Минутка здоровья солнечный ожог первая помощь

Государственное бюджетное образовательное учреждение Республики Мордовия для детей — сирот и детей, оставшихся без попечения родителей

«Ялгинский детский дом-школа»

Солнечные ожоги.

Первая помощь при ожогах.

(инструктаж)

Цель: рассказать о правилах профилактики и способах оказания первой помощи при солнечном ожоге.

Ожоги, которые человек получает на ярком солнце, точно такие же, какие можно получить, случайно прикоснувшись к утюгу или брызнув на себя кипятком. От обычных термических ожогов они отличаются только тем, что вызываются воздействием ультрафиолетового излучения.

Солнечный ожог — это острое воспаление кожи в ответ на действие естественного (солнечного) или искусственного ультрафиолетового излучения.

Симптомы солнечного ожога

покраснение и припухлость кожи;
болезненность;
волдыри (могут появиться через несколько часов или дней);
шелушение кожи и зуд;
повышение температуры тела, озноб, тошнота, слабость, головная боль, потеря сознания;
шок (при тяжелых ожогах).

Причина возникновения ожога: длительное воздействие солнечных лучей (инфракрасного излучения, невидимого глазу)на незащищенную кожу.

Основные места появления ожогов:

лицо;
плечи;
спина;
верхняя часть груди;
ноги;
боковая поверхность бёдер.

Одни люди спокойно проводят время на открытом солнце и не получают серьёзных ожогов. Их кожа, наоборот, приобретает приятный бронзовый оттенок. Другим достаточно полчаса пробыть под палящим солнцем – и плачевный результат налицо.

Разница – в количестве красящего пигмента меланина, содержащегося в клетках эпидермиса.

Чем смуглее человек, тем большее количество меланоцитов продуцирует организм. Кожные покровы проще приспосабливаются к воздействию солнечных лучей, ожоги случаются реже. У светлокожих людей всё наоборот. Количество меланина минимально, кожа не справляется с количеством ультрафиолета. Воздействие солнца раздражает эпидермис, легко появляется краснота, волдыри, жжение. Люди со светлой кожей могут получить ожог при ярком солнце ожог за очень короткий период (до 30 мин.).

Помните! Ультрафиолет в разумных дозах полезен для организма. Без него невозможна выработка витамина D.

Как и обычные ожоги, повреждения кожи под действием солнечных лучей различаются по тяжести симптомов и могут быть следующими:

1 степень (легкая) – легкое покраснение кожи, слабые болезненные ощущения, чувство горения и стягивания, поднимается местная температура, тело слегка шелушится; через некоторое время краснота превращается в загар. Серьёзных последствий нет. Хорошо помогают народные средства. Местного лечения достаточно.
2 степень (средняя) – появление на поврежденных участках волдырей, наполненных жидкостью, краснота ярко выражена, даже без прикосновения поражённый участок болит, ощущается стянутость кожных покровов, поднимается не только местная температура. Характерны головные боли, слабость, кажется, что тело «горит». Требуется применение лекарственных препаратов не только местно, но и внутрь.

3 степень (тяжелая) — кожа приобретает багрово-красный цвет, температура тела нередко достигает 38–39 градусов. Появляется озноб, лихорадка, сильно болит голова, мучает жажда. Волдыри на теле увеличиваются, сливаются в одну воспалённую поверхность. По мере выздоровления кожа «слезает» целыми кусками. Без современных медпрепаратов, не обойтись. Понадобятся мази, кремы, спреи от ожогов, противовоспалительные, общеукрепляющие средства, анальгетики. В крайне тяжёлых случаях при поражении большой поверхности тела требуется госпитализация.

Первая помощь при солнечном ожоге:

Шаг 1: Уйдите в тень или помещение.

Шаг 2. Покрасневшую кожу необходимо увлажнить водными растворами или гелями и кремами, обладающими ранозаживляющими и антисептическими свойствами.

Постарайтесь охладить кожу под холодным душем (в ванне) или положите на обожженные участки кожи (на 15–20 минут) холодный компресс из крепко заваренного чая или настоя ромашки. Если под рукой нет вообще никаких средств, то на обожженную кожу просто положите полотенце или простыню, смоченную прохладной водой. Если вы выбрали ванну, добавьте в нее полчашки пищевой соды, картофельного или кукурузного крахмала (продолжительность ванны 10 минут).

