Мозоль шпора на мизинце

Мозоль шпора на мизинце thumbnail

Мозоль шпора на мизинцеСтержневая мозоль – это появление на поверхности кожи, которая часто подвергается трению, участка ороговения белесого или сероватого цвета, имеющего углубление в центре, болезненного при надавливании. С помощью такого образования природа защищает кожные покровы от механической травмы в тех локализациях, которые наиболее этому подвержены. Чаще всего мозоли со стержнем появляются на ступне – в области пятки, на пальцах или между ними. Редко подобный кожный дефект можно найти на руках, и это характерно для представителей некоторых профессий.

Удалить образование в домашних условиях достаточно трудно из-за наличия стержня внутри сухой мозоли. Можно пытаться вывести ее самостоятельно только в том случае, если она образовалась недавно. Застарелую стержневую мозоль лучше всего удалять у дерматокосметолога или подолога: так вы гарантированно избавитесь от беспокоящего дефекта без повреждения окружающих тканей.

Что такое стержневая мозоль

Данное образование располагается в верхнем слое кожи – эпидермисе. Этот слой представляет собой «кирпичную стену», на которой сверху расположен широкий пласт цементоподобного вещества, а сверху лежит «крыша». «Кирпичи» — это живые клетки кожи, они рождаются в нижнем ряду и с течением времени поднимаются наверх, вытесняемые новорожденными эпителиоцитами. По мере подъема теряются ядро и органеллы, «кирпич» превращается в цементоподобное вещество элеидин, а затем становится отмершей чешуйкой самого верхнего слоя. Такой процесс носит название «ороговение». Его также называют кератинизацией по наличию в последнем пласте белка кератина – основного вещества, которое первым встречает механические раздражители, химические элементы и микробы, не допуская их в нижние слои кожи.

В норме клетки нижнего пласта достигают верха за 28-72 суток. После этого они отпадают, и вместе с ними уходят частички грязи и те вещества, которые организм выводит с потом (аммиак, некоторые лекарства и соли).

Но если определенный участок кожи постоянно подвергается давлению, если он постоянно трется об одежду или в нем поселился особый тип вируса, мешающий отмершим клеткам вовремя отслаиваться, появляется сухая мозоль (гиперкератоз). Если процессы ороговения перестраиваются так, что под большим слоем неотшелушенных клеток появляется конус хрящеподобной плотности, который своей верхушкой направляется в глубокие кожные слои, появляется мозоль со стержнем. При этом сердцевина передавливает сосуды кожи, ухудшая ее питание и способствуя еще большему разрастанию конуса. Убрать такой кожный дефект не получится, просто удалив слой отмерших клеток, нужно избавиться именно от стержня.

Строение стержневой мозоли

Строение стержневой мозоли

Причины формирования

Как уже говорилось, чаще всего гиперкератоз развивается на ногах – в тех местах, которые наиболее подвержены трению. Мозоль возникает вследствие:

  • ношения неудобной (узкой, с плоской подошвой, не «дышащей» давящей или чересчур свободной) обуви;
  • переноса всего веса тела на пальцы ноги, что бывает при надевании обуви с высоким каблуком;
  • частого хождения босиком;
  • попадания инородного тела (деревянной щепки, металлической стружки, песчинки, кусочка стекла) в кожу, которое кожная ткань и пытается отграничить от здоровых участков;
  • заражения дерматотропным (таким, действие которого проявляется в коже) вирусом. Чаще всего – это вирус папилломы человека;
  • грибковой инфекции пальцев, ногтей.

На руках стержневые мозоли появляются при:

  • частой или длительной работе ножом;
  • длительном писании ручкой, которую человек неправильно держит;
  • частой работе садовым инструментарием;
  • занятиях спортом: висе на турниках, занятии на кольцах или брусьях;
  • попадания инородного тела;
  • контакте с бородавками, папилломами, в результате чего происходит заражение папилломатозным вирусом;
  • грибковых поражениях кожи кистей.

Повышают шанс развития мозоли со стержнем несоблюдение техники безопасности, когда ручная работа производится без перчаток, ношение широких носков или нефиксированных стелек, которые способны сминаться внутри обуви. В группу риска входят также люди с нарушенным кровообращением в конечностях, страдающие сахарным диабетом или имеющие проблемы с иммунитетом.

