Какие у вас были выделения при гематоме
В сб началось кровотечение, 2 дня ставили транексам капельницы. Пн, вт, таблетки транексам+укол какой-то кровоостанавливающий. Как долго идут коричневые выделения? Сегодня уже меньше, но все равно есть. Хочется домой…
Аноним автор темы:
Как долго идут коричневые выделения?
:know: могут очень долго, могут несколько дней всего
kvetek:
очень долго, могут несколько дней всего
У меня типа сгусточка мазни вышло и всё, а у девочек по палате прямо лило, и по разному у всех останавливалось
Вот у меня в субботу вообще сильно лило, прям полная большая прокладка за час была. А сейчас просто мажущие коричневые выделения.
Узи делали только в сб, когда поступила в больницу, сказали сердцебиение есть, и гематома небольшая.
Надеюсь что завтра Узи ещё раз сделают. Страшно 🙁
У меня была достаточно большая гематома на сроке 6 недель. Но у меня вообще небыло никаких признаков и выделений. К 13-ой неделе ее уже почему то небыло.
Аноним ,
Вы главное не накручивайте себя, не переживайте! Все хорошо будет.
Спасибо! Стараюсь не переживать, но порой накатывает…
Аноним,
Я неделю назад делала Узи, вообще не было гематомы. А тут как потекло….я в шоке была…. от куда она взялась не понятно.
Аноним автор темы:
от куда она взялась не понятно.
отслойка. У меня была небольшая, но не лило, мазало. Несколько дней….
Есть такие вещи, которые за деньги купить нельзя. Например, динозавр.
НогаПтички:
У меня была небольшая, но не лило, мазало. Несколько дней….
Также. Только не несколько дней, а почти 2 месяца
kvetek,
Ого! И 2 месяца вы лежали в больнице или дома? Пили кровоостанавливающие?
Аноним ,
Мне когда про нее сказали на узи, так я этих выделений ждала каждый день. И так до следующего узи. Слава богу так она и не вышла. Получается рассасалась. ))) Сейчас 31 неделя уже.
Аноним,
Здоровья вам, доносить и родить здорового малыша!
Аноним автор темы:
Ого! И 2 месяца вы лежали в больнице или дома? Пили кровоостанавливающие?
Дома, кровоостанавливающие не назначали, мазало слабо. Больничный тоже не дали. Папаверин, дюфастон, ношпа. 2 месяца не каждый день, а день-два мажет, пару дней нормально.
Аноним ,
Спасибо! И вам легкой беремености. И помните, все будет хорошо. Самое главное не нервничайте. Побольше отдыхайте.
Аноним ,
У меня мазало коричневыми при гематоме 4 месяца, думала никогда эта мазня не закончиться!(
Аноним,
Ого!!! А на Узи отслеживали? Она уменьшалась или была одного размера и кровила?
У меня была большая гематома в 9 нед появилась мазня, через неделю стала выходить, прямо лилось 5 дней, как при менструации, потом еще неделю мазало. Кололи децинон, ставили за все это время 2 магнезии, пила дюфастон и фолиевую кислоту. Узи за 3 нед лежания в гинекологии делали 1 раз, после того как 5 дней лилось из меня. При выписке тоже не смотрели на узи. Позже выяснилось, что у меня от дюфастона мазня была, пока пить его не прекратило, все время выделения коричневые были.
Аноним,
Коричневые прям темно коричневые? Или светленькие?
Что-то у меня до сих пор как кофе…чуть ли не чёрного цвета :((( сегодня Узи, я так переживаю 😥
У меня на шести неделях хорион отслоился почти полностью, кровотечение было один раз, гематома так и не вышла и не рассосалась.выжелений больше не было.
У МЕНЯ НА 15 неделе была мазня пару дней,привезли на скорой посмотрели на кресле,поставили деценон,хотели оформлять в больницу,спросила чем лечить будут,говорят таблетками,я написала отказ от госпитализации,совсем не могу в больницах,хоть меня и пугали,выкупила все таблетки и ходила ежедневно на дневной стационар,пила дюфастон и транексам….2 недели наблюдалась,прописывали полный покой.Потом УЗИ,КТГ,гематома так и осталась до родов,выделений больше не было.Раз у вас так сильно «лилось» на «побыстее домой» я бы не расчитывала….
Как у вас дела, автор? Переживаю, сама через это прошла.
аноним,
Вчера на Узи показали отслойку, чуть меньше половины плодного яйца… то есть большая. Из-за этого коричневые выделения и идут. Плюсом пришёл плохой посев, бактерий много разных. Теперь ещё и антибиотики колют. Главное что сердцебиение есть и размер соответсвует сроку.
Источник
Появление кровянистых выделений после гематомы при беременности — это один из основных симптомов довольно опасной патологии. Результатом подобного состояния может стать выкидыш или проблемы со здоровьем у ребенка. Степень опасности зависит от срока, а также разновидности аномалии.
Что такое гематома при беременности?
Гематома — общее название для скопления в мягких тканях крови в результате повреждения. Проще говоря, тот самый синяк, который возникает на месте удара. После зачатия плод прикрепляется к эндометрию матки. В области соединения постепенно формируется плацента — важный орган, который питает ребенка всю беременность.
В результате различных нарушений или некоторых обстоятельств случается отслойка. Она может быть незначительной, частичной или полной. В полости накапливается кровь из поврежденных сосудов. Формируется гематома при беременности.
Существует 2 разновидности подобной аномалии по сроку гестации:
- Ретрохориальная образуется в еще не развившейся плаценте. До 16 недели беременности питание эмбриона осуществляется через внешнюю оболочку плодного яйца — хорион. Если по каким-то причинам случается частичная отслойка от стенки матки, то формируется ретрохориальная гематома. В этот период такая ситуация может привести к выкидышу. Характеризуется аномалия коричневыми мажущими выделениями, тянущими болями внизу живота. Данные симптомы благоприятны, так как подтверждают рассасывание гематомы. Паниковать стоит, если жидкость алого оттенка переходит в кровотечение.
- Ретроплацентарная формируется в уже полноценной плаценте с 20-22 недели беременности. Риски в этом случае аналогичны. Либо кровоизлияние рассосется, или произойдут преждевременные роды. Симптомы в виде коричневых скудных выделений, гипертонуса матки и тянет низ живота. Кроме того, малыш начинает сильно пинаться, а при обследовании обнаруживают замедление или учащение сердечного ритма. В зависимости от степени тяжести гематома способна повлиять на развитие ребенка, рост и набор веса. Значительное кровотечение — признак полной отслойки плаценты, которое угрожает состоянию беременности и жизни матери и плода.
В диагностическом заключении можно увидеть и несколько других определений проблемы, которые имеют значение только для врача при назначении терапии:
- Субхориальная;
- Ретроамниотическая;
- Субамниотическая;
- Внутриматочная.
