Ожог кожи при покраске волос
Ожог от краски для волос может стать следствием использования некачественной косметики средства с истекшим сроком годности или нарушения инструкции по применению. Химическое повреждение кожи головы не менее опасно, чем термическое и требует грамотной адекватной терапии.
Причины
В составе краски для волос, помимо пигментов, присутствуют щелочи, аммиак и другие агрессивные химические компоненты. Также большинство красок содержат окислитель, в качестве которого чаще всего используется перекись. Наибольшее содержание осветляющего компонента в стойких перманентных красках.
Из-за агрессивности химического состава все краски для волос требуют внимания и осторожности при использовании, однако, наиболее сильное раздражение кожи провоцируют аммиачные красящие средства.
Наиболее частой причиной повреждения кожи становится несоблюдение инструкции производителя относительно времени окрашивания, пропорций разведения (краска перед применением обязательно разводится окислителем).
Реже химический ожог кожи головы при окрашивании возникает из-за аллергии на содержащиеся в составе компоненты, повышенной чувствительности кожи, использования продукции низкого качества или с истекшим сроком годности. Кроме того, некоторые недобросовестные производители не всегда указывают на упаковке полную и достоверную информацию о компонентах, входящих в состав красящего средства, и их свойствах.
Обычно неприятные последствия возникают при самостоятельном окрашивании волос краской, приобретенной в магазине. В салонах красоты, как правило, применяются профессиональные краски для волос, отличающиеся более мягким действием на кожу и волосы. Поэтому риск получить ожог при покраске волос в салоне намного ниже.
Симптомы
Ожог кожи головы после окрашивания проявляется сразу. Его основными симптомами выступают:
- боль, жжение;
- сильное покраснение;
- местное повышение температуры;
- формирование пузырей, наполненных водянистым содержимым;
- появление ран, язвочек, эрозий.
В зависимости от глубины повреждения кожи головы выделяют 3 степени химического ожога от краски.
- Поверхностное повреждение, сопровождающееся небольшой болезненностью, жжением, покраснением кожи, зудом и шелушением.
- Вовлечение в патологические процессы более глубоких структур, проявляющееся растрескиванием и шелушением кожи, образованием ранок, пузырьков с водянистой жидкостью. Местные симптомы могут дополняться общими проявлениями интоксикации: головной болью, тошнотой, недомоганием.
- Распространение повреждений на все слои эпидермиса и дермы, характеризующееся сильной болью, формированием на коже крупных волдырей, заполненных кровянистым содержимым, открытых сочащихся ран.
В классификации химических ожогов также существует 4 степень повреждения, при которой поражение затрагивает не только кожу, но и подкожную клетчатку, мышечные и нервные волокна. Но от краски для волос получить ожог 4 степени фактически невозможно.
Отличия от аллергии
Кроме ожога, красящий состав может спровоцировать аллергическую реакцию. При аллергии в отличие от ожога целостность кожного покрова не нарушается. Возникает лишь покраснение кожи, отечность, зуд, шелушение, сыпь. Также могут развиваться общие признаки аллергии: заложенность носа и затруднение дыхания, чихание, слезотечение.
Аллергическая реакция может возникнуть сразу или в течение 2 суток после окрашивания волос. Чтобы аллергия не осложнилась экземой или крапивницей, лучше при появлении настораживающих симптомов обратиться к аллергологу или дерматологу. Наиболее тяжелыми проявлениями аллергии, требующими неотложной медицинской помощи, выступают отек Квинке, анафилактический шок.
Первая помощь
При возникновении симптомов ожога во время окрашивания волос нужно:
- смыть агрессивный состав с волос;
- промывать голову проточной теплой (но не горячей) водой;
- при сильном жжении приложить к голове прохладный компресс (но не слишком холодный);
- при сильной боли принять любое обезболивающее средство (Баралгин, Солпадеин), обратиться к врачу;
- при затруднении дыхания и других симптомах аллергии выпить антигистаминное средство (Цетрин, Зодак, Тавегил, Эдем).
Лечение
Если возник химический ожог кожи головы при окрашивании, лечение проводится местными средствами (мази, кремы, спрей) на основе декспантенола. Это:
- Пантенол;
- Бепантен;
- Пантестин.