Стержневая мозоль чаще всего появляется в исходе мокрой мозоли, так называемой «водянки».

Симптомы заболевания

О том, что у человека сформировался гиперкератоз со стержнем, можно подумать в случае, когда ставить ногу в каком-то положении становится неудобно, больно. При этом боль не острая, пронзающая, как в случае занозы, а тупая.

Как выглядит стержневая мозоль?

Это участок светлой кожи, с таким же кожным рисунком, как и окружающие покровы. Он имеет неоднородную структуру, форму, близкую к круглой, и «ямку» в центре. При ближайшем рассмотрении образование напоминает пробку, введенную в кожу; при надавливании болезненно и способно вызывать нарушение походки. В отличие от бородавок, оно не кровоточит даже при сильном давлении и не образуется в одной локализации в множественном числе.

Излюбленные локализации:

  • на пятках;
  • на пальце ноги: в основном, на мизинце с внешней стороны, а также между 1 и 2 пальцами, 4 и 5 пальцами с внутренней стороны;
  • на ладонях;
  • на пальцах рук.

фото стержневой мозоли

мозоль со стержнем

Мозоль шпора на мизинце

Диагностика

Лечение стержневой мозоли начинают после того, как специалист-дерматолог установит точный диагноз, дифференцируя заболевание с подошвенной бородавкой или злокачественным образованием. Диагноз ставится обычно по внешнему виду кожного дефекта. Параллельно проводится исследование крови на предмет уровня глюкозы, гликозилированного гемоглобина (если диагноз сахарного диабета не стоит), антител к вирусу человеческого иммунодефицита и папилломатоза. Данные исследования, при условии назначения последующего лечения таких состояний, позволяют более эффективно бороться со стержневыми мозолями.

Лечение

Как удалить стержневую мозоль, должен сказать дерматолог, подолог или косметолог на основании осмотра и обследования на грибковую флору и вирусы папилломатоза. Если образование застарелое или вызвано инфекционным агентом, вопрос о народном или самостоятельном лечении не стоит, ведь так можно только разнести инфекцию. В ситуации, когда человек заметил гиперкератоз еще на начальном этапе, и по внешнему виду врач отрицает ВПЧ, можно провести лечение стержневой мозоли в домашних условиях. Последнее включает в себя применение аптечных, народных средств или их сочетания.

Читайте также:  Осложнение после мозоли на

Удаление гиперкератозов со стержнем у специалиста

Чтобы быстро и безболезненно избавиться от стержневых мозолей, даже если они застарелые, профессионалы используют один из трех аппаратных видов лечения. Его проводят в косметологических кабинетах и дерматологических клиниках, а также в кабинете подолога.

Аппаратный педикюр

Это метод, при котором под контролем зрения производится «высверливание» участка гиперкератоза. Кожа стопы или кисти не требует предварительного размягчения в ванночке, не нужно и любой другой подготовки.

После обеззараживания стержневой мозоли медицинским антисептиком врач-дерматокосметолог берет специальный аппарат, являющийся по сути бормашиной, подбирает нужную по размеру фрезу и приступает к удалению стержневой мозоли.

Выполняется процедура без местного наркоза, так как является безболезненной. Максимум, что пациент может ощущать, это чувство жжения, появляющееся в результате повышения температуры в обрабатываемых тканях. Оно проходит через пару секунд после прекращения обработки, после чего ее можно опять продолжать.

Видео: Удаление стержневой мозоли

Видео: Педикюр. Аппаратное удаление мозолей в условиях салона красоты

Подробнее о проведении данной манипуляции читайте в статье «Особенности проведения медицинского педикюра».

Лазерное удаление стержневой мозоли

Удаление стержневой мозоли лазером – оптимальный метод лечения. Он проводится без предварительной подготовки пациента и подходит для удаления как застарелых образований со стержнем, так и в случае, если мозоль только сформировалась. Идеально подходит и для тех случаев, когда мозоль является следствием инфицирования.

Лазеротерапия проводится фракционным или нефракционным лазером. В первом случае световой луч, задача которого – выпаривать патологические структуры, будет подаваться отдельными пучками, создавая микроповреждения. Нефракционный лазер предполагает подачу лазерного луча одним сплошным пятном. Последний используется чаще.

Мозоль со стержнем может быть удалена эрбиевым лазером, но чаще с этой целью выбирают углекислотную установку, позволяющую лучу проникнуть глубоко в кожу и испарить жидкость из сердцевины образования. Здоровые ткани при этом остаются интактными.

