Натерла мозоль на пятке что делать с туфлями

Время на чтение: 6 минут

АА

Часто бывает так, что при примерке обуви в магазине никакого дискомфорта не отмечается, и она сидит просто идеально. Но при первом же походе на улицу становится ясно, что новые туфли натирают пятку.

Стоит разобраться, почему так происходит и есть ли способ решить возникшую проблему.

Почему нельзя терпеть тесную обувь

Немало людей считает, что тесные туфли – временное явление, и задник со временем немного стопчется и станет мягче. Но никакой гарантии нет, что произойдет именно так. Вполне возможно, что даже после длительной носки она останется жесткой сзади.

Могут возникнуть такие проблемы:

деформация ступней;
сильные болевые ощущения в области ног;
появление волдырей;
присоединение инфекции.

Поэтому не стоит допускать, чтобы обувь натирала ноги. Иначе придется задумываться над тем, как лечить пораженный кожный покров. Это куда более сложная задача.

По какой причине натирается пятка

Существует несколько причин:

Неправильно выбранный размер. Тесные туфли или сапоги сдавливают ступню, а слишком свободные натирают кожу. Из-за этого отмечается раздражение, появляются мозоли.
Грубый материал. Жесткий задник неизбежно будет натирать пятку.
Модель подобрана не по ноге. Ступни у всех разные − узкие или широкие, и не каждый вариант может подойти.
Отечность ног. Изменение размера ступни в течение дня из-за отеков приводит к тому, что на ногах появляются мозоли.
Дефекты пошива, например, грубый шов на заднике.
Индивидуальные особенности. Нередко проблема отмечается после перелома пятки или другой травмы.

Как смягчить задник туфлей

Чаще всего мозоли появляются из-за ношения новой обуви. Есть несколько методов решения этой проблемы.

Нужно учитывать, из какого материала изготовлены туфли.

Кожаная обувь

Разносить обувь и сделать мягче задник помогут следующие методы:

Шерстяные носки. Их нужно смочить в горячей воде, отжать, надеть на ноги. Обуться, походить по квартире. Когда носки высохнут, можно разуться. Под воздействием влаги и тепла задник немного расширяется, смягчается.
Спирт. В нем смачивают носки. Принцип действия, как и с водой, но желаемый результат будет быстрее.
Ночное растягивание. После разнашивания туфель носки нужно оставить в обуви. Также туфли нужно плотно набить скомканной бумагой. В таком состоянии они оставляются на всю ночь.
Механическое смягчение. Задник заворачивают в ткань, постукивают по нему молотком. Также допускается сжимать материал плоскогубцами.
Специальные средства. В продаже есть немало кремов, спреев, пенок, предназначенных для растяжения кожи. Размер при их использовании не увеличится, но задник становится мягче.
Касторовое масло или глицерин. Средство втирается с помощью тампона. Спустя несколько минут обувь полируют.
Уксус. Жидкостью протирают внутреннюю часть туфлей. Изделие оставляют до полного высыхания.

Если туфли из кожзама

Применяются такие средства:

Растительное масло. Им обильно обрабатывают внутреннюю часть обуви. Спустя четверть часа излишки масла убирают салфеткой.
Спиртовой раствор. Спирт смешивают с водой в равном соотношении. Полученной жидкостью обрабатывают задник.
Жидкое мыло. Его наносят на поверхность, выжидают несколько минут. Затем поверхность полируют.

Экспресс-метод

Когда времени на растяжку обуви попросту нет, можно воспользоваться экспресс-методами. Например, обработать внутреннюю поверхность воском, а место натирания ноги заклеить лейкопластырем.

Также поможет обычный скотч. Им заклеивают обувь изнутри в местах натирания.

Если давят сапоги

Для растяжения сапог подходят не все методы. Размягчить такую обувь гораздо сложнее, поэтому применяются специальные средства.

Карандаш

Средство способствует смягчению задников. С его помощью удается защитить пятку от дальнейшего натирания.

Обувь после обработки карандашом с внутренней стороны становится гладкой и не оказывает негативного воздействия на кожный покров. На колготках или носках, а также на самой обуви при этом никаких следов не остается.

Лейкопластырь

Его приклеивают не только на пятку, но и на задник. Но при ходьбе иногда пластырь нередко отклеивается, скомкивается. Из-за этого ноги страдают сильнее. Поэтому этот метод стоит использовать в исключительных случаях.

