Мазь для массажа растяжений

Спортивные мази от ушибов и растяжений – необходимая составляющая аптечки каждого спортсмена. Они нужны как для профилактики травм, так и для их лечения.

Использование разогревающих мазей для мышц перед тренировкой позволит увеличить приток крови к тканям, увеличит качество разминки и убережет от растяжений. Во время травмы спортивные мази обезболят, снизят отечность и ускорят восстановление. При хронических заболеваниях разогревающие мази увеличат подвижность суставов, избавят от чувства скованности.

Совет: на соревнованиях всегда повышен риск травм, поэтому советуем оформить спортивную страховку онлайн для таких мероприятий. Стоит совсем недорого, а пользы может принести много. Читайте в нашей статье как купить страховку онлайн.

Синяки, отеки, болевые ощущения возникают из-за повреждения тканей и капилляров. Нарушается обмен веществ в пораженной области. А если нарушается обмен, то ткани не получают нужного питания и заживление идет значительно медленнее.

Спортивные мази делятся на разогревающие и охлаждающие.

Разогревающие мази для мышц и суставов

Разогревающие мази значительно увеличивают кровоток в поврежденной области и увеличивают теплообмен. Сразу после получения травмы использовать такие мази нельзя. Они применяются через несколько дней после травмы или постоянно при хронических нарушениях.

Разогревающие мази и гели используются для профилактики травм как предтренировочное средство для разогрева мышц. Спортивные мази помогают качественно провести разминку и уменьшить мышечные боли после интенсивных тренировок.

Лучшие разогревающие мази

Мазь Капсикам. Обладает сильным разогревающим эффектом, при применении может ощущаться чувство лёгкого жжения. Отсутствует неприятный запах. Не рекомендуется людям с чувствительной кожей.

Препарат Никофлекс. Имеет мягкое согревающее свойство, не вызывает жжения, без запаха. Мазь обладает гипоаллергенным составом.

Мазь Финалгон аналогична мази “Капсикам”. Не рекомендуется для чувствительной кожи.

Мазь Апизартрон – одна из самых популярных разогревающих мазей. Обладает сильным запахом.

Мазь Бен-Гей  имеет выраженные согревающие свойства, запах сильный. Помогает при мышечной боли и восстановлении после тренировок.

Мифы о разогревающих мазях

Применение в спортивной практике разогревающих мазей сопровождается большим количеством домыслов о свойствах, которые не всегда достоверны.

  • Миф 1: разогревающие мази способны проникать в самую глубь мышечного волокна
    Мази всегда остаются в верхних слоях мышц и не способны проникнуть глубоко, уж тем более до суставов. Препараты на гелевой основе быстрее и глубже проникают в ткани, но этого так же не хватает, чтобы добраться до сустава.
  • Миф 2: излишки препарата можно смывать водой
    Не используйте для смывания воду и настойки на спиртовой основе. Более эффективными и безболезненными будут жирные крема, оливковое и подсолнечное масло.
  • Миф 3: использование мази улучшает спортивный результат
    Согревающий эффект мазей поможет качественно провести разминку и ускорить приток крови к мышцам. На выносливость и мощность мышц препарат никак не повлияет.

Рекомендуем почитать: Как укрепить иммунитет? Эффективные методы и заблуждения

Охлаждающие мази для мышц и суставов

Охлаждающие мази создают эффект холода. Они не понижают температуру в прямом смысле слова, а лишь создают ощущение. Иными словами, обманывают наши рецепторы. С охлаждающим эффектом лучше использовать гели, а не мази. Гели лучше впитываются, их не нужно втирать, что очень важно в первые дни после травмы, когда растирание противопоказано.

В отличие от разогревающих мазей, подходят для использования сразу после травмы. Охлаждающие гели помогут обезболить, предупредить развитие гематом и снять отечность. Нанесите мазь (а лучше гель) тонким слоем на травмированную область, равномерно распределите и дайте впитаться. Не растирайте травмированный участок в первые дни после травмы!

Лучшие охлаждающие средства

  • Репарил-гель
  • Венорутон-гель
  • Капилар
  • Гэвкамен
  • Спортивный гель-бальзам восстанавливающий “42”

Гомеопатические мази и гели

О гомеопатии можно долго рассказывать, но мы скажем кратко – не применяйте их! Это бесполезные пустышки, которые не сделают ни хорошо, ни плохо. О гомеопатии мы напишем отдельную статью и расскажем, почему это так.

