Ломит палец после ушиба
Дата публикации: 21.03.2019
Дата проверки статьи: 02.12.2019
Ушиб пальца на верхней или нижней конечности — распространённая травма. Руками человек выполняет большое количество разнообразных движений ежедневно. Пальцы на ногах участвуют в процессе ходьбы и также подвергаются повышенному риску. Многие не воспринимают повреждения пальцев серьёзно. Однако при тяжелой степени травмирования пострадавшему требуется своевременная помощь, в противном случае не избежать осложнений.
Клиническая картина ушибов пальцев зависит от тяжести травмы, выделяют несколько степеней повреждения:
- начальная степень характеризуется посинением кожных покровов, отёчностью поражённой области. Возможно повреждение кожи, образование ссадин. В данной ситуации в оказании первой помощи нет потребности, симптоматика самостоятельно исчезнет в течение 2 — 5 дней;
- средняя степень подразумевает наличие кровоподтёка, движения пальцем ограничены из-за болезненных ощущений;
- повреждение среднетяжелой степени требует внимание врача, характеризуется сильной отёчностью, образованием гематомы, выраженными болезненными ощущениями. На данной степени травмы возможно нарушение работы сухожилий. Такой ушиб требует большой силы, может сопровождаться вывихом, отторжением ногтя;
- тяжёлая степень выглядит серьёзно, интенсивные боли не позволяют пострадавшему шевелить пальцем, если ушиб на ноге, человек почти не может опираться на нижнюю конечность. В случае размозжения мягких тканей начинается некротический процесс. Если травмирование произошло из-за придавливания фаланги возможно смещение ногтевой пластины. Часто ушиб тяжёлой степени сопровождается разрушением костной ткани или вывихом пальца. При данной разновидности травмы требуется как можно быстрее обратиться к врачу.
Также консультация доктора требуется, если симптоматика ушиба сохраняется более 5 дней.
Получить ушиб пальца можно в разных ситуациях:
- в случае падения, человек начинает инстинктивно защитить тело, выставляя руки вперёд, таким образом ушиб пальца на верхней конечности — одна из самых распространённых травм;
- во время выполнения бытовых задач, например человек может прищемить палец дверью, удариться о предмет мебели;
- при ударе тяжелым предметом;
- во время спортивных занятий;
- во время драки одна из частых травм — ушиб пальце на ноге или руге.
В зависимости от локализации пальца на руке вероятность получения ушиба и причины могут отличаться:
- чаще травмируется большой палец, например во время драки, если человек неправильно сжимает кулак, часто сопровождается переломами костной ткани;
- указательный палец, ушиб в данной области диагностируется реже, чаще возникает при контакте с предметом мебели или тяжелым предметом;
- средний палец, причины возникновения аналогичны указательному, чаще сопровождается переломами раздробленного характера;
- безымянный палец, ушиб данной области диагностируется реже всего, травма случается при контакте с тяжёлым предметом;
- ушиб мизинца — распространённая травма, часто диагностируется после драк или занятий спортом, при несоблюдении техники безопасности.
Диагностика
Для исключения вывиха или перелома требуется обратиться к травматологу или хирургу. Ушиб тяжёлой степени по клинической картине напоминает перелом. Также данная травма может сопровождаться другими, например вывихом. Диагностика включается в себя осмотр травмированной области, выяснение причин получения ушиба, определяется способность двигать поражённым пальцем. Лабораторные методики исследования не используются по причине их малой информативности. Для постановки точного диагноза назначают рентгенографию в 2 проекциях. Рентген позволяет отличить ушиб от перелома костной ткани, вывиха. Ультразвуковое исследование дает информацию о состоянии мягких тканей. Магнитно-резонансная терапия позволяет определить тяжесть повреждения.
Лечение
При ушибе лёгкой степени консультация врача не требуется. В остальных случаях рекомендуется обратиться к травматологу. Лечение подразумевает широкий комплекс мероприятий, куда включается прохождение физиотерапевтических процедур, использование мазей, препаратов в таблетированной форме. Также важно правильно оказать первую помощь больному, это снизит риск возникновения осложнений. Изначально потребуется приложить холодный предмет к месту ушиба, это сузит сосуды, уменьшит болевой синдром, снизит риск образования гематомы. В случае поражения ногтевой пластины требуется обработать поражённую область йодом, наложить бинт.
Больному запрещается сгибать палец, тем самым ускоряя кровотечение, использовать разогревающие средства местного применения. Использовать лекарства без консультации доктора не рекомендуется.