Силиконовые подушечки

Избежать натирания помогают силиконовые вкладыши для обуви. Их фиксируют в местах повышенного давления. Дополнительно применяется лейкопластырь.

Заплатки-прокладки

Если причиной натирания выступает жесткий шов, устранить проблему поможет этот метод. Шов нужно закрыть мягкой тканью.

Заплатку следует пришить к заднику или приклеить. Правда, такой вариант не подходит, если обувь очень тесная.

Натирает пятку спортивная обувь

Если кеды начали натирать, поможет следующий способ:

В горячей воде смачивается полотенце или обычная ткань.
Лишняя жидкость отжимается.
Мокрый материал помещается в кроссовки.
Спустя три часа нужно надеть толстые носки и обувь.
Походить около получаса.

Стоит отметить, что этот способ допускается использовать не всегда. Например, если вансы, бутсы оснащены картонным задником, влага им навредит.

Если ботинки долгое время находились без внимания, материал высыхает, поэтому они начинают натирать. Чтобы размягчить их, нужно нанести на задник детский крем и оставить впитываться на всю ночь.

Как размягчить детскую обувь

Отдельного внимания заслуживает детская обувь. Она также может натирать. Решать проблему нужно без промедления. Недопустимо, чтобы на нежной коже малыша появлялись мозоли.

Из кожи

Стоит прежде всего отметить, что независимо от выбранного метода растяжки, кожа лишается жира, становится ломкой. Поэтому после выполнения процедуры ее обязательно обрабатывают кондиционером или кремом для обуви.

Поможет справиться обычный фен. С его помощью кожа прогревается. После этого нужно надеть обувь и немного в ней походить. Такие действия повторяются, пока изделие не приобретет нужную форму.

Стоит учитывать, что прогревать проклеенные места нельзя.

Растянуть детские ботиночки можно и без участия малыша методом замораживания:

Изготовленный из плотного полиэтилена пакет наполняется водой и завязывается.
Его помещают в ботинок.
Обувь отправляют в морозильную камеру.
Когда вода превратиться в лед, изделие достают из морозилки.
Выжидают, пока лед немного подтает.
Извлекают пакет.

Из нубука или замши

Замша очень капризная, но хорошо тянется, поэтому особых усилий для ее растягивания прилагать не стоит.

Взрослому человеку для этого нужно лишь несколько дней походить в тесной обуви дома, и после этого она будет сидеть на ноге идеально. Но детям такой вариант не подойдет.

Для растяжки ботинок из нубука или замши рекомендуется использовать специальный спрей. Его распыляют на внутренней части изделия, обувь надевают и носят, пока она полностью не высохнет.

Можно обдать изделие паром и походить в нем по дому. Этот метод также подойдет для растягивания пляжной обуви с фиксированной пяткой, босоножек, сандалий.

Резиновые сапоги

Если сапожки изготовлены из обычной резины, растянуть их невозможно. Другое дело − модели из поливинилхлорида. Этот материал нередко используется для изготовления непромокаемой обуви для детей.

Чтобы достичь хорошего результата, нужно лишь выполнить несколько действий:

Налить в сапожки кипяток.
Выждать 5-10 минут.
Слить воду.
Надеть сапоги на ноги. Усилить эффект удастся, надев несколько носков.
Ноги с сапогами опустить в емкость с холодной водой. Материал быстро застывает и приобретает нужную форму.

Советы сапожника

Чтобы разносить обувь и при этом не испортить изделие, нужно придерживаться рекомендаций профессионалов:

Независимо от того, какое средство было выбрано, следует убедиться в его безопасности. Для этого небольшое количество вещества наносится на незаметный участок изделия. Проводить процедуру допускается только при отсутствии негативных изменений.
Применять специальные средства допустимо только при растяжении натуральной кожи. Искусственный материал под их воздействием испортится.
Лакированные туфли нельзя обдавать кипятком, помещать в морозильную камеру.
При применении фена рекомендуется прикрыть материал влажной тканью. За счет этого удается предотвратить пересыхание материала.
Используя для размягчения молоток, важно не переусердствовать. Должна сохраниться жесткость, иначе обувь станет бесформенной и еще более неудобной.

Самый лучший и безопасный способ решения проблемы – обратиться за помощью к профессионалам. Опытный сапожник сможет качественно выполнить работу, не нанося вреда материалу. У него есть все необходимые приспособления, чтобы размягчить задник.

