Можно ли посещать баню с гематомой

Можно ли посещать баню с гематомой thumbnail

Поскользнулась на льду, ушибла бедро. Теперь там большая гематома. Прошло 3 дня, можно ли в парилку?

АРЕНДА АРТРОМОТ К1 (Artromot k1).
REHAB CEFAR X2
Доступная РЕАБИЛИТАЦИЯ У ВАС ДОМА…  · artromot.spb.ru

Через 3 дня можно и нужно.

при нагреве происходит увеличение циркуляции крови и гематома быстрее рассасывается.

Но все индивидуально, если травма свежая, то приток крови может только увеличить гематому.

поэтому лучше подождать, хотя бы недельку.

Крупнейший справочник бань и саун России.  · banya.ru

У меня друг попал в аварию. На следующий день мы встретились в бане. У него был здоровый синяк на все бедро. Хорошо пропариись. Встретились в бане через неделю, синяка почти нет. Парьтесь в бане с веником, акцентируя внимание на синяке и все быстро пройдет.

Будьте здоровы!

Можно ли посещать бассейн?

Команда Яндекс.Кью помогает найти ответы на ваши вопросы о коронавирусе  · yandex.ru/covid19

Здравствуйте! Мы нашли подходящий ответ. Почитайте ответ Андрея Беседина, врача, представителя многопрофильного медицинского центтра CMS cclinic, на вопрос «Не опасно ли ребенку посещать бассейн в спорткомплексе в связи с распространением короновируса?».

Прочитать ещё 1 ответ

Возможно ли похудеть если долго находится в бане или сауне?

Крупнейший справочник бань и саун России.  · banya.ru

Похудеть возможно, если после бани, на разогретое тело, делать хороший лимфодренажный массаж. Сразу после приема бани — будет очень хороший эффект. Главное — соблюдать периодичность походов в баню. Один раз внеделю будет оптимально. Если нет периодичности, и вы думаете, что один раз хорошо пропарившись и сделав массаж, вы похудеете, нет — эффекта похудения, вы не заметите.

Ходите в баню периодично, будете бодры и веселы!)

Лёгкого пара!

Прочитать ещё 4 ответа

Помогает ли баня похудеть?

Баня может способстовать похудению. Посещение бани ускоряет обмен веществ, тем самым ускоряется метаболизм, если правильно посещать баню, может худеть.

Для похудения нужно прогреваться в бане, не переусердствуя, что бы не навредить организму, как только становится жарко, выходить и отдыхать, в процессе отдыха вне парилки нужно пить горячий чай и напиток. Тем самым организм продолжает ускорять обен веществ. Так несколько раз. Ходить таким образом в баню желательно не чаще 2-х раз в неделю, что бы не нанести себе вред.

Прочитать ещё 3 ответа

Зачем прикладывать лёд на место ушиба?

В первые 2е суток в ответ на повреждение мягких тканей развивается отек и гематома (кровоизлияние). Рекомендуется в это время прикладывать к месту ушиба холод по 5-10 минут каждые 2-3 часа(конечно же в виде грелки или завернутый в ткань,а не прямо) Это сузит капилляры-уменьшится кровотечение и развитие отека. Чаще всего,именно отек вследствие сдавления нервных структур и вызывает боль. С 3х суток рекомендуется прикладывать тепло. Т.к. начинается процесс рассасывания гематомы,а тепло улучшает этот процесс.

Прочитать ещё 3 ответа

Какое есть эффективное средство от синяков?

Образование техническое, но люблю театр и живопись, дачный маньяк

По-возможности лучше сразу к месту ушиба приложить лед и вероятно, что синяка вообще не будет. Если все-таки синяк образовался, то попробуйте мазь «Лиотон» или специальные мази типа «Синяк-офф», «Спасатель»,»Скорая помощь «.

Прочитать ещё 2 ответа

Источник

В парную стараются люди ходить регулярно и это правильно. Но ведь данное заведение может нести не только положительные моменты, но и негативные. Многих волнует вопрос можно ли в баню с синяками или нельзя. Однозначно ответить на данный вопрос так просто нельзя, ведь на это влияет достаточно много различных факторов от физиологических факторов до размеров синяка.

Что такое синяк?