Лекарственные средства на основе декспантенола оказывают охлаждающее, умеренное противовоспалительное действие, облегчают болевой синдром, увлажняют, стимулируют регенерацию поврежденных клеток кожи. Препараты отличаются высокой безопасностью: практически не имеют противопоказаний, не вызывают побочных реакций и аллергии. Средства наносятся на пораженные области 2-3 раза в день. Облегчение наступает уже через несколько процедур.
Помимо средств с декспантенолом, при ожоге кожи головы можно использовать препараты:
- Олазоль – спрей с бензокаином, борной кислотой, хлорамфениколом и облепиховым маслом быстро обезболивает, оказывает антисептическое и антибактериальное действие, предупреждая инфицирование поврежденных тканей, способствует заживлению, наносится на поврежденный эпидермис тонким слоем 1-4 раза в сутки;
- Радевит – мазь на основе витаминов А (ретинол), Е (токоферол), D2 (эргокальциферол) оказывает противовоспалительное и регенерирующее действие, увлажняет и смягчает поврежденные ткани, уменьшает кожный зуд, используется дважды в сутки;
- Солкосерил – препарат оказывает выраженное репаративное действие, активизирует обменные процессы в поврежденных структурах, стимулирует их восстановление, выпускается в форме желе и мази, которыми поврежденная кожа обрабатывается 2-3 раза в сутки.
Помимо применения заживляющих кремов и мазей, используются растворы Хлоргексидина и Фурацилина. Смоченные в них марлевые повязки прикладываются к поврежденной коже в случаях, когда после окрашивания на коже головы образуются открытые ранки и эрозии.
Чтобы избежать развития аллергической реакции, врач назначает антигистаминные средства. Тавегил, Эдем, Цетрин и прочие препараты этой группы помогают уменьшить отечность и покраснение кожи, зуд, неизменно возникающие при заживлении поврежденных тканей.
Народные средства
Медикаментозное лечение ожога от краски для волос можно дополнить нетрадиционной терапией. Уменьшить воспаление и ускорить заживление поврежденной кожи помогают растительные отвары, а восстановить структуру и здоровый внешний вид волос – маски и масляные компрессы.
Наиболее действенными народными средствами, помогающими вылечить ожог от краски для волос, считаются:
- Ромашка и зверобой. По 2 столовые ложки трав залить литром кипятка, настоять 1 час, процедить. Настоем ополаскивать голову ежедневно, не смывать. Средство помогает снять зуд и воспаление, улучшить внешний вид волос.
- Череда, мята, тысячелистник. Травы смешать в равном соотношении. Залить 2 литрами воды 4 столовые ложки сбора. Состав довести до кипения, остудить, развести еще 2 литрами воды. Это средство для ополаскивания волос хорошо успокаивает и смягчает раздраженную кожу, ускоряет заживление и укрепляет волосы. Подобным действием обладает отвар шалфея, крапивы и подорожника, который готовится и применяется аналогичным образом.
- Тыквенное масло и сок алоэ. Смешать 3 столовые ложки масла с 5 столовыми ложками сока алоэ. Смесь нанести на кожу головы, слегка втирая, оставить на полчаса. Смыть через полчаса теплой водой, используя детский гипоаллергенный шампунь.
- Миндальное и масло ромашки. Смешать 2 столовые ложки миндального и 1 столовую ложку масла ромашки, добавить желток. Смесь подогреть на водяной бане до 37-38° С, равномерно распределить по волосам. Через полчаса смыть теплой проточной водой.
Применять народные средства разрешается только в случае, если после ожога на волосяной поверхности головы не появились волдыри и открытые раны. При этом растительные отвары нужно применять на начальных этапах лечения, а масляные составы – после заживления кожи для восстановления структуры волос. Мыть голову после ожога лучше гипоаллергенным детским шампунем.
Противопоказано при химическом ожоге кожи головы использовать отвары сильнодействующих трав (чистотел, хмель, полынь), соки цитрусовых, эфирные масла, мед, кисломолочные продукты, мякоть фруктов. Эти средства могут вызвать дополнительное раздражение кожного покрова. Кроме того, нельзя использовать очень плотные по консистенции составы – их тяжело удалить с волос и кожи головы, а интенсивное вымывание может привести к повторному повреждению заживающего эпидермиса.
