Народные средства при ушибе кисти от отека

Народные средства при ушибе кисти от отека thumbnail

Ушиб кисти руки — одна из самых распространенных травм, которая может возникнуть в результате удара или падения. При ушибе кисти повреждаются мягкие ткани, но целостности кожных покровов так же, как и кости, не нарушается. Какие симптомы характерны для данной травмы и как лечить пострадавшего?

Признаки травмы

Народные средства при ушибе кисти от отекаУшиб по своей сути — это травма мягких тканей. Как правило, повреждение возникает при ударе, падении, а также в случае сдавливания кисти. При этом, по мнению врачей-травматологов, у пациентов наблюдаются следующие клинические симптомы:

  • Болевые ощущения в кисти, которые могут отдавать в область пальцев руки или же предплечья;
  • Отечность;
  • Гематома, подкожные кровоизлияния (проявляются, обычно, спустя некоторое время 2–3 часа);
  • Нарушения двигательной функции;
  • Ощущение онемения, снижение показателей чувствительности.

Сильный ушиб сопровождается ярко выраженным болевым синдромом, который может спровоцировать обморок и даже шоковое состояние!

В отличие от переломов, двигательная активность и функциональность кисти сохраняется, однако, любые попытки движения приносят пострадавшему сильную боль. Серьезным повреждениям сопутствуют нарушения процессов кровообращения, что предполагает довольно долгое восстановление.

Поэтому важно грамотно оказать пострадавшему первую помощь и доставить его в травмпункт, где будет проведена диагностика и назначено соответствующее лечение. Особенно, если симптомы травмы неоднозначны и имеется подозрение на растяжение, вывих или тем более перелом.

Меры первой помощи

Что делать при ушибе? Этим вопросом задаются многие люди, столкнувшиеся с данной травмой кисти. В первую очередь, необходимо приложить на поврежденный участок ледяной компресс или грелку. Важно провести данную манипуляцию в течение получаса после полученной травмы. В противном случае, у пациента образуется обширная гематома и отечность, с которыми придется долго бороться.

Народные средства при ушибе кисти от отека

Держать холод на ушибленной кисти рекомендуется около 15 минут. После этого поврежденную область следует аккуратно просушить и нанести на нее йодную сеточку. Если ушиб сопровождается ссадинами, царапинами и другими повреждениями кожных покровов, их необходимо обработать при помощи антисептического раствора, с целью предотвращения возможного инфицирования.

При этом руку рекомендуется удерживать в горизонтальном положении, также важно постараться обеспечить конечности максимальный покой, временно ограничив свою двигательную активность. Все перечисленные выше манипуляции помогут устранить болезненную симптоматику, предотвратить развитие отечности и обширных подкожных кровоизлияний.

На следующем этапе важно иммобилизовать травмированную кисть, наложив на нее повязку при помощи эластичного бинта. Если человек испытывает сильную боль, то можно дать ему таблетку обезболивающего препарата.

Если на протяжении нескольких часов после травмы пострадавший жалуется на интенсивные болевые ощущения, а его состояние ухудшается, несмотря на грамотно оказанную первую помощь, то, возможно, речь идет о переломе. В таких ситуациях следует как можно скорее обратиться к специалисту и сделать рентгенографический снимок!

Методы лечения

Лечить ушиб можно и в домашних условиях. Терапия должна быть направлена на устранение болезненной симптоматики и восстановление нормальной суставной подвижности. В первую очередь, пациенту рекомендуется максимально ограничить двигательную активность и нагрузку на поврежденную кисть.

Народные средства при ушибе кисти от отека

После ушиба, следует воздерживаться от физической работы, поднятия тяжестей и т.д. Ушибленную кисть нужно поберечь и временно отказаться даже от таких безобидных занятий, как письмо, рукоделие, работа за компьютером и т. д. При сильном ушибе на протяжении двух недель пациенту следует носить повязку, фиксирующую сустав.

В случае сильных отеков и болезненных ощущений, пострадавшим назначают обезболивающие, противовоспалительные препараты. Хороший терапевтический эффект дают мази и гели, способствующие устранению отечности и гематом (Гепариновая мазь, Троксевазин, Диклофенак гель и др.). Использовать такие средства можно несколько раз на протяжении суток, мягкими движениями нанося их на область повреждения.