Синяк— это травма, которая проявляется кровоизлиянием под верхним слоем кожи. Врачи называют такую травму гематомой.

Как правило такая травма проходит самостоятельно, без какого-либо дополнительного лечения. Для ускорения рассасывания травмы применяют дополнительно мази или холодный компресс.

Как баня может повлиять на гематому или синяк?

В процессе работы, а также решения бытовых проблем достаточно просто получить легкую травму. В результате которой и получается синяк или гематома. Но что делать, если есть возможность пойти в баню или сауну? Отказать себе в лечебной процедуре из-за того, что на теле есть синяк? Я думаю не стоит! Конечно более точно вам подскажет врач, но в большинстве случаев можно спокойно идти в баню.

С какими синяками нельзя посещать парную?

Мы все привыкли думать, что синяк это простая и безобидная травма. Чаще всего так и получается, но иногда бывают и исключения. Врачи разделяют на 3 основные типа, а именно:

  1. слабый забой верхних тканей. Это небольшое повреждение при котором запросто можно идти в парную. Синяк или гематома плохо выраженная и имеет синюшный цвет.
  2. среднее забой. Чаще всего также можно посещать сауну при таком повреждении, но уже с большей осторожностью. Рекомендуется посещение врача для консультации перед походом. Гематома имеет темно синий выраженный цвет, иногда встречаются покраснения вокруг ушиба.
  3. сильный. Красно-синий ушиб который сопровождается сильными болевыми ощущениями при нажатии на него. При такой стадии строго запрещается посещать парную иначе возможны плохие последствия.
Читайте также:  Быстро избавиться гематомы глазами

Если у вас первая стадия ушиба или гематомы то вы смело можете посещать сауну. В случае, если у вас вторая или третья то, лучше воздержаться. В парной циркуляция крови ускоряется и возможны нарывы, а также образование тромбов от такого повреждения. Тромбы в свою очередь довольно опасные, так как могут привести к летальным исходам. Если же небольшой ушиб то, можно отпарить гематому в бане и не чего смертельного не будет. Ну, а в другое время про баню не забывайте, ведь это очень полезно и приятно!

(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)

Синяк, гематома (происходит от гемо) — это ограниченное скопление крови при закрытых повреждениях, сопровождающихся разрывом сосуда и излиянием крови в окружающие ткани.

Способы избавления от синяков, гематом и ушибов в домашних условиях:

Для начала постарайтесь не допустить появление синяка. Для этого как можно быстрее нужно охладить место ушиба.

Приложите к месту травмы лёд, завёрнутый в платок, или используйте для этого что-нибудь из холодильника. Держать холод нужно 1,5 часа, периодически делая перерывы, чтобы не вызвать переохлаждения. Если синяк находится на руке или ноге – туго затяните это место эластичным бинтом.

Если же синяк уже появился – то поможет тепло. Оно способствует рассасыванию уже имеющихся гематом. Используйте различные разогревающие средства – компрессы, растирания.

3. Эфирные масла.

Чтобы синяк быстрее прошёл – используйте эфирные масла. Для свежих ушибов хорошо подходит лавандовое масло, а для давних – розмариновое.

Не менее эффективное средство от синяков, известное всем – бодяга (порошок пресноводной губки). Приобрести его можно в аптеке, и стоит он копейки. Она способствует избавлению от кровоподтёков и гематом. Смешайте порошок бодяги с водой, чтобы получилась кашица. Эту кашицу прикладывайте к месту ушиба. Такие примочки хорошо помогают при свежих синяках.

На второй день после образования синяка делайте йодную сетку 5% настойкой йода.

6.Смешайте по 1 /2 стакана водки, добавьте 1 /2 чайной ложки соли. Прикладывайте тампон, намоченный этой смесью к местам ушибов. Обновляйте компресс когда он начинает подсыхать

Хорошее средство от ушибов и синяков – настойка календулы. Её можно купить в аптеке, а можно сделать самим.

Возьмите 20 грамм цветков календулы на 100 мл. 70 — градусного спирта. Настаивать нужно 2 недели, поэтому лучше приготовить её заранее. Храниться она долго. Используйте эту настойку для компрессов и примочек.

Прикладывайте к месту ушиба разрезанный лист алое. Можно приклеить его пластырем. Хорошо помогает при небольших синяках.

