Яйцо с мукой на ушиб

Во время спарринга или тренировок могут быть различные травмы, учитывая что традиционные врачи действуют по принципу лежать и больше ничего не делать, сами не имея опыта лечения травм на себе, то буду давать некоторые рекомендации для студентов боевых искусств здесь.
Заранее прошу прощения за мой русский язык, много времени нахожусь то в Чехии, где говорю на чешском и английском, то в Корее, где использую английский язык, поэтому немного забываю русские обороты. Если будет что-то непонятно, то пишите, я поправлюсь.

Итак, самая распространенная травма — ушиб (речь не идет об обычном синяке который легко лечится йодной сеткой, если нужно).
Ушиб — это ударное локальное поражение тела (например мышцы или сустава).

Ушиб мышцы
Выглядит приблизительно так

— характеризуется ярко выраженным отеком места травмы. Если есть повреждение кожи, ссадины, рассечение, то следует обрабатывать рану отдельно. Чуть ниже об этом скажу.

Этап 1. В первые часы после ушиба рекомендуется только охлаждать поврежденный участок тела. Сразу следует наложить смоченный в воде носовой платок или туалетную бумагу. Это делается для предотвращения образования отека, который затрудняет доступ крови к пораженному участку и оттоку продуктов регенерации.

Этап 2. Затем, если нет повреждений кожи, и нет под рукой лекарств, лучший вариант это использование яичного белка.
[Яичный белок]
Для приготовления яичного белка надо взять сырое яйцо, аккуратно разбить его не повредив желток. Положить яйцо в блюдце и отделить от него желток в ложечку. Желток выбросить. Оставшимся сырым белком надо густо смазать место ушиба прихватив по 1-2 см неповрежденного участка.

При высыхании белка, ушиб как бы стягивается. Остальное действие напоминает гель Троксевазин — Troxevasin. После спадения отека применять дальше гель Троксевазин.

Второй вариант. Если нет под рукой яйца то можно сразу использовать указанный выше Троксевазин.

Для снятия отека можно использовать йодную сетку, уже через пару часов после травмы. Но очень осторожно, йодная сетка и покраска йодом имеют мало общего, йодная сетка наносится неширокими полосами с интервалом от 3 до 5 см.

Ушиб сустава
Ушиб сустава характеризуется отеком сустава и уменьшением его подвижности, что причиняет большие неудобства чем ушиб мышцы.
Выглядит это приблизительно так

Для начала следует убрать отек, он не только уменьшает подвижность сустава, это защитный эффект для блокировки пораженного участка, но и ухудшает кровеобмен в пораженном месте. Человек способен регенерировать поврежденные ткани в месте ушиба, но для этого ток крови в поврежденном участке должен быть восстановлен.

Отек убирается, как и в варианте ушиба мышцы. Это охлаждение в первый час после травмирования, яичный белок + Троксевазин или сразу Троксевазин в первые два дня после травмы.

Внимание! Никогда не применяйте разогревающие средства в первые два дня после травмы, для примера: Апизатрон, Бальзам «Звездочка», «КИМ», Финалгон и т.п. да и далее не рекомендуется применять эти средства к травмам.

Затем йодная сетка.

Вариант 3. Применяется только для суставов и в экстренном случае — это иглоукалывание. При качественном иглоукалывании отек спадает в течении пары часов. Но травмированный сустав следует всячески оберегать от резких движений и экстремальных нагрузок. Тренировки придется на время прекратить до стабилизации состояния.

Этап 3. Использование разогревающей мази. Только после 3-х дней после травмы можно использовать умеренно разогревающие мази, например Индовазин — Indovasin.

Растяжение связок
Растяжение связок — это мелкие повреждения мышечных волокон в связке. Это рутинный случай при интенсивных тренировках. Обычно лечат в процессе.
Первым этапом следует дать покой поврежденной связке. Если ее продолжать рвать, то это приведет только к худшим последствиям. Иногда связка восстанавливается за пару-тройку дней без лечения, только при покое.
Рекомендую гель Пироксикам (Piroxicam Gel), если найдете Рихтофит Спорт (Rihtofit Sport), но я его уже много лет не видел. Гель с анальгетиком и небольшим разогревающим эффектом.

Надрыв связки.
Надрыв связки также как и ушиб характеризуется отеком поврежденного места, возникает чаще при резкой перегрузке связок или от неестественного сворачивания сустава. Отек носит защитную функцию блокирования поврежденной связки. Но он также как и в случае с ушибом мешает восстановлению поврежденного участка.
Так выглядит поврежденный голеностоп по сравнению с обычным.

