Как понять что у тебя растяжение
Самое важное — не спутать с растяжением вывих или перелом.
Связки — это полосы прочной соединительной ткани, которая фиксирует между собой кости в суставах (это не единственная задача связок, но в данной теме сосредоточимся только на ней). Если в результате травмы кости в суставе разошлись или резко изменили угол между друг другом, связки могут не выдержать нагрузки. В них образуются микроразрывы — такую ситуацию и называют растяжением .
Чаще всего от этого повреждения страдает голеностопный сустав — как это происходит, Лайфхакер подробно писал здесь. Но «подвернуть» — например, при падении — можно и запястье, и большой палец, и колено, и даже шею.
И вот тут есть важный момент. Безопасное, пусть и болезненное растяжение связок легко спутать с куда более серьёзными травмами. А такая ошибка чревата крайне неприятными последствиями вплоть до инвалидности. Поэтому отнеситесь к предполагаемому растяжению крайне внимательно.
Как понять, что у вас растяжение связок
Предположить, что связки того или иного сустава пережили чрезмерную нагрузку и чуть не лопнули, можно по следующим признакам.
- Вы упали, оступились или неудачно нагрузили запястье, колено. В общем, только что пережили травму.
- Во время повреждения в пострадавшем суставе послышался или почувствовался короткий лёгкий хруст.
- Пострадавший сустав немного отёк и болит.
- Вам сложно и неприятно сгибать сустав, но вы можете это делать.
Когда надо как можно быстрее обратиться к врачу
Лёгкое растяжение связок (оно проявляет себя симптомами, описанными выше) лечится в домашних условиях. Но травма, которая его вызвала, может оказаться серьёзной — тем же вывихом сустава, а то и переломом.
Немедленно обращайтесь в травмпункт или даже вызывайте скорую, если:
- вы не можете двигать поражённым суставом или переносить на него вес;
- пострадавшее место сильно болит, и дискомфорт усиливается при попытках движения;
- боль умеренная, но травмированный участок немеет;
- в пострадавшей области появился большой багровый синяк (это признак обширного кровотечения) и заметная отёчность;
- наблюдается видимая деформация сустава.
Самолечение в таких ситуациях недопустимо. Тот же перелом иногда повреждает важные кровеносные сосуды и нервные окончания. Если вовремя не начать лечение, можно навсегда лишиться подвижности в суставе. Не рискуйте — идите к врачу.
Как лечить растяжение связок
Если пугающих признаков из предыдущего пункта нет, речь, скорее всего, действительно идёт о растяжении связок. Однако для надёжности в любом случае стоит заглянуть к травматологу: пусть ваше предположение подтвердит специалист.
Растяжение связок не нуждается в каком‑либо специфическом лечении и, как правило, в течение нескольких дней проходит само собой.
Чтобы ускорить процесс заживления микроразрывов и облегчить состояние в эти дни, медики рекомендуют так называемую RICE‑терапию . Она включает в себя четыре пункта.
- R — Rest — отдых. Дайте пострадавшему суставу отдохнуть. Не двигайте им и не нагружайте без нужды.
- I — Ice — лёд. Прикладывайте к пострадавшему месту холодные компрессы на 10–15 минут. Это может быть обёрнутый тонкой тканью пакет со льдом или грелка, наполненная ледяной водой. Проводить желательно два раза в день — естественно, до тех пор, пока чувствуете в этом необходимость. Лёд помогает уменьшить боль и отёчность.
- C — Compress — компрессия. Наденьте на пострадавший сустав что‑то плотное — например, компрессионные гольфы (если речь идёт о голеностопе) или бандаж для запястья. Подойдёт и эластичный бинт. Сжатие поможет быстрее избавиться от отёка. Только не перетягивайте сустав слишком сильно — не надо нарушать ток крови.
- E — Elevate — подъём. Сразу после травмы постарайтесь на полчасика прилечь, подняв пострадавшую область выше уровня сердца. Это тоже поможет снять отёк и ускорит выздоровление.