Заключение

Сделать так, чтобы обувь не натирала пятки, достаточно просто. Нужно выбрать наиболее подходящее средство, строго следовать инструкции по его использованию.

Благодаря таким действиям желаемый результат достигается максимально быстро. Туфли не теряют свой вид, становятся удобными.

Уход за гардеробомКак отмыть пятна травы на джинсах: эффективные способы

Уход за гардеробомКак убрать смолу с джинсов: обзор эффективных способов

Автор статьи

Консультант сайта, автор статей.

Источник

Туфли – это самая проблемная обувь. Сапоги и ботинки, как правило, покупают свободные, чтобы их можно было надевать на теплый носок, а босоножки – обувь открытая и ноги натирает редко. А вот при ношении туфель часто появляются мозоли на пальцах, а задник может стереть пятку в кровь. Разберемся, какие уловки и хитрости помогут быстрее разносить туфельки и избавиться от натирания.

Обувь нужно растянуть

Если обувь чуть маловата и стискивает ногу, то образование потертостей и мозолей неизбежно. Конечно, лучше сразу покупать туфли по размеру. Но если при примерке вы ошиблись, то можно немного растянуть обувь. Но обольщаться не стоит, 36 размер в 38 не превратится.

Растянуть можно только обувь из натуральной кожи. Модели из других материалов такая домашняя растяжка может только испортить.

Самый простой вариант – приобрести специальный крем-растяжку. Это средство можно купить в обувных магазинах в отделах средств ухода за обувью. Средством обрабатывают туфли изнутри, надевают их на ноги (лучше предварительно надеть плотные носки) и ходят некоторое время по дому. Эту операцию нужно повторить несколько раз, пока туфли не разносятся.

Если специального крема нет, то можно обработать внутреннюю поверхность спиртом. Дальше действовать точно так же.

Можно обойтись и без хождения в тесных туфлях дома. Способ следующий: берут два плотных пакета, вставляют их в туфли и наливают воду. Пакеты герметично завязывают. И всю получившуюся «конструкцию» выносят на балкон (зимой) или помещают в морозильник. Вода при замерзании расширяется, этот процесс поможет растянуть туфли. Но этот способ чреват тем, что обувь может потерять форму.

Избавляемся от трения

Если туфли по размеру, но все равно натирают, можно использовать различные подручные средства, чтобы уменьшить трение.

Крем увлажняющий

Нужно нанести крем с увлажняющим эффектом на кожу стопы и на внутреннюю поверхность туфель (в том виде, где натирает). Крем защищает кожу от агрессивного воздействия и снижает силу трения.

Крем можно использовать практически любой, но лучший вариант – легкий увлажняющий гель с экстрактом Алоэ вера.

Тальк

Обычно тальк используется для устранения повышенной потливости, но его можно применять и в качестве профилактики появления мозолей. Кстати, избавление от повышенной потливости ног также помогает снизить трение, так как если стопы мокрые, то вероятность появления потертостей повышается.

Для устранения проблемы необходимо припудрить тальком кожу стоп и внутреннюю поверхность туфель

Шариковый дезодорант

Если под рукой не оказалось ни талька и увлажняющего крема, то можно обработать кожу стоп и внутреннюю поверхность обуви шариковым дезодорантом. Это средство также способствует уменьшению трения.

Мыло или воск

В крайнем случае, для уменьшения степени трения можно воспользоваться обычным кусковым мылом или восковой свечой. Мылом или воском необходимо натереть задник туфель.

Использовать свечу или мыло нужно каждый раз перед надеванием туфель.

Уксус

Это вещество не способствует снижению трения, но зато оно может сделать кожу мягче. Для устранения проблемы нужно взять два кусочка марли, смочить их уксусом и положить их в туфли. Обувь поместить в полиэтиленовый пакет и завязать, чтобы уксус преждевременно не испарился. Оставить туфли на ночь. Утром можно будет заметить, что кожа стала мягче и туфли уже не трут, как раньше.

Еще больше информации на нашем сайте glamiss.ru

<< Ставьте палец вверх если понравилась статья. >>>

<<< Подписывайтесь на наш канал. >>>

< — Спасибо, что читаете нас. —>

Источник

Новая обувь натирает практически всегда, как бы тщательно вы ее не подбирали, какими бы мягкими материалы не были.

