Минутка здоровья в лагере солнечный ожог первая помощь при ожоге
Государственное бюджетное образовательное учреждение Республики Мордовия для детей — сирот и детей, оставшихся без попечения родителей
«Ялгинский детский дом-школа»
Солнечные ожоги.
Первая помощь при ожогах.
(инструктаж)
Цель: рассказать о правилах профилактики и способах оказания первой помощи при солнечном ожоге.
Ожоги, которые человек получает на ярком солнце, точно такие же, какие можно получить, случайно прикоснувшись к утюгу или брызнув на себя кипятком. От обычных термических ожогов они отличаются только тем, что вызываются воздействием ультрафиолетового излучения.
Солнечный ожог — это острое воспаление кожи в ответ на действие естественного (солнечного) или искусственного ультрафиолетового излучения.
Симптомы солнечного ожога
- покраснение и припухлость кожи;
- болезненность;
- волдыри (могут появиться через несколько часов или дней);
- шелушение кожи и зуд;
- повышение температуры тела, озноб, тошнота, слабость, головная боль, потеря сознания;
- шок (при тяжелых ожогах).
Причина возникновения ожога: длительное воздействие солнечных лучей (инфракрасного излучения, невидимого глазу)на незащищенную кожу.
Основные места появления ожогов:
- лицо;
- плечи;
- спина;
- верхняя часть груди;
- ноги;
- боковая поверхность бёдер.
Одни люди спокойно проводят время на открытом солнце и не получают серьёзных ожогов. Их кожа, наоборот, приобретает приятный бронзовый оттенок. Другим достаточно полчаса пробыть под палящим солнцем – и плачевный результат налицо.
Разница – в количестве красящего пигмента меланина, содержащегося в клетках эпидермиса.
Чем смуглее человек, тем большее количество меланоцитов продуцирует организм. Кожные покровы проще приспосабливаются к воздействию солнечных лучей, ожоги случаются реже. У светлокожих людей всё наоборот. Количество меланина минимально, кожа не справляется с количеством ультрафиолета. Воздействие солнца раздражает эпидермис, легко появляется краснота, волдыри, жжение. Люди со светлой кожей могут получить ожог при ярком солнце ожог за очень короткий период (до 30 мин.).
Помните! Ультрафиолет в разумных дозах полезен для организма. Без него невозможна выработка витамина D.
Как и обычные ожоги, повреждения кожи под действием солнечных лучей различаются по тяжести симптомов и могут быть следующими:
- 1 степень (легкая) – легкое покраснение кожи, слабые болезненные ощущения, чувство горения и стягивания, поднимается местная температура, тело слегка шелушится; через некоторое время краснота превращается в загар. Серьёзных последствий нет. Хорошо помогают народные средства. Местного лечения достаточно.
- 2 степень (средняя) – появление на поврежденных участках волдырей, наполненных жидкостью, краснота ярко выражена, даже без прикосновения поражённый участок болит, ощущается стянутость кожных покровов, поднимается не только местная температура. Характерны головные боли, слабость, кажется, что тело «горит». Требуется применение лекарственных препаратов не только местно, но и внутрь.
3 степень (тяжелая) — кожа приобретает багрово-красный цвет, температура тела нередко достигает 38–39 градусов. Появляется озноб, лихорадка, сильно болит голова, мучает жажда. Волдыри на теле увеличиваются, сливаются в одну воспалённую поверхность. По мере выздоровления кожа «слезает» целыми кусками. Без современных медпрепаратов, не обойтись. Понадобятся мази, кремы, спреи от ожогов, противовоспалительные, общеукрепляющие средства, анальгетики. В крайне тяжёлых случаях при поражении большой поверхности тела требуется госпитализация.
Первая помощь при солнечном ожоге:
Шаг 1: Уйдите в тень или помещение.
Шаг 2. Покрасневшую кожу необходимо увлажнить водными растворами или гелями и кремами, обладающими ранозаживляющими и антисептическими свойствами.