Сколько проходит
Ожоги 1 степени не требуют специального лечения, проходят за 2-3 дня. При 2 степени травмы лечение ожога головы после окрашивания волос должен проводить доктор, поскольку высок риск развития инфекционных осложнений. Заживают такие повреждения в среднем за 10-14 дней. При 3 степени ожога нужна немедленная врачебная помощь и госпитализация. А лечение последствий окрашивания в этом случае может длиться 3 недели и дольше.
Профилактика
Соблюдая меры предосторожности при окрашивании волос, химический ожог кожи головы можно предотвратить. Для этого достаточно:
- использовать только качественную краску, не приобретать средства неизвестных производителей, проверять сроки годности и целостность упаковки;
- не приобретать краску на рынках, где не соблюдаются условия хранения;
- если есть аллергия на какие-либо химические вещества, внимательно проверять состав краски на наличие аллергенных компонентов;
- отдавать предпочтение натуральным красителям (хна, басма, отвар ромашки, луковая шелуха), краскам, не содержащим аммиака и перекиси, оттеночным шампуням;
- соблюдать инструкцию по окрашиванию: пропорции разведения, время выдержки красящего состава на волосах;
- не разводить краску в металлической емкости (компоненты красящего состава и окислитель могут вступить в реакцию с металлом, что приведет к изменению состава и свойств краски);
- использовать краску сразу после разведения, не хранить остатки для последующего использования;
- наносить состав только на зону роста волос, кожу вокруг нее перед окрашиванием смазать жирным кремом или растительным маслом;
- перед окраской провести тест на аллергию – нанести состав на небольшой участок кожи и понаблюдать за реакцией: если жжения, покраснения и других признаков раздражения не возникло, можно приступать к покраске.
Правильный выбор краски для волос и соблюдение инструкции по применению средства позволят предотвратить повреждение кожного покрова головы. Если же все-таки возник ожог, важно правильно оценить степень повреждения кожи головы. Легкое раздражение эпидермиса можно вылечить самостоятельно с помощью медикаментозных и народных средств. При сильном ожоге потребуется помощь дерматолога или трихолога; специалист подскажет, как лечить ожог, восстановить волосы и избежать осложнений.
Смотрите также:
Источник
Ожог от краски для волос – это химическое повреждение кожных покровов по причине неправильной процедуры окрашивания или некачественного состава продукта. Необходима правильная первая помощь для того, чтобы минимизировать область получения ожога.
Состав и действие краски
Краска для волос – средство, обеспечивающее резкий переход из одного цвета в другой. Изменение оттенка происходит за счет сложных химических реакций красящих пигментов и волосяной структуры. В состав обязательно входит окислитель, чаще всего в его роли выступает перекись водорода. Наибольшее количество осветляющего вещества содержится в стойких перманентных красках. Краситель может присутствовать с оксидационным пигментом и образовывать косметический пигмент. Цвет волос зависит от количества выдержанного времени.
Сильное воздействие оказывают аммиачные краски. Вещество вызывает кожное раздражение и усугубляет имеющиеся аллергические реакции.
Окрашивание невозможно без двух составляющих: краски и окислителя. Смесь разводится в точном соответствии, как указано в инструкции по применению. Любое отступление от заданных дозировок ведет к увеличению концентрации раствора, грозит получением ожогового повреждения кожи.
Признаки ожогов головы
Ожог кожи головы после окрашивания проявляется рядом следующих признаков:
- зуд, жжение, покраснение;
- повышение температуры тела;
- появление волдырей;
- лицо имеет выраженную отечность;
- выпадение волос;
- ухудшение общего самочувствия;
- лихорадка;
- рвотные позывы, тошнота;
- одышка, гипотония;
- учащенное сердцебиение.
Главный симптом – реакция на кожных покровах, наблюдается изменение в виде гиперемии, сухости и шелушения.
Прежде чем начать лечение, следует определить степень получения ожога.
| Степень ожога | Признак |
| Первая степень | Появляются болезненные красные участки, которые шелушатся. Интенсивность боли носит умеренный характер. |
| Вторая степень | К симптомам первой степени присоединяются водянистые волдыри. Присутствует выраженная боль с мигренью и тошнотой, участок повреждения горячий. |
| Третья степень | Признаки могут проявляться в виде того, что кожа головы сильно повреждена с образованием язв и гнойных кровяных подтеков. Происходит постепенное омертвление мягких тканей. |
Химический ожог кожи головы в четвертой степени требует срочную медицинскую помощь. Своевременно принятые меры позволяют обеспечить положительный прогноз исхода травмы.
