Обморожение пальца к какому врачу обратиться
Здесь вы сможете выбрать врача, занимающегося лечением отморожения. Если вы не уверены в диагнозе, запишитесь на прием к терапевту или врачу общей практики для уточнения диагноза.
Какие врачи лечат отморожение
- Травматолог.
На данной странице представлены рейтинги, цены и отзывы о врачах Москвы, специализирующихся на лечении отморожения.
Другие врачи по лечению заболевания
Чтобы подобрать максимально эффективное лечение, врач может направить вас на консультацию к специалистам:
- Хирург
- Дерматолог.
Симптомы отморожения
- Бледность
- Отек
- Онемение в пораженной области
- Покалывание
- Жжение
- Боль в пораженной области
- Зуд кожи в месте поражения
- Потеря чувствительности
- Пузыри, наполненные прозрачным содержимым
- Некроз
- Посинение кожи.
Выбрать лечащего врача 231
Травматолог
Врач высшей категории
Кандидат медицинских наук
Стаж
40
лет
г. Москва, Ленинский пр-т, д. 2а
г. Москва, 1-ый Тверской-Ямской пер., д. 13/5
8 (499) 519-34-63
В клинике
1100 руб.
84% пациентов
рекомендует врача
на основе
25
отзывов
Последняя запись к этому врачу была 1 час назад
Выберите время приема для записи онлайн
Станции метро:
Октябрьская
Октябрьская
Добрынинская
Травматолог
Врач высшей категории
Кандидат медицинских наук
Стаж
36
лет
г. Москва, Северный б-р, д. 7Г, стр. 2
8 (499) 519-34-63
В клинике
1100 руб.
74% пациентов
рекомендует врача
на основе
27
отзывов
На прошлой неделе записалось 7 человек
Выберите время приема для записи онлайн
Станции метро:
Отрадное
Травматолог
Стаж
23
года
г. Москва, ул. Миклухо-Маклая, д. 44А
8 (499) 519-34-79
В клинике
1500 руб.
83% пациентов
рекомендует врача
на основе
211
отзывов
Принял 20 пациентов за последний месяц
Выберите время приема для записи онлайн
Станции метро:
Беляево
Травматолог
Врач высшей категории
Стаж
33
года
г. Москва, Ленинский пр-т, д. 2а
8 (499) 519-34-63
В клинике
1100 руб.
54% пациентов
рекомендует врача
на основе
11
отзывов
На прошлой неделе записалось 5 человек
Выберите время приема для записи онлайн
Станции метро:
Октябрьская
Октябрьская
Добрынинская
Травматолог
Врач высшей категории
Кандидат медицинских наук
Стаж
26
лет
г. Москва, ул. Палиха, д. 13/1
8 (499) 519-33-54
В клинике
2000 руб.
83% пациентов
рекомендует врача
на основе
31
отзыв
За последний месяц опубликовано 2 отзыва
Выберите время приема для записи онлайн
Станции метро:
Менделеевская
Новослободская
Достоевская
Травматолог
Стаж
9
лет
г. Москва, Зубовский б-р, д. 35, стр. 1
8 (499) 519-37-05
В клинике
3150 руб.
95% пациентов
рекомендует врача
на основе
121
отзыв
За последний месяц опубликовано 11 отзывов
Выберите время приема для записи онлайн
Станции метро:
Парк культуры
Парк культуры
Смоленская
Травматолог
Врач высшей категории
Кандидат медицинских наук
Стаж
25
лет
г. Москва, Проспект Мира, д. 105, стр. 1
8 (499) 519-38-31
В клинике
1210 руб.
88% пациентов
рекомендует врача
на основе
251
отзыв
Вчера к этому специалисту записалось 2 человека
Выберите время приема для записи онлайн
Станции метро:
ВДНХ
Алексеевская
Травматолог
Врач высшей категории
Кандидат медицинских наук
Стаж
34
года
г. Москва, пр-т Вернадского, д. 105, корп. 4
8 (495) 185-01-01
В клинике
2200 руб.
83% пациентов
рекомендует врача
на основе
117
отзывов
На прошлой неделе записалось 2 человека
Выберите время приема для записи онлайн
Станции метро:
Юго-западная
Травматолог
Стаж
8
лет
г. Москва, Новочеркасский б-р, д. 55, корп. 2
8 (499) 519-33-18
В клинике
1500 руб.