Реабилитация

Ускорить процесс восстановления кисти после сильного ушиба можно при помощи физиотерапии и занятий лечебной физкультурой. Тепловые компрессы способствуют заживлению и интенсивному рассасыванию гематомы. Как правило, пациентам рекомендуются компрессы, приготовленные на основе раствора Димексида, с добавлением новокаина и медицинского спирта. Такой состав обладает согревающим, обезболивающим действием.

Лечебная гимнастика разрабатывает поврежденную кисть, помогает в полной мере восстановить ее двигательную активность, предупреждает развитие процессов застойного характера. Хороший эффект дает лечебный массаж, особенно с применением противовоспалительных мазей.

Любые лекарства и физиотерапевтические процедуры в случае ушиба кисти должны назначаться лечащим врачом! Самолечением заниматься в данном случае крайне нежелательно, поскольку неверные действия могут спровоцировать развитие целого ряда осложнений!

Народные рецепты

Эффективными при лечении ушиба кисти могут быть и проверенные средства, позаимствованные из копилки народной медицины. Наиболее популярными и действенными рецептами являются следующие:

Народные средства при ушибе кисти от отека

  1. Смешайте измельченный хрен с медицинским спиртом в идентичных соотношениях. Полученное средство можно втирать в травмированный участок кисти легкими массажными движениями 2–3 раза на протяжении суток или же использовать для приготовления лечебных компрессов, примочек (оптимальное время воздействия составляет около получаса).
  2. Капустный лист — характеризуется наличием противоотечных и обезболивающих свойств. Лист капусты нужно слега размять до выделения сока, а затем наложить в качестве компресса на место ушиба, зафиксировав при помощи бинтовой повязки или лейкопластыря. Делать такие процедуры лучше всего в вечерние часы, перед отходом ко сну.
  3. Гусиный жир — прекрасная природная мазь, активизирующая регенерационные процессы. Для достижения лечебного эффекта рекомендуется обрабатывать поврежденную кисть предварительно растопленным гусиным жиром 2–3 раза на протяжении суток.
  4. Снадобье на основе яичного желтка позволяет избавиться от ушиба и характерной для него болезненной симптоматики буквально за пару суток. Для приготовления лекарства нужно добавить в сырой яичный желток чайную ложечку соли, хорошенько перемешать. Мазь накладывается на область ушиба в несколько слоев (по мере их подсыхания). Проводить такие процедуры следует 3–4 раза на протяжении суток.
  5. При сильных отеках помогут компрессы из картофеля. Тонкие картофельные ломтики нужно приложить к пораженной области, закрепить при помощи эластичного бинта и оставить для воздействия на ночь.
Читайте также:  Как снять отек при ушибе лодыжки

Лечение ушиба кисти руки при падении предполагает обеспечение поврежденной кисти абсолютного покоя, применение противоотечных мазей, тепловых компрессов и занятий лечебной физкультурой. Хороший эффект можно получить также, грамотно используя рецепты народной медицины. В целом, процесс восстановлении кисти после ушиба, при соблюдении основных врачебных рекомендаций, занимает около недели.

Источник

Ушиб кисти — распространенная травма верхних конечностей. Это неприятное повреждение сопровождается острой болью и ограничением подвижности поврежденной конечности. Травма требует длительного восстановления. Если не залечить ушиб лучезапястного сустава полностью, то дискомфорт может преследовать человека до конца жизни.

Как правило, такие повреждения могут быть получены на производстве, во время спортивных занятий, но чаще всего описываемые повреждения человек получает в результате падений — пострадавший неудачно приземляется на руку. Также ушиб запястья руки нередко получают пострадавшие в ДТП.

Симптомы ушиба

Симптоматический ряд повреждения зависит от обстоятельств получения травмы. Ушиб редко обходится без сопутствующего повреждения пальцев. Общая симптоматика ушиба такова:

  • Припухлость в поврежденном месте;
  • Изменение цвета кожи на месте ушиба;
  • Сильная боль;
  • Снижение чувствительности поврежденной конечности;
  • Ограничения в подвижности поврежденной конечности.

Ушиб кисти руки

Ушиб не представляет большой опасности, если сразу начать оказывать первую помощь пострадавшему.