Постарайтесь охладить кожу под холодным душем (в ванне) или положите на обожженные участки кожи (на 15–20 минут) холодный компресс из крепко заваренного чая или настоя ромашки. Если под рукой нет вообще никаких средств, то на обожженную кожу просто положите полотенце или простыню, смоченную прохладной водой. Если вы выбрали ванну, добавьте в нее полчашки пищевой соды, картофельного или кукурузного крахмала (продолжительность ванны 10 минут).
Шаг 3. Если появились пузыри на коже, не трогайте их; если они вскрылись, нанесите на обожженную поверхность мазь с антибиотиком.
Шаг 4: Пейте как можно больше жидкости — свежеотжатый сок, морс, минеральную воду. Влага активно испаряется через обожженную кожу — ее потери нужно восполнять.
Запрещено!
Не мойте обожженную кожу жестким мылом и мылом со скрабом, они делают ее беззащитной перед различными инфекциями.
Профилактика солнечных ожогов:
- избегайте полуденного летнего солнца — с 11.00 до 16.00 часов, даже если пользуетесь солнцезащитными средствами;
- старайтесь носить темные солнцезащитные очки, шляпы с широкими полями, футболки и рубашки с длинными рукавами, длинные брюки из мягких материалов светлых тонов;
- за 30 минут до выхода на пляж (на прогулку) нанесите на открытые участки кожи специальный крем с определенным номером (по крайней мере не меньше 30) солнцезащитного фактора — sun protection factor (SPF). Обратите особое внимание на нос, подбородок, щеки, уши и плечи. Чем выше значение SPF, тем больше защита. Через 2 часа после пребывания на солнце необходимо повторно нанести солнцезащитный крем;
- пользуйтесь гигиенической помадой с солнцезащитным фактором.
https://www.7ya.ru/article/Solnechnyj-ozhog-pervaya-pomow/
https://momentpereloma.ru/ozhogi/lechenie-i-pervaya-pomoshh-pri-solnechnom-ozhoge/
Источник
Ярко-красная кожа, повышенная температура и бессонные ночи – вот закономерный результат пренебрежения правилами пребывания на солнце.
Что делать, если солнце обожгло? Рассказываем о солнечных ожогах.
Что такое солнечный ожог?
Ожоги, которые человек получает на ярком солнце, точно такие же, какие можно получить, случайно прикоснувшись к утюгу или брызнув на себя кипятком. От обычных термических ожогов они отличаются только тем, что вызываются воздействием ультрафиолетового излучения.
По традиционной классификации, наиболее распространены солнечные ожоги первой степени. Для них характерно покраснение и болезненность кожи.
Более длительное воздействие солнечного излучения приводит к ожогам второй степени – с образованием волдырей, наполненных жидкостью. Крайне редко солнечное излучение способно вызвать более тяжелые ожоги.
Ожог в солярии
Получить ожог можно не только на солнце, но и в студиях загара. Сергей Чуб, кандидат медицинских наук, сотрудник Центрального научно-исследовательского кожно-венерологического института, рассказывает о загаре в солярии.
Последствия чрезмерного загара – это не только облезающая кожа, но и менее заметные, однако более опасные повреждения. Солнечные ожоги вызывают повреждение ДНК в клетках кожи, что приводит к развитию рака – в основном базально-клеточного и плоскоклеточного типа.
Даже несколько солнечных ожогов в возрасте до 20 лет значительно повышают риск меланомы – смертельной формы рака кожи. Кроме того, избыток солнца вызывает раннее образование морщин, преждевременное старение кожи, появление пигментных пятен и даже развитие катаракты.
Человек со светлой кожей может получить солнечный ожог всего за 15–30 минут пребывания на солнце без соответствующей защиты. Первые симптомы солнечного ожога проявляются, как правило, через два-шесть часов после поражения.
Симптомы солнечного ожога
- Покрасневшая, горячая на ощупь кожа
- Болезненные ощущения в «сгоревших» местах, небольшой отек
- Повышенная температура
- Легкий озноб
Первая помощь при солнечных ожогах
1. Немедленно спрячьтесь в тень. Покрасневшая кожа – это не признак того, что загар начал «ложиться», а симптомы ожога первой степени. Дальнейшее пребывание на солнце только усилит ожог.
