Лечение подкожная мозоль на ступне
В результате механического воздействия и постоянного трения кожа на ступне огрубевает и превращается в плотное образование. Мозоль отличается от подошвенных бородавок тем, что состоит из ороговевших мертвых тканей и редко причиняет боль. Такие новообразования можно вылечить самостоятельно. Но только на начальных стадиях, пока уплотнение не пустило корни. При наличии глубокого стержня следует обратиться в клинику.
Фото 1. Мозоли на стопах обязательно нужно лечить. Источник: Flickr (Rebecca Brown).
Виды мозолей на ступнях
Натоптыши поражают боковые поверхности ступни, пяточную область, подушечки пальцев и места, расположенные под пальцами и между ними. На первом этапе появляется небольшое безболезненное пятно, которое со временем приобретает желтый цвет и становится более плотным. По мере развития мозоль укрупняется и может пустить корень. Стержень глубоко проникает под кожу и достигает нервных окончаний, вызывая боль.
На стопах чаще всего встречаются сухие мозоли, поскольку кожа в этом месте достаточно грубая и сухая.
Сухая мозоль на стопе
В результате постоянного натирания на определенных участках стопы нарушается кровообращение и естественное ороговение эпидермиса усиливается. Так появляется плотный нарост из мертвых тканей, поэтому на стадии формирования он редко причиняет боль.
Стержневые мозоли
Со временем сухое новообразование увеличивается в размерах, врастает в мягкие ткани, достигает нервных корешков и становится источником сильных болей. Определить наличие стержня можно даже при визуальном осмотре: внутри мозоли образуется пятно серовато-белого цвета. Этот подвид самый опасный. Избавиться от глубокого корня в домашних условиях очень сложно.
Водяные мозоли на подошве стопы
Мокрую мозоль еще называют водянистой или просто водянкой. По структуре это кожаный мешочек, наполненный прозрачной жидкостью (лимфой). При повреждении мелких капилляров внутри образования можно увидеть кровяные вкрапления. Такая мозоль может лопнуть самостоятельно или при сторонней помощи (например, во время прокола иглой). Если произойдет заражение, то внутри уплотнения начнется процесс гниения.
Причины появления мозолей на ступнях
Чаще всего натоптыши на ногах появляются в результате внешнего механического раздражения кожи на стопах. Мозоли образуются и у людей, в анамнезе которых есть псориаз, сахарный диабет, заболевания щитовидной железы, нарушения работы внутренних органов или грибковые заболевания кожи. В этих случаях подход к лечению должен быть комплексным.
По статистике женщины в 10 раз чаще страдают от мозолей на ногах, чем мужчины. Это связано с тем, что представительницы прекрасного пола предпочитают удобству красоту. Создавая модные луки, девушки обувают туфли на высоком каблуке или с зауженным носком. Такая обувь не только деформирует стопу, но и становится одной из причин огрубения кожного покрова на ней.
Фото 2. Стремление к красоте играет злую шутку с женщинами: по статистике они намного чаще страдают от мозолей. Источник: Flickr (glad_game).
Нагрузка на ноги
Люди, страдающие сахарным диабетом часто имеют лишний вес, который оказывает чрезмерное давление на ноги. Избыточный вес и ношение тяжелых предметов (грузов, коробок, сумок и т.д.) создают дополнительную нагрузку, в результате которой верхний слой эпидермиса подвергается механическому трению и утолщается.
Склонность к ороговению
Некоторые люди имеют от природы склонность к ороговению кожи. Это физиологическая особенность организма, от внешних факторов не зависит.
Нехватка витаминов
Недостаток витамина группы B влияет на чувствительность кожи. Если в организме острая нехватка витаминов, то кожный покров на ступнях истончается и даже небольшое трение может вызвать появление мозоли.
Такая неприятность, как натоптыш — частый спутник спортсменов-бегунов, грузчиков и балерин.
Что делать, если болит мозоль на ступне
Сухая мозоль на стопе состоит из погибших клеток эпителия, поэтому чаще всего не болит, а доставляет неприятные ощущения и является косметическим дефектом. Если уплотнение начало причинять боль, значит оно пустило корень или внутрь тканей попала инфекция. Сначала нужно определить точную причину возникновения боли и только потом приступать к лечению.
