Как избавится от растяжений после родов
Для борьбы со стриями существует несколько методов: от народных средств до пластических операций. Эффективность их зависит от места расположения числа и выраженности стрий.
Содержание статьи:
1. Причины появления растяжек
2. Профилактика появления стрий
3. Борьба с растяжками после родов
4. Народные рецепты
5. Косметология
6. Пластические операции
Растяжки – проблема эстетического характера, которая беспокоят беременных и рожавших женщин. Смотрятся они ужасно, провоцируют недовольство собой и депрессию, порождают комплексы. Удалить образовавшиеся стрии тяжело и самым эффективным способом борьбы с ними является профилактика.
Причины появления растяжек
Образование стрий – следствие резкого увеличения живота и тела в области попы и боков, а также молочных желез во время кормления грудью. Располагаются они радиально и в отдельных случаях возможно их образование на руках и вокруг пупка.
Последствием стремительного растяжения тканей кожи является разрыв сетчатого слоя дермы, коллагеновых волокон, а также мелких сосудов. Образовавшиеся провалы легко прощупываются пальцами. Эти места после заполняются соединительной тканью, не имеющей пигментов. Как итог, разрывы отличаются по цвету и структуре от других участков кожи. При появлении, во время разрывов сосудов, они становятся синими с красными вкраплениями либо фиолетовыми, а со временем превращаются в осветленные стрии.
Посветлевшие стрии на животе после родов.
К возможным причинам появления растяжек во время беременности специалисты относят:
- быстрое увеличение объемов тела;
- гормональные перестройки организма;
- наследственную предрасположенность;
- неправильный рацион питания;
- отсутствие ухода за кожей.
Профилактика появления стрий
Бороться с растяжками эффективнее всего на этапе появления первых признаков изменения кожных покровов. Для этого необходимо:
- изменить рацион питания, добавив в него больше белка, нежирную рыбу, бобовые и зеленые овощи;
- следить за калорийностью блюд;
- выполнять физические упражнения, которые приводят кожу в тонус;
- включить в рацион витамины, влияющие на эластичность кожных покровов;
- носить бандаж для поддержания живота;
- осуществлять ежедневный массаж кожи живота, бедер и груди с применением био масел.
Если кожа по наследственным причинам склонна к образованию стрий, избежать их появления полностью не получится, но число разрывов сократить можно.
Борьба с растяжками после родов
Доступные и недорогие для любой женщины средства борьбы со стриями – это процедуры с применением:
- скрабов;
- масок;
- кремов.
Их можно купить в аптеке, либо приготовить самостоятельно в домашних условиях.
Скрабы используют во время душа либо после принятия ванны. Они отшелушивают ороговевшие клетки кожи и стимулируют кровяной ток.
Использование скрабов позволяет со временем выровнять рельеф кожи с мелкими стриями.
Кремом от стрий мазать кожу следует ежедневно. Он должен быть безопасным по составу. Обычно такие средства отмечены пометкой bio. В числе активных компонентов косметического средства должны быть обозначены:
- коллаген,
- эластин;
- натуральные масла.
Также можно наносить масло от растяжек в чистом виде.
Во время принятия душа дополнительно можно массировать кожу, используя специальные щетки, грубые мочалки или скраб. Обрабатываются таким образом грудь, живот, ягодицы, бока и верхняя часть ног. Движения круговые. Подобные процедуры допустимы для беременных и женщин после родов.
Во время беременности девушкам массировать живот необходимо аккуратно, чтобы не спровоцировать схватки. При грудном вскармливании не стоит массировать бюст – это вызовет прилив молока.
Маски используются уже после родов. Основными их компонентами являются вещества, раздражающие кожу, усиливающие циркуляцию крови в и вызывающие последующее шелушение верхнего слоя кожных покровов.
Народные рецепты
Среди популярных рецептов средств, которые используют девушки в домашних условиях стоит отметить:
- крем на основе мумие;
- маску с бадягой;
- крем от рубцов.
Крем с мумие. Основной компонент данного состава обладает ранозаживляющими свойствами, питает кожу, возвращает ей тургор и восстанавливает эластичность. Приобрести мумие можно аптеке, выпускается препарат в форме таблеток.
Состав средства: две таблетки мумие, крем питательный детский, одна чайная ложка воды.