Вот перечень гомеопатических мазей и гелей:

  • Траумель С
  • Фонг Тхап Тху
  • Pintop
  • Wangprom
  • Namman Muay
  • Quick Fit
  • T-Relief
  • Рихтофит-спорт

Список далеко не полный. Просто, увидев на упаковке “гомеопатическое лекарственное средство”, отказывайтесь от покупки и потратьте деньги с пользой для своего здоровья.

Общие правила применения

При профилактике травм: нанесите 3-5 см мази на рабочие группы мышц, распределите по нужной области и втирайте легкими массажными движениями.

При лечении травм мази и гели втирать нельзя! Нанесите ровным тонким слоем и дайте впитаться. Втирание может усугубить травму.

Сразу после травмы нанесите охлаждающие мази и гели. Только через сутки можно начать применение согревающих.

Не принимайте тепловые процедуры, когда используете охлаждающие гели.

Перед применением проверяйте мазь на маленьком участке кожи, например на локтевом сгибе. Если через 30-40 минут не появилась аллергическая реакция или другой дискомфорт, то мазь можно использовать.

Читайте также:  Признаки растяжения связок бедра

Если после нанесения ощущается сильное, нетерпимое жжение, мазь необходимо смыть. Если ждать, когда “пройдет само”, можно получить ожоги. Разогревающие мази смываются жиром, например маслом или вазелином. Намажьте место жжения вазелином и вытрите ватным диском. Только после этого можно продолжить смывание водой с мылом.

Не используйте разогревающие мази в жаркую погоду.

Тщательно мойте руки после использования мазей и гелей.

Не допускайте попадания средства в глаза, слизистые оболочки и поврежденные участки кожи.

Прежде чем самостоятельно применять какие-либо препараты, проконсультируйтесь у специалистов, физиотерапевтов. В применении разных препаратов могут свои особенности, поэтому ВСЕГДА читайте инструкцию!

Рекомендуем почитать: Адаптогены: список препаратов

Подписывайтесь на нас в TelegramЯндексДзен и Вконтакте.

Источник: training365.ru

Источник

Масла

По статистике 95% массажистов применяют масло для массажа, 5% для скольжения используют тальк, детскую присыпку или вовсе не используют средств для усиления скольжения.

Для массажа широко применяется минеральное масло (Джонсон Бэби и т.п.) обычно его очищают, ароматизируют и добавляют в него витамин Е. Оно довольно жидкое, образует на теле скользкую пленку, поэтому надо осторожно дозировать количество масла. При длительном применении вызывает сухость кожи. Его приемущество заключается только в его относительной дешевизне, т.к. оно производится из продуктов нефтепереработки.

Также широко применяется для массажа оливковое масло. Оно имеет большую плотность, чем минеральное масло. Хорошо впитвается, что важно для разминания (иначе руки будут проскальзывать и приём будет выполняться некачественно). При массаже с оливковым маслом тело хорошо разогревается. Масло имеет очень слабый запах.

В последнее время в продаже стали появлятся и другие масла применяемые для массажа. В ароматерапевтическом массаже они называются базисными, т.к. они составляют основу, а в них добавляют несколько капель эфирных масел. К базисным маслам относятся: миндальное, авокадо, персиковое, масло из виноградных косточек. Масла должны быть нерафинированные и холодной прессации. Это прекрасные масла, но достаточно дорогие.

Иногда в продаже можно встретить уже готовые смеси для массажа. Мне очень понравилось массажное масло с Арникой фирмы «Веледа». Приемушества массажа с маслом: хорошее скольжение, хорошее разогревание, приятные ощущения, можно применять на влажную кожу (после бани, душа). Недостатки массажа с маслом: (обычно при чрезмерном исльзовании масла) проскальзование рук при разминании, ощущение масленой пленки на теле после массажа. Мази Для профилактики и лечения травм и заболеваний применяются различные мази, гели и кремы.
Они оказывают:
— анальгезирующее (обезболивающее) действие,
— противовоспалительное действие,
— гиперемирующее (усиление кровотока) действие,
— противоотечное действие. Приведу действие и состав тех мазей, которые сегодня можно купить в аптеке. АПИЗAPTPOH (APISARTHRON) Лекарственная форма: Мазь для наружного применения. Состав: В 100 г мази для наружного применения содержится: Стандартизованный пчелиный яд -Змг
Метилсалицилат — 10г
Аллила изотиоцианат -1г
Эмульгированный цетилстеариновый спирт -14 г
Белый вазелин -6 г
Натрия лаурилсульфат -0,7 г
Очищенная вода -до 100 г

Фармакологическое действие: Комбинированный препарат для наружного применения на основе пчелиного яда. Оказывает местное раздражающее действие благодаря стимуляции периферических нервных окончаний. Под воздействием Апизартрона активизируется обмен веществ, повышается эластичность соединительной ткани и мышц, понижается тонус мышц. Действие развивается через несколько минут после нанесения.