2. Внимательно рассмотрите ожог. Если вы испытываете сильную боль, у вас поднялась температура, а площадь, на которой образовались волдыри, больше одной вашей руки или живота – срочно обратитесь к врачу. Без лечения такой солнечный ожог чреват осложнениями.
3. Внимание! Для уменьшения воспаления и снижения боли существуют специальные средства, которые продаются в аптеках. Ни в коем случае нельзя мазать пораженные места маслом, салом, мочой, спиртом, одеколоном и мазями, не предназначенными для лечения ожогов. Использование таких средств может привести к ухудшению состояния, а также инфицированию кожи.
4. Крайне внимательно отнеситесь к солнечным ожогам в районе лица и шеи. Они могут вызвать отек и затруднение дыхания. Будьте готовы срочно обратиться к врачу, если подобный отек наблюдается у ребенка.
5. Если ожоги незначительные, примите прохладный душ или ванну, чтобы успокоить боль.
6. Регулярно увлажняйте «сгоревшую» кожу специальными средствами, предназначенными для этого.
7. Пока солнечные ожоги заживают, носите свободную одежду с длинными рукавами и штанинами из натурального хлопка или шелка. Грубые ткани или синтетические материалы будут раздражать кожу, вызывая боль и покраснение.
8. Не рискуйте. Пока симптомы солнечного ожога не пройдут полностью, и шелушение кожи не прекратиться, не выходите на открытое солнце, даже воспользовавшись солнцезащитным кремом. На восстановление может уйти от четырех до семи дней.
Как предотвратить солнечные ожоги?
Как правильно загорать
Андрей Львов, доктор медицинских наук, профессор, заместитель по научной работе директора Государственного научного центра дерматовенерологии и косметологии России, рассказывает о правилах здорового загара.
– Применяйте солнцезащитное средство за 20–30 минут до того, как выйти на солнце. Это позволит крему или спрею впитаться и начать действовать.
– Не выходите на солнце в период его наибольшей активности – с 10:00 до 16:00 часов.
– Обновляйте солнцезащитное средство как минимум раз в два часа и каждый раз поле купания.
– Носите головной убор и не забывайте защищать от солнца шею, кожу в районе подбородка и уши.
Самое важное
Солнечный ожог – такая же термическая травма кожи, как и ожог от горячего предмета.
Серьезные ожоги, сопровождающиеся болью и повышенной температурой, требуют обращения к врачу. Но и легкие солнечные ожоги требуют время для заживления и использования специальных средств для лечения.
Фото: mashroms
Источник
Спортивно-оздоровительная деятельность
«Ожог. Первая помощь при ожогах»
Цели:
- познавательная
познакомить обучающихся с понятием «ожог», степенями ожога, оказанием первой помощи при ожоге
- коммуникативная
формирование коммуникативной культуры обучающихся; развитие речи обучающихся, обогащение словарного запаса по теме (Ожог);
- регулятивная
развитие внимания, самоконтроля;
- личностная
воспитывать ЗОЖ
- картинки по теме
Ход занятия
Мотивационно-ориентировочный этап
-Здравствуйте, ребята!
-Здравствуйте
-Даша, ты меня слышишь?
-Я слышу Вас
-Кто сегодня дежурный?
-Сегодня дежурный…
-Какое сегодня число?
-Сегодня…
-Будем говорить правильно, отвечать на вопросы.
Речевая зарядка
— Звук «Р», с голосом
—Повторяйте за мной: Р___
Р__А ра рана
КР__О кро микробы
СТР__У стру струя
Глубокая рана
Опасные микробы
Глубокая рана опасна.
Работа над темой
- Вступительная беседа
-Ожог всегда болезненный и нужно уметь оказывать первую помощь
— 2.Сообщение темы
-Как вы думаете, какая тема занятия?
-Тема занятия «Ожог. Первая помощь при ожогах»
4. Постановка целей
—Сегодня на занятии мы поговорим о том, что такое «ожог», о степенях ожога и об оказании первой помощи при ожоге.
5. Словарная работа
-Что такое «Ожог»?
Ожог – это повреждение кожи в результате воздействия высокой температуры
Произнесем слово все вместе.
