Мозоли при игре в футбол
#1
Gra4
Gra4
- Постоялец
- 14 798 сообщений
Гинефоб, сапиосексуал
Отправлено 10 февраля 2014 — 21:19
В обще ситуация такова: раз в неделю или раз в две неели играю в футбол в зале, примерно 1,5 часа, к концу игры на больших пальцах ног и иногда на косточках больших пальцев натираются мазоли. Обычно терпимо, то сегодня играи не 4 на 4, а 3 на 3, и бешать пришлось больше, натёрло так что даже до конца доиграть не сумел. Как понял по ощущениям натирает больше всего во время торможений. дальше неприятные фото во время еды и слабонервным не смотреть.
Пробовал разную обувь, эффект один и тот же.
Так вот хочу спросить у кого-нибудь была такая проблема? Есть какие-нибудь мази или пластыри, которые помогают? Сколько стоят и где продаются?
Спасибо за внимание.
#2
Юссь
Юссь
- Постоялец
- 1 529 сообщений
красная ракета 669
- Откуда:MAARDU
Отправлено 10 февраля 2014 — 21:42
либо обуфь большая ,либо носок скользит в крософке, попробуи носки поменять, что бы нога не гуляла в кросовке
ЗЫ представляю какие мазоли на руках
Чем старше человек ,тем больше ему лет. В .Кличко (с)
#3
Ведёркин
Отправлено 10 февраля 2014 — 22:19
а где играете? не в ласнамяэ?
#4
Gra4
Gra4
- Постоялец
- 14 798 сообщений
Гинефоб, сапиосексуал
Отправлено 10 февраля 2014 — 22:25
Ведёркин,
в Ласнамяэ, но там от фирмы всё организовано, и соответсвенно от фирмы люди и играют
#5
relax
relax
- Откуда:таллинн,ласна
Отправлено 10 февраля 2014 — 22:32
Грач,не в школе которая на Кярбери (напротив красных гаражей) играете?
женщина должна быть хозяйственная как мыло,и контактная как линза.
#6
Ведёркин
Отправлено 10 февраля 2014 — 22:33
Грач,
ясно, ну а с мозолями ничем не могу помочь
#7
Gra4
Gra4
- Постоялец
- 14 798 сообщений
Гинефоб, сапиосексуал
Отправлено 10 февраля 2014 — 22:36
relax,
в эстонской, которая в конце нарва мантее,общая гимназия что ли.
#8
Гармония
Отправлено 10 февраля 2014 — 22:36
это мягкие мокрые мозоли, они образуются от того, что ноги потеют. Нужно решать именно эту проблему, подобрать дышащую обувь, и обязательно хлопковые носки. И самолечением таких мозолей лучше не заниматься, а сходить к дерматологу. Если уже по какой-то причине, кожа над пузырем повредилась, то это место необходимо сначала продезинфицировать, а затем наложить бактерицидный пластырь или стерильную повязку.
#9
Gra4
Gra4
- Постоялец
- 14 798 сообщений
Гинефоб, сапиосексуал
Отправлено 10 февраля 2014 — 22:39
подобрать дышащую обувь
ты знаешь, что такое бутцы и для чего они? если я туда в мягкой обуви приду, то мне все ноги отобьют.
И кожа там не то что повредилась, а уже оторвалась давно на нескольо сантиметров, за неделю-две заживет, а потом опять.
Короче женщин в тему не пускать.
#10
Гармония
Отправлено 10 февраля 2014 — 22:45
Слышала, что существуют прокладки, которые помогают снять давление с имеющихся мозолей или распределить его равномерно. Вроде как они снабжены клейкой лентой, а на середину мозоли приходится отверстие. Но сама никогда такие не видела, в аптеках спросить лучше.
ну почему же, существуют же дышащие бутсы, вот пример https://tao.ru/catalo…sy/aJawoBv.html
Что-то подобное я и имела ввиду)
ты знаешь, что такое бутцы и для чего они?
когда-то и я в футбол играла и у меня были такие, поэтому знаю.
И кожа там не то что повредилась, а уже оторвалась давно на нескольо сантиметров
пузырек с жидкостью лопнул, поэтому и оторвалась
#11
Gra4
Gra4
- Постоялец
- 14 798 сообщений
Гинефоб, сапиосексуал
Отправлено 11 февраля 2014 — 09:24
когда-то и я в футбол играла и у меня были такие, поэтому знаю.blush.png
тогда извини за наезд
#12
Liquid
Liquid
- Постоялец
- 5 097 сообщений
Сеятель раздора:)
- Откуда:Мардовия:)
Отправлено 11 февраля 2014 — 10:15
Фу какие ноги некрасивые=))
Вот некоторые говорят что Ликвид мол страдает алкоголизмом.
