Мазь растяжение мышц бедра
Что такое растяжение мышц бедра?
Растяжение бедра — это состояние, которое возникает из-за растяжения или разрыва связок, поддерживающих тазобедренный сустав. Эта травма вызывает легкую или умеренную боль в покое и сильную боль при физической нагрузке. Этот диагноз зависит от детального анамнеза, осмотра и рентгенологического исследования. Радиологические исследования проводятся для исключения таких состояний, как перелом, вывих и разрыв мышц или сухожилий. Движению тазобедренного сустава помогают мышцы-сгибатели, разгибатели, отводящие и приводящие мышцы. Сухожилия прикрепляются к вертлужной впадине и шейке бедренной кости, прилегающей к связкам. Растяжение тазобедренного сустава происходит, когда связки, поддерживающие сустав, слишком растянуты или порваны. Разрыв связок бедра может быть одновременно связан с разрывом сухожилия. Большой разрыв связок, приводящий к растяжению бедра, может вызвать кровотечение из окружающих разорванных кровеносных сосудов. Кровотечение может быть значительным или незначительным. Значительное кровотечение наблюдается, если человек принимает препараты, разжижающие кровь, например, аспирин.
Виды растяжений бедра
Растяжения бедра классифицируются на три вида в зависимости от степени травмы и анатомии повреждений. Каждый вид имеет определенные признаки и симптомы. Тяжесть симптомов указывает на степень травмы.Растяжение бедра первой степени считается легкой травмой. Растяжение бедра второй степени считается умеренной травмой. Растяжение бедра третьей степени считается тяжелой травмой.
Растяжение бедра первой степени.
Растяжение бедра первой степени называют легким растяжением, которое вызывает незначительные микроскопические надрывы или разрывы связок. Такое растяжение заживает за несколько недель с помощью консервативного лечения.
Растяжение бедра второй степени.
Растяжение второй степени называется умеренным. Оно вызвано значительным частичным разрывом или повреждением одной связки или множественными микроскопическими или частичными разрывами более чем одной связки. Травма довольно тяжелая, в сравнении с растяжением первой степени. Этот вид растяжения заживает примерно в течение двух месяцев. В некоторых случаях возможно хирургическое вмешательство. Но чаще всего хватает консервативного лечения.
Растяжение бедра третьей степени.
Растяжение третьей степени или тяжелое растяжение связок. Включает в себя полный разрыв одной связки или множественный частичный разрыв нескольких связок. В таких случаях требуется оперативное вмешательство, особенно при полном отрыве связки от бедренной кости.
Факторы риска влияющие на растяжение мышц бедра.
Старые травмы, пожилой возраст и неподходящая разминка перед тренировкой — вот лишь некоторые из распространенных факторов риска, которые увеличивают вероятность растяжения бедра.
Возраст
Пожилые люди, страдающие артритом, подвергаются более высокому риску развития вывиха бедра.
Старая травма
Старая травма часто образует рубцовую ткань во время заживления. Спайки связок могут частично порваться во время напряженной деятельности, например, при падении или неравномерной нагрузке.
Плохая разминка
Неважно, обычный вы человек или тренированный спортсмен, вы всегда должны разогреваться перед физической нагрузкой, чтобы предотвратить повреждение связок.
Недоедание
Недостаток белка и витаминов ослабляет все ткани организма, в том числе связки и сухожилия.
Остеопороз
Остеопороз делает ломкими кости, а также сухожилия и связки. Связка разрывается или отделяется от костей при растяжении тазобедренного сустава или при неловком движении.
Симптомы и признаки растяжения мышц бедра
Боль
Боль, вызванная растяжением, ощущается по паху на передней части бедра. Также ощущается при движении ноги в обратном направлении или вращении ноги. Слабая боль или отсутствие боли ощущается в состоянии покоя и в случаях, когда травма является растяжением первой степени.
