Лопнул крупный сосуд гематома

Лопнул крупный сосуд гематома thumbnail

Закупорка сосудов на ногах относится к частой причине, по которой пациенты обращаются к флебологу либо сосудистому хирургу. С варикозным расширением вен нижних конечностей, тромбофлебитом, тромбозом сталкиваются как мужчины, так и слабый пол. Причем женщины обращаются к специалисту намного чаще из-за эстетического повреждения конечностей при разветвляющихся венах, которые выступают над поверхностью кожи либо при лопнувшем сосуде, сопровождающегося, синяком и сосудистой сеткой. Лопнувший сосуд приносит болезненные ощущения, отечность. Почему лопаются сосуды? Что делать, если лопнула вена на ноге? Эти вопросы волнуют многих людей, столкнувшихся с данной проблемой.

Причины

Несмотря на то, что излюбленным местом варикозного расширения вен являются нижние конечности пациента, образование гематом и лопанье вен наблюдается на любом участке тела: лице, руках, туловище, внутренней поверхности бедер.
Венозный синяк образуется по множеству причин, в основе которых лежит нарушение проницаемости сосудистой стенки.

  1. Повышенная ломкость сосудов по причине венозной недостаточности, застойных явлений и расширения сосудистой стенки. Порой ломкость обуславливается генетическим фактором, например, при недостатке витаминов и микроэлементов (на клеточном уровне), ввиду чего развиваются аномалии в структуре гладкомышечного и эндотелиального слоя.
  2. Синяки образуются вследствие низкой концентрации гемоглобина и железа в крови. Характерно для железодефицитной и гипопластической анемии.
  3. Дефицит витаминов и микроэлементов – провоцирующий фактор.
  4. Тяжелые заболевания: злокачественные онкологические процессы, вирус иммунодефицита человека.
  5. Гинекологические болезни, а также беременность. При смене гормонального фона и повышенной нагрузке на кровеносную систему, возникают осложнения в виде сосудистых звездочек.
  6. Синдром ВСД.
  7. Острые нарушения кровообращения
  8. Повышенная нагрузка на ноги (профессиональные занятия спортом, длительная ходьба).
  9. Прием антикоагуляционных лекарственных средств (на протяжении длительного времени) приводит к разжижению крови, что провоцирует лопание мелких капилляров.

Профилактические мероприятия

Народная пословица гласит: «Недуг лучше предупредить, чем потом лечить». Во избежание серьёзных проблем с венами людям, входящих в группу риска, рекомендуется придерживаться главных правил:

  • Устранить вредные привычки из привычного образа жизни (бросить курить, употреблять чрезмерно алкоголь).
  • Включить в рацион питания витамин D, F, рыбу и морепродукты.
  • Употреблять в пищу растительное масло из кукурузы, льняного семени, сои, орехов, подсолнечника.
  • После длительного пребывания на ногах, тренировок в спортзале применять контрастное обливание нижних конечностей.
  • При излишней массе тела рекомендуется под контролем специалиста сформировать грамотную диету для снижения веса.
  • Включить в режим дня лёгкие физические нагрузки: аэробика, бег трусцой, упражнения на растяжку мышц.
  • После физической нагрузки рекомендуется поднять ноги выше уровня головы на тридцать сантиметров в течение трёх минут.

Если у человека появились первые признаки нарушения кровообращения нижних конечностей, рекомендуется перед выходом на улицу надевать специальное бельё или обматывать ноги эластичными бинтами.

Механизм образования

На образование гематом по причине повышенной ломкости капилляров влияют эндогенные факторы.
В стенках сосудов образуются микротрещины. Через образованные трещины постепенно кровь проникает в окружающие ткани.

На поверхности кожи кровяное пятно просвечивается в виде неправильного овального образования с различными оттенками багровых цветов.

Нужно уметь отличать синяки механического воздействия от гематом варикозного генеза:

  • образуются без влияния внешних факторов;
  • самопроизвольно образуются и исчезают (например в конце рабочего дня и после периода отдыха);
  • кровоподтеки не успевают проходить, как появляются новые очаги;
  • вокруг образуется сеточка из мелких капилляров;
  • локализация новообразования в непосредственной близости к венозным сосудам.