Нет. Я им нестрадаю. Никапельки=)
Я им наслаждаюсь=))
#13
Гармония
Отправлено 11 февраля 2014 — 11:50
тогда извини за наезд
та все ок 
Фу какие ноги некрасивые=))
свои покажи а мы оценим…
#14
ApacHe
ApacHe
- Пользователь
- 112 сообщений
Гуру
Отправлено 11 февраля 2014 — 15:51
Была такая же проблема что у тебя, мозоли были ещё страшнее.
Что помогло:
— Специальные беговые носки, продаются в спортивных магазинах. Уменьшают трение во время тренировки.
— Купил новые бутсы. В старых бутсах стельки были протёрты, грубые и создавали эффект наждачки
Можешь ещё попробовать перед тренировкой брызгать ноги Cutasept/Chemisept. Уменьшают потливость + дизинфекция.
#15
Liquid
Liquid
- Постоялец
- 5 097 сообщений
Сеятель раздора:)
- Откуда:Мардовия:)
Отправлено 11 февраля 2014 — 17:15
свои покажи
Может ещё яйца показать?
Вот некоторые говорят что Ликвид мол страдает алкоголизмом.
Нет. Я им нестрадаю. Никапельки=)
Я им наслаждаюсь=))
#16
apmyp
Отправлено 11 февраля 2014 — 19:47
Может ещё яйца показать?
Так вроде уже показывал
_
#17
Liquid
Liquid
- Постоялец
- 5 097 сообщений
Сеятель раздора:)
- Откуда:Мардовия:)
Отправлено 12 февраля 2014 — 14:37
Она новенькая невидела может=))
Вот некоторые говорят что Ликвид мол страдает алкоголизмом.
Нет. Я им нестрадаю. Никапельки=)
Я им наслаждаюсь=))
#18
Liquid
Liquid
- Постоялец
- 5 097 сообщений
Сеятель раздора:)
- Откуда:Мардовия:)
Отправлено 12 февраля 2014 — 17:09
Вот некоторые говорят что Ликвид мол страдает алкоголизмом.
Нет. Я им нестрадаю. Никапельки=)
Я им наслаждаюсь=))
#19
Liquid
Liquid
- Постоялец
- 5 097 сообщений
Сеятель раздора:)
- Откуда:Мардовия:)
Отправлено 13 февраля 2014 — 20:12
ой да бога ради=)) Я не стеснительный
Вот некоторые говорят что Ликвид мол страдает алкоголизмом.
Нет. Я им нестрадаю. Никапельки=)
Я им наслаждаюсь=))
#20
Dixi
Dixi
- Постоялец
- 10 585 сообщений
Жить нужно в кайф!(с)
- Откуда:от верблюда
Отправлено 13 февраля 2014 — 21:03
Грач, всё ж таки у тебя есть все задатки сварщика.
Ибо мазоли на ногах(и на руках тоже) только у прирожденных сварщиков, сварка по методу 111 в гараже!
Не зависимо от профессии.
Сообщение изменено: Dixi (13 февраля 2014 — 21:04 )
Мне наплевать, что вы обо мне думаете. Я о вас не думаю вообще.
#21
Gra4
Gra4
- Постоялец
- 14 798 сообщений
Гинефоб, сапиосексуал
Отправлено 17 февраля 2014 — 22:10
Dixi,
спасибо за корректировку грамматики.
попробывал замотать перед игрой пластырем, не помогло, опять натёр.
Источник
#1
BULHAMS
Отправлено 23.04.2008, 18:23:10
BULHAMS
- Забанен
- 208 сообщений
Народ вопросы такие:
1. Мозоли после футбола
что лучше? перед игрой на каждый палец пластырь наматывать?
а что делать с мозолями на боках стопы? на пятках?
мож спецноски ечть какие-нибудь эластичные?
где купить?
2. Ногти на ногах
Вернее на большом пальце
весь красный как-будто отваливается
что делать то?
слава богу
ттт
еще не дошел до растяжений всяких, вывихов
#2
Отправлено 23.04.2008, 18:31:31
КОТ-БЕГЕМОТ
- В доску свой
- 8 589 сообщений
We are the ARSENAL
тож есть вопрос
я вчера упал на искуственной траве и у меня на коленке вава. чо делать? наски до коленок не дотягиваются а шорты если на коленки спустить то ж*пу видно.
#3
Отправлено 23.04.2008, 18:33:09
chpok
- В доску свой
- 9 852 сообщений
chpok in da house
Тут важно определить, что важнее, коленки или ж*па
#4
Отправлено 23.04.2008, 18:36:21
Альтернатив
- В доску свой
- 14 032 сообщений
а шорты если на коленки спустить то ж*пу видно.
попробуй трусы одеть под шорты… или там мозоли?
#5
Отправлено 23.04.2008, 18:38:53
Paramount
- В доску свой
- 3 879 сообщений
Violator for the masses
Народ вопросы такие:
1. Мозоли после футбола
что лучше?