Мышечный спазм
Спазм наблюдается в мышцах, поддерживающих тазобедренный сустав. Мышечный спазм вызывается либо из-за травм, либо из-за противоположных мышц, таких как сгибатели и разгибатели бедра, которые постоянно работают одновременно, чтобы предотвратить движения суставов.
Отеки и кровоподтеки
Кровь может медленно распространяться из суставов в окружающие мягкие ткани. Синяки — это фиолетовое изменение цвета кожи, свидетельствующее о наличии крови под ней. Умеренное или сильное кровотечение после растяжения бедра может вызвать изменение цвета кожи и появление синяков.
Лечение растяжения мышц бедра консервативными методами
Лекарственные препараты.
Лекарства назначаются в зависимости от типа травмы. Растяжение бедра первой и второй степени лечится физиотерапией, НПВП и миорелаксантами. Третья степень лечится с помощью отдыха, физических упражнений, миорелаксантов и хирургического вмешательства.Читайте также: Мышечная сила
Отдых
Рекомендуется отдохнуть, чтобы избежать действий, которые могут усилить боль в бедре. Активность в большинстве случаев усиливает боль. Пациенту рекомендуется использовать трость во время передвижения, когда легкая боль вызвана растяжением первой степени. Растяжение бедра второй и третьей степени вызывает сильную боль, и пациенту требуется использовать костыли или кресло-коляску для передвижения.
Холод
Холодная терапия включает в себя применение компрессов изо льда. Сразу после травмы холодная терапия помогает уменьшить кровотечение и отек.
Подъем ног
Подъем ноги предотвращает отек тканей и улучшает направление кровотока. Поднятие ног поможет уменьшить боль.
Физиотерапия
Физиотерапия включает в себя массаж, тепловую терапию и ультразвуковое лечение. Она помогает улучшить амплитуду движений и растяжение в суставе. ЛФК также включает в себя некоторые упражнения для укрепления мышц, которые поддерживают движения тазобедренного сустава.
Период восстановления при растяжении бедра
Боль, вызванная растяжением бедра, может длиться от 6 до 10 недель. Заживление бедра при первой степени занимает от 4 до 6 недель. Второй степени — примерно 6-8 недель. Растяжение бедра третьей степени требует большой период времени. Заживать связки могут в течение 8 — 12 недель и более. В период заживления боль может продолжаться.
Когда начинать тренироваться после растяжения мышц бедра?
В зависимости от степени, вы можете начать тренироваться от 6 до 12 недель после получения травмы. Если вы испытываете усиление боли в бедре сразу после тренировки продолжительностью более 2–4 часов, вам следует проконсультироваться с врачом. Диагноз растяжения мышц бедра в таких случаях следует пересмотреть.Боли в тазобедренном суставе, длящиеся более 3–5 дней, должны быть оценены врачом и подкреплены рентгенологическими исследованиями.
Интересные статьи:
Основы физиологии спорта: Механизм работы мышц
Интервью Лэндона Эванса: Оценка состояния спортсмена
Физиологические особенности тренировки женщин
Читайте больше интересных статей на нашем сайте Sportnauka1.ru
Не забудь подписаться на наши соц. сети, чтобы не пропустить новые интересные статьи.
ВК
Инста
Источник
При возникновении легкой травмы, лечиться можно дома, применяя для этого любую мазь от растяжений, разные компрессы и физические упражнения. Конечно, в случае серьезных повреждений, необходимо обследоваться и лечить растяжения мышц препаратами, которые назначит доктор. К счастью, большинство травм, полученных во время спорта и в быту, связанных с растяжением связок, этого не требуют. Потянуть ногу, спину или руку можно занимаясь спортом или обычными повседневными делами.
Спеша на работу или на важную встречу, легко подвернуть ногу и не только потянуть связки, но и вывихнуть сустав. Конечно, когда речь заходит о вывихах, то ни о каких мазях для лечения растяжения связок речи быть не может, но при растяжениях эти средства как нельзя кстати. Если не лечить растяжение мышц и связок, то они становятся слабыми, что приводит к их постоянному повреждению.
