Чтобы не было мозолей на ладони

Мозоль на ладони — распространенное и довольно неприятное явление. Она возникает в результате механического воздействия на кожный покров — трения, сдавливания. Избавиться от такой проблемы можно с помощью медикаментозных, народных или аппаратных методик. Лучший способ терапии подберет только врач на основании развивающейся симптоматики. Чтобы не было мозолей на ладони

Разновидности и причины возникновения

От турника или активной работы руками на них могут образоваться следующие виды мозолей:

Водяные. При значительном давлении или трении верхние слои кожи отделяются. Зазор заполняется лимфатической жидкостью, что и приводит к образованию мозоли. Если в патологический процесс был вовлечен мелкий кровеносный сосуд, внутри пузыря наблюдают примеси крови.
Сухие. Основная причина появления — длительное негативное воздействие низкой интенсивности на кожу ладоней. Сухие мозоли состоят из ороговевших частиц эпидермиса. Иногда бывает так, что подобные образования появляются после того, как лопнет волдырь на коже с последующим механическим воздействием на ткани. В этом случае влажная мозоль трансформируется в сухую.
Стержневые. Такой вид чаще образуется на поверхности стоп, но может сформироваться и на ладонях. Это является результатом длительного воздействия негативного фактора на обычную сухую мозоль. В итоге происходит ороговение более глубоких тканей, что приводит к образованию стержня. Стержневая мозоль обычно самая болезненная и трудно поддается консервативному лечению.

Особенности терапии

Чтобы избавиться от новообразовавшихся мозолей, можно прибегнуть к традиционным или народным методам лечения. В каждом случае определенный способ терапии окажется более эффективным. Все зависит от типа и размера образования, состояния окружающих тканей.

Удаление в медицинском учреждении

При появлении сухих мозолей от турника или гимнастических снарядов у спортсменов удалять их не рекомендуется. Такие потертости защищают ладони от травм. В других случаях в медицинском учреждении быстро и без боли смогут убрать образования.

Для удаления применяют такие аппаратные методики:

Лазер. Этот способ устранения ороговевшей кожи на ладонях является самым популярным. Лазер используют для уничтожения омертвевших клеток на любой площади и глубине. После процедуры происходит процесс заживления и образования здорового эпителия.
Криодеструкция. Мозоли удаляют с использованием жидкого азота. Через некоторое время кожный покров обновляется, и дефект исчезает.
Высверливание с помощью специальных инструментов. Эта методика используется при наличии образования со стержнем. Фреза вращается с высокой скоростью и спиливает омертвевшие слои эпидермиса. Заживление образовавшихся ранок происходит в течение нескольких дней.
Специальный маникюр. Мастер при помощи специальных инструментов удаляет поверхностные мозоли.
Электрокоагуляция. Уничтожение происходит с использованием электрического тока, которым точечно воздействуют на затвердевшие частицы кожи.
Хирургическое вмешательство. Когда стержень размещен глубоко и другие методы не дают положительного результата, выполняют операцию. Врач при помощи хирургических инструментов удаляет все ороговевшие ткани, на месте которых в дальнейшем образуются здоровые клетки.

Применение аптечных средств

Что делать при появлении мозоли на коже?

Лучше всего использовать специальные медикаменты в виде кремов, мазей или пластырей, которые за короткий период устранят проблему.

Самыми популярными из них называют:

Пластырь Салипод. Применяется для удаления ороговевшей кожи. Его приклеивают на несколько дней на проблемный участок, после чего при помощи специальной пилочки или пемзы снимают размягченные ткани.
Раствор салициловой кислоты. Наносят на мозоль, фиксируют при помощи пластыря, а через некоторое время удаляют размягченные сухие ткани.
Раствор молочной кислоты. Применяется по аналогичной схеме. Его активные компоненты способствуют размягчению ороговелостей, после чего они легко удаляются.
Супер Антимозолин. Крем наносят на проблемный участок и держат в течение 2 часов. После этого мозоль удаляют при помощи специальной щетки.

