Как избавится от ожога после солярия

Как избавится от ожога после солярия thumbnail

Ожог после солярия – это повреждение эпидермиса и дермы по причине интенсивного ультрафиолетового излучения. Комплекс терапевтических действий основывается на минимизации болевых ощущений и воспалительных процессов, которые могут стать причиной развития инфекций.

Девушка в горизонтальном солярии

Особенности влияния солярия на кожу

Регулярно посещая солярий для получения яркого загара, следует помнить, что лучи ультрафиолетового типа провоцируют распад белковых молекул кожного покрова. В результате полипептидные цепи дробятся на простые биологически активные вещества и разносятся по всему организму. БАВ элементы могут оказывать положительное и отрицательное воздействие на функционирование различных органов и систем.

Систематическое использование площадки для солнечных ванн может вызвать передозировку, а в дальнейшем и серьезные нарушения. Рассмотрим основные виды расстройств, которые провоцирует процедура:

  • торможение работы центральной и периферийной нервных систем;
  • перенасыщение крови клетками эритроцитов;
  • чрезмерная активизация процесса по обмену жиров в организме;
  • усиленная реакция кожного дыхания;
  • развитие дерматитов, злокачественных опухолей;
  • протекание катаракты и конъюнктивита (страдает роговица).

Причины и симптомы ожогов

Ожог любой степени в солярии образуется в результате чувствительного отношения кожи к ультрафиолетовым лучам (эффект фотосенсибилизации). Процесс может возникать вследствие употребления ряда лекарственных средств: нейролептиков, антибиотиков и средств противовоспалительного типа. Нередко вещества фотосенсибилизирующего формата могут содержаться в традиционных продуктах питания (овощи, зелень, цитрусовые) и косметологических средствах. Домашний рацион должен быть сбалансирован.

загорать в солярии

Если человека от природы характерна светлая кожа, то заработать любую степень ожога в солярии не составит большого труда. Это объясняется меньшим количеством вырабатываемого мелатонина, который охраняет покров от вредоносных лучей солнца. Обжигаться можно при незначительных контактах с ультрафиолетом. К числу основных симптомов ожога после солярия следует отнести:

  • значительное покраснение участков кожного покрова;
  • сильный зуд, жжение в области «загара»;
  • со временем кожа начинает шелушиться (первый признак);
  • температура тела постепенно повышается;
  • присутствие сильных головных болей, тошноты. При таких симптомах запрещено садиться за руль.

Методы лечения

Если посещение салона красоты закончилось покраснением, воздействовать на раздраженную кожу следует поэтапно. Сначала принимается прохладный душ, наносится натуральное растительное масло, которое смывается через 30 минут водой. После этого тело обрабатывается увлажняющим питательным средством для кожи в виде молочка, лосьона или крема.

лучевой ожог

Ожог лица в солярии (лучевой поток) является далеко не редкостью. Сначала повреждаются верхние слои эпидермиса, на восстановление которых уходит до 7-и дней. Далее может возникнуть формирование волдырей, что свидетельствует о глубоких разрушениях ткани. Для снятия воспаления век и глаз следует наложить маску из кефира, сметаны или свежего перетертого огурца. Лицо отлично реагирует на прием теплой ванны с отваром из ромашки.

Неприятен термический ожог глаз. Сильное воздействие испытывает сетчатка, что может спровоцировать серьезные проблемы с органами зрения. Что делать и как эффективно вылечить? Пейте как можно больше жидкости, употребляйте препараты болеутоляющего типа и специальные мази («Алоэ вера», «Актовегин», «Д. Пантенол», «Солкосерил»). Вещества помогут снять воспаление.

Медикаменты эффективно снимают покраснение. В результате кожа за короткий промежуток времени будет выглядеть естественно, а опасный недуг отступит. Перед использованием химических веществ следует проконсультироваться с лечащим врачом. Лечение осуществляется по назначению врача: «Пантенол», «Бепантен-Плюс», «Левомеколь», «Спасатель». Народные средства представлены кисломолочными продуктами, огурцами, концентрированными чаями и настойками из алоэ. Аллергический эффект не наблюдается.

Сколько времени проходит

Чрезмерное ультрафиолетовое излучение провоцирует красноту и ожоги кожного покрова человека. Длительность процесса выздоровления  напрямую привязана к периоду времени и интенсивности нахождения в специализированной камере. Легкие повреждения верхних слоев проходят через 2-3 дня при условии увлажнения кожи.