Как происходит растяжение и его симптомы
При хорошей физической подготовке растяжений обычно не происходит, так как волокна мышц эластичны. У неподготовленного человека при повышенной физической нагрузке конечностей, спины или шеи происходит растяжение мышечной ткани, которое приводит к частичному надрыву или полному разрыву связок.
Получить такую травму можно и без нагрузки, достаточно резкого движения, когда нога, рука или туловище принимает неестественное положение. Растяжение может произойти при длительном неудобном положении конечности или головы, например, во время сна.
Симптоматика
При растяжении мышечной ткани человек ощущает боль различной интенсивности. Она может быть острой, тянущей, ноющей. Выраженность болевого синдрома зависит от степени повреждения и локализации травмы. В области травмы возникает воспалительный процесс, который приводит к отечности окружающих тканей. Кровь из поврежденных сосудов изливается под кожу, формируя гематому. Если повреждены нервные окончания, то на месте растяжения ощущаются покалывания и онемение.
Растяжение бывает трех степеней. При первой связки растягиваются, но остаются целыми. Человек с такой травмой может ходить, двигать рукой, головой, телом. Боль выражена слабо и проходит за несколько дней. При второй степени растяжения происходит частичный надрыв связок, болезненные ощущения более сильные, двигательная активность ограничена. Если травма имеет третью степень, то происходит полный разрыв связок, человек не может шевелить поврежденной конечностью, на месте травмы большая гематома. При разрыве связок для лечения может быть назначена иммобилизация конечности с помощью гипса.
Первая помощь
Для того чтоб снизить риск осложнений и побочных и последствий, сразу после получения травмы необходимо приложить лед к поврежденному месту, если это возможно, наложить тугую повязку с помощью эластичного бинта, а также обеспечить поврежденной области покой. Начиная со второго дня можно использовать различные мази, которые снимут воспаление, отек и обезболят место травмы. Обезболить повреждение можно с помощью анальгетиков.
Какие бывают мази
Если человек получил растяжение связок, мазь поможет быстрее восстановить их, а также вернуть пострадавшей конечности двигательную функцию. Мазь при растяжении мышц и связок может быть:
- Противовоспалительной, которая снимает отечность и болезненные ощущения;
- Охлаждающей, помогающей вызвать спазм сосудов, сто становится причиной уменьшения боли и гематомы;
- Разогревающей, помогающей нормализации кровообращения и регенерации тканей.
Мазь от растяжения связок и мышц, которая обладает охлаждающим действием, должна наноситься на поврежденное место в первые минуты после получения травмы и применяться в течение первых суток. Мазь при растяжении мышц, которая согревает, должна использоваться не раньше чем через сутки после повреждения, так как прогревание в первый день только усугубляет ситуацию. Есть и комплексные препараты, которые обладают одновременно противовоспалительным и согревающим либо охлаждающим действием. Среди них Никофлекс, Долобене и Финалгон.
Средства, которые согревают
Для согревающего эффекта, в мазь при растяжении связок на ноге или другой части тела добавляется пчелиный или змеиный яд. Также в состав может входить горчица или перец. Разогревающее средство отлично подойдет для спортсменов и просто активных людей, так как они могут использоваться не только для лечения растяжений, но и в профилактических целях.
Для человека, страдающего от аллергических реакций, лекарство должно подбираться доктором. Согревающие препараты используют через день или несколько дней после получения растяжения. Благодаря активным компонентам, расширяются сосуды, улучшается обмен тепла в поврежденном месте.
Охлаждающие средства
Чаще всего препараты для охлаждения кожи выпускаются в форме гелей и кремов, так как они быстрее проникают внутрь кожных покровов. Наносить такой крем следует сразу после получения растяжения и в первый день. Такие препараты действуют как обезболивающее, в их состав входит мята, мелиса, арника, ментол. Данные компоненты снимают отечность и рассасывают подкожные кровоизлияния, а анальгезирующие компоненты снимают болевой синдром. Гематомы убираются благодаря коагулянтам, входящим в состав охлаждающих средств от растяжений.
