Море при солнечном ожоге
Можно ли купаться в море при солнечном ожоге? Этот вопрос интересует практически всех, кто отдыхает на пляже и любит позагорать. Однако чуть пораздумав, многие забыв, что получили повреждение такого рода просто идут обратно в воду. Опасно ли купаться в море при солнечном ожоге и как предотвратить осложнения?
Общие понятия, определяем степень лучевой травмы
Прежде всего, данная проблема — это термическое повреждение, что само по себе не может пройти для организма бесследно. Морская вода при солнечных ожогах, чаще всего, сама по себе безвредна. Не говоря, конечно, про редкие исключения, когда в ней содержатся мусор, отходы, различные посторонние инфекции. Кстати, именно в последнем скрывается наибольшая угроза, но обо всем по порядку.
По уровню тяжести такая рана редко бывает слишком серьезной и делится на следующие степени:
- Первая. Характеризуется покраснением, зудом, терпимой болью. Проходит довольно быстро, без посторонней помощи — 1 неделя. При использовании медицинских препаратов и народных рецептов этот срок снижается до 2-5 дней (иногда чуть больше);
- Вторая. По всей пораженной области образуются пузыри с водянистым содержимым, а боль усиливается. Волдыри от ожога вскрывать нельзя, они выполняют защитную функцию, не позволяя инфекциям попасть в организм и распространяться по нему. Здесь нужно, как минимум проконсультироваться со специалистом по поводу дальнейшего лечения. В таких случаях реально, без колебаний, ответить на вопрос, можно ли купаться в море при солнечном ожоге. И этот ответ негативный. Вы рискуете спровоцировать гнойные процессы и воспаление;
- Третья. Поверхность кожи начинает сильнейшим образом болеть, содержимое волдырей приобретает мутный, кровянистый оттенок. Лечится исключительно после визита к врачу. Однако получить травму такого уровня на солнце практическим невозможно. Исключение — это сверхчувствительная кожа или чрезмерно долгий контакт с ультрафиолетовым излучением (например, если уснуть на пляже в середине дня).
Можно ли купаться в море при солнечном ожоге?
Говоря сразу о сути, ответ является отрицательным, особенно когда образовались волдыри или открытые раны. Если не на долго зайдете в воду, вам может ничем это не грозить, однако все же существует несколько опасных факторов:
- Внешние инфекции, грибы, патогенная флора. Купаясь в теплом, общественном или не сертифицированном водоеме вы рискуете подхватить не только неприятные, но и опасные инфекционные заболевания;
- Купаться в море при солнечном ожоге приятно, ведь вода охлаждает покрасневший участок. Однако воздействие на кожу ультрафиолета в этот момент не прекращается. В некоторых случаях в воде оно, наоборот, будет еще больше. Это усугубит уже имеющуюся лучевую травму и может вызвать дополнительные осложнения — рак, появление родинок, опухолей, фотодерматит;
- Длительный контакт соленой воды с примесями может спровоцировать усложнение всей ситуации в целом. В районе поврежденной области начнет проявляться гнойный процесс.
Купаться в море при солнечном ожоге можно, если водоем чист и только в «неактивные» ультрафиолетовые часы — до 10 утра или после 5-6 вечера (зависит от локализации), но все же это делать не рекомендуется. Никто не может гарантировать чистоту воды, да и особенности вашего организма никуда не исчезли.
Медикаментозная терапия
Из препаратов, которые можно использовать в виде первой помощи для уменьшения отрицательного влияния морской воды при солнечных ожогах выделяются следующие:
- Пантенол. Рекомендуется применять в форме спрея, она наиболее простая, безопасная и удобная в эксплуатации;
- Олазоль спрей. Комбинированный препарат, который обладает всеми необходимыми свойствами для того, чтобы можно было купаться в море при солнечном ожоге: антибактериальные, ранозаживляющие, обезболивающие.