94% пациентов
рекомендует врача
на основе
102
отзыва
На прошлой неделе записалось 2 человека
Выберите время приема для записи онлайн
Станции метро:
Марьино
Травматолог
Врач первой категории
Стаж
13
лет
г. Москва, Новочеркасский б-р, д. 55, корп. 2
8 (499) 519-33-18
В клинике
1500 руб.
83% пациентов
рекомендует врача
на основе
79
отзывов
На прошлой неделе записалось 4 человека
Выберите время приема для записи онлайн
Станции метро:
Марьино
1
2
3
4
5
…
24
Травматологи Москвы — последние отзывы
Доктор профессиональный, доброжелателей и спокойный. Георгий Леванович успокоил ребенка и сделал процедуру.
На модерации,
11 декабря 2020
Хороший и грамотный доктор. На консультации он посмотрела мои данные, ответил на все вопросы и назначил лекарства.
Валерий,
08 декабря 2020
Спокойный, внимательный, человечный врач и профессионал своего дела. Он разъяснил мне строение тела, описал травму, рассказал об методах лечения и прописал назначения.
Григорий,
04 декабря 2020
Доктор отзывчивый, внимательный, вежливый и высокопрофессиональный. Он сделал мне пункцию и оказал необходимые услуги, после которых стало легче.
Елена,
30 сентября 2020
Доктор профессиональный. Она выслушала меня, осмотрела руку, объяснила с чем это может быть связано и рассказала про аналоги лекарств.
На модерации,
10 декабря 2020
Доктор очень внимательный и вежливый. Видно что он хочет помочь. Врач осмотрел меня, выявил в чем проблема и выписал лечение, которое помогает.
На модерации,
10 декабря 2020
Доктор внимательный и доброжелательный. Он изучил диск с МРТ, наглядно показал на экране мою проблему и предложил лечение.
На модерации,
10 декабря 2020
Толковый доктор! Всегда информирует, лечение проводит своевременное и корректное. Он отдается своей работе на все 100%. Состояние здоровья кардинально поменялось в лучшую сторону. Теперь никаких болей и трудностей в движении. Спасибо Вам за то, что дарите возможность быть здоровой!
На модерации,
10 декабря 2020
Доктор внимательный. Он меня осмотрел, рассказал о моих проблемах и направил на УЗИ.
На модерации,
09 декабря 2020
Доктор внимательный. Он меня опросил, тщательно провел осмотр, подробно рассказал о заболевании, назначила анализы и выписал лечение. Я осталась довольна!
На модерации,
09 декабря 2020
Показать 10 отзывов из 6419
Полезная информация
- Диагностика отморожения
- Лечение отморожения.
8 (495) 185-01-01
info@sberhealth.ru
Источник
233 просмотра
9 января 2019
Друг сильно обморозил руки… в больнице которой лежит считают что надо обрезать пальцы… хотелось бы услышать Ваше мнение по этому поводу. Есть фотографии, здесь не прикрепляются… вопрос актуален до пятницы 11.01.2019.
На сервисе СпросиВрача доступна консультация хирурга онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Гинеколог, Кардиолог, Венеролог
Здравствуйте. В этом случае все зависит от степени обморожения. А это решают только очно, необходимо видеть самого пациента и клинику. Вам лучше все обсудить с лечащим врачом
Александр, 9 января 2019
Клиент
Татьяна, посмотрите фото пожалуйста. Удалось прикрепить.
Хирург
Здравствуйте, Александр, фото рук и укажите от какого числа фото на почту присылайте [email protected]
Педиатр
Здравствуйте! Попытайтесь все ж выложить фото.
Александр, 9 января 2019
Клиент
Маргуба, посмотрите фото пожалуйста. Удалось прикрепить.
Акушер, Гинеколог, Детский гинеколог
Здравствуйте! Попробуйте выложить фото.
Нужно учитывать мнения хирургов, которые видят картину очно. Нужно оценить степень обморожения и общее состояние пациента.Вряд ли бы они предложили такой вариант, если б не было серьезного повода!
Александр, 9 января 2019
Клиент
Юлия, посмотрите фото пожалуйста. Удалось прикрепить.
Хирург
Если не видеть руки,как можно выразить мнение? Если у него пошла гангрена пальцев,тут нет других мнений,что надо удалять мертвые ткани
Александр, 9 января 2019
Клиент
Арам, будте добры дайте почту или номер телефона (отправлю любым месенджером)
Александр, 9 января 2019
Клиент
Арам, посмотрите фото пожалуйста. Удалось прикрепить.