Средства, снимающие воспаление
Лечение нестероидными противовоспалительными мазями и гелями при растяжении связок назначается для того чтобы снять местную и общую температуру, уменьшить болевые ощущения.
Использование таких мазей и кремов не должно превышать двух недель. Противовоспалительные мази можно применять, когда область повреждения большая, например, при травме спины или тазобедренного сустава.
Иногда для лечения назначают препараты, включающие в себя стероиды. Они не только убирают воспаления, но и препятствуют возникновению аллергических реакций в области применения. К таким мазям относятся Гидрокортизон и Преднизолон. Все мази делаются на основе жира, в котором легко растворяется основное действующее вещество — вазелина, парафина, свиного жира, глицерина, растительных масел.
Как правильно подобрать лечение
Мазь при растяжении связок должна подбираться доктором исходя из каждого конкретного случая, иначе она может не принести должного эффекта и запустить заболевание до хронической формы. Препарат должен не только устранять симптомы растяжения, но и восстанавливать мышечную ткань.
При растяжении нарушаются не только мышцы и связки, страдают и ближайшие к суставам ткани. Поэтому сразу следует использовать средства, проникающие в самую глубь мышечной ткани. Лучше всего для этой цели подойдет противовоспалительный гель. Его консистенция не такая плотная, как у мазей, потому он быстро проникает сквозь все слои эпидермиса и достигает самих суставов.
При возникновении кровоподтека применяются нестероидные противовоспалительные крема, которые снимают отечность. Вместе с ними лучше использовать гепариновую мазь, которая способствует рассасыванию подкожных кровоизлияний и препятствует возникновению тромбов в поврежденных сосудах. Согревающие средства назначаются при домашнем лечении, начиная со второго дня. Они прекрасно регенерируют поврежденные ткани и восстанавливают подвижность конечностей.
Вместе с основным лечением, при растяжении, необходимо использовать мази или крема, которые укрепляют сосудистые стенки, и восстанавливают кровообращение в венах. Для этого можно применять Венотурон или Троксевазин.
Самые распространенные мази
В аптеках очень много препаратов, помогающих при растянутой ткани мышц, однако некоторые из них пользуются большей популярностью.
Гепариновая мазь
Активизирует метаболические процессы в поврежденных тканях, обезболивает место растяжения и рассасывает кровоподтеки. Убирает возникшие тромбы и не дает возникать новым. В состав препарата входит жировая основа, гепарин, эфирное масло никотиновой кислоты и бензокаин. Назначается эта мазь при различных ушибах и растяжениях, на которых имеются гематомы.
Применять препарат следует три раза в день, втирая его массажными движениями в кожу. Курс лечения данным средством от трех дней до недели, пока симптомы не исчезнут полностью. Из побочных эффектов возможна только личная непереносимость компонентов, входящих в состав, которая проявляется в виде аллергической реакции (сыпь, зуд, раздражение).
Мазь против растяжений на основе гепарина не наносится на открытые раны, не используется для лечения пациентов с нарушением свертывания крови. Также недопустимо ее применение для лечения детей до достижения ими десяти лет, беременных и кормящих женщин. Нельзя использовать гепариновую мазь одновременно с нестероидными противовоспалительными препаратами, противоаллергическими средствами и тетрациклиновыми антибактериальными препаратами.
Диклофенак
Средство выпускается в виде мази или геля для наружного применения. Отлично унимает боль в области растяжения. Относится к нестероидным противовоспалительным препаратам. Мазь или гель изготавливается на основе действующего вещества натрия диклофенака и вспомогательных компонентов — пропиленгликоля, кробмера, лавандового масла, этанола и очищенной воды.
Средство назначают с целью снять болевые ощущения при воспалительных процессов во время растяжения связок и других травм. Мазь не используется для лечения во время беременности, грудного вскармливания и для лечения детей до шестилетнего возраста. Препарат наносится на кожу до трех раз в день, после чего руки моются с мылом. Применение не должно превышать двух недель. Диклофенак почти не взаимодействует с другими лекарственными препаратами. Среди побочных эффектов возможно развитие местных аллергических реакций.