После процедуры в месте воздействия остается сухая корочка черно-коричневого цвета, которая должна отпасть сама в течение недели. Самостоятельное удаление струпа чревато инфицированием послеоперационной раны и возникновением в последующем рубцевания и гиперпигментации.

Лазерное удаление – оптимальное средство от стержневых мозолей. Оно обладает такими несомненными преимуществами:

  1. процедура малоболезненная и малотравматичная;
  2. обладающий высокой температурой лазерный луч убивает любые микробы в обрабатываемом участке;
  3. аппарат можно отрегулировать так, чтобы была полная контролируемость глубины воздействия: здоровые ткани не будут травмированы;
  4. высокая температура коагулирует сосуды, поэтому процедура бескровна;
  5. в результате образуется корочка, плотно спаянная с окружающими тканями, участок под которой не может быть инфицирован, если корочку не удалить насильно;
  6. сразу после процедуры рана будет обработана специальным местным средством; на нее будет наложен водонепроницаемый пластырь – и человек может возвращаться к повседневным делам;
  7. лазер гарантирует удаление стержневой мозоли за 1, реже – 2 сеанса;
  8. сухая мозоль в данной локализации рецидивировать не будет;
  9. шрамы после удаления образуются в редких случаях, у склонных к этому лиц.

Видео: Удаление мозолей и натоптышей лазером

Криотерапия

Метод заключается в удаление стержневой мозоли жидким азотом. Он проводится также в кабинете косметолога, не требует предварительной подготовки.

В начале процедуры пациенту нужно лечь на кушетку, где пораженная область будет обработано антисептиком и обезболено лидокаином. Далее к удаляемому дефекту прикладывают ватную палочку, которую предварительно макают в раствор жидкого азота. Азот воздействует холодом, от которого мозоль постепенно отмирает.

Криотерапия уступает в эффективности лазерному лечение: глубину ее воздействия невозможно запрограммировать, после лечения образуется участок влажного некроза, который может быть инфицирован. Но данный вид удаления незаменим в случае, если сухая мозоль простирается в ширину на несколько сантиметров. Тогда за несколько сеансов криотерапии можно удалить ее, обеспечив хорошие условия для заживления тканей, без натяжения.

Как убрать мозоль со стержнем дома?

Лечение в домашних условиях эффективно лишь при неглубоких мозолях. Для этого нужно трехэтапное воздействие, которое повторяют каждый день до полного самостоятельного выведения и мозоли, и ее стержня:

  1. Распаривание в ванночке.
  2. Нанесение на участок с мозолью средства, которое будет растворять связи между наслоившимися отмершими клетками (кератолитический препарат).
  3. Удаление препарата, нанесение смягчающего крема.

1 этап

Распарьте ноги в одном из следующих растворов:

  1. Мыльно-содовом. На 5 литров воды температурой около 40°C нужно 10 чайных ложек соды и 2 ст. л. натертого на терке хозяйственного мыла. Конечности распариваются около 30 минут, после чего их нужно вытереть и нанести сверху мазь от стержневых мозолей: «Супер Антимозолин», «Витаон», «Немозоль».
  2. Горчичном: в 5 литрах горячей воды растворяется 2 ст. л. горчичного порошка.
  3. Крахмальном: на такой же объем воды нужно 3-4 ст. л. крахмала.
  4. Солевом: необходимо 4 ст. л. морской соли.

Вытрите ноги, почистите ноги пемзой или металлической пилкой, но не лезвием.

2 этап

Здесь используются кератолитические препараты. Отличным средством по соотношению цена/качество является Салипод. Это препарат на основе салициловой кислоты и серы, основная задача которых – проникнуть глубоко и  растворить связи между неотшелушенными отмершими клетками кожи. Кроме того, салицилат обеспечивает противовоспалительное и противомикробное действие. Также в пластыре содержится канифоль, которая оказывает дополнительное антисептическое действие, и ланолин с каучуком, смягчающие кожу.

Читайте также:  Мозоль на пальчике ноги у ребенка

Салипод в виде лечебного узкого пластыря наносится на кожу, после чего фиксируется идущим в комплекте обычным пластырем. Время воздействия указано в инструкции. После того, как вы почувствуете, что гиперкератоз размягчился, его «шляпку» можно слегка срезать ножницами. Так поступайте шаг за шагом, пока не выйдет весь стержень.