2. Ногти на ногах
что делать то?
1. Нужен перерыв на 1-2 недели + Купить нормальную обувь для игры, чтобы нога «сидела» плотно.
2. Постригать ногти.
#6
Отправлено 23.04.2008, 18:41:33
PrOl
- Модератор
- 8 568 сообщений
Управляющий
#7
Отправлено 23.04.2008, 18:49:27
КОТ-БЕГЕМОТ
- В доску свой
- 8 589 сообщений
We are the ARSENAL
Купить нормальную обувь для игры, чтобы нога «сидела» плотно.
+1. есть еще один вариант — забить и играть с мазолями как и падабает настоящему фудбалисту. были у меня одни кеды что аж душ не мог принимать до того мозоли были адские и ничо, терпел. потом поменял кеды — проблема ликвидировалась.
___________________
2 Альт и Чпок жжоте задрыги )))
весь красный как-будто отваливается
что делать то?
напомнило анекдот про триппер где «аа ну слава богу, у меня просто почернел и отвалился»
#8
BULHAMS
Отправлено 23.04.2008, 18:50:50
BULHAMS
- Забанен
- 208 сообщений
я вчера упал на искуственной траве и у меня на коленке вава. чо делать? наски до коленок не дотягиваются а шорты если на коленки спустить то ж*пу видно.
купи вазелину
2. Постригать ногти.
да не вчсе в порядке с длиной
просто вылетает почстоянно весь красный изнутри от крови
не играть
трус не играет в хоккей
#9
Отправлено 23.04.2008, 18:51:32
Paramount
- В доску свой
- 3 879 сообщений
Violator for the masses
ну, а что говорил? нужна смена обстановки..
#10
Отправлено 23.04.2008, 19:08:41
Чемпион
- В доску свой
- 4 564 сообщений
афтору зачот!!!
#11
Отправлено 23.04.2008, 19:13:53
КОТ-БЕГЕМОТ
- В доску свой
- 8 589 сообщений
We are the ARSENAL
купи вазелину
советы бывалых? мугага
#12
BULHAMS
Отправлено 23.04.2008, 19:36:24
BULHAMS
- Забанен
- 208 сообщений
советы бывалых? мугага
смени аватар на Локомотив
нечего скзать по теме молчи уж
тут такие глобальные проблемы
#13
Отправлено 23.04.2008, 23:56:28
Teos
- Свой человек
- 640 сообщений
Цитата(BULHAMS @ 23.04.2008, 18:23) *
Народ вопросы такие:
1. Мозоли после футбола
что лучше?
2. Ногти на ногах
что делать то?1. Нужен перерыв на 1-2 недели + Купить нормальную обувь для игры, чтобы нога «сидела» плотно.
2. Постригать ногти.
Парамаунт абсолютно верно отметил . добавлю чуть-чуть:
1. мозоли образуются по нескольким причинам: неудобная обувь (большие или жмут), плохая обувь — как следствие неправильное распределение веса на стопу, гетры без специальных уплотнителей на подошве и голеностопе, однослойные стельки — без верхнего впитывающего слоя, и наконец грибковые инфекции, которые вызывают излишнюю потливость .
чтобы мозоли не образовывались — правильно выбирайте обувь, гетры, удобнее играть в портянках и валенках, и лечите грибок
и еще делайте ванночки для ног (сода , марганцовка, и еще куча других народных рецептов, как советуют старожилы — вазелин помогает )
2. ногти надо правильно подстригать — вдоль роста ногтя, не состригая углы. есть еще специальный медицинский клей для таких случаем и сверху пластырем — со временем нормально будет.
хотя чаще по-моему возникают проблемы посерьезней- вывихи , повреждения суставов, сухожилий мышц…
ут важно определить, что важнее, коленки или ж*па
Цитата
а шорты если на коленки спустить то ж*пу видно.попробуй трусы одеть под шорты… или там мозоли? biggrin.gif
+1 жжоте
#14
BULHAMS
Отправлено 24.04.2008, 09:33:53
BULHAMS
- Забанен
- 208 сообщений
#15
Отправлено 24.04.2008, 12:56:38
Алматинец
- Модератор
- 16 087 сообщений
одноМарин
тож есть вопрос
я вчера упал на искуственной траве и у меня на коленке вава. чо делать? наски до коленок не дотягиваются а шорты если на коленки спустить то ж*пу видно.
Аза, носки надо одеть на ж*пу, а шорты… а шорты, вообще выбросить нах
по поводу ногтя.. если без приколов… то у меня тоже часто такое бывает.
или когда наступят или после ударов по мячу (обычно бью тем местом, где большие пальцы на ногах.
ток у меня синий ноготь после этого, а не красный (красный может быть какую-нить инфекцию занесли).
по мозолям : Теос все распсал уже.