Если боль сильна, можно принять безрецептурное обезболивающее — тот же ибупрофен или парацетамол.
Спустя пару дней начинайте аккуратно разминать пострадавший сустав, чтобы вернуть ему подвижность. Лучше всего делать это под наблюдением физиотерапевта. Врач подскажет движения, которые эффективнее всего восстанавливают работоспособность.
И потерпите. Чаще всего пострадавшие связки приходят в себя уже через несколько дней. Но в некоторых случаях реабилитация может затянуться на месяцы.
Источник
Растяжение в организме характеризуется травмами волокон мышц или их соединений с сухожилиями. Происходит сильнейшее натяжение мышц, что приводит к надрыву отдельных частей связок с кровоизлиянием в их толщу. При растяжении мышц симптомы различаются по степени тяжести повреждения и области их возникновения. К растяжению мышц в основном подвержены люди, занимающиеся спортом. Однако, причиной повреждений мышечной ткани так же может стать обычный бытовой ушиб, неудобная поза, резкое движение, подвёрнутая нога.
Симптомы проявления растяжений отличаются по степени тяжести и области повреждения.
Растяжение мышц бедра
С таким растяжением в основном сталкиваются спортсмены. Травмироваться можно, совершая махи ногами, приседая. Как же узнать, что вы растянули мышцы бедра? Вы почувствуете резкую боль в области бедра, причём такую, что повторить упражнение ещё раз уже не сможете. Если сделать некоторые манипуляции самостоятельно в первые минуты, то можно избежать тяжёлых последствий.
Итак, чтобы узнать причину болевых ощущений, рассмотрим, какие есть группы мышц:
1. Внутри мышца бедра приводящая.
2. Мышцы бедра задние.
3. Четырёхглавая мышца.
Первые группы мышц заставляют мышцу двигаться, а вторые и третьи — сгибаться и разгибаться. Четырёхглавая мышца и задние мышцы больше склонны к травматизму, так как расположены в коленных и тазобедренных суставах. К примеру, при беге, прыжках, быстрой ходьбе или во время спортивных игр на эти группы мышц идёт основная нагрузка. Однако порвать мышцу можно по-разному.
Существует три степени тяжести растяжения мышц в тазобедренных или коленных суставах:
1. Неприятная боль без гематом.
2. Сильная боль с образованием гематомы.
3. Множество гематом, сильный надрыв мышцы.
При третьей степени понадобится долгое восстановление, чтобы прийти в форму.
Признаки образования растяжения в области бедра:
· Некий щелчок даёт понять, что произошёл надрыв мышцы. Такой симптом больше характерен к третьей степени тяжести повреждений мышц бедра.
· При пальпации повреждённого места ощущается резкая боль.
· Появление синяков.
Даже если вы не прислушиваетесь к своему телу, всё равно поймёте, что произошло растяжение, так как продолжать выполнять упражнения вы уже не сможете. В будущем повреждённое место становится более уязвимым к получению новых растяжений. Поэтому главное оказать самостоятельно первую помощь и обязательно после обратиться к врачам – травматологу или хирургу. Специалисты определят характер боли, узнают, при каких движениях вы травмировали бедро. Точный диагноз утвердят после проведения рентгена.
Лечебные процедуры
Лечение должен назначить только врач. Есть такие стандартные процедуры, которые назначают при первой и второй стадиях:
1. Покой, постельный режим. В это время нельзя нагружать травмированную мышцу. Кроме того, врач может порекомендовать применение костылей при ходьбе.
2. Холод. Прикладывать к повреждённой области лёд, укутанный в полотенце. Время процедуры – около 20 минут.
3. Перевязывание бинтом. Бинт поможет предотвратить формирование кровоподтёка.
4. Рекомендуется бедро зафиксировать на уровне сердца. Высота также поспособствует устранению отёка.
Кроме того, врач может назначить обезболивающие препараты, лечебную физкультуру, физиотерапию.