К давно ушибленному месту прикладывайте свежие листья капусты. Предварительно слегка отбейте их.

Сделайте на ночь компресс из сваренной белой фасоли, растерев её до состояния пюре. Сверху перевяжите хлопчатобумажной тканью или бинтом.

Разрезанным на 2 части зубчиком чеснока смазывайте места ушибов или накладывайте на синяк кашицу из раздавленного чеснока. Можно сделать смесь из 250 мл. столового уксуса и 1 головки раздавленного чеснока. Готовой смесью натирайте ушибы.

Несколько раз в день прикладывайте к месту ушиба кашицу из натёртых на мелкой тёрке редьки или хрена.

Этот фрукт содержит ферменты, которые способствуют ускорению рассасывания синяков. Протирайте ушибы свежевыжатым ананасовым соком или кусочками фрукта [en] .

Мелко нарежьте 1 среднюю луковицу и добавьте 1 чайную ложку соли. С этой смесью делайте компрессы 2-3 раза в день.

15. Свекольно–медовый компресс.

Натрите на мелкой тёрке свежую свеклу и отожмите сок. В полученную кашицу добавьте 1 столовую ложку мёда. Эту смесь нанесите на синяк, накройте хлопчатобумажной тканью или марлей и закрепите бинтом. Держите компресс 2-3 часа, затем смойте. Делайте 1 раз в день.

Синяки часто появляются у людей, испытывающих дефицит витамина С. Чтобы его восполнить – ешьте больше свежих фруктов и овощей. Много витамина С содержат цитрусовые, зелёный лук, квашеная капуста.

17. Хорошее средство от гематом – лук с солью:

5-6 головок репчатого лука, измельченного на терке смешайте с 1 ст.л. соли, заверните полученную массу в ткань и приложите к больному участку. Повторите процедуру в течение нескольких дней. Через неделю синяк рассосется.

18. Идеальным народным средством от синяков является картофельный крахмал.

Разведите крахмал с водой до образования кашицы и нанесите на ушибленное место. Уже на следующий день от гематомы не останется и следа!

19. В борьбе с синяками прекрасно помогает кожура банана! Приложите внутреннюю сторону банановой кожуры к пострадавшему месту всего на полчаса.

20. Самое лучшее средство: сразу на ушиб положить тёртый картофель.

Читайте также:  Огромная гематома на бедре

Ушиб — это закрытое механическое повреждение без нарушения целостности кожного покрова и костей. Можно ли греть место ушиба — об этом часто спрашивают у врачей.

Как нагрев действует на травмированное место

Основные симптомы — наличие покраснения, образование синяка, отек и сильная пульсирующая боль.

Прогревать место ушиба сразу после повреждения нельзя. В первые часы в нем активизируется кровоток — так организм реагирует на медиаторы воспаления, и в эту область направляется дополнительный ресурс иммунной системы для сопротивления инфекции. Из-за целостности покрова возникает отек подкожных тканей, температура в месте повреждения повышается. При нагревании проблемного места происходит увеличение объема кровотока, при этом усиливаются болевые ощущения и состояние поврежденного участка ухудшается.

Что советуют врачи

В области травмирования быстро образуется припухлость, случается кровоподтек(в народе — фингал). В случае разрыва крупных сосудов происходит скопление крови и появляется гематома. При ушибах нарушаются функции поврежденных органов. Травмы мягких тканей тела вызывают только боль и ограничивают движение конечностей, но повреждения внутренних органов могут привести к тяжелым последствиям.

Необходимо быстро оказать первую помощь:

  1. Требуется обеспечить покой и наложить на место ушиба сдавливающую повязку. Поднять эту часть тела повыше, чтобы ограничить дальнейшее кровоизлияние в мягкие ткани.
  2. Приложить холод к месту ушиба для уменьшения болей и воспалительных процессов. Это могут быть пузырьки со льдом или холодные компрессы.
  3. Ссадины следует продезинфицировать перекисью водорода, зеленкой или йодом.

