Можно ли парить ушиб колена

Частой травмой считается ушиб, то есть закрытое повреждение мягких тканей. Больше всех страдает коленный сустав. На него приходятся удары при падении, основные травмы при авариях, занятиях спортом, в тренажёрном зале, во время подвижных игр и активных видов отдыха. Нельзя оставлять без внимания повреждения такого вида. Без серьёзного лечения есть риск развития осложнений, которые будут проявляться в пожилом возрасте.

Признаки ушиба колена

В медицинской классификации при ушибе колена повреждаются только мягкие ткани, хрящи, кости остаются целыми. Такая травма несёт много проблем, требует хорошего лечения.

Основным признаком будет острая боль в момент получения травмы. От других травм боль при ушибе колена отличается постепенным угасанием. Но если на эту ногу наступать, болевой синдром возобновится.

Дополнительные симптомы:

• отёк коленного сустава;
• ограничение в движениях;
• деформация сустава;
• гематома на месте ушиба;
• скопление жидкости в суставе;
• местное повышение температуры из-за развития воспалительного процесса;
• онемение ноги.

Если повреждения незначительные, то ушиб некоторое время может не беспокоить при движении. Но выполнение сложных движений, например, приседаний, будет сопровождаться сильной болью. По этой причине нужно обращаться к специалисту (травматологу) для обследования, даже если травма не причиняет дискомфорт.

Диагностические мероприятия

Обязательное обращение к врачу необходимо, если состояние пострадавшего ухудшилось.

Помощь травматолога нужна в таких случаях:

• боль усиливается;
• гематома увеличивается;
• в течение суток сильный отёк не спадает;
• человеку сложно сгибать и разгибать ногу;
• попытки двигать ногой вызывают острую боль.

Важно своевременно провести диагностику, так как некоторые травмы похожи по симптомам на ушиб колена. Например, повреждение мениска имеет подобные проявления. Чтобы отличить виды травм врач осмотрит ушибленный участок и назначит пострадавшему человеку необходимые процедуры.

Для обследования надколенной чашечки, оценки состояния суставов и костной ткани выполняют рентген. Наличие воспаления и деформации выявляют при проведении томографии. Отличать повреждения ревматизма от других травм, выявлять остеоартроз позволяет УЗИ.

Если все методы диагностики не помогли определить причину нарушения в коленном суставе, то назначается артроскоппия. Она позволяет изнутри изучить полость сустава, взять кусочек материала на биопсию. В сустав вводится артроскоп, который выполняет все медицинские манипуляции.

Оказание первой помощи

Грамотно и быстро оказанная помощь при ударе коленом поможет избежать осложнений и ускорит процесс реабилитации.

Правила оказания помощи:

1. Обездвижить повреждённую конечность. Повреждённому колену нужно придать естественное положение, для этого можно подложить под него небольшую подушку.

2. Для снятия болевого синдрома, уменьшения отёка, предотвращения распространения гематомы прикладывают холодный компресс. Чтобы не застудить кожный покров обычный лёд или замороженные продукты оборачивают в ткань.

3. Небольшие раны, ссадины, обрабатывают антисептическими препаратами, например Хлоргексидином, Мирамистином, йодом, зелёнкой или просто перевязывают чистой тканью.

4. При невыносимой боли потерпевшему дают обезболивающее средство (Кетанов, Найз, Нурофен).

5. Вызвать бригаду скорой помощи. Повреждённое колено держать приподнятым до приезда медиков.

В сложном случае пострадавшего человека забирают в стационар, при лёгком повреждении разрешается лечить травму дома.

Основные направления лечения ушиба дома

Лёгкие и средние степени ушиба можно лечить в домашних условиях. Схема терапии включает такие мероприятия:

• постельный режим, который помогает обеспечить покой пострадавшей ноге;
• приём прописанных медикаментов и использование мазей, для снятия воспаления, отёка и боли;
• в первые два дня после травмы наложение фиксирующей повязки для уменьшения подвижности коленного сустава.

При соблюдении этих условий лечение ушиба колена пройдёт успешно. Самостоятельное назначение лекарственных препаратов недопустимо. Обязательна консультация врача.

Медикаментозное лечение ушиба колена

Если болезненность сохраняется на следующий день после получения ушиба, то надо повторно принять нестероидные противовоспалительные препараты (Диклофенак, Кеторол, Индометацин, Кетонал, Диклак, Оксиган). Принимать согласно инструкции. Некоторые лекарственные НПВС выпускаются в виде мазей, например, Диклофенак, Кетонал, Кеторол, Индометацин. Их одновременно с приёмом таблеток можно наносить на повреждённые участки, это повысит эффективность лечения. Мазь накладывают от 3 до 4 раз. Курс составляет примерно 2 недели, если другое не назначил врач. Также нужно применять средства с охлаждающими и противовоспалительными свойствами (Меновазин, Вольтарен, Найз).