Однако, описанные выше симптомы, порой, проявляются и при других травмах кисти — вывихах, переломах, защемлениях. Поэтому при первой возможности необходимо доставить пострадавшего в травмпункт, чтобы исключить постановку неверного диагноза и развитие осложнений. Травматолог проводит визуальный осмотр ушибленной руки, а также назначает рентгенографию для подтверждения диагноза.

Ушиб кисти руки при падении или прочих обстоятельствах сопровождается острой неутихающей болью в первые сутки. Сразу после получения травмы на руке возникает гематома и быстро темнеет. На третьи сутки (ориентировочно) боль становится менее интенсивной, гематома меняет цвет с темно-синего на желтый или грязно-зеленый.

Также необходимо обозначить степени тяжести описываемой травмы:

  • Первая степень: гематома выражена слабо. Болевой не является интенсивной. Работоспособность руки сохраняется в полном объеме.
  • Вторая степень: характеризуется гематомой внушительного размера. Болевой синдром постепенно нарастает. Диапазон движений становится меньше.
  • Третья степень: гематома очень больших размеров и очень темная. Острая нестерпимая боль при касании ушибленного места. Место ушиба может быть очень горячим и пульсировать: признак разрыва кровеносных сосудов. Полное восстановление от ушиба третьей степени продолжается несколько месяцев.

Последствия при бездействии

При том, что ушиб не является серьезной травмой, отсутствие первой помощи пострадавшему может вызвать серьезные осложнения. Если не оказать помощь и не перевести конечность в состоянии постоянного покоя, то в травмированном месте могут начаться необратимые изменения. В запущенном случае все может закончиться деформацией травмированной конечности.

Если повреждение не будет залечено до конца, человека может преследовать хроническая боль в кисти. Болевой синдром обострится при резких движениях руки или ударной нагрузке на сустав. Самое неприятное осложнение при описываемой травме — ограничение подвижности.

Чтобы не допустить развития осложнений, необходимо незамедлительно приступить к оказанию первой помощи.

Лечение и первая помощь

Перед тем как доставить пострадавшего в травматологию, необходимо оказать ему первую помощь. Алгоритм первоочередных действий при ушибе кисти руки:

  1. Прикладывание холодного компресса. Прикладывают компресс сразу после получения травмы. Это замедлит рост гематомы и незначительно снизит болевые ощущения. Компресс применяется не дольше пяти минут. Обычно, прикладывается холодный металлический предмет, пакеты со льдом или замороженными продуктами.
  2. Дезинфекция места ушиба: зачастую повреждаются не только мягкие ткани, но и кожный покров. Если в результате несчастного случая образовалась рана или ссадина, то нужно промыть поврежденные участки перекисью водорода или другой антисептической жидкостью;
  3. Наложение фиксирующей повязки. На ушибленное место необходимо наложить давящую повязку таким образом, чтобы рука постоянно оставалась в подвешенном положении;
  4. Прием анальгетиков. Необходимо дать пострадавшему обезболивающие таблетки: «Найз», «Анальгин», «Кетонов». Если ушиб тяжелый и сопровождается повреждениями кожи, то запрещается использовать местные средства (мази, гели и кремы).

После оказания первой помощи при ушибе кисти руки необходимо отвезти пострадавшего в травматологическое отделение для получения квалифицированной помощи.

Врачебная помощь

Квалифицированная медицинская помощь начинается с местного осмотра и рентгенографии. Рентгеновский снимок позволит исключить более серьезные травмы — вывихи, растяжения, переломы. Далее больному наложат новую обездвиживающую повязку, а на поврежденный участок воздействуют холодом — травматолог обрабатывает место ушиба хлорэтилом, чтобы купировать рост гематомы. Нужно от 3 до 10 сеансов криообработки, чтобы полностью остановить внутреннее кровотечение: количество сеансов зависит от тяжести полученного ушиба.

В результате ушиба нередко случается защемление локтевого и срединного нерва, формируется отек. Если наблюдаются такие симптомы, то проводится небольшая операция — рассечение капральной связки. Такая операция показана в особо тяжелых случаях, когда невозможно иными способами остановить рост отека.

После проведения требуемых терапевтических манипуляций травматолог назначает пострадавшему местные или пероральные обезболивающие препараты. Рекомендуемые таблетки: Анальгин, Баралгин, Пенталгин, Солпадеин, Панадол. Рекомендуемые местные средства: Диклофенак, Фастум-гель и т.п.