Шаг 3. Если появились пузыри на коже, не трогайте их; если они вскрылись, нанесите на обожженную поверхность мазь с антибиотиком.

Шаг 4: Пейте как можно больше жидкости — свежеотжатый сок, морс, минеральную воду. Влага активно испаряется через обожженную кожу — ее потери нужно восполнять.

Запрещено!

Не мойте обожженную кожу жестким мылом и мылом со скрабом, они делают ее беззащитной перед различными инфекциями.

Профилактика солнечных ожогов:

избегайте полуденного летнего солнца — с 11.00 до 16.00 часов, даже если пользуетесь солнцезащитными средствами;
старайтесь носить темные солнцезащитные очки, шляпы с широкими полями, футболки и рубашки с длинными рукавами, длинные брюки из мягких материалов светлых тонов;
за 30 минут до выхода на пляж (на прогулку) нанесите на открытые участки кожи специальный крем с определенным номером (по крайней мере не меньше 30) солнцезащитного фактора — sun protection factor (SPF). Обратите особое внимание на нос, подбородок, щеки, уши и плечи. Чем выше значение SPF, тем больше защита. Через 2 часа после пребывания на солнце необходимо повторно нанести солнцезащитный крем;
пользуйтесь гигиенической помадой с солнцезащитным фактором.

https://www.7ya.ru/article/Solnechnyj-ozhog-pervaya-pomow/

https://momentpereloma.ru/ozhogi/lechenie-i-pervaya-pomoshh-pri-solnechnom-ozhoge/

Источник

Что делать при «передозировке» солнца?

(13 оценок)

Содержание:

Симптомы солнечного ожога
Первая помощь
Что нельзя делать при солнечном ожоге
Обращайтесь за медицинской помощью, если…
Профилактика солнечных ожогов

Солнечные лучи являются сильнодействующим лекарством, а не панацеей. Соответственно, и относиться к влиянию солнечного излучения необходимо именно как к лекарству, у которого есть свои показания и противопоказания для применения, доза и неблагоприятные эффекты от передозировки.

Причины

длительное воздействие солнечных лучей на незащищенную кожу.

Симптомы солнечного ожога

покраснение и припухлость кожи;
болезненность;
волдыри (могут появиться через несколько часов или дней);
шелушение кожи и зуд;
повышение температуры тела, озноб, тошнота, слабость, головная боль, потеря сознания;
шок (при тяжелых ожогах).

Первая помощь

Для оказания доврачебной помощи вам будут необходимы:

ванна с прохладной водой или влажный компресс;
сок из свежих листьев алоэ (или охлаждающий гель) или 1% гидрокортизоновый крем;
ацетилсалициловая кислота или ибупрофен;
пищевая сода, крахмал картофельный или кукурузный;
парацетамол или ибупрофен;
мазь с антибиотиком.

Шаг 1: Уйдите в тень или помещение.

Шаг 2: Постарайтесь охладить кожу под холодным душем (в ванне) или положите на обожженные участки кожи (на 15–20 минут) холодный компресс из крепко заваренного чая или настоя ромашки. Если под рукой нет вообще никаких средств, то на обожженную кожу просто положите полотенце или простыню, смоченную прохладной водой. Если вы выбрали ванну, добавьте в нее полчашки пищевой соды, картофельного или кукурузного крахмала (продолжительность ванны 10 минут). Повторяйте эти процедуры по мере необходимости — несколько раз в день. Вода для маленьких детей должна быть чуть теплой, поскольку в холодной воде они могут легко переохладиться.

Шаг 3: Смажьте обожженную кожу соком из свежих листьев алоэ, который содержит активные компоненты, уменьшающие боль и воспаление кожи, охлаждающим гелем, а небольшие участки, при необходимости, 1% гидрокортизоновым кремом.

Шаг 4: Если солнечный ожог получил взрослый, ему в качестве обезболивающего средства можно дать ацетилсалициловую кислоту, парацетамол или ибупрофен.