Лечение при третьей стадии повреждения:
В основном при таком надрыве мышцы требуется оперативное вмешательство. После чего врач назначит восстановительные процедуры – физиотерапию или лечебную физкультуру.
При первых двух стадиях достаточно будет и десяти дней для восстановления, а уже при третьей – не менее полугода.
Растяжение мышц спины
В области спины растяжению подвержены пара спинальные фасции и связки. Как правило, боль в этой области возникает при тяжёлой нагрузке на мышцы. Из-за больших физических усилий мышцы спины сокращаются, а при резких движениях может сформироваться узел и отёки.
Причины растяжки мышц спины:
· Поднятие тяжёлых грузов.
· Тяжёлая физическая работа.
· Слабая упругость мышечного корсета.
Симптомы
Это ноющая боль в области спины может носить разный характер — быть терпимой и незначительной и сильной и до окончательного обездвиживания больного. Усиление боли происходит при резких поворотах или наклонах. Может появиться небольшой отёк гипертермия или гиперемия. Если потянулись не только мышцы, но и связки, то кровообращение этих частей ухудшается. Следовательно, лечение и восстановление может затянуться.
Лечение
Зачастую незначительную боль в спине люди терпят долгое время и не обращаются за помощью к специалистам.
После растяжения постарайтесь приложить холод к повреждённому месту на несколько минут и повторите процедуру через полчаса.
Если повреждения небольшие, то после трёх дней полезно будет приложить к месту растяжения тёплые компрессы – грелки, ванны, различные согревающие мази.
Полезным также будут массажи, мануальная и физиотерапевтическая терапия.
Во время реабилитации требуется исключить все нагрузки на спину.
Растяжение мышц руки
Конечности повреждаются чаще, чем другие части тела. Достаточно одного резкого движения и в руке почувствуется неприятная боль.
Растяжение связок и мышц руки чаще происходит у людей, которых падают на вытянутые руки, при подъёме тяжестей, ударе, интенсивных упражнениях, выполняемых без разминки (разогрева мышц).
Симптомы, проявляемые при растяжении руки:
· Боль в мышцах умеренного характера.
· Слабость, болезненность в суставах рук.
· Интенсивная боль, возникающая при разрыве соединений мышечных волокон.
Острое растяжение возникает при поднятии тяжестей, а хроническое присуще людям, занимающимся активным спортом.
Тяжёлый симптом растяжения мышц руки считается боль при пальпации и кровоподтёк повреждённого места. Припухлость исчезает через несколько дней. В тяжёлых случаях последствия разрывов сохраняются до одного месяца.
Лечение
Большинство людей пытаются заниматься лечением дома. В домашних условиях, возможно, вылечить только незначительные растяжения. Более тяжёлые степени желательно лечить амбулаторно.
Лечение желательно начинать с охлаждения, которые надо чередовать каждые четыре часа по 20 минут. После чего сделать тугую повязку, но только так, чтобы кровообращение не нарушалось. Лёд прикладывать необходимо, укутанный в полотенце, чтобы не обморозить участок тела. Руку желательно держать всё время приподнятой. Через два дня можно начинать согревающие процедуры. Также специалисты могут прописать обезболивающие препараты – инъекции, различные мази.
Растяжение мышц плеча
Любое неправильное положение может стать причиной растяжения плеча. На такую неприятную и ноющую боль в плече не каждый человек обратит внимание. Однако эти ощущения могут стать хроническими.
Растяжение мышц: симптомы
Плечо является связующим звеном рук с телом. Плечом в простонародии считается область от плечевого сустава и до шеи. Оно состоит из дельтовидной, подлопаточной, большой, малой, надостной и подостной мышц. Самостоятельно понять, что произошло – вывих или растяжение плечевого сустава сложно.
Итак, симптомы:
· Отёк.
· Боль при ощупывании.
· Гематомы.
· При движении боль усиливается.
Лечение
Необходимо обеспечить обездвиживание этого сустава. В этом помогут повязки и другие средства. В первые два дня лечатся холодом. Компрессы делают по 20 минут, повторяя через четыре часа.
