Как держать ручку что не было мозоли

Не хотите уродливую «писательскую» шишку или болезненное повреждение пальца, которое ваш организм пытается компенсировать мозолью? Или не хотите, чтобы еще одна шишка вылезла после того, как вы избавитесь от предыдущей?

Шаги

1
Выясните причину. «Писательская» мозоль возникает из-за трения об ручку или карандаш, применения целенаправленного надавливания или относительной поперечной силы, или же из-за иного образа раздражения пальца. Это повреждает различные слои ткани, тем самым заставляя организм защитить себя с помощью жесткого, но уродливого бугорка.[1] Использование тонких карандашей и ручек похоже увеличивает вероятность возникновения «писательской» мозоли, потому что для управления ими при письме требуется гораздо крепче их держать.[2]
- Не стоит просто так удалять мозоль, не решив основную проблему. У вас может возникнуть риск возникновения волдыря или еще чего похуже.
2
Пишите поменьше. Клавиатура является гораздо более эффективной; простое нажатие пальцем образует целую букву. И в самом деле, «писательские» мозоли заметны реже в наше время в результате широкого использования клавиатур.[3]
3
Держите ваш пишущий инструмент правильно. Используйте кончики большого и указательного пальцев и часть первого сустава среднего пальца. Захват пальцами ручки или карандаша предусматривает надавливание инструмента против остальных пальцев жестче, чем простое его нажатие поперек бумаги с использованием пальца для предотвращения скольжения; использование кулака против бумаги сжимает кожу на маленьком участке между жестким бугристым кулаком и пишущим инструментом.
- Вам может потребоваться относиться с осторожностью к мозоли, которая мешает правильной хватке.
4
Используйте пишущий инструмент с достаточно большим держателем, чтобы не требовалось сильно его сжимать, и чтобы он не скользил, а еще предпочтительно такой, на котором есть противоскользящее покрытие. К примеру, средне-широкая ручка или карандаш шире, чем обычный. Лучше всего является ручка или механический карандаш с резиновым покрытием вокруг области держания. Мягкий пенополиуретан не является необходимым, хотя он может вам понравиться на ощупь: цель заключается не в позволении сильного сжатия инструмента (пустая трата силы), а лишь в сохранении требуемого количества силы для предотвращения скольжения.
5
Используйте пишущий инструмент с ровной поверхностью, нежели с угловой, которая может сосредоточить ваше внимание на применении силы. Круглые карандаши и ручки лучше, чем шестиугольные. Если скатывание будет являться проблемой, оберните что-нибудь легкое и не круглое вокруг какой-либо их части.
- Ребристая или рифленая металлическая поверхность, или поверхность из жесткого «нескользящего» пластика может оказаться хуже, чем ровная поверхность: она уменьшает скольжение путем фокусирования надавливания рифлености на кожу, а не с помощью безвредного увеличения молекулярного притяжения поверхности как соединения с большим коэффициентом трения, как работала бы резина.
6
Используйте такой пишущий инструмент, который может легко двигаться по бумаге. Лучше всего ручки, особенно авторучки, шариковые и гелевые (которые, однако, более склонны к протеканию и размазыванию); подойдут все шариковые ручки, кроме слишком дешевых. Если вам нужно использовать карандаш, лучше всего использовать заправляемый механический; заправляемый пластиковый корпус можно сделать еще лучше за несколько долларов и грифель является более гладким. Пишущий инструмент со средним или широким кончиком лучше всего, так как тонкие кончики предусматривают сильное нажатие на бумагу, требуя при этом больше усилия.
- Ручка Space Pen[4], чернила которой находятся в картридже под давлением, позволяет чернилам быть всегда наготове к письму и таким образом исключает необходимость царапать шариковым наконечником по поверхности, пока не начнут вытекать чернила. Но ради избежания раздражения пальца из-за долгосрочного использования, не пользуйтесь «космической ручкой» с рифлеными металлическими держателями.
- Механический карандаш, который имеет снимающиеся, заменяемые длинные ластики – очень удобен в использовании.
- Покупайте грифели для механического карандаша в большом количестве по скидке от продавца канцелярских товаров за хорошую цену – это простой товар, и он не должен дорого стоить.