Показания к применению: Ревматические заболевания суставов (артралгии) и мышц (миалгии), невриты, ишиас: нарушения периферического кровообращения; для поддержки разогрева мышц до и во время спортивных нагрузок.

Противопоказания: Повышенная чувствительность на пчелиный яд, салицилаты, изотиацианаты; острые воспаления суставов. При почечной недостаточности не следует допускать длительного применения на больших поверхностях. Препарат не следует наносить на поврежденную и раздраженную кожу, а также на участки кожи, пораженные кожным заболеванием.

Беременность и кормление грудью: Не рекомендуется применение мази во время беременности и лактации.

Предостережение: Не рекомендуется применение мази у детей до 12 лет без консультации врача. Не допускается контакта мази с глазами, слизистыми оболочками и открытыми ранами.

Взаимодействие с другими лекарственными средствами: Лекарственное взаимодействие для препарата не описано.

Дозировка и способ применения: Полоску мази длиной 3 — 5 см распределяют до толщины слоя примерно 1 мм и в течение 2 — 3 минут, в зависимости от реактивной способности организма, дожидаются появления реакции на нанесение препарата (покраснение, чувстро тепла). После этого медленно и интенсивно втирают мазь в кожу. Для усиления лечебного действия рекомендуется поддерживать обработанные места тела в тепле. Как правило, мазь Апизартрон применяют 2 — 3 раза в сутки до исчезновения симптомов. После на-несения Апизартрона руки следует тщательно вымыть с мылом и водой.

Читайте также:  Испытание бетон на растяжение

Побочные действия: В редких случаях могут возникать аллергические реакции на коже. Форма выпуска и размер упаковки: Мазь в тубах по 20,30,50 или 100 г в картонных упаковках. Условия хранения: Хранить препарат при температуре не выше 25 °С! Хранить лекарственное средство в недоступном для детей месте! Срок годности: Срок годности лекарственного средства составляет 3 года.   МАЗЬ «ВИПРОСАЛ» (Unguentum «Viprosalum»)

Coстав: Мазь, содержащая яд гюрзы (16 мышиных единиц действия — МЕД — на 100 г мази) с добавлением камфоры, кислоты салициловой, масла пихтового, вазелина, глицерина, парафина, эмульгатора, воды. Кремообразная масса белого или слегка желтого цвета со специфическим запахом камфоры и пихтового масла.

Показания. Применяют наружно при ревматических болях, невралгии, ишиасе, люмбаго, миозитах и т. п. Режим дозирования.Наносят по 5-10 г на болезненные места и втирают досуха 1-2 раза в сутки.

Противопоказания.При применении випросала, как и других аналогичных препаратов, возможны местные аллергические реакции, исчезающие после отмены препарата или назначения антиаллергических средств.

Форма выпуска: в тубах по 20, 30, 40 и 50 г. Хранение: в прохладном месте.   МАЗЬ «ВИПРОСАЛ В» (Unguentum «Viprosalum В»).

Coстав: Отличается по составу от мази «Випросал» тем, что вместо яда гюрзы содержит яд гадюки обыкновенной (5 мышиных единиц действия — МЕД).

Показания к применению, дозы, возможные побочные явления такие же, как для мази «Випросал». Форма выпуска: в тубах по 15, 25, 40 и 50 г. Хранение: в прохладном месте.   Мазь Випросал помогает при болях в суставах и мышцах.   Мазь «КАПСИКАМ»

Действующие вещества: бекзилникотинат, ванилилнонамид, камфора, скипидар, димексид.
Лекарственная форма и содержание действующего вещества. 1 г мази КАПСИКАМ содержит 20 мг бензилникотината, 2 мг ванилилнонамида, 30 мг камфоры, 30 мг скипидара и 50 мг димексида в качестве действующих веществ. Составными частями мазевой основы являются бронопол, твин-80, эмульгатор № 1 и вода очищенная. Упаковка. 50 г мази в алюминиевой тубе.