На этом этапе можно использовать следующие аптечные средства:

  • препарат на основе салициловой кислоты «Немозоль»;
  • средство «Мозолин»;
  • пластырь на основе салицилата «Эньцы».

Можно применять и народные средства:

  • сок чистотела (или аптечное лекарство «Супер-Чистотел»);
  • кашицу из лука или чеснока, которая прикладываются к распаренным мозолям и фиксируются повязкой;
  • «лепешку» из тертого сырого картофеля;
  • прополис;
  • разрезанный напополам лист алоэ.

3 этап

После счищения размягченных участков на чистую и высушенную кожу наносят смягчающее средство. Это может быть мазь, приобретенная в аптеке, содержащая декспантенол («Бепантен», «Декспантен»), средство типа «Домашний доктор» для ног, мази линий «Орифлейм», «Фаберлик» или других, которые позиционируются как смягчающие, содержащие витамины A, E или D-пантенол. Очень эффективно средство, которое можно приготовить самому, взяв детский крем и масляный витамин A и смешав их 1:1. Оно наносится после каждой процедуры кератолиза, проведенного в домашних условиях.

Источник

Мозоль на мизинце ноги вызывает неприятные ощущения при ходьбе, поэтому нуждается в правильном лечении. Для терапии используются аптечные медикаменты и народные методы. Ванночки и компрессы быстро заживляют повреждения и размягчают ороговевший слой эпидермиса.Мозоль шпора на мизинце

Виды

Терапия зависит от разновидности травмы. Существует несколько типов мозолей, возникающих на мизинце ноги. Каждая из них имеет разные внешние признаки.

Мокрая

Влажная мозоль на мизинце — распространенная проблема. Она развивается в результате трения, производимого неудобной обувью. На коже формируется пузырь, место повреждения воспаляется и болит.

Жидкость в волдыре насыщена лейкоцитами. Они помогают заживить рану и ограждают ее от микробов. Если стенки лопаются, травмированный участок становится местом проникновения инфекции в организм.

Водянистые мозоли чаще всего появляются сбоку или сверху пальца. Чтобы предотвратить разрыв пузыря, нужно исключить повторное трение и раздражение больного участка.

Сухая

Твердые наросты возникают в результате умеренного давления на одно и то же место. Обычно причиной является обувь неподходящего размера, имеющая плотные внутренние швы. Постоянное трение приводит к отмиранию эпителия и формированию ороговевшего слоя.

Желтоватый сухой округлый нарост не приносит болезненных ощущений. Если его поверхность травмируется и трескается, начинается воспаление, которое чревато покраснением кожи вокруг мозоли и дискомфортом.Мозоль шпора на мизинце

Натоптыш

Механизм появления натоптышей не отличается от формирования сухих мозолей. Происходит сдавливание мизинца, нарушается кровообращение, и верхний слой кожи отмирает. Развивается плотное желтое или сероватое ороговение произвольной формы.

Натоптыши не прорастают глубоко в кожу, но занимают большую площадь. В некоторых случаях твердые наросты захватывают всю боковую или верхнюю часть мизинца.

Стержневая

Корневая мозоль причиняет острую боль. Как и другие образования, она является результатом постоянного трения. Важное отличие нароста — наличие корня, врастающего в ткани.

Внешне мозоль выглядит как плотная круглая шляпка. В центре находится углубление с черной точкой, являющейся основанием корня. Чем глубже он прорастает внутрь, тем сильнее боль при ходьбе. В запущенных случаях стержень повреждает нервные окончания, что приводит к серьезным последствиям.

Костная

Костная мозоль на мизинце появляется из-за систематического давления на выступающую косточку. Иногда нарост формируется после переломов и растяжений. Травмированное место опухает, при любой нагрузке на ногу чувствуется жжение и боль.

Костная мозоль требует врачебного вмешательства. Помимо консервативного лечения, пациенту необходимы физиопроцедуры, массаж и рациональное питание.

Причины образования

Мозоль шпора на мизинцеГлавный провоцирующий фактор появления мозолей на мизинцах ног — некачественная обувь. Искусственный материал плохо пропускает кислород и сдавливает стопу. Внутренние швы натирают пальцы, тонкая гнущаяся подошва не защищает от травмирования мелкими камешками.