Кому-то не повезло: имея нежную и чувствительную кожу, они страдают от мозолей и потертостей от обуви круглый год. Но и другие, каждый из нас периодически бывает вынужден «латать» свои ноги пластырем, пока новая обувь не сядет по ноге.

Тем не менее, есть способ, если и не избавиться совсем, то свести к минимуму мозоли от новой обуви. Есть несколько советов, для разной обуви. Каждый может выбрать то, что будет лучше подходить к конкретной ситуации.

Советы

1. Кожаную обувь можно легко разносить, если надеть на ногу мокрый носок, сверху обувь, и походить так по дому некоторое время.

2. У производителей кремов и прочих средств по уходу за обувью в линейках продукции естьспециальный спрей, который позволяет обуви быстро сесть под размер стопы. Применять спрей надо согласно инструкции.

3. Продаются и специальные колодки, которые позволяют растянуть обувь до нужной формы и размера. Надо поспрашивать у продавцов обуви, где такие колодки можно приобрести.

4. Чтобы задник обуви не натирал пятку, можно аккуратно простучать его молоточком, тем самым сделав мягче. Этот вариант будет особенно актуален для ботинок, берцев и прочей подобной жесткой обуви. Только положите на задник обуви мягкую тряпочку, чтобы не поцарапать кожу молотком.

5. Существует еще один совет, чтобы задник обуви не натирал: его надо обработать свечкой или мылом. Трение между обувью и ногой уменьшится, и можно будет спокойно носить обувь, пока она не сядет по ноге, после чего процедуру можно прекратить. Минус способа — обработку нужно проводить регулярно, иногда по несколько раз за день.

6. Пропитать толстые носки спиртом, надеть на них обувь и ходить так, пока носки полностью не высохнут. Преимущество этого способа перед способом с водой — спирт высыхает гораздо быстрее, соответственно, обувь примет желаемую форму тоже быстро. Но помните, что спирт может повредить цвет обуви. А для замши вместо спирта лучше использовать пиво.

7. В два прочных полиэтиленовых пакета налейте воду, плотно их завяжите. Теперь поместите пакеты в обувь так, чтобы они оказались как раз в том месте, где обувь жмет. Теперь обувь с пакетами помещаем на ночь в морозилку. Замерзшая вода расширяется, растягивает обувь в нужном месте. Но такой способ можно применять лишь для обуви из натуральной кожи. А вот лакированную и дорогую фирменную обувь таким способом лучше не испытывать. Процедуру можно и повторить, если одного раза окажется недостаточно. Только не вытаскивайте пакеты из обуви до тех пор, пока лед не подтает (пакет может примерзнуть). Чтобы этого избежать, пакет, заполненный водой, положите еще в один пакет, который завязывать не надо, а уже потом все это поместите в обувь.

8. Хорошо намочите полотенце (вода с него литься не должна, но при нажиме должна выделяться) и оберните им коробку с новой обувью. Оставьте эту конструкцию на ночь. Внутри коробки создастся влажная среда, кожа обуви размягчится, станет более податливой. Такую обувь разнашивать будет гораздо легче. Многие люди считают этот способ наиболее действенным. Процедуру так же можно проводить неоднократно.

9. Туфли разогреваем изнутри потоком горячего воздуха из фена, потом быстро брызгаем спреем для разнашивания, надеваем на ногу в толстом носке. Теперь можете заняться своими делами. Как только обувь остынет, повторите процедуру. Таким способом можно растянуть даже самые узкие и жмущие туфли.

10. Если не успеваете принять превентивные меры (то есть разносить обувь заранее), заклейте наиболее уязвимые места для мозолей на ваших ногах лейкопластырем. Где вам обувь чаще натирает, вы сами знаете. По крайней мере, при таком способе вам удастся избежать лопнувших мозолей и открытых ранок, куда может попасть грязь.

11. Помогают при натирании обуви гелевые или силиконовые накладки. Их можно приобрести там же, где и средства по уходу за обувью.

12. Перед тем, как надеть новую обувь, смажьте ноги детским кремом (подойдет и любой другой жирный крем). Кожа ног смягчится, трения будет меньше, обувь не будет натирать.

13. Разорвите газету на не слишком маленькие куски и смочите. Затолкайте газету в обувь, особенно уделяя внимание тем областям, где жмет сильнее всего. Подождите, пока газеты просохнут (не надо пытаться ускорить этот процесс при помощи фена или батареи). Примерно через сутки обувь высохнет и растянется.