Боль от ушибов наблюдается в течение 24–48 часов. После оказания первой помощи начинается период реабилитации. В дальнейшем нет необходимости в холоде, и начинается лечение:

  1. На 2–3 сутки, чтобы рассосалась гематома, выполняются мероприятия для усиления кровообращения: теплые ванны, компрессы, примочки. Процедура длится по 40 минут, 2 раза в день.
  2. Боль и отек хорошо снимают солевые повязки. Смешивается 100 г воды и 10 г соли. Сложенную в 7–8 слоев повязку, смоченную в растворе, накладывают на травмированный участок.
  3. При ушибах тканей нижних конечностей на третий день можно начать выполнение легких гимнастических упражнений, чтобы усилить кровообращение и предотвратить контрактуру суставов.
  4. Выраженые ушибы требуют дополнительного физиолечения: магнитотерапия, электрофорез, УВЧ, амплипульс.
  5. Рекомендуется посещение курса лимфодренажного массажа, который содействует рассасыванию гематомы и устранению отека.

Растирать самому ушибленное место нельзя — это может привести к тяжелому осложнению (тромбофлебиту — закупорке вен сгустком крови).

Мази, которые снимают воспаление и убирают боль при ушибах мягких тканей:

  1. Гепариновая. Средство на основе гепарина ускоряет заживление травмы и лечит ушибы, но мазь нельзя использовать сразу же после повреждения, потому что это может способствовать увеличению кровоподтека.
  2. Мазь Вишневского. Облегчает состояние ушибленных тканей.
  3. Спасатель. Способствует быстрой регенерации поврежденных тканей. В состав входят натуральные компоненты.
  4. Диклофенак и Ибупрофен убирают отечность и снимают болевые ощущения.
  5. Бадяга — эффективное средство с антибактериальным действием.

Вывод

Необходимо обратиться к врачу, чтобы исключить перелом или трещину в костях. Важно помнить, что сразу после травмы поврежденное место согревать нельзя.

В первые часы после травмирования необходимо охлаждение ушибленного участка. Прогревание рекомендуется делать только тогда, когда сформировался кровоподтек.

Источник

Ãåìàòîìà è áàíÿ. Ìîæíî, íå?  #469086  íàâåðõ

Àâòîð: vedma_ 
Äàòà:    9 èþëÿ 2011 13:53

Äîáðûé äåíü..
Ñåãîäíÿ äî÷ü ñòàùèëà ó ìåíÿ òóôëè è òàê òîðîïèëàñü ñ íèìè ñìûòüñÿ ê ñåáå â êîìíàòó, ÷òî íå âïèñàëàñü â êîñÿê…
â ðåçóëüòàòå î÷åíü ñèëüíî (íî áåç ðàññå÷åíèÿ) óäàðèëàñü áðîâüþ îá ñàìûé óãîë…
Ïðèëîæèëè õîëîäíóþ ëîæêó, ë¸ä, ïîòîì òðî (à?)êñåâàçèíîì íà÷àëè ìàçàòü..

Íî ãåìàòîìà âñ¸ ðàâíî ïðèëè÷íàÿ ïîëó÷èëàñü.

Ïî ñóááîòàì â áàíþ õîäèì..
Ñîìíåâàþñü âîò, ìîæíî ëè ñåãîäíÿ..

2/3 | 

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: Ãåìàòîìà è áàíÿ. Ìîæíî, íå?  #469087  íàâåðõ

Àâòîð: Âå÷íî ñîííûé 
Äàòà:    9 èþëÿ 2011 13:55

ñåãîäíÿ ëó÷øå íå ñòîèò, ãëàç çàòå÷åò

5/0 | 

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: Ãåìàòîìà è áàíÿ. Ìîæíî, íå?  #469089  íàâåðõ

Àâòîð: AvriK
Äàòà:    9 èþëÿ 2011 14:22

ðàçîê ìîæíî è íàðóøèòü òðàäèöèþ

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: Ãåìàòîìà è áàíÿ. Ìîæíî, íå?  #469091  íàâåðõ

Àâòîð: vedma_ 
Äàòà:    9 èþëÿ 2011 14:31

Äàê ÿ áåç âàðèàíòîâ íàðóøèòü ãîòîâà, íî äèò¸ ïðîñèòñÿ, à ñâåêðîâü âîîáùå ãîâîðèò, ÷òî íàîáîðîò íàäî èäòè è ðàññêàçûâàåò êàêîå-òî ñâî¸ îáîñíîâàíèå.. À ìíå âîò ñîìíèòåëüíî..
õî÷ó èëè ðàçâåÿòü èëè óáåäèòüñÿ

1/0 | 

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: Ãåìàòîìà è áàíÿ. Ìîæíî, íå?  #469095  íàâåðõ

Àâòîð: EvAngeLilly 
Äàòà:    9 èþëÿ 2011 14:37

Öèòàòà:
Îò ïîëüçîâàòåëÿ: vedma_

Cåãîäíÿ òîëüêî õîëîä.
È êóïèòå äî÷åðè òóôëè ÷åãî îíà ó âàñ òî èõ òàñêàåò?