Медикаментозная терапия подразумевает приём обезболивающих средств, противовоспалительных препаратов, использования лекарств против отёчности. Пациенту назначают антиоксиданты и витамины. При ушибе пальца верхней или нижней конечности хирургического лечения нет, однако если под ногтём образовалась гематома требуется обратиться к доктору. Врач удалит скопившуюся жидкость. При повреждении средней степени и выше накладывается повязка с целью обезопасить поражённый участок. Ускорить процесс выздоровления помогут физиотерапевтические процедуры, например охлаждающий компресс, электрофорез, ультразвуковая терапия.
Также ускорить восстановление двигательных функций поможет водная гимнастика, работы с мелкими деталями конструктора, использование ручного эспандера.
Ушиб пальца может произойти с любым человеком. Специфических мероприятий, чтобы обезопасить себя от получения данной травмы, не существует. Требуется соблюдать технику безопасности при занятиях спортом и на производстве, не забывать использоваться средства индивидуальной защиты. Избежать осложнений ушиба удастся, отказавшись от употребления спиртных напитков, курения, придерживаясь сбалансированного рациона питания. Здоровый организм лучше сопротивляется ударам. Снизить риск осложнений поможет своевременное обращение к врачу. Не стоит откладывать визит к доктору после получения травмы средней степени тяжести и выше.
Повреждения средней и лёгкой степени быстро поддаются лечению. При соблюдении рекомендаций врача полное выздоровление наступает в течение недели, нормализация всех функций пальца наблюдается в первый месяц.
В тяжёлых случаях период реабилитации длится дольше. При отсутствии помощи, несоблюдении рекомендации врача увеличивается риск возникновения следующих осложнений:
- образование гематомы под ногтевой пластиной;
- проникновение инфекционного возбудителя;
- нарушенная чувствительность пальца;
- ограниченность движений пальцем;
- кальцификация гематомы.
Отзывы пациентов
Точность диагностики и качественное обслуживание — главные приоритеты нашей работы. Мы ценим каждый отзыв, который оставляют нам наши пациенты.
Источник
Среди всех бытовых травм ушибы пальцев являются наиболее распространенными. Поэтому информацией о лечении ушиба пальца на руке в домашних условиях должен владеть каждый.
1
Общая информация, причины получения травмы
Ушибом называют закрытое повреждение мягких тканей и органов, вызванное сильным воздействием на них тупым предметом. При данных травмах кожные покровы обычно не подвержены существенным повреждениям. Однако на поврежденной области сразу возникают опухоли, гематомы, появляются болезненные ощущения. Опухоль образуется из-за нарастающего кровоизлияния. Кровь, пропитывая ткани, может скапливаться или изливаться в расположенные поблизости от места ушиба полости.
Повреждение мелких сосудов может сопровождаться самопроизвольным кровотечением, останавливающимся примерно через 5-10 минут. Кровотечение из крупных сосудов может длиться более суток.
На месте полученной травмы образуется гематома, окрас которой зависит от времени ее образования (багрово-синяя в день травмы, сине-желтая — через 3-4 дня, на 5-6 сутки — желтая).
За ушибом всегда следует возникновение отека, боли. Спустя время боль исчезает, однако движения и прикосновения еще долгое время вызывают неприятные ощущения.
Из-за способности тканей к быстрому восстановлению ушибы чаще всего проходят бесследно. При сильном ушибе, однако, может потребоваться особенный подход. Такие симптомы, как длительная непроходящая боль, появление видимого кровоподтека и гематом ни в коем случае нельзя оставлять без внимания, поскольку ушибы часто становятся причиной серьезных осложнений.
Ушиб пальца на ноге: основные отличия от перелома, симптомы, методы лечения
2
Отличительные симптомы
Наиболее распространенными среди подобных травм являются ушибы пальцев рук, чаще всего — большого и мизинца. Это случается в связи с тем, что руки и, соответственно, пальцы верхних конечностей являются наиболее активными частями человеческого тела. Пальцы рук используются почти в любой деятельности. Из-за спешки и невнимательности нормальный процесс работы зачастую нарушается, что может привести к травме.
Рекомендуем:
Артрит пальцев рук — причины, симптомы и методы лечения в домашних условиях
При ушибе пальцев руки действие всегда является закрытым. Повреждения могут быть вызваны сильным ударом, защемлением, воздействием чего-то тяжелого на палец. В случае получения ушиба не следует сразу же обращаться к врачу. Однако довольно часто ушиб может быть не единственной травмой. Он может сопровождаться переломом, трещиной кости и т.д.