14. Перед тем, как надеть новую обувь, смажьте ее внутреннюю поверхность касторовым маслом. Так вы не только посодействуете разнашиванию обуви, но и окажете приятную услугу своим ножкам.

Советов для того, чтобы избежать мозолей от новой обуви, довольно много. Пробуйте, ищите свое. И помните один совет: обувь покупать надо вечером, когда нога слегка отекает. Если новая обувь хорошо сидит на ноге вечером, в течение дня натирать она не должна. Удачи!

Оригинал статьи

Источник

Мокрые мозоли, возникающие на ступнях из-за тесной обуви, не несут большой угрозы для здоровья человека, если правильно за ними ухаживать. Отсутствие необходимого лечения нередко приводит к воспалительным процессам из-за инфекции, проникающей в организм через внезапно лопнувший нарост на ноге. Такое явление хорошо знакомо тем, кто страдает избыточной потливостью нижних конечностей, лишним весом или пренебрегает ношением чулочно-носочных изделий. Как же лечить натертости на пятках?

Ноги в туфлях

Как предупредить осложнения

Своевременная медицинская помощь позволит избежать заражения и дальнейшего преобразования мокрой мозоли в сухую со стержнем. Для этого достаточно выполнить ряд простых манипуляций сразу после обнаружения дефекта:

потребуется тщательно вымыть руки антибактериальным мылом и дополнительно продезинфицировать их спиртосодержащим антисептиком;
если мозоль уже лопнула, то изначально ее обрабатывают любым доступным раствором йода спиртового, бриллиантового зеленого, перманганата калия или перекисью водорода;
после очищения поверхности травмированной кожи на рану обильно наносят стрептоцидовую мазь, Левомеколь или Солкосерил, что закрепляют стерильным бинтом или бактерицидным лейкопластырем с подложкой;
повязку обновляют каждые 3-4 часа, предварительно намачивая теплой водой. Так как материал буквально приклеивается к мокрой мозоли, то при его замене возможно повреждение покрова раны и занесение инфекции;
позже на ноге образуется сухая корка из сукровицы (струп), которая самостоятельно отпадет через 7-10 дней, под которой обнажится обновленная кожа. Возбраняется удалять струп своими руками, поскольку это нарушит его защитные свойства и сделает уязвимым перед бактериями.

Состояние мозоли требуется регулярно контролировать, чтобы иметь возможность вовремя идентифицировать воспалительные процессы и купировать распространение инфекции.

При выявлении кровяной или гнойной субстанции в волдыре надлежит в срочном порядке обратиться на прием к врачу в медицинский центр.

Врач осматривает ногу

Прокалывать или нет

При небольших размерах мозоли не возникает необходимости принудительно нарушать ее целостность, но при диаметре от 7 мм и более такая потребность возникает из-за высокой вероятности самопроизвольного прорыва. Для этого руки и сам пузырь смазывают перекисью водорода или любым другим доступным антисептиком. Понадобится катетер или игла от одноразового шприца, ранее неиспользованного. Инструментом производят неглубокий прокол поверхности уплотнения, после чего скопившаяся жидкость начнет выделяться из отверстия.

Если же при натирании мозоль все-таки лопнула, а на ноге появилась пугающего вида рана, то ее следует промыть и обработать, игнорируя антисептические средства с агрессивными составами. Оптимальны к применению крем Д-Пантенол, мазь Метилурацил или гель Куриозин. Прятать открытую рану под бинтами и марлевыми повязками на долгий срок не рекомендуется – ее предстоит проветривать для более быстрого заживления, устраивая ногам так называемые воздушные ванны.

Схема медикаментозного лечения

Вне зависимости от схемы выбранной терапии травмированная кожа нуждается в предварительном распаривании. Для этого в тазу с подогретой водой разводят небольшое количество пищевой соды, поваренной соли или смесь трав, из которых предпочтительны сухие цветы ромашки, хвощ, шалфей и листья орешника. Регулярный прием таких ванн поможет снять усталость ног, устранит неприятные запахи и ускорит регенерацию кожных покровов.