Лечение больного

Если пациент потерял много крови, то внутривенно вводят изотонический раствор, глюкозу, Реополиглюкин. Для профилактики инфицирования раневой поверхности назначают антибиотики.

Лопнувший сосуд прошивают или удаляют варикозно расширенные вены. В некоторых случаях пораженный сосуд выключают из общего кровотока путем введения склерозирующего раствора. Одним из эффективных методов является коагуляция лазером или электрическим током высокой частоты.

На этапе восстановления рекомендуют препараты такого действия:

  • укрепление стенок сосудов (Детралекс, Троксевазин, Гинкор форт);
  • улучшение реологических свойств крови (Дипиридамол, Пентилин);
  • нестероидные противовоспалительные средства (Нимесулид, Индометацин).

О каких скрытых болезнях говорят внезапные гематомы на ногах

Появление кровоподтеков на ногах – признак патологического процесса внутри венозных (реже артериальных) сосудах.

Наиболее распространенной причиной является варикозное расширение вен.

Капиллярные звездочки, располагающиеся вокруг гематомы, свидетельствуют о застойном явлении в близрасположенной вене.

Также синяки могут быть следствие тромбоза вен, закупорки капилляров, и одним из признаков варикоза того или иного участка тела.

Нередко капиллярные звездочки образуются из повышенного внутрисосудистого давления, возникающего при гипертонии.

Такие состояния как дефицит железа и изменение в гормональном фоне часто протекают с наличием внешних признаков в виде гематом различного диаметра.

Идентифицировать патологический процесс возможно, но с учетом места локализации, формы, цвета и морфологических особенностей синяков.

Чем опасно отсутствие лечения лопнувшей вены на ноге

Появившиеся гематомы должны стать одним из поводов к обращению специалисту. Врач подберет правильное лечение, и проведет диагностику кровоподтека. Отсутствие терапии приводит к фатальным последствиям.

Постепенно проникающая кровь в окружающие ткани через микротрещины приводит к нарушению внутреннего гемостаза.

Наблюдается сбой в работе других систем организма. Снижается гемоглобин и эритроциты. Пациента одолевают признаки анемии.

Нарушенная проницаемость вены может стать причиной разрыва сосуда. В таком случае кровь распространяется по тканям в виде большого расплывчатого пятна.

Если вовремя не принять меры и начать лечение, пациент может погибнуть от венозного кровотечения.

Если причиной гематом явился тромбоз, существует риск отрыва сгустка от стенки. В таком случае летальный исход также не исключен.

Симптомы венозного кровоизлияния

В случае разрыва венозной стенки, наблюдается кровопотеря. В зависимости от того, что привело к разрыву, различают симптоматики недуга:

  1. Если сосуд разорвался по причине внешнего воздействия (ушиб, травма, порез), у пациента развивается кровотечение из поврежденной вены.
  2. При спонтанном кровоизлиянии кровяное пятно распространяется по мягким тканям (смытые границы и ярко-красный цвет). Запускается процесс образования трофических язв.

Общие симптомы:

  • отечность в очаге поражения и области вокруг нее;
  • постепенное просачивание жидкой части крови – плазмы – сквозь поры эпидермиса;
  • потемнение варикозного пятна;
  • при надавливании остается непродолжительный осветленный след.
Читайте также:  После внутримышечной инъекции гематома

Ввиду отсутствия болевых ощущений, пациент может не обращать внимание на то, что произошло кровоизлияние. Кровь из разорвавшейся вены устремляется не только в поверхностные слои кожи, но и вглубь мышечной ткани.

Во время этого снижается концентрация гемоглобина, учащается сердцебиение и пульс.

При большой потери крови возможны обморочные состояния, шок и гибель больного.

