Можно в баню после ушибов головы

Можно ли с синяком или гематомой ходить в баню?

В парную стараются люди ходить регулярно и это правильно. Но ведь данное заведение может нести не только положительные моменты, но и негативные. Многих волнует вопрос можно ли в баню с синяками или нельзя. Однозначно ответить на данный вопрос так просто нельзя, ведь на это влияет достаточно много различных факторов от физиологических факторов до размеров синяка.

Что такое синяк?

Синяк— это травма, которая проявляется кровоизлиянием под верхним слоем кожи. Врачи называют такую травму гематомой.

Как правило такая травма проходит самостоятельно, без какого-либо дополнительного лечения. Для ускорения рассасывания травмы применяют дополнительно мази или холодный компресс.

Как баня может повлиять на гематому или синяк?

В процессе работы, а также решения бытовых проблем достаточно просто получить легкую травму. В результате которой и получается синяк или гематома. Но что делать, если есть возможность пойти в баню или сауну? Отказать себе в лечебной процедуре из-за того, что на теле есть синяк? Я думаю не стоит! Конечно более точно вам подскажет врач, но в большинстве случаев можно спокойно идти в баню.

С какими синяками нельзя посещать парную?

Мы все привыкли думать, что синяк это простая и безобидная травма. Чаще всего так и получается, но иногда бывают и исключения. Врачи разделяют на 3 основные типа, а именно:

1. слабый забой верхних тканей. Это небольшое повреждение при котором запросто можно идти в парную. Синяк или гематома плохо выраженная и имеет синюшный цвет.
2. среднее забой. Чаще всего также можно посещать сауну при таком повреждении, но уже с большей осторожностью. Рекомендуется посещение врача для консультации перед походом. Гематома имеет темно синий выраженный цвет, иногда встречаются покраснения вокруг ушиба.
3. сильный. Красно-синий ушиб который сопровождается сильными болевыми ощущениями при нажатии на него. При такой стадии строго запрещается посещать парную иначе возможны плохие последствия.

Если у вас первая стадия ушиба или гематомы то вы смело можете посещать сауну. В случае, если у вас вторая или третья то, лучше воздержаться. В парной циркуляция крови ускоряется и возможны нарывы, а также образование тромбов от такого повреждения. Тромбы в свою очередь довольно опасные, так как могут привести к летальным исходам. Если же небольшой ушиб то, можно отпарить гематому в бане и не чего смертельного не будет. Ну, а в другое время про баню не забывайте, ведь это очень полезно и приятно!

(3 оценок, среднее: 4,33 из 5)

Источник статьи: https://vse-o-bane1.ru/mozhno-li-v-banyu-s-sinyakami/

Можно ли в баню после сотрясения мозга

В народе говорят, что баня это здоровье. В какой-то степени это так. Большая температура и влажность помогает очистить тело от грязи, а также вылечить множество заболеваний. Недаром наши предки жили не меньше, а даже в некоторых случаях и дольше нас, а ведь лекарств и врачей таких у них не было. Это все благодаря бане. Но несмотря на все свои благоприятные свойства, парная имеет множество противопоказаний, особенно связанных с нервной системой.

Многие люди задумываются, а можно ли в баню после сотрясения мозга. Люди которые жить не могут без парной находят множество оправданий в пользу любимого дела, а именно:

• после получения сотрясения прошло много времени
• удар был не таким уже и сильным
• нет симптомов, значит можно идти

Сотрясение головного мозга это серьезное нарушение в организме человека. Если такая проблема случилась, значит стоит задуматься о посещения бани, ведь нарушения в нервной системе так просто не проходят. Когда вы находитесь в парной, кровь по венам начинает циркулировать быстрее, а в голове наоборот медленней. Если вы спросите любого доктора, то он вам несомненно в первый год запретит посещение парной.

На самом деле, если прошло достаточно много времени, после травмы посетить парную можно. Но помните, что это будет не полноценное посещение, а только кратковременное с небольшой температурой. При этом помните, что вы должны себя нормально чувствовать. При сотрясении мозга посещать баню можно, но после травмы должно пройти более одного года.

Но от парной можно получить и положительный эффект, а конкретно:

• снижается мышечная и психологическая напряженность;
• неврологическое напряжение значительно снижается;
• человек более комфортно себя чувствует;
• снижается возбудимость;
• появляется некоторое чувство бодрости;
• головные боли пропадают.

При сотрясении мозга в баню идти или нет?

Что будет, если после травмы прошло всего несколько недель. Что будет:

• вегетативная система увядает;
• боль головы становится сильнее;
• появляется нарушение сна;
• память ухудшается;
• рассеивается внимание.

Стоит подметить, что повышенная температура и влажность, это большой стресс для организма человека. После сотрясения должно пройти достаточно много времени и человек должен чувствовать себя хорошо. Если вы сомневаетесь то, стоит посетить врача. Он сделает все необходимые медицинские анализы для того, чтоб проверить ваше физическое здоровье.

Если уж очень хочется, то следует придерживаться следующих рекомендаций:

• перед парной принимайте обязательно душ;
• мойтесь в бане минимальное время;
• покушайте сытно за час до процедур;
• не пейте много жидкостей;
• не стоит пить алкоголь, даже в небольших количествах;
• не курите до и вовремя посещение парной, если у вас сотрясение;
• через рот дышите в сауне;
• не поливать камни во время захода;
• избегайте контрастной температуры;
• пусть после процедур организм остывает постепенно.

Очень важно следить за своим организмом. Не один врач наверняка не скажет, что конкретно делать или не стоит делать. Если вы чувствуете, что состояние ваше не очень то, вам стоит избегать бани, особенно после сотрясения. Но помните, что посещение парной после такой травмы будет исключительно на вашей ответственности. Ни один нормальный врач однозначно не скажет, что посещать парную можно.