Лечение в домашних условиях

Народная медицина готова предложить ряд действенных средств при ушибе кисти руки.

При несильном ушибе рекомендуется обработка фитокремом «Бодяга». Активные вещества «Бодяги» оказывают противовоспалительное и анальгетическое действие.

Народные средства — это, в основном, мази и компрессы. Приведем наиболее эффективные способы лечения ушиба кисти руки народными средствами.

Читайте также:  Ушибы печени при дтп

Сырой картофель

2 средних картофелины натирают на терке. Картофельной кашицей смазывается место ушиба. Сверху накладывается тугая повязка.

Компресс на растительном масле

Компресс на растительном масле

В равных долях берутся растительное масло, вода, уксус и смешиваются. Получившимся «коктейлем» пропитываем бинт или чистую тряпочку. Делаем перевязку. Повязку с пропиткой меняем трижды в день.

Церковная мазь

Любопытное православное «комбо» от народных целителей. Говорят, что неплохо помогает при ушибах средней тяжести. Чтобы изготовить сие исцеляющие средство потребуется:

  • Стакан лампадного масла;
  • Стакан скипидара;
  • Четверть куска хозяйственного мыла без ароматизаторов;
  • 300 гр. порошка камфоры;
  • 0,3 л нашатырного спирта.

Натираем хозяйственное мыло в мелкую стружку и смешиваем с нашатырем до состояния кашицы. Засыпаем в кашицу камфорный порошок. Заливает текущий «микс» скипидаром. Далее вливаем лампадное масло. Получившееся вещество втирается в поврежденную кисть. Также возможно пропитать мазью бинт или тряпочку и перевязать место ушиба.

Льняное семя

Семена льна нужно истолочь и смешать с растительным маслом так, чтобы получилась густая кашица. Наносим смесь на поврежденную кисть, плотно обматываем руку целлофановым пакетом. Носим такой компресс не менее часа в день.

Льняное семя

Мед и алоэ

Берем 100 гр. цветочного меда и столько же листьев алоэ. Листья толчем до состояния кашицы. Перемешиваем толченое алоэ с медом, после чего обрабатываем травмированный участок данной самодельной мазью. Смесь алоэ и меда снимет воспаление и поможет унять боль.

Итоги

Все рецепты народной медицины опираются на анальгетические и противовоспалительные свойства. Однако, по эффективности народные снадобья вряд ли превзойдут сертифицированные фармакологические препараты. Кроме того, не игнорируйте квалифицированную врачебную помощь, даже если уверены, что полученная травма это простой ушиб и ничего более.

Ни в коем случае не отказывайтесь от первой помощи при ушибе кисти руки, чтобы избежать риска необратимых дегенеративных изменений конечности.

Источник

Предпосылки возникновения отека опосля ушиба

Народные средства при ушибе кисти от отека

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей

Читать далее »

Нередким последствием травмы, от ушиба до перелома, становится отек. Он возникает по причине повреждения мягеньких структур и сосудов, кровь из которых проникает под кожу, а поэтому нередко сопровождается синяками и кровоподтеками. Мощный отек свидетельствует о нарушении кровотока и передавливании тканей. Он может держаться длинно, ежели не сделать надлежащие меры. Традиционно опухоль сходит без помощи других, но можно убыстрить процесс заживления.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Почему возникает отек в варианте вывиха или растяжения? Механизм образования опухоли тот же – травмирование мягеньких тканей приводит к их гипоксии из-за нарушения (Правонарушение, действие или бездействие, противоречащее требованиям правовых норм и совершенное деликтоспособным лицом; «Нарушение», один из первых рассказов Сергея Лукьяненко) тока крови. Симптоматика возрастает по мере развития патологического процесса. Сколько держится опухоль опосля ушиба, зависит от локализации повреждения (палец на ноге, локтевой сустав, лицо и др.) и площади травмированного участка.

Предпосылки возникновения отека опосля ушиба

Нередким последствием травмы, от ушиба до перелома, становится отек. Он возникает по причине повреждения мягеньких структур и сосудов, кровь из которых проникает под кожу, а поэтому нередко сопровождается синяками и кровоподтеками. Мощный отек свидетельствует о нарушении кровотока и передавливании тканей. Он может держаться длинно, ежели не сделать надлежащие меры. Традиционно опухоль сходит без помощи других, но можно убыстрить процесс заживления.