Факторами, способствующими появлению проблемы, считаются:

  • хождение на высоких каблуках;
  • синтетические носки;
  • потливость ног;
  • плоскостопие;
  • нарушение циркуляции крови в нижних конечностях;
  • сахарный диабет;
  • грибковые инфекции;
  • нарушение осанки;
  • вирусные заболевания;
  • нехватка витаминов в организме.

Перед началом терапии влажных и сухих мозолей нужно отыскать причину их появления и постараться устранить ее. Если этого не сделать, мизинцы будут травмироваться регулярно, несмотря на лечение.

Симптомы

Натирание кожи обувью сложно не заметить. Когда это произошло, человек чувствует жжение в пораженной области, ему больно наступать на ногу. Если снять туфли, можно увидеть покраснение на пальце. Такая ситуация нередко наблюдается, когда человек надевает новую обувь и ходит в ней долгое время.

Постоянное трение приводит к тому, что на месте влажной мозоли появляется уплотнение и участок сухой кожи. Это защитная реакция организма, предотвращающая повреждение глубоких слоев дермы. Крупные натоптыши и твердые мозоли могут причинять неудобство при ходьбе, поэтому от них надо избавляться в кратчайшие сроки.

Когда нужно обращаться к врачу

Небольшой пузырь, спровоцированный трением, легко вылечить дома. Водянистую мозоль следует обработать антисептиком и заклеить лейкопластырем. При благоприятных условиях она заживает через несколько дней.

Вмешательство врача требуется, если травмирование стало причиной разрушения капилляров, и сформировался волдырь, наполненный кровью. Его нужно вскрывать в кабинете хирурга в стерильных условиях.

Обращаться за помощью в медицинское учреждение требуется в таких случаях:

  • жидкость в пузыре помутнела и приобрела желтый цвет;
  • началось нагноение;
  • кожа вокруг мозоли стала багровой, отечность усилилась;
  • пульсирующая боль не проходит дольше 2 дней;
  • повысилась температура тела.
Читайте также:  Нарушения формирования костной мозоли

Такие симптомы говорят о том, что произошло инфицирование, поэтому самостоятельное лечение недопустимо.

Помощь врача нужна для устранения костных и корневых наростов. Избавиться от стержневой мозоли в домашних условиях очень сложно. Чтобы полностью ее убрать, специалисты рекомендуют профессиональные современные методики.Мозоль шпора на мизинце

Эффективные аптечные препараты

В аптеке легко приобрести действенные препараты для лечения сухих и мокрых мозолей на мизинце ноги.

Если образовавшийся пузырь лопнул, алгоритм действий такой:

  • промыть рану от песка и грязи;
  • обработать перекисью водорода или Хлоргексидином;
  • смазать бактерицидной мазью;
  • наложить стерильную повязку.

Перевязки следует делать утром и вечером, на ночь оставляя повреждение открытым, чтобы оно быстрее подсыхало. Для заживления медики советуют использовать мази:

  • Синтомициновую;
  • Левомеколь;
  • Тетрациклиновую;
  • Ихтиол.

Избавиться от сухого нароста помогают кератолические средства. Это препараты, включающие вещества для размягчения плотного слоя кожи. Перед нанесением состава ноги следует подержать в теплой воде, растворив в ней по ложке морской соли и соды. Высокой эффективностью обладают мази и кремы на основе салициловой и молочной кислоты:

  • Немозоль;
  • Супер Антимозолин;
  • Бенсалитин.

Мозоль шпора на мизинцеПрепараты нужно наносить ежедневно и заклеивать мозоль пластырем. Обычно для удаления наростов требуется 3—5 дней.

В аптеке представлен широкий выбор пластырей для выведения мозолей. Размягчающими и регенерирующими свойствами обладает Салипод. Его внутренняя часть пропитана салициловой кислотой. Лента клеится к распаренной мозоли и не снимается 2 суток. После побелевшую кожу очищают пемзой. Чтобы полностью устранить ороговение, требуется использовать пластырь несколько раз.

Народные средства

Влажные мозоли и наросты, не успевшие глубоко укорениться, поддаются лечению народными способами. Рецепты рекомендуется применять, комбинируя с традиционными препаратами.

Перед началом терапии следует убедиться в отсутствии индивидуальной непереносимости. Для этого надо смазать составом небольшой участок кожи. Если тест отрицательный, можно начинать лечение.