Никогда не давайте ацетилсалициловую кислоту детям до 15 лет; дайте им вместо этого парацетамол или ибупрофен в дозе, соответствующей возрасту.

Шаг 5: Если появились пузыри на коже, не трогайте их; если они вскрылись, нанесите на обожженную поверхность мазь с антибиотиком.

Шаг 6: Пейте как можно больше жидкости — свежеотжатый сок, морс, минеральную воду. Влага активно испаряется через обожженную кожу — ее потери нужно восполнять.

Что нельзя делать при солнечном ожоге

* Никогда не применяйте при солнечном ожоге мази, приготовленные на вазелиновой основе, мази с бензокаином (анестезином) или лидокаином, масло от загара — они утяжеляют симптоматику солнечного ожога и замедляют заживление.
* Не мойте обожженную кожу жестким мылом и мылом со скрабом, они делают ее беззащитной перед различными инфекциями.

Обращайтесь за медицинской помощью, если…

солнечный ожог занимает большую поверхность тела;
вы (или ваш ребенок) чувствуете слабость и усталость;
у вас (или вашего ребенка) жар или озноб;
у вас (или вашего ребенка) тошнота или рвота;
у вас (или вашего ребенка) признаки обезвоживания (чрезмерная жажда, головная боль, сухость во рту);
у вас (или вашего ребенка) головокружение или обморок.

Профилактика солнечных ожогов

избегайте полуденного летнего солнца — с 11.00 до 16.00 часов, даже если пользуетесь солнцезащитными средствами;
старайтесь носить темные солнцезащитные очки, шляпы с широкими полями, футболки и рубашки с длинными рукавами, длинные брюки из мягких материалов светлых тонов;
за 30 минут до выхода на пляж (на прогулку) нанесите на открытые участки кожи специальный крем с определенным номером (по крайней мере не меньше 30) солнцезащитного фактора — sun protection factor (SPF). Обратите особое внимание на нос, подбородок, щеки, уши и плечи. Чем выше значение SPF, тем больше защита. Через 2 часа после пребывания на солнце необходимо повторно нанести солнцезащитный крем;
пользуйтесь гигиенической помадой с солнцезащитным фактором.

Загорать на солнце или в солярии абсолютно противопоказано:

детям в возрасте до 1 года;
в острый период любого заболевания;
при кровотечениях;
истощении;
злокачественных и доброкачественных опухолях;
прогрессирующих формах туберкулеза;
выраженном атеросклерозе;
стенокардии;
артериальной гипертензии;
бронхиальной астме с частыми и тяжелыми приступами;
эндокринных заболеваниях;
заболеваниях крови;
системной красной волчанке;
малярии;
повышенной чувствительности к солнечным лучам.

Читайте также: Ожоги у детей меню

Примечание: Эта информация предоставлена вам только с образовательной целью. За конкретными советами, касающимися диагноза и лечения заболевания, обращайтесь к своему доктору.

Информация на сайте имеет справочный характер и не является рекомендацией для самостоятельной постановки диагноза и назначения лечения. По медицинским вопросам обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Статья предоставлена сайтом ПульсПлюс

Статья конечно полезная и все советы по делу, но самое сложное — это помнить обо всех этих правилах, когда наступит форс-мажорная ситуация.

2011-07-29, polkovnik92

Всего 1 отзыв Прочитать все отзывы.

Источник

Забудьте о сметане, вазелине и кокосовом масле.

Эффективная первая помощь при солнечном ожоге с точки зрения доказательной медицины сводится всего к четырём пунктам.

Охладить.
Увлажнить.
Обезболить и снять воспаление (при необходимости).
Ждать, пока заживёт.

Эти пункты просты и интуитивно понятны. Тем не менее, пытаясь как можно быстрее помочь пострадавшей от ультрафиолета коже, люди часто используют совершенно неподходящие средства. Те же бабушкины рецепты, которые не только не помогают, но даже вредят.

Лайфхакер собрал только проверенные, однозначно одобренные дерматологами способы помочь коже при солнечном ожоге. И попутно расписал, что не сработает и почему.

1. Охладите кожу

Первый шаг — как можно быстрее уйдите из-под прямых солнечных лучей. Можно просто в тень, но идеально — в прохладное помещение.