Интенсивные глубокие повреждения несовместимы с жизнью. Необходимо, чтобы врач осмотрел обожженные участки.
Способы лечения ожогов
Первый этап оказания помощи включает избавление пострадавшего от смеси на волосах. Для начала необходимо приложить к пораженной области ткань, смоченную в холодной воде. Альтернатива этому способу – мыть голову под ледяной струей воды. Это поможет на первых порах снять боль и оттек. После нужна обработка антисептическими препаратами (Хлоргексидин, Мирамистин). Важно учитывать возможность аллергической непереносимости компонентов антисептика. Лечебный раствор следует разводить в точности как в инструкции. С помощью лекарства орошают поврежденные области или накладывают повязку-компресс.
При получении ожога голова начинает болеть, кожные покровы воспаляются и зудят. Лучший помощник в данной ситуации – мазь «Пантенол». Мазать на сухую и чистую поврежденную кожу нужно 2-3 раза в сутки густым слоем. Через пару процедур будет проходить боль, исчезнет воспаление, зуд и шелушение. При использовании важно учитывать, что Пантенолом можно обжечься по причине концентрированного состава. Аналогом данного препарата со щадящим эффектом является Д-Пантенол.
Простой домашний метод снять неприятные симптомы – ополаскивание волос травяными отварами (зверобой, ромашка). Чтобы приготовить берут 2 ст. л ромашки аптечной и 1 ст. л зверобоя выкладывают в емкость и наливают кипяток. Настаивают отвар примерно час. Наносить по всей длине волос, смывать не нужно.
Народный способ лечить поврежденные кожные покровы – пчелиный мед. Благодаря уникальным веществам, содержащимся в меде, сходит краснота и устраняется болевой синдром. Основное преимущество метода – исключается вскакивание волдырей. Медовой смесью необходимо смазывать пораженные участки дважды в день.
После получения ожога обязательно нужно употребить внутрь противоаллергические препараты на примере Тавегила, Супрастина. Принимать по одной таблетке 2 раза в день. Суточная дозировка не должна превышать 6 таблеток. Назначаются витаминно-минеральные комплексы, способствующие восстановлению иммунной защиты организма. Ожоговую область следует держать в чистоте и обрабатывать специальными мазями и кремами (Метилурацил, Бепантен, Солкосерил).
Возможные последствия и меры предосторожности
Свойственно обжигаться при проведении оздоровительных процедур для волосяных луковиц. Одной из таких является маска на основе горчичного порошка. Под действием едкой горчицы происходит повреждение кожных участков, сопровождающееся гиперемией, зудом, жжением и болью. Главное условие для устранения отечности – прохладная вода с шампунем. Необходимо несколько раз подряд вымыть волос, чтобы убрать остатки раздражающего компонента. После накладывают кефирную маску, ополаскивают голову раствором ромашки.
Существует несколько рекомендаций, как следует безопасно окрашивать волосы:
- Запрещено смешивать составляющие краски в посуде из металла. Краситель и металл вступают в химический процесс, в результате которого появляются вредные компоненты.
- Приготовленной смесью нужно сразу окрасить корни, а затем равномерно распределить по всей длине волос. Длительное хранение красок влияет на качество средства.
- Покраска будет максимально безопасной, если выбрано качественное средство со знаком дерматологического контроля.
- Щадящая окраска включает использование продуктов без аммиака, перекиси водорода.
- Важное правило – обратить внимание на срок годности средства.
- Блондинки и шатенки могут применять в качестве альтернативы – природную хну, которая способна покрасить локоны безвредно.
- После окрашивания необходим специальный уход с использованием лечебных масок, травяных отваров, профессиональных средств.
Если не исчезают симптомы, необходимо срочно обратиться к трихологу за получением дополнительного лечения.
Правильный выбор продукции предупредит неприятные последствия после покраски волос. Лучше переплатить деньги и купить проверенный бренд, чем приобрести краску недорого и получить травмирование кожи.
Статья проверена редакцией
Источник
Причины
Основной причиной ожога является увеличение времени процедуры. Краску передерживать нельзя. Окрашивать волосы нужно строго по инструкции, прилагаемой к упаковке. Не стоит забывать, что в состав краски водит щелочь, которая и вызывает сильные ожоги. Может появиться не только покраснение и отек, но и волдыри с последующим нагноением.