Использование народных рецептов

В арсенале народной медицины есть огромное количество средств, которые помогают в борьбе с мозолями на руках:

Проблемные участки кожи рекомендуется ежедневно обрабатывать обычным подсолнечным маслом. Постепенно мозоли размягчатся и уйдут самостоятельно.
Корку из лимона прикладывают на всю ночь на предварительно распаренные ладони. Процедуру нужно повторять каждый день, пока не удастся достичь положительного результата.
В одинаковых пропорциях смешивают измельченные алоэ, лук, лимон. Полученное средство накладывают на проблемные участки и фиксируют с использованием бинта. Компресс рекомендуется держать всю ночь. Через несколько дней мозоли будут легко удаляться при помощи пемзы.
Для размягчения наростов рекомендуется ежедневно делать ванночки с добавлением соды. Длительность процедуры — 15 минут. После этого на проблемные участки наносят измельченную мякоть чеснока. Через несколько проведенных процедур мозоль можно будет легко удалить при помощи пемзы.

Профилактика

Предотвратить появление потертостей в области ладоней легче, чем лечить их. Избежать подобной проблемы можно, соблюдая указанные правила:

Во время работы в саду, на огороде или при выполнении других задач, где производится большая нагрузка на руки, необходимо надевать специальные защитные перчатки. Это же правило касается занятий спортом.
Перед упражнениями на тренажерах рекомендуется посыпать руки обычным мелом или порошком магнезии, что уменьшает трение.
Необходимо регулярно смягчать кожу рук питательным кремом.
Для снятия незначительных огрубелостей на поверхности эпидермиса рекомендуется применять скрабы для рук.

Мозоли, образовавшиеся на ладонях, могут доставлять много дискомфорта. Поэтому нужно со всей ответственностью подходить к их лечению и не запускать руки.

Источник

Длительное трение или давление на кожу вызывает ее ороговение, в результате чего образуется мозоль. Эти наросты могут приносить болезненные ощущения и выглядят не эстетично. Мозоль на ладони мешает выполнять привычные бытовые или профессиональные действия. Избавиться от нее помогут аптечные препараты и народные средства, а в запущенных случаях — аппаратные методы удаления.

Виды

Образование мозоли — это защитная реакция организма на травмирование кожи. Нарост в своем развитии проходит три стадии, определяющие его разновидности:

При сильном механическом трении или давлении на ладонь часть кожи отслаивается. Промежуток между тканями заполняется лимфой. Если повреждением был задет кровеносный сосуд, к лимфе примешивается кровь. Появляется характерный пузырь — водяная мозоль.
Если травмирующее воздействие продолжится, волдырь лопнет, участок эпидермиса ороговеет и станет твердым. Произойдет превращение водяной мозоли в сухую. Бывают случаи, когда подобное ороговение происходит и без первого этапа. Если трение ладони длительное, но не настолько сильное, чтобы кожа отслоилась, процесс затвердения протекает медленно, без образования пузырей.
Стержневые мозоли чаще встречаются на подошвах ног, но иногда могут возникнуть и на ладонях. Сухая мозоль преобразуется, если нагрузка на кожу такая сильная и длительная, что ороговевший участок начинает врастать в подкожные ткани. Кроме того, ее причиной может стать дерматотропный вирус, грибок или не вынутая заноза. Этот вид мозолей обычно весьма болезненный, поскольку затвердения могут задевать нервные окончания, и лечится он труднее других.

Причины возникновения

Мозоли на ладонях часто бывают у людей, занятия которых сопровождаются постоянным трением и давлением на кожу рук. Это могут быть:

Определенные виды спорта и физических нагрузок: теннис, подтягивание на турниках, земляные работы и тому подобное.
Ряд профессий: гитаристы, плотники, уборщики, художники, все, кто подолгу печатает на компьютере, и некоторые другие профессии.

Существуют заболевания, при которых кожа особо склонна к сухости и появлению ороговений — недостаток витамина А, диабет, псориаз.