Таблетки необходимо растворить в воде и после отправить в полученную смесь крем. Хранится готовое средство в холодильнике, мазаться им нужно ежедневно.
Маска на основе бадяги. Бадяга представляет собой порошок, полученный путем переработки пресноводных губок. При нанесении на кожу он вызывает раздражающий эффект. По принципу действия маски на основе данного препарата сходны с косметологическими пилингами.
Состав маски: порошок бадяги, вода теплая. Компоненты необходимо смешать до однородной кашеобразной консистенции. В таком виде маска наносится на проблемные участки на 15 минут. Втирать состав в кожу нельзя, можно спровоцировать ожог. Смывается подсохшая кашица теплой водой.
Спустя несколько дней после нанесения маски кожа будет чесаться и отшелушиваться. Никакие средства с меткой oil наносить в этот период нельзя. После восстановления проблемный участок будет выглядеть лучше.
Контрактубекс. Аптечные средства, рекомендованные для устранения рубцов и шрамов, также используются женщинами для избавления от растяжек. По отзывам на форумах молодых мам, мази с подобным принципом действия помогают уменьшить проявления стрий, при условии ежедневного нанесения на проблемные области в течение нескольких месяцев.
Косметология
Глубокие и широкие стрии народные методы убрать не помогут. Эффективно справляются с проблемой косметологические процедуры. Пройти их рекомендуется в течение первого полугода после родов.
К данным методам удаления стрий относят:
- озонотерапию;
- мезотерапию;
- обертывания водорослями;
- плазмолифтинг.
Все процедуры, кроме обертывания, инъекционные. Во время них в слои кожи вводят обогащенные витаминами и микроэлементами коктейли, которые питают глубокие слои ткани и запускают процесс регенерации. Для обертываний берутся водоросли, богатые эластином и коллагеном.
Также косметология предлагает удалять стрии быстро путем шлифовки кожи, с применением:
- кислот (глубокие пилинги);
- лазера.
Во время подобного воздействия верхние покровы травмируются, что сопровождается образованием корочек, и их последующим отслаиванием.
Процедура химического пилинга и лазерной шлифовки неприятная. Область воздействия после нее будет болеть. Итогом является более гладкий рельеф кожи, менее выраженные и осветленные стрии.
Проводятся процедуры лазерной шлифовки и пилинга неоднократно. Требуется несколько коррекций, которые помогут избавиться от мелких стрий на теле и значительно уменьшить выраженность больших, страшных растяжек.
Глубокие и широкие растяжки удаляются путем лазерной шлифовки.
Косметологические методы борьбы со стриями имеют ряд противопоказаний. Нельзя прибегать к ним:
- женщинам в положении;
- в период грудного вскармливания;
- лицам с диагностированным диабетом, онкологией и т.д.
Пластические операции
Если появление стрий сопровождается растяжением и последующим обвисанием кожи, ни народные методы, ни косметология не помогут избавиться от них. Выходом остается хирургическое вмешательство:
- абдоминопластика;
- подтяжка груди;
- увеличение объема молочных желез имплантами.
Это дорогостоящие операции, которые проводятся под общим наркозом. Восстановительный период занимает порядка 3 месяцев. Они хорошо подтягивают кожу, уменьшая выраженность сильных растяжек.
Стрии не являются заболеванием. Нужно понимать, что это проблема эстетического характера и бороться с ней намного эффективнее на этапе профилактики. Указанные процедуры помогают значительно уменьшить визуальные проявления растяжек, но не устраняют их полностью
Источник
Многих женщин интересует вопрос, как избавиться от растяжек после родов. Справиться с этой проблемой можно, но только если запастись недюжинным терпением и использовать все имеющие в арсенале средства.
Фотографии:
Готовьтесь к тому, что придется основательно потрудиться, ведь растяжки – это, по сути, отмирание тканей, сопровождающееся нарушениями целого ряда процессов в организме. В каждом случае лечение индивидуально, зависит от возраста растяжек, общего состояния кожных покровов.
С чего начать?
Начинать борьбу следует чем раньше, тем лучше. Оптимальным вариантом вообще является профилактика стрий. Но, если вы задаетесь вопросом, можно ли избавиться от растяжек, видимо, этот этап вы благополучно пропустили, либо же испытанные вами средства не принесли должного эффекта.