Второй — используйте компрессы, чтобы успокоить обожжённую кожу. Для этого на 5–10 минут приложите к пострадавшим участкам смоченное в холодной воде (пресной, не морской!) полотенце. При необходимости повторите. Вариант: примите прохладную ванну или душ.

Чего делать нельзя

Не добавляйте в воду для компрессов или ванну посторонние вещества. Соль (даже если на банке написано «успокаивающая»), этанол, моча, уксус раздражают и без того повреждённую кожу и могут усугубить отёк и дискомфорт.

2. Увлажните кожу

Это делается опять же в два шага. Во-первых, увлажните снаружи. Для этого, выйдя из ванны или сняв прохладный компресс, промокните кожу мягким сухим полотенцем, но оставьте её слегка мокрой. Затем аккуратными движениями нанесите увлажняющее средство. Эксперты исследовательской организации Mayo Clinic особенно рекомендуют гель с соком алоэ и каламин-лосьон, специалисты авторитетного медицинского издания WebMD — кремы с камфорой или ментолом (в этом случае помимо увлажнения вы получите дополнительный охлаждающий эффект).

Во-вторых, увлажните изнутри. После ожога пейте больше воды, чтобы предотвратить обезвоживание.

Чего делать нельзя

В первые сутки нельзя наносить на кожу любые жирные и создающие плёнку средства. Для эффективного восстановления кожа должна дышать. Под запретом:

жирные питательные кремы;
масла, включая кокосовое;
любые жиры — свиной, барсучий, гусиный;
сметана, кефир и другие кисломолочные продукты;
вазелин;
мёд;
яичный желток.

Существует популярная версия, что обожжённую кожу стоит обработать препаратом, содержащим декспантенол. Однако в международных медицинских рекомендациях, касающихся первой помощи при солнечных ожогах, это средство не упоминается.

3. Снимите боль и воспаление

Примите обезболивающее на основе парацетамола или ибупрофена. Такие препараты не только снижают неприятные ощущения, но и помогают уменьшить отёк и покраснения.

Чтобы усилить эффект, можно нанести на кожу безрецептурный крем с гидрокортизоном.

Чего делать нельзя

Не применяйте наружные средства с лидокаином и бензокаином.

4. Подождите

Пока кожа восстанавливается, не выходите на солнце. Если от этого не отвертеться, надевайте свободную одежду с длинными рукавами и широкополую шляпу. Продолжайте увлажнять пострадавшие участки.

На коже могут появиться волдыри. Дерматологи полагают, что они помогают эпидермису зажить и защититься от инфекций. Не прокалывайте их.

Если пузырь лопнет сам, аккуратно промойте его мыльной водой, нанесите антисептик — средство на неспиртовой основе (например, хлоргексидин) или водорастворимую мазь — и прикройте рану марлевой повязкой.

Чего делать нельзя

Не медлите и как можно быстрее загляните к терапевту или дерматологу (а при выраженных симптомах вызывайте скорую), если:

На коже образовались пузыри диаметром 1,5 см и больше. Вероятнее всего, они лопнут и станут очагами инфекции. Поэтому их лучше вскрыть и обработать с помощью специалиста.
Волдыри покрывают обширную область — например, всю спину. Логика та же, что и в пункте выше.
На месте лопнувшего пузыря кожа воспалилась, покраснела, пошла сыпью.
Боль от ожога со временем не утихает, а усиливается.
Присутствуют головная боль, головокружение, спутанность сознания, тошнота, лихорадка, озноб. Эти симптомы могут быть признаками опасного для здоровья и жизни теплового удара.
Появились признаки инфицирования — волдыри с гноем или красные полосы под кожей в поражённой области. Инфекция может привести к заражению крови, важно вовремя её остановить.

Источник

Лето — прекрасная пора для отдыха. Солнце, воздушные ванны, море, водоемы, отдых на дачах – всего хочется получить сполна. Но во всем важно придерживаться меры. Солнечный ожог – одно из наиболее распространенных последствий неумеренного принятия солнечных ванн.