Выделяют также острую, среднюю и легкую степень тяжести гематомы беременных по размеру образования.
Внимание! По отзывам женщин, немало из них сталкивались с аномалией плаценты и коричневатыми скудными выделениями на сроке в 6-8 недель. Своевременное лечение помогло привести состояние в норму.
Что означают коричневые вагинальные выделения?
Подобный симптом возникает в 2 случаях: на начальной стадии развития патологии, а также при самостоятельном рассасывании гематомы. Мазня темных оттенков — это сгустки свернувшейся старой крови из “синяка” в матке. Чаще всего, признак подтверждает заживление и нейтрализацию проблемы.
Когда диагноз сопровождается светло-коричневыми или бежевыми выделениями сильно беспокоиться не стоит. Ретрохориальная гематома микроскопичных размеров обнаруживается примерно у 20% беременных женщин.
Если же мажущие коричневые выделения переходят в обильные и алые, то это означает прогресс гематомы. Если не оказать медицинскую помощь плацента отслоится настолько, что произойдет гибель плода.
Коричневая мазня в виде небольших сгустков будет выходить при средней степени тяжести ретрохориальной или ретроплацентарной гематомы, что уже является потенциально опасным состоянием.
Сколько времени уходит на опорожнение гематомы?
В зависимости от величины и того, прогрессирует или заживает “синяк”, коричневые мажущие выделения присутствуют от 1 суток до половины месяца. В случае более длительного процесса женщину тщательно обследуют, возможно, гематома не заживает.
Как обнаружить проблему?
Наличие даже пары капель крови в выделениях беременной женщины — это высокий риск. Поэтому нужна помощь врачей.
Признаки для внепланового посещения гинеколога:
- Коричневая мазня;
- Тянет низ в области лобка;
- Болит поясница;
- Напрягается живот.
Симптомы для незамедлительного вызова скорой помощи:
- Кровянистые выделения любой интенсивности на сроке до 12 недель;
- Острые и режущие боли;
- Слабость и головокружение;
- Тошнота и рвота;
- Снижение артериального давления;
- Обморок.
Диагностика
На любом сроке беременности сразу проводят УЗИ, чтобы оценить состояние плода и плаценты. Это исследование также может проверить сердцебиение, наличие гипоксии и многих возможных отклонений. Именно для выявления гематомы и степени ее тяжести потребуется только ультразвук.
Для определения причины проводят комплексную диагностику:
- Мазок на инфекции;
- Развернутые исследования крови;
- Коагулограмма — на свертываемость;
- Допплерометрия сосудов плаценты;
- Анализ на уровень гормонов;
- Биохимия;
- И другие.
Мнение эксперта
Ольга Юрьевна Ковальчук
Врач, эксперт
Единственный метод обнаружить гематому — УЗИ. Поэтому женщина при коричневых скудных выделениях может самостоятельно пройти обследование, если состояние не требует экстренной помощи. Это ускорит своевременное выявление проблемы.
Чем, кроме выкидыша, опасна гематома?
Последствия формирования разрывов между питающим органом и стенкой матки разные. При легкой степени это может лишь незначительно затормозить рост и развитие ребенка. Ситуация иногда выявляется только после родов в виде синяков на плаценте.
При средней степени тяжести гематомы в 1 триместре аномалия способна серьезно изменить нормальное формирование органов. Эмбрион недополучает не только питания, но и кислорода, что сильно сказывается на работе и формировании головного мозга.
Обширные гематомы, содержимое которых превышает 20 мл, способны привести к аномалиям развития. При “синяке”, разделяющем матку и плаценту на 40% и более, ребенок заметно отстает во внутриутробном развитии. Так, один из параметров — КТР (размер от копчика до темени) может отставать на 10 и более дней.
При тяжелой степени патологии иногда развивается маточно-плацентарная апоплексия — матка Кувелера. Это состояние, при котором гематома распространяется в миометрий. Мышцы органа теряют свои сократительные способности, стенка покрывается трещинами. Кровотечение при этом направлено в брюшную полость, а вагинальные выделения носят мажущий характер. Пациентка ощущает сильную боль. В такой ситуации назначают экстренное кесарево сечение, а матку лишь в некоторых случаях удается спасти. Если не обратиться за медицинской помощью, женщина погибнет от кровотечения.
В некоторых случаях частичная отслойка плаценты с формированием гематомы приводит к внутриутробной смерти ребенка. Женщина при этом может заметить отсутствие шевелений на поздних сроках, а также коричневые мажущие выделения.
Почему возникает гематома при беременности?
Мазня в результате отслойки плаценты с образованием “синяка” — это следствие разных предпосылок:
- Гормональный сбой. Часто при недостатке прогестерона беременность развивается неправильно, особенно это касается формирования и функционирования плаценты и состояния околоплодных оболочек;
- Инфекционные и воспалительные заболевания репродуктивной системы;
- Поздний токсикоз — гестоз;
- Склонность к скачкам АД;
- Стрессы;
- Генетические аномалии плода;
- Обменные нарушения;
- Заболевания сосудов;
- Опасные пристрастия — алкоголизм, курение, наркомания;
- Врожденное неправильное развитие матки.
Лечение гематомы
При появлении коричневых выделений врач оценивает состояние плаценты с помощью диагностики. А также выясняет причины патологии. При легкой степени тяжести женщине прописывают Утрожестан или Дюфастон, которые восполняют прогестерон в организме и помогут сохранить ребенка. Назначают также витамин С, Е, группы B, Аскорутин, комплексы.
Если состояние пациентки угрожает серьезными последствиями, то ее направляют в стационар. Женщине предписан постельный режим и полный покой. В больнице проводят инъекции препаратами Но-шпа, Папаверин, Дицинон, Викасол, Транексам и другими в зависимости от ситуации. Эти средства снимают тонус матки и останавливают кровотечение.
Чтобы наладить нормальное кровообращение в головном мозге и предотвратить кислородное голодание плода используют Курантил и Актовегин.
Внимание! Необходимые препараты подбирают индивидуально. Самолечение в данном случае опасно.
Не менее важно избегать натуживания при опорожнении, а также повышенного газообразования. Поэтому пациентке рекомендуется диета, предотвращающая запоры и метеоризм. Длительное нахождение в туалете с натуживанием может усилить кровотечение и увеличить гематому. Можно использовать безопасные слабительные препараты, например, микроклизмы, чтобы легко опорожняться. Половые отношения на период угрозы исключаются по причине механического воздействия на органы.
Заключение
Предотвратить появление гематом в состоянии беременности можно, соблюдая здоровый образ жизни, регулярно посещая гинеколога и пройдя предварительное обследование перед зачатием. В случае уже появившихся коричневых вагинальных выделений лучше доверить свое состояние гинекологу.