ожог на коже у мужчины

Дать точный ответ, через сколько пройдет травма при сильном ожоге, тяжело. Потребуется помощь врачей и оперативная реабилитация. Первые дни медицинского восстановления реализуются интенсивно. Для этого делаются травяные компрессы и маски по несколько раз в день. Затем боль начнет постепенно стихать.

Для отшелушивания кожи дома рационально использовать специальные составы, которые наносятся на поверхность тела спустя 3,4 дня. О применении декоративной косметики требуется забыть на несколько недель. Общий период восстановления клеток эпидермиса составляет 21 день. Тональные кремы и консилеры будут мешать организму восстановиться.

Правила загара в солярии

Требуется придерживаться определенных правил посещения солярия. Они помогут избежать серьезных осложнений в плане ожога или перегрева:

  • перед походом в салон тщательно вымойтесь качественными гигиеническими средствами;
  • смойте макияж;
  • во время процедуры прикройте татуировки или обработайте их кремом солнцезащитного типа;
  • вход с контактными линзами запрещен. Пройти в кабинет можно в защитных очках;
  • волосы прикрываются косынкой, а грудь – широкими накладками;
  • губы рационально намазать увлажняющим бальзамом.

В первый сеанс следует загорать не больше 5 минут. Увеличение длительности нахождения происходит постепенно до 20 минут. В год допускается проходить не больше 30 процедур, учитывая самочувствие человека. Совмещение солярия с косметологическими процедурами не рекомендуется. От депиляции, пилинга, бани придется на время воздержаться. Кожу следует мазать защитными кремами, чтобы избежать последствий ультрафиолета.

Статья проверена редакцией

Источник

Посещение соляриев сегодня является альтернативой солнечным ваннам. Несколько минут под ультрафиолетовыми лампами помогают приобрести ровный красивый загар в считанные дни. Однако нередко при посещении салона красоты образуется ожог после солярия. Возникает вопрос, что делать в этой ситуации, и какие средства способны снять боль и воспаление.

Читайте также:  Современные лекарственные препараты для лечения ожогов

В статье ответим на эти вопросы, а также расскажем, как оказать первую помощь при наличии повреждений на лице, и как бороться с покраснением кожи.

Почему появляется ожог после солярияожог после солярия что делать

Под воздействием ультрафиолетового излучения кожные покровы могут краснеть. В большинстве случаев это является нормальной реакцией. Если же оттенок кожи не изменился в течение непродолжительного времени, а также появились дополнительные симптомы, это является поводом для обращения к врачу.

Выделяют несколько главных причин, почему возникает ожог:

  • не качественные лампы или лампы с истекшим сроком эксплуатации;
  • злоупотребление искусственным солнцем. Несколько лишних минут под воздействием ультрафиолета способны повредить кожным покровам, как час пребывания на солнце. Не перебарщивайте с солярием, если не хотите получить травму;
  • повышенная чувствительность кожи. Светлокожим людям не рекомендуют косметологическую процедуру. Если вы хотите получить ровный загар, то начинайте с небольших доз облучения, чтобы убедиться в отсутствии реакции;
  • наличие злокачественных опухолей или крупных родимых пятен. Это является прямым противопоказанием к получению загара;
  • прием некоторых видов препаратов вызывает повышенную чувствительность тканей. Список включает антидепрессанты, успокоительные, некоторые антибиотики;
  • индивидуальная реакция на воздействие ультрафиолета. Возникает у небольшого количества клиентов;
  • реакция на косметические средства, которые под действием ультрафиолета вызывают повреждение кожи.

Ранняя помощь при ожогах после солярия

В случае появления ожога важно отреагировать оперативно. Чем раньше оказать пострадавшему помощь, тем ниже риск образования обширных повреждений и осложнений. При возникновении болезненных ощущений производят следующие действия:

  • человеку помогают занять удобное положение, обеспечивают покой до прибытия скорой помощи;
  • необходимо охладить пострадавшие области. Сделать это можно при помощи простой холодной воды. Если после солярия пострадало все тело, поместите человек под холодный душ. Купание должно длиться не менее получаса;
  • если на коже остались косметические средства, во время принятия душа их нужно смыть осторожными движениями;
  • после чрезмерного воздействия ультрафиолетовых лучей часто повышается температура. Если это произошло, пострадавшему дают принять жаропонижающий препарат, например, Парацетамол;
  • пораженные участки обрабатывают заживляющими средствами, если они есть под рукой. В список входит Пантенол, Олазоль и проч. Нельзя применять препараты при серьезных травмах с открытыми ранами;
  • если под воздействием искусственного солнца пострадали слизистые оболочки глаз, применяют холодные компрессы. Не трите глаза руками и вообще к ним не прикасайтесь.