Этап 1. Для начала сразу после повреждения наложить холодный компресс. Но, напоминаю, что отек предотвратить невозможно, это защитная реакция.
Этап 2. Далее нанести яичный белок (способ приготовления см. выше) или Троксевазин (Troxevasin) с йодной сеткой (сначала наносится йодная сетка).
Через пару дней отек начнет спадать. В это время надо начать использовать фиксирующие бинты, по примеру этих.

Лучше применять бинты наматывающегося типа, а не типа «носок». Фиксаторы типа «носок» ничего не держат, а только напоминают телу о месте травмы и используются только на время тренировок во время восстановления, когда вы сможете уже нормально двигаться.

Очень хорошо убирает отек хороший иглоукалыватель, отек спадает через пару часов.

Этап 3. После спадения отека рекомендую использовать противовоспалительное средство, такое как Долгит крем (Dolorgiet), его легко найти в аптеках, он имеет характерную раскраску, для примера:

После спадения отека поврежденный участок выглядит как новый, но внутреннее воспаление будет мешать заживлению.
И обязательно фиксировать сустав эластичным бинтом по примеру выше.

Рана

Царапина

В случае сопутствующей ушибу царапине или просто легкому повреждению кожи, ей нельзя пренебрегать, сразу после тренировки ее следует промыть.
Если ситуация произошла в странах с теплым и влажным климатом, вроде Японии, Кореи, Вьетнама и т.д. то рекомендую использовать обеззараживающий крем типа Мадекасол (на травах) (Madekasol). После закрыть лейкопластырем с бактерицидной или просто с марлевой полосой, чтобы рана могла «дышать».
В противном случае возможно нагноение и, как следствие — заражение крови.

Рассечение
Рассечение характеризуется глубоким поражением кожи и прилегающих к ней тканей. Такую травму следует обязательно обработать.
Выглядит это примерно так:

Если нет возможности обратиться к врачу, то
Этап 1. желательно промыть рану чистой водой,
Этап 2. при наличии перекиси водорода (двуокись), обработать рану заодно остановив кровь (перекись следует заливать в рану).
Внимание! Если при обработке перекисью раны не идет обильная пена, то перекись просрочена и превратилась в обычную воду. Вреда никакого, но ее можно выбрасывать, кровь она не остановит.
Этап 3. обработать йодом края раны, но так чтобы йод не попал внутрь раны, иначе дополнительный химический ожог неизбежен.
Этап 4. Дальше, в зависимости от размера раны (используя полоски обычного пластыря или широкий бактерицидный пластырь), требуется стянуть края раны.

Рану требуется проверять на наличие и отсутствие нагноений и покраснений вокруг, как следствие инфекции в ране.

Как правило, ушибы возникают в результате удара или падения. Наиболее часто встречающиеся ушибы мягких тканей. Как снять боль и отеки после ушибов? В этом вам помогут народные средства:

Успокой-трава — так называли в народе все растения, которые снимают и облегчают боль при ушибах.
• Разотрите до появления сока свежую траву полыни обыкновенной и прикладывайте к пораженным местам. При сильном ушибе приложите кашицу более толстым слоем и меняйте как можно чаще, не допуская ее высыхания. Или заварите сухую траву полыни, чтобы получилась густая кашица. Остудите ее и прикладывайте к ушибленным местам как холодные примочки.
• Также можно использовать свежий сок из натертого репчатого лука, сок петрушки огородной, их используют в виде компресса. Прикладывайте к ушибленным местам измельченную траву зверобоя продырявленного, свежие листья подорожника, измельченные листья петрушки огородной, менять каждые 3-4 часа.
• Смешайте 1 ст. ложку меда с 2 ст. ложками натурального творога. Положите полученную массу на 2 суток на ушибленное место, закрепив повязкой.
• Смешайте 2 ст. ложки бодяги с 1 ст. ложкой воды или 1 ст. ложку бодяги с 1 ст. ложкой подсолнечного масла. Получившееся тесто наложите на пораженное место.
• При ушибах груди полез но принимать внутрь по 1 ст. ложке 3-4 раза в день на стоя травы зверобоя продырявленного: 1 ст. ложку (сырья залейте стаканом крутого кипятка, плотно закройте крышкой, укутайте. Настаивайте час и процедите. Из охлажденного настоя делают компрессы.
• Если при ушибе образовалась рана и вам необходимо остановить кровотечение и ускорить заживление, то воспользуйтесь следующими советами:
— измельчите свежую траву тысячелистника обыкновенного, наложите кашицу на рану и зафиксируйте повязкой, не забывайте менять каждые 2-3 раза в день;
— отожмите сок тысячелистника обыкновенного, смочите тампон и приложите к ране — менять тампон по мере высыхания;
— как присыпку на рану можно использовать порошок сухих корневищ аира болотного.