Первая помощь при лопнувшей вене на ноге

Пострадавшего необходимо как можно скорее доставить в больницу, так как состояние опасное и требует незамедлительного оказания квалифицированной медицинской помощи.
В ожидании приезда машины следует оказать ПМП:

  1. Успокоиться или успокоить пациента, которому оказывается помощь.
  2. К месту кровотечения приложить гемостатическую губку или плотную чистую ткань, сложенную в несколько слоев.
  3. Поверх повязки приложить стерильный бинт или марлевую салфетку. Замотать эластичным бинтом, но, не сдавливая конечность.
  4. Приложить холод не менее чем на 25 минут.
  5. Лечь (или уложить пострадавшего) на горизонтальное положение, при этом ноги поднять выше таза.

Если в очаге поражения сильное кровоизлияние и тканевая салфетка пропитана кровью, то следует убрать холод, а место излития крови прижать пальцем.

По приезду машины медицинской помощи рассказать о случившемся, а также проехать вместе с бригадой в медицинское учреждение.

К какому специалисту надо обратиться

Лечением патологии данного рода (образование варикозных гематом и кровоизлияний из поврежденных вен) занимаются несколько специалистов: флебологи, сосудистые хирурги и хирурги общей практике.

В зависимости от того, что явилось причиной возникновения кровоподтеков и кровоточивости подбирается специалист.

Задача врача диагностировать недуг, установить провоцирующий фактор и назначить лечение основного заболевания.

Когда необходимо обратиться к врачу

Капилляры на ногах не должны быть заметны, если они проявляются или лопаются необходимо сразу обратиться к врачу. Даже если сосудистые звездочки не вызывают неприятных ощущений, это вопрос здоровья, а не эстетики.

Прежде всего, необходимо посетить терапевта, для первичной диагностики и выдачи направления к другим специалистам. В начале образования сосудистой сетки допустимо обойтись медикаментозным лечением или народными методами, но только после консультации со специалистом.

К хирургу и флебологу (специалисту по строению кровеносной системы) необходимо срочно обращаться если:

  • очагов несколько и их количество увеличилось за короткий срок;

  • новообразование болит либо если его трогать, либо само по себе;
  • ежедневные судороги в ногах, постоянная тяжесть;
  • постоянная усиливающаяся боль.

Если человек раньше сталкивался со слабостью сосудов, и его состояние резко ухудшилось, также необходимо обращаться к специалисту.

Решать проблему посещением косметологом допустимо, только если диагностика не выявила патологий и сетка сосудов просто просвечивает через тонкую светлую кожу. Однако злоупотребление процедурами у косметолога может спровоцировать ухудшение состояния.

Методы диагностики

Диагностировать повышенную ломкость вен можно несколькими способами:

  1. Методом щипка. Здоровую область кожи врач прищипывает и немного проворачивает. Если сосуды ломкие, то в месте щипка появляются мелкодисперсные точечные кровяные подтеки.
  2. Методом жгута. Предплечье перетягивают манжетой для измерения давления. Затягивают средней тугости, и через 3-5 минут учитывают результат. Появление точечных подкожных кровоподтеков говорит т повышенной ломкости сосудов.
  3. Молоточковым методом. Постукивают область нежной кожи. Образование следов с мраморностью свидетельствует о склонности к образованию варикозных гематом.

Также специалист рекомендует сдать ряд лабораторных исследований, синяк исследовать ультразвуковым оборудованием. Установить кровоснабжение и скорость кровотока в варикозной вене.

При необходимости провести магнитнорезонансную томографию.

Ломкость сосудов основная причина образования гематом и синяков в подкожной клетчатке и внутри мягких тканей.

При возникновении кровотечения из варикозной вены, перед врачами стоит задать остановить процесс, провести лечение, а после выяснять, что спровоцировало такое явление.

Как лечить

Варикозное расширение вен требует комплексного лечения. Такая же терапия при нарушении целостности сосудов, образовании синяков и капиллярных «звездочках».

Консервативная терапия

Консервативное лечение включает в себя прием медикаментов общего и местного действия, соблюдение щадящего режима питания и некоторые нетрадиционные (народные) средства.