Хирург
Коллеги правы в том что очно лишь можно оценить (при пальпации и оценки чувствительности и т.п.) глубину поражения тканей. Даже по фото ясно что мягкие ткани (кожные покровы, подкожножировая клетчатка) точно поражены и процесс некроза идёт.
Чтобы мы здесь не насоветовали решение о тактике лечения (ампутация/консервативное лечение) принимать лечащему врачу.
Самое интересное Александр, что Вы игнорируете один из самых важных вопросов: «Давность. Когда были получены эти отморожения?»
Александр, 9 января 2019
Клиент
Акушер, Гинеколог, Детский гинеколог
Хирурги правы!
Ситуация уже серьезная и может нанести вред всему организму!
Омертвевшие ткани нужно удалять!
Гинеколог, Кардиолог, Венеролог
Все что некротизировано это по любому удалить придется оно уже не восстановиться
Хирург
Александр,там уже множественные самоампутации,ткани мертвые
Хирург
Основные фаланги может смодут сохранить,есть вероятность,но небольшой
Ортопед, Травматолог
Добрый вечер!Проведите курс трофико-регенеративного лечения.Если фаланг пальцев обойдут,то часть фаланг можно сохранить.Остальные фаланги придется резецировать. Все зависит от степени и глубины повреждения.
Александр, 9 января 2019
Клиент
Владислав, добрый вечер! Спасибо за ответ! «трофико-регенеративного лечения» Вы пишите… сколько стоят такие операции, везде ли такое оборудование есть…? Может дадите контакты, куда обратиться…?
Инфекционист
Здравствуйте! Выраженные изменения с некрозом тканей.Мертвые ткани надо удалять.Насколько обширно поражение можно увидеть только при очном осмотре и решать вопрос о методах лечения будут врачи на месте.
Педиатр
Здравствуйте некроз уже есть ,все сохранить не получится.
Педиатр
К сожалению, то ,что почернело-омертвело-не восстановить. НО ему, наверное, делают сосудистые прпеараты, для улучшения кровотока. дезинтоксикации,подключить ВЛОК(лазер).Можно еще понаблюдать, там виднее будет
Ортопед, Травматолог
Александр,необходимо лечение хирургического профиля-внутривенно:эуфиллин,никотиновая кислота,внутримышечно-дексаметазон, сосудистая терапия. Профиль отделения-,хирургия. Дистальные отделы фаланг пальцев-кровоток всегда снижен, возможно понадобиться формирование культур пальцев ,но проксимальные-чтото сохранится. Очень глубокий некроз -есть линия демаркации. Нужна некрэктомия!
Хирург
Здравствуйте. По снимкам могу судить, что скорее всего пальцы надо ампутировать. Только вот уровень ампутации должен выбирать оперирующий хирург.
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ — получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально — задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!
Источник
Доброго времени суток, дорогие читатели!
Зима в самом разгаре, и хотя среднегодовая температура в северных регионах по всему миру увеличилась, это не значит, что в один прекрасный день мороз может достигать -30° и ниже. Чтобы избежать обморожения, предлагаю вам ознакомиться с информацией с данной статьей, в которой мы не только рассмотрим, что такое обморожение организма, но также первые признаки, симптомы, причины, профилактику и первую помощь при данном патологическом состоянии. Кроме того, на носу Новый Год, который многие люди празднуют чрезмерным употреблением алкогольных напитков, после чего некоторые из них засыпают на улице, не чувствуя холода. Итак…
Что такое обморожение организма?
Обморожение (отморожение) – повреждение тканей организма в последствии воздействия на него низких температур. Крайняя степень обморожения может привести к омертвлению тканей, поэтому, в некоторых случаях, обморожение конечностей иногда заканчивается их ампутации.
Обморожению подвержены преимущественно выступающие части тела – пальцы рук и ног, далее всех конечностей, а также открытых участков тела – носа, щек, ушей и лица общем.
Отморожение частей тела обычно начинается с воздействия на организм температуры окружающей среды -10°C — -20°C, однако, в регионах с повышенной влажностью, или же в осенне-весеннее время оно может наступить и при -5°С, и даже 0°С. Ускорить процесс обморожения может пронизывающий сильный холодный ветер или наличие влаги (пот) под одеждой, в обуви.