Мазь от ушибов.

Для лечения ушибов попробуйте приготовить мазь: Луковицу средних размеров очистить, залить в эмалированной кружке 150 мл рафинированного подсолнечного масла, довести до кипения и на малом огне держать, пока она не почернеет. Луковицу слегка остудить и отжать в масло, добавить 1 ст.л. без верха натертого на мелкой терке хозяйственного мыла и 100 г воска. Все перемешать. Мазь хранить в холодильнике.

Лук с солью избавят от синяка.

Чтобы кровоподтек прошел быстро, взять 5-6 головок репчатого лука, растереть на мелкой терке, добавить 1 столовую ложку каменной соли. Этот состав заворачиваем в тряпочку и прикладываем к больному месту. Менять компресс необходимо три раза в день, а повторять процедуру 7-8 дней. Синяк (гематома) начинает заживать буквально на глазах.

Быстро избавиться от боли и синяков при ушибах поможет следующий проверенный рецепт:

Приготовьте смесь из сухих измельченных трав полыни(2 ст.л.), зверобоя (3 ст.л.), багульника и шишек хмеля (по 1 ст.л.). Залейте в термосе 3 ст.л. смеси 0,5 л кипятка и настаивайте три часа. Смачивайте в горячем настое хлопчатобумажную ткань и прикладывайте к проблемным местам. Держите компресс, пока не остынет.

Тополь черный, осокорь избавит от боли.

Если случайно наступили на гвоздь или просто чем-то глубоко укололи ногу, нужно наломать веток тополя, залить горячей водой, потомить немного и, когда слегка остынет, опускать в настой ногу. Делать это надо быстро, чтобы не обжечь кожу. Проверено опытом.

Картофельный крахмал от гематом при ушибах.

Для лечения ушибов, ссадин поможет картофельный крахмал, который надо развести в густую кашицу водой и смазать больные места толстым слоем. На следующий день будете без заметных гематом.

Прополис при ушибах.

При сильных ушибах поможет прополис: 20 г на 250 мл водки. Настоять неделю в темном месте, периодически встряхивая. Натирать ушибы два раза в день, делая при этом легкий массаж больного места.

Смесь с глиной от ушибов.

От опухоли при ушибах приложить к больному месту следующую смесь: 2-3 ст.л. голубой глины смешать с сырым яйцом и 1 ст.л. меда. Нанести смесь на льняную ткань, прикрыть компрессной бумагой и бинтом закрепить ее на месте ушиба. Как только глина под повязкой согреется, снять ее и на несколько минут положить в холодильник, затем снова прибинтовать. На следующий день опухоль сойдет.

Уксус с солью и йодом — отличное средство от синяков (гематом).

При ушибах очень эффективно следующее средство: Пол-литровую бутылку яблочного уксуса поставить в кастрюлю с горячей водой. Растворить в столовом уксусе 2 ч. л. соли и 4 капли йода. При ушибе делать обертывания: хлопчатобумажную салфетку намочить в растворе, слегка отжать, наложить на поврежденное место, поверх уложить кусочки льда. Все это закрыть полиэтиленом, зафиксировать полотенцем. С таким компрессом надо, не двигаясь, полежать минут десять. Если еще раз проделать такую процедуру, то любой синяк, даже самый сине-черный, быстро исчезнет.

Свекла с медом от синяков (гематом).

Чтобы свести гематому (синяк), нужно натереть на мелкой терке красную свеклу, слегка отжать сок, и смешать кашицу пополам с натуральным медом. Толстым слоем выложить смесь на синяк. Накрыть капустным листом (по площади он должен быть больше гематомы), полиэтиленом, льняной салфеткой и закрепить повязкой. Через трое суток от синяка не останется и следа.