Лечение

Иногда избавляться от мозолей нецелесообразно. Например, человеку, который планирует каждый день играть на гитаре, будет лучше, если кожа на его пальцах покроется защитным слоем из ороговевших клеток, что сделает ее менее уязвимой.

Но если функциональной пользы мозоли не приносят или причиняют боль, стоит подумать об их удалении. Способы есть разные и зависят, в первую очередь, от вида нароста.

Лечение мокрой мозоли

Поврежденный участок нужно обработать дезинфицирующим средством, например, спиртом, и заклеить бактерицидным пластырем (Докапласт, Нимпласт, Мастер Юни и другие). Если кожа не будет подвергаться дальнейшей травматизации, постепенно мозоль пройдет.

Если пузырь проколоть, заживление произойдет быстрее, но высок риск занести инфекцию. Чтобы этого избежать, нужно позаботиться о стерильности подобной процедуры. Иглу надо брать от одноразового шприца, руки промыть водой с антибактериальным мылом и обработать спиртом. Прокалывать кожу следует осторожно, вводя иглу не слишком глубоко, чтобы не задеть мягкие ткани. Затем кожу нужно еще раз продезинфицировать и заклеить бактерицидным пластырем.

Если заражение все же произошло, появится нагноение. В подобных случаях следует обратиться к врачу.

Удаление сухой мозоли

Избавление кожи от ороговевших участков всегда происходит по такой схеме: размягчение — удаление. Могут применяться народные и аптечные средства, например:

Самый простой способ — это распарить кожу горячей водой и обработать огрубевшие участки пемзой. Для усиления эффекта в ванночку можно добавить мыло или соду из расчета 1 столовая ложка соды или 5 г мыла на литр воды.
Дополнительное антисептическое действие можно получить, добавив эфирное масло чайного дерева (5 капель на 2 л воды). Экстракт не растворяется в воде, сначала его нужно капнуть на эмульгатор, например, в столовую ложку соли.
Можно делать бактерицидные ванночки из отвара ромашки: 2 столовых ложки или 2 пакетика на стакан кипятка. Настоять 15 минут, отфильтровать и влить в ванночку.

Общее время распаривания — 20—30 минут. В завершение процедуры на руки наносят питательный крем или масло. Обычно с первого раза полностью удалить ороговевшую кожу не удается. Нужно провести курс подобных процедур, повторяя их с перерывом в несколько дней.

Эффект достигается быстрее, если обработать кожу размягчающими химическими веществами, например, кислотой. Для этого можно использовать средства нетрадиционной медицины и фармацевтические препараты.

Народные рецепты

Чтобы избавиться от мозолей, рекомендуется делать на ночь компрессы из лимона, алоэ, лука или чеснока, а затем обрабатывать кожу пемзой. Эти продукты содержат разные кислоты и другие едкие вещества и хорошо размягчают затвердения.

Компресс рекомендуется делать после ванночки, предварительно распарив кожу. Чеснок и лук нужно растереть в кашицу, от лимона и алоэ отрезают кусок и прикладывают к коже мякотью.

Любой из перечисленных продуктов берут в небольших количествах и накладывают непосредственно на мозоль так, чтобы не задевать окружающие ткани. Сверху наклеивают пластырь. Для надежности ладонь можно еще и перебинтовать. Утром компресс снимают и удаляют пемзой ороговевший участок.

Кроме того, можно смазывать затвердения свежим соком одуванчика или чистотела.

Фармацевтические препараты

В аптеке также можно найти множество антимозольных средств, самые известные из которых: Салициловая мазь, Мозольная жидкость и Мозольный пластырь. Все они сделаны на основе салициловой кислоты. Применять их нужно в соответствии с инструкцией.

Мазь наносят тонким слоем, закрывают марлевой салфеткой, завязывают бинтом и оставляют на ночь.
Жидкостью смазывают ороговевшие участки 1 раз в день, она быстро высыхает и образует пленку, поэтому закрывать ее бинтом необязательно.
Пластырь наклеивают так, чтобы слой лекарства контактировал с мозолью, а клейкая часть фиксировала повязку на руке. Всего пластырь носят 1—2 дня.