Солнечный ожог возникает в результате агрессивного воздействия ультрафиолета солнечных лучей на кожу. Наибольшую активность в течение суток ультрафиолетовое излучение Солнца проявляет в период с 11.00 до 17.00 часов дня. Именно в этот период специалисты не рекомендуют находиться под «открытым» Солнцем.

Солнечные ожоги, симптомы

Солнечный ожог может быть различной степени тяжести.

При легких ожогах наблюдается:

покраснение кожи;
кожные покровы сухие и горячие;
небольшая болезненность и отечность кожи.

При более тяжелых поражениях тканей проявляются следующие симптомы:

выраженное перегревание всего организма;
кожа красная с волдырями различного размера;
волдыри заполнены бесцветной жидкостью;
кожа зудит и очень чувствительна к прикосновениям;
головокружение и головная боль;
температура тела повышается, появляется лихорадка.

В очень тяжелых случаях возможно обезвоживание организма, которое способно привести к состоянию шока.

В полной мере солнечный ожог проявляет себя через 8-12 часов после солнечного воздействия.

Не занимайтесь самолечением тяжелых и обширных солнечных ожогов, а также ожогов у маленьких детей. Упущенное для квалифицированной помощи время может обернуться крайне негативными последствиями.

Довольно часто солнечный ожог сопровождается общим перегреванием организма, для которого характерно нарушение нормального теплообмена тела с внешней средой, вследствие чего возникают тепловое истощение, судороги и тепловой удар.

Симптомы перегревания организма на Солнце

Если вы долго находитесь на Солнце, могут развиться симптомы перегревания:

чувство общего недомогания и переутомления;
учащенный пульс и поверхностное дыхание;
болезненные спазмы мышц конечностей;
падение артериального давления;
спутанное сознание и обмороки.

Большего всего подвержены воздействию ультрафиолетового излучения люди, имеющие светлые или рыжие волосы, бледную, светлую кожу, лица с нарушениями пигментации кожи.

Первая помощь при солнечном ожоге

Вы чувствуете, что кожа стала «припекать», стала красной и к ней больно прикоснуться, тогда срочно нужно:

прекратить прямое воздействие солнечных лучей (уйти в тень, помещение, прикрыть обожжённые участки кожи одеждой);
прохладные влажные обертывания или прием ванн комнатной температуры с добавлением уксуса;
обработка пораженных мест специальными противоожоговыми средствами.

Наиболее распространенные медицинские препараты для лечения солнечных ожогов:

Кремы и мази: Афлодерм, Бепантен, Гидрокортизоновая мазь, Цинковая мазь, Солкосерил, Фторокорт, Кетоцин.
Бальзамы: Винилин, Фенистил.
Гели: Солкосерил, Бамилин, Луан гель.
Лосьоны: Элоком.
Аэрозоли: Пантенол, Ливиан, Ампровизоль.

Солнечный ожог, лечение в домашних условиях

Если ожог не обширный, нет высокой температуры, признаков интоксикации и обезвоживания организма (головная боль, тошнота), то можно использовать проверенные народные средства:

обработка ожоговой поверхности соком алоэ вера, огуречным или капустным соком;
примочки из разведенного крахмала;
сода, разведенная кипяченной прохладной водой до пастообразного состояния;
компрессы с использованием лекарственных трав (ромашка, череда, календула).

Чего НЕ СЛЕДУЕТ делать при солнечных ожогах:

обрабатывать пораженную кожу парфюмерными средствами, мылом и др. моющими средствами;
протирать ожог льдом;
обрабатывать пораженные участки спиртом и спиртсодержащими растворами, а также вазелином, маслом, сметаной;
вскрывать волдыри;
подвергать пораженные участки воздействию прямых солнечных лучей.

Не занимайтесь самолечением! Помните: тяжелый солнечный ожог может привести к ряду осложнений: инфицирование тканей, метаболические нарушения (гипоальбуминемия, гемодилюция, гиперкалиемия, метаболический ацидоз и др.), развитие злокачественных образований.

Берегите себя и своих близких! Подписывайтесь, и вы узнаете, как сохранить здоровье себе и своим близким, как оказать первую помощь в различных непредвиденных ситуациях, а также все последние достижения в области медицины.

Азбука Здоровья

Источник