Если на пальце мозоль чем ее помазать

Мозоль на пальце руки возникает от интенсивного трения. Кожный покров воспаляется и болит. Если вовремя не начать лечение, происходит огрубение эпидермиса, которое выглядит некрасиво и причиняет физический дискомфорт. Существует много эффективных методов, позволяющих избавиться от проблемы. Нередко медики рекомендуют комбинировать традиционную терапию с народными способами.Если на пальце мозоль чем ее помазать

Виды

Основная причина формирования мозолей — сдавливание кожного покрова посторонними предметами и натирание нежных мест. Выделяют несколько видов образований, которые отличаются друг от друга внешними признаками.

Водянистая мозоль

От резкого и сильного трения происходит отмирание эпителия. Травмированный участок краснеет. На нем вздувается пузырь, заполненный межклеточной жидкостью. Волдырь ограждает рану от проникновения инфекции и ускоряет регенерацию клеток.

Если сдавливание затронуло мелкие капилляры, водянистая жидкость смешивается с кровью и приобретает красный цвет. Такие мозоли называют кровавыми и считают наиболее опасными.

Волдырь причиняет острую боль. Прикосновение к стенкам пузыря усиливает давление и увеличивает неприятные ощущения. Даже незначительный удар может спровоцировать разрыв пленки. Жидкость вытекает, и мозоль трансформируется в открытую рану.

Крупные пузыри на пальцах и ладонях рекомендуется прокалывать в стерильных условиях. Мелкие образования лучше не вскрывать. При правильном лечении они быстро проходят, не оставляя последствий.Если на пальце мозоль чем ее помазать

Сухая мозоль

Механизм появления твердых наростов — систематическое слабое раздражение эпидермиса. Постепенно клетки отмирают, и появляется ороговение. Травмированное место желтеет, становится грубым и шероховатым. Иногда причиной твердого образования выступает не до конца вылеченный пузырь.

Сухая мозоль редко болит. Плотные наросты выглядят не эстетично, портят внешний вид рук и мешают работать.

Если на участке появляются трещинки, может начаться воспалительный процесс. Тогда кожа вокруг проблемного места краснеет и отекает. При надавливании появляется жжение и боль.

Стержневая мозоль

Врастающая мозоль развивается на месте застарелых сухих наростов. Это опасное и болезненное образование, отличающееся от других видов тем, что у него имеется корень, уходящий вглубь тканей. Он сдавливает нервные окончания и может повредить кровеносные сосуды.

Мозоль выглядит как округлый плотный участок ороговевшей кожи, слегка выступающий над телом. В центре расположено маленькое углубление, в котором виднеется черная точка — основание корня.

В некоторых случаях стержневая мозоль формируется на месте ранки, занозы, проникшей в тело, или по вине вирусной инфекции. Удалить корень в домашних условиях очень сложно. Для полного устранения требуется использовать профессиональные методы.Если на пальце мозоль чем ее помазать

Расположение мозолей на пальцах рук

Кожный покров на руках травмируется в результате физической работы и механического раздражения. Человек может не обращать внимания на незначительное трение, так как оно не вызывает боль. Но даже легкое сдавливание способно спровоцировать огрубение и формирование пузырей на пальцах.

На подушечках

Уплотнение на подушечках пальцев — частая проблема офисных работников, секретарей и музыкантов. Оно появляется от регулярного набора текста на клавиатуре или перебирания струн. Слой сухой желтоватой кожи защищает кончики пальцев от повреждений, но мужчины и женщины стремятся избавиться от него, чтобы сохранить красоту рук.

На суставах

Фаланги пальцев и суставы часто натирают тяжелые пакеты, которые люди вынуждены носить в руках. Полиэтилен сильно сдавливает тело, вызывая покраснение, припухлость, рост водянки.

Мужчины, занимающиеся спортом, нередко забывают надевать перчатки для защиты рук. Из-за этого на пальцах выскакивают волдыри. При регулярной физической нагрузке эпидермис сохнет и грубеет.

На указательном пальце

Пузырь на указательном пальце легко получить студентам и школьникам, которые пишут много конспектов. Постоянное давление письменных принадлежностей раздражает кожу на пальце.

Такая же проблема возникает у людей, сидящих за компьютером и целыми днями крутящих указательным пальцем колесико мыши.