Любые размягчающие средства нужно наносить только на ороговевшие участки. Чтобы избежать попадания едких веществ на живые ткани, перед их нанесением кожу вокруг затвердений можно смазывать вазелином или заклеивать пластырем, в котором для мозоли вырезают отверстие.

Лечение стержневых мозолей

Этот вид мозолей трудно вылечивается и может быть вызван инфекцией, поэтому для консультации и лечения необходимо обратиться к врачу. Возможно, потребуется назначение противогрибковых или противовирусных препаратов.

Если стержневая мозоль не имеет инфекционной природы и не очень глубокая, ее можно вылечить теми же средствами, что и сухую. Но это помогает далеко не всегда. Нередко для удаления подобных наростов требуется хирургическое вмешательство.

Существует три вида операций:

Высверливание. Для удаления мозоли используют специальный аппарат, позволяющий аккуратно вычистить весь ороговевший участок особой тонкой фрезой, не задевая при этом мягкие ткани.
Лазер. Лишние образования сжигаются лазерным лучом. Преимущество процедуры — ее предельная стерильность. Эта операция особенно подходит для лечения инфекционных мозолей, поскольку луч лазера уничтожает бактерии, вирусы и грибки.
Криотерапия. Удаление жидким азотом, который наносят на ороговевший участок. Под действием этого вещества ткани замораживаются и разрушаются. Через несколько дней они отторгаются организмом, кожа зарастает. Эта операция нравится пациентам тем, что не оставляет никаких следов.

При желании хирургическим путем можно убрать и сухую мозоль.

Профилактика

Если предстоит какая-то деятельность, дающая сильную нагрузку на кисти рук, например, работа в саду, следует надевать защитные перчатки, это поможет избежать огрубения кожи. Существуют рабочие и специальные спортивные перчатки или накладки, используемые, например, чтобы предотвратить появление мозолей от турника.

Перед занятиями на тренажерах и со спортивным инвентарем спортсмены обсыпают руки магнезией или простым мелом — это минимизирует трение кожи.

Регулярное применение питательных и смягчающих кремов тоже помогает уменьшить процесс ороговения. Существуют специальные косметические скрабы для рук, которыми можно снимать легкие огрубелости кожи.

Источник

В процессе тренировок на турниках и брусьях абсолютно у всех рано или поздно появляются мозоли. Это неизбежно. Но, к сожалению, далеко не все знают, что с ними нужно обращаться бережно, и поэтому они могут доставлять много неприятностей. Давай поговорим сегодня о том, как избежать их появления, и что делать, если они все-таки появились.

Причины появления мозолей

Для начала давай разберёмся с тем, почему появляются мозоли. Первая и наиболее очевидная причина — это трение ладони о перекладину, которое возникает при выполнении упражнений, в которых рука перемещается относительно неё, например, выходов силой на две или различных перепрыгиваний. Но вряд ли среди участников программы найдутся те, кто ежедневно выполняет подобные упражнения. А вот мозоли от тренировок появляются, наверное, у абсолютного большинства. Почему же?

Здесь появляется вторая – менее очевидная, но гораздо более важная причина – давление на крайние участки кожи. Обычно мозоли образуются всегда в одних и тех же местах, хотя мы держится за перекладину всей ладонью? Здесь и кроется ключ к разгадке причины появления мозолей — они появляются там, где сдавливаются складки кожи. Для того, чтобы лучше понять этот момент, обратимся к картинке.

Обрати внимание, что на сгибе ладони образуются складки кожи (первая картинка). Когда мы кладем руку на перекладину, эти складки прижимаются к ней (вторая картинка), так что, когда мы виснем, на их крайние участки оказывается большое давление. Как раз для защиты кожи от такого воздействия из её омертвевших участков формируются мозоли.

Теперь, когда мы разобрались, отчего появляются мозоли, давай обратим внимание на то, как с ними бороться.