Для того чтобы верно диагностировать травму и исключить наличие сопутствующих повреждений, следует уметь анализировать и различать симптомы разных недугов. Об обычном ушибе пальца говорят такие признаки:
- резкие болевые ощущения, которые усиливаются при соприкосновении с местом повреждения;
- затруднение движения пальца (но помните, что при ушибе палец не теряет двигательную функцию);
- возникновение опухоли;
- изменение цвета конечности, обусловленное гематомой, вызванной травмой сосудов.
Общие сведения о том, как следует лечить ушиб стопы
3
Что делать в случае ушиба?
К врачу следует обратиться, если имеются:
- острая, неутихающая боль;
- невозможность движения;
- видимая трещина в пальце;
- отклонение конечности в сторону, значительное изменение ее внешнего вида;
- отторжение ногтевой пластины;
- возникновение кровотечения;
- ухудшение общего состояния организма.
При возникновении сомнений в характере травмы нужно сделать снимок.
Если перечисленных выше осложнений не наблюдается, ушиб можно вылечить в домашних условиях.
Почему растет косточка на ноге у большого пальца и как с этим бороться
4
Первая помощь
Существует ряд рекомендаций, которые необходимо соблюдать, начиная лечить ушиб пальца.
В первую очередь на время лечения следует удалить с пальца любые украшения, если таковые имеются. При наличии кровотечения после его остановки нужно наложить тугую повязку и стараться держать конечность в вертикальном положении.
Для предотвращения разрастания гематомы приложите к месту ушиба что-то холодное. Для этого подойдет лед, замороженное мясо, мороженое, снег, проточная вода. Палец следует держать в холоде на протяжении 3 минут. Если после данной процедуры вы все еще чувствуете боль, ее необходимо повторить. В итоге боль должна полностью угаснуть. Однако следует избегать прямого контакта поврежденной конечности с холодом (поврежденный участок рекомендуется обернуть чистой тканью).
Раны или ссадины обрабатываются перекисью водорода. Это делается для того, чтобы исключить попадание инфекции и заражение тканей.
Если имеется повреждение ногтевой пластины, поверхность вокруг него необходимо обработать йодом. Во избежание заражения накладывается пластырь или стерильная повязка. Это помогает избежать дальнейших повреждений ногтя и снизить болевые ощущения.
Обладателям низкого болевого порога можно принять какое-либо обезболивающее средство.
5
Терапия на дому
Спустя 2-3 дня после получения травмы для уменьшения площади кровоизлияния на травмированную область накладываются согревающие компрессы. Подойдет также теплая ванная. Со временем кровоизлияние должно полностью исчезнуть. При отсутствии болевых ощущений можно осуществить массаж поврежденной конечности.
Помимо этого, травматологи советуют применять мази и гели, в составе которых есть диклофенак натрия, ибупрофен, кетопрофен. Они должны наноситься на весь поврежденный участок не менее 4 раз в сутки. При наличии открытых ран или ссадин эти средства применять не следует.
6
Народные средства
Лекарственные препараты можно совмещать с некоторыми народными средствами лечения.
Одним из таких средств является отвар цветов арники. Из настоя данного растения можно сделать компрессы. Это поможет снять боль и воспаление, уменьшить очаг кровоподтека. Настой готовится следующим образом: 1 ч. л. цветов арники заливают 1 стаканом кипятка и настаивают в закрытом сосуде в течение 2 часов. Полученную жидкость следует процедить. Настой пьют по 1 ст. л. 3 раза в день перед приемом пищи. Используя этот рецепт, можно сделать настой из корней арники, имеющий такой же эффект.
Место ушиба можно растирать камфорным спиртом для снятия воспаления.
Одним из лучших средств борьбы с ушибами является настой бодяги. Настой готовится по следующему рецепту: 2 ст. л. травы следует измельчить в порошок, залить 4 ст.л. кипяченой воды. Полученную кашицу сразу же наносят на место ушиба. Также можно сделать компресс, завернув ее в марлю или бинт.
Помочь избавиться от синяков могут горячие ванны из концентрированного раствора английской соли. Для того чтобы приготовить раствор, 400 г соли растворяют в ведре воды. Поврежденную руку можно опустить в ведро или сделать ванночку, использую другую посуду.
В лечении сильных ушибов помогает спиртовая настойка цветов багульника. Подойдет также отвар из него. Область повреждения растирают этими средствами 2 раза в день.