Свекла с чистотелом снимут отек от ушиба

При сильном ушибе с отеками, воспользуйтесь следующим рецептом: Возьмите 1 свеклу небольшого размера, помойте ее и почистите. Натрите свеклу на мелкой терке, чтобы получилась кашица. Чистотел надо мелко нарезать. Травы понадобится 3 чайные ложки. Летом лучше использовать свежий чистотел, а зимой сойдет и сухой. Смешайте чистотел со свеклой и оставьте на некоторое время, чтобы смесь дала сок. Когда это произойдет, средство готово. Возьмите небольшое количество смеси и нанесите ее на ушибленное место. Сверху приложите целлофан, чтобы не испачкать постель, и зафиксируйте все повязкой. Можно вдобавок ушибленное место утеплить. Лучше сделать эту процедуру на ночь. Утром боли вы не почувствуете и отек пройдет.

Средство от ссадин

Сделайте мазь из 30 г крахмала, небольшого количества глицерина и 4 г чистого дегтя. Нанесите мазь на пораженные участки. Ссадины на вашем теле быстро пройдут.

Мазь, которая годится при всевозможных травмах.

Ее хорошо использовать при растяжениях, ушибах и даже переломах. Главное, чтобы кожа в этом месте не была повреждена, так как мазь довольно жгучая.Готовится она просто: 20 г еловой живицы смешиваем с 15 г медного купороса. Все тщательно размешайте и поставьте на водяную баню нагреваться. Смесь необходимо довести до кипения. Раз в день, на ночь, мазать ею больное место.

Герань при ушибах

От отеков при ушибах помогает герань. Нужно 3-4 листика приложить к гематоме и закрепить лейкопластырем или повязкой. Носить сутки, вечером менять на новые. За неделю проходят боль, и отек.

Лечение воспалительных процессов в суставах и позвоночнике, а также ушибов.

Для того, чтобы приготовить лекарство, нужно смешать по 2 ст. ложки травы спорыша, листьев березы, плодов шиповника. Смесь залить 1 л кипятка, варить на водяной бане 20 минут, а затем настаивать 2 часа.
Настой пьют горячим на ночь, желательно принять 2 стакана целебного средства.
В оставшийся напиток можно положить 2 ст. ложки соли и пятую часть чайной ложки лимонной кислоты. Затем опустить в отвар некрашеную шерстяную тряпочку, выдержав ее полчаса, отжать. Эту тряпочку приложить к больному месту, закрепив ее полиэтиленом, а сверху теплым шарфом. Держать компресс следует всю ночь. Утром снять его, обвязать ушиб сухой просоленной шерстью и оставить ее на весь день.
Такое лечение проводят 2 недели. Затем делают перерыв на 1—2 месяца и при необходимости курс лечения повторяют. Эффект просто поразительный, превосходит все ожидания. Как говорится, врач лечит, а природа исцеляет. Поэтому лечиться желательно натуральными средствами.

Мыло — верный помощник при ушибах.

♦ 100 г соли развести в 1 л теплой воды, пропитать в растворе ткань и сделать обычный компресс на ушиб.
♦ Развести в воде до «молочного» цвета обычное хозяйственное мыло. Смачивать в растворе ткань и прикладывать к ушибленному месту.
♦ Также полезно дважды в день прикладывать лист свежей капусты.

Эффективные средства при ушибах.

• Кашицу из одной луковицы и 1 ст. ложки порошка листьев подорожника смешивают с равным количеством меда. Смесь применяют в качестве компрессов. Делают их 3 раза в день при ушибах и кровоподтеках и держат по 2 часа.
• Соединяют в равных частях смолу ели, порошок листьев крапивы двудомной, нутряное свиное сало, мед. Все кипятят на слабом огне до однородного состояния. Мазь помогает при ушибах, ранах, плохо заживающих язвах.

От ушибов и синяков отличные средства

Зимой в гололед очень легко поскользнуться. Поэтому позаботьтесь о своей безопасности.
1. Отдайте предпочтение спортивной обуви. Выбирайте сапоги с рельефной подошвой.
2. Ходите по льду мелкими шажками, слегка согнув колени: чем шире шаг — тем больше вероятность поскользнуться.

Если вы все же упали, есть отличное средство от гематом. Натрите свеклу на мелкой терке и отожмите сок. В полученную кашицу добавьте 1 ст. л. меда, перемешайте и нанесите на место ушиба. Забинтуйте. Через 2-3 часа снимите компресс. Или мелко нарежьте среднюю луковицу, добавьте 1. ч. л. соли. Полученную смесь прикладывайте к месту ушиба 3 раза в сутки. Днем прикладывайте к синяку помятый капустный лист, а на ночь сделайте компресс из горсти вареной и протертой белой фасоли.