Терапия лекарствами общего действия:

  • статины – для снижения уровня холестерина и нормализации соотношения липопротеинов (Ловастатин, Роксера);
  • обезболивающие препараты в сочетании с противоотечным действием: Детралекс;
  • венотоники и венопротекторы для восстановления тонуса сосуда и регенерации эндотелия;
  • поливитаминные комплексы.

Местные лекарственные средства:

  • для рассасывания гематом: гель Троксевазин, Лиотон, Флебодиа;
  • для восстановления тонуса: Аскорутин, Венолайф, Детралекс;

Ангиопротектор: Гепатромбин и гепариновая мазь.

В случае болезненности очага наносятся крема с болеутоляющим и экссудативным эффектом.

Диета

Соблюдение диеты и правильного питания позволяет предупредить образование гематом и осложнений варикоза нижних конечностей.

Пациентам следует употреблять больше свежих овощей и фруктов, отдавать предпочтение злаковым культурам и нежирным сортам мяса. Контролировать количество выпитой жидкости.

Полностью отказаться от вредных продуктов:

  • жирного;
  • соленого;
  • копченого;
  • маринованного;
  • газированных напитков;
  • жирных молочных продуктов;
  • масел с большим содержанием жира;
  • мучных и кондитерских изделий.

Необходим отказ в пагубных пристрастиях: курение и употребление алкоголя в любых его проявлениях (пиво, вино, шампанское, водка).

Народные средства

Нетрадиционные методы лечения применяются с целью купировать патологический процесс, и снизить проницаемость сосудистой стенки:

  • растирка из водки и соцветий конского каштана позволяет устранить отечность, предотвратить образование гематом и снять воспаление;
  • компресс из меда и капустных листьев применяется в целях рассасывания имеющихся венозных синяков, а также повышает эластичность вен и препятствует застойным явлениям;
  • настойка из измельченных чеснока и лимона, залитые кипятком и выдержанные три дня, повышает эластичность, устраняет воспаление, разрушает пристеночные сгустки и снижает хрупкость кровеносных сосудов.

Народные методы эффективны в комплексе с традиционным лечением. При отсутствии результата, проводится хирургическое вмешательство – склерозирование.

Если имеется источник кровотечения, лечение заключается в применении кровоостанавливающих, ранозаживляющих и противовоспалительных средств.

Характерные проявления

Основным симптомом, который быстро возникает после нарушения целостности сосуда, является кровоподтек (гематома). Его размер может быть от 1-2 мм до 50 и более сантиметров. Это зависит от того, какое трубчатое образование (крупное или мелкое) повреждено. При сильных травмах (авариях, падении) может лопнуть несколько вен или их участков, тогда синяками покрывается большая часть конечности. Отдельные кровоподтеки сливаются в одну гематому.

Читайте также:  Гематома в голове после инсульта прогноз

Образование сначала имеет красно-фиолетовый цвет, затем оно становится бурым, желто-зеленым. Болезненная на ощупь гематома держится на ноге от 8-10 дней до 3-4 недель. Постепенно кровоподтек желтеет, бледнеет, а затем исчезает без следа.

Существует несколько типов кровоизлияний, по которым можно судить о том, какие сосуды полопались. Например, при травмировании глубоких вен появляется экхимоз — обширный кровоподтек. При повреждении поверхностных трубчатых образований под кожей образуются скопления крови (пятна), называемые пурпурой. Кожный покров над ними имеет гладкую, блестящую поверхность.

Если полопались капилляры, под кожей проступает рисунок, образованный точечными кровоизлияниями — петехиями.

Некоторые люди путают их с телеангиэктазиями — сетками расширенных, но сохранивших свою целостность мелких сосудов, появляющимися при варикозе.

Важная информация: Почему взрослый человек (ребенок) рвет кровью и что делать

Другим признаком сосудистого повреждения является боль, резкая при повреждении, а в дальнейшем ноющая при дотрагивании до синяка или при ходьбе. При лопнувших крупных венах пострадавший на несколько дней теряет способность ходить.

