Эта вся ревность внутри ожоги

То чувство, которое появляется, когда объект вашего обожания реально или мнимо уделяет кому-то больше внимания, чем вам, обычно называют ревностью. Эта эмоция совершенно естественна, так как связанна с пониманием ценности отношений и страхом их потери. Ревность может проявляться по отношению к кому угодно: возлюбленному, родителям, детям, животным … Вот только ревновать можно по-разному.

Норма или патология?

В целях терапии я выделяю ревность здоровую, обоснованную и патологическую. В чём разница?

Что такое ЗДОРОВАЯ ревность?

Любящий человек понимает, что объект его приязни – уникальная и удивительная личность. Общение с ним приносит радость. Кажется, что все вокруг также солидарны с этим мнением, а значит, жаждут завоевать внимание интересующего человека. Стремление удержать внимание любимого человека, оградить его от посягательства других претендентов и возможность упустить причину своих нежных чувств из-за действий других людей часто проявляется как ревность. Здоровая ревность побуждает человека к саморазвитию, ведь важно быть таким, чтобы возлюбленный сам искал встреч и дорожил совместным досугом. Этот путь построения отношений требует постоянных усилий – придется работать над собой, совершенствоваться не только в быту, но и в социуме, иметь увлечения и разносторонние интересы, следить за своим внешним видом. Уделяя внимание и уважение к любимому, воспринимать его не как данность, а как постоянно изменяющуюся личность. Осознание ценности взаимоотношений обоими партнерами поддерживает отношения в тонусе — не даёт им скатиться в серость и обыденность, в скуку. Искрений интерес к делам любимого человека, поддержка и взаимовыручка, разделение обязанностей, забот и тягот жизни, обогащает межличностное общение через развитие собственной личности и создает гармонию. Жизнь, наполненная новыми эмоциями и впечатлениями, превращает ревность из основного блюда в пикантную приправу, делающую совместное существование ярче и интереснее. 

Ревность может быть и ОБОСНОВАННОЙ.

Часто друзья дают такой совет для привлечения внимания возлюбленного: начни флиртовать с кем-нибудь другим, покажи, что на любимом свет клином не сошелся, пусть поревнует. Провокации и манипуляции редко достигают поставленной цели и немало случаев, когда даже самые любящие люди расставались из-за утраты доверия друг к другу.
Если поведение партнера вдруг резко изменилось и он стал вас избегать или пренебрегать общением с вами, если вы собственными глазами наяву увидели сцену флирта на грани фола или измены – можно считать ревность обоснованной. Чтобы наладить отношения достаточно обсудить ситуацию, определить приоритеты и обозначить границы. Например: «Я чувствовал себя одиноким, растерянным и злым, когда обнаружил тебя уединившейся с Колей. Прошу тебя вести разговор с другими мужчинами в моем присутствии». «Я чувствую страх и недоумение, когда ты неожиданно не приходишь домой и не отвечаешь на звонки. Прошу тебя, уведомляй меня заранее, если ты планируешь задержаться (отвечай на звонки, приходи домой ночевать)». «Нет ничего особенного в том, что мы с подругой посидели в кафе – мы так давно не виделись. Тем более что я позвонила и сказала, куда и с кем иду, и не отключала телефон – ты мог всегда мне позвонить». Открытое и спокойное обсуждение болезненной темы поможет сохранить отношения и в дальнейшем избегать разрушающих ситуаций.

Патология

проявляется там, где нет уважения к партнеру как к свободной личности, а есть собственническое отношение одного влюбленного к другому и психологическая зависимость. Человек жаждет, чтобы объект любви постоянно находился рядом, хочет быть для него всем миром, забывая, что даже самая страстная любовь все равно существует в социуме, от которого так просто не отмахнешься. У каждого есть моральные и профессиональные обязательства в отношении родственников, друзей, работы. Но ревнивец не желает понимать, что дружба и любовь – суть разные и совершенно невзаимосвязанные понятия, что работа не всегда начинается и заканчивается строго по графику, да и вообще, даже от самых близких людей хочется порой отдохнуть, пройтись по магазинам с подругой или просто погулять в одиночестве. Человек, одержимый ревностью остро реагирует на каждую «постороннюю» встречу своей «второй половинки», высчитывает по минутам время прибытия на работу и домой, устраивает скандалы из-за новой прически или наряда, называя это «подозрительным стремлением слишком хорошо выглядеть непонятно для кого». Даже совместные вылазки куда-либо уже не вариант решения проблемы – ведь вокруг столько посторонних, только и ждущих, когда он ослабит бдительность!