Почему возникает отек в варианте вывиха или растяжения? Механизм образования опухоли тот же – травмирование мягеньких тканей приводит к их гипоксии из-за нарушения тока крови. Симптоматика возрастает по мере развития патологического процесса. Сколько держится опухоль опосля ушиба, зависит от локализации повреждения (палец на ноге, локтевой сустав, лицо и др.) и площади травмированного участка.

Что это таковое

К уровню ушибов рук относятся травмы плеч, предплечья, запястья, кисти и пальцев. Принципиально: кожа не травмируется. При малозначительных повреждениях затрагиваются мускулы руки, подкожные слои тканей и сосуды. При чрезвычайно мощных травмах повреждаются не лишь сосудистая сетка и подкожные слои, но и суставы (прижимаются в момент удара).

Падения, удары и остальные механические повреждения являются предпосылкой развития последующих симптомов:

  • при повреждениях легкой формы, то на месте удара возникает синяк (как итог покоробленных сосудов);
  • при томных травмах затрагиваются не лишь сосуды, но и суставы, мягенькие ткани. Кровь накапливается, стимулируя отечность, боль (неприятное или мучительное ощущение, переживание физического или эмоционального страдания).

По интернациональной классификации (мкб 10) ушибу руки в области кисти присвоен класс s60. Повреждению локтя или предплечья присваивается класс s50. Ушиб плечевого сустава получил номер s40. По доп цифрам в указанной классификации можно найти нрав травмы.

Классификация по локализации:

  • травма (повреждение, под которым понимают нарушение анатомической целостности или физиологических функций органов и тканей тела человека, возникающее в результате внешнего воздействия) пальцев и кисти, предпосылкой которых может стать удар или падение на ладонь. Чрезвычайно нередко клиническая картина повреждения сопровождается вывихами и переломами;
  • ушиб запястья и предплечья развивается на фоне повреждения сосудов (основной предпосылки возникновения гематом и кровоизлияний);
  • ушиб локтя — травма, затрагивающая не лишь сосуды (Сосуды — трубчатый орган у животных и растений, по которому движется жидкая среда), но и связки. Кроме мощных болей стимулирует резкое ограничение двигательной возможности конечности;
  • травма плеча — томная форма ушиба руки. Возникает при ровных ударах в плечо (может спровоцировать травму надкостницы). Для ушиба плеча типично резкое обездвижение суставов, мощные боли, отеки.
Читайте также:  Чем мажут ушибы ребер грудной клетки

Принципиально: получен ушиб руки, опухла кисть, травмировалась плечо — все эти ситуации имеют идентичные симптомы. Установить четко почему, и какая конкретно травма получена, может лишь доктор.

Классификация ушибов

В медицине принято определять тяжесть нанесения травмы степенями, начиная с первой, самой легкой степени, и до самой суровой – 4-ой.

  • 1 степень. Легкие нарушения кожного покрова в месте удара. Конкретно при таковом ушибе может быть применение домашнего исцеления народными методами
  • 2 степень. Во 2-ое варианте в травмированном месте могут возникать гематомы, кровоподтеки
  • 3 степень. В итоге нанесения повреждения такового нрава возникает нарушение целостности тканей (текстильное полотно, изготовленное на ткацком станке переплетением взаимно перпендикулярных систем нитей) и суставов
  • 4 степень. При нанесении мощной травмы нарушение в мягеньких тканях, внутренних органах и костях приводит к изменению способностей обычного функционирования организма.

Внимание! Народное средство опосля ушиба можно использовать лишь на первых 2-ух степенях, с повреждениями наиболее томными нужно обращаться к доктору!

1-ая помощь при ушибах

1-ые симптомы опосля удара вызывает разрыв маленьких сосудов, кровь из которых проникает в мягенькие ткани и скапливается в них. Значительно облегчить боли и уменьшить опухоль в месте ушиба помогает прохладный компресс. Он понижает количество крови, поступающей в травмированную зону, и предотвращает развитие мощного отека.

