Напульсники кожаные от растяжений
У спортсменов разных видов спорта на руке часто можно увидеть спортивные напульсники для запястья. Например, на соревнованиях у теннисистов или тяжелоатлетов, и просто любителей степ-аэробики. Трикотажные или кожаные браслеты – не просто часть спортивного образа, это помощь в предупреждении травм, повышении результативности тренировок.
Содержание
- Для чего нужны напульсники?
- Виды спортивных напульсников
- Как выбрать напульсники на руку?
- Основные производители напульсников для запястья
- Заключение
- Полезное видео о пользе напульсников в тяжелой атлетике
Для чего нужны напульсники?
Широкие браслеты из ткани или кожи надеваются на запястье, покрывая зону прощупывания пульса. Это необходимо для разных целей, в зависимости от видов нагрузки и материалов. Но не стоит путать напульсники с эластичными бинтами, с которыми можно контролировать степень фиксации сустава, иногда делая его неподвижным, к примеру, после травм или при острых воспалениях. Трикотажные или махровые напульсники мягко облегают сустав, не ухудшая его подвижность и не пережимая запястье. Одним из преимуществ таких браслетов принято считать предотвращение травм, при котором напульсники, якобы, снижают риск растяжения и вывихов. Это спорно, так как ширина и степень фиксации не сможет предупредить травмы при неправильной технике движения, например, ударах ракеткой или при выполнении жима штанги с некорректным положением кисти. А вот с кожаными браслетами все обстоит по-другому.
Рассмотрим истинные полезные свойства напульсников для спорта:
- Впитывают пот. Основное применение трикотажных изделий направлено на быстрое устранение пота с лица одним движением руки, не прерываясь на тренировках или соревнованиях, когда пот буквально заливает глаза. Такие напульсники часто применяют в фитнесе, при аэробных тренировках, например, степ, где фиксация запястья абсолютно не нужна, а вот непрерывное движение, при котором нужно убрать пот, не отрываясь от процесса – необходимость.
- Согревание сустава. Напульсники из ткани способны поддерживать стабильную температуру в суставе. При выполнении нагрузки в холодном помещении или на улице, браслеты будут согревать сустав и связки, предотвращая быстрое остывание при коротком отдыхе между упражнениями.
Виды спортивных напульсников
- Напульсники махровые, трикотажные, хлопковые. Являются самыми популярными в фитнесе, теннисе, командных играх (например, баскетбол). Их польза для спортсменов, в первую очередь, определяется способностью впитывать влагу, не травмируя кожу лица.
- Кожаные браслеты. Изготавливаются из 100% кожи и предназначены для тяжелоатлетов и пауэрлифтеров. Такие изделия жестко фиксируют сустав и снижают его подвижность, помогая поднимать большие веса, облегчают нагрузку, не травмируя запястье при подъеме тяжестей. Зато эти напульсники совершенно не предназначены для впитывания пота.
- Напульсники с блютусом. Используются спортсменами реже, его главная особенность – это возможность принимать звонки, не отрываясь от тренировочного процесса.
Как выбрать напульсники на руку?
- Выбирайте напульсники исходя из вида занятий. При необходимости поднимать большие веса обратите внимание на кожаные браслеты. Важное условие – 100% кожи в составе изделия. Для фитнеса остановитесь на мягких тканевых изделиях, которые будут хорошо впитывать влагу. В составе таких напульсников должно быть максимальное количество натуральных материалов, и нулевое или минимальное содержание синтетических.
- При выборе изделия нужно его примерить. Браслет должен не слишком перетягивать запястье, чтобы не пережимать сосуды, доставляя дискомфорт, снижая подвижность сустава. Но также, не был слишком большим, иначе согревающая способность снижается полностью, пот убирать сложнее, так как браслет прокручивается, поэтому применение браслета становится бесполезным.
Основные производители напульсников для запястья
- Nike – всемирно известный бренд одежды и аксессуаров для фитнеса. Изготавливает напульсники из трикотажа.
- Wilson – бренд спортивной экипировки и инвентаря для тенниса.
- Babolat – теннисный бренд, изготавливающий качественные напульсники для спортсменов.
- Head – напульсники из натуральных материалов различной формы и цвета.
- Hvat – российский бренд, выпускающий кожаные напульсники, предназначенные для тяжелой атлетики и других силовых видов спорта.
Заключение
Хотя спортивные напульсники отчасти и могут повысить результативность тренировки, повысить силу или просто вытереть лицо, их польза чаще преувеличивается. Если необходима жесткая фиксация запястья, тогда больше подойдут эластичные бинты. Девушкам стоит обращать внимание на браслеты из натуральных тканей, которые будут скорее помогать вбирать пот, но не более того. Для мужчин, занимающихся тяжелыми видами спорта, которые нуждаются в увеличении фиксации и силы, подойдет не что иное, как кожаный напульсник.
