Маски от ожога солнцем

Елена Подоляк
косметик 5 разряда Центра научной красоты «Академи»

Лето = более тщательная гигиена

— Какие правила по уходу за собой нужно соблюдать, чтобы защитить кожу в летний период?

— С наступлением летних деньков мы сталкиваемся с такими проблемами, как сухость кожи, обезвоживание, отеки и другие. Все это следствие воздействия солнца и жаркого воздуха. Самая сильная угроза — ультрафиолетовые лучи. При длительном воздействии они разрушают коллагеновые волокна кожи, вызывают нежелательную реакцию, шелушение, приводят к преждевременному старению.

Особое внимание летом нужно уделить очищению. В этот период кожа гораздо быстрее загрязняется, притом не только от пыли, попадающей на нее.  В жаркую погоду поры выделяют больше жира и пота для увлажнения и для охлаждения организма. Естественно, кожные покровы требуют дополнительной гигиены.

Если зимой достаточно умыться утром и вечером, летом нельзя забывать о дополнительных средствах. Например, влажные салфетки помогут снять перегрев и очистить кожу на небольших участках. Прекрасный помощник — минеральная вода, которую полезно не только употреблять внутрь, но и сбрызгивать ею лицо. Хороши также специальные освежающие тоники. Не нужно бояться переувлажнения — увлажняющий крем снизит загрязнение пор. Все это поможет коже дышать, а это одна из главных ее функций.

Перед выходом на улицу необходимо использовать крем с SPF-фильтрами. Неважно, загораете ли вы у воды, работаете ли в своем саду или просто совершаете прогулку по городу.

— Какие из этих средств выбрать для нашего климата, а какие взять с собой в отпуск в солнечную страну?

— SPF (Sun Protection Factor) — фактор, показывающий уровень защиты от солнечного излучения, который нам стоит ожидать от косметического средства, находясь на солнце. Это набор компонентов, которые создают на коже защитный барьер от длинных (UVA) и средних (UVB) ультрафиолетовых лучей. Чем выше число SPF, которое указано на упаковке, тем устойчивее будет крем. Хорошо, если в нем отдельно указано наличие UVA- и UVB-фильтров — они защитят более глубокие слои кожи.

Избегайте пребывания на солнце в период с 12:00 до 16:00

— Какие правила при принятии солнечных ванн обязательно нужно соблюдать?

— Не следует находиться под прямыми лучами солнца более 30 минут, это самое оптимальное время, хотя даже в этот период кожа получает большую нагрузку, стресс. Людям со светлой кожей рекомендуется проводить на открытом солнце еще меньше времени.

— Не следует сочетать солярий и естественный загар, потому что в таком случае кожа получает двойное облучение, что причиняет ей двойной вред. Помните также, что вода отражает солнечные лучи, из-за чего риск обгореть у водоемов намного выше.

Лучше всего загорать в утренние и вечерние часы под рассеянным солнечным светом. Избегайте пребывания на солнце в период с 12:00 до 16:00 (если есть проблемы с кожей, то грейтесь на солнышке до 10:00 и после 17:00).

На пляже абсолютно всем советую использовать зонт. В качестве защиты выбирайте именно специальный солнцезащитный крем, а вот с натуральными маслами и экстрактами следует быть крайне осторожными. Косточковые масла, так же, как и натуральные экстракты, обладают сильным антиоксидантным действием и ловят свободные радикалы, которые возникают под действием ультрафиолета. То есть действительно обладают SPF-эффектом, но фотонестабильны и не защищают, а скорее, убирают последствия. Подобные средства лучше использовать после загара, нанося их на чистую кожу.

Желательно надевать легкую одежду светлых тонов, которая защищает кожу от негативного воздействия прямых солнечных лучей.

При серьезных ожогах сметана вряд ли поможет

— Что делать в случае получения солнечного ожога?

— Ох, допускать их крайне нежелательно. При ожоге кожа в конкретном месте воспаляется, прикосновение к ней причиняет боль, поверхность может покрыться мелкой сыпью, волдырями или корочкой. Иногда повышается общая температура тела. В тяжелых случаях могут наблюдаться:

• лихорадка;
• головокружение;
• озноб;
• тошнота;
• учащенный пульс и дыхание;
• обезвоживание;
• появление на коже болезненных волдырей;
• шок и даже потеря сознания.

Тяжелые симптомы требуют срочной медицинской помощи. Просто сметана вряд ли поможет. Все не так просто.

В настоящее время лечение менее серьезных солнечных ожогов направлено в первую очередь на устранение симптомов. В основном, это пероральное или местное применение нестероидных противовоспалительных препаратов, которые способствуют не только уменьшению воспалительного процесса, но и устранению боли.

