Народные средства при вывихе плеча
Рецепты народной медицины не способны восстановить нормальное положение суставной головки при вывихе, но после вправления помогут ускорить процесс восстановления, устранить боль, быстрее вернуть подвижность конечности.
Примочки и компрессы
Хороший результат в устранении болевого синдрома и уменьшении отечности на коже, сохраняющейся некоторое время после снятия фиксирующей повязки, показывают компрессы и примочки. Применять их можно только в том случае, если на коже нет явных повреждений.
Полынь
Свежие листья полыни рекомендуется перетереть до состояния кашицы. Состав выложить на сложенную в несколько слоев марлю и прикладывать к травмированному участку. Сверху закрепить любой удобной тканью, смоченной в холодной воде. Держать состав от 20 до 30 минут.
Тесто
Замесить тесто, добавляя в муку яблочный уксус, до приобретения консистенции густой сметаны. Приложить полученную смесь на травмированное место, сверху примотать бинтом или тканью. Держать всю ночь.
Переступень
Другое название растения – бриония. На основе ее соцветия готовится отвар, используемый для наложения повязки. Проводится процедура только после того, как будет снята фиксирующая лонгета. Перед тем как воспользоваться таким методом народного лечения, необходимо получить подтверждение врача Центра спортивной травматологии и восстановительной медицины об отсутствии воспалительных процессов, при наличии которых тепловое воздействие категорически запрещено.
Рецепт приготовления – ½ ч.л. измельченного до состояния порошка корня растения залить 0,5 л закипевшей воды, поставить на огонь, довести до кипения и томить на небольшом огне в течение 1 минуты. После остывания процедить через сложенную в несколько слоев марлю. В полученной жидкости обработать бинт и приложить к пострадавшему плечевому участку. Держать до тех пор, пока ткань не высохнет полностью.
Переступень также используется и для приготовления лечебного масла – ½ ч.л. порошка размешать в 100 мл подсолнечного масла (можно взять любое другое). Масляной смесью каждый день обрабатывать плечо, растирая его легкими массажными движениями.
Пижма
Компресс на основе пижмы рекомендуется после снятия гипса для скорейшего восстановления суставной подвижности. Для этого потребуется 2 ст.л. соцветий залить 200 мл кипятка, оставить настаиваться 1 час. После остывания процедить и прикладывать бинт с пижмовым отваром к поврежденному месту.
Репешок
3 ст.л. мелко порубленной травы (заранее высушенной) залить 500 мл закипевшей воды, довести до кипения и томить на небольшом огне 20 минут. После остывания процедить, добавить кипяченой воды до первоначального обмена. Использовать отвар для примочки, обрабатывая в нем сложенную в несколько слоев ткань или бинт.
Лаванда
Лавандовое масло походит для втирания в кожу с целью устранения болезненных ощущений и восстановления подвижности суставного сочленения. Масло можно купить в готовом виде, но только при самостоятельном приготовлении можно быть уверенным в его натуральности, а значит, и во всех полезных свойствах.
Чтобы самостоятельно приготовить масло лаванды, потребуется мелко растереть в ступке соцветия и траву, 1 ст.л. ингредиентов смешать с 5 ст.л. подсолнечного масла. Состав нужно оставить настаиваться в стеклянной емкости в течение 6 недель в темном месте, где нет доступа солнечным лучам. На протяжении всего этого времени емкость с ингредиентами следует ежедневно взбалтывать.
После настаивания настойку использовать для втирания в кожу плеча. Проводить данную манипуляцию следует каждый день, лучше всего вечером перед сном. В особенности полезен этот рецепт будет в том случае, если боль после травмирования вызвана растяжением связочного аппарата плечевого пояса.
Молоко и лук
Подходят с целью быстрейшего восстановления подвижности суставного сочленения после снятия специального фиксатора. Способы приготовления:
- Репчатый лук мелко порезать (можно использовать как запеченные луковицы, так и в сыром виде), размешать с сахаром в пропорции 1 часть лука и 10 частей сахара. Образовавшуюся кашицу поместить на ткань/марлю, примотать к суставу бинтом. Менять через каждые 5 часов.