Как снять покраснения после солярия на коже

При легкой степени повреждения кожа лишь немного краснеет и опухает. Также изменение оттенка поверхности бывает связано с обычной реакцией на ультрафиолет. Чтобы вернуть кожным покровам нормальный цвет, воспользуйтесь одним из следующих простых способов:

  1. примите душ. Вода должна быть комнатной температуры. Слишком холодная окажет неблагоприятное воздействие, горячая – только усугубит состояние. В процессе смойте все нанесенные на кожу косметические средства. Воспользуйтесь нейтральным мылом;
  2. нанесите масло. Врачи не рекомендуют этот способ, поскольку он создает пленку на поверхности, мешающую заживлению. Однако осторожное использование масла даст положительный результат. Для этого средство наносят на ткани на 15–20 минут, не дольше. Затем его смывают водой, чтобы не ухудшать состояние пораженных участков;
  3. для снятия раздражения применяют смягчающие косметические средства. В составе должны быть витамины, натуральные масла. Подойдут лосьон или крем для тела.

Как бороться с ожогами после солярия

Медикаментозное лечение предусматривает использование аптечных препаратов, способствующих восстановлению тканей. Курс подбирает лечащий врач. В большинстве случаев назначают одно из следующих средств для ускорения регенерации:

  • спрей или мазь Пантенол. Содержит вещества, устраняющие воспаление, уменьшающие боль, способствующие заживлению кожных покровов;
  • аэрозоль Олазоль борется с отеком, болевым синдромом, воспалительными процессами;
  • крем Спасатель помогает устранить неприятные симптомы и облегчить заживление ожогов;
  • мазь Левомеколь помимо ранозаживляющих свойств обладает также антибактериальными. Дополнительно обеззараживает поверхность, устраняя патогенную микрофлору и снижая риск образования гноя.

Как устранять ожоги после солярия народными средствами

В домашних условиях допустимо применять не только медикаментозные препараты, но и народные способы. Снизить проявления ожогов помогают следующие средства:

  • сок алоэ. Им обрабатывают пораженные области 2–3 раза в день для обеззараживания и устранения воспаления;
  • наносите на кожу кефир или другие кисломолочные продукты. Используйте способ лишь после того, как поверхность немного заживет. На открытые раны наносить нельзя;
  • на лице применяют огуречные маски из натертого охлажденного овоща. Также используют компрессы из сырого натертого картофеля;
  • компрессы из зеленого и черного чая способствуют устранению воспалительных процессов и обезболивают.

В процессе лечения пейте большое количество воды, чтобы исключить дефицит жидкости. Учтите, что народные средства нельзя использовать при обширных тяжелых повреждениях. Их применяют при легких степенях травм и после консультации с лечащим врачом. Способы народной терапии способствуют заживлению, но эффект от них достигается при длительном использовании.

Лечение лучевой травмы глаз

Слизистые наиболее чувствительны к ожогам. Чтобы предотвратить поражение глаз, врачи рекомендуют надевать специальные очки при посещении солярия. Если повреждение произошло, симптомы проявляются спустя пару часов после процедуры. Возникают следующие признаки:

  • повышенное слезоотделение;
  • покраснение роговицы и кожи вокруг глаз;
  • отечность тканей;
  • невозможно смотреть на свет;
  • болевой синдром.
Читайте также:  Ожог рук от солнца

Любой из симптомов должен насторожить человека. При их появлении прекращают воздействие ультрафиолетового излучения, чтобы не спровоцировать дальнейшее развитие поражения.

Первая помощь при ожоге глаз включает охлаждающие компрессы. Также на слизистые закапывают обезболивающие капли, например, Лидокаин или Новокаин. Не занимайтесь самолечением, поскольку травмы глаз приводят к серьезным последствиям, вплоть до потери зрения.