Иногда явные симптомы солнечного ожога отсутствуют, но длительное пребывание на солнце все равно сказывается на коже, повышая риск появления морщин, пигментных пятен и рака кожи.

В легких случаях можно не обращаться к врачу, но тем, кто перенес серьезный солнечный ожог, не говоря уже о солнечном ударе, нужно сообщить об этом, чтобы случай был зафиксирован в медицинской карте. В дальнейшем это поможет докторам при выявлении признаков рака кожи или других проблем со здоровьем.

Ожог может вызвать серьезные повреждения кожи и необратимые последствия. Так, ожоги, полученные в раннем возрасте, увеличивают риск возникновения рака кожи в будущем. К тому же чрезмерное ультрафиолетовое излучение может оставить на память о себе веснушки и шрамы.

— Какие еще проблемы порой доставляет солнце?

— В последнее время стала очень распространена гиперпигментация кожи — очаговое или диффузное накопление пигмента в слоях кожного покрова, приводящее к потемнению его окраса на теле или отдельных его участках. Иногда это может говорить о проблемах со здоровьем, а иногда этимология чисто косметического характера. В обоих случаях к таким последствиям приводит нехватка в организме пигмента меланина. Именно от его количества зависит цвет кожи каждого человека.   

Люди со светлой кожей более склонны к пигментации, особенно при воздействии солнца. Пятна на лице могут также появляться из-за:

• угрей, особенно если их выдавливать самостоятельно;
• частого употребления антибиотиков;
• использования некачественной косметики;
• наследственности;
• заболеваний печени;
• гормональных нарушений. Сюда же можно отнести возраст после 40 лет, когда происходит гормональная перестройка организма.

Точную причину в состоянии выявить только врач. Если она не внутренняя, а косметическая, можно пробовать избавиться от пятен с помощью салонных процедур: химический или лазерный пилинги, маски и кремы с осветляющими кислотами, коллагеновые биоматрицы и другие.

Не менее редка и проблема аллергии на солнце (фотодерматит, фотодерматоз). Ей подвержены 20% населения планеты, что очень немаленькая цифра. Я и сама замечаю эту проблему у клиентов все чаще. Симптомы следующие:

• сильный зуд кожи;
• покраснения;
• маленькие волдыри на отдельных участках кожи (обычно самых нежных).

Не устаю повторять: если вы уже заметили, что отношения с солнцем у вас «сложные», придерживайтесь правила загорать до 10:00 и после 17:00 под тентом. Если проблема мучает вас постоянно и симптомы серьезные, обязательно обратитесь к врачу. Скорее всего, придется сдать кровь и взять кожные пробы, чтобы понять, почему солнце вызывает у вас такую негативную реакцию.

Чтобы снять первые симптомы, можно попробовать гели с энтеросорбентами, которые позволяют очистить организм от токсинов и потенциальных аллергенов и помогают иммунной системе справиться. При этом необходимо выпивать достаточное количество воды, чтобы эти компоненты работали эффективно. И все же старайтесь не заниматься самолечением. Пусть средство для вас подбирает врач, ведь побочные эффекты никто не отменял, а люди нередко игнорируют инструкцию.  

— Кстати, при негативном влиянии солнца не стоит списывать со счетов и народные средства, испытанные веками. Особенно удобны они, если вы находитесь на своей даче. Например, к покраснениям можно прикладывать капустные листы. Помогают ванны и примочки из череды, настой из листьев герани (2 столовые ложки трав, желательно свежесобранных, на 2 стакана кипятка) и крепкий отвар полыни (особенно хорошо снимает зуд).

— Что нужно знать о защите родинок?

— Даже если у вас много родинок, не стоит бояться загорать. Но лучше, конечно, делать это вечером, желательно с 19:00.

Опасаться нужно за большие пятнышки, не имеющие четких границ и равномерного цвета. За такими образованиями обязательно нужно следить. Обращайте внимание на любые изменения на вашем теле и своевременно консультируйтесь со специалистами.

P.S.

— В своей практике я часто сталкиваюсь с тем, что люди совершают серьезные ошибки в простых ежедневных процедурах ухода за лицом, при этом нередко остаются уверенными, что все делают правильно. А ведь кожа лица — это как платье, подаренное нам природой. Оно единственное и на всю жизнь. Потрепанную кожу нельзя выбросить и купить новую. Только  правильный уход за лицом поможет сохранить вашу красоту на долгие годы.

Самое главное, что я поняла из опыта наблюдения за клиентами: красивая ухоженная кожа требует системного подхода — сбалансированное питание, употребление витаминов, правильный домашний уход и косметические процедуры. Мы же не прерываем курс средств, который указан в инструкции лекарств. Однако почему-то многие считают, что можно прервать или сделать не весь комплекс  процедур, назначенных косметологом.