-…, произнеси слово.
-…, произнеси слово.
6. Беседа по теме
-А что может быть причиной ожога?
-Причиной ожога могут быть огонь, кипяток, горячий утюг.
-Чаще всего случаются ожоги рук, ног и глаз, реже — туловища и головы.
Существует четыре степени ожогов. Давайте прочитаем.
— Валера читает первую степень
«Если на обожженном месте остается покрасневшая кожа и ощущается боль, это считается ожогом первой степени»
-Это самая легкая степень.
Олег читает вторую степень
«Если на коже образуются волдыри – это ожог второй степени»
-Что такое «волдыри»?
-Это там, где кожа отслаивается. Напоминает мозоль.
Света читает третью степень
«При ожоге третьей степени страдают все слои кожи»
-Ожог доходит до мышц, но их не затрагивает.
-Настя читает четвертую степень
«Обугливание»
Страдают даже мышцы и кости.
-Что же нельзя делать при ожоге?
Давайте прочитаем.
Даша читает первый пункт
«Нельзя прикасаться к ожогу руками»
-Почему нельзя прикасаться к ожогу руками?
-Потому что туда можно занести микробы
-Во-первых, будет еще больше болеть, а во-вторых, туда можно занести микробы. Это опасно.
— Валера читает второй пункт
«Нельзя вскрывать волдыри»
-Это может вызвать раздражение еще больший ожог.
— Олег читает третий пункт
«Нельзя обрабатывать йодом, зеленкой место, где вскрыли волдырь»
-снимая его после, вы снимите и обожженную кожу и еще больше травмируете пострадавшее место.
— Нина читает четвертый пункт
«Нельзя накладывать на ожог лейкопластырь»
— Света читает пятый пункт
«Нельзя смазывать место ожога мазями, маслом, присыпать порошками»
-Это также вызывает раздражение пораженного места
-Что же нужно делать при ожоге? Прочитаем.
— Валера читает первый пункт
«Подставить обожженное место под струю холодной воды не менее, чем на десять минут»
-Это делается для того, чтобы уменьшить боль. Если есть волдыри, то это делать не рекомендуется.
— Нина читает второй пункт
«Прикрыть место ожога чистой сухой тканью, закрепив ее повязкой»
Ткань должна быть сухой и чистой, не иметь ворсинок.
Если ожог тяжелый, нельзя давать пострадавшему пить – это на случай, если его отправят в больницу и потребуется срочная операция.
7. Закрепление темы
-Что такое «Ожог»?
-Сколько существует степеней ожога?
-Что нельзя делать при ожоге?
-Какая первая помощь при ожоге?
Рефлексивно-оценочный этап
-Какая тема занятия?
-Тема занятия «Ожог. Первая помощь при ожогах»
-Чем мы занимались на занятии?
-На занятии мы говорили о том, что такое «ожог», о первой помощи при ожогах.
Все молодцы, хорошо отвечали на вопросы, работали. Всем спас
Просмотр содержимого документа
«Беседа на тему» Ожог. Первая помощь при ожогах» »
Источник
7 июля 2016 г.
Что можно и нельзя делать при солнечном ожоге?
С солнечным ожогом наверняка сталкивался каждый человек. Стоить чуть перележать на солнце или просто попасть под солнечные лучи на пике их активности – и вот уже кожа начинает «гореть» и приобретает типичный красноватый оттенок. Если сильно обгорел на солнце, первые симптомы начинают беспокоить уже через полчаса, а за сутки развивается полная клиническая картина, включающая: очаговое или общее покраснение кожи, на ощупь кожные покровы горячие и сухие, припухлость, болезненность и повышенную чувствительность кожи, зуд кожи, волдыри на коже разного диаметра, гипертермию, лихорадку, озноб, инфицирование кожи (присоединение вторичной инфекции), головную боль, обезвоживание организма вплоть до состояния шока. Для детей, особенно маленьких, характерно изменение поведения – слабость и сонливость либо повышенная возбудимость.