- Ливиан. Поможет быстро избавиться от неприятной симптоматики, эффективен в лечении ожоговых ран, которые требуют обезболивания и ускорения процесса регенерации;
- Солкосерил. Несмотря на то что это узконаправленный препарат для восстановления кожных покровов, он все же в состоянии уменьшить болевые ощущения и отечность.
Важно! Если образовались волдыри или открытые раны, то можно ли купаться в море при солнечном ожоге такой тяжести следует узнать у врача. Без медицинской консультации в соленую воду заходить не рекомендуется!
Перед применением любого лекарства предварительно нужно ознакомиться с инструкцией, которая идет в комплекте. Обратите внимание на противопоказания, срок годности, побочные эффекты, состав, схему приема.
Профилактические мероприятия
Если с вопросом о том, можно ли купаться в море при солнечном ожоге, уже более или менее все ясно, то как избежать такой проблемы вообще?
- Всегда используйте солнцезащитный крем. Он должен не только защищать вас от воздействия ультрафиолетовых лучей, но и быть устойчивым к влаге. Если вы решили сэкономить на последнем моменте, то это может стать решающим фактором в получении травмы;
- Первые несколько дней на пляже держитесь в теньке зонтика, навеса или чего бы то ни было еще. Организму нужно привыкнуть к повышенной дозировке солнечных лучей. Хорошим вариантом является купание в течение двух дней в, например, футболке;
- Морская вода при солнечных ожогах может играть роль зеркала, усиливая негативное влияние на кожный покров. Старайтесь избегать походов на пляж в очень жаркие и солнечные дни, даже если у вас нет травм. Между 11:30 и 16:30 стоит сделать перерыв в любом случае.
Несмотря на то, что лечение солнечных ожогов не очень сложное занятие, оно все же способно сильно испортить кожные покровы да и сам отдых. Всегда лучше предугадать проблему, чем потом заниматься ее решением. Если же выбранная терапия или методика не дает результата или симптоматика усиливается — обратитесь к специалисту.
Источник
При неосторожном обращении с горячей жидкостью, химическими веществами, при чрезмерном пребывании на солнце возникает ожог кожных покровов. Людей, проходящих лечение, часто интересует, допустим ли контакт с водой пораженной поверхности, а также можно ли при ожоге кожи купаться в море.
На эти вопросы ответим в статье, а также расскажем, какие степени тяжести травм разрешают плавать в море, и в каких случаях следует прекратить контакт с водой.
Определяем степень лучевой травмы
Все ожоги делят на несколько категорий. Они бывают:
- термическими (при контакте с горячей жидкостью или предметами);
- химическими (при попадании на кожу реагентов);
- лучевыми (солнечные ожоги, радиационные);
- электрические (при поражении электрическим током).
Человек может получить повреждение разными способами. Степени ожогов зависят от времени контакта с агрессивным компонентом, а также от того, была ли оказана первая помощь. Выделяют следующие степени:
- 1 степень характеризуется покраснением кожных покровов, наличием жжения, слабого болевого синдрома. После солнечного ожога часто возникает именно эта степень. Даже при отсутствии лечения проходит в течение короткого периода времени;
- при 2 степени отек тканей и боль становятся более выраженными. Кожа покрывается волдырями, которые запрещено самостоятельно вскрывать. На этой стадии требуется врачебная консультация для назначения корректного лечения;
- 3 степень тяжести сопровождается сильным повреждением поверхности. Страдает не только кожа, но и мышцы, а иногда и кости. Требуется срочная госпитализация пострадавшего и долгий курс восстановительной терапии.
Можно ли купаться в море при солнечном ожоге
Морская вода при солнечных поражениях в большинстве случаев безвредна. Однако ответ на вопрос, можно ли мыться при солнечном ожоге, зависит от ряда факторов. Самое главное – определить степень тяжести полученных травм.
На первой стадии морские купания не запрещены. Исключение делают лишь в тех случаях, когда вода сильно загрязнена. При второй степени тяжести лучше отказаться от купания, поскольку можно спровоцировать дополнительные осложнения. На третьей стадии любой контакт с морской водой строго запрещен.