Лечение мозолей на ступнях
На сегодня существуют быстрые и безболезненные методы избавления от мозолей, как в условиях клиники, так и дома. В больнице доктор предложит удалить уплотнение методом заморозки (криодеструкция) или посредством лазерного аппарата. Для того, чтобы уплотнения не разрастались, необходимо устранить причину их появления, например, отказаться от ношения тесной и неудобной обуви.
Лечение аптечными препаратами
В аптеке продается много мазей, гелей и кремов на основе салициловой кислоты, которая размягчает загрубевшую кожу. Перед тем, как накладывать средства на поврежденные участки, желательно распарить ноги в теплой воде с добавлением обычной пищевой соды или в отваре ромашки, просушить и снять верхний слой жесткой щеткой или камнем. Методы лечения отличаются в зависимости от вида мозоли:
- Сухие. Избавиться от уплотнения можно, предварительно распарив ногу и сняв верхний ороговевший слой при помощи пемзы. На ночь накладывайте мази с салициловой кислотой или используйте лейкопластырь против сухих образований. Пластырь мягче воздействует на здоровые ткани и эффективнее, поскольку его можно не снимать несколько дней, за которые сухая корочка полностью растворяется.
- Стержневые. Чтобы полностью удалить внутреннюю часть стержня, можно воспользоваться кератолическими средствами для наружного применения или мазью Вишневского, которая буквально «вытягивает» корень. Процедура стандартная, как и для сухих мозолей: ванночка, накладывание мази, заклеивание на ночь. Лучше помогают специально предназначенные для стержневых натоптышей лейкопластыри. Застарелые образования придется обрабатывать несколько раз. Иногда потребуется помощь врача.
- Водяные. Пузырь не стоит прокалывать, но если он сильно мешает, то делайте это очень осторожно. Предварительно простерилизуйте инструменты для прокалывания. Делайте прокол около основания, жидкость не выдавливайте. Смажьте место повреждения зеленкой и заклейте пластырем. Если кожа лопнула, аккуратно обрежьте ее маникюрными ножницами , помажьте стрептоцидовой мазью, которая подсушит ранку и оставьте в таком положении на несколько часов. При открытой ране нельзя пользоваться спиртом, йодом или зеленкой. Достаточно смочить ватный тампон в 3% растворе перекиси водорода и обеззаразить поверхность. Можно пользоваться и пластырями, но в данном случае доступ кислорода способствует быстрому заживлению.
Лечение в домашних условиях народными средствами
Издавна люди заметили, что в лечении плотных образований на ступнях помогают ванночки и прикладывание растений. Но для каждого вида мозолей существуют свои рецепты:
- Сухие. Ороговевшие участки осторожно смазывайте соком чистотела несколько раз в день. После теплой ванночки прикладывайте к мозоли лимонную дольку или кашицу из запеченного в духовке чесноке. Процедуру проводите на ночь до полного выздоровления. Помогает устранить сухое образование и накладывание луковой шелухи, настоянной в уксусе в течение 14 дней.
- Стержневые. Справиться со стержнем помогают мыльно-содовые (2-3 ст.л. на 1 л. воды) или горчичные (2 ст.л. на литр воды) получасовые ванночки, после которых обильно смазывайте пораженный участок кремом и заклеивайте пластырем. Делайте компрессы из чесночно-луковой кашицы (свежие дольки измельчите при помощи давилки). Стержень выходит, как правило, через 8-10 сеансов.
- Водяные. Мокрую мозоль нужно обрабатывать соком алоэ или каланхоэ, предварительно нанеся антисептическое средство, чтобы избежать возможного заражения. Помогает снять боль прикладывание вымытого листа подорожника или живицы хвойного дерева.
Профилактика повторного появления мозолей на ступнях
Избежать появления мозолей не сложно. Для этого достаточно следить за состоянием стоп и придерживаться простых правил:
- Носите обувь из натуральных дышащих материалов, которая не натирает ноги. Туфли должны иметь удобную колодку и плотную подошву;
- Оптимальная высота каблука обуви для ежедневного использования – 5-7 см;
- Во время примерки в магазине не стесняйтесь немного пройтись. Подбирайте нужный размер и откажитесь от узконосных тесных моделей, сдавливающих пальцы;
- Если ноги сильно потеют, пользуйтесь тальком или подсушивающим спреем. Снизить потливость помогут ванночки с отваром дубовой коры;
- При склонности к ороговению кожи на ступнях, желательно перед сном принимать теплые ванночки с добавлением морской соли. После распаривания нужно снять огрубевший слой пемзой и помазать маслом (оливковым, кукурузным, льняным) или мягким кремом.