Химическое раздражение
Часто результатом ожога является самостоятельное окрашивание волос, или неправильное применение масок после окрашивания. Обесцвечивание локонов ток же может привести к химическому ожогу. Последствием химического воздействия может стать частичное облысение. Не нужно применять новое средство, не посоветовавшись со специалистом.
Химический ожог головы возникает при несвоевременном смывании состава, и не всегда женщина понимает, что получила повреждения. О том, как и чем лучше всего смывать краску с волос, читайте здесь.
Симптомы следующие:
- сильное покраснения на коже головы;
- сильное жжение;
- зуд и шелушение;
- волдыри;
- нагноения.
Если ожог был значительным, то лечить его самостоятельно не следует, так как осложнения могут быть необратимыми. В этой ситуации лучше вызвать карету скорой помощи.
Термическая травма
Этот вид повреждений возникает при соприкосновении кожи головы с горячими предметами или веществами. Ожог может появиться от мытья головы горячей водой, или длительного нахождения под палящим солнцем. Иногда неправильное применение термических приборов (фен, утюжок), так же является причиной повреждений кожных покровов.
Аллергическая реакция
Получая аллергическую реакцию на краску, некоторые женщины недоумевают, почему это произошло, так как пользуются этой краской постоянно.
Причина проста – в определенный момент происходит накопление аллергена, и как результат незамедлительная реакция. Стоит помнить, что организмы у всех разные, одному достаточно 15 минут, а другому несколько процедур. Химический состав магазинной краски достаточно агрессивен – об этом нужно помнить.
Каким образом можно сжечь дерму краской?
Есть несколько причин, по которым можно получить ожог при окрашивании:
- некачественные составы;
- применение просроченной краски;
- длительное воздействие состава на кожу;
- неправильное применение масок после окрашивания.
Избежать этого можно, если выполнять окрашивание в соответствии с инструкцией, или проводить процедуру в салоне красоты у опытного мастера.
Степени повреждения
Ожоги кожи головы – серьезные повреждения эпидермиса, подразделяемые на 4 степени:
- Первая степень – это поверхностные повреждения волосяной части головы. Последствия – покраснение, зуд, шелушение и незначительная болезненность.
- Вторая степень – появление ожоговых волдырей, которые нельзя трогать (выдавливать или вскрывать). Однако, болячки на коже головы могут возникнуть и по другим причинам, подробнее о которых мы поговорим тут. Болезненные ощущения становятся намного сильнее, при этом может ощущаться тошнота, головная боль и головокружение.
- Третья степень – глубокое поражение эпидермиса с кровоподтеками и гнойными язвами.
- Четвертая степень – некрозное повреждение кожи головы с гнойными выделениями. При этой степени ожога поражается не только эпидермис, но и костная ткань черепа.
Важно! Последняя степень ожога часто несопоставима с жизнью больного.
Что делать в срочном порядке?
Ожог волосистой части головы страшное и неприятное явление, но не стоит паниковать – действовать нужно решительно и быстро.
- В первую очередь нужно быстро смыть краску, или убрать кипяток, при термическом воздействии.
- На повреждение нужно наложить охлаждающую повязку, или смоченный в холодной жидкости тампон.
- Чтобы предотвратить попадание инфекции, поврежденный участок обрабатывают антисептическими составами.
- Если повреждение произошло в результате кислотосодержащих составов, то их нейтрализуют щелочью (мыльный или содовый состав).
- Повреждение щелочью, напротив, нейтрализуют слабым раствором уксусной или лимонной кислоты.
- Далее следует промыть голову холодной, проточной водой.Категорически запрещено применять воду, если ожог произошел в результате воздействия серной кислоты, или органического алюминиевого соединения. При солнечном ожоге пациенту дают пить много жидкости.
Мнение эксперта
Землянухина Татьяна Вячеславовна
Фельдшер скорой и неотложной помощи в Клинической больнице скорой помощи #7 г.Волгоград.