Если человек получил солнечный ожог, лечение следует начать как можно скорее. Лечение солнечных ожогов в превалирующем большинстве случаев осуществляется на дому и самостоятельно. Если пострадавший человек действует правильно, то неприятная симптоматика в скорости останется лишь воспоминанием, а вот неумелые действия могут значительно усложнить ситуацию, когда без помощи медиков уже не обойтись.
Что категорически запрещено, если обгорела кожа:
1. Распространенная ошибка – смазывать поврежденную кожу кубиками льда. Временное облегчение обернется печальной картиной отмирания эпителия и длительным восстановительным периодом, возможно с косметическими дефектами в последующем. Если обгорела кожа на солнце, нельзя мыть поврежденные участки с использованием щелочного мыла, которое уничтожает защитный кожный слой, а также тереть кожу мочалкой или очищать скрабами, поскольку любая мацерация усиливает воспалительную реакцию.
2. При солнечном ожоге лечение нельзя производить нанесением на поврежденную кожу спиртосодержащих средства, т.к. спирт вызывает дополнительную дегидратацию.
3. Не следует обрабатывать ожоги в остром периоде средствами на основе вазелина, т.к. подобные средства запечатывают поры и не дают коже дышать. Также не целесообразно в острый период наносить бараний, свиной жир и пр.
4. Ни в коем случае не нужно прокалывать волдыри и папулы, т.к. это прямой путь к инфицированию кожи.
5. В течение всего восстановительного периода нельзя загорать либо находиться под прямыми солнечными лучами с незащищенной кожей (в случае необходимости только в закрытой одежде). Не стоит пить алкогольные напитки, крепкие кофе и чаи, поскольку это усугубляет состояние обезвоживания.
Первая помощь при солнечном ожоге:
Первые спасительные для кожи и организма мероприятия должны быть незамедлительно начаты при любой степени ожога, тем более что степень повреждения кожи изначально определить невозможно.
Общий план первой помощи:
— Если на солнце обгорело лицо или другая часть тела, следует незамедлительно укрыться от прямого солнечного света. Идеально, если это будет прохладное помещение, но в случае отсутствия такового подойдет и тень деревьев или навеса. Адекватно оценить свое состояние. Если вы ощущаете озноб, сильную головную боль и головокружение, тошноту и слабость – следует вызвать скорую помощь, поскольку данные симптомы говорят о сильном ожоге и вероятном тепловом ударе.
— Если общее состояние не пострадало, следует активно помогать своей коже и организму справиться с повреждающим действием солнца:
На поврежденные участки кожного покрова аккуратно положить стерильную марлю или чистые кусочки ткани, смоченные в прохладной воде и менять их по мере нагревания через 15-20 минут. Можно завернуться в мокрую простыню. Действия должны быть щадящие, без надавливания и мацерации. Такие примочки оказывают двойной эффект – уменьшают боль и жжение, а также увлажняют кожу, предотвращая дальнейшую деструкцию ее слоев. Если имеются условия, можно принять общий прохладный душ. Если ожог локальный, можно использовать ванночку с прохладной водой и опускать туда поврежденную часть тела методом погружения. После этого пораженные участки кожи рекомендуется обработать спреем или специальным увлажняющим кремом.
Параллельно необходимо принимать достаточный объем жидкости для профилактики обезвоживания, например, негазированную минеральную воду или обычную питьевую воду, но ни в коем случае не ледяную.
Для снятия болевого синдрома можно выпить обезболивающее.
О применении средств от солнечных ожогов (препаратов для внутреннего приема и для нанесения на кожу) лучше всего посоветоваться с врачом.
В особенно тяжелых случаях состояние может ухудшиться. Если появился жар или озноб, чувство тошноты или сухость во рту и головная боль (признаки обезвоживания), необходимо немедленно обратиться к врачу или вызвать скорую медицинскую помощь.
Куда обратиться с солнечными ожогами?
— поликлиника КОГБУЗ «Кировский областной клинический кожно-венерологический диспансер» (ул.Преображенская, 30, часы работы: пн-пт — с 8.00 до 19.00, сб – с 8.00 до 13.00) или круглосуточный стационар (ул.Московская, 71)
— Центр травматологии, ортопедии и нейрохирургии (ул.Московская, 163а)
— поликлиника по месту жительства
Источник