- Молоко подогреть, смочить в нем сложенную в несколько слоев марлю, приложить к плечевой области. Сверху закрыть бумагой и плотным куском ткани. Держать до тех пор, пока марля не станет холодной. Воспользоваться данным способом народной терапии можно только при условии отсутствия воспалительных процессов.
Девясил
1 ст.л. растертого в порошок корня девясила запарить стаканом кипятка, оставить настояться 30 минут, профильтровать и делать примочки. Этот метод рекомендован тогда, когда вывих сопровождается повреждением сухожилий или мышц.
Манжетка
100 г порезанных листьев манжетки обыкновенной залить 0,5 л кипятка, настаивать 4 часа. Раствор применять для организации примочек, удерживая на плече около 30 минут. Такой способ поможет устранить боль и другие неприятные симптомы, окажет профилактику по предупреждению осложнений, при условии ежедневного применения сразу после снятия повязки-фиксатора.
Черный тополь
Почки осокоря в количестве 100 г запарить стаканом очень горячей воды и настаивать под крышкой до тех пор, пока не остынет жидкость. Использовать для компресса.
Прополис
100 г прополиса соединить со 100 г масла растительного, тщательно перемешать. Растопить с помощью водяной бани до момента полного растворения прополиса. Остудить состав и использовать его в качестве мази, каждый день втирая в плечевую зону. Мазь можно хранить в холодильнике до 3 месяцев.
Фикус
Готовить спиртовую настойку на основе листьев фикуса рекомендуется следующим образом: 1 лист нарезать мелкими кусочками и залить стаканом водки. Емкость поставить на 2 недели в темное место. После 2-хнедельного настаивания процедить, добавить 1 ст.л. жидкого меда (если мед засахарившейся, растворить его на водяной бане либо в микроволновой печи) и сырой яичный желток.
Настойку следует втирать в кожные покровы. Манипуляцию осуществлять ежедневно в вечерние часы, незадолго до отхода ко сну. После нанесения настойки поврежденное плечо необходимо укутать платком или теплой тканью. Длительность курса – 14 дней, после чего сделать небольшую паузу на 1-2 недели и при необходимости повторить лечение.
Отвары для внутреннего применения
Помимо наружных методов, народная медицина предлагает эффективные способы «внутреннего» лечения – различные отвары и настойки, способствующие нормализации обменных процессов, насыщающие суставную костную и хрящевую ткань полезными микро- и макроэлементами, увеличивая их силу и выносливость.
Преимущество рецептов для внутреннего приема в том, что их можно использовать сразу, как только вывих был вправлен и наложен фиксатор, в то время как местные способы терапии назначаются только после того, как было снято фиксирующее устройство.
Василек
Этот всем известный полевой цветок помогает действенно и достаточно быстро купировать болезненные ощущения, возникающие в травмированной области и сопровождающие восстановительный период. 3 ч.л. соцветий васильков залить 500 мл кипятка и дать постоять в течение 60 минут. После остывания отцедить, пить трижды в сутки.
Барбарис
Кору и корень растения хорошо просушить, затем измельчить. Для приготовления понадобится по ½ ч.л. коры и корня. Сырье залить стаканом молока, закипятить. Принимать по 1 ч.л. 3 раза в день. Барбарис окажет на суставы укрепляющее действие.
Арника
20 г мелко перетертой или порезанной горной арники залить 200 мл водки или медицинского спирта. Настаивать состав в течение 7 дней, после этого процедить, отжать и принимать настой по 2 ст.л. 2 раза в день.
Питание как вспомогательная терапия
Лечение вывиха сустава, помимо использования отваров и примочек для местного и внутреннего приема, включает соблюдение лечебной диеты. Рацион должен состоять из сбалансированного соотношения белков, жиров и углеводов (БЖУ). Предпочтение отдается жирам растительного происхождения.
Не стоит злоупотреблять животными жирами, содержащимися в мясе, так как они являются по своей природе тугоплавкими веществами и приводят к ухудшению кровообращения. Соответственно, поврежденный сустав не сможет с кровотоком получать достаточное количество кислорода и питательных веществ, а это существенно замедлит процесс его восстановления.