(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)

Источник статьи: https://vse-o-bane1.ru/mozno-li-v-banu-pri-sotrasenii/

Можно ли посещать сауну после травмы?

Если говорить о травмах в общем, то перелом — это травма, результатом которой является деформация кости. При наличии открытой раны он называется открытым — в этом случае значительно повреждаются также и мышечные ткани, и сосуды, и кожные покровы. При отсутствии внешних повреждений перелом называют закрытым. Если при переломе или повреждении связок и сухожилий конечности находились в гипсе, то следствием этого будут атрофированные мышцы и ухудшенное кровообращение в месте «обездвиживания».

Поэтому чаще всего проблема состоит не только в самой травме, но и в том, что зачастую для полного восстановления после подобного нужно больше времени, чем было занято непосредственно лечением. Считается, что сауна, как и баня, показана при травмах опорно-двигательного аппарата, если случай не опасный, поскольку может снизить отечность, болевые ощущения, невозможность полноценно двигать конечностями и прочие последствия.

Польза прогрева

Посещение парной в частности может поспособствовать более скорому образованию костной мозоли на месте переломов и трещин, а горячий воздух — повлиять на травмированные мышцы, сухожилия и связки, в том числе снимая и болевые ощущения.

Поскольку нарушенное кровоснабжение мышечной ткани вызывает гипоксию, интенсивный прогрев исправляет эту ситуацию, стимулируя кровообращение. Это позволяет снизить боль на пораженном участке и ускорить восстановление хрящевой и костной ткани. Горячий воздух также влияет на регенеративные процессы, точно так же, как и возможные легкие массажные движения — к примеру, можно применять растирания полотенцами или вениками и другие способы. Главное при этом не переусердствовать и не «обрабатывать» поврежденный участок с силой.

Психологическая помощь

Немалую роль в восстановлении организма играют, конечно же, и выделяемые при посещении сауны эндорфины, повышающие настроение и улучшающие общее самочувствие. При ограниченности движения, помимо всего прочего у человека может наблюдаться упадок сил и настроения на почве ощущения некоторой своей беспомощности (или полной — в зависимости от сложности травмы).

Как известно, искусственная стимуляция эндорфина путем введения его или его заменителей не показала действительной эффективности, а потому необходимы варианты естественной выработки гормона. Общее расслабление в сауне и продолжающаяся выработка эндорфина позволяет избавиться от неприятных ощущений. А поскольку часто говорится, что парная очищает не только тело, но и голову — то и от «лишних мыслей» негативного характера здесь также можно избавиться, что пойдет только на пользу и также поможет ускорить процесс восстановления.

Общие рекомендации

Посещение сауны при наличии травм или каких-либо заболеваний опорно-двигательного аппарата не должно быть длительным. Поскольку основная сумма тепла потребляется организмом в первые же 10 минут, этого может быть вполне достаточно для воздействия на суставы, мышцы, сухожилия и кости. В дополнение в качестве элемента восстановительных процедур могут быть рекомендованы также обливания теплой водой и использования солевых ванночек.

Помимо своего расслабляющего и успокаивающего эффекта наравне с антиотечным воздействием, солевые ванны также прекрасно справляются с различными мозолями и помогают справиться с огрубевшей кожей, улучшая ее состояние в целом — она становится более гладкой и приятной на ощупь. Можно также добавлять в воду ароматические масла для усиления терапевтического эффекта или просто приятного аромата.

Ограничения

Здесь можно вспомнить в частности о том, что сауна показана, как известно, при симптомах простуды, но категорически запрещена при высокой температуре. Так же и в данном случае — прогрев в некоторых ситуациях может не способствовать заживлению травмы, а наоборот — усугублять положение. То же можно сказать и о значительной отечности в зоне перелома. При наличии большого отека посещение сауны не рекомендуется, поскольку высокая температура может еще больше его увеличить или даже спровоцировать кровотечение, если капилляры не восстановились полностью.

Кроме того, могут возникнуть противопоказания или некоторые ограничения в связи с прописанными медицинскими препаратами, сопровождающими процесс восстановления — к примеру, кортикостероидных препаратов и др. Безусловно, при наличии открытой раны или необходимости накладывать бинты, лангеты, бандажи или гипс речи о посещении парилки также не идет — это возможно уже только после окончательного их снятия. Обычно беспроблемным для посещения сауны в связи со всем вышесказанным можно назвать период приблизительно через 2–3 недели после снятия защитной повязки или гипса — в зависимости от сложности травмы и особенностей восстановления тканей.

Не лечить, а предотвращать

Нельзя не отметить, что процесс восстановления во многом зависит от изначального состояния связочно-мышечного аппарата человека. Всем известно, что детские кости восстанавливаются значительно быстрее, а связки у малышей гораздо эластичнее, чем у взрослых и тем более пожилых, а соответственно и реабилитация проходит значительно оперативнее.

Но дело не только в возрасте, но и в общем состоянии организма. У занимающихся спортом в частности также период восстановления короче, нежели у ведущих малоподвижный образ жизни. Поскольку сауна способствует увеличению эластичности связок и положительному воздействию на суставы и хрящи, а также в целом на обменные процессы, играющие не последнюю роль в работе опорно-двигательного аппарата, то стоит задуматься и о регулярном посещении парной как о превентивном воздействии в данном ключе, а не только «аварийном».

Опубликовано в журнале «БАНБАС» № 4 (124)/ 2019

Источник статьи: https://banbas.ru/saunas/useful/articles/84/view/1306/