Обезболить помогут такие препараты – Парацетамол, Ибупрофен, Аспирин. По истечении двух дней лечение продолжают растиранием специальными согревающими мазями и гелями – Терафлекс, Диклак гель. Однако, бывают такие растяжения, когда происходит разрыв волокон мышц. Здесь назначают гипсовые повязки. Через месяц её убирают и прописывают лечебный массаж, физиотерапию. Восстановление длится на протяжении двух месяцев.
Растяжка мышц ног
Получить растяжение на ноге проще всего. К примеру, торопливый спуск по ступенькам, неудачный разворот во время физических упражнений, неосторожный шаг на гололёде может стать следствием как небольшого, так и серьёзного растяжения ноги.
Симптомы:
· Боль – незначительная, сильная и может даже быть парализующей.
· Опухоль, сильная отёчность.
· Ощущается повышение температуры на месте растяжения.
· Гематомы, кровоподтеки.
· Шрамы. Через некоторое время кожа теряет свою эластичность.
Если мышца была напряжена, то может произойти и разрыв связок, что будет сопровождаться болезненными ощущениями при нажатии.
Растяжение икроножной мышцы
Икроножная мышца начинается от бедренной кости и оканчивается переходом в ахиллово сухожилие возле пяточной кости. Эта мышца помогает человеку держать равновесие тела, и контролирует сгибание сустава голени в стопе.
При небольшом растяжении появляется неприятная боль, усиливающаяся при отрывании стопы от поверхности. Такое растяжение в начале тренировки считают полезным, так как происходят микроразрывы волокон, они срастаются хорошо, при этом икроножные мышцы становятся более выносливыми.
При более серьёзных нарушениях может произойти треск, что не позволит ноге даже привестись на стопы. Может появиться гематома или припухлость.
Лечение растяжения мышц ног
При сильной отёчности или кровотечении рекомендуются следующие процедуры лечения:
1. Стараться в течение двух дней меньше двигаться.
2. Приложить к травме пакет со льдом обязательно, обвёрнутым в полотенце.
3. Наложить тугой бинт.
4. Держать ногу постоянно в приподнятом виде.
5. Через два дня лечить согревающими средствами.
6. Осторожно и не спеша выполнять лечебные упражнения.
7. При необходимости сделать рентген.
Растяжение мышц шеи
При растяжении шеечных мышц во время поворотов головы будет ощущаться неприятная, острая и ноющая боль. На повреждённом участке может возникнуть припухлость.
Другие признаки:
· Потеря сознания.
· Нарушение чувствительности в конечностях.
· Ноющая головная боль.
· Отёчность, вялость.
· Спазмы мышц рук.
· Неудобное положение головы.
Какие меры предпринять при растяжении шеи?
В первую очередь больного надо уложить на твёрдую поверхность, а под голову положить валик, чтобы напряжение на позвоночник было равномерно распределено.
Методы терапии:
1. Приём противовоспалительных препаратов.
2. Наложение бандажа.
3. Акупунктура.
4. Рефлексотерапия.
5. Массаж.
6. Лечебные занятия физическими упражнениями.
Многие люди, оттянув мышцы шеи, начинают разрабатывать их, поворачивая из стороны в сторону. Однако такие движения могут только ухудшить состояние.
Растяжение грудных мышц
Повреждение этих мышц происходит в основном у людей, занимающихся спортом. К примеру, когда руки находятся в вытянутом положении и отведены от тела, при этом совершаются вращающие движения их наружу, при совершении жима штанги в лежачем положении.
Симптомы, указывающие на растяжение мышц груди:
— жжение в области мышц плеча или груди. Будет неприятно водить рукой с той стороны, где произошло повреждение;
— усиление боли при пальпации повреждённого места;
— сильный отёк, гематомы.
Первая помощь при растяжении мышц груди:
1. Ледяной компресс. Лёд обернуть в сухую ткань, положить на область повреждения и выдержать полчаса.