Мазь КАПСИКАМ — препарат для наружного применения при мышечных и суставных болях.    Капсикам — первая помощь при болях в спине   Показания к применению. Традиционно использовалась для наружного применения в качестве болеутоляющего средства при болях в области мышц, нервов и суставов и мигрени, т.е. приступообразной головной боли, локализующейся в одной половине головы, а также в качестве разогревающей мази для спортсменов. Осторожно. Мазь КАПСИКАМ нельзя наносить на поврежденную поверхность кожи. Во избежание сильного раздражения следить, чтобы мазь не попадала в глаза или на слизистые оболочки.

Противопоказания. Мазь КАПСИКАМ нельзя использовать при кожных заболеваниях, изъязвлениях на коже и повышенной чувствительности к какому-либо компоненту мази. Взаимодействия. Клинически существенных взаимодействий не отмечалось. Беременность и кормление грудью. Препарат нельзя использовать.

Дозировка. При применении мази КАПСИКАМ в качестве разогревающего средства у спортсменов на мышечную область наносят 2-3 г мази и втирают массирующими движениями в кожу до легкого покраснения кожи. После тренировки следует смыть мазь с кожи. С целью смягчения боли на болезненный участок наносят 1-3 г мази 2-3 раза в день в зависимости от интенсивности боли и накладывают повязку, чтобы увеличить тепловой эффект.Длительность курса лечения зависит от характера и тяжести заболевания, для чего расходуется примерно 50-100 г мази (1-2 тубы). Для профилактики мигрени 0,5-1 г мази втирают в височную область. После каждой процедуры следует вымыть руки водой с мылом. При сохранении симптомов заболевания проконсультируйтесь с врачом.

Побочные явления. При повышенной чувствительности кожи к компонентам мази при применении мази КАПСИКАМ могут возникнуть зуд, отек или крапивница. В этом случае рекомендуется прекратить применение мази. Перечисленные симптомы исчезают через 8-12 часов после прекращения применения мази. Во избежание побочных явлений рекомендуется предварительно нанести небольшое количество мази на кожу для определения чувствительности к препарату. При появлении побочных явлений проконсультируйтесь с врачом.

Передозировка. При случайном проглатывании мази обратитесь к врачу. Упаковку с препаратом возьмите с собой к врачу.

Условия хранения и срок годности. Мазь КАПСИКАМ следует хранить в прохладном месте. Хранить в недоступном для детей месте. Срок годности — 2 года. Производитель лекарственного препарата. АО Таллиннский фармацевтический завод, Тонди 33, Таллинн, Эстонская Республика.

BEN GAY* БЕН ГЕЙ СПОРТИВНЫЙ БАЛЬЗАМ

Спортивный Бальзам Бен-Гей — местный крем, не содержащий жира и оказывающий обезболивающее действие.
Вотрите спортивный Бальзам Бен-Гей и вы почувствуете тепло его мощных компонентов, которые расслабят напряженные мышцы и улучшат кровоток.

Читайте также:  Растяжение цепи ваз 2107

Перед тренировкой: применение спортивного Бальзама Бен-Гей помогает расслабить напряженные мышцы и позволит вам тренироваться дольше и с большим комфортом.

Сразу после тренировки: чтобы уменьшить боли, нанесите спортивный Бальзам Бен-Гей на рабочие мышцы и подождите до начала его действия, прежде чем идти в душ.

Боли в мышцах: используйте спортивный Бальзам Бен-Гей для достижения быстрого обезболивающего эффекта, который продолжается часами.

Инструкции: густо нанесите спортивный Бальзам Бен-Гей и бережно втирайте его до полного исчезновения. Втирание повторяют 3-4 раза в день. Активные компоненты: Метилсалицилат 28 %, ментол 10 %.

Неактивные компоненты: Глицеролстеарат, ланолин, полисорбат 85, калия стеарат, дистиллированная вода, сорбитана тристеарат, стеариновая кислота, ксантановая смола.
Хранить при комнатной температуре. Хранить в недоступном для детей месте. Перед применением препарата проверьте дату истечения срока годности, указанную на коробке.
* Торговая марка Pfizer Inc., Нью-Йорк, США.