Спросить эксперта
При любых ожогах, в том числе и химических, будьте осторожны с применением антисептиков. Ни в коем случае не промывайте открытую рану концентрированным спиртовым раствором и уж тем более не стоит экспериментировать с кислотами и щелочами. Велика вероятность возникновения совсем не той реакции, которая ожидалась. Лучше всего в таких случаях применять антисептики не содержащие активно действующие органические соединения, например водный раствор хлоргексидина.
Чем и как лечить сожженный кожный покров?
Негативных последствий от ожога можно избежать, если своевременно оказать первую помощь пострадавшему.
- При легких повреждениях можно проводить лечение дома, но если ожоги глубокие, то пострадавшего госпитализируют или показывают врачу.
- Поверхностные повреждения лечатся консервативно – накладываются повязки с противовоспалительными и антибактериальными составами. Как только начинается заживление повязки снимают и места ожога обрабатывают увлажняющими, заживляющими препаратами, при необходимости наносят обезболивающую мазь.
- Если ожоги глубокие, то без хирургического вмешательства не обойтись, так как нужно удалить некротические образование и при этом восстановить целостность кожных покровов. Пересадку кожи применяют, если повреждена костная ткань.
Лекарственные препараты
Кожа головы после ожога сильно болит и зудит, при этом может появиться воспаления и отеки.
Первый помощник в данной ситуации – «Пантенол» мазь. Стоимость этих препаратов в аптеке в пределах 350 рублей. Наносят состав на чистый и сухой поврежденный участок кожи головы, толстым слоем по 3 раза в день. Мазь помогает уже после первого применения, проходит воспаление и зуд, а при длительном использовании ожог быстро заживает.
В аптеках можно встретить аналог этого препарата «Д-Пантенол» – цена 150 р. Действие абсолютно идентичное. При ожоге любой степени нужно применять противоаллергические препараты, это может быть:
- Тавегил – пьют по инструкции, стоимость препарата 120 р.
- Супрастин – достаточно сильное лекарство, поэтому пьют его с осторожностью, цена на лекарство в аптеках 100 р.
Важно! Аптечные препараты принимают после консультации с врачом.
Народные средства
Есть недорогие народные рецепты, которые помогут избавиться от последствий ожога кожи головы в домашних условиях. Это могут быть настои трав, отвары.
Ромашка и зверобой
Приготовить отвар не сложно:
Состав:
- Цветы ромашки – 2 ст. л.
- Зверобой трава – 1 ст. л.
Приготовление:
- Смешать эти компоненты и залить полулитром кипятка и настоять в течение часа.
- Состав наносят на волосы по всей длине и не смывают.
Мед
Еще один великолепный способ восстановить кожу головы после ожога – нанести свежий пчелиный мед. Этот продукт уникален, при его применении пройдет зуд и покраснения, болевые ощущения станут намного меньше. Мед в чистом виде наносят на поврежденные участки несколько раз в день, при этом ожоговые волдыри не появятся.
Если повреждения кожи головы значительные, домашнее лечение не помогает, или появились осложнения, то срочно обратитесь к врачу. Не ждите, пока последствия не стали необратимыми.
Меры профилактики
Специалисты дают следующие рекомендации, для безопасного окрашивания волос:
- не смешивайте компоненты краски в металлической посуде;
- краску готовят перед процедурой, хранение состава недопустимо;
- выбирайте только проверенные составы, которые прошли контроль у дерматологов;
- старайтесь применять краску с минимальным содержанием вредных, химических компонентов;
- при покупке смотрите на сроки годности;
- если есть возможность, то применяйте природные краски, например хну.
Совет! После каждого применения красящих составов применяйте лечебные маски, ополаскиватели, отвары трав.
Заключение
Любая женщина хочет иметь шикарные волосы. В погоне за красотой волосы красят, завивают, вытягивают утюжками. Часто при домашнем окрашивании представительницы прекрасного пола получают ожоги кожи головы, которые потом приходится долго лечить. Чтобы избежать этой неприятности, соблюдайте меры предосторожности, и тогда ничто не омрачит вашего хорошего настроения.
Мнение эксперта
Эта статья была проверена нашими экспертами, практикующими врачами с многолетним опытом.
Задать вопрос
Если вы хотите проконсультироваться со специалистами сайта или задать свой вопрос, то вы можете сделать это совершенно бесплатно в комментариях.
А если у вас вопрос, выходящий за рамки данной темы, воспользуйтесь кнопкой Задать вопрос выше.
Источник