После уменьшения отёчности, окончания острого периода воспаления нужно начинать применять мази с разогревающими свойствами. Они будут усиливать циркуляцию крови в месте ушиба, стимулировать заживление тканей. Эффективно действуют следующие препараты:

• Випросал;
• Камфорная мазь;
• Аналгос;
• Фастум гель;
• Апизартрон;

Ускоряют процесс заживления и восстановления хондропротекторы, например, Артра Дона. Действующие вещества активно участвуют в восстановлении повреждённых клеток мягких тканей.

При ушибах коленей назначают лекарственные препараты с противоотёчными, рассасывающими, свойствами. Лучшими считаются Троксевазин, Траумель, Гепариновая мазь. Их можно начинать использовать сразу после травмы и продолжать до конца восстановительного периода. Наносится мазь на область воспаления утром и перед сном лёгкими движениями до впитывания. Применять надо до исчезновения отёков и покраснений на коже.

В продаже имеются комплексные препараты, например, Индовазин. В составе два ингредиента – троксевазин и индометацин. Это средство работает в качестве противовоспалительного и обезболивающего средства, хорошо рассасывает гематомы.

Эффективно применять специальные пластыри – Нанопласт Форте. Его нужно наклеивать на поражённое место. Он улучшает движение крови, ускоряет заживление. Применяют пластырь от 3 до 9 дней в зависимости от состояния пострадавшего человека. Спустя 12 дней после получения травмы рекомендуется пройти курс массажа, начать заниматься специальными упражнениями для восстановления подвижности коленного сустава.

Обездвиживание

Очень важно, чтобы больное колено в первые несколько суток было обеспечено покоем. Отсутствие нагрузки на сустав ускорит выздоровление. Даже при травме лёгкой степени лечение ушиба колена занимает до трёх недель. Для обездвиживания нужно бинтовать ногу. В первое время подойдет обычный бинт, через 2 дня нужен будет эластичный или наколенник – суппорт.

Есть несколько методов бинтования сустава. Обычный и простой – по кругу. Одна рука закрепляет конец бинта, выше колена, другая делает обороты вокруг колена. Закрепляется при помощи липкой ленты. Это не совсем надёжная повязка, при движении перемещается. Но выполнить её просто, а двигаться пострадавший несколько дней не будет.

Спиральная повязка начинается, как круговая. Но при каждом обороте бинт смещается на половину ширины предыдущего слоя вниз или вверх. Такое бинтование более прочное и надёжное.

«Черепашья» повязка будет самой надёжной. Слои, как и в спиральной накладываются поочерёдно, но в подколенной ямке обязательно перехлёстываются.

Применение народных средств

При ушибах лёгкой степени тяжести можно применять способы народной медицины. Хорошие результаты показывает применение бодяги. Она помогает рассасывать гематомы и уплотнения после ушибов. Большую ложку порошка бодяги нужно разбавить кипячёной водой, чтобы получилась консистенция жидкой кашки. Смазать больное место. Спустя 20 минут смыть тёплой водой. Такие сеансы устраивать дважды в день. Курс составляет не менее 10 дней.

Положительное влияние на ушибленное место оказывает капустный сок. Нужно взять свежий большой лист капусты, отбить его, чтобы появился сок. Приложить к поражённому месту, закрепить полоской ткани, но не перетягивать сильно. Каждый час менять лист на свежий. Такие процедуры проводить 2 недели.

Полезно лечить ушиб колена соком подорожника. Несколько листьев промыть, измельчить, нанести на участок ушиба. Сверху накрыть плёнкой, перебинтовать. Через несколько часов поменять листья подорожника. Таким же свойством обладают полынь и аир, их нужно применять аналогично.

Эффективен сок алоэ в лечении ушибов мягких тканей. Крупный лист срывают, моют, разрезают вдоль. Растительным соком промазывают ушибленное место несколько раз в день. Прикрывать ничем не надо. Курс лечения ушиба колена зависит от состояния, может занимать до 10 дней.