2. Прижмите руку к телу на повреждённой стороне и зафиксируйте её с помощью эластичного бинта.
3. После чего обратитесь к травматологу.
Растяжение мышц живота
При таком растяжении затрагиваются передних, боковых, задних мышц живота. Зачастую растяжение происходит из-за слабости мышечных волокон.
Причины:
· Занятие спортом на холоде.
· Подъём тяжестей.
· Ошибочное выполнение упражнений.
· Резкое скручивание тела.
· Занятие спортом без разминки.
Признаки:
— дискомфорт в брюшине;
— боль при сгибании тела, прикосновении;
— спазмы;
— отёчность;
— гематомы.
После растяжения мышц живота старайтесь меньше двигаться. В первые два дня, как при всех растяжениях, будут полезны холодные компрессы. Обезболить помогут такие препараты, как Ибупрофен, Ацетаминофен. По истечении двух суток используйте согревающие мази. Дальше лечение продолжайте под контролем специалиста.
Любое растяжение желательно лечите по назначениям врачей.
Читайте также:
Лучшее на сайте
Дата публикации: 
13.12.2015
©
Алина
Источник
Растяжение запястья — довольно распространенная травма, особенно среди спортсменов. При этом связки запястья слишком вытягиваются и могут даже порваться, частично либо полностью. Растяжение запястья вызывает боль, воспаление, а иногда и кровоподтеки, в зависимости от серьезности травмы, для оценки которой существует три степени.[1] Иногда бывает довольно сложно отличить сильное растяжение запястья от перелома кости, так что полезно знать признаки, по которым можно это сделать. Если вы подозреваете, что у вас все-таки перелом, следует обратиться за медицинской помощью.
Выявление симптомов растяжения запястья
1
При движении чувствуется боль. Растяжение запястья может быть различной степени тяжести, в зависимости от того, насколько сильно растянуты и/или порваны связки. При легком растяжении 1 степени связки немного растянуты, но почти не порваны; при растяжении средней тяжести (2 степени) разрывается значительная часть (до 50%) волокон связок; сильное растяжение 3 степени характеризуется еще большим (либо полным) разрывом связок.[2] Ввиду этого при растяжениях 1 и 2 степени движения возможны, хотя и сопровождаются болью. Растяжения 3 степени часто вызывают неустойчивость (слишком высокую подвижность) сустава при движении, поскольку связки не крепятся как следует к запястным костям. И наоборот, при переломе запястья его подвижность обычно заметно ограничена, и часто при движении чувствуется трение фрагментов костей.
- Растяжение запястья 1 степени сопровождается легкой болью. Обычно это ноющее чувство, которое может перерастать в более острую боль при движении.
- Для растяжения запястья 2 степени характерна умеренная или сильная боль, в зависимости от того, какая доля связок порвана. При этом боль острее, чем при растяжении 1 степени, и иногда носит пульсирующий характер из-за воспаления.
- Растяжение запястья 3 степени нередко сопровождается поначалу меньшей болью, чем растяжение 2 степени, так как связки в основном разорваны и менее раздражают окружающие их нервы, хотя затем боль становится намного сильнее из-за развития воспалительных процессов.
2
Обратите внимание на воспаление. Воспаление (отек) является распространенным симптомом как растяжения, так и перелома запястья, причем его интенсивность зависит от серьезности полученной травмы.[3] Как правило, воспаление минимально при растяжении запястья 1 степени и максимально в случае растяжения 3 степени. В результате отека запястье становится более толстым и распухшим. Обычно реакция организма на травмы (особенно растяжения) чрезмерна, поскольку он готовится к худшему сценарию — открытой травме с последующей инфекцией. Ввиду этого при растяжении рекомендуется снижать воспаление с помощью холодных компрессов и/или противовоспалительных препаратов. Это помогает снять боль и сохранить объем движений запястья.
- Вызванный воспалением отек не приводит к значительному изменению цвета кожи, за исключением небольшого покраснения из-за скопления теплой жидкости под кожей.