Восстановительный курс определяет лечащий врач. В список назначаемых препаратов в большинстве случаев входят капли Октилия, Индоколлир. Они снимают воспаление, уменьшают боль. Дополнительно промывают глаза охлажденными отварами ромашки или календулы.

При посещении солярия соблюдайте меры предосторожности. Не проводите под ультрафиолетовыми лучами много времени, всегда защищайте кожу и используйте специальные очки для глаз. В противном случае существует риск получить ожог кожи или слизистых оболочек, который предусматривает длительное восстановление.

Источник

Автор Елена Каштанова На чтение 8 мин. Просмотров 130 Опубликовано 10.03.2020

Солярием называется горизонтальная или вертикальная площадка для облучения светом ультрафиолетовых ламп. Тонированные стекла, которые используются в соляриях, не пропускают коротковолновую часть УФ-спектра, которая представляет опасность для здоровья. Но частые процедуры загара иногда приводят к повреждению кожных покровов. Ожог после солярия характеризуется разрушением клеток поверхностного и более глубоких слоев кожи. Методы лечения зависят от площади повреждений и глубины проникновения лучей в мягкие ткани.

Чем опасен ультрафиолетовый ожог

Ожог от солярия возникает из-за повышения чувствительности кожи к УФ-излучению. Такое состояние называют эффектом фотосенсибилизации. Во время инсоляций белковые компоненты кожи разрушаются, а продукты их распада попадают в кровоток. Под воздействием лучей нарушается работа внутренних органов, возникают опасные заболевания:

  • фотодерматит;
  • угнетение функций центральной нервной системы;
  • усиление жирового обмена;
  • злокачественные опухоли;
  • помутнение хрусталика глаза;
  • конъюнктивит.

Частое посещение соляриев чревато раковыми заболеваниями – меланомой, плоскоклеточным раком.

Первые симптомы ожога после солярия

Клинические проявления ожога от инсоляций мало чем отличаются от повреждений, вызванных УФ-лучами от солнца. Выраженность симптомов зависит от длительности процедуры, частоты посещения солярия. Воздействие УФ-излучения усиливает прием некоторых лекарств – антибиотиков, гормональных средств, нейролептиков, антидепрессантов на травах. Вещества, влияющие на фотосенсибилизацию, содержатся даже в продуктах питания – зелени, свежих овощах, цитрусовых.

Каждому, кто отравляется на процедуры в солярий, желательно побывать у врача и получить необходимую консультацию дерматолога или косметолога. Такие действия непременно помогут в дальнейшем не допустить неприятностей.

Лучевым травмам больше подвержены люди со светлым типом кожи. Это связано с низким количеством в организме меланина, защищающего кожу от агрессивного УФ-излучения. К первичным проявлениям ожога от аппаратного загара относят:

  • покраснение и шелушение кожи;
  • умеренный или сильный зуд;
  • припухлость;
  • локальное повышение температуры;
  • головные боли;
  • слабость;
  • тошноту.

Покраснения после солярия указывают на разрушение клеток ороговевшего слоя эпидермиса. От яркого УФ-излучения страдает и сетчатка глаза. При частых инсоляциях пациенты жалуются на:

  • раздражение конъюнктивы;
  • жжение;
  • слезотечение;
  • светобоязнь;
  • отечность век;
  • боли при касании и т.д.

В единичных случаях возникают кровоизлияния в глазное яблоко, приводящие к повреждению и отслоению сетчатки. Это чревато снижением остроты зрения, частичной слепотой, инфекционным воспалением.

В 86% случаев в солярии получают поверхностные ожоги 1 и 2 степени. Если разрушаются клетки росткового слоя кожи, на теле образуются пузырьки с прозрачной жидкостью. Заживление происходит в течение 1.5-2 недель при условии адекватного лечения.

Что делать при ожоге в солярии: первая помощь

Ожоги после солярия опасны общим ухудшением самочувствия. Это происходит из-за отравления продуктами распада белка, который содержится в кожных покровах. При обширных повреждениях пострадавшему оказывают неотложную помощь с применением противоожоговых и обезболивающих средств. Своевременная обработка травмированных тканей предупреждает углубление раны и осложнения.