Но это ведь не повод опустить руки и дать этим стриям поселиться на вашей попе, бедрах, груди и прекрасном животике? Существующие методы лечения, как домашнего, так и профессионального, позволят вам если не полностью их убрать с тела, то сделать практически незаметными, добиться впечатляющих результатов и значительно улучшить состояние кожи.
Лазерная шлифовка
Существует много методов, как избавиться от растяжек после родов. Условно их все можно разделить на:
- методы, применяемые в домашних условиях;
- методы аппаратной косметологии.
Народные средства
Если говорить о народных средствах, следует сразу отметить, что они отлично подходят как профилактика стрий, а также тем, кто хочет знать, как избавиться от растяжек на бедрах и других участках тела, которые только появились. В борьбе со свежими стриями народные методы могут оказаться весьма эффективными, а вот для застарелых растяжек они вряд ли подойдут.
Большой плюс этих методов, что они всем широко доступны, не нужно тратить значительных средств для их применения и прибегать к помощи косметолога. Итак, как избавиться от растяжек в домашних условиях?
Основой избавления от стрий дома можно назвать трехступенчатую систему ухода за телом.
- Пилинг.
- Применение целебных средств для втирания в кожу.
- Массаж.
Пилинг помогает убрать ороговевший слой клеток, сделать поверхность, цвет, структуру кожи ровнее. Более того, устранение верхнего слоя дермы запускает процесс регенерации клеток, стимулирует активную выработку эластина и коллагена. Пилинг для кожи является своеобразным стрессом, что самым благотворным образом сказывается на синтезе биологически активных веществ.
Чем глубже скраб проникает в кожу, тем выше эффект от процедуры. Приготовить скраб в домашних условиях легко. Самый простой рецепт включает следующие ингредиенты:
- 1 стакан соли;
- 1 стакан сахара;
- 0,5 стакана растительного масла.
Готовим и используем скраб.
- Все ингредиенты тщательно перемешиваем.
- Применяем после душа, тщательно массируем все проблемные зоны (грудь, бедра, живот) не менее 10 минут.
- Смываем теплой водой.
- Проводим процедуру не реже 1 раза в неделю, в зависимости от выраженности растяжек.
Можно использовать для приготовления скраба натуральный молотый кофе. С его помощью можно не только приготовить отличный скраб для тела, но придать ему неповторимый аромат. А почему после родов отекают ноги.
Следующий этап – приготовление целебной смеси для втирания в кожу. Многие женщины, пытавшиеся узнать, как избавиться от растяжек на попе и бедрах, отметили прекрасный эффект, который оказывает на стрии мумие. Для приготовления средства вам потребуется:
- 4 г мумие;
- 1-2 ст. л. теплой кипяченой воды;
- 80 г детского крема.
Готовим и используем целебную смесь.
- Растворяем мумие в теплой кипяченой воде.
- Добавляем получившуюся смесь в крем, тщательно перемешиваем.
- Даем постоять некоторое время.
- Втираем в кожу 1 раз в сутки после применения скраба.
- Не смываем на протяжении минимум 3 часов.
Для устранения специфического запаха мумие можно добавлять в целебную смесь несколько капель эфирного масла. Еще один рецепт, как избавиться от растяжек на бедрах – использование миндального масла или масла лесного ореха.
Эти продукты содержат большое количество витамина Е. Это жирорастворимый антиоксидант, который тормозит процесс распада клеток и старения кожи. Эти масла можно использовать как основу при приготовлении скраба, для массажных процедур или просто втирать в кожу несколько раз в неделю.
Завершающим этапом борьбы с растяжками является массаж. С его помощью можно существенно сократить количество стрий на коже, уменьшить их глубину. Рекомендуется делать массаж с применением масел, обогащенных витамином Е, который способствует повышению упругости, эластичности кожи.
Устранение стрий с помощью массажа
Прекрасно подойдут для массажа масла:
- апельсиновое;
- из ростков пшеницы;
- розмариновое;
- миндальное.
Массажные движения должны быть осторожными, плавными, без сильных растяжений кожи.
Если вы хотите узнать, как бороться со стриями на теле, вам следует подготовиться к тому, что процесс этот довольно длительный.