Источник
óÁÒÏ×ÓËÉÊ ëÌÕ ðÏËÕÐÁÔÅÌÅÊ
ðÏËÕÐËÉ ÎÁ ÓÁÊÔÅ iHerb
éÀÎØÓËÉÅ ÍÁÍÏÞËÉ
úÎÁËÏÍÓÔ×Á É ðÒÉÑÔÎÏÅ ïÂÝÅÎÉÅ
æÏÒÕÍ ÂÅÚÕÍÎÙÈ ÉÄÅÊ
îÏÞÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÏÒÏÌÅ×ÓÔ×Ï ËÒÉ×ÙÈ ÚÅÒËÁÌ
éÝÕ ×ÔÏÒÕÀ ÐÏÌÏ×ÉÎËÕ!
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ ëõðìñ-ðòïäáöá
ïÔÒÑÄ ÓÔÒÏÊÎÏÓÔÉ
ðÞÅÌÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÌÅÎÉ×ÙÈ
÷ÏÌÅÊÂÏÌØÎÙÊ ËÌÕ ÔÕÒÉÓÔÏ×
÷ÓÔÒÅÞÉ ÄÌÑ ÓÅËÓÁ
âÕÄÕ ÍÁÍÏÊ!
áÌËÏÇÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ
ëÏÔÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÓÅËÓÕÁÌØÎÏÇÏ ÏÐÙÔÁ
Changan Á×ÔÏÆÏÒÕÍ
ðÅÒ×ÙÊ íÑÓÏËÏÍÂÉÎÁÔ
ðÁÓÓÉ×ÎÙÊ ÄÏÈÏÄ, ÐÒÏ×ÅÒÅÎÎÙÊ ÚÁÒÁÂÏÔÏË.
æÏÒÕÍ ÐÁÒÁÛÀÔÉÓÔÏ× îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÏÊ ÏÂÌÁÓÔÉ
öâé
á.÷.í.ó. «ôÕÒÉÓÔ»
çüë-21
õÖÁÓÎÙÅ ÐÏÓÌÅÄÓÔ×ÉÑ × îÉÖÎÅÍ îÏ×ÇÏÒÏÄÅ! óÒÏÞÎÙÅ ÍÅÒÙ.
öåîóëïå úäïòï÷øå é ðòïã÷åôáîéå
ïÄÅÖÄÁ É ÁËÓÅÓÓÕÁÒÙ ÄÌÑ ×ÓÅÊ ÓÅÍØÉ
ôÕÒÉÓÔÉÞÅÓËÏÅ ÁÇÅÎÔÓÔ×Ï on-line 24. ÷ÙÇÏÄÎÙÅ ÐÒÅÄÌÏÖÅÎÉÑ
âÙÔÏ×ÁÑ ôÅÈÎÉËÁ: ïóîï÷îïê
ïÂÕÞÅÎÉÅ ÓÕÄÏ×ÏÄÉÔÅÌÅÊ ÍÁÌÏÍÅÒÎÏÇÏ ÓÕÄÎÁ çáìáëóé
æÏÒÕÍ ÂÁÎËÒÏÔÎÏÇÏ ËÏÎÓÁÌÔÉÎÇÁ
÷ÏÚ×ÒÁÔ Á×ÔÏÍÏÂÉÌÑ ÄÉÌÅÒÕ
OffroadNN
óÔÁÒÙÅ ÆÏÔÏ
çÉÐÎÏÚ É ÐÓÉÈÏÔÅÒÁÐÉÑ
æÏÒÕÍ ÛÏÐÏÇÏÌÉËÏ×
Greenway
óÏ×ÅÔ ÏÔÃÏ× îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
éÎ×ÅÓÔÉÃÉÊ ÆÏÒÕÍ
çôï
üÌÅËÔÒÏÍÏÂÉÌÉ
á×ÔÏÚÁÐÞÁÓÔÉ ÉÚ ñÐÏÎÉÉ É ëÏÒÅÉ
õÄÁÞÉ ÎÁ ÄÁÞÅ
÷ ËÒÅÄÉÔ ÉÌÉ × ÐÒÏËÁÔ?
óÕÛÉÌËÁ
óÔÕÄÅÎÞÅÓËÉÊ
íÅÄÏ×ÁÑ ÂÉÒÖÁ
ñÈÔÉÎÇ îî.
ëïîãåîôòáô (LIKE ãåîôò îÉÖÎÉÊ îÏ×ÇÏÒÏÄ)
óÔÁÄÉÏÎ îÉÖÎÉÊ îÏ×ÇÏÒÏÄ
ïÂÕÞÅÎÉÅ
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÉÊ ÜËÓÐÅÒÔ
ôÕÒÆÉÒÍÁ áË×ÁÍÁÒÉÎ îÉÖÎÉÊ îÏ×ÇÏÒÏÄ
íÏÄÅÒÁÔÏÒÙ á×ÔÏÆÏÒÕÍÁ
ëÕÐÉ-ðÒÏÄÁÊ,ïÔÄÁÍ ÄÁÒÏÍ,ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ îÉÖÎÉÊ îÏ×ÇÏÒÏÄ
äÅÌØÔÁÐÌÁÎÅÒÎÙÊ ÓÐÏÒÔ
íÁÇÁÚÉÎ Sashs Fabiani ôòã îÅÂÏ
ëÏÍÐØÀÔÅÒÎÁÑ âÁÒÁÈÏÌËÁ
òÙÂÏÌÏ×
çÏÒÏÄÓËÉÅ ÕÓÌÕÇÉ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
ïÔÚÙ×Ù
Beauty ÍÁÓÔÅÒÁ É ÍÏÄÅÌÉ
éÝÅÍ ÔÁÌÁÎÔÙ
îÁÓÔÏÌØÎÙÅ ÉÇÒÙ
ñ ËÏÎÔÁËÔÉÒÕÀ Ó ÔÏÎËÉÍ ÍÉÒÏÍ
òÁÂÏÔÁ É ÚÁÒÁÂÏÔÏË × ÉÎÔÅÒÎÅÔÅ
ìéë÷éäáãéñ ÐÁÒÆÀÍÅÒÉÉ É ËÏÓÍÅÔÉËÉ!!!
ëÒÁÓÏÔÁ, úÄÏÒÏ×ØÅ, óÐÏÒÔ
äÉÚÁÊÎ ÉÎÔÅÒØÅÒÁ É ÒÅÍÏÎÔ Ë×ÁÒÔÉÒ
úÅÍÌÉ ÏÔÞÕÖÄÅÎÉÑ
3d ÄÏÂÒÙÊ,ÄÕÛÅ×ÎÙÊ ÄÏÌÇÏÖÄÁÎÎÙÊ:-)
îÏ×Ï-ÓÔÒÏÊËÁ
æÏÒÕÍ ÜÌÅËÔÒÉËÏ×.ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ.