Если вы не боитесь и готовы рискнуть, то стоит ознакомиться со списком потенциальных опасностей для тех, кто столкнулся с повреждениями кожи:
- на общественных пляжах повышен риск занести заражение. Это не так опасно при 1 степени поражения, но купание при ожоге с пузырями уже под запретом;
- находясь в море, вы рискуете ухудшить состояние, поскольку кожа получает дополнительное воздействие ультрафиолета, который в воде преобразуется быстрее;
- соленая вода провоцирует раздражение, в результате чего заживление происходит дольше.
Если рана заживает быстро, и вы уверены в том, что купание не повредит, то соблюдайте некоторые рекомендации. Выбирайте для посещения пляжа только строго определенные часы, когда солнце малоактивно. Обычно не рекомендуют загорать и купаться в период с 11 часов утра до 4 дня. В это время солнце имеет максимальную активность.
Также обязательно использовать водостойкий солнцезащитный крем с фактором защиты не менее 30 SPF (лучше 50). Его обязательно наносить на кожу после каждого захода в море.
Медикаментозная терапия
Восстановительный курс подбирается в зависимости от степени тяжести травмы. Обычно медикаментозное лечение включает антисептические средства для обработки поверхности, антибактериальные препараты, заживляющие мази, средства, предотвращающие появление шрамов. Также после консультации с врачом допустимо применение народных методов.
В список медикаментов с доказанной эффективностью, которые способны снизить агрессивное воздействие морской воды, входят следующие препараты:
- Пантенол. Средство содержит декспантенол – вещество, которое ускоряет процессы регенерации и борется с воспалением. Выпускается в форме мази или спрея, наносится несколько раз в день;
- Олазоль – спрей, в котором объединили антибактериальные, противовоспалительные и заживляющие свойства. При его нанесении восстановление тканей происходит быстро;
- Солкосерил – это препарат, который устраняет симптомы ожога, а также борется с болевым синдромом.
Не стоит применять средства бездумно. Доверьтесь мнению врача и используйте те медикаменты, которые назначит он.
Профилактические мероприятия
Предотвратить появление повреждения проще, чем потом его лечить. Чтобы избежать солнечных ожогов и купаться в море, не думая о возможном риске, следуйте простым рекомендациям:
- при выходе на улицу в солнечную погоду применяйте солнцезащитный крем. Уровень защиты зависит от чувствительности кожи и от того, смуглая она или бледная. Бледнокожим людям требуется средство с максимальным уровнем защиты. Ознакомьтесь с инструкцией и обрабатывайте поверхность так часто, как указано в ней;
- если вы еще не успели загореть, не спешите вставать под прямые солнечные лучи. Для начала находитесь в тени, пока кожа не привыкнет к облучению и не потемнеет на пару тонов;
- в первые несколько дней на море постарайтесь не проводить слишком много времени в воде. Она усиливает действие ультрафиолета, капельки воды работают как линзы на коже, чем провоцирует более серьезные повреждения;
- избегайте посещения пляжа в часы максимальной солнечной активности. Это период с 11 до 4 часов дня. Проведите это время в помещении.
Чтобы избежать травм, белокожим людям рекомендуют за несколько дней до поездки на море начать посещать солярий. Постепенно увеличивайте время пребывания, чтобы кожа адаптировалась к ультрафиолетовому излучению.
Солнечные ожоги в большинстве случаев быстро проходят, но при серьезных степенях травм следует ограничить пребывание в соленой морской воде. Если вы хотите избежать ожогов, соблюдайте простые рекомендации и не спешите за пару дней получить бронзовый загар.
Источник
Не слишком длительные летние отпуска провоцируют стремление использовать каждый погожий денёк, что называется, «по полной». Отвыкшие за зиму от тепла и солнца сограждане весь первый день отдыха посвящают лежанию на пляже и… получают солнечный ожог. А ведь так хотелось обрести красивый загар, и как можно скорее!