Аппаратная косметология
Если вы перепробовали массу народных методов, но они вам не помогли, следует использовать тяжелую артиллерию. Аппаратная косметология прекрасно подойдет для тех, кто не знает, как избавиться от старых растяжек, оставшихся после беременности и родов.
Эффективность салонных процедур доказана практикой и опытом. Самыми распространенными методами являются.
- Мезотерапия. Метод представляет собой введение в дерму специальных биологических составов, стимулирующих процесс регенерации. Мезотерапия делится на инъекционную и безинъекционную. В первом случае введение препаратов проводится посредством подкожных инъекций, во втором используются различные аппаратные методики: электроток, ультразвук, кислородное давление.
- Химический пилинг. Глубина воздействия зависит от выраженности растяжек. Наиболее часто используют пилинг с кислотами (трихлоруксусная, салициловая, альфа-гидроксикислоты).
- Лазерная шлифовка. Выпаривание поверхностного слоя дермы лазерным лучом. Если вам нужно понять, как избавиться от растяжек на груди, немногочисленных, неглубоких, то это делают при помощи «холодного» лазера. Для глубоких рубцов на теле применяют лазер СО2.
- Алмазная микродермабразия (механическая шлифовка). Ее применяют, когда необходимо снять верхний слой эпидермиса, выровнять рельеф рубцов. Процедура предполагает сочетание шлифовки с массажем с помощью механической микропульсации.
- Фракционный термолиз. Весьма эффективная процедура для удаления даже застарелых и глубоких растяжек, подразумевающая удаления клеток кожи при помощи теплового воздействия.
- Озонотерапия. При этом способе используются целебные свойства кислорода, который обеспечивает доставку питательных веществ к клеткам кожи, ускоряет их обновление.
- Карбокситерапия. Внутридермальные инъекции углекислого газа, восполняющие дефицит кислорода в тканях, стимулирующие синтез коллагена клетками кожи.
- Биорепарация. Процедура подразумевает коррекцию растяжек и других дефектов кожи при помощи введения коктейля на основе гиалуроновой кислоты, аминокислот, витаминов. Благодаря данной процедуре стимулируются естественные процессы обновления кожи.
Все аппаратные методики являются весьма эффективными. Назначать и рекомендовать их может только опытный косметолог после тщательного изучения структуры и состояния кожи. Важно знать, что радикальные методы имеют множество противопоказаний, поэтому перед их проведением следует провести диагностику организма.
Если говорить, о ценах, то ознакомиться с ними можно из таблицы.
| Город | Цена за одну процедуру, руб. |
| Москва |
|
| Санкт-Петербург |
|
| Новосибирск |
|
| Казань |
|
Важно учесть, что одной процедуры для избавления растяжек в большинстве случаев недостаточно. Как правило, аппаратные процедуры проводятся курсами через определенные временные промежутки. Это позволяет достичь оптимального и стойкого результата.
Салонная процедура для устранения следов стрий на коже
Отзывы
Наталья Воронцова:
Я долгое время не знала, как избавиться от растяжек на ногах, которые остались у меня после родов. Не могла летом даже шорты одеть, стыдно было. В итоге решилась, отправилась в косметологический салон. Там мне порекомендовали лазерную шлифовку. После 3 процедур стрии стали почти незаметными. Просто супер. Эффект стоит денег, которые я заплатила.
Ольга Ясимова:
Я родила тройню. Все бы хорошо, но после родов пошли ужасные растяжки по всему телу: животу, ягодицам, груди. Дети – это прекрасно, но женщины расплачиваются за них красотой своего тела. К счастью, сегодня существует много методов, при помощи которых можно бороться со стриями. Когда малышня подросла, отправилась в центр косметологии, там надо мной основательно поработали. Обертывания делали, пилинг, инъекции под кожу. Теперь я снова молодая и красивая.
Оксана Полякова:
У меня на 6 месяце беременности стали растяжки на животе и бедрах появляться. Прочла в интернете о чудесных свойствах мумие, решила попробовать. Добавляла его в крем, мазала каждый день проблемные участки. Растяжки побледнели, до конца срока ни одной новой не появилось. И после родов продолжают мазаться. Уже почти не заметны стрии на теле. Так что, можно сказать, отделалась легким испугом.