Четыре совета для победы над мозолями

1. Хват. Мозоли возникают из-за сдавливания складок кожи. Значит, чтобы бороться с образованием мозолей, нам нужно стараться избегать использования такого хвата, при котором на складки на сгибе ладони будет оказываться давление. Реализовать это можно двумя способами.

Первый способ — просто внимательнее относиться к тому, как ты берешься за перекладину. Обращай внимание на то, чтобы складки кожи не оказывались под пальцами, и уже благодаря этому моменту удастся сильно сократить негативное воздействие на кожу. Для наглядности вот картинка, на которой видно разницу между двумя способами хвата.

В первом случае мы кладем ладонь сверху на перекладину и либо просто закрываем, либо прокручиваем на себя — при таком варианте складки кожи оказываются под пальцами, и на них оказывается большое давление при висе. А во втором варианте мы наоборот вначале кладем на перекладину пальцы, а потом прокручиваем ладонь от себя — такой вариант в большинстве случаев позволяет снизить негативное воздействие на участки кожи.

Второй способ — вообще не браться за перекладину ладонью, а схватиться только пальцами. Такой вариант немного сложнее, потому что мышцы предплечий при таком хвате будут уставать быстрее. Но он позволяет полностью убрать нагрузку с кожи самой ладони, что может быть актуально, если ты, например, сорвешь мозоль. Стоит отметить, что нужно также внимательно относиться к тому, как мы кладем на перекладину пальцы, в противном случае на них тоже могут появляться небольшие мозоли. Вот картинка для наглядной демонстрации разницы между двумя видами хвата.

2. Толщина перекладины. Если мы хотим снизить нагрузку на кожу, то есть две причины использовать более толстые перекладины. Первая причина — когда мы обхватываем толстую перекладину, наша ладонь сгибается меньше, чем при обхвате тонкой, а это значит, что на коже не будет таких больших складок, следовательно мозоли будут появляться не так быстро (а если перекладина достаточно толстая, то и вовсе не будут).

Вторая причина — площадь контакта руки с перекладиной тем больше, чем толще перекладина, а как мы знаем из школьного курса физики, чем больше площадь поверхности, на которую действует сила, тем меньшее давление, оказываемое на неё. Значит, при использовании толстой перекладины снизится давление на кожу рук. А вот что не снизится, так это нагрузка на мышцы предплечий — чем толще перекладина, тем сложнее будет себя на ней удержать.

Если поблизости нет толстых перекладин, то можно увеличить площадь контакта со стандартной перекладиной, обмотав её полотенцем, или использовав расширители грифа.

Выбирай тот из способов, который тебе больше по душе и вперед!

3. Перчатки для подтягиваний. Простейший способ уберечь руки от мозолей — использовать перчатки. Хорошие перчатки не только полностью защищают кожу от трения, но снимают часть нагрузки от сдавливания кожи, так как облегают её дополнительным слоем. Выбор перчаток будет зависеть от типа упражнений, которые вы делаете:

1. Если в упражнении есть момент проворачивания кисти на турнике.
2. Если в упражнении нет такого момента.

В первом случае, например при тренировке выходов силой на перекладине, нужны перчатки с нейтральным или низким коэффициент сцепления с поверхностью. Их главная задача — защищать ладони от возникновения мозолей. Для этой цели отлично подходят перчатки с ладонью из замши WORKOUT F1 .

Во втором случае, например при тренировке статических элементов или отработке подтягиваний или отжиманий на брусьях на максимальное количество повторений, нужны перчатки, усиливающие сцепление с перекладиной. В них легче держаться, потому что руки не проворачиваются. Для этой цели подходят перчатки с ладонью из кожи WORKOUT F2 или резины WORKOUT F3.

4. Крем для рук. После тренировки воспользуйся лосьоном или кремом для рук, чтобы смягчить и увлажнить кожу на ладонях. Сухая кожа мешает нормально тренироваться, потому что часто трескается, ломается и рвется.

Нравятся тренировки на турниках и брусьях? Подписывайтесь на наш канал.

Ещё больше полезной информации можно найти у нас на YouTubeWorkOutRussia.

Источник