Обморожение – МКБ
МКБ-10: T33-T35;
МКБ-9: 991.0-991.3.
Признаки обморожения
Симптомы обморожения характеризуются 4 степенями, каждая из которых имеет свои признаки. Рассмотрим степени обморожения организма более подробно, но для начала, давайте узнаем первые признаки обморожения.
Первые признаки обморожения
- Побледнение, а далее покраснение кожи;
- Чувство жжения на коже, в месте ее поражения;
- Покалывание, с чувством онемения;
- Незначительная боль, иногда с покалыванием;
- Кожный зуд.
Степени обморожения
Обморожение 1 степени (легкое обморожение). Наиболее безопасное, если можно так сказать обморожение, возникающее при нахождении человека на холоде непродолжительное время. Признаками легкой степени обморожения является побледнение пораженного участка кожи, который после его согревания приобретает красноватый оттенок, иногда багрово-красный, а через некоторое время (недельку) начинает шелушиться. В некоторых случаях может развиться отек. Среди других симптомов можно отметить жжение, онемение, зуд и покалывание в области поражения. Омертвления тканей при обморожении 1 степени обычно не наступает. При правильных мерах, выздоровление наступает на 5-7 день после поражения.
Обморожение 2 степени. Как и другие степени отморожения, характеризуется чувством жжения, онемения, зуда и боли, иногда с покалыванием в пораженном участке кожи, но уже с большей интенсивностью. Однако, при обморожении 2 степени, на пораженном месте уже образовываются пузыри с прозрачной жидкостью. Заживление обычно происходит в течение 1-2 недель, рубцы и другие признаки травмы на коже не остаются.
Обморожение 3 степени. Характеризуется более выраженными жжением, онемением и острыми болями пораженного участка, на котором пузыри уже наполнены кровянистым содержанием. Температура тела начинает падать. Кожа на этой стадии начинает отмирать, и даже после выздоровления, на пораженных участках остаются грануляции и рубцы. Если от обморожения слезли ногти, далее они растут уже, обычно деформированными. Выздоровление наступает на 2-3 неделях лечения.
Обморожение 4 степени. Характеризуется сильными болями обмороженных участков, полным их онемением. Мягкие ткани отмирают, часто происходит поражение костей и суставов. Кожа приобретает синюшный цвет, иногда с мраморными очертаниями. Температура тела падает. Волдыри с кровянистым содержимым образуются рядом с отмерзшими тканями. При согревании происходит сильной отек отмороженной кожи. Чувствительность обычно утрачена. Иногда лечение обморожения 4 степени заканчивается гангреной и ампутацией отмороженного участка/части тела. При воспалительном гангренозном процессе температура тела повышается до 39°С.
«Железное» обморожение
Так называемое «железное» обморожение является холодовой травмой, развивающейся в последствии контакта теплой кожи с очень холодным металлическим предметом. Например, не редкостью является прилипание языка детей к уличному забору или другой металлической конструкции.
Причины обморожения организма
Причинами обморожения, или факторами, которые способствуют обморожению организма могут быть:
Погодные условия. Как мы уже и упоминали в статье, основной причиной обморожения является воздействие на организм низкой температуры окружающей среды. Скорость обморожения увеличивается, если в месте нахождения человека присутствует повышенная влажность или же открытые участки его тела обдувает ветер.
Одежда и обувь. Когда одежды на теле недостаточно, чтобы уберечь тело от холода, тогда может появиться не только обморожение, но и понижение общей температуры тела человека, со всеми выплывающими результатами, вплоть до потери сознания и летального исхода. Также помните, что синтетические ткани не являются хорошим способом защиты от холода, т.к. кожа под синтетической одеждой обычно не дышит и потому покрывается потом. Далее пот охлаждается, и как хороший проводник температуры отдает на тело холод. Чтобы этого не происходило, старайтесь в одежде отдавать предпочтение одежде из натуральных тканей.
Неправильно подобранная для зимы или холодов обувь также часто является причиной обморожения пальцев на ногах. Обычно этому способствует тесная, без утеплителя и на тонкой подошве обувь. Тесная обувь нарушает кровообращение и не дает места для вентиляции в пальцах теплого воздуха. Тонкая подошва (до 1 см) и отсутствие утеплителя не может защитить ноги от хорошего мороза.
Выбирайте одежду и обувь для зимы чуть больше своего размера, чтобы между вашим телом и верхней одеждой всегда был простор для вентиляции теплого воздуха.