Все продукты, из которых составляется ежедневный рацион, должны быть полезными и натуральными, способствовать улучшению обменных процессов. Рыбные и мясные продукты рекомендуется употреблять только в отварном виде. Бульоны для супов нужно готовить на основе овощей. Чтобы нормализовать обменные процессы и улучшить водно-солевой обмен, каждый день рекомендуется употреблять семена подсолнечника и тыквы. Обязательно в рационе должны быть арбуз и дыня, зелень и чернослив.
Кроме того, в обязательном порядке в ежедневном меню должно присутствовать достаточное количество клетчатки, содержащейся в овощных и фруктовых культурах. Важно отказаться от жирных блюд и такого способа термической обработки продуктов, как жарка. Каждый день необходимо употреблять кисломолочные продукты, которые обогащены кальцием, необходимым для нормального развития всех суставных элементов.
Вместо чая и кофе рекомендуется употреблять отвары на основе шиповника или сухофруктов. Полезен будет и зеленый чай, но пить его нужно без сахара, в напиток можно добавить немного меда. Как считают специалисты Центра спортивной травматологии и восстановительной медицины, придерживаясь сбалансированного рациона и используя народные методики, период реабилитации после травмы пройдет намного быстрее.
Источник
На самом деле, народные средства при вывихе суставов используются довольно интенсивно, ведь бывает так, что эта травма происходит тогда, когда поблизости не только доктора, но и цивилизации (например, народ отправился в поход). Но это крайний случай, и такое, к счастью, происходит нечасто.
Сильная боль в месте вывиха буквально не дает вздохнуть. А дотронуться до этой области даже невозможно. Чего только стоят плечевые, коленные и голеностопные вывихи суставов. Ни с чем не сравнимая боль. А так как транспортировка больного невозможна, то надо хоть какими-то способами попытаться уменьшить резкие болевые ощущения и страдания потерпевшего. К счастью, человечество знакомо с этой проблемой очень хорошо и успело накопить достаточно много рецептов. Кажется, каждое растение для того и растет, чтобы «сражаться» с болезнями суставов.
Народные средства от боли и отека в суставе
Сначала сустав нужно вправить, а потом его лечить. А если вправить не получается то ограничить его подвижность, пока пострадавший не будет доставлен в пункт оказания медицинской помощи. В период реабилитации помогут народные рецепты от боли и отека.
1. Помочь уменьшить болевые ощущения при ушибе или вывихе может тесто, да не простое, а невкусное, потому что уксусное. Делается оно легко: смешивается уксус с мукой до густой консистенции. Тесто накладывается к суставу и фиксируется повязкой.
2. Помимо теста подходит и универсальный лук. Его стезя на этом фронте — примочки, для которых тертый лук соединяют с сахаром (1:1). Причем повязку меняют каждые 5 часов. Но только тогда, когда сустав благополучно поставлен на «законное» место.
3. Еще один интересный способ лечения вывиха и сопутствующего его растяжения — смотрите видео:
4. К продуктам питания добавляется и молоко, которое рекомендуют только при растяжении суставов. В этом случае подходит молоко горячее: им пропитывается марля и прикладывается к пораженному месту, а сверху компресс укутывается сначала компрессной бумагой, затем — ватой. Меняется он тогда, когда остывает молоко.
5. Полынь также успешно уменьшает болевой синдром при лечении суставов. Свежесорванные листья разминаются в кашицу и в качестве примочки приматываются к пораженному месту. Сверху сустав обматывается тканью, смоченной в холодной воде.
6. Для растираний (если больной не против!) используется лавандовое масло: надземную часть растения как следует измельчают, а затем смешивают с любым растительным маслом (1:5). Настаиваться сей продукт должен долго — полтора месяца.
Не надо забывать его иногда помешивать. Болеутоляющее средство получится очень эффективное. И не только от вывихов, так что лучше им запастись впрок.
7. Мало кто знает, что растение, называемое в народе «переступень», имеет красивое «заморское» название — бриония. Она (или он?) используется лекарями «со времен царя Гороха». Из отвара делают теплые компрессы, но только в том случае, если бедолага-сустав уже вставлен на свое «законное» место, ведь тепло таким травмам категорически противопоказано.
Теперь о самом отваре. Для начала корни надо высушить, затем измельчить, взять всего половинку чайной ложки и всыпать в 500 мл кипящей воды. Кипятить нужно не более 15 минут, а потом процедить и остудить.