Ванночки

Ножные ванночки — отличное народное средство, чтобы заживить натертый пузырь и размягчить натоптыши и твердые наросты. Можно воспользоваться разными рецептами.

  1. В двух литрах горячей воды растворить по 2 ложки соды, соли и стружки хозяйственного мыла.
  2. Приготовить травяной настой, заварив в литре воды по ложке ромашки и цветков календулы. Развести его наполовину водой. Влить туда 2 ложки яблочного уксуса и положить столько же пищевой соды.Мозоль шпора на мизинце
  3. Заполнить эмалированную кастрюлю овсяной соломой и залить водой. Довести до кипения и томить 10 минут. Подождать, пока жидкость немного остынет, и процедить.
  4. В таз влить 2 литра теплой воды. Всыпать несколько кристаллов марганцовки и добавить 2 столовые ложки соли.

Продолжительность ванночки — 20 минут. Сеансы нужно проводить каждый день, пока проблема не исчезнет.

Алоэ

Сок алоэ способствует заживлению влажных мозолей. Необходимо срезать, вымыть и высушить нижний лист. Разрезать его вдоль, удалить колючки и приложить внутренней стороной к мозоли. Зафиксировать алоэ пластырем и не снимать 4—5 часов. Аппликацию делать дважды в сутки.

Картофель и лук

Овощи нужно натереть на мелкой терке, слегка отжать сок и завернуть смесь в отрез марли. Поместить компресс из лука и картофеля к мизинцу, зафиксировать полиэтиленом и завязать. Процедуру проводить перед сном и оставлять овощи до утра.

Чернослив

Это хорошее средство для размягчения ороговевшей кожи. Плоды сварить в молоке. Размять в кашицу и приложить к больному месту. Сверху поместить пищевую пленку и слой ваты. Когда компресс остынет, убрать его. Взять новую порцию горячего чернослива и распределить на мозоли. Сеанс продолжать не менее часа.

Если делать процедуру ежедневно, огрубение быстро размякнет и его будет легко удалить, потерев мизинец пилкой.

Лимон

Мозоль шпора на мизинцеФрукт обладает кератолитическими свойствами и растворяет твердые мозоли. Его можно использовать, если отсутствуют ранки. Кислая среда, проникая внутрь повреждений, провоцирует раздражение.

Следует отрезать кусочек лимона и вместе со шкуркой приложить к наросту. Закрыть лейкопластырем на 2—3 часа.

Прополис

Пчелиный прополис подогреть. Когда он станет мягким, скатать небольшую лепешку и приклеить к сухой мозоли. Зафиксировать бинтом или пластырем. Через 2 дня снять, распарить ноги и потереть ороговение скребком.

Хлеб и уксус

Белый хлеб смочить столовым уксусом. Влажную массу положить на мизинец, обернуть пленкой и завязать бинтом. Через 5 часов снять. Повторять процедуру раз в сутки до выздоровления.

Другое

Если лечить мозоли со стержнем обычными методами не получается и они продолжают болеть, нужно воспользоваться услугами профессионалов.

Для быстрого устранения корня медики рекомендуют:

  • криодеструкцию — выжигание нароста жидким азотом;
  • аппаратный педикюр;
  • лазерную терапию.

Процедуры проводят в специализированной клинике или в косметологическом салоне, который имеет соответствующую лицензию. Они помогают избавиться от наростов за один сеанс. Если все сделано правильно, место обработки заживает без осложнений.

Профилактика

Вывести мозоли достаточно сложно, поэтому проще не допустить их появления. Профилактические меры требуют ответственно подходить к приобретению новой обуви. Ее надо выбирать нужного размера и проследить, чтобы поверхность была из натуральных материалов, а подошва — плотная и удобная. Важно проверить, чтобы внутри не было швов, которые будут травмировать мизинец.

Купив новые туфли, желательно вначале походить в них дома. Перед выходом заклеить пальцы гидроколлоидным пластырем.

Если ноги склонны к излишней потливости, следует посыпать стельки тальком.

Для смягчения кожи и для улучшения циркуляции крови полезно 2 раза в неделю делать теплые ножные ванночки из настоя лекарственных трав. После стопы нужно вытереть, смазать оливковым маслом, несколько минут помассировать пальцы, пятки и надеть хлопковые носочки.

Источник