Полезное видео о пользе напульсников в тяжелой атлетике
А также читайте, как выбрать и использовать упоры для отжимания →
20 упражнений с гирей в этой статье →
Суставная гимнастика для разминки перед тренировкой.
Источник
Жесткая фиксация для избежания травм и повышения эффективности занятий.
Эластичные напульсники (пара) на липучке «Velcro» с петлей для зацепления за большой палец.
Аналог Elevation Training Mask 2,0; в наборе 3 комплекта клапанов разного сопротивления.
На основе мягкой резины с рифленой поверхностью, идеальны для турника, штанги и гантелей.
Обрезиненные стальные крюки, уплотненная манжета, нагрузка до 300 кг.
100% гипоаллергенный хлопок с мягкой неопреновой вставкой.
Пять трубчатых эспандеров с карабинами, две ручки, две манжеты для ног, дверной анкер и сумочка.
Идеальны для тренировки ног, в наборе 4 петли разных нагрузок, материал латекс.
Материал — полиэстер. 8 строп из нейлона по окружности и мембранная сетка удерживают купол.
Отлично подойдет для начинающих и для разминок
Усилие больше всего подойдет для фитнес тренировок, нагрузка ощутима.
Для продвинутых спортсменов, а также для девушек при выполнении базовых упражнений.
Хорошо подойдет для новичков при выполнении базовых упражнений, а также для подтягиваний.
Относительно высокий коэффициент натяжения и ширина петли.
Для функционального тренинга высокого уровня.
Хромированные ручки, мягкая и щадящая накатка, черненая пружина. Торцы ручек гладко отшлифованы.
Лучший профессиональный регулируемый эспандер, можно тренировать отдельно пальцы.
Широкий гимнастический ролик для пресса с удобными рукоятками.
В наборе три трубки с ручками: оранжевая — 4 кг; синяя — 5 кг; зеленая — 6 кг.
Уменьшенная версия, идеальны для тренировок с резиновыми петлями, очень удобны.
Максимальная комплектация, обновленный милитари дизайн, вес пользователя до 180 кг.
Самые популярные расширители грифа, мировой стандарт.
Для воркаута, гимнастики, единоборств. Идеальны для проработки мышц кора.
Профессиональные кольца из высококачественной березовой фанеры повышенной прочности.
Диаметр 70 мм, изготовлен из полимерного композита высокой плотности.
Диаметр 70 мм (самые большие расширители) длина 125 мм, продвинутая версия Fat Gripz.
Укрепленный карабин и улучшенный механизм регулировки строп.
В комплекте 2 ручки, 2 манжеты и 1 дверной анкер.. Специально для тренировок с резиной.
В наборе 3 ленты длиной 1,2 метра каждая, 100% латекс, идеальны для любых тренировок.
Профессиональная версия, пластиковые ручки с подшипниками, тросы продеты в шарнирные головки.
Профессиональная версия, деревянные ручки с подшипниками, стальной трос с ПВХ покрытием.
Ручки из авиационного алюминия с перекрестным рифлением и встроенными подшипниками.
Прошиты резиной «Duragrip» для предотвращения скольжения, жестко фиксируются на запястье.
Защита коленей от травм при приседаниях, становой тяге, элементах тяжелой атлетики.
Универсальный. Параллельный ход ручек. Небольшие размеры и вес. Регулировка амплитуды и усилия.
Специально подобранные для женского тренинга нагрузка и геометрические параметры.
Набор из легкого и утяжеленного мячаЛегкий и качественный мяч для бокса, идеальный отскок и жесткость
Спортивный напульсник – надежная защита запястья от растяжений, травм и переохлаждения. Одевается на руку, носится в области запястного сустава. Для спортсменов-тяжелоатлетов, посетителей тренажерных залов и фитнес-клубов является необъемлемым аксессуаром.
Зачем нужен напульсник?
Основная задача напульсника на руку – стабилизация кисти и легкое массажное воздействие. Некоторые модели способны создавать эффект «бани» — разогревать запястье и устранять дискомфортные ощущения во время силовых упражнений на подъем тяжелых снарядов.
Часто во время жима штанги или гантелей у атлета загибаются запястья, что со временем вызывает травму и соответствующие боли. Прочная фиксация кисти защитит от таких повреждений. Кроме того, чем прочнее зафиксирован сустав, тем легче работать с большими весами.