Что же делать, чтобы не схлопотать перегрев на солнце? И можно ли получить качественный безопасный загар, который будет держаться долго? Обо всем — по порядку!
Как правильно загорать на море?
Стать загорелым и отлично провести отпуск возможно — нужно лишь соблюсти простейшие правила, которые не отвлекут вас от релакса, но сохранят вам бодрость и отличное самочувствие.
Продолжительность загара
Первое и главное правило — загорать постепенно. Первые солнечные ванны в сезоне должны быть не дольше 10-ти минут. Далее стоит сделать перерыв на час и потом позагорать еще 10 минут — в сумме не более получаса в первый день. Во второй день можно увеличить длительность пребывания на солнце до 15-ти минут в один заход и постепенно довести это время до 40 минут в час.
Помните, что перерывы нужны в любом случае! В идеале уйдите в помещение. В реальности такая возможность не всегда есть, поэтому просто переместитесь в тень или спрячьтесь под зонтиком. Это, кстати, не значит, что в тени вы защищены от солнца. Вы загораете в тени и даже под водой на глубине до полутора метров. Однако интенсивность воздействия, конечно же, слабее.
Хорошо, если на пляже имеется мелкосетчатый тент, напоминающий по текстуре оконную сетку — отправляйтесь загорать под него, и вы получите удивительно ровный загар.
Лучшее время для загара
Также важно выбрать правильное время для загара. При температуре более +30 это до 11 утра и после 16 часов вечером — так вы точно не получите ожог от солнца. К слову, именно в это время формируется самый устойчивый загар, вызванный активностью клеток с меланином.
Ближе к полудню солнце вызывает не активность, а разрушение этих клеток, поэтому загар возникает быстро, но сходит еще быстрее. При температуре до 30-ти можно вернуться на пляж без риска получить солнечный удар, когда солнце пройдет зенит и интенсивность воздействия снизится где-то после 14 часов.
Средства для безопасного загара
Чтобы не сгореть, нужно использовать средство от солнечных ожогов. Чем белее и нежнее кожа — тем больше должна быть цифра SPF на упаковке. Показатель SPF, так называемый Sun Protection Factor, для «начинающих» подойдет показатель 30-60. К концу сезона можно перейти на защиту с SPF 10-15.
Помимо цифровых показателей, эти кремы отличаются принципом действия. Жидкости с повышенным содержанием авобензона и бензофенона поглощают УФ-лучи, а оксид цинка и диоксид титана создают защитный слой на коже. После купания в море следует повторять нанесение крема либо же сразу выбрать не смываемый.
По окончании солнечных процедур рекомендуется воспользоваться кремом после загара, который снизит раздражение, снимет покраснение и предотвратит воспаление кожи.
Не загорайте мокрым!
Любимое дело большинства отдыхающих — окунуться в море и, не вытираясь, лечь загорать. Это опасно, так как капли воды обладают свойствами линзы и усиливают воздействие солнечных лучей. Ожог в этом случае наступит быстрее, поэтому после купания следует сразу же обтереться и никогда не загорать мокрым. Кстати, так же стоит поступить, если вы вспотели.
Что делать, если сгорел на солнце?
Вышеприведенные советы просты, однако не всегда удается их вовремя вспомнить или четко проконтролировать время пребывания на пляже.
Как понять, что отдыхающий обгорел на солнце? Признаки просты — сначала покраснение и легкое жжение, потом — волдыри и температура. В самых тяжелых случаях нарушается работа сердца и почек. Поэтому действовать нужно при первых признаках ожога и перегрева.
Покой, прохладное питье и помещение
Если вы «перележали» на солнце — отдохните теперь в номере отеля, желательно со включенным кондиционером, но не на сквозняке. Покой и комфортная комнатная температура способствуют восстановлению кожи. Также следует пить прохладную, но не холодную – воду, можно с добавлением лимонного сока или сока смородины. Будьте осторожны с обильным питьем, особенно при наличии хронических проблем с почками и сердцем — не более полутора литров в сутки.