На среднем пальце

Мозоль на ладони под средним пальцем формируется от поднятия тяжестей. Травмированию подвержены спортсмены, качающие мышцы, грузчики, строители. Постепенно влажные мозоли заживают. Если раздражение повторяется, на их месте возникают сухие плотные наросты, которые сложно убрать.

Мозоли на среднем пальце появляются у огородников после использования садового инвентаря.

На большом пальце

Натертое место на большом пальце руки приносит сильный дискомфорт, мешая нормально работать. Неприятность происходит в результате физической нагрузки. Чаще всего от таких мозолей страдают повара, шинкующие овощи ножом, велосипедисты, упаковщики товара.

Чтобы оградить пальцы от негативного воздействия, нужно при занятиях спортом и во время работы на приусадебном участке надевать перчатки. Регулярно смазывать руки питательным кремом, увлажнять специальными средствами и избегать длительного трения посторонними предметами.

Медикаментозные методы лечения

Способ терапии следует подбирать, ориентируясь на вид мозоли и место ее локализации. Волдыри и обычное огрубение хорошо поддаются лечению в домашних условиях. Врачебная помощь нужна, если травмированное место инфицировано и произошло нагноение.Если на пальце мозоль чем ее помазать

Для устранения стержневых мозолей необходима консультация специалиста. Врач проведет обследование, чтобы исключить вирусную природу нароста, и подберет схему лечения.

Устранение мокрых мозолей

При натирании кожи рук следует сразу оказать первую помощь. Пораженное место промыть водой с мылом, высушить и продезинфицировать. Можно использовать перекись водорода, Хлоргексидин, раствор Фурацилина или перманганата калия. Больное место заклеить бактерицидным пластырем и исключить повторное раздражение этого участка.

Если надувшийся пузырь на пальце лопнул, нужно как можно скорее обеззаразить рану антисептиком и наложить антибактериальную мазь. Чтобы вылечить повреждение, рекомендуются:

  • Левомеколь;
  • Банеоцин;
  • линимент Вишневского;
  • Синтомициновая мазь;
  • Ихтиол;
  • Тетрациклиновая мазь.

Средство наносят равномерным слоем, сверху прикрывают стерильной салфеткой и фиксируют лейкопластырем. Перевязку требуется делать 2 раза в день, на ночь оставляя рану открытой, чтобы она подсыхала.

Читайте также:  Мозоль на ладони с гноем

Постепенно пленка волдыря отслоится, сформируется корочка. Когда она отпадет, под ней окажется молодая здоровая кожа. Обычно заживление лопнувшей водянки происходит за 5—6 дней.Если на пальце мозоль чем ее помазать

Лечение твердых мозолей

Чтобы избавиться от сухих мозолей, нужно применять другую тактику.

  1. В первую очередь, огрубение следует размягчить в теплой ванночке.
  2. Для ее приготовления по столовой ложке соды и соли растворяют в литре воды.
  3. Чтобы усилить эффект, в жидкость полезно добавить такое же количество стружки детского мыла.
  4. Руки помещают в ванночку и держат 20 минут.
  5. Высушивают полотенцем и аккуратно обрабатывают ороговевший слой специальной пилкой, снимая размягченную кожу.

После ванночки сухой нарост рекомендуется заклеить пластырем, внутренняя сторона которого пропитана салициловой кислотой.

Высокой эффективностью отличаются изделия:

  • Компид;
  • Салипод;
  • Урго.

Их нужно плотно приклеить и оставить на 2 дня. За это время кожа станет мягкой и ее будет легко очистить щеткой.

Вместо пластырей, допускается использовать кератолитические средства, отшелушивающие отмерший эпидермис. Чтобы убрать сухую мозоль, применяют:

  • Салициловую мазь;
  • Элоком-С;
  • Супер Антимозолин;
  • Намозоль.

Если на пальце мозоль чем ее помазатьВещества следует наносить на распаренную мозоль, избегая здоровых участков. Кожу вокруг нароста желательно смазать цинковой пастой или вазелином. Наложить кератолитическую мазь под повязку и оставить на 5—6 часов. Процедуры повторять, пока огрубевшие ткани не исчезнут.

В процессе терапии полезно принимать лечебные комплексы, включающие витамины А и Е, необходимые для оздоровления и смягчения нежной кожи рук.

Народные методы

Нетрадиционные способы быстро регенерируют большие и мелкие повреждения, размягчают ороговевший слой. Перед использованием рецептов нужно исключить индивидуальную непереносимость компонентов, чтобы не допустить побочных эффектов.