Источник
Внутренняя мозоль — болезненное образование, возникающее на пятках, стопах и между пальцами ног. Ее отличительной чертой является корень, уходящий вглубь тканей, и причиняющий дискомфорт при ходьбе. Чтобы избавиться от таких наростов, лучше начинать лечение при первых симптомах: в это время корень только формируется, и его проще удалить.
Причины образования
Часто мозоли со стержнем развиваются на месте обычной водянки из-за систематического натирания. В результате образуются сухие плотные наросты светлого цвета, с четко очерченными краями. В середине можно заметить небольшую выемку с одной или несколькими черными точками.
Чаще всего новообразования локализуются на внутренней стороне стопы, там, где происходит максимальная нагрузка на ноги.
Причинами появления сухих подкожных мозолей могут стать сдавливающая обувь из синтетических материалов, проникновение инфекции в эпидермис, травмирование стопы. Способствующими факторами для развития патологии считаются:
- тонкая подошва обуви;
- сухость кожи;
- регулярное хождение босиком;
- трещины на пятках и между пальцами;
- нарушение циркуляции крови в нижних конечностях;
- сахарный диабет;
- грибковая инфекция;
- механическое повреждение стоп;
- постоянное трение.
В некоторых случаях появление вросшего образования провоцирует инородное тело. Небольшие щепки, колючки, проколовшие подошву ног, вызывают воспаление. Близлежащие ткани отмирают, начинается ороговение.
Методы удаления
Чтобы правильно подобрать лечение, необходимо проконсультироваться с дерматологом. Специалист проведет диагностику, установит точную причину патологии и посоветует методику, подходящую в конкретном случае.
Важно отличить стержневую мозоль от подошвенной бородавки, которая возникает на ступнях вследствие папилломавирусной инфекции. Внешне они похожи, но требуют разного подхода к лечению.
Чаще всего рекомендуется механическое удаление нароста. Для этого применяют:
- аппаратный педикюр;
- лазер;
- криодеструкцию.
Небольшую мозоль со слаборазвитым стержнем можно убрать в домашних условиях медицинскими препаратами и народными способами.
В амбулаторных условиях
- Высокой эффективностью обладает аппаратный метод. Мастер педикюра высверливает мозоль специальным прибором, используя разные насадки. Вначале снимается верхний ороговевший слой, затем специалист удаляет образование вместе с корнем. В конце процедуры больное место обрабатывается антисептиком. В выемку, оставшуюся после мозоли, вводят лекарство, ускоряющее заживление и предотвращающее инфицирование. Если высверливание проведено правильно, риск рецидива очень низок.
- Использование лазера практикуется в медицинских учреждениях и косметологических клиниках. Процедуру должен делать квалифицированный врач. Тепловым лучом выжигаются отмершие ткани и устраняется стержень. В процессе лечения коагулируются поврежденные сосуды, поэтому проникновение инфекции исключено.
- Криодеструкция — метод с применением жидкого азота. Специальным аппаратом на мозоль наносится вещество. Достаточно тридцатисекундного воздействия, чтобы произошло глубокое замораживание и отмирание тканей. На месте мозоли появляется пузырь. Под ним происходит заживление и формирование здоровой кожи. Криодеструкция не дает стопроцентной гарантии избавления от застарелой мозоли. Ее применяют для удаления молодых небольших образований.
Аптечные средства от внутренних мозолей
Фармацевтическая индустрия предлагает много лекарств для лечения таких патологий. Их польза обусловлена веществами, включенными в состав. Успешную терапию обеспечивают кератолитические средства. Это препараты, размягчающие ороговевший слой и устраняющие бактерии.
Кератолитические мази, гели и жидкости
Эффективность кератолитических лекарств зависит от концентрации основного действующего вещества.
Их нужно применять осторожно и ограждать здоровую кожу от попадания препарата, смазывая кремом или вазелином. В противном случае на ней возникает раздражение.
Перед нанесением средства стопы нужно распарить. Для приготовления горячей ванночки на 5 литров жидкости понадобятся 2 большие ложки мыльной стружки и 5 ложек соды. Процедура должна занимать 10-15 минут. Затем вытереть каждый палец, стопы, пятки и почистить пемзой.