При сильной кровопотере кожные покровы человека становятся бледными, у него кружится голова, появляется озноб и резкая слабость.

Рекомендации по профилактике

При наличии хрупких вен необходимо использовать различные профилактические мероприятия, предотвращающие образование синяков и разрывов:

  • укрепление при помощи контрастного душа и специальных упражнений;
  • употребление продуктов, богатых пищевыми волокнами и витаминами: овощи, фрукты, злаки;
  • полный запрет на никотин и спиртовые изделия;
  • контроль над массой тела;
  • умеренная физическая активность.

При имеющемся варикозе следует посещать врача, вовремя проходить обследования и принимать лекарственные препараты, назначенные специалистом.

( 1 оценка, среднее 4 из 5 )

Источник

Каждая уважающая себя женщина, которая мечтает иметь ровную и идеальную кожу с прекрасным цветом, может столкнуться с проблемой, когда лопаются сосуды на ногах, появляются венозные сеточки и синяки. Очень распространенная патология у женщин — это гематомы на кожных покровах в результате лопнувших сосудов.

Сосуды могут лопаться на любом участке тела, будут это ноги или руки, либо же лицо — в итоге будут образовываться кровоподтеки. Незначительное появление легкой травмы кожи может быть причиной появления синяков.

Женщины с чувствительной и нежной кожей особо часто подвергаются этой проблеме. В каких случаях необходимо в срочном порядке обращаться к дерматологу для того чтобы выявить патологию и начать лечение.

Самыми распространенными причинами лопающихся сосудов на руках и ногах являются:

  • перенесенные травмы;
  • дисбаланс гормональных процессов;
  • чрезмерные физические нагрузки на ноги;
  • гинекологические проблемы;
  • слабые сосудистые стенки;
  • первая стадия варикоза;
  • избыточный вес;
  • переохлаждение;
  • стресс;
  • гиподинамия;
  • частое посещение солярия;
  • химический пилинг;
  • в период беременности.

Все вышеперечисленные факторы появляются в виде комплексной или в одиночной форме. Когда лопаются сосуды на ногах, требуются уделить внимание причинам. Если лопнул сосуд на ноге и присутствует, хотя бы один из вышеперечисленных факторов, требуется его устранить.

От чего лопаются сосуды на ногах?

Сосуды на ногах обычно лопаются в разных местах, лопнувшие сосуды в дальнейшем формируют гематому. Чаще всего такое явление развивается в зоне голени, икры или в бедренной части ноги. Это явление провоцируется в результате воздействия на сосудистую систему различных негативных факторов.

Однако существуют симптомы, при возникновении которых возможно предположить наличие определенного диагноза. Лопающиеся кровеносные сосуды провоцируют формирование кровоподтека.

Если лопнул мелкий капилляр и в результате появился синяк — это может быть следствием заболевания, которое называется тромбоз. Данный недуг требует консультации специалистов в медицинском учреждении и проведения своевременного и адекватного лечения.

Сосуды, которые лопаются на ногах, могут формировать кровоподтеки различной формы. Например, в виде синяка или гематомы, которая, в отдельных случаях, достигает значительных размеров виде большого пятна. Такая гематома провоцирует возникновение болевых ощущений, носящих постоянный характер.

Капиллярный кровоподтек формируется в том случае, если лопаются самые маленькие и узкие сосуды — капилляры. Такие гематомы формируются обычно безболезненно их возникновение обусловлено чаще всего механическим воздействием на капилляры, находящиеся близко к поверхности кожного покрова. Формирование таких кровоподтеков может свидетельствовать о развитии в организме такого заболевания, как варикоз. В результате этой патологии происходит повреждение поверхностных капилляров, что приводит к появлению характерного для недуга признака – сосудистых звездочек, их сразу можно заметить по характерному внешнему виду. Обычный разрыв капилляров не приносит болевых ощущений, только визуально портит внешний вид.

Гематомы больших размеров образуют крупный синяк. Этот признак говорят о внутреннем кровоизлиянии. Кровь при этом может сочиться на протяжении долгого периода времени.