Возможные осложнения

Ушибить колено легко, но лечение ушиба колена требуется тщательное и добросовестное. Его не нужно прекращать при первых признаках улучшения. Если травма останется недолеченной, есть риск развития осложнений:

• скопление жидкости в суставе;
• вывих коленной чашечки;
• растяжение связок;
• воспалительные изменения в мениске;
• бурсит.

Если через 3 недели после травмы состояние коленного сустава не улучшилось, присоединились другие симптомы (повысилась температура, усилилась боль, началось онемение ноги), нужно срочно обращаться к врачу.

Реабилитация после ушиба

Восстановление коленного сустава после ушиба заключается в возвращении подвижности. Не нужно долгое время отлёживаться после травмы. Как только разрешит врач, надо начинать заниматься с ногой. Первым делом проводить самомассаж колена. Приёмам научит врач. Такие действия увеличивают кровоснабжение в мягких тканях, стимулируют восстановление повреждённых клеток, процесс заживления идёт быстрее.

Далее нужно переходить к специальным упражнениям. Они помогут начать двигать ногой, избежать атрофии мышц. Небольшие движения пальцами ног можно делать уже в первый день после травмы. Хорошо помогают восстановиться плавание, оно укрепляет ножные мышцы, весь опорно-двигательный аппарат.

Применение физиотерапии

Только в период реабилитации применяются физиотерапевтические процедуры. В домашних условиях можно сделать аппликацию парафином. Нужно расплавить несколько парафиновых свечек без добавок и ароматизаторов. Ещё горячую массу (чтобы терпели руки) выложить на колено (предварительно смазать жирным кремом, чтобы потом легче снять), накрыть тёплым полотенцем. Оставить аппликацию до остывания. Проводить такие сеансы можно ежедневно или по рекомендации врача. Одна и та же парафиновая смесь может использоваться много раз.

Врач может назначить другие процедуры:

• УВЧ, ультравысокочастотное электрическое поле поможет уменьшить отёк, улучшит циркуляцию в повреждённых кровеносных сосудах, ускорит заживление и восстановление сустава;
• фонофорез применяется с противовоспалительными лекарственными препаратами;
• Лазеротерапия уменьшает боль, усиливает циркуляцию крови.

Массаж для одного колена не выполняется. Больного обучают приёмам лечебного самомассажа.

При частых травмах колена может начаться хронический воспалительный процесс. Такое наблюдается у спортсменов, любителей активного отдыха. Такая патология требует серьёзного и длительного лечения. Чтобы предотвратить постоянные ушибы, нужно защищать коленные суставы специальными наколенниками. Бережно относиться к своему здоровью. При повреждениях обращаться к доктору, проходить курс лечения. Свежую травму легче вылечить.

Колени страдают не только у спортсменов. Во время гололёда, бытовых травм, аварий это место в организме человека больше всего подвержено ушибам. Нужно относиться с осторожностью, проявлять бдительность в опасных местах. Полученные знания о лечении ушибов колена помогут быстрее распознать эту травму и восстановить здоровье.

Польза MBST-терапии

При лечении ушиба колена отлично поможет инновационная процедура — MBST-терапия. Она активирует восстановительные процессы, поможет организму быстро справиться с повреждением. При этом не нужно будет использовать лекарства, которые часто вызывают осложнения и побочные эффекты.

Достаточно всего 10 процедур MBST-терапии, чтобы избавиться от неприятных симптомов ушиба и избежать последствий для опорно-двигательного аппарата.

Признаки и симптомы состояния

Определяется сильный ушиб колена по следующим симптоматическим признакам:

• Во-первых, человек ощущает резкую боль в коленном суставе, которая проявляется в момент получения травмы. Хорошим признаком, отличающим ушиб коленного сустава от других травматических состояний, является затухающая боль. Однако болевой синдром может напомнить о себе после попытки совершить любые движения нижней конечностью.
• Вторым симптоматическим признаком будет опухоль и кровоподтёк (гематома) на месте ушиба. Связано это с тем, что ушиб колена может вызвать разрыв кровеносных сосудов.
• Третьим признаков будет ограничение движений. При разгибании и сгибании коленного сустава, а также при попытке опереться на ногу, движение становится ограниченным или в целом неосуществимым.

При незначительных повреждениях, после некоторого времени, человеку не доставляет дискомфорта его состояние, и он восстанавливает все свои опорно-двигательные функции. Однако при более серьёзном увечье, следует немедленно оказать первую медицинскую помощь и обратиться к травматологу. Нельзя исключать, что после травмы возможны трещины и переломы, которые определяются с помощью рентгенологического просвечивания.