Выбор и использование напульсников
- Многофункциональность напульсников на руку Описаны основы использования напульсников на руки для тренировок в условиях тренажерного зала
- Напульсник на руку для предотвращения травм Использование напульсников для предотвращения травм в жимовых упражнениях, предотвращение болей в суставах запястий
- Напульсник на руку: увеличиваем рабочие веса Использование напульсников для увеличения рабочих весов в тренировках со штангой и гантелями
- Различия между напульсниками на руку Основные виды напульсников для тренировок в силовых видах спорта, рекомендации по выбору
Преимущества напульсников из нашего интернет-магазина:
- Простая и эффективная конструкция.
- Значительное улучшение силовых показателей.
- Разогрев кистевых суставов и улучшение эластичности связок.
- Не требуют специального ухода – можно вручную простирать в едва теплой мыльной воде. И он снова будет смотреться как новый!
- Большой ассортимент и доступная цена.
У нас вы с легкостью сможете выбрать и купить напульсник для любых спортивных упражнений. Вас порадует цена, ассортимент и сервис нашего интернет-магазина.
Обычно напульсники покупают опытные спортсмены – заботливо уберегают руки от травм. К сожалению, новички часто работают на турнике, в тренажерном зале без должной разминки, что приводит к вывихам, растяжениям и ссадинам. В некоторых случаях встречаются даже костные микротрещины. Если хотите заниматься спортом и получать от этих занятий только удовольствие и хороший тонус мышц, то советуем купить напульсник на одну или две руки. В нашем магазине с легкостью сделаете выбор – демократичные цены, интересные расцветки и множество моделей позволят подобрать аксессуар по вкусу.
Укрепление хвата
Напульсники спортивного формата усилят хват за счет прочной фиксации кистевого сустава. Удержание штанги или гантелей в любом упражнении и, в особенности во время жимов, будет более устойчивым. Фиксация сведет риск выпадения снаряда до минимума – напульсник блокирует обратное движение кисти и возможный перегиб.
Где купить напульсники на руку и как выбрать
На данный момент спортивная индустрия предлагает огромный ассортимент моделей из совершенно разного материала.
В последнее время популярны двойные напульсники на руку с веревочной завязкой. Как правило, их изготавливают из эластичных материалов. Они подходят для фитнес тренинга и согревания запястного сустава.
Для частых тренировок с субмаксимальными рабочими весами подойдет специализированный кожаный напульсник. Как правило, он изготавливается из неразделенного материала. Для фиксации используются ременные замки, так как липучки или завязки могут ослабиться при выполнении упражнений с большим отягощением. Прочные ограничители и замки будут предпочтительней.
Стоит отметить, что максимальная фиксация и зажим нужны только для силовых подходов. Во время отдыха необходимо расстегивать замок, чтобы не нарушать кровоток и общую трофику кистей.
Напульсники на руку можно купить в Москве, Санкт-Петербурге (СПБ), Екатеринбурге и других городах России в интернет магазине со склада, быстрая доставка, отправка товара в день заказа, низкая цена!
Источник
Нередко на запястьях спортсменов можно увидеть повязки из эластичного материала — напульсники. Внешне они напоминают широкие манжеты. Такие аксессуары носит молодежь, чтобы создать интересный модный образ.
Кажется, что и атлеты используют их для поддержания собственного стиля, но это не так. Напульсники — значимый элемент спортивного снаряжения, который выполняет строго определенные функции. Из статьи вы узнаете для чего нужны напульсники, и кто, зачем и почему использует этот аксессуар.
Значение напульсников
Мнение, что спортсмены надевают напульсники «для красоты», ошибочно. Если спортивное упражнение предполагает резкие движения руками или серьезные нагрузки на запястья, то без этого аксессуара не обойтись. Он выполняет три функции:
Фиксирует суставы запястья. Это относится к тем спортивным дисциплинам, которые предполагают взмахи и резкие движения руками. Использование повязки сводит риск получения травмы к нулю. Она необходима в легкой и тяжелой атлетике, на баскетболе.
Удаляет пот. Интенсивные физические нагрузки приводят к обильному потоотделению. Напульсник применяется как салфетка: одним движением атлет убирает накопившуюся жидкость и продолжает тренировку, уже ни на что не отвлекаясь. Если бы не повязка, то пот стал бы раздражающим фактором, что не допустимо ни в спортзале, ни на соревнованиях. Эта функция напульсников важна на баскетбольных, волейбольных и футбольных матчах, на стартах по легкой атлетике.
Поддерживает температуру суставов. Если не разогреть запястья перед тренировкой, можно получить серьезную травму. Эластичная ткань сохраняет мышцы теплыми, что важно при выполнении физических упражнений (в гимнастике, тяжелой атлетике).
Три этих функции привели к тому, что напульсники активно используются в мире спорта. Без них не проходит ни одна серьезная тренировка.