#16
Отправлено 24.04.2008, 13:09:23
Alma$$$
- Читатель
- 2 303 сообщений
в общем аффтар не забывай стричь ногти на ногах а на остальное пок
Источник
Сбитые ноги, мозоли, вросшие ногти, натоптыши — это то, о чём не принято говорить в беге, когда речь идёт о мотивации. Но в реальности каждый, кто бегает с этим сталкивается. У одних это вызывает неприязнь к бегу, другие просто мучаются и терпят. Но есть и другие варианты.
В этой статье я разберу основные проблемы со стопами, которые могут помешать тренировкам. А также расскажу, как уберечь наши пальчики от неприятных последствий.
Врастание ногтя в кожу имеет медицинское обоснование и называется онихокриптоз. Процесс выглядит так: краешек ногтя впивается и врастает в кожу в районе ногтевого валика и начинается болезненный и очень неприятный процесс воспаления, который может сопровождаться не только острыми и колкими ощущениями, но и гнойными выделениями.
Причин этому может быть несколько :
1. Генетическая наследственность т.е. предрасположенность, которая контролирует направление роста ногтевой пластины, её толщину и форму. Здесь вариант один: установка специальных скоб у врача-подолога, специалиста по лечению проблемных стоп и вросших ногтей.
2. Непроизвольная деформация ногтя в результате травмы (ушиб, перелом, переохлаждение) может кардинально изменить направление роста ногтя на пальцах ног.
3. Неправильная, слишком короткая длина ногтевой пластины и глубокое срезание уголков ногтей под острым углом.
4. Неудобная обувь, которая стесняет движение стопы. Нога должна себя чувствовать свободно и комфортно. Обувь не должна мешать при ходьбе, пальцы не должны упираться в бортик закрытой обуви и быть стиснуты, все это спровоцирует врастание. Сейчас вспомните наши любимые базовые лодочки Louboutin или Jimmy Choo…
Если во время дистанции или тренировки вы почувствовали боль в пальце, а затем ногтевая пластина почернела — знакомьтесь, это знаменитый ноготь бегуна или runner’s toe. Такая гематома – следствие тесной обуви и неправильного ее размера или неправильной техники бега. Отбитый ноготь отслоится месяца через два, а пока заклеивайте его пластырем, втирайте масло для кутикулы и не трогайте.
Мозоли и натоптыши у основания пальцев, на пятке и подушечках пальцев проявляются в результате уплотнения кожи из-за нарушения кровообращения при неравномерной нагрузке, а также при постоянном механическом раздражении, натирании и давлении на кожу.
Натоптыши и мозоли причиняют боль, затрудняют ходьбу и становятся источником развития воспалений.
Чтобы избежать возникновения этих досадных проблем, мешающих полноценным тренировкам, специалисты и опытные бегуны советуют следующее:
- Соблюдайте правила личной гигиены. Делайте педикюр не реже одного раза в месяц. Отдавайте предпочтение аппаратному, комбинированному или педикюру кислотами. Дополните педикюр массажем стоп и SPA уходом, направленным на глубокое уважение кожи, например, парафинотерапия. Не делайте педикюр накануне забега, сделайте запас в 5-7 дней до.
- Отдавайте предпочтение форме ногтей, которая называется мягкий квадрат с сохранением длины уголков ногтей. Не отращивайте длинные ногти на ногах. Перед забегами не делайте плотные покрытия типа геля и гель-лака, выбирайте обычный лак, чтобы свести вероятность травмы к минимуму.
- Гуляйте босиком.
- Выбирайте беговые кроссовки вечером, когда стопа немного увеличена. Покупайте модель с учетом индивидуальных особенностей стопы.
- Обратите внимание на ширину, длину и форму обуви. При беге на длинные дистанции у кроссовок должен быть запас. Чем длиннее дистанция и выше температура за бортом, тем больший запас в длину потребуется.
- Перед тренировкой проверьте качество шнуровки – обувь не должна «болтаться» или быть чересчур затянутой.
- Индивидуальные ортопедические стельки в кроссовки гармонично распределяют вес и защитят кожу от возможных натертостей. Если вы часто носите модельную обувь, вкладывайте внутрь стельки-супинаторы.
- Покупайте специальные носки для беговых тренировок и следите, чтобы они были сухими, чистыми и целыми. Их задача — впитывать пот и не натирать стопу.
- Если у вас имеются проблемы с повышенным потоотделением ног, используйте специальные антиперспиранты для стоп, чтобы уменьшить силу трения на дистанции и тренировке. Отлично с этой задачей справится детская присыпка.
- Следите за техникой бега – приземляйтесь на ступню мягко и не толкайте стопу вперед. Так вы исключите ушибы пальчиков
- Проверяйте суставы стоп у хирурга, чтобы исключить артрит, артроз или подагру.
Источник