Еще одним хорошим средством считают белокочанную капусту. Капустный лист прикладывают к ушибленному месту и закрепляют бинтом или салфеткой. Компресс держат на протяжении 30 минут, после чего лист меняют.
К действенным средствам относят сырой картофель, порезанный тонкими ломтиками и приложенный к месту ушиба. Из тертого картофеля можно сделать компресс.
Справиться с воспалением, помочь снять отек может мед. Смешав его с кашицей из алоэ можно получить отличное средство от ушибов, быстро снимающее боль и воспаление тканей.
Источник
С ушибами различной степени тяжести сталкивался в своей жизни и не один раз практически каждый. Большая часть пострадавших старается справиться с травмой самостоятельно. В реальность часто ушиб становится причиной серьезного нарушения общего состояния здоровья. В том числе ушиб большого пальца.
Каждому человеку следует знать, как оказать первую помощь при ушибе или другой травме руки или ноги.
Определение ушиба в качестве травмы мягких тканей
Ушибом называется травма, при которой происходит нарушение мягких тканей, но не происходит нарушение поверхностных покровов. Название появилось в качестве определение причины появления травмы. То есть показывает на обязательное воздействие на пострадавший участок тупым предметом в виде удара.
В результате получения травмы может произойти образование:
- Ссадин.
- Ушибленных ран.
- Кровоподтеков.
- Разрывов тканей.
- Разрывов внутренних органов.
На месте ушиба любой части тела человека, в том числе пальца или другой конечности, чаще всего появляется кровоподтек, который имеет в начальной стадии сине-багровый цвет, по мере заживания цвет меняется на зеленоватый и потом желтый.
Внешний вид ушиба пальцев
Особенности ушиба пальца руки
По международной классификации заболеваний (МКБ-10) ушиб пальца руки относится к поверхностной травме запястья и кисти и носит код S60.0.
При такой травме на поверхности пальца появляется заметное покраснение, которое бывает болезненным при пальпации. Место травмы может опухнуть, при этом подвижность пальца сохраняется, хотя и может быть болезненной. При надавливании на кончик пальца сильная боль во всей кисти, которая бывает при переломе, отсутствует.
Ушиб ногтя и пальца рук
Может ли ушиб пальца быть опасен?
Любой ушиб может быть опасен при сильном повреждении. В этом случае может произойти внутренний разрыв мышц и сухожилий. В ситуации, когда пострадала ногтевая пластина, ноготь может «сходить», приводя к воспалениям и, в некоторых случаях, нагноениях.
Что может стать причиной ушиба пальца?
Удар, в результате которого происходит ушиб пальца руки, может возникать по самым разным причинам:
- Падение тяжелого предмета.
- Удар о жесткую вертикальную или горизонтальную поверхность.
- Сильное сдавливание двумя тяжелыми предметами.
При сильной боли и существенных проявлениях внешних признаков, рекомендуется обращение к травматологу. Это исключить возможный перелом или вывих.
Диагностика ушиба пальца руки
Для диагностирования ушиба пальца руки достаточно в большинстве ситуаций простого визуального осмотра. В случае сильных проявлений повреждения, резкой боли, нарушения подвижности пальца, рекомендуется проведение рентгена, чтобы исключить перелом или трещину кости.
При выявлении ушиба пальца рекомендуется обратиться к травматологу.
[adinserter block=»1″]
[adinserter block=»9″]
Виды и степени ушибов
В зависимости от уровня повреждения ушиб пальца руки может делиться на четыре степени:
- При первой происходит небольшое нарушение кожного покрова, могут появиться ссадины. Проходит само за 3-4 дня.
- Вторая степень отличается появлением отека, который говорит о разрыве мышечных тканей, образовывается гематома. Боль может быть настолько сильной, что сказывается на общем состоянии здоровья.
- Третья степень отличается сильным болевым симптомом, существенным нарушением мышечной ткани, отеком, в котором могут проявляться кровоподтеки.
- Самой сложной признается четвертая степень. В такой ситуации ушибленный палец руки болит очень сильно. Палец не может полноценно выполнять свои функции.
Также могут присутствовать варианты ушиба разных пальцев. Ушиб большого пальца — один из самых частых вариантов травмы. Учитывая расположение большого пальца, часто сопровождается вколоченным переломом. Ушиб мизинца также является частой травмой. Может сопровождаться переломом запястья.