8. Из переступня-брионии можно «создать» и масло для растираний после (опять же!) вправления. Только вместо воды в чайную ложку корня добавляют половинку стакана растительного масла.
9. Для влажных компрессов неоценима пижма, которую заливают кипятком и настаивают час. Пропорции — 3 стол. лож. на стакан. После того как настой охладится, его цедят и применяют.
10. Репешок, имеющий мелодичное имя «агримония», тоже хорош для компрессов. Три столовых ложки травы насыпают в кастрюльку, наливают туда 500 мл воды и оставляют «пыхтеть» на маленьком огне минут так 20. Затем цедят, добавляют до первоначального объема воду и остужают.
11. Василек скрученный снимает боль связок, окружающих сустав. Цветки в количестве 3 ч. лож. заливают кипятком. Оставляют на 60 минут, охлаждают и процеживают. Это зелье — для приема внутрь — пьют по 1/2 стакана трижды каждый день.
Симптомы вывиха суставов довольно легко запомнить: деформация, невозможность совершать привычные движения, быстро нарастающий отек, сильная боль, которая становиться интенсивнее при пальпации. Неотложная помощь в данном состоянии — обеспечить покой конечности и ее иммобилизацию, в некоторых случаях можно наложить фиксирующую повязку.
Дальнейшее лечение должно проходить в условиях стационара. Если это невозможно, боль уменьшают с помощью народных средств. К вывихнутому суставу прикладывают холод, что приводит к снижению отечности и болезненности. В некоторых случаях эффективными будут компрессы с отварами и настойками из лекарственных растений.
12. Обыкновенная манжетка избавляет от неприятных последствий, оставленных вывихами. Применяют ее в виде водных настоек. Берут 100 г листьев и заливают 500 мл кипящей воды. Для настаивания необходимо не менее 4 часов. Компресс из охлажденного настоя оставляют «наедине с суставом» на полчаса.
13. И девясил туда же! Помогает он в тех случаях, когда к вывиху присоединяются разрывы и растяжения связок и мышц. Измельченный корень заливают кипятком, настаивают и применяют для примочек.
14. Барбарис применяется в соседстве с молоком. Причем сырьем барбариса для этого рецепта является почти все растение целиком: корни, кора и веточки. Итак, надо взять 1/2 ч. лож. барбарисовых даров, залить их стаканом молока и кипятить 30 минут. Затем, после процеживания, принимать внутрь по чайной ложке трижды в день.
15. Осокорь тоже выступает в качестве донора: он жертвует свои сухие почки. Нужно взять половину стакана этих «сухофруктов» и залить их стаканом кипятка, настоять полчаса. Данный компресс надо менять ежедневно. Он в состоянии помочь при повреждении нервов.
15. Арника любит алкоголь, причем крепкий (70%). На 200 г цветков берется стакан спирта. Такая настойка применяется наружно (никак не внутрь!) для растираний.
Данные народные средства помогают в качестве неотложной помощи, но вывих суставов совсем несмешная «болячка». Это травма серьезная и с ней не шутят. Так что при первой оказии надо ковылять к врачу. Успехов в борьбе за ногу или руку!
Загрузка…
Источник
Вывих плеча – выпадение (дислокация) плечевого сустава. Более часто всего случается передний, хотя существуют задняя, верхняя, нижняя и внутригрудная разновидности. Несмотря обратимость травмы, ее могут сопровождать повреждения связок, сухожилий, нервов и сосудов.
Причины вывиха плеча
Плечевой сустав руки является одним из самых подвижных, поэтом травма вывих плеча крайне распространена. Вывихи бывают врожденные и приобретенные. Приобретенный вывих зачастую возникает при тренировках и играх – жимах, подтягиваниях, попаданиях мяча, однако основными причинами травмы являются:
- силовое воздействие в область плеча;
- падение на протянутую руку;
- выворачивание руки с применением силы.
Самое опасное в этой травме, по мнению врачей, состоит в том, что для вывиха плеча хватает небольшого применения силы. В некоторых случаях вероятность травмы увеличивается многократно, например, при привычном вывихе, заболеваниях суставов. В подростковом возрасте плечевой сустав может находиться в «расхлябанном» состоянии из-за физиологических особенностей этого периода. Во всех этих случаях необходимо избегать опасных ситуаций и не допускать падений и других происшествий.