- Из-за воспаления, которое приводит к притоку лимфы и различных специализированных клеток иммунной системы, растянутое запястье кажется теплым на ощупь. Подобная картина наблюдается обычно и при переломе запястья, однако в этом случае запястье и ладонь могут быть и холодными на ощупь из-за повреждения кровеносных сосудов и нарушения кровообращения.
3
Присмотритесь, не появились ли кровоподтеки. Хотя реакция организма на воспаление приводит к отеку поврежденного места, это отличается от синяков и кровоподтеков.[4] Кровоподтеки возникают в результате того, что кровь из поврежденных кровеносных сосудов (мелких артерий и вен) просачивается в окружающие ткани. Обычно растяжения запястья 1 степени не приводят к кровоподтекам, если только травма не была вызвана сильным ударом, который разрушил мелкие кровеносные сосуды под самой кожей. При растяжениях 2 степени отек более выражен, но кровоподтеки наблюдаются не всегда — все зависит от того, как именно была получена травма. Растяжения 3 степени сопровождаются сильным отеком и, как правило, значительными кровоподтеками, поскольку при такой серьезной травме не только разрывается большинство связок, но и разрушаются и повреждаются окружающие кровеносные сосуды.
- Темный цвет кровоподтеков вызван тем, что под кожей скапливается вытекшая из сосудов кровь. По мере того как скопившаяся кровь разлагается и вымывается из тканей, цвет кровоподтеков меняется — они становятся темно-синими, затем зелеными и желтыми.
- В отличие от растяжений, переломы запястья почти всегда сопровождаются кровоподтеками, так как для перелома кости требуется большая сила.
- Растяжение запястья 3 степени может привести к отрывному перелому, при котором оторвавшаяся от кости связка вырывает из нее небольшой фрагмент.[5] В этом случае травма сопровождается немедленной сильной болью, воспалением и кровоподтеком.
4
Приложите лед и проследите, наступит ли улучшение. Для лечения растяжения запястья всех трех степеней хорошо подходит терапия холодом, так как она снижает воспаление и способствует онемению окружающих нервов, которые передают болевые сигналы.[6] Терапия холодом (прикладывание ледяных или гелевых пакетов) особенно полезна при растяжениях запястья 2 и 3 степени, которые сопровождаются довольно сильным воспалением. Сразу после травмы прикладывайте к растянутому запястью холодные компрессы на 10–15 минут через каждые 1–2 часа. Через 1–2 дня вы заметите значительные улучшения — снизится боль и станет легче шевелить рукой. Холодные компрессы помогают уменьшить боль и воспаление и при переломе запястья, однако в этом случае симптомы часто возвращаются вскоре после снятия компресса. Таким образом, холодные компрессы, как правило, более эффективны при растяжениях, чем при переломах.
- Незначительные стрессовые переломы могут походить на растяжение 1 или 2 степени, и в долгосрочной перспективе они лучше реагируют на терапию холодом, нежели более серьезные переломы.
- Обязательно заворачивайте холодный компресс в тонкое полотенце, чтобы предотвратить раздражение и обморожение кожи.
Постановка диагноза
1
Обратитесь в травмпункт. Хотя приведенная выше информация и поможет вам определить, есть ли у вас растяжение запястья (и примерно оценить его серьезность), врач-травматолог обладает несоизмеримо большими знаниями и опытом, чтобы поставить правильный диагноз. Как показывает практика, достоверная информация позволяет сразу же поставить правильный диагноз примерно в 70% случаев боли в запястье.[7] Врач осмотрит ваше запястье и проведет определенные ортопедические тесты. Если травма окажется достаточно серьезной, вам могут назначить рентгенографию для того, чтобы исключить вероятность перелома. Однако рентгенологическое исследование позволяет получить информацию о состоянии костей, а не мягких тканей (связок, сухожилий, кровеносных сосудов и нервов).[8] Поскольку запястные кости довольно малы и плотно расположены, их переломы (особенно стрессовые) не всегда хорошо видны на рентгеновских снимках. Если рентгенологическое исследование не показало перелом, но травма довольно серьезна и требуется хирургическое вмешательство, врач может направить вас на МРТ или компьютерную томографию.