ìÀÂÉÔÅÌÉ iHerb
ïÄÉÎÏÞÅÓÔ×Á ÎÅÔ
ôÏÔÁÌØÎÙÊ ÍÕÖÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ
óÏÂÁÞØÅ ÓÅÒÄÃÅ
òÁÂÏÔÁ-îî
âÁÒÁÈÏÌËÁ
áÌØÔÅÒÎÁÔÉ×ÎÙÊ
á×ÔÏðÁÔÉ
ðÁÒÁÎÏÒÍÁÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ «õ ÂÁÂÕÛËÉ ×ÅÄÕÎØÉ»
íÅÂÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ïîëïìïçéñ-ÖÉÚÎØ ÄÏ É ÐÏÓÌÅ
íÁÓÓÁÖ Ó ×ÙÅÚÄÏÍ ÎÁ ÄÏÍ
òÁÄÕÇÁ, çóë
Android ÆÏÒÕÍ
ñÒÍÁÒËÁ ÕÓÌÕÇ
æÏÒÕÍ ÏÃÅÎÝÉËÏ×
èÁÌÑ×ÎÙÊ óÔÕÄÅÎÞÅÓËÉÊ
èÒÁÎÉÌÉÝÅ ÓÒÁÌÏË
íÁÇÉÑ, ÇÁÄÁÎÉÅ, ÐÒÉ×ÏÒÏÔ
æÏÒÕÍ ÕÞÁÓÔÎÉËÏ× óð
ôÅÁÔÒÁÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ÐÅÞÎÉËÏ×
þÅÒÎÏÅ É ÂÅÌÏÅ
÷ð ÄÌÑ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ× (ÚÁËÒÙÔÙÊ)
æÏÒÕÍ ôÁÎËÉÓÔÏ×
æÏÒÕÍ ÌÀÂÉÔÅÌÅÊ ËÏÛÅË
ðÏÄÁÒËÉ V.I.P ÒÕÞÎÁÑ ÒÁÂÏÔÁ
âÁÒÁÈÏÌËÁ
á×ÔÏÒÁÚÂÏÒËÉ
ðÒÉÓÔÒÏÊÓÔ×Ï ÖÉ×ÏÔÎÙÈ ÏÔ âÅÌÏÇÏ âÉÍÁ
æÏÒÕÍ ÒÁÓÐÒÏÄÁÖ
ðÓÉÈÏÌÏÇÉÞÅÓËÉÊ
íÏÌÏÄÅÖÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
åÎÏÔÏÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ÓÏÒÍÏ×ÓËÏÇÏ ÒÁÊÏÎÁ
íÁÓÓÁÖÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
õÌÉÔËÏ×ÏÄÙ
ëÁÍÏÒËÁ ÐÁÐÙ ëÁÒÌÏ
òÁÂÏÔÁÀ × íÏÓË×Å
ðÒÏÄÁÍ/ËÕÐÌÀ/ÍÅÎÑÀ
îÅÔ ÓÌÏ×
ðÒÁ×ÏÓÌÁ×ÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
BDSM
ïÔÄÁÍ ÄÁÒÏÍ
ðÁÒÉËÍÁÈÅÒÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
857 ÷íë 1996 ÇÏÄ
âÁÓËÅÔÂÏÌØÎÙÊ ËÌÕÂ
ðÁÐÁ ÍÏÖÅÔ
óÔÏÌ ÎÁÈÏÄÏË
òÁÂÏÔÁ
ïÂÓÕÖÄÅÎÉÅ ×ÏÐÒÏÓÏ× ÐÏÌØÚÏ×ÁÔÅÌÅÊ ÔÅÈÎÉËÉ Apple
îÅÚÁ×ÉÓÉÍÙÊ ÂÁÂÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
ëÌÕ ÌÀÂÉÔÅÌÅÊ ÐÑÔÎÉÃÙ
üÌÅËÔÒÉËÁ
æÏÒÕÍ ÓÅÔÅ×ÉËÏ×
èÒÉÓÔÉÁÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
íÅÌËÉÅ ÄÏÍÁÛÎÉÅ ÌÀÂÉÍÃÙ
èÏÚÑÊÓÔ×ÅÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
îÅÏÂßÑ×ÌÅÎÎÁÑ ÐÓÉÈÏÔÅÒÁÐÉÑ
SEO (ðÏÉÓËÏ×ÁÑ ÏÐÔÉÍÉÚÁÃÉÑ)
æÏÒÕÍ ÒÁÄÉÏÌÀÂÉÔÅÌÅÊ
çÁÄÁÎÉÑ É ÐÒÅÄÓËÁÚÁÎÉÑ
õÇÏÌÏË óËÏÒÐÉÏÎÁ ôØÍÙ
å×ÒÅÊÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
ðÏËÅÒÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
éÎÔÉÍÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ÂÒÀÎÅÔÏË
äÌÑ ÌÀÂÉÔÅÌÅÊ ËÏÎØËÏ×
1ó
âÒÁË, óÅÍØÑ, ïÔÎÏÛÅÎÉÑ
âÏÊÃÏ×ÓËÉÊ ËÌÕÂ
óÎÙ É ÓÎÏ×ÉÄÅÎÉÑ
æÏÒÕÍ Ï ÐÒÁ×ÉÌØÎÏÍ ÐÉÔÁÎÉÉ
ëÏÓÍÅÔÉËÁ, ËÒÁÓÏÔÁ
æÏÒÕÍ ÁÃÃËÏÇÏ ÏÔÖÉÇÁ
âáâ-ëìáâ
äÒÅ×ÎÉÊ èÒÁÍ
æÏÒÕÍ ÃÉÎÉËÏ×
òÁÄÉÏÆÁË îîçõ
éÇÒÏ×ÏÊ ÆÏÒÕÍ
ó×ÏÂÏÄËÁ
ðÏ ×ÁÛÅÍÕ ÚÁÐÒÏÓÕ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÎÁÊÄÅÎÏ.
ðÏÖÁÌÕÊÓÔÁ ÐÅÒÅÆÏÒÍÕÌÉÒÕÊÔÅ ÚÁÐÒÏÓ.
äÅ×ÏÞËÉ! óÒÏÞÎÏ ÎÕÖÅÎ ÓÏ×ÅÔ !
íÁÌÅÎØËÉÊ ÓÒÏË, ÏÔÓÌÏÊËÁ (ÇÅÍÁÔÏÍÁ )
õ ËÏÇÏ ÂÙÌÁ, ÞÅÍ ÌÅÞÉÌÉ? ôÒÁÎÅËÓÁÍ, ÕÔÒÖÅÓÔÁÎ, ÐÏËÏÊ, ÞÔÏ ÅÝ£ ?????
íÏÖÅÔ ÅÝ£ ËÁËÏÅ ÌÅÞÅÎÉÅ ÎÁÚÎÁÞÁÌÉ
é ÅÝ£ , ÎÅÔ ËÒÏ×ÏÔÅÞÅÎÉÑ , ÎÕÖÎÏ ÌÉ ÐÒÉÎÉÍÁÔØ ÔÒÁÎÅËÓÁÍ!