Вывих плеча — симптомы
Вывихнутое плечо доставляет такой дискомфорт, что игнорировать травму не получится, в отличие, например, от некоторых разновидностей переломов, с которыми люди могут ходить несколько дней, не прибегая к помощи врача. Основные признаки вывиха плеча:
- сильный болевой синдром, при повреждении нервов и сосудов – покалывание, онемение, кровоподтеки и отеки в пострадавшей руке;
- плечевой сустав выглядит и ощущается пострадавшим неестественно – выпирает, опускается и т.д., зачастую получивший травму держит руку как младенца.
Первая помощь при вывихе плеча
Адекватное оказание скорой помощи при травме вывих плеча – гарантия успешного выздоровления без осложнений. Обычному человеку нельзя пытаться вправить сустав на место самостоятельно – для этого требуются навыки, которыми обладает только врач-травматолог, поэтому пострадавшего необходимо отправить в больницу. Перед транспортировкой необходимо зафиксировать руку, чтобы плечо не двигалось. По возможности желательно сделать холодный компресс. Иммобилизация при вывихе плеча (в зависимости от сложности) должна длиться от 1 до 4 недель, иначе вывих может стать привычным.
Как вправить вывих плеча?
Вправление вывиха плеча производится самыми различными способами – в свое время этой проблемой занимались Гиппократ, Мешков, Джанелидзе и другие врачи, предложившие свои методики. Перед началом процедуры обязательно используется анестезия. При неосложненной травме в область поражения вводят ненаркотический анальгетик и новокаин или лидокаин. При сложной травме (с повреждениями тканей и переломами) перед манипуляцией пациенту дают общий наркоз.
Одним из менее травматичных и максимально эффективных считается вправление вывиха плеча по Кохеру. При этом способе травматолог совершает серию последовательных действий:
- берет руку за запястье и нижнюю треть плеча;
- сгибает руку в локте под прямым углом;
- тянет руку по оси плеча и одновременно прижимает ее к телу;
- разворачивает руку так, чтобы локоть оказался повернут в живот;
- поворачивает руку вперед (локоть перед животом);
- снова поворачивает так, чтобы локоть был возле живота.
Как вправить вывих плеча самостоятельно?
В экстренных случаях может возникнуть вопрос как вправить вывихнутое плечо самостоятельно. Если прибегнуть к квалифицированной врачебной помощи нет возможности, можно попробовать провести манипуляцию, разработанную Гиппократом. Больного следует уложить на кушетку на спину, поврежденную руку захватить за кисть, свою ногу – упереть в область подмышки пострадавшего. Вправление вывиха плеча происходит при одновременном потягивании руки и подталкивании головки плечевой кости пяткой в сустав. Правильность проведения процедуры контролируется рентгенографией.
Вывих плеча — лечение
Легкие вывихи, не сопровожденные переломами и повреждениями нервов, сосудов, мышц и кожи, после установления плечевой кости в анатомическое положение требуют лишь периода покоя. За это время суставная капсула, мышцы и связки приходят в норму, и после снятия гипсовой лангеты не допускают возникновения привычного вывиха. Задача как лечить вывих плеча возникает при сложных, старых и привычных вывихах.
Для ускорения заживления повреждений, снятия отека и восстановления подвижности сустава из-за вывиха плеча во время иммобилизации и после нее можно использовать следующие процедуры:
- массаж лечебный;
- магнитотерапию;
- инфракрасное облучение;
- СВЧ-, УВЧ-терапию;
- лекарственный электрофорез;
- парафиновые аппликации.
Операции при вывихе плеча
Оперативные вмешательства при травме плечевого сустава требуются когда возникает привычный вывих. Операция Латерже при вывихах плеча назначается при стирании кости, образующей край суставной впадины. Данное оперативное вмешательство помогает избежать повторных травм, а заключается оно в восполнении недостающей костной массы.
Операции при вывихе плеча нужны и при:
- невозможности вправить сустав консервативным методом;
- потребности сформировать нормальную капсулу сустава из-за растяжения, разрывов;
- появлении воспаленных, фиброзных тканей, наростов и других образований;
- разрывах связок, хрящей, сухожилий, которые требуется сшить.