После данного этапа ступни высушивают при помощи полотенца с мягким ворсом и приступают к лечению кремами и мазями, из которых наиболее эффективными являются следующие препараты:

лекарственные средства на основе салициловой, молочной и бензойной кислот (Мозольная жидкость, Бенсалитин, Антимозолин);
гели, содержащие в качестве активного компонента Хлорамфеникол, принадлежащий к фармакологической группе антибиотиков (Левомеколь, Левомицетин);
капли, способствующие ускоренному ранозаживлению из-за наличия в составе экстрактов лекарственных растений (Витаон, бальзам Караваева);
линимент бальзамический по Вишневскому, известный резким запахом и являющийся незаменимым при лечении дерматологических проблем.

Средства для лечения мозолей

Не менее востребованными являются пластыри Compeed и Салипод, пропитанные салициловой кислотой. И если первый необходимо носить до тех пор, пока материал не подсохнет по краям и не сойдет с кожи самостоятельно, то его более дешевый аналог поставляется в аптеки в форме цельного листа. Поэтому перед его использованием предстоит вырезать вручную часть пластыря, идентичную мозоли по диаметру.

Применять Салипод на здоровых участках кожи не рекомендуется во избежание ожогов. Имеет смысл дополнительно его зафиксировать эластичным или марлевым бинтом.

В период лечения специалисты в области дерматологии советует воздержаться от посещения саун, бань, бассейнов и иных мест общественного пользования водными процедурами в целях минимизации риска инфицирования через мозоль.

Рецепты народной медицины

Жалобы на то, что женщина натерла мозоль, не всегда возникают из-за ношения неудобной обуви. В период беременности или на фоне деформации стопы, болезней суставов, неконтролируемой тяги к высоким каблукам вероятность формирования натоптыша существенно увеличивается, как и нагрузка на ноги.

Натирание мокрых мозолей не сулит человеку серьезных проблем со здоровьем, но доставляет существенный дискомфорт в процессе ходьбы. Избавиться от неприятных ощущений и вернуть первозданный вид коже помогут лесные травы и продукты питания, имеющиеся на кухне у каждой хозяйки:

цедру лимона срезают с плода тонкими пластами, на ночь прикладывая небольшую часть к пораженному участку. Закрепляют такого типа компресс при помощи бинта или тонкого хлопчатобумажного носочка. Сеансы повторяют ежедневно, пока уплотнение не исчезнет. В процессе лечения могут возникать жжение и зуд;
выбирают крупные листья алоэ (столетника), растущие на нижних рядах. Очищают их от ограняющих пленок, которые утилизируются. Используется только мякоть, выделяющая сок, в качестве подложки для лейкопластыря. На утро остатки растения смываются с ноги легким мыльным раствором;
в 10 литров кипяченой воды комнатной температуры добавляют произвольное количество аптечной ромашки, 2 столовые ложки череды и 2 чайные ложки соды. В полученной смесь опускают ноги до полного остывания жидкости. Подобные процедуры повторяют ежедневно как для лечения мозолей, так и в качестве профилактики;
2-3 зубчика свежего чеснока измельчают в блендере или пропускают через пресс, после чего смешивают с 2 столовыми ложками пчелиного меда. Массу доводят до однородной консистенции и наносят на зону пятки 2 раза в день. Способ может вызывать аллергическую реакцию в виде сыпи;
Подсушивающим и антибактериальным действием обладает травяной настой из календулы, хвои и ромашки. Примочки из подобного отвара ускорят выздоровление, продезинфицируют поверхность кожи перед последующей обработкой медикаментозными препаратами.

Прогнозы лечения

В ситуациях, когда образовавшиеся натирания и уплотнения на пятках или других участках стоп сопровождаются сильным болевым синдромом, то за консультацией следует обратиться на очный прием к дерматологу. Специалист оценит текущее состояние кожного дефекта и конструктивно подскажет, что делать – если натер мозоль на пятке, не вызывающую раздражения, то лечение такого нароста допускается и в домашних условиях без стационарного наблюдения.

Предупредить развитие мозоли гораздо проще, нежели в дальнейшем устранять сухие натоптыши со стержнем. Во избежание этого необходимо подбирать качественную обувь, удобную в носке, применять силиконовые вставки или тальк, препятствующие скольжению и потливости ступни.

Не будет лишним держать у себя в сумке несколько полосок бактерицидного пластыря, который не займет много места, но сильно выручит при первых признаках появления мозоли.

Регулярные ножные ванны, увлажняющие крема, обработка ороговевшей кожи пемзой или грубой щеткой также позволят избежать повторного появления таких дефектов.

Источник