Для устранения сухих наростов подходят мази, кремы и жидкости на основе салициловой кислоты:
- Бенсалитин;
- Мозолин;
- Бетасалик;
- Немозоль;
- Колломак.
Препаратами следует смазывать мозоль на стопе тонким слоем и заклеивать пластырем на 2 часа. Повторять, пока ороговевшая кожа полностью не отойдет.
Можно воспользоваться мазью Супер Антимозолин. В ней находятся карбамид и молочная кислота. Средство обильно наносят на шляпку, сверху накрывают пленкой и фиксируют пластырем на 3-5 часов. Процедуру повторяют ежедневно не меньше 3 раз.
Убирают ороговевшую кожу и специальные растворы:
- Веррукацид на основе фенола и метакрезола. Маслянистую жидкость распределяют точечно при помощи аппликатора или ватной палочки несколько раз подряд по мере высыхания раствора. Манипуляции повторяют ежедневно, пока нарост не исчезнет;
- Суперчистотел. Наносят на мозоль локально по 1-2 капли раз в сутки. Поверхность вокруг нароста заклеивают пластырем, чтобы исключить травмирование здоровой кожи. Жидкость подходит для устранения образований на мизинцах, пятках и стопах. Чтобы очистить ноги, может потребоваться около 10 дней;
- Солкодерм. В составе присутствуют щавелевая, азотная, уксусная, молочная кислоты. Это мощный раствор, выжигающий ороговевшие ткани вместе с корнем. Обработка проводится точечно. Через несколько минут мозолистая часть окрашивается в серовато-желтый цвет. Начинает формироваться струп, после заживления которого остается здоровая кожа.
Мозольный пластырь
Для избавления от сухих мозолей со стержнем подходит пластырь Салипод:
- Перед применением ноги следует тщательно распарить и насухо вытереть.
- Приклеить на нарост Салипод, вырезав его по размеру мозоли, сверху зафиксировать обычным пластырем. Не снимать 3 дня.
- Аккуратно отделить препарат от кожи и почистить размягченный эпидермис пемзой или теркой для ног.
- В случае успеха продезинфицировать место, на котором была мозоль, йодом и наложить стерильную повязку.
Процедура не должна причинять болезненных ощущений. Если корень не отошел с первого раза, использование пастыря нужно повторить.
Кроме Салипода хорошо убирают наросты аналогичные пластыри:
- Мозольные салициловые от фирмы Pharmadoct;
- гелевые от Компид;
- Мозольный, выпускающийся компанией LEIKO Plaster.
Народные средства от врастающих мозолей
Не слишком запущенные образования на внутренней стороне ступни и на пятке можно попытаться ликвидировать народными средствами. Проверенный и безопасный способ — горячие ванночки:
- В широкий таз влить 5 л воды и развести в ней 3 столовых ложки горчичного порошка. Поместить в жидкость ноги и парить около получаса.
- Растворить в ведре воды 5 больших ложек пищевой соды. Вместо соды допускается использовать морскую соль в том же количестве. Проводить ванночку 10-15 минут.
- Отмерить 4 столовые ложки картофельного крахмала. Размешать в 5 л теплой воды. Держать ноги в растворе не меньше 15 минут.
После ванночки с подошвы следует оттереть пемзой ороговевший слой. Обычно через 3-7 дней корень мозоли отделяется от ложа.
Распаривание требуется делать ежедневно, для большей эффективности комбинируя с использованием кератолитических средств.
Кроме ванночек для удаления мозолей на начальных стадиях развития народная медицина предлагает и другие рецепты:
- Выдавить сок из листьев чистотела, смазать шляпку новообразования и заклеить пастырем на 5 часов. Повторять обработку дважды в сутки до выздоровления.
- Приготовить кашицу из равных частей лука и чеснока и выложить на стопу. Накрыть полиэтиленом и не слишком плотно забинтовать. Оставить повязку на ночь. Для устранения нароста потребуется около 10 процедур.
- Прогреть кусочек прополиса размером с горошину, приложить к мозоли и закрыть лейкопластырем. Через 3 дня убрать и очистить ороговевший слой. Для устранения глубокого корня лечение следует повторить несколько раз.