Советы

Почти все механические карандаши идут с держателями для карандашей, с помощью которых держать карандаш намного мягче и удобней.
В магазине, торгующем недорогими товарами обычно имеются механические карандаши, ручки, грифели или держатели для карандашей.
Мозоль на пальце или на руке также может образоваться от постоянного трения в ходе другой деятельности, такой как вязание или садоводство. Для тонкой работы, поищите инструменты с противоскользящими держателями, о чем говорилось выше о ручках. Для грубой работы, надевайте перчатки.

Предупреждения

Если у вас имеются серьезные проблемы с руками из-за письма – хуже, чем типичные небольшие мозоли – проконсультируйтесь с врачом. Очень важно, чтобы ваш врач знал об этом и смог предоставить лечение, чтобы не стало еще хуже.

Что вам понадобится

Подходящая ручка или карандаш, лучше большого размера
Клавиатура, ноутбук и т.д. в замену рукописанию

Об этой статье

Эту страницу просматривали 11 366 раз.

Была ли эта статья полезной?

Источник

Чаще всего мозоль на руке от ручки беспокоит людей, которые много пишут: врачей, учителей, школьников и студентов. Распознать ее довольно легко. Обычно она появляется на месте наибольшего давления ручки: чуть ниже крайней фаланги среднего пальца правой или левой руки.

Кожа на участке, где возникает мозоль, становится грубее, принимает жёлтый оттенок. При постоянном механическом воздействии пишущих предметов на кожу мозоль может увеличиваться и достигать размера до полутора сантиметров.

Этот недуг не только портит внешний вид рук, но и может доставлять существенный дискомфорт.

Причины появления мозоли от ручки

Сухие загрубевшие участки кожи, возникающие из-за трения пишущих предметов на пальцах рук, требуют особого внимания.

Прежде, чем предпринимать какие-то меры по устранению недуга, следует его рассмотреть и понять, что стало причиной его возникновения.

Существует две причины появления мозолей на пальцах рук:

Профессиональная деятельность. Чаще всего этим недугом страдают люди, которые вынуждены много и часто писать. К ним относятся врачи, учителя, студенты и многие другие.

Мозоли на пальцах могут появляться не только от воздействия пишущих предметов, но и от рабочих инструментов, например, швейной машинки.

Факторы, влияющие на степень выраженности мозоли от ручки:
особенности техники письма;
ежедневный объём работы;
качество ручки;
индивидуальные особенности кожи.
Из-за огрубения кожи на пальце особенно переживают женщины, которые привыкли следить за руками. Именно их интересует вопрос, как убрать мозоли на пальце от ручки.

фото 03 Мозоль становится менее заметной в период каникул или отпуска, то есть когда исчезает необходимость много писать.

В другое время нужно постараться свести к минимуму контакт ручки со средним пальцем.

Дефицит витаминов. Нехватка витаминов А и Е в организме человека сказывается на состоянии кожи.

Она становится сухой, что приводит к появлению зуда и трещин. Такая кожа чувствительна к различным механическим воздействиям, поэтому на месте трения может появиться мозоль.

Важно! Для того, чтобы восполнить недостаток витаминов А и Е, необходимо включить в свой рацион следующие продукты: куриную печень, морковь, сливочное масло, чеснок, пророщенную пшеницу, миндаль, гречку, курагу. В отдельных случаях врачи рекомендуют проходить курс витаминотерапии, чтобы восстановить баланс микроэлементов, необходимых организму.

Профилактика

Зачем ждать появления мозолей, если это можно предотвратить? Заранее позаботившись о своём здоровье, можно избежать в будущем ненужных хлопот. Для того, чтобы предупредить появление мозолей, нужно соблюдать несколько простых правил:

Избегать прямого воздействия механических предметов на кожу. Наиболее распространенная причина возникновения наростов — чрезмерное трение, поэтому рекомендуется выполнять сложную физическую работу в перчатках.
После работы необходимо вымыть руки и тщательно смазать их увлажняющим кремом.
Спа-процедуры помогут рукам отдохнуть и смягчить огрубевшую кожу рук.
Рекомендуется использовать крема с защитным эффектом. После нанесения такого средства на коже образуется силиконовая плёнка, которая уменьшит трение и предотвратит попадание грязи в микротрещины.
Меньше писать — больше печатать. Если у человека появляются мозоли из-за трения ручки и его профессиональная деятельность связана с письмом, но есть возможность печатать на компьютере или на машинке, то не стоит ею пренебрегать.
Техника письма. Мозоль может появиться из-за неправильной техники письма. Если немного изменить способ держать ручку, то со временем мозоль исчезнет. Обычно мозоль появляется на «слабом» месте, которое находится на суставе, где соединяются фаланги среднего пальца. Если держать ручку в зоне, где располагается подушечка среднего пальца, трение значительно снизится. Для того, чтобы привыкнуть к новому способу, надо чуть-чуть потренироваться.
Удобная ручка. Очень немаловажную роль для комфортного письма играет ручка. Существуют пишущие предметы, которые имеют твёрдый стержень и создают трение, способствующее возникновению мозолей. Людям, склонным к появлению наростов, следует обращать внимание на наличие резиновых накладок при выборе ручек.
Специальная насадка на палец. Она может предотвратить лишний контакт повреждённой кожи пальца с корпусом ручки. Силиконовая насадка имеет два отверстия: одно для фиксации ручки, другое – для пальца. Это приспособление убережёт мозоль на среднем пальце от трения.

Загрузка…

Совет! Подобрать комфортную ручку для письма можно только опытным путём, исходя из своих предпочтений. Если ручки не удовлетворяют требованиям и продолжают натирать мозоль, то можно немного поэкспериментировать. Например, наклеить на пишущий предмет мягкий пластырь.

фото 05

фото 06

Как убрать мозоль от ручки быстро и навсегда

Лечение мозоли и шишки от ручки

Лечить мозоль на пальце от ручки можно двумя путями – медикаментозными и народными методами.

Медикаментозное лечение

Сухие мозоли

Поражённый участок кожи посыпают тальком, затем наносят увлажняющий крем. Врачи рекомендуют не пренебрегать соляными ванночками для рук.
Сухие мозоли от ручки следует защищать с помощью пластыря, чтобы предотвратить трение. Существуют специальные пластыри (“Салипод”), которые нужно накладывать на нарост. Они обладают смягчающим действием. Пластырь желательно приклеивать на ночь, чтобы он не доставлял дискомфорт при письме.
Для размягчения мозолей используют специальную мозольную жидкость. Она подходит для наростов, возникающих на руках. Её применяют один раз в день. Мазь следует тонким слоем наносить на мозоль на пальце руки. Она быстро сохнет и образует плёнку. Мазь необходимо использовать до полного исчезновения нароста.

Водянистые мозоли

Водяные мозоли от ручки требуют других методов лечения. Такое образование на коже пальцев рук следует лечить специальными мазями от мозолей. После нанесения средства поражённый участок следует перебинтовать.
Волдырь, характерный для водяной мозоли, следует регулярно смазывать йодом, чтобы его подсушить.

Если мозоль на пальце от ручки только стала появляться, е аптечными способами ее решать не хочется – читайте ниже как избавиться с помощью домашних средств.

Народные рецепты

Популярностью пользуются и народные методы лечения мозолей от ручки. Для предотвращения этого недуга чаще всего используют рецепты на основе трав.

Чистотел. Это природное средство обладает антисептическим и противомикробным действием, поэтому является хорошим средством для борьбы с мозолями и другими заболеваниями, такими как лишай и бородавки. Чтобы избавиться от мозолей, потребуется свежий сок растения. Его нужно наносить на нарост в течение четырёх дней. Прежде, чем использовать это средство, необходимо исключить возможность появления аллергической реакции.
Супер чистотел. Это средство доступно в любое время года, его можно купить в любой аптеке. Для начала необходимо распарить кожу на пальце руки, насухо промокнуть её полотенцем. Затем необходимо аккуратно нанести с помощью дозатора 1 каплю чистотела на мозоль среднего пальца. Для того, чтобы не травмировать здоровую кожу за границами мозоли, её необходимо смазать жирным кремом. Рекомендуется проводить процедуру один раз в день.
Чеснок. Необходимо приготовить смесь из чеснока (растереть на тёрке или воспользоваться миксером) и поставить на ночь компресс. Предварительно рекомендуется сделать ванночку, чтобы размягчить нарост. Такую “маску” следует делать в течение 3 или 4 дней.
Прополис эффективно борется с различными недугами и, в частности, с мозолями. Для этого необходимо смочить пластырь тёплым раствором прополиса и зафиксировать. После пятикратного применения компресса, мозоль можно снять.
Лимон. Нужно предварительно сделать ванночку для рук, затем поражённый участок кожи вытереть полотенцем. Отделить небольшой кусок кожуры от лимона и приложить к пальцу. Компресс зафиксировать бинтом. Выполнять процедуру рекомендуется один раз в день.