Среди других причин обморожения можно выделить:
- Открытые участки тела на морозе – отсутствие шарфа, перчаток, головного убора, капюшона;
- Отсутствие телодвижения на холоде в течение длительного времени;
- Алкогольное или наркотическое опьянение;
- Переутомление, недоедание, диета (недостаток в питании жиров, углеводов или витаминов);
- Травмы, особенно с кровотечениями, черепно-мозговая травма;
- Наличие различных заболеваний, например — сердечная недостаточность, артериальная гипотензия (гипотония), гипотиреоз, кахексия, цирроз печени, болезнь Аддисона, рак, ВИЧ-инфекция и другие.
Первая помощь при обморожениях
Оказание помощи при обморожении направлено на согревание организма и нормализации в нем кровообращения. Рассмотрим первую помощь при обморожениях в деталях, шаг за шагом. Итак…
1. Для согревания укройтесь в безветренное место, желательно теплое. Если пострадавший не может самостоятельно двигаться, постарайтесь его переместить в подобное место.
2. Снимите с обмороженного человека верхнюю одежду и обувь, а если внутренняя одежда влажная, ее тоже.
3. Укутайте человека в одеяло. Под одеяло можно приложить грелки с теплой водой (не горячей).
4. Для согревания нельзя использовать контакт обмороженного участка с горячей водой, батареей, камином, обогревателем и огнем, обогревать феном, т.к. эти действия могут вызвать ожог, поскольку поврежденная часть тела обычно нечувствительна, а также разрушить сосуды. Согревание нужно делать постепенно!
5. Дайте человеку выпить горячего чая, теплого молока, морс. Ни в коем случае не давайте пить кофе или алкоголь, которые могут только усугубить ситуацию.
6. После вышеприведенных действий, при возможности, обмороженного человека можно поместить в ванну с теплой водой, примерно 18-20°С, после некоторого времени, температуру воды можно повышать, но постепенно, до 37°С-40°С.
7. После ванной, аккуратно вытрите кожу полотенцем, оденьтесь в сухую одежду из натуральных тканей и снова ложитесь под одеяло, приложив тепленькие грелки. Продолжайте пить горячий чай.
8. При отсутствии пузырей на отмороженном участке, протрите его водкой или спиртом, и наложите на него стерильную повязку. Можете начать делать чистыми руками легкий массаж пораженного участка. Движения должны быть легкими, чтобы не повредить сосуды, и направлены в сторону сердца. Если на участке волдыри, массаж в этом месте делать нельзя, чтобы не занести инфекцию, например стафилококк.
9. Отогревание, растирание и массаж делают до момента, пока кожа не станет красноватого оттенка, теплой и мягкой. Во время согревания пораженный участок может жечь и отекать.
10. Если после вышеприведенных действий чувствительность и подвижность отмороженной части тела не появилась, необходимо вызвать врача. При переохлаждении организма снижаются защитные функции иммунной системы, что делает человека уязвимым для различных ОРЗ-заболеваний, также нарушается работа сердечно-сосудистой системы, и это является еще одним аргументом для того, чтобы после обморожения обратиться к врачу, особенно это касается детей и пожилых людей.
Старайтесь не использовать для растирания мази, т.к. они могу усугубить клиническую картину обморожения и усложнить дальнейший процесс его лечения.
Легкая степень обморожения, при правильных действиях, проходит через пару часов. В иных случаях, скорость выздоровления зависит от профессионализма врачей ну и, конечно же, Господа Бога!
Первая помощь при «железном» обморожении
1. Если ребенок прилип языком к металлу, место сцепления, во избежание серьезного травмирования, желательно полить теплой водой. Если воды нет, нужно воспользоваться теплым дыханием. Нагретый металл обычно отпускает свою «жертву».
2. Продезинфицируйте пораженный участок – сначала промойте его теплой водой, после чего, если это не язык, обработайте раны перекисью водорода. Данное средство, благодаря своим кислородным пузырькам удалит всю грязь с раны.
3. Остановите кровотечение, что можно сделать с помощью гемостатической губки или стерильного бинта.
4. При серьезном поражении и глубокой ране обратитесь к врачу.
Как согреть себя на морозе?