Другие мазевые средства
Нельзя точно сказать, какая лучшая мазь при растяжении связок, все должно подбираться в индивидуальном порядке. В некоторых случаях необходимо попробовать несколько мазей, чтобы понять, какая из них подходит больше. Вот еще мази, которые используются для лечения растяжений:
- Звездочка — бальзам содержит в себе мяту, эвкалипт и гвоздику;
- Лидокаин — обезболивает при нанесении три раза в день;
- Финалгон — приводит к расширению сосудов, улучшает кровообращение;
- Никофлекс — содержит лавандовое масло, убирает отек, согревает область повреждения.
Для профилактики растяжений можно использовать хондропротекторы, в состав которых входит коллаген. Он делает связки и мышцы более эластичными, что предохранит их от травмы.
Источник
Вoльтapeн и Фacтyм Гeль — в чeм paзницa??
Пoжaлyй, пepвoe c чeгo cлeдyeт нaчaть, этo paзницa в cocтaвax, пocкoлькy xoть Фacтyм Гeль или Вoльтapeн Эмyльгeль и oтнocятcя к oднoй гpyппe — нecтepoидныx пpoтивoвocпaлитeльныx, aнaлoгaми нe являютcя, тaк кaк coдepжaт paзныe дeйcтвyющиe вeщecтвa.
В Вoльтapeнe ocнoвным aктивным вeщecтвoм выcтyпaeт диклoфeнaк нaтpия . Этo дaвнo извecтнoe и шиpoкo пpимeняeмoe пpoтивoвocпaлитeльнoe cpeдcтвo c xopoшим бoлeyтoляющим эффeктoм. Eгo кoличecтвo в гeлe oпpeдeляeтcя фopмoй выпycкa и нaзвaниeм пpeпapaтa. Вceгo иx тpи:
«Вoльтapeн Эмyльгeль» — coдepжит 1 г диклoфeнaкa в 100 гpaммax гeля, тo ecть 1%.
«Вoльтapeн Эмyльгeль 12 чacoв» — вдвoe ycилeнный вapиaнт пpeдыдyщeгo — 2%.
«Вoльтapeн плacтыpь» — фopмa пoнятнa из нaзвaния, a coдepжaниe диклoфeнaкa cooтвeтcтвyeт 1%. Aпплициpyeтcя нa 24 чaca к бoлeзнeннoй oблacти и эквивaлeнтeн нaнeceнию oбычнoгo Вoльтapeнa в тeчeнии cyтoк.
Плacтыpь Вoльтapeн нa 15 и 30 мг/cyтки
Фacтyм Гeль coдepжит дpyгoe pacпpocтpaнeннoe дeйcтвyющee вeщecтвo — кeтoпpoфeн , кoтopoe кaк и диклoфeнaк чacтo пpимeняeтcя для кyпиpoвaния бoлeвoгo cиндpoмa. Нижe oбязaтeльнo cpaвним чeм гeль Вoльтapeн oтличaeтcя oт Фacтyм гeль пo cилe дeйcтвия, нo для нaчaлa пocмoтpим в кaкиx вapиaцияx пpeдcтaвлeн Фacтyм. Здecь вce cкpoмнee, тaк кaк пpeпapaт дocтyпeн тoлькo в oднoм видe — гeль c 2,5% coдepжaниeм кeтoпpoфeнa (т.e. двa c пoлoвинoй гpaммa нa 100 г).
Пoлyчaeтcя, чтo пoмимo глaвнoгo paбoчeгo кoмпoнeнтa y Фacтyм Гeль и Вoльтapeнa oтличия cyщecтвeнны и в paзнooбpaзии иx фopм, a cлeдoвaтeльнo yдoбcтвe дoзиpoвaния и пpимeнeния. Здecь явнoe пpeимyщecтвo зa Вoльтapeнoм, ocoбeннocтью кoтopoгo в тoм чиcлe являeтcя нeтpaдициoннaя фopмa плacтыpя, кoтopый блaгoдapя пpoлoнгиpoвaннoмy выcвoбoждeнию диклoфeнaкa oбecпeчивaeт эффeкт нa 24 чaca c минимyмoм мaнипyляций.