Это состояние вызывает:

  1. Головокружение.
  2. Слабость.
  3. Недомогание.
  4. Тошноту.

При таких симптомах возрастает серьезная угроза здоровью. Поэтому требуется, не откладывая на потом, вызвать врача или обратиться к участковому терапевту.

Проведение диагностики и лечения

Почему лопаются вены на ногах и образуются синяки и как их лечить?При возникновении кровоподтеков без видимых причин следует обратиться в медучреждение для проведения диагностики постановки диагноза и назначения своевременного и адекватного курса лечения.

При обращении к врачу он должен сделать первичный опрос и осмотр больного, после проведения первичных диагностических процедур врач осуществляющий прием больного направляет его на проведение обследования организма. В процессе проведения обследования применяются лабораторные и инструментальные методы диагностики.

В любом случае разрывы сосудов, вследствие которых формируется синяк или гематома говорят о том, что необходимо проведение комплексного лечения, которое требует незамедлительного обращения к врачу, занимающемуся лечением сосудистой системы.

При первом посещении дерматолога следует быть готовым к ряду вопросов:

  • отекают ли поврежденные участки;
  • когда именно появился первый лопнувший капилляр или сосуд;
  • лопнувший сосуд, образовавший синяк, появился во время нанесения механической травмы;
  • было ли посещение косметического кабинета накануне;
  • имеются ли кровные родственники с патологиями развития сосудистой системы, например, такой, как варикоз или хроническая венозная недостаточность;
  • вызывает ли болевой синдром лопнувший сосуд.

Также немаловажной и полезной для врача будет информация о том, употребляет ли пациент травяные сборы, или разного рода медикаменты. Дело в том что, например, антикоагулянты или таблетки Аспирина могут спровоцировать подкожное кровотечение.

Основные способы лечения

Почему лопаются вены на ногах и образуются синяки и как их лечить?Что необходимо делать, когда лопаются капилляры и сосуды на ногах?

Читайте также:  Чем можно мазать гематому на лице

Если происходят разрывы мелких капилляров и сосудов, которые не вызывают острых болевых ощущений. Такая патология не требует особого вмешательства, а нарушения проходят самостоятельно через некоторый промежуток времени.

Если же разрыв сосуда вызывает сильную боль и большое кровотечение, то необходимо в срочном порядке обратиться за помощью к врачу. Лечением такого нарушения занимаются флебологи и сосудистые хирурги. Помимо этого не повредит посещение и получение консультации у врача-эндокринолога.

Самым распространенным способом лечения считается укол склеивающегося раствора. Действие используемого для этой цели раствора направлено на восстановление стенок сосудов. Если поврежденный участок кожи имеет небольшую площадь, то лечащий врач назначает использование для проведения лечения мазей и кремов, предназначенных для наружного применения.

Помимо этого врач может порекомендовать в случае необходимости применение таких лекарственных препаратов, как:

  1. Гепатромбин.
  2. Гепариновая мазь.
  3. Лиотон Гель.

Каждая мазь имеет свои особенности и способы действий, но их всех объединяет способность укреплять сосуды и разжижать кровь. Сосуды могут лопаться у человека имеющего излишний вес и склонность к ожирению. Такие нарушения в обменных процессах приводят к развитию патологий сердечно-сосудистой системы, что негативно может сказываться не только на сосудистой стенке, но и на общем состоянии организма человека. Наличие склонности к ожирению и развитию патологий сосудистой системы может передаваться по наследству.

При выявлении таких патологий рекомендуется для предотвращения повреждений элементов сосудистой системы принимать специальные лекарственные препараты, действие которых направлено на укрепление сосудистой стенки.

Чаще всего врачи рекомендуют использовать такие средства как:

  • Рибоксин;
  • Аскорутин;
  • Пирацетам;
  • Аспаркам;
  • Кавинтон.

В любом случае не следует назначать самостоятельно лечение. Все лекарства имеют не только положительное воздействие, но и ряд отрицательных и побочных эффектов.