ìÕÞÛÅ ËÏÎÅÞÎÏ ÐÏÚ×ÏÎÉÔØ ×ÒÁÞÕ…Õ ÍÅÎÑ ÂÙÌÁ ÎÅÂÏÌØÛÁÑ ÕÇÒÏÚÁ Ó ËÒÏ×ÏÔÅÞÅÎÉÅÍ ÎÅÄÅÌØ × 8-9..ÔÒÁËÓÅÎÁÍ ÐÒÉÎÉÍÁÌÁ ÎÅÄÅÌÀ ÐÏ ÓÈÅÍÅ ×ÒÁÞÁ..ÐÏÔÏÍ ÐÏÓÔÅÐÅÎÎÏ ÓÎÉÖÁÌÁ ÅÇÏ…Á ÚÄÅÓØ ÐÒÁ×ÉÌØÎÅÅ ÕÓÌÙÛÁÔØ ËÏÍÐÅÔÅÎÔÎÏÅ ÍÎÅÎÉÅ! ó âÏÖØÅÊ ÐÏÍÏÝØÀ ×ÓÅ ÂÕÄÅÔ ÈÏÒÏÛÏ!!!!
ðÒÉ×ÅÔ! õ ÍÅÎÑ ÍÎÏÇÏ ×ÓÅÇÏ ÂÙÌÏ, ÎÏ ÉÚ ÔÏÇÏ ÞÔÏ ÂÙÌÏ ÐÏÍÎÀ ÔÏÌØËÏ ÄÀÆÁÓÔÏÎ É Ñ ÌÅÖÁÌÁ × ÓÔÁÃÉÏÎÁÒÅ, ÄÏÌÇÏ. îÅ ÈÏÞÅÛØ × ÂÏÌØÎÉÃÕ ÐÏÄ ÎÁÂÌÀÄÅÎÉÅ?
ðÏÄÒÕÇÁ × ÂÏÌØÎÉÃÅ, ÎÏ ÔÁÍ ÔÁËÏÅ ÌÅÞÅÎÉÅ (
óËÁÚÁÌÉ ÈÏÞÅÛØ ÔÒÁÎÅËÓÁÍ ðÉÔØ-ÐÅÊ, ÎÅ ÈÏÞÅÛØ ÎÅ ÐÅÊ, ËÒÏ×ÏÔÅÞÅÎÉÑ ÎÅÔ, Á ÏÎÁ ÐÅÒÅÖÉ×ÁÅÔ
ñ ÚÁ×ÔÒÁ ÕÔÏÞÎÀ Õ Ó×ÏÅÇÏ ×ÒÁÞÁ.
íÎÅ ×ÏÔ × ÐÏÐÕ ÞÔÏ ÔÏ ËÏÌÏÌÉ, ÔÒÁÎÅËÓÁÍ ÐÉÌÉ ÄÅ×ÏÞËÉ Õ ËÏÇÏ ËÒÏ×ÏÔÅÞÅÎÉÅ ÂÙÌÏ.
ëÁË ÕÚÎÁÀ ÎÁÐÉÛÕ ÔÅÂÅ × ×ÁÊÂÅÒÅ.
çÌÁ×ÎÏÅ ÐÕÓÔØ ÌÅÖÉÔ, ÌÅÖÉÔ É ÅÝÅ ÒÁÚ ÌÅÖÉÔ É ÄÕÍÁÅÔ ÔÏÌØËÏ Ï ÈÏÒÏÛÅÍ!!
óðÁÓÉÂÏ!
äÁ, ÕÚÎÁÊ, ÐÏÖÁÌÕÊÓÔÁ, ÅÓÌÉ ÎÅÔ ËÒÏ×ÏÔÅÞÅÎÉÑ , ÎÏ ÐÏ õúé ÓÔÁ×ÑÔ ÏÔÓÌÏÊËÕ, ÕËÏÌÙ ÐÁÐÁ×ÅÒÉÎÁ ÓÔÁ×ÑÔ, ÕÔÒÖÅÓÔÁÎ É ×ÏÔ ×ÏÐÒÏÓ ÐÒÏ ÔÒÁÎÅËÓÁÍ, ÎÕÖÅÎ ÌÉ ÏÎ É ÍÏÖÅÔ ÞÔÏ ÅÝ£ ÎÕÖÎÏ. ó ×ÒÁÞÏÍ ×ÉÄÉÍÏ ÎÅ ÐÏ×ÅÚÌÏ, ×ÓÅÍ ÎÁÐÌÅ×ÁÔØ
äÁ ×ÉÄÉÍÏ ÎÉËÁËÏÇÏ ÏÓÏÂÅÎÎÏÇÏ ÌÅÞÅÎÉÑ É ÎÅ ÎÁÚÎÁÞÁÀÔ.
÷ÓÅÍ ËÔÏ Ó ÁÎÁÌÏÇÉÞÎÏÊ ÐÒÏÂÌÅÍÏÊ ÂÙÌ × ÓÔÁÃÉÏÎÁÒÅ ËÏÌÏÌÉ ËÒÏ×ÏÏÓÔÁÎÁ×ÌÉ×ÁÀÝÅÅ. é ÔÏÖ ÍÅÄÓÅÓÔÒÙ ÇÏ×ÏÒÉÌÉ: ÈÏÔÉÔÅ ÄÅÌÁÊÔÅ ÕËÏÌÙ, ÈÏÔÉÔÅ ÎÅ ÄÅÌÁÊÔÅ.
ðÒÉ×ÅÔ!
õ ÎÅÅ ËÁËÉÅ- ÎÉÂ.×ÙÄÅÌÅÎÉÑ ÅÓÔØ?
åÓÌÉ ÎÅÔ, ÔÏ ÐÏÄÄÅÒÖËÕ Õ×ÅÌÉÞÉ×ÁÀÔ É ÐÏËÏÊ ,ÐÏËÏÊ, ÐÏËÏÊ, ÔÕÁÌÅÔ-ÐÏÓÔÅÌØ
åÓÌÉ ÄÁ, ÔÏ ÔÒÁÎÅËÓÁÍ,ÐÏÄÄÅÒÖËÁ É ÐÏËÏÊ
äÒÕÇÏÇÏ ÌÅÞÅÎÉÑ ÎÅÔ ,Ë ÓÏÖÁÌÅÎÉÀ,×ÅÚÄÅ ÔÁË
îÅÔ, ×ÙÄÅÌÅÎÉÊ, óÌÁ×Á âÏÇÕ , ÎÅÔ
ðÒÉ ÏÔÓÌÏÊËÅ ÕËÏÌÙ ÐÒÏÇÅÓÔÅÒÏÎÁ ËÏÌÑÔ É ÓÔÒÏÇÉÊ ÐÏÓÔÅÌØÎÙÊ ÒÅÖÉÍ!!!