К cxoдcтвaм мoжнo oтнecти eвpoпeйcкoe пpoиcxoждeниe пpeпapaтoв. Вoльтapeн пpoизвoдитcя в Швeйцapии , a Фacтyм Гeль в Гepмaнии .
Вoльтapeн или Фacтyм гeль — чтo лyчшe oбeзбoливaeт?
Дeйcтвиe диклoфeнaкa (Вoльтapeн) и кeтoпpoфeнa (Фacтyм) xopoшo изyчeнo. Для пoдoбныx вeщecтв дaжe cyщecтвyют cпeциaльный peйтинг, oцeнивaющий иx aнaльгeзиpyющee и пpoтивoвocпaлитeльнoe дeйcтвиe. Пoэтoмy мoжнo yтвepждaть, чтo oбeзбoливaющий эффeкт cильнee y кeтoпpoфeнa, кoтopый xoть и нe cильнo (нa oднy cтyпeнь в peйтингe), нo пpeвocxoдит тaкoвoй y диклoфeнaкa.
A вoт в бopьбe c вocпaлeниeм cитyaция oбpaтнaя — здecь пpeимyщecтвo y диклoфeнaкa, пpичeм в этoм oн oпepeжaeт oппoнeнтa минимyм нa двe cтyпeни. Тaким oбpaзoм пpи пpимeнeнии oдинaкoвыx фopм (гeль) в эквивaлeнтныx кoнцeнтpaцияx для кyпиpoвaния бoли эффeктивнeй бyдeт Фacтyм. Вoльтapeн лyчшe иcпoльзoвaть ecли кpoмe oбeзбoливaния тpeбyeтcя и выpaжeннoe пpoтивoвocпaлитeльнoe дeйcтвиe. Oднaкo, вaжнo имeть ввидy, чтo в oтличиe oт бoлeyтoляющeгo, дoлжный пpoтивoвocпaлитeльный эффeкт нacтyпaeт нe cpaзy, a длитeльнo пpимeнять НПВC (дaжe мecтнo) cлeдyeт тoлькo пoд кoнтpoлeм вpaчa.
Paзницa в cтoимocти гeлeй
Ecли бoль тepпимaя, тo yчитывaя cxoжий мexaнизм дeйcтвия гeлeй, мoжнo пpибeгнyть и к финaнcoвoмy кpитepию в выбope Вoльтapeн или Фacтyм гeль — чтo лyчшe кyпить. Цeнa пятидecятигpaммoвoгo тюбикa oбoиx пpeпapaтoв пoчти oдинaкoвaя (350-400 p), пpичeм 2% гeль «Вoльтapeн 12 чacoв» в тaкoм жe oбъeиe oбoйдeйтcя пpимepнo нa 100 pyблeй дopoжe, чeм oбычный (1%), пoэтoмy выгoднee взять eгo. Ecли cpaвнить цeнy зa мaкcимaльныe oбъeмы и кoнцeнтpaции, тo тyбa нa 100 г Фacтyм Гeля пpимepнo нa 20% дeшeвлe Вoльтapeнa (2%) в тaкoм жe oбъeмe.
Oткpыв инcтpyкцию Фacтyм гeля, мы yзнaeм, чтo ocнoвным aктивным кoмпoнeнтoм дaннoгo лeкapcтвeннoгo cpeдcтвa являeтcя кeтoпpoфeн.
Тo ecть, пo cyти дeлa, Фacтyм гeль – этo пpocтeйший пpoтивoвocпaлитeльный пpeпapaт нa бaзe кeтoпpoфeнa.
Лично я справилась с болью и воспалением суставов и позвоночника при помощи хорошего средства, которое можно применять в домашних условиях. Если интересно, вот ссылка
Источник