Повреждение кожи

При первых признаках ожога необходимо:

  • Охладить поврежденные участки кожи. Холодный душ обеспечивает охлаждение тканей. Чтобы смыть остатки косметики для загара, используют гипоаллергенный гель или дегтярное мыло.
  • Принять обезболивающее. При сильном ожоге пострадавшему дают ненаркотические анальгетики с жаропонижающими и противовоспалительными свойствами – Нурофен, Ибуклин, Кетанов.
  • Обработать очаги поражения. Ожог быстрее пройдет, если обработать травмированные ткани противоожоговыми мазями – Пантенолом, Солкосерилом, Бепантеном, Декспантенолом. При отсутствии лекарственных средств используют увлажняющие лосьоны или молочко для тела. Полное заживление наступит в течение 1-2 недель.
  • Наложить повязку. В случае образования пузырьков поврежденные ткани закрывают стерильной повязкой. Под нее наносят антисептические мази – Мирамистин, Левомеколь.

При симптомах отравления обеспечивают обильное щелочное питье – минеральную воду, молоко. Если в течение 20-25 минут самочувствие не улучшается, нужно обратиться к врачу.

Поражение глаз

Для защиты глаз в солярии обязательно должны использоваться защитные очки. При их отсутствии возрастает риск термического ожога глаз. На травму указывает слезотечение, отек век, боли. При первых симптомах ожога нужно:

  • Промыть конъюнктиву. Под проточной водой глаза промывают в течение 10-15 минут для уменьшения термического воздействия ультрафиолета.
  • Обезболивание. Чтобы снять боль, в уголки глаз закапывают местно-анестезирующие глазные препараты – Дикаин, Алкаин, Инокаин. В качестве альтернативы используют офтальмологический гель Корнерегель.
  • Обеззараживание. Чтобы предотвратить инфекционное воспаление слизистой, закапывают дезинфицирующие препараты – Окомистин, Альбуцид.
  • Наложение повязки. В завершение накладывают стерильную повязку.
Читайте также:  На коже следы как после ожога

После оказания доврачебной помощи нужно отвезти пострадавшего к офтальмологу. Ожог глаз опасен серьезными осложнениями. УФ-лучи беспрепятственно проникают сквозь роговицу в сетчатку, провоцируя разрушение кровеносных сосудов. Все симптомы травмы проявляются в течение 3-4 часов после выхода из солярия.

Дальнейшая терапия

Прежде чем лечить лучевые травмы аптечными препаратами, нужно оценить состояние кожных покровов. При ожогах 1 и 2 степени ограничиваются местной терапией с применением антисептических, ранозаживляющих и противовоспалительных средств.

В случае ожога после солярия народные рецепты допустимы к применению, только если повреждения кожи незначительны и общее состояние в норме. При образовании волдырей и повышении температуры тела, следует прибегнуть к медикаментозной терапии.

Лечение ожогов глаз после посещения солярия проводят в офтальмологическом отделении. Для восстановления слизистой используются заменители слезной жидкости. Чтобы предотвратить гнойные осложнения, применяют антибактериальные средства.

Препараты из аптеки

При повреждении кожи после солярия используются противоожоговые мази, спреи и гели, которые обладают таким действием:

  • антисептическое;
  • противовоспалительное;
  • обезболивающее;
  • ранозаживляющее.

Своевременная местная терапия стимулирует заживление травмированных тканей, предупреждает бактериальное и грибковое воспаление. В схему лечения включают такие препараты от ожогов:

  • Пантенол – аэрозоль с провитамином В5, оказывающий ранозаживляющее действие при лучевых травмах после солярия. Ускоряет обмен веществ в коже, стимулирует рубцевание тканей.
  • Фурацилиновая мазь – противовоспалительный и антимикробный препарат, который предупреждает гнойное воспаление. Назначается при ожогах 2 степени, инфицированных ранах.
  • Спасатель – эффективное средство от поверхностных ожогов с регенерирующими и смягчающими свойствами. Образуется на поверхности кожи защитный слой, который защищает от болезнетворных микроорганизмов и обезвоживания.
  • Актовегин – гель на основе гемодеривата из крови рогатого скота, обладающий выраженными регенерирующими свойствами. Заживляет ткани при ожоговых ранах от солярия.
  • Эплан – крем бактерицидного, обезболивающего и ранозаживляющего действия. Применяется при термических и лучевых ожогах. Уменьшает выраженность симптомов фотодерматита, защищает кожные покровы от дальнейшего воздействия УФ-лучей.