Рецепты для лечения мокрых мозолей

  1. Хорошо помогают подсушить поврежденную кожу и запускают процесс регенерации компрессы. Для приготовления можно воспользоваться соком каланхоэ, мякотью алоэ, тертым картофелем. Подготовленное сырье приложить к мозоли, накрыть пленкой и завязать бинтом. Компресс оставлять на 4—5 часов, а лучше на ночь.
  2. По вечерам полезно делать промывания соленой водой. В литре теплой жидкости растворить большую ложку морской соли и погрузить в нее больное место на несколько минут. После рану не бинтовать, а оставить для просушивания открытой.
  3. Чтобы устранить боль и ускорить заживление, применяют теплые ванночки. Нужно смешать по ложке цветков ромашки и календулы. Залить литром кипятка и настоять 30 минут. Отцедить и перелить в широкую миску. Опустить внутрь руки на 20 минут. После нанести заживляющую мазь и наложить повязку.

Рецепты для лечения сухих мозолей

  1. Ороговевший слой размягчается соком чистотела или одуванчика. Его нужно аккуратно выдавить на мозоль, не затрагивая кожу вокруг. Обработку проводить 3—4 раза в день, регулярно делая теплые ванночки для рук и очищая отслоившийся эпидермис маникюрными принадлежностями.
  2. Сухие мозоли на костяшках пальцев поддаются лечению запеченным в духовке луком или чесноком. Теплый овощ размять вилкой, приложить кашицу к огрубению, прикрыть полиэтиленом и забинтовать. Компрессы делать перед сном ежедневно 10 дней.
  3. Плотные наросты на ладонях легко убрать прополисом. Продукт пчеловодства немного подогреть. Сформировать небольшой шарик и приклеить к мозоли. Закрыть аппликацию пластырем и оставить на 2 дня. Затем принять теплую ванночку для рук с содой и почистить ороговение.
  4. Для застарелых мозолей существует специальный рецепт. Хлебный мякиш размочить столовым уксусом. Массой обложить нарост, обернуть пищевой пленкой и утеплить, завязав платком на 2—3 часа. Если прикладывать средство ежедневно, через 3—4 дня мозоль размякнет и престанет беспокоить.

Устранение в косметическом салоне

Профессиональное удаление актуально для стержневых мозолей. Перед процедурой следует посетить врача и получить его одобрение. В косметическом салоне предлагают несколько быстрых и эффективных методов лечения.

  1. Криотерапия. Выполняется при помощи жидкого азота. Аппликатором вещество наносят на мозоль и прижимают в течение 30 секунд. Манипуляцию повторяют несколько раз. Ткани замораживаются и отмирают. На месте мозоли появляется пузырь с жидкостью. После его заживления от нароста с корнем не остается и следа.Если на пальце мозоль чем ее помазать
  2. Аппаратный педикюр. Мастер выполняет его специальным прибором. Насадками разного размера огрубевшие ткани очищаются, стержень высверливается. На теле остается ямка, в которую закладывают заживляющее лекарство и прикрывают повязкой.
  3. Лечение лазером. Бескровный и безопасный метод. Лазерным лучом выпаривают пораженные ткани, травмированные сосуды коагулируют. Это исключает попадание инфекции. После процедуры место, на котором была мозоль, дезинфицируют, накладывают воздухопроницаемую повязку. Заживление происходит в течение 2—3 недель.

Перед удалением мозоли нужно убедиться, что учреждение имеет лицензию для проведения таких манипуляций и что там работают профессиональные сотрудники. Некачественная процедура грозит повреждением здоровых слоев кожи и серьезными осложнениями.

При использовании любых способов лечения мозолей на руках важно придерживаться строгих гигиенических правил. Это поможет предотвратить инфицирование и ускорит выздоровление.

Источник

Водяная мозоль – кожное образование, представляющее собой пузырь с жидкостью, появившийся в результате механического трения. Причиной ее возникновения на ногах может быть тесная обувь. На ладонях и пальцах рук мозоль образуется при длительном трении, например, при работе с каким-либо инструментом. Волдырь нельзя прокалывать или срезать, это чревато развитием гнойной инфекции и более длительным лечением. А в тех случаях, когда мозоль лопнула сама, она требует незамедлительного лечения и принятия необходимых мер для того, чтобы не допустить дальнейших осложнений. 