Нормально прикладывать к пострадавшей части тела лед, обернутый в ветошь или пакет, или прохладную грелку. Ежели же схожей способности нет – можно смочить маленькое полотенце или платок в ледяной воде, но в таковом варианте компресс придется довольно нередко охлаждать.

При ушибе сустава руки (верхняя конечность человека, опорно двигательного аппарата, одна из главнейших частей тела) или ноги отлично помогает понизить отек йодная сетка, нанесенная конкретно на место удара. А в варианте значимой травмы с броско выраженной гематомой врачи советуют использовать в качестве примочки консистенция йода, яблочного уксуса и соли, разведенные в воде. Приобретенным составом пропитывают компресс, накладываемый на пораженный участок.

Из медикаментозных способов первой помощи можно выделить продукты, работающим компонентом в которых выступают натуральные масла и травки: Бодяга, Траумель, Троксевазин и т.п.

Народные лекари рекомендуют использовать в качестве пропитки для примочек травяные настои из подорожника, тысячелистника, зверобоя, полыни горьковатой или обычного вереска. Вы сможете выбрать хоть какое растение из указанных, имеющееся в домашней аптечке, или использовать несколько сходу.

Для приготовления пропитки пару столовых ложек измельченного сухого сбора запаривают в 200-220г кипяточка, выдерживают два часа и охлаждают. Принципиально: эти способы будут наименее действенны, ежели использовать их спустя время опосля травмирования.

Отличия ушиба от перелома

При ушибе сохранены многофункциональные способности кисти. В полезность перелома свидетельствуют:

  • Отданные осмотра:
    • существенное сокращение размера вероятных движений: невозможность что-либо взять, совершать вращательные движения, сгибать или разгибать кисть, опираться на покоробленную руку;
    • ненатуральная подвижность и/или деформация кисти;
    • чувство крепитации при движении.
  • Итоги рентгенологического исследования.

Что происходит при ушибе?

Ушиб – самый всераспространенный вид травмы. Он может появиться в итоге падения, сдавливания, или удара о грудную клеточку. При ушибе (закрытое повреждение тканей и органов без существенного нарушения их структуры) происходит повреждение мягеньких тканей без нарушения целостности кожного покрова.

Под действием давления травмируются кровеносные сосуды, мускулы, нервные окончания и подкожно-жировой слой. Ежели сила удара будет довольно большой, то ребра могут сместиться и, в свою очередь травмировать прилегающие органы (к примеру, плевру или легкие).

В покоробленном участке из-за скапливания воды начинается образование отека и припухлости, дальше может развиться некроз не лишь покоробленных, но и примыкающих тканей. При повреждении нервишек возникает чувство боли.

А в том варианте, ежели произойдет отслоение фасции или надкостницы, может быть образование неизменного уплотнения, которое в предстоящем может вызывать боль, воспаление и будет затруднять работу мускул.

Тут вы сможете подробнее прочесть о причинах боли в грудной клеточке в центре и ее исцеление.

Признаки травмы

Ушиб по собственной сущности — это травма мягеньких тканей. Как правило, повреждение возникает при ударе (толчок, кратковременное взаимодействие тел, при котором происходит перераспределение кинетической энергии), падении, а также в варианте сдавливания кисти. При этом, по мировоззрению врачей-травматологов, у пациентов наблюдаются последующие клинические симптомы:

  • Болевые чувства в кисти, которые могут отдавать в область пальцев руки или же предплечья;
  • Отечность;
  • Гематома, подкожные кровоизлияния (появляются, традиционно, спустя некое время 2–3 часа);
  • Нарушения двигательной функции;
  • Чувство онемения, понижение характеристик чувствительности.

Мощный ушиб сопровождается броско выраженным болевым синдромом, который может спровоцировать обморок и даже шоковое состояние!

В отличие от переломов, двигательная активность и функциональность кисти (Кисть — инструмент для покраски и живописи) сохраняется, но, хоть какие пробы движения приносят пострадавшему мощную боль. Суровым повреждениям сопутствуют нарушения действий кровообращения, что подразумевает достаточно длительное восстановление.

Потому принципиально хорошо оказать пострадавшему первую помощь и доставить его в травмпункт, где будет проведена диагностика и назначено соответственное исцеление. В особенности, ежели симптомы травмы разноплановы и имеется подозрение на растяжение, вывих или тем наиболее перелом.

Источник