроссфитерские ободранки представляют собой просто кусок кожицы. От мелких неприятностей убережет, при больших нагрузках — расхестаете руки. Пластырь нужно уметь применять. Делать плотные, крепкие тейпы, желательно на всю ладонь — часто рука оставалась целой, но место, выступавшее за тейп, сдавало позиции — и обязательно хорошенько фиксировать, чтобы не болталась конструкция.
Накладки из кожи
Еще один вид накладок на руки, только из кожи. Представляет собой кожаный прямоугольник с двумя отверстиями для пальцев. Бывает разных размеров в зависимости от вашей руки. На запястьях прочно фиксируется ремешком и липучкой.
Достаточно долговечная конструкция, которая даже при интенсивных нагрузках может прослужить длительное время.
Павел Петрученя
- Победитель Кубка Вызова CrossFit Berloga Siberian Health 2013
- Чемпион России 2013 по Кроссфит
- Призер Гран-При Гераклион 2013
- Победитель Кубка Вызова CrossFit Berloga Siberian Health 2014
С самого начала использую гимнастические накладки Rogue. Они просто вечны, ничего другого даже не нужно.
Анастасия Ганина
- МС по гребле на байдарке и каноэ Призерка и чемпионка кубков мира 2010-2013
- 2 место чемпионат мира 2011
- 2 место чемпионат Европпы 2013
- 2 место кубок России 2014!
- 4 место в Четвертых Онлайн Играх 2013
- 4 место Кубок Гераклион
- 28 место в командном зачете Crossfit Games 2014
Перед тренировкой использую БФ клей. Если мозоли появились, то лечу их аргосульфаном и использую перчатки или накладки из пластыря/тейпа. Обычно я люблю магнезить руки на тренировке и не наматывать тейпы. Еще у мозолей есть свойство грубеть, кожа становится плотнее и в дальнейшем мозолей меньше.
Комплексный подход
Если вы не хотите постоянно использовать накладки и перчатки, то нужно действовать на опережении и ухаживать за руками. До и после тренировки использовать увлажняющий крем для рук. В процессе тренировки не жалеть магнезию при интенсивных упражнениях. А если мазоли появились, надевать перчатки и тщательно следить, чтобы не допустить срыва. Когда мазоли загрубели, их обязательно нужно срезать.
Если вы за такой подход, вам стоит обратить внимание на крем в комплекте с пемзой, которые придумали и продают наши коллеги из США.
Рустам Абасов
- Участник всех чемпионатов России, входит в 30 лучших атлетов СНГ
- 2 место в командном зачете на первом кубке Урала «Ратиборец»
- 3 место в Четвертых Онлайн Играх 2013
Перчатки я не использую совсем, так как голыми руками чувствую, что делаю. В основном я периодически срезаю мозоли. И проблем не бывает, если вовремя это делать. Если появляется вероятность срыва, или забываю срезать мозоли, то приходится следить за тем, чтоб во время выполнения упражнения кисть не перехватывалась.
Тейпы использую в редких случаях, если очень близка вероятность срыва мозоли, или уже есть открытая рана. Так как нужно продолжать тренироваться. Ну и конечно же, вне тренировок, мажу мазью (скорая помощь) открытую рану, если такая имеется.
Источник: bodyboss.ru
Читайте на Зожнике:
Самая горячая кроссфит-девушка. Интервью с Камиль ЛеБлан-Базине
Бородатый кроссфитчик-викинг Лукас Паркер
«Дядюшка» Рабдомиолиз и еще 11 мифов о кроссфите
О вреде кроссфита
33 голые фитоняшки
Максим Кудеров Вторник, 15.07.2014
Источник