ó ÇÅÍÁÔÏÍÏÊ ÌÅÖÁÔ É ÄÏÌÇÏ ÌÅÞÁÔ. ïÎÁ ÍÏÖÅÔ ×ÙÔÉÓÎÕÔØ ÍÁÌÙÛÁ….ÍÏÖÅÔ ËÁË ÂÙ ÓËÁÚÁÔØ, ÏÔÏÒ×ÁÔØ ÏÔ ×ÁÓ. ÷ÏÏÂÝÅ ÜÔÏ ÓÅÒØÅÚÎÁÑ ×ÅÝØ. õ ÍÅÎÑ ÂÙÌÁ × ÐÅÒ×ÕÀ â….ÚÁËÏÎÞÉÌÏÓØ ÐÌÏÈÏ. ÷ÒÁÞ ÏËÁÚÁÌÓÑ ÎÅËÏÉÐÅÔÅÎÔÎÙÊ….ËÁË ÏÂßÑÓÎÑÌ ÄÒÕÇÏÊ ×ÒÁÞ, ÐÒÉ ÇÅÍÁÔÏÍÁ ÎÕÖÎÏ × ÂÏÌØÎÉÃÕ. îÅ ÒÉÓËÕÅÔÅ…..ú×ÏÎÉÔÅ × ÓËÏÒÕÀ É ÌÏÖÉÔÅÓØ × ÂÏÌØÎÉÃÕ, ÎÕÖÎÏ ÞÔÏÂÙ ÏÎÁ ×ÙÛÌÁ. ïÎÁ ×ÅÄØ ÍÏÖÅÔ É Õ×ÅÌÉÞÉ×ÁÔØÓÑ
õ ÍÅÎÑ ÎÁ 7 ÎÅÄÅÌÑÈ Ó ÐÅÒ×ÏÊ ÄÏÞËÏÊ ÂÙÌÁ ÇÅÍÁÔÏÍÁ. ÷ÙÄÅÌÅÎÉÊ ÎÅ ÂÙÌÏ.
9 ÎÅÄÅÌØ ÐÒÏ×ÅÌÁ × ÂÏÌØÎÉÃÅ ÎÁ ÐÏÓÔÅÌØÎÏÍ ÒÅÖÉÍÅ. ìÅÞÅÎÉÑ ÓÐÅÃÉÆÉÞÅÓËÏÇÏ ÎÅ ÔÒÅÂÏ×ÁÌÏÓØ. õÔÒÏÖÅÓÔÁÎ ×ÁÇÉÎÁÌØÎÏ, ×ÉÔÁÍÉÎÙ ËÏÌÏÌÉ, ÎÏÛÐÕ ÄÁ×ÁÌÉ É ÁÂÓÏÌÀÔÎÙÊ ÐÏËÏÊ ÂÙÌ ÐÒÏÐÉÓÁÎ.
ãÅÌÙÈ 9 ÎÅÄÅÌØ ÌÅÖÁÌÉ? ôÁË ÄÏÌçÏ?
õ ÍÅÎÑ ÂÙÌÁ ÒÅÔÒÏÈÏÒÉÁÌØÎÁÑ ÇÅÍÁÔÏÍÁ ÎÁ ÓÒÏËÅ 6-7 ÎÅÄÅÌØ. ÷Ó£ ÏÂÏÛÌÏÓØ, Ë ÐÅÒ×ÏÍÕ ÓËÒÉÎÉÎÇÏ×ÏÍÕ õúé ÏÎÁ ÕÖÅ ÒÁÓÓÏÓÁÌÁÓØ, Ñ ÒÏÄÉÌÁ × ÓÒÏË ÚÄÏÒÏ×ÏÇÏ ÒÅÂÅÎËÁ.
ëÁË ÌÅÞÉÌÁ — ÌÅÖÁÌÁ × ÇÉÎÅËÏÌÏÇÉÉ 5-ÇÏ ÒÏÄÄÏÍÁ (ÕÖÁÓÎÏÅ ÍÅÓÔÏ), ÔÒÉ ÄÎÑ ÐÒÏÌÅÖÁÌÁ É ÕÛÌÁ ÄÏÍÏÊ ÐÏÄ Ó×ÏÀ ÏÔ×ÅÔÓÔ×ÅÎÎÏÓÔØ. íÎÅ ËÏÌÏÌÉ ËÁËÏÅ-ÔÏ ËÒÏ×ÏÏÓÔÁÎÁ×ÌÉ×ÁÀÝÅ (×ÏÚÍÏÖÎÏ, ÔÒÁÎÅËÓÁÍ), ÎÏÛÐÕ, ÐÉÌÁ ÄÀÆÁÓÔÏÎ ÄÏ 16 ÎÅÄÅÌØ É ÍÁÇÎÅÌÉÓ.
õ ÍÅÎÑ ÂÙÌÁ,ÅÓÌÉ ÎÅ ËÒÏ×ÉÔ ÔÏ ÍÎÅ ËÁÖÅÔÓÑ ÔÒÁÎÅËÓÁÍ ÌÉÛÎÅÅ,ÇÌÁ×ÎÏÅ ÐÏËÏÊ,äÀÆÁÓÔÏÎ ÄÁ ÎÏÛÐÕ ÏÂÙÞÎÏ ËÏÌÀÔ
õ ÍÅÎÑ ÂÙÌÉ,ÁÖ 2 ÓÒÁÚÕ, ÌÅÖÁÌÁ ×ÅÓØ 1 ÔÒÉÍÅÓÔÒ ÎÁ ÓÏÈÒÁÎÅÎÉÉ. õ ÍÅÎÑ ÅÝÅ É ËÒÏ×ÉÌÏ. âÙÌÉ ËÒÏ×ÏÏÓÔÁÎÁ×ÌÉ×ÁÀÝÉÅ ÕËÏÌÙ,ÚÁÂÙÌÁ ÎÁÚ×ÁÎÉÅ,ÕÔÒÏÖÅÓÔÁÎ × ËÏÎÑÞÅÊ ÄÏÚÉÒÏ×ËÅ,ÎÏÛÐÁ.éÔÏÇ, ÓÉÄÉÔ ÍÁËÁÒÏÎÙ Ó ÑÉÞËÏÍ ÅÓÔ))
÷ÓÅ ÂÕÄÅÔ ÈÏÒÏÛÏ! @@@@@@ ÷ÁÍ
ä×ÁÖÄÙ ÌÅÖÁÌÁ × ÂÏÌØÎÉÃÅ. ÷ÓÀ ÂÅÒÅÍÅÎÎÏÓÔØ ÎÁ ÕÔÒÉËÅ, × ÂÏÌØÎÉÃÅ ÔÏÔ ÖÅ ÕÔÒÉË, ÎÏÛÐÁ É ÔÒÁÎÅËÓÁÍ.