ФИНАЛГОН Состав
1 г мази содержит:
— ванилиламид нониловой кислоты 4.0 мг
— бутоксиэтиловый эфир никотиновой кислоты 25.0 мг 1 г крема содержит:
— ванилиламид нониловой кислоты 1.7 мг
— бутоксиэтиловый эфир никотиновой кислоты 10.8мг

Свойства
Все формы Финалгона содержат два высокоактивных сосудорасширяющих вещества разной силы действия. Финалгон крайне экономичен при использовании: для получения местного кожно-раздражающего и согревающего действия требуется лишь небольшое количество препарата. Эффект наступает через несколько минут после применения Финалгона и достигает своего максимума в течение 20-30 минут. Улучшение местного кровотока в коже сопровождается улучшением кровотока в подлежащих тканях.

Согревающий эффект и улучшение кровотока положительно влияют на ревматические состояния, ушибы, растяжения мышц и спортивные травмы. При необходимости получения длительного согревающего эффекта и усиления кровотока следует использовать Финалгон в виде мази. Для нанесения препарата на большие поверхности кожи, напри-мер, для проведения лечебного или спортивного массажа, а также при чувствительной коже, желательно использовать Финалгон в виде крема.

Показания
Артрит, ревматическая боль в суставах и мышцах; спортивные травмы, ушибы и растяжения, мышечная боль, связанная с перенапряжением; люмбаго, неврит, ишиас, бурсит и тендовагинит; для местно-раздражающей терапии при расстройствах периферического кровообращения.

Противопоказания
Гиперчувствительность кожи. Финалгон не следует наносить на область ран, а также на раздраженную или пораженную какой-либо болезнью кожу.

Меры предосторожности
При попадании Финалгона в глаза, нос или рот возникает безвредное, но неприятное ощущение жжения. Пациентам с чувствительной кожей не следует принимать горячий душ или ванну до или после применения Финалгона.

Дозировка и применение
Применение Финалгона всегда следует начинать с очень небольших количеств препарата.

Мазь
Алюминиевое покрытие следует проткнуть выступом на крышке. Столбик препарата размером не более 1/2 см (величиной с горошину) при помощи апликатора наносится на соответствующий участок кожи размером с ладонь.

Крем
Используемое количество должно соответствовать площади кожи, на которую препарат наносится. Препарат в количестве приблизительно 1/4 чайной ложки (=1мл) следует наносить на участок кожи размером в ладонь.
Крем Финалгон обладает приятным запахом и ввиду этого может быть рекомендован к использованию в течение дня. После нанесения Финалгона можно усилить его лечебное действие, накрыв данный участок кожи шерстяной тканью (или чем-нибудь подобным). При нанесении избыточного количества Финалгона эффект может быть несколько смягчен, если промокнуть кожу ваткой, смоченной в масле. После использования Финалгона руки следует тщательно вымыть с мылом и водой.

Инструкция по хранению
Хранить в надежном, недоступном для детей месте! Формы выпуска Мазь в тюбиках по 20 и 50 г. Крем в тюбике по 50 г. НИКОФЛЕКС Состав
Капсаицин 0,0075 г
Этил-никотионат 1 г
Этиленгликоль-салицилат 4,5 г
Лавандовое масло 0,05 г
В 50 г смывающейся мази

НИКОФЛЕКС — разогревающая мазь, благодаря своему специальному составу, после втирания легко проникает в поры кожи, быстро рассасывается; по сравнению с общепринятыми мазями, компрессами и прочими втирающими средствами не оставляет пятен на одежде и не дает запаха масла и ему подобных веществ.

Рекомендации и области применения:
Артрозы (остеоартрозы). миалгии, спондилоартрозы и сюда относящиеся невралгии, хронический полиартрит, прочие артриты, затихшие тендовагиниты. У спортсменов — для повышения тонуса мышц. На мышечную область, подлежащую разогреванию выдавить 1-2 грамма (полоску мази длинной 4-5 см) и слабым массированием в течении 3-4 минут втирать до слабого покраснения кожи.

Внимание! Травмированную поверхность кожи, а также глазную и слизистую оболочку оберегать от воздействия НИКОФЛЕКС-а. О случае кожи с повышенной чувствительностью к НИКОФЛЕКС-у запрещается его применение. После втирания НИКОФЛЕКС-а целесообразно вымыть руки теплой, мыльной водой.

Упаковка: в тюбиках по 50 грамм massage.ru

Источник