Неприятным дополнением такого ушиба на руке часто становится повреждение ногтя. При травме часто происходит нарушение питания ногтевой пластины. Это часто приводит к отслоению ногтевой пластины. При нарушении гигиенических требований, на пораженном ногте может сформироваться грибковое поражение.
Симптомы и признаки ушиба пальца
Понять, что получен ушиб, помогут основные признаки, по которым можно узнать и степень ушиба.
На ушиб пальца руки показывают следующие признаки и симптомы:
- В месте поражения появляется сильная боль. За счет повреждения нервных окончаний и мышечной ткани боль на месте ушиба пальца руки продолжается достаточно долго. Образуется опухоль.
- Ощущается чувство пульсации поврежденных сосудов. Иногда, при сильно травме, оно даже видимо. На месте удара формируется синяк и шишка.
- Быстро происходит изменение цвета и появление гематомы. Может произойти кровоизлияние в суставную сумку (гемартроз), в этом случае в суставной сумке образуется жидкость.
- За счет образования опухоли изменяется размер и форма поврежденного пальца.
- Происходит нарушение подвижности поврежденного пальца. На месте удара может подниматься температура кожи.
Ушиб или перелом: отличия
Без обращения к травматологу пациент не всегда в состоянии самостоятельно диагностировать факт ушиба или перелома. Это становится выбором ошибочного типа лечения. При этом перелом отличается от ушиба сразу большим спектром признаков.
В случае перелома:
- Сильная боль ощущается дольше 3-4 дней. Палец может шевелиться, но при этом сильно болит.
- Происходит смещение пальца, он выглядит «странно» согнутым.
- Если им пробовать шевелить, боль становится острой, фактически нестерпимой.
- Отек и опухоль постоянно увеличивается.
Способы отличия ушиба от других травм пальца руки
При самостоятельной диагностике ушиб также часто сложно отличить не только от перелома, но и от растяжения связок или вывиха.
Главным отличием такой травмы, как именно ушиб пальца, становится снижения уровня боли. Она проходит в течение 3-4 дней даже при самой сильной степени повреждения, постепенно начинает уменьшаться опухоль и отек, цвет гематомы меняется, постепенно переходя в желтизну.
Первая помощь при ушибе пальца
При ушибе пальца необходимо принять меры:
- При ушибе сразу требуется снять украшения с пальца. По мере развития отека, это будет сделать сложнее.
- Чтобы определить степень повреждения, важно попробовать шевелить пальцем, для исключения вывиха, растяжения или перелома. Далее нужно обеспечить максимальный покой.
- Палец помещают под струю холодной воды для снятия болевого симптома и отека. Прикладывать лед не рекомендуется. Такой способ может приводить к переохлаждению кожных покровов.
- Ссадины и царапины обрабатываются перекисью водорода и йодом.
- Если поврежден ноготь, его требуется фиксировать пластырем или бинтовой повязкой.
- Накладывается не очень тугая давящая повязка, в случае сильной боли рекомендуется прием обезболивающего.
Первая помощь при ушибе пальца руки
При сохранении болевых ощущений рекомендуется обратиться к травматологу.
Если выбит сустав пальца: первая помощь
В ситуации, когда при ударе и ушибе вылетает фаланга, потребуется:
- Принять ненаркотическое обезболивающее.
- Снять все украшения с пальца руки.
- Сделать холодный компресс.
- Для исключения сильной опухоли рука фиксируется в поднятом положении.
- На фалангу может накладываться шина из любых твердых палочек.
Далее следует обратиться к врачу.
[adinserter block=»6″]
[adinserter block=»10″]
Лечение ушиба и вывиха сустава
В случае лечения вывиха сустава может использоваться медикаментозное лечение и фиксирующие устройства, которые обеспечат покой поврежденного пальца руки, ускоряя процесс выздоровления.
На ушибленное место нужно намазать тонкий слой мази или геля, снимающего отек и ускоряющего заживление тканей.
Медикаментозное лечение
Варианты медикаментозного лечения представлены в таблице.
| Группа лекарственных средств | Названия препаратов | Действие |
| Противоспалительные и обезболивающие (уколы и таблетки) | Парацетамол Анальгин Диклофенак Наклофен Мовалис | Препараты обеспечивают блокирование выработки веществ, которые могут поддерживаться в поврежденных тканях воспалительную реакцию. Уменьшается отек и боль. Непосредственного влияния на лечение не оказывают. |
| Противоспалительные гели и мази | Мазь Вишневского Долобене Диклак Нимид Ремисид | Действуют непосредственно на участке нанесения, снимают воспаление, не имеют побочных эффектов для ЖКТ. |
| Местные противоотечные средства | Мазь Вишневского Гпариновая мазь Троксквазин | Помогают избавиться от отека и гематом. |
Выполнение фиксации
Иногда выполняется фиксация ушибленного пальца:
- Ускорить процесс заживления способствует фиксация пораженного участка.