Можно приготовить домашнюю мазь:
- в эмалированной посуде смешать 30 г воска, 50 г прополиса, сок половины лимона;
- подогреть на медленном огне и выключить, не доводя до кипения;
- перелить в стеклянную банку и остудить.
Смазывать больное место по вечерам под повязку и оставлять до утра.
Профилактика
Профилактические меры позволяют предупредить формирование мозолей и сохраняют здоровье ног. Они включают в себя простые рекомендации:
- подбирать удобную обувь по размеру и с плотной подошвой;
- избегать ношения туфель из синтетических материалов, не пропускающих воздух;
- осуществлять ежедневную гигиену ног: мыть ступни утром и вечером с мылом, раз в неделю делать мыльно-содовые ванночки;
- регулярно смазывать кожный покров смягчающим кремом.
Натиранию проблемных мест способствует излишняя влажность. Поэтому следует бороться с потливостью ног: приобретать носки из натуральной ткани, с качественной резинкой, не сдавливающей кровеносные сосуды.
При появлении мокрых мозолей их нужно сразу лечить. Грамотная терапия предотвращает трансформацию водянок во внутренние образования и избавляет от многих проблем.
Источник
Образование мозолей неизбежно при длительной и однообразной работе руками или ношении каждый день неудобной обуви. Внутренняя мозоль представляет собой «укоренившийся» огрубевший участок кожи, который появляется вследствие длительного механического воздействия. В отличие от обычных трудовых, этот вид характеризуется болевыми симптомами и трудностью удаления. Современные медицинские препараты и специальные процедуры легко справляются с подобной проблемой.
Мозоль может быть и “невидимой” – под кожей, и это приносит такой же дискомфорт, как и обычная мозоль, но лечится куда труднее.
Что это такое?
Наличие на руках твердых ороговевших участков обнаруживается у людей определенных профессий, когда определенные участки кожи подвержены длительному и регулярному трению. Но если ороговение сопровождается появлением стержня, то появившиеся болезненные ощущения заставляют как можно скорее избавиться от нежелательного нароста. Подкожная стержневая мозоль внешне похожа на обычный ороговевший участок, но в центре четко видно небольшое затемнение — здесь находится уходящий вглубь кожи стержень. Образно по форме такая мозоль похожа на гриб с тонкой ножкой.
Вернуться к оглавлению
Лечение стержневых мозолей
Натоптыши этого виды склонны к росту, поэтому откладывать процедуру удаления нельзя Подошвенные мозоли удаляются в косметологических кабинетах, с помощью аптекарских препаратов и рецептов народной медицины. Стоит отметить, что удаление в косметологическом кабинете имеет больше шансов на успех. А с помощью рецептов народной медицины лучше избавляться от внутренней мозоли с небольшим стержнем.
Вернуться к оглавлению
Специализированная помощь
Образовавшийся на пятке или на пальце ноги натоптыш лучше всего вывести в косметологическом кабинете. Применяемые методы механического удаления точно и эффективно обрабатывают пораженный участок кожи и практически безболезненно выводят стержневой мозоль. В таблице косметологами предложены варианты удаления:
| Метод | Суть и алгоритм | Преимущества |
| Высверливание | Область с нежелательным наростом обрабатывается с помощью шлифовальной машинки. Огрубевшая кожа на стопе удаляется специально подобранными насадками. После удаления внутрь раны обязательно кладется противогрибковое средство | Лечение таким способом практически безболезненно. Легко контролируется глубина обработки и площадь |
| Лазерное удаление | Лазер позволяет удалить корень полностью, сжигая его по всей длине. Способ рекомендуется при наростах особо крупного размера | Благодаря уникальности технологии риск занесения инфекции в рану минимален. Не опасен для лечения внутренних мозолей у ребенка |
| Криотерапия | Криодеструкция мозоли со стержнем осуществляется благодаря действию низких температур. Азот за 20−30 секунд проникает вглубь внутренней мозоли и замораживает корень | Клетки быстро отмирают и удаляются, не оставляя следов |
Быстрее всего удаляются стержневых мозоли с применением современной медицинской или косметической аппаратуры.
Описанные методы предлагают полностью уничтожить подкожный корень за один сеанс. Место обработки болит в течение 2―3-х дней не более, но после заживления на месте ранки не останется и следа. Поскольку на ступнях такие стержневые образования появляются гораздо чаще, лучше воспользоваться услугами косметолога, чтобы быстрее вернуться к выполнению ежедневных обязанностей.