Такая форма ревности – это уже психическое расстройство, и если потакать ревнивцу, то процесс будет стремительно развиваться и может принять совершенно неконтролируемые формы. Наиболее негативно это отражается на отношениях мужчин к женщинам. Поведение доморощенного Отелло становится все агрессивнее, упреки перерастают в скандалы, которые могут закончиться и рукоприкладством. При этом реакция второй стороны не играет практически никакой роли. Будет она покорно молчать, постарается оправдаться или объяснить необоснованность претензий. Если ревность переросла в патологию, ревнивец теряет способность рассуждать логически и любое поведение жертвы своей ревности воспринимает как доказательство собственной правоты. Молчит – так молчание, как известно, знак согласия. Оправдывается – значит, чувствует за собой вину. Доказывает свою правоту – нагло лжет!

Как правило, далее события развиваются так: либо жертва ревности находит в себе силы расстаться с тираном, либо он доведет её до окончательной деградации, когда она не только перестанет заботиться о себе, целиком посвящая жизнь ревнивцу, но и потеряет как самоуважение, так и уважение окружающих, в том числе и собственных детей. После этого у домашнего деспота «открываются глаза», и под девизом «ты не женщина, ты – моль в обмороке, не можешь заинтересовать мужчину», он уходит искать себе новую жертву. При этом семья, зачастую, остается без средств к существованию, а то и вообще на улице, ведь владение имуществом – прерогатива мужчины, зачем глупой бабе собственность? Ну, а строить карьеру и подавно не к чему. И пошедшая на поводу женщина просто не может существовать без супруга, и вынуждена сама добиваться его внимания. Зашедшую столь далеко ситуацию переломить уже практически невозможно.

«Играть по правилам» психопата – не является решением проблемы, так как правил попросту не существует. Паталогическая ревность проистекает из низкой самооценки ревнивца, которую он, разумеется, никогда не признает. Но в голове у него все время будет присутствовать мысль, что возлюбленная скоро догадается, что есть другие мужчины, гораздо лучше него, и уйдет. Он постоянно ждет измены и ищет подтверждения своим мыслям. В итоге единственной целью становится – уличить жертву в измене, чтобы самоутвердиться, доказать, что был прав. Если изначально любовь и была, то она постепенно совершенно вытесняется из отношений пары. Ревнивец не видит в жертве личность, не признает права на чувства и собственное мнение, не уважает. Можно обладать уникальной вазой эпохи Мин, гордиться и ощущать зависть окружающих, но вот уважать вазу – что за бред! Конечно, поначалу отношения могу выглядеть романтически – после сцены ревности виновник просит прощения, дарит подарки, обещает измениться. Вот только если ничего не меняется – значит, придется терпеть ситуацию постоянно.

У нас, почему-то считается, что жертва патологической ревности должна самостоятельно разбираться со своими проблемами, а «не выносить сор из избы». Максимум, может пожаловаться родственникам или близким друзьям, но и в этом случае получит лишь моральную поддержку, заключающуюся в абсолютно абсурдном утверждении: «ревнует, бьет – значит, любит!», за которой зачастую будет прятаться злорадство: «видели глазки, что выбирали, теперь ешьте, хоть повылазьте». Но когда вспышки ревности перерастают габариты квартиры и начинают мешать жить соседям, тогда-то проблема семьи становится достоянием общественности. Именно из сюжетов криминальной хроники и пересудов на скамейках и выросло мнение о негативном влиянии ревности на близкие отношения. Есть даже статистика: примерно каждые 40 минут в России от рук супруга или сожителя погибает женщина.

Подведем итоги

Здоровая ревность приводит к саморазвитию и самораскрытию личности,обоснованная – к постановке границ и устранению провокационного поведения, патологическая — к ущемлению прав, свобод и интересов партнера.

Если столкнулись с патологией – определить границы, а при необходимости расстаться, так как рано или поздно деградируют оба партнера. Сохраняются отношения или распадаются – в любом случае для жертвы ревности необходима программа реабилитации личности после эмоционального насилия. Для ревнивца — программа освобождения от психологически зависимого поведения. Иначе патология может развиться в бред ревности, который ни лечению, ни психокоррекции уже не подлежит.

В реальной жизни бывает очень трудно разобраться в своих чувствах. Отделить желаемое от действительного. Найти правильные решения в уже сложившихся ситуациях, особенно если выяснения отношений прошли совсем не так, как ожидалось или вы успели наделать ошибок, послушавшись «дружеских» советов — поможет профессиональный психолог.