óÁÒÏ×ÓËÉÊ ëÌÕ ðÏËÕÐÁÔÅÌÅÊ
ðÏËÕÐËÉ ÎÁ ÓÁÊÔÅ iHerb
éÀÎØÓËÉÅ ÍÁÍÏÞËÉ
úÎÁËÏÍÓÔ×Á É ðÒÉÑÔÎÏÅ ïÂÝÅÎÉÅ
æÏÒÕÍ ÂÅÚÕÍÎÙÈ ÉÄÅÊ
îÏÞÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÏÒÏÌÅ×ÓÔ×Ï ËÒÉ×ÙÈ ÚÅÒËÁÌ
éÝÕ ×ÔÏÒÕÀ ÐÏÌÏ×ÉÎËÕ!
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ ëõðìñ-ðòïäáöá
ïÔÒÑÄ ÓÔÒÏÊÎÏÓÔÉ
ðÞÅÌÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÌÅÎÉ×ÙÈ
÷ÏÌÅÊÂÏÌØÎÙÊ ËÌÕ ÔÕÒÉÓÔÏ×
÷ÓÔÒÅÞÉ ÄÌÑ ÓÅËÓÁ
âÕÄÕ ÍÁÍÏÊ!
áÌËÏÇÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ
ëÏÔÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÓÅËÓÕÁÌØÎÏÇÏ ÏÐÙÔÁ
Changan Á×ÔÏÆÏÒÕÍ
ðÅÒ×ÙÊ íÑÓÏËÏÍÂÉÎÁÔ
ðÁÓÓÉ×ÎÙÊ ÄÏÈÏÄ, ÐÒÏ×ÅÒÅÎÎÙÊ ÚÁÒÁÂÏÔÏË.
æÏÒÕÍ ÐÁÒÁÛÀÔÉÓÔÏ× îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÏÊ ÏÂÌÁÓÔÉ
öâé
á.÷.í.ó. «ôÕÒÉÓÔ»
çüë-21
õÖÁÓÎÙÅ ÐÏÓÌÅÄÓÔ×ÉÑ × îÉÖÎÅÍ îÏ×ÇÏÒÏÄÅ! óÒÏÞÎÙÅ ÍÅÒÙ.
öåîóëïå úäïòï÷øå é ðòïã÷åôáîéå
ïÄÅÖÄÁ É ÁËÓÅÓÓÕÁÒÙ ÄÌÑ ×ÓÅÊ ÓÅÍØÉ
ôÕÒÉÓÔÉÞÅÓËÏÅ ÁÇÅÎÔÓÔ×Ï on-line 24. ÷ÙÇÏÄÎÙÅ ÐÒÅÄÌÏÖÅÎÉÑ
âÙÔÏ×ÁÑ ôÅÈÎÉËÁ: ïóîï÷îïê
ïÂÕÞÅÎÉÅ ÓÕÄÏ×ÏÄÉÔÅÌÅÊ ÍÁÌÏÍÅÒÎÏÇÏ ÓÕÄÎÁ çáìáëóé
æÏÒÕÍ ÂÁÎËÒÏÔÎÏÇÏ ËÏÎÓÁÌÔÉÎÇÁ
÷ÏÚ×ÒÁÔ Á×ÔÏÍÏÂÉÌÑ ÄÉÌÅÒÕ
OffroadNN
óÔÁÒÙÅ ÆÏÔÏ
çÉÐÎÏÚ É ÐÓÉÈÏÔÅÒÁÐÉÑ
æÏÒÕÍ ÛÏÐÏÇÏÌÉËÏ×
Greenway
óÏ×ÅÔ ÏÔÃÏ× îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
éÎ×ÅÓÔÉÃÉÊ ÆÏÒÕÍ
çôï
üÌÅËÔÒÏÍÏÂÉÌÉ
á×ÔÏÚÁÐÞÁÓÔÉ ÉÚ ñÐÏÎÉÉ É ëÏÒÅÉ
õÄÁÞÉ ÎÁ ÄÁÞÅ
÷ ËÒÅÄÉÔ ÉÌÉ × ÐÒÏËÁÔ?
óÕÛÉÌËÁ
óÔÕÄÅÎÞÅÓËÉÊ
íÅÄÏ×ÁÑ ÂÉÒÖÁ
ñÈÔÉÎÇ îî.
ëïîãåîôòáô (LIKE ãåîôò îÉÖÎÉÊ îÏ×ÇÏÒÏÄ)
óÔÁÄÉÏÎ îÉÖÎÉÊ îÏ×ÇÏÒÏÄ
ïÂÕÞÅÎÉÅ
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÉÊ ÜËÓÐÅÒÔ
ôÕÒÆÉÒÍÁ áË×ÁÍÁÒÉÎ îÉÖÎÉÊ îÏ×ÇÏÒÏÄ
íÏÄÅÒÁÔÏÒÙ á×ÔÏÆÏÒÕÍÁ
ëÕÐÉ-ðÒÏÄÁÊ,ïÔÄÁÍ ÄÁÒÏÍ,ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ îÉÖÎÉÊ îÏ×ÇÏÒÏÄ
äÅÌØÔÁÐÌÁÎÅÒÎÙÊ ÓÐÏÒÔ
íÁÇÁÚÉÎ Sashs Fabiani ôòã îÅÂÏ
ëÏÍÐØÀÔÅÒÎÁÑ âÁÒÁÈÏÌËÁ
òÙÂÏÌÏ×
çÏÒÏÄÓËÉÅ ÕÓÌÕÇÉ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
ïÔÚÙ×Ù
Beauty ÍÁÓÔÅÒÁ É ÍÏÄÅÌÉ
éÝÅÍ ÔÁÌÁÎÔÙ
îÁÓÔÏÌØÎÙÅ ÉÇÒÙ
ñ ËÏÎÔÁËÔÉÒÕÀ Ó ÔÏÎËÉÍ ÍÉÒÏÍ
òÁÂÏÔÁ É ÚÁÒÁÂÏÔÏË × ÉÎÔÅÒÎÅÔÅ
ìéë÷éäáãéñ ÐÁÒÆÀÍÅÒÉÉ É ËÏÓÍÅÔÉËÉ!!!
ëÒÁÓÏÔÁ, úÄÏÒÏ×ØÅ, óÐÏÒÔ
äÉÚÁÊÎ ÉÎÔÅÒØÅÒÁ É ÒÅÍÏÎÔ Ë×ÁÒÔÉÒ
úÅÍÌÉ ÏÔÞÕÖÄÅÎÉÑ
3d ÄÏÂÒÙÊ,ÄÕÛÅ×ÎÙÊ ÄÏÌÇÏÖÄÁÎÎÙÊ:-)
îÏ×Ï-ÓÔÒÏÊËÁ
æÏÒÕÍ ÜÌÅËÔÒÉËÏ×.ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ.