При ожогах 2 степени возрастает риск инфекционного воспаления травмированной кожи. Для лечения гнойных ран применяются местные противомикробные препараты:

  • Стрептоцид – антибиотик из группы сульфаниламидов, который уничтожает кокковую флору. Используется при лучевых травмах, осложненных пиодермией, гнойным воспалением.
  • Тетрациклиновая мазь – препарат из группы тетрациклинов, уничтожающий стафилококки, стрептококки, некоторые вирусы. Используется при относительно небольших термических и лучевых ожогах.
  • Банеоцин – комбинированный антибиотик в виде порошка, который убивает большинство гноеродных бактерий. Назначается при инфицированных травмах кожи, незаживающих язвах.

При травмировании глаз лечение проводят в стационаре. В первые несколько часов после солярия промывают слезные пути физраствором для удаления болезнетворных микроорганизмов и продуктов распада мягких тканей. Чтобы предупредить опасные осложнения, вводят противостолбнячную сыворотку.

Лучевые травмы глаз лечат антибактериальными и обезболивающими мазями:

  • Офлоксацин;
  • Тобрекс;
  • Эритромициновая мазь;
  • Демазол.

Чтобы предотвратить образование спаек в сетчатке, назначают противовоспалительные и регенерирующие препараты. За веко закладывают мази, которые ускоряют заживление роговицы, – Адгелон, Глекомен, Корнерегель и т.д. При тяжелых травмах используют глюкокортикостероидные средства – Бетаметазон, Дексаметазон.

Народные средства

Ожог лица после солярия чреват одутловатостью, сильным покраснением, образованием рубцов. Чтобы предотвратить эти симптомы, используют средства альтернативной медицины:

  • Картофель. Картофелину очищают от кожуры и измельчают на терке. Кашицу наносят на травмированную кожу на 15-20 минут.
  • Зеленый чай. 1 ч. л. заварки заливают 100 мл кипятка и настаивают в течение 30 минут. В процеженной жидкости смачивают марлю и прикладывают к ожогам на 10 минут трижды в день.

Дерматологи советуют использовать народные средства только при поверхностных ожогах, которые не сопровождаются пузырями.

Неудачный опыт

Что делать запрещено

Специалисты выделяют ряд ограничений, которые нужно учитывать при лечении лучевых травм после соляриев:

  • в течение 2 недель не следует принимать солнечные ванны или ходить в солярий;
  • при травмах глаз лечение народными средствами не подходит;
  • нельзя прокалывать волдыри иглами или обрабатывать их растительным маслом;
  • запрещено промывать слизистую глаз проточной водой или чаем.

При мокнущих ранах на кожу не наносят кисломолочные продукты, а также не присыпают ожоги крахмалом или мукой. Такие действия только усугубляют состояние, провоцируют бактериальное воспаление.

Кому противопоказан солярий

В соляриях используют лампы, которые генерируют интенсивное ультрафиолетовое излучение. Категорически не рекомендуется ходить в солярий при:

  • витилиго;
  • мастопатии;
  • туберкулезе легких;
  • пигментных пятнах;
  • бронхиальной астме;
  • менструациях;
  • беременности;
  • атеросклерозе сосудов;
  • дисфункции щитовидной железы;
  • бактериальном воспалении кожи;
  • повышенном внутриглазном давлении;
  • хронических дерматитах.

Процедура противопоказана людям с предрасположенностью к раковым заболеваниям и с многочисленными родинками на теле.

Меры предосторожности при посещении солярия

При первом посещении солярия рекомендуется загорать не более 4-5 минут. Максимальная продолжительность инсоляций составляет 20 минут. Чтобы предотвратить ожоги, рекомендуется:

  • защищать глаза от солярия очками с УФ-фильтрами;
  • обрабатывать кожу кремами для загара;
  • отказаться от антибиотиков и нейролептиков за неделю до процедуры.

Время сеанса увеличивают постепенно. Несколько лишних минут в солярии чреваты повреждением кожи. Сколько дней проходит ожог, зависит от длительности воздействия УФ-лучей, типа кожи. При поверхностных травмах полное выздоровление наступает через 5-7 дней.

Источник