Об авторе: Боровикова Ольга
гинеколог, врач УЗИ, генетик
Место работы: Клиника «Космет»
Вам будут интересны эти статьи:
Когда можно заниматься сексом после родов
Как убрать отеки после родов
Крем от растяжек Мама Комфорт — отзывы о средстве- 7 шагов для быстрого похудения при ГВ кормящей маме
Через сколько после родов можно ставить спираль
Как убрать растяжки на попе
Внимание!
Информация, опубликованная на сайте Sberemennost.ru только для чтения и предназначена лишь для ознакомления. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций!
Источник
Во время вынашивания ребенка многие будущие мамы обнаруживают на своем теле рубцы, которые обычно локализуются на груди, животе и бедрах. Они называются растяжками и считаются неопасными, но причиняют моральный дискомфорт. Поэтому каждая женщина ищет способ, как избавиться от растяжек, появляющихся на животе после родов.
Источник: https://vseolady.ru/kak-izbavitsya-ot-rastyazhek-na-zhivote-posle-rodov.html
Причины появления стрий
Растяжки – это разрывы кожных покровов, происходящие при потере естественной упругости и эластичности. По мере взросления женщины кожа истончается и при напряжении может рваться, что и случается в период вынашивания ребенка, когда живот постоянно увеличивается. В месте разрыва образуются рубцы, состоящие из соединительной ткани, в которой нет коллагена и эластина, но много капилляров. Именно поэтому для растяжек характерен лиловый, розовый и даже фиолетовый цвет. Со временем рубцы обесцвечиваются и становятся менее заметными. Но самостоятельно они исчезнуть не могут, так как по сути это шрамы.
Молодая кожа упруга и эластична, легко переносит растяжение и быстро восстанавливается без каких-либо повреждений. Поэтому беременность в возрасте до двадцати двух лет редко приводит к появлению растяжек. Однако если естественные функции кожи нарушены, она сильно истончается и может разрываться изнутри. Вынашивание ребенка – фактор, провоцирующий образование стрий. В данном случае виновником является изменение гормонального фона. Повышенный уровень прогестерона и эстрогена уменьшают количество коллагена, который обеспечивает плотность кожи, и эластина, необходимого для ее растяжения. В результате кожа теряет свои свойства и по мере увеличения живота не успевает растягиваться и вследствие этого разрывается.
Растяжки – разрывы кожных покровов, происходящие при потере естественной упругости и эластичностиЧастой причиной формирования растяжек является наследственная предрасположенность к разрывам кожи при беременности. Но есть и другие провоцирующие факторы:
- избыточный вес и его быстрая прибавка;
- низкая двигательная активность;
- нехватка витаминов;
- наличие вредных привычек;
- возраст будущей мамы;
- нарушение обмена веществ и пр.
Как избавиться от послеродовых растяжек
Чтобы предупредить возникновений стрий или уменьшить их выраженность, нужно соблюдать простые рекомендации:
- На протяжении всей беременности смазывать кожу специализированными кремами, гелями или маслами, богатыми витамином Е.
- Во втором триместре носить бандаж, правильно подбирая размер.
- Включить в рацион пищу, содержащую витамины, или принимать витаминные комплексы.
- Купить бюстгальтер правильного размера, чтобы обеспечить поддержку груди.
Косметологические методы
Один из вариантов, как избавиться от растяжек, возникающих после беременности — обратиться за помощью к косметологу. Он может порекомендовать один из следующих методов:
- Мезотерапия – предполагает введение под кожу питательных коктейлей и смесей. Каждое средство имеет уникальный состав и изготавливается с учетом всех потребностей пациентки. В качестве основных ингредиентов используются лечебные вещества, аминокислоты, экстракты растений, коллаген. Данная методика дает хороший эффект и позволяет добиться результата всего за десять сеансов.
- Лазерная шлифовка – помогает избавиться от большинства растяжек. Она почти полностью осветляет свежие разрывы, мелкие делает незаметными, застарелые и крупные разглаживает и добавляет пигмента. Процедура направлена на испарение поверхностных слоев кожи, ее выравнивание ее и ускорение процессов регенерации. Шлифовка лазером – эффективное решение проблемы, но проводить ее можно только через несколько месяцев после рождения ребенка.