Медикаменты должен назначать только лечащий врач, одновременно прописывая определенную схему лечения.

Основные немедикаментозные методы лечения

Почему лопаются вены на ногах и образуются синяки и как их лечить?Кроме приема лекарственных препаратов, следует соблюдать диету. Если рацион питания скудный, не имеющий полного комплекса витаминов и полезных компонентов, организм человека начинает быстрее изнашиваться, что может привести к появлению повышенной хрупкости сосудистых стенок и легкой их травматизации.

Следует серьезно задуматься и подкорректировать свой рацион. Внести в меню максимальное количество продуктов, которые содержать витамины А, С, В1, В6, P, F. Требуется меньше употреблять соленых блюд, жирных и жареных, которые негативно сказываются на работе сосудов и сердца.

Если человек обладает полнотой, требуется дополнительно обратиться к диетологу, который сможет разработать схему и рацион питания. В организме человека все процессы взаимосвязаны.

Если человек желает сохранить свои ноги долгое время здоровыми, не следует носить обувь на высоких каблуках, нужно подкорректировать свое питание и не нагружать организм сильными физическими нагрузками, а также требуется контролировать артериальное давление при наличии предрасположенности к его повышению.

Также очень хорошо помогает в лечении использование различных комплексов физических упражнений, например, гимнастика. Выполнение физических упражнений способствует разгону крови по сосудам, препятствуя возникновению застойных явлений, что характерно, например, для варикозного расширения венозных сосудов нижних конечностей. Для ежедневного выполнения комплекса физических упражнений потребуется каждый день выделять от нескольких минут до получаса.

Такими упражнениями могут являться следующие:

  1. Сидя на стуле, следует вытянуть ноги вперед и попытаться максимально натянуть носки на себя.
  2. Катание по полу маленького шарика на протяжении десяти минут.
  3. Можно присесть на стул, сомкнуть ноги вместе, опереться на пятки, а носками делать движения вперед и назад.
  4. Сидя на стуле нужно поднимать по очереди ноги до уровня коленей и на этом уровне задерживать каждую ногу на протяжении нескольких секунд.

Все эти простые упражнения можно выполнять даже за рабочим столом. Они не требуют, каких-либо дополнительных усилий. Если есть возможность можно совершать легкие пробежки на короткие дистанции. Есть медицинские данные, что езда на велосипеде или плавание способны укреплять стенки сосудов.

Множество людей подтверждают тот факт, что когда начинают лопаться сосуды, ощущается тяжесть и боль в ногах, в такой ситуации поможет проведение сеансов лечебного массажа. Для проведения процедур лечебного массажа следует обратиться врачу-массажисту за профессиональной помощью.

Также вечером, после долгого изнурительного дня следует принимать холодную ванночку для ног или контрастный душ. Увлажняющий крем на кожные покровы рекомендуется наносить легкими массирующими движениями, в направлении от пятки к коленям.

Одними из наиболее эффективных методов лечения хрупкости сосудов является использование лазерной терапии.

В процессе проведения мероприятий направленных на укрепление сосудистой стенки не стоит забывать о достаточном количестве воды в организме человека. Рекомендованная суточная норма не менее двух с половиной литров чистой, негазированной воды. Жидкость напрямую влиять на степень густоты крови в кровеносных сосудах, если кровь имеет повышенную густоту, то ее транспортировка по сосудистой системе становится затруднительной, что приводит к развитию варикоза и некоторых других патологий.

Естественно, что от разрывов сосудов на ногах никто не застрахован. Правда, можно избежать такого неприятного для здоровья заболевания, стоит только придерживаться простых рекомендаций.

Например, исключить переохлаждение, одеваться только по погоде, заниматься спортом, но без излишней физической нагрузки, женщинам стараться не носить обувь на высоких каблуках, пересмотреть рацион питания, следить за весом и отказаться от вредных привычек. Такой образ жизни будет только способствовать укреплению сосудистой системы, что возможно исключит их разрыв.

Как избавиться от синяков на ногах рассказано в видео в этой статье.

Источник