ìÀÂÉÔÅÌÉ iHerb
ïÄÉÎÏÞÅÓÔ×Á ÎÅÔ
ôÏÔÁÌØÎÙÊ ÍÕÖÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ
óÏÂÁÞØÅ ÓÅÒÄÃÅ
òÁÂÏÔÁ-îî
âÁÒÁÈÏÌËÁ
áÌØÔÅÒÎÁÔÉ×ÎÙÊ
á×ÔÏðÁÔÉ
ðÁÒÁÎÏÒÍÁÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ «õ ÂÁÂÕÛËÉ ×ÅÄÕÎØÉ»
íÅÂÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ïîëïìïçéñ-ÖÉÚÎØ ÄÏ É ÐÏÓÌÅ
íÁÓÓÁÖ Ó ×ÙÅÚÄÏÍ ÎÁ ÄÏÍ
òÁÄÕÇÁ, çóë
Android ÆÏÒÕÍ
ñÒÍÁÒËÁ ÕÓÌÕÇ
æÏÒÕÍ ÏÃÅÎÝÉËÏ×
èÁÌÑ×ÎÙÊ óÔÕÄÅÎÞÅÓËÉÊ
èÒÁÎÉÌÉÝÅ ÓÒÁÌÏË
íÁÇÉÑ, ÇÁÄÁÎÉÅ, ÐÒÉ×ÏÒÏÔ
æÏÒÕÍ ÕÞÁÓÔÎÉËÏ× óð
ôÅÁÔÒÁÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ÐÅÞÎÉËÏ×
þÅÒÎÏÅ É ÂÅÌÏÅ
÷ð ÄÌÑ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ× (ÚÁËÒÙÔÙÊ)
æÏÒÕÍ ôÁÎËÉÓÔÏ×
æÏÒÕÍ ÌÀÂÉÔÅÌÅÊ ËÏÛÅË
ðÏÄÁÒËÉ V.I.P ÒÕÞÎÁÑ ÒÁÂÏÔÁ
âÁÒÁÈÏÌËÁ
á×ÔÏÒÁÚÂÏÒËÉ
ðÒÉÓÔÒÏÊÓÔ×Ï ÖÉ×ÏÔÎÙÈ ÏÔ âÅÌÏÇÏ âÉÍÁ
æÏÒÕÍ ÒÁÓÐÒÏÄÁÖ
ðÓÉÈÏÌÏÇÉÞÅÓËÉÊ
íÏÌÏÄÅÖÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
åÎÏÔÏÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ÓÏÒÍÏ×ÓËÏÇÏ ÒÁÊÏÎÁ
íÁÓÓÁÖÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
õÌÉÔËÏ×ÏÄÙ
ëÁÍÏÒËÁ ÐÁÐÙ ëÁÒÌÏ
òÁÂÏÔÁÀ × íÏÓË×Å
ðÒÏÄÁÍ/ËÕÐÌÀ/ÍÅÎÑÀ
îÅÔ ÓÌÏ×
ðÒÁ×ÏÓÌÁ×ÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
BDSM
ïÔÄÁÍ ÄÁÒÏÍ
ðÁÒÉËÍÁÈÅÒÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
857 ÷íë 1996 ÇÏÄ
âÁÓËÅÔÂÏÌØÎÙÊ ËÌÕÂ
ðÁÐÁ ÍÏÖÅÔ
óÔÏÌ ÎÁÈÏÄÏË
òÁÂÏÔÁ
ïÂÓÕÖÄÅÎÉÅ ×ÏÐÒÏÓÏ× ÐÏÌØÚÏ×ÁÔÅÌÅÊ ÔÅÈÎÉËÉ Apple
îÅÚÁ×ÉÓÉÍÙÊ ÂÁÂÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
ëÌÕ ÌÀÂÉÔÅÌÅÊ ÐÑÔÎÉÃÙ
üÌÅËÔÒÉËÁ
æÏÒÕÍ ÓÅÔÅ×ÉËÏ×
èÒÉÓÔÉÁÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
íÅÌËÉÅ ÄÏÍÁÛÎÉÅ ÌÀÂÉÍÃÙ
èÏÚÑÊÓÔ×ÅÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
îÅÏÂßÑ×ÌÅÎÎÁÑ ÐÓÉÈÏÔÅÒÁÐÉÑ
SEO (ðÏÉÓËÏ×ÁÑ ÏÐÔÉÍÉÚÁÃÉÑ)
æÏÒÕÍ ÒÁÄÉÏÌÀÂÉÔÅÌÅÊ
çÁÄÁÎÉÑ É ÐÒÅÄÓËÁÚÁÎÉÑ
õÇÏÌÏË óËÏÒÐÉÏÎÁ ôØÍÙ
å×ÒÅÊÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
ðÏËÅÒÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
éÎÔÉÍÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ÂÒÀÎÅÔÏË
äÌÑ ÌÀÂÉÔÅÌÅÊ ËÏÎØËÏ×
1ó
âÒÁË, óÅÍØÑ, ïÔÎÏÛÅÎÉÑ
âÏÊÃÏ×ÓËÉÊ ËÌÕÂ
óÎÙ É ÓÎÏ×ÉÄÅÎÉÑ
æÏÒÕÍ Ï ÐÒÁ×ÉÌØÎÏÍ ÐÉÔÁÎÉÉ
ëÏÓÍÅÔÉËÁ, ËÒÁÓÏÔÁ
æÏÒÕÍ ÁÃÃËÏÇÏ ÏÔÖÉÇÁ
âáâ-ëìáâ
äÒÅ×ÎÉÊ èÒÁÍ
æÏÒÕÍ ÃÉÎÉËÏ×
òÁÄÉÏÆÁË îîçõ
éÇÒÏ×ÏÊ ÆÏÒÕÍ
ó×ÏÂÏÄËÁ
ðÏ ×ÁÛÅÍÕ ÚÁÐÒÏÓÕ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÎÁÊÄÅÎÏ.
ðÏÖÁÌÕÊÓÔÁ ÐÅÒÅÆÏÒÍÕÌÉÒÕÊÔÅ ÚÁÐÒÏÓ.
æÏÒÕÍ
ôÅÍÁ (á×ÔÏÒ)
ðÏÓÌÅÄÎÉÊ ÏÔ×ÅÔ
ïÔ×ÅÔÏ×
åÓÌÉ ×Ù ÓÌÙÛÁÌÉ äÍÉÔÒÉÑ âÙËÏ×Á ÐÏ ÒÁÄÉÏ, ÞÉÔÁÌÉ ÅÇÏ ËÏÌÏÎËÉ, ËÎÉÇÉ, ÓÔÁÔØÉ, ÐÒÉÈÏÄÉÌÉ ÎÁ ÌÅËÃÉÉ – ×Ù ÎÅ ÚÎÁÅÔÅ ÅÇÏ. ïÎ – ÐÏÜÔ……
Источник