- Вакуумный массаж – предполагает использование аппаратов, всасывающих кожу с заданной силой. В результате состояние кожи улучшается, мышцы и сосуды укрепляются, кровообращение в проблемной зоне усиливается.
- Фракционный термолиз – удаление пораженных участков кожи путем воздействия на них теплом. Для проведения процедуры применяют теплые виды лазеров. Методика позволит избавиться даже от застарелых стрий и рубцов.
- Химический пилинг – обработка проводится разными средствами, выбор в каждом конкретном случае индивидуален и зависит от количества растяжек.
Можно ли избавиться от растяжек на животе после родов в домашних условиях
При желании убрать рубцы без помощи современной косметологии следует помнить, что застарелые стрии не поддаются такому виду воздействия. Самостоятельное лечение возможно примерно через две-три недели после рождения ребенка. Существует несколько эффективных способов, как в домашних условиях быстро избавиться от растяжек, появившихся на животе сразу после родов:
- Массаж с применением оливкового, персикового, миндального или другого масла. При его выполнении движения должны быть легкими, чтобы кожа не растягивалась. Массаж можно дополнить контрастным душем – он отлично тонизирует кожу и способствует ее восстановлению.
- Скрабы – для их приготовления обычно применяется молотый кофе, сахар, измельченные ядра абрикосовых косточек. Их смешивают с маслом или сметаной и наносят на кожу за пятнадцать минут до принятия душа.
- Мумие – пару таблеток или капсул смешать с питательным или детским кремом и нанести на чистую кожу. Это средство помогает в домашних условиях избавиться от растяжек на коже, так как заживляет повреждения и ускоряет процессы регенерации, но применять его нужно ежедневно на протяжении нескольких месяцев.
Также есть готовые косметические средства – их распределяют легкими массажными движениями и сопровождают пощипываниями. Предпочтение нужно отдать составам, в которых присутствуют экстракты цитрусовых, коллаген, эфирные масла, фруктовые кислоты, эластин.
Источник: https://vseolady.ru/kak-izbavitsya-ot-rastyazhek-na-zhivote-posle-rodov.html
Проще всего бороться со свежими рубцами – их можно легко и быстро убрать без помощи профессионалов.
Спорт и питание против растяжек
Упражнения помогают поддерживать кожу в тонусе и способствуют похудению. Устранить уже существующие растяжки они не способны, но спорт может предотвратить новые разрывы. Регулярные спортивные занятия разрешены через два-три месяца после родов. Если женщина каждый день делала упражнения до беременности и во время нее, риск возникновения стрий минимален, так как кожа находится в тонусе и остается достаточно эластичной. Кроме упражнений при беременности на кожу живота и бедер желательно наносить масло от растяжек, которое очень легко и удобно применять в домашних условиях. Альтернативный вариант – специализированные кремы, богатые витамином Е.
Упражнения помогают поддерживать кожу в тонусе и способствуют похудениюВажно следить за весом, не допускать его сильной прибавки. Для этого нужно пересмотреть привычное питание и включить в меню больше фруктов и овощей. От жирных и мучных изделий желательно отказаться. Очень полезны продукты, стимулирующие выработку коллагена и эластина. К ним относятся мясо, яйца, сыр, блюда, богатые белками. Чтобы запустить обменные процессы в организме и вернуть упругость кожи, необходимо:
- Пить достаточное количество жидкости – минеральную негазированную воду, зеленые чай, морсы, компоты и свежие соки.
- Пищу принимать дробно, но часто, небольшими порциями.
- Соблюдать все правила, которые действовали при беременности.
Дополнительно можно принимать комплекс витаминов и микроэлементов. Они улучшают эластичность кожи, активизируют выработку коллагена и эластина, обеспечивают быстрое восстановление тканей.
Выбор средств, помогающих в домашних условиях избавиться от растяжек, возникающих во время беременности и после нее, большой и разнообразный: кремы и масла, мази и бальзамы, лосьоны и тоники. Кроме того, можно самостоятельно приготовить смесь на основе растительных и эфирных масел. Но предварительно не забудьте посоветоваться со специалистом.
Источник: https://vseolady.ru/kak-izbavitsya-ot-rastyazhek-na-zhivote-posle-rodov.html
Источник