Читайте также:  Компид карандаш от мозолей инструкция

Первая помощь при лопнувшей мозоли

Сдавливание образовавшегося пузыря, продолжительное трение, удар могут стать причиной его разрыва. Принимать меры при лопнувшей мозоли необходимо сразу же. Разрыв пленки и ее отрыв – открытый путь для стафилококковой и стрептококковой инфекций.

Действия, которые необходимо предпринять, если из волдыря стала сочиться жидкость:

  1. Вымыть руки, используя мыло, или протереть бактерицидной влажной салфеткой.
  2. Приготовить любой антисептик (фурацилин, спиртосодержащее средство, перекись водорода или сделать слабый раствор марганца), бинт или пластырь, антимикробную мазь.
  3. Обработать ранку и участок вокруг нее антисептиком.
  4. Если вытекающая из пузыря жидкость прозрачная и не содержит примесей крови, мозоль можно залить медицинским клеем или закрыть бактерицидным пластырем. Такая ранка заживает за 2 — 3 дня.
  5. Когда мозоль большая и открытая (кожица оторвана или сдвинута), необходимо после обработки наложить марлевую салфетку с антимикробной мазью и закрепить ее либо пластырем, либо забинтовать. Повязка меняется каждые 3 — 4 часа.

Обратите внимание! Обрабатывать лопнувшую мозоль йодом или зеленкой нельзя. Эти средства могут вызвать ожог. Йод и зеленка обладают подсушивающим эффектом, от их применения нежная кожа в области мозоли начнет растрескиваться. 

Средства для быстрого заживления мозоли

Чтобы ранка зажила быстро, можно закрыть ее бактерицидным пластырем от влажных мозолей или наложить мазь противомикробного действия. 

Если нет вышеуказанных средств, можно обработать ранку тем, что имеется под рукой, т.е народными средствами.

Заживляющие пластыри

Заклеивать мокрые мозоли, а тем более лопнувшие, пластырем, предназначенным для натоптышей, вросших или сухих мозолей нельзя. 

Для их лечения предназначены лейкопластыри из гидроколлоидного материала. Они обладают легким обезболивающим действием, бактерицидным эффектом и защищают от проникновения влаги.

Для лопнувших мозолей подойдет лейкопластырь силиконовый «Компид», предупреждающий попадания влаги с эффектом обезболивания.

Пластырь Салициловый с пластиковой мембраной пропитан салициловой кислотой. Основа изделия – 100 % хлопок, позволяющей ране дышать, в то время, как мембрана предохраняет мозоль от размокания. 

Если на пальце мозоль чем ее помазатьФото 1. Маленький пузырь нужно постараться сохранить. Если же мозоль лопнула, следует воспользоваться заживляющими мазями. Источник: Flickr (Dennis Verbeek).

Мази для лопнувших мозолей

На лопнувший волдырь после обработки его антисептиком рекомендуется наложить мазь противомикробного и противовоспалительного действия. 

Хорошим эффектом обладают такие средства, как Левомеколь, Синтомицин и салициловая кислота, Тетрациклиновая, Ихтиоловая, Гепариновая мазь, средство «Спасатель», линимент бальзамический (Вишневского) и др. 

Левомеколь

Недорогое, но достаточно эффективное средство комбинированного действия. Антибиотик хлорамфеникол в составе средства обладает бактериостатическим действием. 

Метилурацил способствует быстрейшей регенерации кожи. 

Благодаря полиэтиленоксидам из ранки быстрее выводится гной

Левомеколевая мазь помогает скорейшему заживлению гнойных мозолей.

Синтомициновая мазь

Относится к препаратам-антибиотикам. Основный действующий компонент — хлорамфеникол, эффективен при гнойно-воспалительных процессах. Накладывается средство на ранку каждые 5-8 часов. Детям до 3-лет и беременным лучше не использовать.

Салициловая мазь

Рекомендована для лечения кожных болезней. Действующий компонент средства – салициловая кислота. Это — отличный антисептик, также она обладает противовоспалительный действием, способствует быстрейшему отшелушиванию и регенерации кожного покрова

С осторожностью мазь стоит применять беременным и детям, не использовать в большом количестве и на протяжении длительного времени.

Если на пальце мозоль чем ее помазатьФото 2. Первым действием при обнаружении мозоли должно быть прекращение трения. Источник: Flickr (Panegyrics of Granovetter).