Внимание к себе должно стать вашей ежедневной привычкой, тогда будет и хороший результат. Любите и радуйте себя, прекрасные женщины! А наши дорогие мужчины, которым приходится подвергать кожу лица частому бритью и еще большему раздражению и повреждению, нуждаются в более тщательном уходе. Не стесняйтесь консультироваться со специалистами. Приглашаем всех в гости в наш научный центр красоты!

Фото: Ирина Забирашко

Читайте также: 

Летняя косметичка: 10 средств, без которых не обойтись в жару 

Еда, нагрузки, режим — разбираем все по полочкам вместе с тренером и экспертом по питанию

«Органическая косметика не лучше обычной?» Врач о плюсах и минусах модных средств для красоты

Маски после загара помогут вернуть коже потерянную влагу, сделать ее мягкой, сократить время восстановления кожи после пребывания на солнце. Наносят в среднем на 15 минут через пол часа после пляжа, не включают цитрусовые и не распаривают кожу до этого. К лучшим маскам относятся травяная, лимонная, творожная, из желтка, авокадо, клубничная, витаминная, яйцо+мед+лимон, картофель+оливковое масло, алоэ и дыня, йогурт и какао.

Чем помогут маски после загара

Домашние маски после загара помогают коже стать более увлажненной, напитанной и мягкой, а в том случае, если применять их для восстановления покрова, то спектр оказываемого полезного действия значительно расширяется:

• благодаря использованию самодельных составов можно восстановить кожу, активировать ее защитную функцию;
• приготовленные смеси помогают восстановить поврежденные ультрафиолетовым излучением клетки;
• средства способны усилить выработку собственных коллагена и эластина, которые отвечают за упругость и эластичность покрова;
• препараты способны сделать оттенок загара ровным, смягчить переход между ярко выраженными темными или светлыми пятнами и остальным тоном;
• если добавить в состав разбавленный сок лимона, то можно немного осветлить покров.

Однако все положительные эффекты достигаются только в том случае, если состав сделан и применен правильно.

Правила применения для загоревшей кожи

Чтобы добиться только положительного результата, а не еще сильнее усугубить состояние и без того поврежденной кожи, важно следовать рекомендациям, которые помогут восстановить лицо с помощью масок как можно быстрее и эффективнее:

• не следует использовать цитрусовые или другие агрессивные продукты, однако если это необходимо, то применяемый сок (особенно лимонный) должен быть разбавленным, а не концентрированным;
• наносить приготовленную смесь лучше в ближайшие 2-3 часа после принятия солнечных ванн, однако в любом случае состав необходимо протестировать на какой-либо другой загорелой зоне тела;
• запрещено распаривать лицо для того, чтобы маска оказала более выраженное действие, так как пар способен еще сильнее иссушить покров;
• каждую смесь нужно держать от 15 до 25 минут;
• по истечении времени смывать состав лучше не проточной водой, а настоем петрушки: заварить 2 столовые ложки сухого растения в стакане кипятка, дать остыть до комнатной температуры и процедить, чтобы листья не попали в саму жидкость;
• не стоит чрезмерно увлекаться применением масок, оптимальное количество процедур в неделю – две, между которыми должен быть промежуток, составляющий 3-4 дня.

Лучшие маски для лица, чтобы успокоить кожу после загара

Существует ряд наиболее эффективных масок для лица, действие которых направлено на восстановление, увлажнение и успокоение кожи лица после загара.

Творожная

2 чайные ложки творога с самым высоким процентом жирности нужно смешать с крепкой чайной заваркой и оливковым маслом, взятыми в количестве 1 чайной ложки, добавить несколько капель лимонного или апельсинового сока. Такой состав способен смягчить покров, сделать его нежным и напитанным.

Однако следует разбавить сок цитрусовых, чтобы не повредить и без того страдающую поверхность тела.

Травяная

Для приготовления нужно измельчить розовые лепестки, ромашковые цветы, липовый цвет и листья мяты, после чего добавить в полученную массу немного кипятка, позволить остыть естественным путем и смешать с каким-либо растительным маслом, например, оливковым, миндальным или персиковым. Следует с осторожностью применять средство, если возникли солнечные ожоги, так как масло может нарушить процесс восстановления.

Лимонная

10 капель разбавленного лимонного сока нужно добавить к заранее натертой на мелкой терке мякоти огурца без кожуры. При этом цитрусовая жидкость должна быть тщательно разведена водой, чтобы избежать возникновения еще более сильных сухости и шелушения. Применять подобную смесь целесообразно в том случае, если загар получился чересчур темным.

Клубничная

Для приготовления нужно взять 3 ст. л. мякоти клубники, чайную ложку меда и питательный крем. Необходимо смешать все компоненты и нанести на лицо. Такое средство поможет в борьбе с зудом и шелушением, напитает кожу необходимыми ей элементами.