- Незначительные стрессовые переломы запястных костей (особенно ладьевидной кости) очень сложно увидеть на обычных рентгеновских снимках до тех пор, пока не пройдет воспаление, поэтому примерно через неделю вам могут сделать еще один снимок. При подобной травме могут потребоваться также другие визуальные методы диагностики, например МРТ. Вам могут также наложить шину или гипс, в зависимости от серьезности и типа травмы.
- Остеопороз (заболевание, при котором происходит деминерализация и охрупчивание костей) является серьезным фактором риска переломов запястья, и в то же время он не увеличивает вероятность растяжения запястья.
2
Получите направление на МРТ. При растяжениях запястья 1 степени и большинстве растяжений 2 степени МРТ и другие виды высокотехнологичной диагностики не требуются, поскольку поврежденное запястье заживает в течение нескольких недель без медицинской помощи. Однако при более серьезном повреждении связок (особенно при растяжении 3 степени) или при сложностях с постановкой точного диагноза может потребоваться магнитно-резонансная томография (МРТ).[9] При МРТ используются магнитные волны, которые позволяют получить детальное изображение любой части тела, в том числе и мягких тканей. МРТ прекрасно подходит для того, чтобы увидеть разорванные связки и определить серьезность травмы. Если вам предстоит операция, эта информация будет очень полезна хирургу-ортопеду.
- Тендинит, разрыв сухожилий и бурсит запястья (в том числе синдром запястного канала) схожи с растяжением, и МРТ позволяет различить их.
- МРТ поможет также определить, насколько сильно повреждены кровеносные сосуды и нервы, особенно в том случае, если травма запястья повлияла на ладонь и привела к ее онемению, покалыванию и/или изменению цвета кожи.
- Еще одной причиной боли в запястье, которая напоминает легкое растяжение, может быть остеоартрит (износ и разрыв хрящевых тканей). Однако остеоартрит сопровождается хронической болью, которая постепенно усиливается со временем. Для него характерно также ощущение трения костей при движении запястья.
3
Подумайте о том, чтобы пройти компьютерную томографию. В случае серьезной травмы запястья, которая плохо поддается лечению, и трудностей с постановкой диагноза после рентгенологического исследования и МРТ вас могут направить на компьютерную томографию. При компьютерной томографии полученные под разными углами рентгеновские снимки обрабатываются компьютером, и в результате формируется послойный набор изображений (срезы) всех твердых и мягких тканей.[10] Как и МРТ, компьютерная томография позволяет получить более подробную информацию, чем отдельные рентгеновские снимки. Как правило, компьютерная томография хорошо подходит для выявления скрытых переломов запястья, в то время как МРТ лучше позволяет оценить повреждения мягких тканей (связок и сухожилий).[11] Обычно компьютерная томография обходится дешевле, чем МРТ.
- При компьютерной томографии ваш организм подвергается воздействию ионизирующего излучения. Хотя доза излучения выше, чем при обычном рентгеновском снимке, она считается безопасной.
- Чаще всего случается растяжение ладьевидно-полулунной связки запястья, которая соединяет ладьевидную и полулунную кости.[12]
- Если перечисленные выше методы диагностики не дали результатов, а вы по-прежнему испытываете сильную боль в запястье, врач может направить вас к ортопеду (специалисту по костям и суставам) для более тщательного обследования.
Советы
- Растяжение запястья часто случается в результате падения, поэтому будьте осторожны при ходьбе по мокрым или скользким поверхностям.
- Растяжение запястья часто случается при катании на скейтборде, поэтому не забывайте надевать напульсники.
- При отсутствии надлежащего лечения серьезное растяжение запястья увеличивает риск развития остеоартрита.
Об этой статье
Эту страницу просматривали 38 502 раза.
Была ли эта статья полезной?
Источник