Народные средства для обработки лопнувших мозолей

Когда нет аптечных средств, лопнувшую мозоль можно лечить целебными растениями.

  • Первой скорой помощью является лист подорожника. Его хорошо промыть и слегка потереть в руках до появления сока. Приложить лист к мозоли и зафиксировать повязкой или пластырем. Менять подорожник надо каждые 3 часа.
  • Если под рукой есть цветок Алоэ или Каланхоэ, их также можно применять, как бактерицидные и заживляющие средства. Необходимо выдавить из листа сок и наложить пропитанную этим соком марлевую салфетку на рану, зафиксировать.
  • Хвойная живица поможет, если пропитать салфетку подогретой смесью смолы и сливочного масла и приложить к лопнувшей мозоли. Помимо бактерицидного действия, это еще и хорошее обезболивающее средство. 

Поможет быстрейшему заживлению лопнувших мозолей пихтовое масло, мед, сок сельдерея

Профилактика образования мозолей

Что делать, чтобы избежать такую неприятную и болезненную проблему, как лопнувшая мозоль?

  • Первое, ношение удобной обуви. Зачастую, нога натирается в новой не разношенной обуви. Такие изделия лучше надевать на короткое время, иметь сменную пару. Новые туфли можно обработать специальными смягчающими средствами или отдать на растяжку. Спортивная обувь должна быть на полразмера больше, так как при активной ходьбе и нагрузках усиливается кровоток в ногах.
  • Правильно подобранные носки также снижают трение.
  • Если есть риск появления мозоли на ладони, работать лучше в перчатках или использовать специальные защитные изделия.
  • Ванночки, крем для ног и рук, антиперспиранты для ног помогут предотвратить появление мозолей.
  •  Для комфортного ношения обуви можно использовать гелевые прокладки.

Обратите внимание! При появлении дискомфорта и красноты необходимо по возможности поменять обувь. Если это не получается, место необходимо заклеить пластырем, чтобы устранить причину появления мозоли.

Источник

Мозоли хотя бы раз в жизни появлялись у каждого человека, особенно у представительниц женского пола, любящих носить красивую обувь. Такие повреждения кожи не опасны, но доставляют много неудобств, поэтому нужно знать, как правильно от них избавиться.

Читайте также:  Мозоль на пальце ноги воспалился

Причины появления

Мозоли могут появляться по следующим причинам:

  • Ношение неудобной обуви. Туфли или ботинки с твердым задником непременно спровоцируют появление мозолей возле пяток, что в последующем приведет к огрубению кожи. Если же речь идет об обуви на высоком каблуке, то натертости могут появляться на подошвенной части стопы (возле пальцев).
  • Гипергидроз стоп. Избыточная потливость ног приводит к постоянному нахождению кожи во влажной среде. Из-за этого образуются влажные мозоли, которые склонны к частым разрывам.
  • Плоскостопие. Провоцирует сильную неравномерную нагрузку на всю стопу.
  • Большая масса тела.
  • Длительная работа на ногах.
  • Гипертиреоз. Увеличение секреции гормонов щитовидной железы, которое приводит к сухости кожи, из-за чего она более подвержена образованию мозолей.
  • Грибковые инфекции. Разъедают кожу стоп, пересушивают ее, вследствие чего повреждения образуются гораздо чаще.

Что сделать для заживления?

Чтобы избавиться от мозолей, необходимо, в первую очередь, устранить одну или несколько причин их появления. Также нужна консультация врача, в случае плоскостопия – даже ортопеда, чтобы вылечить патологию, которую нельзя ликвидировать самостоятельно.

Рассмотрим методы лечения каждого вида мозолей отдельно.

Сухих

Сухие мозоли чаще всего появляются в межпальцевых промежутках, на пальцах, пятках, передней части подошвы. Представляют собой излишне ороговевший участок кожи, который часто трескается и может инфицироваться через образовавшиеся повреждения.

Существует 2 основных способа лечения сухих мозолей:

  1. Обработать образование перекисью либо любым другим антисептиком, смазать раствором зеленки, а сверху – заклеить бактерицидным пластырем.
  2. Обработать мозоль мазью с календулой и наклеить пластырь.

Также можно лечить повреждение кожи картошкой. Для этого корнеплод нужно натереть на терке, приложить к мозоли, забинтовать и прикрыть сверху пакетом. Такая процедура хорошо размягчает верхний слой.