Лицо. Для отогревания лица на морозе можно сделать несколько глубоких наклонов вперед или же немного пройтись, наклонившись вперед туловищем в пояснице. Таким образом, в голове улучшается кровообращение. Также нос, щеки и уши можно растирать пальцами рук, что тоже улучшает в них кровообращение и соответственно прилив тепла. Только воздержитесь от растирания обмороженных участков снегом, поскольку это усиливает патологический процесс обморожения и может сильно навредить коже.
Пальцы рук и ног. Вспомните, как вы кидали камень, вот таким же образом, резко, только не сжимая пальцы в кулак, делайте выбросы рук вперед. Можно также пальцы рук засунуть себе под мышки. Для согревания ног, нужно качать ногами «вперед-назад», как будто это движется маятник. Чем больше раскачивание ног и выше интенсивность этого действия, тем быстрее происходит отогревание ног.
Организм в общем. Выполните активно несколько элементов зарядки – приседания, отжимания, бег на месте.
Однако помните, чем больше человек замерзает, потом отогревается и снова замерзает, тем для него это хуже, т.к. при согревании из кожи выступает пот, который является хорошим проводником температуры, и если он охладиться, тогда холод и мороз будут еще сильнее атаковать.
Помогите животным
Мороз является проблемой не только для многих людей, но и животных. Некоторые животные просто примерзают к полу и не могут самостоятельно встать. Не будьте равнодушными, наберите в бутылку теплой воды и облейте место примерзания животного. Накормите его, если есть возможность пристроить, пристройте или приведите переночевать домой, и жизнь вас обязательно отблагодарит той же добротой, и даже большей!
Профилактика обморожения организма
Чтобы избежать обморожения рук и ног, лица и других частей тела, обратите внимание на следующие правила профилактики:
— Без необходимости, на улицу в сильный мороз не выходите, а также не выезжайте на автомобиле в сильный мороз в дальние места, где появление автомобиля, и соответственно помощи ждать может предстоять очень долго. Если автомобиль заглох вдали от населенного пункта, не выходите из него без потребности, чтобы из салона не выходил теплый воздух. Вызовите спасателей, и если нет, тогда оставьте около себя на дороге несколько знаков с просьбой о помощи проезжающему мимо транспорту.
— Выходя на улицу, тщательно одевайтесь, оставляя открытыми как можно меньше участков тела.
— Одежда, особенно нижняя, должна быть из натуральных тканей. Вместо перчаток лучше использовать варежки, чтобы пальцы грелись друг об друга. Не забывайте о капюшоне, который хорошо защищает от ветра. Лицо можно прикрыть шарфом. Обувь должна быть удобной, не тесной, с утеплителем, а толщина ее подошвы – не менее 1 см. Носки обязательно должны быть чистыми, сухими и из натуральных тканей. Одежда и обувь по размеру должны быть немного больше, чтобы между верхней и нижней одеждой, а также ногой и стенкой обуви была прослойка теплого, хорошо вентилируемого воздуха. Тесная одежда нарушает кровообращения, и это еще один повод носить свободную одежду и обувь. Кроме того, вся верхняя, желательно, одежда должна быть непромокаемой.
— Одевайте как «капуста», заправляя всю одежду друг в друга.
— На морозе нельзя курить и употреблять алкогольные и кофеиносодержащие напитки, что способствует нарушению циркуляции крови и развитию обманчивого чувства согревания, тогда как кожа на самом деле все равно обмораживается.
— В морозную погоду не ходите уставшим, голодным, после травм и кровопотерь, при диетах с минимальным количеством жиров и углеводов, гипотониях, плохой координации движений.
— Не носите в мороз тяжелой ноши, т.к. тяжелые сумки пережимая пальцы рук, нарушают в них циркуляцию крови.
— Перед выходом на мороз, открытые участки тела можно смазать специальными средствами (например — специальным кремом, салом или животным маслом), но ни в коем случае не применяйте в этих целях увлажняющие средства.
— Не носите на морозе металлические украшения, т.к. металл быстро охлаждается и может прилипать к телу, отдавая на него холод, а также может способствовать появлению холодовой травмы.
— Если Вы почувствовали первые признаки обморожения, укрывайтесь в теплое место – в магазин, кафе, на крайний случай в подъезд, но если Вы далеко в горах, вызывайте спасателей, а в это время укройтесь хотя бы под снег, т.к. он является плохим проводником тепла. Закопаться под снег можно и во время метели.
— Ни в коем случае не снимайте с обмороженных ног обувь, поскольку они могут сразу же отечь, после чег?