- В случае сильного ушиба, может накладываться гипс. Такой вариант можно сохранять до 5 недель.
- В большей части фиксация выполняется с помощью бондажа или просто тугой повязки.
Способ фиксации ушибленного пальца
Физиопроцедуры
Третья и четвертая степень ушиба пальца руки требует физиопроцедуры для успешного заживления. Чтобы вылечивать быстро ушиб, может выполняться УВЧ терапия, массаж с использованием крема для обеспечения протока крови в больной части пальца руки.
Хирургическое лечение
Большая часть ушибов этой части руки не требуют хирургического вмешательства. Обращение к хирургу может потребоваться в ситуации, когда выбит сустав или порвано сухожилие.
В этой ситуации для устранения последствий ушиба потребуется небольшое хирургическое вмешательство и выполняется восстановление целостности сустава.
Хирургическое лечение
Особенности лечения ушиба и вывиха пальца у детей
Маленькие дети за счет своей подвижности часто становятся жертвой ушиба пальца руки или его вывиха. Во время игры малыш может получать травмы и просто не обратить внимания на нее.
По этой причине родителям следует внимательно следить за потенциальными травмами крохи:
- В случае появления значительной по размеру гематомы или сильной опухоли требуется немедленное посещение травматолога.
- Специалист исключит сильное повреждение и назначит курс лечения.
- Пострадавший участок, на котором произошел ушиб, желательно зафиксировать, забинтовать, чтобы исключить повторное повреждение.
- Нельзя пытаться самостоятельно вправить или вставить выбитый сустав пальца, только врач-травматолог может сделать это правильно.
[adinserter block=»2″]
Лечение в домашних условиях
Ушиб пальца руки чаще всего достаточно быстро проходит при проведении лечения в домашних условиях. Однако лечить народными способами необходимо в комплексе вместе с традиционными средствами.
В числе распространенных средств помощи используются такие народные рецепты, как:
- Прикладывание к больному участку ошпаренного кипятком капустного листа.
- Нанесение сетки из спирта или помазать йодом в виде сетки.
- Смочить тряпочку или перебинтовать марлей с водкой и наложить на пораженный участок.
- Для снятия воспаления может использоваться прикладывание к больному участку сырого картофеля, так палец будет быстрее заживать
- Воспаления снимают компрессы, выполненные из луковой кашицы. Для её приготовления репчатый лук натирают на мелкой терке и делают марлевый компресс.
Порядок восстановления
Большая часть ушибов проходит при минимальном лечении самостоятельно максимум за 15-20 дней. Боль сохраняется примерно 3-5 дней.
Заживление вывиха длится немного дольше и составляет порядка 21 дня при наложении фиксирующей повязки или бандажа.
Виды упражнений для восстановления пальцев руки
Комплекс упражнений для восстановления этой части руки желательно начинать с выполнения небольшого самомассажа. Резкая боль является основанием их немедленного прекращения.
[adinserter block=»8″]
Занятия выполняются только при наличии тупой не очень сильной боли:
- Больной участок, пораженный ушибом, помассировать и пробовать сгибать и разгибать в суставе.
- Вытянуть ладони перед собой, сживать и разжимать все пальцы.
- Положить перед собой ладони и пробовать разводить их и сводить, отводить по одному от остальных.
- Перебирать мелкие предметы, бусины, пазлы.
Комплекс упражнений для восстановления
Что нельзя делать при ушибе?
При ушибе пальца не рекомендуются следующие действия:
- Частой ошибкой при лечении ушиба становится охлаждение больного участка с наложением компресса изо льда. Это может приводить к переохлаждению кожных покровов.
- Также не рекомендуется нагревать больной участок ушиба, в том числе использовать мази и кремы, которые способствуют нагреванию кожных покровов.
- Исключить развитие воспаления также гарантирует отказ от попыток накладывать согревающий компресс. Больному участку требуется холод, а не жар.
Ушиб является частой травмой. При правильно выбранной тактике его можно успешно вылечить, он снимается в короткие сроки и не оказывает существенного влияния на состояние здоровья.
Отзывы о лечении ушиба пальца руки
Источник