Признаки и симптомы состояния

Симптомы травмы: как отличить от вывиха или перелома

Симптомы могут помочь определить ушиб, исключив другие травмы, к примеру, вывихи.

Существует три основных симптома, которые определяют ушибы колена:

1. Основным симптомом является резкая боль при ударе. Если повреждения не серьезны, обычно боль проходит через некоторое время. При травмах с осложнениями интенсивность боли напрямую зависит от тяжести самой травмы. Реакция организма на повреждение сустава может сопровождаться покраснением кожи, что говорит о посттравматическом синовите.
2. Вторым симптомом является опухоль с болезненными ощущениями. Если сустав увеличивается, это означает, что в суставе накапливается жидкость. Подобный симптом наблюдается при кровоизлиянии в сустав, из-за чего объемы увеличиваются в несколько раз.
3. Сильная травма колена ограничивает подвижность сустава. Этот симптом отличает ушиб от других травм.
4. Если один из этих симптомов долго не проходит, стоит обратиться к травматологу для обследования возможных осложнений, так как удар может привести к смещению коленного сустава. К тому же, ушиб часто вызывает артроз колена.

Первая помощь при ушибе

1. Необходимо приложить холодный компресс, который уменьшит отек и боль, остановит кровотечение. Помимо этого, стоит прикладывать холод для профилактики, чтобы исключить появление или усиление гемартроза.
2. Обязательно обезболивание. При легких ушибах достаточно обезболивающих таблеток: Анальгина или Ибупрофена. Если ушиб сильный, врачи рекомендуют сделать инъекцию.
3. Поврежденную ногу следует обездвижить, за счет чего пострадавший не сможет нанести себе больше вреда, который может привести к перелому. Для фиксации подойдет простая повязка или специальный наколенник.
4. До приезда врачей стоит поднять поврежденную ногу вверх для уменьшения притока крови.

Несмотря на то, что ушиб колена — сравнительно не тяжелая травма, к лечению нужно подходить комплексно. Такие действия ускорят восстановление и улучшат результаты в посттравматическом периоде.

Первая помощь играет важную роль для человека с ушибом коленного сустава, ведь она влияет на эффективность лечения в будущем.

Диагностика

Итак, если вы получили ушиб колена, что делать в таком случае? После оказания первой помощи рекомендуется обратиться к травматологу, который сможет осмотреть колено детальнее и назначить диагностику:

• Первая задача — исключение других тяжелых осложнений. Чтобы оценить состояние суставов, травматологом назначается рентгенография. Исключается повреждение связок на основании обследования, которое подтверждает отсутствие патологий, отека и резкой боли.
• Что же касается мениска, повреждение исключается благодаря МРТ, УЗИ, либо артроскопии. Все эти исследовательские процедуры дают возможность оценить состояние сустава, поэтому их можно использовать во время диагностики.

Учитывая конкретные симптомы, врачи-травматологи или хирурги могут назначить индивидуально дополнительные исследования.

Традиционное лечение

• Купирование боли. Здесь применимо местное охлаждение, обезболивающие препараты, фиксация колена.
• Уменьшение отечности. Используются противовоспалительные препараты, гели, мази, народные средства.
• Восстановление структуры сустава: получив ушиб колена, терапия проходит при помощи мази; также следует правильно перевязывать колено, лечить компрессами и применять физиотерапию.

Чаще всего ушибы колена связаны с бытовыми или спортивными травмами. В некоторых случаях травмы возникают вследствие сдавливающего удара, к примеру, во время аварии на дороге.

По международной классификации болезней ушибы колена входят в 9 класс — болезни, вызванные действиями извне.

Использование международной классификации болезней для диагноза позволяет определить форму травмы и облегчить необходимые исследования.

Фиксирующая повязка

Повязку накладывают на область ушиба, при этом нога должна быть выпрямленной, неподвижной и находиться в удобном положении для пострадавшего. Повязку бинтуют туго, не пережимая важные внутренние сосуды.

Медикаментозные препараты

В комплексное лечение должны входить следующие средства:

1. Обезболивающие таблетки, уколы и другие противовоспалительные средства: Аспирин (стоит от 4 до 453 рублей), Ибупром (около 108 рублей), Анальгин (стоит от 8 до 84 рублей).
2. Противовоспалительные гели и специальные мази: Фастум (стоит от 251 рублей) или Диклак (стоит от 73 до 346 рублей).
3. Рассасывающие средства и лекарства, предотвращающие отеки: Лиогель (стоит от 184 рублей), гепариновая мазь (стоит от 48 до 74 рублей).