Прохладный, но не холодный, душ
Отдышавшись, примите чуть прохладный душ. Не пользуйтесь мылом, гелями, дезодорантами — они только сильнее раздражают кожу. Не включайте слишком теплую или уж тем более горячую воду — в такой ситуации это ни к чему. Также будьте осторожны с холодной водой и не обтирайтесь льдом из холодильника — это может вызвать омертвение обгоревших участков кожи. После душа смажьте кожу кремом после загара и продолжите отдых. Не пользуйтесь средствами, содержащими спирт, они сушат и раздражают кожу.
Лекарственные препараты и антисептики
Если покраснение очень сильное, а болевой синдром не проходит, то пострадавшие части тела следует обработать кремом-антисептиком. Также следует принять какое-либо жаропонижающее. Если боль слишком сильная — воспользуйтесь обезболивающим, содержащим диклофенак натрия. Аптечку с препаратами желательно укомплектовать до начала пляжного сезона.
Обращение к врачу
Если все перечисленные меры не помогают, а состояние ухудшается — обращайтесь к врачу. Если вы за границей, то в вашей страховке указан телефон, по которому стоит звонить в критичных случаях — тогда вам возместят все расходы, связанные с лечением, если солнечный удар входит в число страховых случаев. Если нет — обращайтесь с жалобами на сердце или резкое ухудшение самочувствие без указания причины. В конце концов, вы — не врач и не обязаны ставить себе диагноз сами.
Если вы отдыхаете не по путевке, то все равно обратитесь к доктору, так как расходы на первую помощь и, возможно, какие-то более сильнодействующие лекарства будут ниже, чем если состояние ухудшиться и вы попадете в больницу с почечной недостаточностью или сердечным приступом.
Этих советов, в целом, достаточно, чтобы отдых на море был приятным, а пребывание на пляже не принесло проблем со здоровьем. Поэтому загорайте правильно, дозируйте физическую нагрузку и пребывание на солнце, и тогда отпуск на море оставит исключительно позитивные впечатления!
Видео — Как правильно загорать? 10 правил красивого загара
Источник
Долгожданный отпуск очень часто не оправдывает ожидания из-за несоблюдения техники безопасности при загаре, что выражается в получении солнечных ожогов разной степени и, как следствие, плохих впечатлениях об отдыхе в целом.
Обгорев и не желая тратить дни каникул, люди часто задаются вопросом, можно ли купаться в море с ожогом солнечным слабой степени, при котором нет волдырей, а кожа практически не облезает.
Ответы специалистов на вопрос, можно ли купаться при солнечных ожогах в море, обычно сводятся к одному главному тезису: купаться можно, но при этом в строго отведённые для «аккуратного» и безболезненного для организма купания часы, чтобы окончательно не навредить пострадавшей от сильных ультрафиолетовых лучей коже.
К таким часам относится вечернее время после половины пятого вечера (в жарких странах, например, Таиланде и большинстве африканских стран, это время сдвигается ещё на час) и утреннее до половины десятого утра. В эти периоды времени солнце не очень активное и жаркое, большего имеющегося раздражения вреда коже не нанесёт.
При этом люди, что задают вопрос, можно ли купаться в море при солнечном ожоге, чаще всего настолько обгорели в первые дни отпуска, что на следующий день они не могут не то что купаться, а даже повернуться на другой бок от нестерпимой боли. Чтобы этого не произошло, необходимо соблюдать несколько простых правил при загаре:
— В первые два-три дня не следует бежать сломя голову в море и лежать под солнечными лучами весь день напролёт, так как непривыкший и неподготовленный к сильному солнцу организм просто не выдержит такой неожиданной и чрезмерной дозы ультрафиолета и не выработает необходимое количество меланина на всю поверхность кожи.