[Ñîîáùåíèå èçìåíåíî ïîëüçîâàòåëåì 09.07.2011 16:54]

5/2 | 

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: Ãåìàòîìà è áàíÿ. Ìîæíî, íå?  #469097  íàâåðõ

Àâòîð: vedma_ 
Äàòà:    9 èþëÿ 2011 14:43

Öèòàòà:
Îò ïîëüçîâàòåëÿ: Lady Evangeline™©® forever

È êóïòå äî÷åðè òóôëè ÷åãî îíà ó âàñ òî èõ òàñêàåò?

äàê ìîè-òî íà êàáëóêàõ è áëåñòÿùèå æå))
íà 4- õëåòîê òàêèå íå ïðîäàþòñÿ)))

Öèòàòà:
Îò ïîëüçîâàòåëÿ: Lady Evangeline™©® forever

Cåãîäíÿ òîëüêî õîëîä.

óãó… ñïàñèáî)

1/0 | 

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: Ãåìàòîìà è áàíÿ. Ìîæíî, íå?  #469107  íàâåðõ

Àâòîð: utikap
Äàòà:    9 èþëÿ 2011 15:31

Ãåìàòîìà ñïóñòèòñÿ ïîä ãëàç, à ãðåòü íåæåëàòåëüíî

3/0 | 

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: Ãåìàòîìà è áàíÿ. Ìîæíî, íå?  #469111  íàâåðõ

Àâòîð: EvAngeLilly 
Äàòà:    9 èþëÿ 2011 16:55

Öèòàòà:
Îò ïîëüçîâàòåëÿ: vedma_

íà 4- õëåòîê òàêèå íå ïðîäàþòñÿ)))

Âîçüìèòå îáû÷íûå, ïðèêëåéòå ñòðàçû è ïàéåòêè, ñäåëàéòå èõ âìåñòå. Öåííåé ýòèõ òóôåëåê äëÿ íå¸ íå áóäåò íè÷åãî.

3/2 | 

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: Ãåìàòîìà è áàíÿ. Ìîæíî, íå?  #469117  íàâåðõ

Àâòîð: vedma_ 
Äàòà:    9 èþëÿ 2011 18:43

Öèòàòà:
Îò ïîëüçîâàòåëÿ: Lady Evangeline™©® forever

Âîçüìèòå îáû÷íûå, ïðèêëåéòå ñòðàçû è ïàéåòêè, ñäåëàéòå èõ âìåñòå. Öåííåé ýòèõ òóôåëåê äëÿ íå¸ íå áóäåò íè÷åãî.

Âîò ïîäïèøóñü ïîä êàæäûì Âàøèì ñëîâîì, öåííåå íå áóäåò))
Ïðàâäà ÷òî-òî ìíå ïîäñêàçûâàåò, ÷òî ýòî íå ñïàñ¸ò
ìîþ îáóâü îò ïîñÿãàòåëüñòâ. È äþæèíà äàæå íå ïîìîæåò))
Íî ÿ ãîòîâà âûñëóøàòü âñå ñîâåòû ïî âîñïèòàíèþ äåòåé, ïðàâäà â ëè÷êó, òàê êàê çäåñü ýòî îôô-òîï))

Ïî òåìå æå åù¸ ïîñëóøàëà áû ñîâåòû ïî ëå÷åíèþ…
ñåãîäíÿ õîëîä, òðîêñåâàçèí.. åù¸ ÷òî?