Еще несколько рекомендаций убрать мозоль от ручки

фото 10 Есть много непростых, но эффективных способов избавиться от шишки на пальце в домашних условиях.

Если вы хотите удалить мозоль, то можно использовать пемзу. Но перед этим распарьте руку или палец, а затем удалите ороговевшую кожу. После этой процедуры смажьте поврежденную зону соком алоэ или простым увлажняющим кремом.
Кашица из картофеля так же поможет вам избавиться от шишки на пальце. Натрите картофель и приложите эту кашицу к пальцу, обмотайте и оставьте с такой маской на 15 минут. Затем удалите компресс и смажьте кремом. Делайте эту процедуру каждый день и результат не заставит вас ждать.
Календула. Для того, чтобы избавиться от мозоля на пальце, можете использовать измельченные цветы календулы. Делать такой компресс лучше на ночь.
Алоэ. Распарьте палец и приложите к шишке кусочек алоэ, затем замотайте пластырем и оставьте на 6-7 часов.
Эфирное масло. Хорошо помогает при такой проблеме масло ромашки, пачули, лаванды. Такой масляной смесью нужно обрабатывать место образования мозоли несколько раз в день. Хорошо действует и масло чайного дерева, однако его запах нравится не всем, поскольку довольно специфичен.

Если проблема продолжает вас мучать, то можете обратиться к врачу, который подскажет вам еще несколько средств или предложит хирургическое вмешательство.

Полезное видео

Рекомендации как правильно выбрать удобную шариковую ручку:

Мозоль на пальце руки от ручки— это временный недостаток, от которого можно избавиться, приложив немного усилий. Для этого совершенно не обязательно обращаться к врачу. Следует соблюдать элементарные профилактические меры или воспользоваться домашними рецептами, которые приведут руки в порядок.

Если вы нашли ошибку или следы кода (например, отдельные символы >, ],=…), пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Поиск врача по теме статьи

Источник

4 августа 2014

Автор КакПросто!

При письме между пальцами, которые держат ручку, могут возникать неприятные ощущения, появляться потертости и даже мозоли. Избежать подобных неприятностей можно с легкостью, если следовать некоторым правилам.

Любое повреждение на коже, будь то мозоль или потертость, негативно сказывается на состоянии человека. Постоянные боль, зуд, неприятные ощущения очень раздражают, тем более, если приходится задевать больное место снова и снова. Как раз это и происходит, когда на пальце от активного письма появляется мозоль. После этого становится практически невозможно взять снова ручку и работать с прежней скоростью. Но есть несколько способов избежать возникноения мозолей на пальцах.

Правильно подобранная ручка поможет избежать неудобств при письме. Ручка должна хорошо лежать в руке, не скользить. Лучше, если ее поверхность будет не ребристой, а гладкой, тогда риск получения потертостей и мозолей будет уменьшен. На ручке лучше иметь резиновую накладку, которая тоже не должна скользить, чтобы не мешать вам при написании текстов или документов. Такая резиновая накладка будет создавать мягкую защиту для ваших пальцев и предотвратит развитие мозоли.

Лучше всего выбирать хорошие ручки, которые находятся в ценовом диапазоне гораздо выше стандартных и экономных цен. Поверхность таких ручек разработана специально для защиты ваших рук. Можно приобрести и специальную ручку, например, для первоклассников, с фиксатором, который предотвратит возникновения потертостей на пальцах. Бывает, что мозоли возникают при смене ручки, поэтому лучше всего иметь один пишущий прибор, а менять в нем только пасту или чернила.

Еще одним вариантом избежать шишек и мозолей на пальцах во время работы является смена письма на печать. На сегодняшний день компьютер — наиболее удобный прибор для создания документов, да и есть он практически у всех. Конечно, для комфортного владения придется многому учиться и осваивать систему быстрого набора, но когда документов слишком много, этот способ один из наиболее практичных для аккуратного документоведения. Кроме того, можно держать такие тексты в двух вариантах – напечатанном и электронном, что тоже удобно.