Физиотерапевтические процедуры

Методы физиотерапии подключаются к лечению, когда есть ушибы костей колена, либо внутрисуставные травмы.

В этом случае применимы фонофорез антивоспалительных гелей, озокеритовые аппликации, электрофорез укрепляющих препаратов, которые снимают боли, к примеру, кальция хлорид или новокаин, УВЧ. При остром посттравматическом состоянии, когда колено опухает, такие методы лечения противопоказаны.

Народное лечение

• Раствор из уксуса и растительного масла с чистой водой. Для процедуры достаточно по одной ложке каждого ингредиента. Перемешенную массу наносят на поврежденное колено и таким образом делают регулярные компрессы.
• Настой из корней лопуха, фиалки и вероники по одной столовой ложке. Эта смесь настаивается на литре водки меньше суток и применяется в качестве базового раствора для компресса.
• Глина. Те, кто получают ушиб колена, задаются вопросом: можно ли греть травму? Ответ кроется в лечебной глине, которую легко использовать. Она растворяется водой комнатной температуры, чтобы образовалась масса, напоминающая мазь. Таким средством колено обрабатывается каждый день по 5 раз.

Народные методы используют при любых видах повреждения колена. Важно быть уверенным в том, что конкретный рецепт уместен именно для лечения подобной проблемы.

Чего стоит избегать при ушибе колена

Не пренебрегайте рекомендациями не напрягать ногу не потому, что не можете идти сами, а потому, что в первые минуты крайне важны для дальнейшего заживления.

Еще один важный момент, о котором нужно помнить, это прикладывание холода к ушибу. Не всегда возможно раздобыть холодный предмет, однако стоит проявить изобретательность. Идеально подойдет лед в пакете, но никогда не используйте сырое мясо. Даже небольшая трещина или ссадина на поверхности кожи станет причиной проникновения инфекции и тяжелых последствий в результате.

Реабилитационный период

Что касается упражнений, они необходимы для возвращения подвижности. В основном это занятия, направленные на сгибание/разгибание, подъем и наклоны. Если колено продолжает болеть, к упражнениям добавляют массаж. Дополнительно используют лечебные кремы и гели с травами.

Еще один способ восстановления колена в период реабилитации — согревающие компрессы с мятой, эвкалиптом, можжевельником на выбор. Эти растения снимают отек, уменьшают боли, ускоряют обменные процессы и восстанавливают суставы.

Объемы процедур и движения должны расширяться: от полного покоя до активных движений. Все средства для иммобилизации помогут вам правильно дозировать нагрузки.

Период восстановления после травмы колена обычно занимает меньше месяца. Однако при осложнениях срок реабилитации увеличивается, потому необходимо бережно подходить к нагрузкам и лечению в целом.

В этом видео некоторые советы о лечении ушиба колена.

Что делать, если у вас ушиб колена при падении: лечение и профилактика Ссылка на основную публикацию

Источник: https://prosustav.ru/treatment/pervaya-pomoshh/kak-lechit-ushib-kolena-pri-padenii.html

Опасности падения для колена

При падении вся нагрузка, как правило, падает на чашечки колена, поскольку именно на эту часть осуществляется приземление. Что делать, если вы упали, а ушибленное колено опухло и болит при сгибании или появилась шишка в области чашечки? Какая первая помощь должна быть оказана себе или тому, кто упал? Эти аспекты давно изучаются на уроках безопасности жизнедеятельности начиная с самых первых классов. Но, несмотря на все это, к зрелому возрасту об этом благополучно забывается, а оказать помощь себе или окружающим становится проблемой. В таких случаях первая помощь сведется к тому, что потерпевший быстро встанет, растирая рукой ушибленное место.

Между тем ушиб колена таит в себе следующие возможные последствия:

1. Трещина кости.
2. Перелом.
3. Разрыв мениска.
4. Разрыв заднего рога медиального мениска.
5. Воспаления сухожилий.
6. Внутренние гематомы.
7. Атрофии мышц ноги.
8. Скручивание коленных связок.

Это далеко не полный список того, к чему может привести ушиб коленного сустава.

Внимание! Если ушиб колена произошел у ребенка, то не стоит полагаться на свои силы, производить лечение народными средствами, применять какую-либо малознакомую мазь. Здоровье ребенка настолько хрупко, что полагаться на свои неквалифицированные знания неразумно и опасно. Поэтому что-то делать самостоятельно не стоит. Лучше сразу доверьте лечение своего чада опытному специалисту, чтобы потом всю жизнь не корить себя за упущенное время и допущенную промашку.