Самое главное – создавать как можно меньшую нагрузку на больной участок.

Мягких

Мягкие мозоли обычно формируются при сопутствующем гипергидрозе стоп или в очень жаркую погоду. Они довольно часто лопаются и почти в 100% случаев инфицируются.

Чтобы предупредить развитие гнойного процесса в ране или вылечить уже существующий, необходимо использовать порошок Банеоцин. Способ его применения указан в официальной инструкции к препарату.

Стержневых

Стержневые мозоли выглядят как очень твердые и плотные образования, которые локализуются в основном на пальцах и в межпальцевых промежутках. В их основе находится конусовидный стержень (откуда и пошло название), который уходит в глубжележащие слои кожи.

Такой вид мозолей должны лечить только специалисты, потому что удаление верхнего слоя ничего не даст. Стержень будет постоянно способствовать восстановлению патологических клеток кожи.

Техника лечения заключается в замораживании мозоли азотом и последующим лазерным выжиганием стержня.

На мизинце, щиколотке

Мозоли в этих местах появляются чаще всего из-за ношения неудобной обуви. Оптимальный выход – сменить ее на более удобную, обработать ранку перекисью или хлоргексидином, а затем заклеить бактерицидным пластырем.

Мокрых

Мокрые, или водянистые, мозоли имеют вид волдыря, заполненного прозрачной жидкостью. Их ни в коем случае нельзя лопать самостоятельно.

Нужно стараться по минимуму трогать и травмировать этот участок. Можно обрабатывать его мылом и средствами на спиртовой основе.

Как быстро вылечить содранные?

Если верхний слой мозоли поврежден, лучше всего промыть его антисептиком (перекисью или хлоргексидином, эти средства вызывают наименьшее жжение), а поверх поклеить пластырь, в состав которого входит ацетилсалициловая кислота. Это компонент, который обладает обезболивающим и противовоспалительным действием.

Чем намазать, чтобы быстрее зажила?

Наиболее подходящими средствами для быстрого заживления мозолей являются:

  • Салициловая мазь.
  • Синтомициновая эмульсия.
  • Левомеколь.
  • Пластырь «Compeed».
  • Пластырь «COSMOS Hydro Active» от HARTMANN PAUL.

Можно ли намазать йодом?

Да, мозоли можно мазать йодом. Лучше не наносить раствор на содранный участок.

Концентрация средства должна быть минимальной, чтобы избежать потенциального ожога кожи, даже не поврежденной. Для этого йод можно развести с водой в соотношении 1:1. Наносить нужно очень аккуратно, так как средство вызывает сильное жжение.

Можно ли помазать зеленкой?

Зеленка действует менее агрессивно, чем йод. Наносить средство на сухие мозоли нет смысла, потому что она еще больше подсушивает кожу.

Лучше всего использовать зеленку для обработки мокрых нелопнувших мозолей. Это обеспечит профилактику присоединения вторичной инфекции.

Открытый участок кожи нельзя смазывать зеленкой, т. к. аналогично йоду, она может вызвать ожог. Пропорция разведения средства с водой такая же – 1:1.

Чем обработать открытую?

В первую очередь открытую мозоль необходимо продезинфицировать. Для этого подойдут перекись и хлоргексидин. Спирт лучше не использовать, т. к. при его применении возможны болезненные ощущения на и без того поврежденном участке кожи.

Нужно дать мозоли немного подсохнуть. Затем ее заклеивают бактерицидным пластырем, чтобы ускорить заживление и предупредить попадание болезнетворных бактерий.

Что нельзя делать?

В случае появления мозолей не рекомендуется делать следующее:

  • Самостоятельно вскрывать их.
  • Срезать.
  • Удалять бритвой.
  • Самостоятельно лечить загноившуюся мозоль. В противном случае это может осложниться обширной флегмоной стопы.

Профилактика

Профилактика возникновения мозолей заключается в таких правилах, как:

  • Подбор удобной дышащей обуви соответствующего размера.
  • Ежедневное хождение босиком дома хотя бы в течение часа.
  • Своевременное лечение грибкового поражения стоп.
  • Полноценный отдых для ног.
  • Устранение гипергидроза.
  • Поддержание оптимальной массы тела.
  • Правильный гигиенический уход за ногами.
  • Ежедневное нанесение увлажняющего крема на ступни ног.

Загрузка…

Источник