Если мозоль все же возникла, на время нужно прекратить работу, смазывать мозоль лечебной мазью и заклеить пластырем. Кстати, пластырь хорошо будет использовать и для защиты от повреждений кожи. Если риск появления мозоли велик, вы уже замечаете, что кожа на пальце подверглась повреждениям, появляются неприятные ощущения и боль – заклейте палец кусочком пластыря, это защитит руки от негативных последствий такого активного письма.

Для быстрого устранения мозоли делайте успокаивающие ванночки, прикладывайте к пальцу вату, смоченную в отваре ромашки, или приобретите в аптеке мазь от мозолей. Не сдирайте мозоль до ее полного заживления, иначе в ранку может попасть инфекция.

Источник

Как убрать мозоль от ручки быстро и навсегда

Этот недуг не только портит внешний вид рук, но и может доставлять существенный дискомфорт.

Причины появления мозоли от ручки

Существует две причины появления мозолей на пальцах рук:

Факторы, влияющие на степень выраженности мозоли от ручки:

особенности техники письма;
ежедневный объём работы;
качество ручки;
индивидуальные особенности кожи.

Из-за огрубения кожи на пальце особенно переживают женщины, которые привыкли следить за руками. Именно их интересует вопрос, как убрать мозоли на пальце от ручки.

Мозоль становится менее заметной в период каникул или отпуска, то есть когда исчезает необходимость много писать.

В другое время нужно постараться свести к минимуму контакт ручки со средним пальцем.

Дефицит витаминов. Нехватка витаминов А и Е в организме человека сказывается на состоянии кожи.

Важно! Для того, чтобы восполнить недостаток витаминов А и Е, необходимо включить в свой рацион следующие продукты: куриную печень, морковь, сливочное масло, чеснок, пророщенную пшеницу, миндаль, гречку, курагу. В отдельных случаях врачи рекомендуют проходить курс витаминотерапии, чтобы восстановить баланс микроэлементов, необходимых организму.

Профилактика

Избегать прямого воздействия механических предметов на кожу. Наиболее распространенная причина возникновения наростов — чрезмерное трение, поэтому рекомендуется выполнять сложную физическую работу в перчатках.
После работы необходимо вымыть руки и тщательно смазать их увлажняющим кремом.
Спа-процедуры помогут рукам отдохнуть и смягчить огрубевшую кожу рук.
Рекомендуется использовать крема с защитным эффектом. После нанесения такого средства на коже образуется силиконовая плёнка, которая уменьшит трение и предотвратит попадание грязи в микротрещины.
Меньше писать — больше печатать. Если у человека появляются мозоли из-за трения ручки и его профессиональная деятельность связана с письмом, но есть возможность печатать на компьютере или на машинке, то не стоит ею пренебрегать.
Техника письма.Мозоль может появиться из-за неправильной техники письма. Если немного изменить способ держать ручку, то со временем мозоль исчезнет. Обычно мозоль появляется на «слабом» месте, которое находится на суставе, где соединяются фаланги среднего пальца. Если держать ручку в зоне, где располагается подушечка среднего пальца, трение значительно снизится. Для того, чтобы привыкнуть к новому способу, надо чуть-чуть потренироваться.
Удобная ручка. Очень немаловажную роль для комфортного письма играет ручка. Существуют пишущие предметы, которые имеют твёрдый стержень и создают трение, способствующее возникновению мозолей. Людям, склонным к появлению наростов, следует обращать внимание на наличие резиновых накладок при выборе ручек.
Специальная насадка на палец. Она может предотвратить лишний контакт повреждённой кожи пальца с корпусом ручки. Силиконовая насадка имеет два отверстия: одно для фиксации ручки, другое – для пальца. Это приспособление убережёт мозоль на среднем пальце от трения.

Совет! Подобрать комфортную ручку для письма можно только опытным путём, исходя из своих предпочтений. Если ручки не удовлетворяют требованиям и продолжают натирать мозоль, то можно немного поэкспериментировать. Например, наклеить на пишущий предмет мягкий пластырь.

Лечение мозоли и шишки от ручки

Лечить мозоль на пальце от ручки можно двумя путями – медикаментозными и народными методами.