Вернуться к оглавлению
Как вывести в домашних условиях?
Лечить внутренние мозоли дома тоже можно, только займет это гораздо больше сил и времени. Недостатком является и то, что при удалении корня в домашних условиях существует риск заражения ранки или неполного удаления стержня. Но, несмотря на подобные опасности, подошвенная мозоль может быть сведена и в домашних условиях с помощью аптекарских препаратов или рецептов народной медицины.
Вернуться к оглавлению
Аптекарские средства
Лечение стержневых наростов дома существенно облегчается благодаря специальным препаратам: мазям, жидкостям и пластырям. К этим препаратам стоит обращаться в том случае, когда нет возможности посетить косметолога или отсутствует необходимое оборудование. На основе потребительских отзывов хорошо себя зарекомендовали следующие препараты:
Для “бюджетного” лечения стержневых мозолей можно приобрести в аптеке специальные мази, крема, спреи, пластыри.
- Крем «Немозоль». Наносить непосредственно на пораженный участок с помощью ватной палочки, обработанное место закрыть пластырем. Через 2 дня пластырь снять и удалить отслоившуюся кожу. Повторить при необходимости.
- Мазь «Супер Антимозолин». Густо нанести на ороговевший участок и закрыть тканью или пластырем. По возможности держать в тепле, но не нагревать. Через 2 часа отскоблить и повторить.
- Жидкость «Стоп-Мозоль». Наносить на распаренный проблемный участок 2―3 раза в день, затем счищать лишнее пемзой.
- Пластырь «Салипод». Хорошо подходит для лечения внутренних мозолей на ногах у детей, легко закрепляется на мизинце ноги. Располагать пластырь нужно непосредственно над наростом.
Свести подкожные стержневые мозоли указанными препаратами получается только при длительном и регулярном использовании. К положительным сторонам относят относительную дешевизну и доступность. Удобная упаковка позволит носить препараты с собой, не прерывая процесс выведения. Но следует учитывать, что пластырь, в отличие от мазей и кремов, действует как профилактическая мера, не допуская образование грубых мозолей и последующее инфицирование пораженной кожи.
Вернуться к оглавлению
Народные средства
Внутренняя мозоль на пятке с помощью рецептов народной медицины будет выводиться в течение длительного периода. К ним стоит обращаться тогда, когда нет необходимости срочных пеших походов или прогулок. Для размягчения ороговевших участков хорошо подходят ванночки с добавлением масел и других активных веществ. Распаренную мозоль необходимо счищать пемзой. Наиболее популярные рецепты:
Ванночки из соли и трав, а так же фреши овощей и растений хорошо залечивают мозоли.
- Содовая ванночка. В небольшом тазике с теплой водой растворить 2 ложки соды. Для смягчения действующей щелочи рекомендуют добавлять немного жидкого мыла. Принимать не более получаса, размягченные участки натоптыша. Потребуется до 10―12-ти процедур.
- Горчичная. Алгоритм одинаков с содовой ванной, только используется порошок горчицы.
- Сок чистотела. В виде эссенции продается в аптеках, но допускается использование и сока растения. Наносить необходимо строго на поверхность внутренней мозоли, оберегая кожу вокруг.
- Сок лука и чеснока. Из долек чеснока или лука приготовить кашицу, которую после приложить к коже и закрепить повязкой. Повторять процедуру 10―15 раз.
Народные рецепты направлены на размягчение верхнего огрубевшего слоя кожи, чтобы облегчить доступ к корню. Каждый из способов требует сил и усидчивости. Для достижения наилучшего результата рекомендуется совмещать лечение народными методами с аптекарскими препаратами. Комбинированное воздействие натуральных компонентов и активных веществ позволит быстрее избавиться от проблемы.
Учитывая сложность ликвидации внутренней мозоли, лучше её предотвратить, позаботясь об удобной обуви и гигиене.
Вернуться к оглавлению
Профилактика внутренней мозоли
Внутреннюю мозоль намного легче предотвратить, чем потом заниматься ее выведением. Профилактические меры сводятся к внимательному слежению за гигиеной ног и рук, недопущения развития грибковых инфекций. Летом лучше делать ванночки для ног и очищать кожу от ороговевших частиц. При работе руками следует носить специальные перчатки для защиты. Нелишним будет использование смягчающих кремов.
Источник