Яйцо+мед+лимон

Для приготовления нужно взять яичный белок, 2 столовые ложки лимонного сока, чайную ложку сахарного песка, 2 столовые ложки меда. Все ингредиенты смешать, разбавить водой и нанести на нужную область. Благодаря наличию лимона можно немного высветлить чрезмерно загоревшую зону, однако цитрусовую жидкость нужно тщательно разбавить, чтобы не получить ожог.

Арбуз и мед

Необходимо смешать 1 ч. л. меда, 1 ст. л. сметаны и 2 ст. л. арбузного сока, нанести на нужную зону и по истечении заданного времени смыть прохладной, но не холодной водой.

Йогурт и какао

Выполнение этого рецепта требует 3 столовые ложки порошка какао, 2 столовые ложки меда, 1 ст. л. натурального йогурта и капсулу с жидким токоферолом. Все компоненты требуется смешать и наложить на необходимый участок, а по истечении нужного времени нужно смыть и увлажнить лицо обычным кремом.

Лучшие маски для лица после загара от ожогов

В том случае, если возникли солнечные ожоги после загара, следует придерживаться списка рецептов, действие которых направлено на ускорение реабилитации. Нельзя применять абсолютно неподходящие для восстановления покрова маски, ведь лечение легкой травмы требует особого подхода и других компонентов для приготовления полезных смесей.

Смотрите на видео о рецепте маски для лица после загара:

Огуречная

Смесь с использованием огурца изготавливается следующим образом: водянистый овощ, предварительно очищенный от кожуры, следует натереть на мелкой терке, а к полученной массе добавить очень жирный кефир. Такой состав способен снять неприятные проявления несильных ожогов, убрать зуд и шелушение.

Желтковая

Яичный желток в сочетании с оливковым маслом и небольшим количеством меда способен помочь, если под влиянием ультрафиолета получен несильный, но ощутимый ожог. Нужно перетереть желток с чайной ложной растительного масла и ввести в полученную массу небольшое количество меда, буквально на кончике ножа.

Из авокадо

Для приготовления смеси из авокадо потребуется взять три столовые ложки мякоти этого плода и смешать с 4-5 соцветиями заранее сваренной капусты брокколи, после чего разбавить полученную массу минеральной негазированной водой и взбить в блендере. Мягкий состав способен заживить легкую травму, возникшую из-за ультрафиолета, и напитать кожу лица.

Как правильно очистить авокадо

Витаминная

Витаминное средство предполагает использование десяти граммов питательного крема, разбавленных одной чайной ложкой кипяченой воды, токоферола и ретинола (витаминов Е и А) в жидком виде и 10 капель лимонного сока. Смешать все компоненты и нанести на поверхность лица. Такой самодельный препарат способен помочь справиться с легким солнечным ожогом благодаря наличию в его составе важных витаминов.

С черникой

Средство с добавлением черники поможет быстро восстановить покров после легкого солнечного ожога. Для приготовления потребуется взять 10 ягод и добавить их в натуральный, без примесей, йогурт в количестве 2-3 столовых ложек. Благодаря кисломолочному продукту можно быстро успокоить покрасневшую поверхность и обеспечить скорейшую реабилитацию после травмы.

Смотрите на видео о рецепте маски из черники:

Авокадо и яйцо

Для приготовления этого лекарства потребуются: спелое авокадо, одно сырое яйцо, столовая ложка жидкого меда и чайная ложка оливкового масла. Надо смешать все имеющиеся ингредиенты, позволить им настояться и уже после этого наносить на покров. Средство обладает противовоспалительным и питательным действием, благодаря чему его можно применять даже в случае получения солнечной травмы.

Алоэ и дыня

Потребуется одна ч. л. натертого огурца без кожицы, столько же измельченного до состояния каши алоэ и дынной мякоти. Следует перемешать все компоненты и перетереть их для получения максимально однородной массы. Этот рецепт поможет справиться с травмой, так как обладает противовоспалительным и увлажняющим действием.

Картофель+оливковое масло

Смесь состоит из одного корнеплода, яйца и ст. л. оливкового масла. Сырой картофель очистить и измельчить в блендере, к массе добавить яйцо и масло. Все тщательно перемешать и нанести толстым слоем. Смывать проточной водой, затем применить питательный крем.

Приготовленные самостоятельно домашние средства для лица после загара оказывают целый ряд полезных действий, и некоторыми из них являются восстановление, увлажнение и питание. Однако следует различать обычное шелушение, вызванное воздействием ультрафиолета, и настоящий солнечный ожог, ведь подход к лечению этих двух неприятных явлений требует качественно различного подхода.