Некоторые атлеты надевают эластичную повязку прямо на часы, чтобы защитить механизм в процессе выполнения упражнений.
Напульсники как элемент лечения болезней
Особый вид напульсников — повязки с фиксацией. Они применяются в медицинской практике при лечении следующих заболеваний:
- растяжений суставов;
- варикоза;
- артрита;
- болей в запястье.
Они рекомендованы людям, которые много двигают кистями: музыкантам, писателям, наборщикам текста и т.д. Повязки защищают их запястье, нормализуют кровообращение в этой области, уменьшают усталость и устраняют боль.
В медицинских целях используются напульсники с биофотонами. Они излучают биоволны, благоприятные для человеческого организма, которые помогают в короткий срок избавиться от боли и снять отеки.
Виды напульсников
В зависимости от назначения напульсники бывают нескольких видов:
Кожаные — используются в тяжелой атлетике и в разных видах борьбы. Они фиксируют сустав, что важно при поднятии тяжести. Напульсники помогают восстановить кисть спортсмена, который недавно получил травму. Натуральный материал, из которого изготовлен аксессуар, позволяет коже дышать и не создает никакого дискомфорта. Цена аксессуара варьируется от 300 до 1 000 рублей.
Трикотажные — используются в легкой атлетике, в баскетболе, волейболе и других видах спорта. Они изготавливаются из эластичной ткани, которая фиксирует запястье, используется в роли салфетки, убирающей пот. Важно правильно определиться с размером напульсников: они не должны ни жать, ни болтаться на руке. Часто на такие повязки наносятся логотипы фирм-производителей, спонсоров соревнований, спортивных команд. Стоимость трикотажных напульсников варьируется от 300 до 1 500 рублей (в зависимости от бренда).
Напульсники с карманами. Используются чаще всего на любительских тренировках. В кармане хранятся деньги, ключи от дома или машины и другие ценные вещи. Примерная цена аксессуара — 1 000 рублей.
Вязаные — это не спортивный аксессуар, а элемент модного образа молодых людей. Их делают в тон с шапкой или шарфом или выбирают как самостоятельный предмет гардероба. Их стоимость составляет от 200 до 1 000 рублей. Если вы умеете вязать, то можете сделать такой аксессуар самостоятельно.
В зависимости от наличия дополнительных функций эластичные повязки делятся на два вида:
Классические — это повязка из кожи или ткани, которая выполняет функции фиксации сустава и салфетки. Ее преимущество — демократичная цена (до 1 000 рублей).
Электронные — это сложный механизм со встроенными сенсорами, которые отслеживают физическое состояние спортсмена во время тренировки, например, замеряют его пульс. Их примерная стоимость — 4 000-5 000 рублей. Здесь мы писали, что умеют умные фитнес-браслеты.
В зависимости от вида спорта и личных предпочтений каждый спортсмен может выбрать вариант, который подойдет ему больше других. На рынке имеются предложения разного уровня цены и качества.
Как выбрать напульсники
Место продажи аксессуара — спортивные магазины, где имеется широкий выбор на любой вкус и кошелек. Профессиональные спортсмены часто покупают напульсники на заказ. На такие повязки наносится эмблема их команды или компании-спонсора.
Перед покупкой аксессуар обязательно нужно примерить. Напульсник не должен пережимать руку, мешая нормальному кровообращению, или болтаться на ней. Слишком свободная повязка не принесет никакой пользы и может стать причиной травмы.
Обратите внимание на ткань, из которой сделан напульсник. Она должна быть эластичной и хорошо поглощать влагу.
Отзывы о спортивном аксессуаре
«Пробовал надевать напульсники во время игры на гитаре. После нескольких часов работы рука болела значительно меньше, но повязка сковывала движения, лишая их легкости. Давящее ощущение показалось очень необычным».
Петр, Москва
«Использую напульсники в большом теннисе. Без них пот с руки стекает на кисть и ладонь, контакт с ракеткой теряется, и она вылетает. Приходится все время вытирать об футболку, отвлекаться, что отрицательно сказывается на качестве игры. При этом рука все равно остается мокрой.
Повязка на запястье решает проблему кардинально: пот впитывается в эластичную ткань, ладонь остается сухой и хорошо держит ракетку. Можно полностью сосредоточиться на игре, а не отвлекаться на всякие мелочи».
Алина, Санкт-Петербург
«Носил напульсник после травмы запястья. Я занимаюсь волейболом и не хотел прекращать тренировки даже на период восстановления. Сустав был четко зафиксирован, во время игры боли не чувствовалось. Все зажило быстро, я доволен».
Федор, Москва
Какой напульсник выбрать, смотрите видео-инструкцию:
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
Источник