Привычный вывих плеча — лечение без операции
Лечение вывиха плеча без операции, если травма стала привычной, нереально. Мази при вывихе плеча, а также другие препараты с локальным действием (кремы, гели), лишь снижают выраженность симптомов. Для увеличения стабильности плеча, укрепления связок и хрящевой ткани используют следующие медикаменты:
- Противовоспалительные нестероидные препараты (Диклофенак, Кеторолак, Кетопрофен, Индометацин; Пироксикам).
- Хондропротекторы (Дона, Терафлекс, Алфлутоп, Артра, Хондролон, Эльбона).
- Витаминно-минеральные комплексы (АртриВит, Ортомол Артро плюс, СустаНорм, Коллаген Ультра).
Как лечить вывих плеча в домашних условиях?
После вправления вывиха в больнице, продолжать лечение необходимо в домашних условиях. Что делать если вывихнул плечо:
- После наложения гипсовой лангеты следует обеспечить руке полный покой.
- При наличии воспаления или болевого синдрома – принимать назначенные лекарства, ходить на физиотерапию.
- Укреплять кости и суставы, принимая витаминно-минеральные комплексы, хондропротекторы.
- После снятия гипса – аккуратно разрабатывать руку и плечо.
Вывих плеча — народные средства
Многочисленные народные средства при вывихе плеча эффективны как снимающие воспаление и обезболивающие.
- При отеке сустава хорошо помогает спиртовой компресс. Марлю смачивают водкой или разведенным пополам спиртом, прикладывают к суставу и накрывают компрессной бумагой и полотенцем. Держат компресс 30 минут.
- Для ускорения заживления сустава народная медицина рекомендует компрессы из теплого молока. Свернутую в 4 раза марлю смачивают теплым молоком и прикладывают к плечевому суставу, сверху укутав компресс пленкой и полотенцем. Меняют компресс после остывания, повторяя процедуру 30 минут.
Отвар полыни (или пижмы) при сильных болях
Ингредиенты:
- свежие листья полыни (или пижмы);
- 0,5 л воды.
Приготовление и употребление
- Залить сырье водой и кипятить около 20 минут.
- Остуженным отваром смочить марлю, приложить компресс к суставу.
- Смачивать марлю по мере согревания. Длительность процедуры – 20-30 минут.
Вывих плеча — последствия
Несоблюдение рекомендаций врача при травме приводит к плачевным последствиям. Чем опасен вывих плеча при отсутствии лечения:
- возникновением привычного вывиха;
- дегенеративными изменениями в суставе;
- повреждением периферических нервов, что приводит к снижению подвижности руки, расстройствам чувствительности.
Упражнения после вывиха плеча
Скорейшее восстановление после вывиха плеча обязательно включает физические упражнения, и чем дольше длилась иммобилизация, тем более важен этот этап реабилитации. Упражнения после травмы плеча направлены на укрепление мышц и увеличение подвижности. Для лучшего эффекта начинать нужно с самых несложных упражнений и малого количества повторений. После укрепления мышц можно добавлять повторы и вводить нагрузку. На первом этапе можно:
- сгибать и разгибать локоть и пальцы травмированной руки;
- совершать вращательные движения с малой амплитудой, отводить руку вбок;
- поднимать больную руку, страхуя ее здоровой.
Цель следующих упражнений – сформировать прочный мышечный корсет вокруг поврежденного сустава.
- Сидя на жестком стуле, руки поместить на талию, локти развести в противоположные стороны. Плечи максимально поднимать вверх, втягивая голову, затем медленно опускать.
- Сидя на стуле, прижаться спиной к спинке. Ладони поместить на талию, локти развести. Совершать медленные движения плечами вперед и назад до максимально возможного уровня.
На следующей стадии (по истечению 1-2-3 месяцев после иммобилизации по самочувствию) можно приступать к более сложным упражнениям, включающим махи с широкой амплитудой, тренировки с нагрузкой. Третий комплекс упражнений помогает нарастить силу в дельтовидной мышце, бицепсе и трицепсе, что в свой черед возвращает стабильность суставу и минимизирует возможность рецидивов.
Источник