— Загорать даже людям с неподверженной обгоранию кожей следует до одиннадцати часов утра, делая перерыв до четырёх часов вечера. В этот промежуток солнце наиболее активно пригревает, что делает вероятность получения ожогов, белых и пигментных пятен гораздо больше. Белокожим людям и светловолосым перерыв следует делать ещё больше, поскольку у них предрасположенность к получению ожогов значительно увеличивается в разы (именно поэтому у многих из них на лице и плечах характерно наличие веснушек и пигментных пятен).
— В первые дни даже купаться в море следует в небольшом количестве, три-четыре заплыва на небольшие расстояния будет более чем достаточно в первые часы на море. С каждым последующим днём (в зависимости от самочувствия, разумеется) это время можно увеличивать на час-два. Дело в том, что примерно треть обгоревших людей получили ожоги, будучи уверенными, что в воде им ничего не грозит. Однако в воде как раз-таки действие ультрафиолета ещё сильнее, поскольку солнечные лучи в воде, выполняющей свойства линзы, усиливают свои поражающие свойства. Особенно важно незагоревшим людям после купания отойти от воды на расстояние двух-трёх метров, а не стоять возле неё, поскольку тело получает в таком случае двойной удар ультрафиолетом от прямых солнечных лучей и отражённых.
— Не пренебрегать средствами от загара на первых порах отпуска в целях предупреждения получения сильных ожогов. Хоть средства обычно и называются «от загара», но загар они не снимают, как некоторые думают, а лишь помогают организму равномерно вырабатывать на поверхности кожи меланин, обеспечивающий собственно появление загара. Помощь эта заключается в обеспечении дополнительной защиты поверхности тела от ультрафиолетовых лучей и возможности организму заниматься выработкой защитного пигмента. Неравномерная выработка меланина ведёт к появлению тёмных пигментных пятен, избавиться от которых можно только хирургическим вмешательством (с помощью химического пилинга и лазерного вмешательства).
Самое оптимальное средство предотвращения получения солнечных ожогов – посещение солярия за две-три недели до отпуска. Кожа за несколько сеансов понемногу привыкнет к более сильному воздействию ультрафиолетовых лучей, поэтому риск получения солнечных ожогов заметно снижается. Плюс, во время принятия солнечных ванн необходимо периодически пользоваться заранее приобретённым спреем для загара (в туристических городах цены на такие средства обычно несколько дороже), который улучшит восприятие солнечных лучей подготовленной кожей.
Если возможности посещать солярий до отпуска нет, то иметь с собой зонтик на пляже просто необходимо, поскольку даже подготовленный человек должен принимать солнечные ванны не более двадцати-тридцати минут подряд, после необходимо делать перерыв, давая коже возможность передохнуть. В этот перерыв нельзя находиться под солнцем ни при каких условиях, поэтому даже купаться запрещено, не говоря уже о лицах, получивших ожоги.
Уменьшить боль от ожогов при купании может помочь даже обычная футболка, в которой, правда, купаться из россиян никто не будет согласно национальным особенностям. Абсолютно все врачи повторят из года в год, что лучше первые два-три дня купаться в футболке, а уже после без неё, не получив при этом багровую кожу. Однако мало кто прислушиваются к этим советам, оказавшись близ моря.
Если с футболкой купаться не хочется, то при наличии ожогов необходимо приобретать соответствующие водоустойчивые мази и крема против загара, которые обеспечат дополнительную защиту организму от воздействия ультрафиолета. Недостаток таких средств заключается в их цене, которая обычно на порядок выше обычных спреев.
Люди, которые интересуются, можно ли при солнечном ожоги купаться в море, должны твёрдо уяснить, что купаться в море при ожогах можно, но при этом до выше оговорённого времени, дабы не получить ещё пару болезненных ожогов. Чтобы не получать ожогов вовсе, практически все дерматологи советуют либо предварительно посещать солярий, либо в первые дни каникул загорать исключительно в вечерние, либо утренние часы.
Источник