[Ñîîáùåíèå èçìåíåíî ïîëüçîâàòåëåì 09.07.2011 18:48]

2/0 | 

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Âíèìàíèå! ñåé÷àñ Âû íå àâòîðèçîâàíû è íå ìîæåòå ïîäàâàòü ñîîáùåíèÿ êàê çàðåãèñòðèðîâàííûé ïîëüçîâàòåëü.
×òîáû àâòîðèçîâàòüñÿ, íàæìèòå íà ýòó ññûëêó (ïîñëå àâòîðèçàöèè âû âåðíåòåñü íà
ýòó æå ñòðàíèöó)

Источник

Ушиб — это закрытое механическое повреждение без нарушения целостности кожного покрова и костей. Можно ли греть место ушиба — об этом часто спрашивают у врачей.

Получение ушиба

Как нагрев действует на травмированное место

Основные симптомы — наличие покраснения, образование синяка, отек и сильная пульсирующая боль.

Прогревать место ушиба сразу после повреждения нельзя. В первые часы в нем активизируется кровоток — так организм реагирует на медиаторы воспаления, и в эту область направляется дополнительный ресурс иммунной системы для сопротивления инфекции. Из-за целостности покрова возникает отек подкожных тканей, температура в месте повреждения повышается. При нагревании проблемного места происходит увеличение объема кровотока, при этом усиливаются болевые ощущения и состояние поврежденного участка ухудшается.

Что советуют врачи

Стадии гематомы

В области травмирования быстро образуется припухлость, случается кровоподтек(в народе — фингал). В случае разрыва крупных сосудов происходит скопление крови и появляется гематома. При ушибах нарушаются функции поврежденных органов. Травмы мягких тканей тела вызывают только боль и ограничивают движение конечностей, но повреждения внутренних органов могут привести к тяжелым последствиям.

Необходимо быстро оказать первую помощь:

  1. Требуется обеспечить покой и наложить на место ушиба сдавливающую повязку. Поднять эту часть тела повыше, чтобы ограничить дальнейшее кровоизлияние в мягкие ткани.
  2. Приложить холод к месту ушиба для уменьшения болей и воспалительных процессов. Это могут быть пузырьки со льдом или холодные компрессы.
  3. Ссадины следует продезинфицировать перекисью водорода, зеленкой или йодом.

Помощь при ушибе мягких тканей

Боль от ушибов наблюдается в течение 24–48 часов. После оказания первой помощи начинается период реабилитации. В дальнейшем нет необходимости в холоде, и начинается лечение:

  1. На 2–3 сутки, чтобы рассосалась гематома, выполняются мероприятия для усиления кровообращения: теплые ванны, компрессы, примочки. Процедура длится по 40 минут, 2 раза в день.
  2. Боль и отек хорошо снимают солевые повязки. Смешивается 100 г воды и 10 г соли. Сложенную в 7–8 слоев повязку, смоченную в растворе, накладывают на травмированный участок.
  3. При ушибах тканей нижних конечностей на третий день можно начать выполнение легких гимнастических упражнений, чтобы усилить кровообращение и предотвратить контрактуру суставов.
  4. Выраженые ушибы требуют дополнительного физиолечения: магнитотерапия, электрофорез, УВЧ, амплипульс.
  5. Рекомендуется посещение курса лимфодренажного массажа, который содействует рассасыванию гематомы и устранению отека.

Растирать самому ушибленное место нельзя — это может привести к тяжелому осложнению (тромбофлебиту — закупорке вен сгустком крови).

Тромбофлебит

Мази, которые снимают воспаление и убирают боль при ушибах мягких тканей:

  1. Гепариновая. Средство на основе гепарина ускоряет заживление травмы и лечит ушибы, но мазь нельзя использовать сразу же после повреждения, потому что это может способствовать увеличению кровоподтека.
  2. Мазь Вишневского. Облегчает состояние ушибленных тканей.
  3. Спасатель. Способствует быстрой регенерации поврежденных тканей. В состав входят натуральные компоненты.
  4. Диклофенак и Ибупрофен убирают отечность и снимают болевые ощущения.
  5. Бадяга — эффективное средство с антибактериальным действием.

Действие гепарина

Вывод

Необходимо обратиться к врачу, чтобы исключить перелом или трещину в костях. Важно помнить, что сразу после травмы поврежденное место согревать нельзя.

В первые часы после травмирования необходимо охлаждение ушибленного участка. Прогревание рекомендуется делать только тогда, когда сформировался кровоподтек.

Источник

Читайте также:  Гематома слева головного мозга