Медикаментозное лечение

Сухие мозоли

Поражённый участок кожи посыпают тальком, затем наносят увлажняющий крем. Врачи рекомендуют не пренебрегать соляными ванночками для рук.
Сухие мозоли от ручки следует защищать с помощью пластыря, чтобы предотвратить трение. Существуют специальные пластыри (“Салипод”), которые нужно накладывать на нарост. Они обладают смягчающим действием. Пластырь желательно приклеивать на ночь, чтобы он не доставлял дискомфорт при письме.
Для размягчения мозолей используют специальную мозольную жидкость. Она подходит для наростов, возникающих на руках. Её применяют один раз в день. Мазь следует тонким слоем наносить на мозоль на пальце руки. Она быстро сохнет и образует плёнку. Мазь необходимо использовать до полного исчезновения нароста.

Водянистые мозоли

Водяные мозоли от ручки требуют других методов лечения. Такое образование на коже пальцев рук следует лечить специальными мазями от мозолей. После нанесения средства поражённый участок следует перебинтовать.
Волдырь, характерный для водяной мозоли, следует регулярно смазывать йодом, чтобы его подсушить.

Народные рецепты

Чистотел . Это природное средство обладает антисептическим и противомикробным действием, поэтому является хорошим средством для борьбы с мозолями и другими заболеваниями, такими как лишай и бородавки. Чтобы избавиться от мозолей, потребуется свежий сок растения. Его нужно наносить на нарост в течение четырёх дней. Прежде, чем использовать это средство, необходимо исключить возможность появления аллергической реакции.
Супер чистотел. Это средство доступно в любое время года, его можно купить в любой аптеке. Для начала необходимо распарить кожу на пальце руки, насухо промокнуть её полотенцем. Затем необходимо аккуратно нанести с помощью дозатора 1 каплю чистотела на мозоль среднего пальца. Для того, чтобы не травмировать здоровую кожу за границами мозоли, её необходимо смазать жирным кремом. Рекомендуется проводить процедуру один раз в день.
Чеснок. Необходимо приготовить смесь из чеснока (растереть на тёрке или воспользоваться миксером) и поставить на ночь компресс. Предварительно рекомендуется сделать ванночку, чтобы размягчить нарост. Такую “маску” следует делать в течение 3 или 4 дней.
Прополис эффективно борется с различными недугами и, в частности, с мозолями. Для этого необходимо смочить пластырь тёплым раствором прополиса и зафиксировать. После пятикратного применения компресса, мозоль можно снять.
Лимон. Нужно предварительно сделать ванночку для рук, затем поражённый участок кожи вытереть полотенцем. Отделить небольшой кусок кожуры от лимона и приложить к пальцу. Компресс зафиксировать бинтом. Выполнять процедуру рекомендуется один раз в день.

Еще несколько рекомендаций убрать мозоль от ручки

Есть много непростых, но эффективных способов избавиться от шишки на пальце в домашних условиях.

Если вы хотите удалить мозоль, то можно использовать пемзу. Но перед этим распарьте руку или палец, а затем удалите ороговевшую кожу. После этой процедуры смажьте поврежденную зону соком алоэ или простым увлажняющим кремом.
Кашица из картофеля так же поможет вам избавиться от шишки на пальце. Натрите картофель и приложите эту кашицу к пальцу, обмотайте и оставьте с такой маской на 15 минут. Затем удалите компресс и смажьте кремом. Делайте эту процедуру каждый день и результат не заставит вас ждать.
Календула. Для того, чтобы избавиться от мозоля на пальце, можете использовать измельченные цветы календулы. Делать такой компресс лучше на ночь.
Алоэ. Распарьте палец и приложите к шишке кусочек алоэ, затем замотайте пластырем и оставьте на 6-7 часов.
Эфирное масло. Хорошо помогает при такой проблеме масло ромашки, пачули, лаванды. Такой масляной смесью нужно обрабатывать место образования мозоли несколько раз в день. Хорошо действует и масло чайного дерева, однако его запах нравится не всем, поскольку довольно специфичен.

Если проблема продолжает вас мучать, то можете обратиться к врачу, который подскажет вам еще несколько средств или предложит хирургическое вмешательство.

Полезное видео

Рекомендации как правильно выбрать удобную шариковую ручку:

источник

Как избежать мозолей на пальцах, когда много пишешь

Содержание статьи

Подберите правильную ручку

Лучше всего выбирать хорошие ручки, которые находятся в ценовом диапазоне гораздо выше стандартных и ?