Если вы на самом деле вели себя недостойно и своими действиями привели к разрушению союза, авторские методики восстановления отношений и доверия позволят «починить» отношения. Если вы поймали себя на беспочвенной и патологической ревности курс реабилитации личности по программе «Гармоничная личность» освободит от разрушающих личность и отношения эмоциональных взрывов.

В выявлении моделей разрушающего поведения и помощь в изменении жизненной стратегии заключается работа психолога, которую очень трудно переоценить и порой невозможно заменить.

Добрый день, дорогой читатель!

Сегодня будем говорить о домашнем уходе за кожей лица. Вернее о тех ошибках, которые, на мой взгляд, женщины совершают в процессе этого ухода.

1. Неправильная вода при умывании

Вода, которую вы используете во время умывания, может по-разному действовать на кожу, исходя их химических и физических ее свойств. Например, жесткая вода более интенсивно сушит и раздражает кожу. В такой воде очищающие средства хуже пенятся. К сожалению, не во всех регионах из-под крана течет идеально мягкая и подходящая для умывания лица вода. Для того, чтоб жесткая вода стала более мягкой — ее нужно прокипятить.

2. Температура воды при умывании

Некоторые люди привыкли умываться горячей водой, другие, наоборот, холодной. На этот счет нужно знать, что холодная вода вызывает спазм сосудов, ухудшая питание кожи. Напротив, горячая же вода намного сильнее вымывает липиды, нарушает ее защитные функции и приводит к сухости эпидермиса. Поэтому можно сделать вывод, что для умывания нужно использовать воду комнатной температуры. Что касается контрастных умываний, когда поочередно используется то горячая вода, то холодная, они подойдут только для людей с нечувствительной кожей. Если у вас возрастная сухая кожа, не экспериментируйте и умывайтесь кипяченой водой комнатной температуры.

3. Интенсивное трение

Еще одной ошибкой является слишком интенсивное трение при нанесении очищающих средств. Эти средства нужно наносить очень легкими движениями и на короткий срок. Не нужно долго массировать лицо. Если косметика или загрязнения плохо смылись с лица, то лучше повторить нанесение средства второй раз, чем очень долго растирать очищающее средство по лицу.

4. Частое использование скрабов

Использование таких агрессивных средств желательно не более раза в неделю. В качестве ухода за возрастной коже скрабы рекомендуется заменить более деликатными средствами с кислотами, которые будут более мягко отшелушивать роговой слой и ускорять обновление кожи.

5. Распаривание лица

Ни в коем случае нельзя распаривать кожу лица над кастрюлей или другими способами в домашних условиях. Это нарушает целостность кожного покрова, способствует появлению сосудистой патологии и приводит к преждевременному старению.

6. Неправильное использование крема

Любой крем должен наносится в небольшом количестве заблаговременно до выхода на улицу (минимум за 30-40 минут). Крем необходимо наносить по массажным линиям. Такой способ способствует меньшему растягиванию кожи и появлению складок. Необходимо двигаться от центра к периферии снизу вверх.

Различают питательные и увлажняющие кремы. Первая группа содержит больше жиров, вторая — воды. В летнее время предпочтительнее использовать увлажняющие кремы, в зимнее — питательные. Если увлажняющий крем в зимнее время нанести на кожу сразу перед выходом на улицу, вы получите иссушение кожи и нарушите кожный барьер.

7. Неправильное хранение крема

Любой крем необходимо хранить в темном прохладном месте. Если крем находится в баночке, нельзя туда залазить пальцами, потому что на руках живет большое количество бактерий, которые вызовут в креме процессы разложения. Поэтому для нанесения крема используйте специальные спатулы, которые после каждого нанесения крема промывайте проточной водой.

8. Использование детских кремов на лицо

Физиология детской кожи очень отличается от физиологии кожи взрослого человека. В детской коже недоразвиты сальные и потовые железы, поэтому детский крем будет плотнее и забьет вам все поры напрочь.

9. Сон лицом в подушку

Даже если вы не совершаете ошибок в домашнем уходе за лицом, все можно испортить не качественным сном. Если вы будете спать лицом в подушку, вы получите преждевременные морщины. Привычка спать на боку вызывает усугубление носогубной складки. Лучше всего спать на спине.

10. Чрезмерное трение глаз

После пробуждения не нужно тереть глаза, потому что кожа вокруг глаз очень тонкая и нежная. Если вы будете ее механически растягивать, это приведет к преждевременному появлению морщин.

На этом все. Надеюсь статья была вам полезна и вы будете избегать данных ошибок, чтоб как можно дольше оставаться молодыми и красивыми!

Если вам понравилось, ставьте лайк — это очень помогает развитию канала:)