Что можно сделать при вывихе ноги в домашних условиях

Все знают, что вывихнуть ногу легко. Это одно из самых распространенных повреждений, требующее особого внимания и незамедлительного обращения к врачу.

Суть травмы

Вывих представляет собой смещение сустава или его костей относительно естественного положения, из-за чего возможны трудности при любой нагрузке и передвижении.

Если поверхности костей не соприкасаются – имеет место полный вывих. Если такой особенности нет, и контакт между костями остается, такую патологию называют подвывихом.

Разновидности вывихов ноги по месту локализации

Различают несколько видов вывихов нижних конечностей в зависимости от местонахождения сустава:

• бедренный;
• коленный;
• голеностопный;
• стопы;
• пальцев.

Вывих бедра

Повредить бедро можно только из-за сильных ушибов и травм:

• падение с большой высоты;
• аварии;
• резкий сгиб.

Причиной бедренного вывиха также может стать врожденная патология развития ребенка.

Распознают вывих бедра по следующим признакам:

• деформация тазобедренного сустава, нарушено положение ноги;
• сильные болевые ощущения;
• поврежденная конечность короче здоровой;
• неспособность двигаться.

Вывих коленного сустава

Причины появления этого вида такие же, как и при вывихе ТБС – из-за сильного воздействия на сустав. Голень и бедро в естественном состоянии соединены плотными суставными связками, при их повреждении или разрыве кости смещаются относительно друг друга.

Когда вывихнуто колено, оно выглядит неестественно, конечность не остается прямой, может опухнуть и сильно болеть. Встречается нечасто.

Вывих лодыжки (голеностопного сустава)

Наиболее частый вид травмы: можно подвернуть конечность, упасть, поскользнуться.

Симптоматические особенности вывиха голеностопа:

• резкая, сильная боль, особенно при касании;
• движение ногой затруднено и болезненно;
• поврежденная конечность короче здоровой.

Вывих стопы

Симптомы вывиха стопы всегда практически одинаковые: отек, боль, кожа бледнеет (другой вариант – на ней образуются гематомы). Опираться на пятки невозможно, в районе повреждения стопа деформируется. Из всех вывихов нижних конечностей это самый редкий, поскольку чаще всего ломаются кости стопы, это сопровождается вывихом и разрывом связок. Возникает из-за резкого и неправильного поворота ступни, удара.

Виды:

Внутренний или наружный – при подворачивании внутрь (перелом) или наружу (растяжение связок).

1. Верхний – из-за падения с высоты.
2. Передний – при ударе или сгибании конечности.
3. Задний (подтаранный) вывих стопы – смещение пяточной кости, таранная остается на месте.

Вывих фаланг пальцев ног

Возникает вследствие удара ногой обо что-то или падения на нее тяжелого предмета. Незначительное движение причиняет боль, пальцы отекают и синеют. Для вправления используется местная анестезия, затем накладывается гипс.

Причины и симптомы

Вывихи ног отличаются признаками:

• острая боль при движении;
• отек, воспалительный процесс;
• деформация травмированной области;
• место повреждения синеет или краснеет (местное повышение температуры);
• если разорвался нерв, то конечность теряет чувствительность;
• при разрыве был слышен щелчок.

При вывихе сустав опухает целиком, а при переломе отек образуется через какое-то время в определенном месте.

Наиболее частые причины, провоцирующие вывих:

• неправильно подобранная обувь;
• нагрузки на ногу (ношение тяжестей, занятия спортом и т.д.);
• падение или поскальзывание, удар, авария;
• особенность связок, обусловленная возрастом;
• врожденные патологии организма.

Первая помощь

Оказать первую помощь при вывихе ноги и отвезти пострадавшего в больницу – это то, что следует сделать сразу. От грамотных действий зависит дальнейшее восстановление и лечение пациента.

Необходимые мероприятия:

1. Придать конечности неподвижное положение, поместив ее на твердую поверхность выше уровня головы.
2. Постараться снизить местную температуру. Если для этой цели будет использоваться лед – не допускайте переохлаждения конечности.
3. В случае сильного болевого синдрома принять анальгетическое средство.
4. Доставить пострадавшего в травмпункт.

Категорически запрещается самостоятельно вправлять пострадавшую конечность и снимать обувь во избежание более сильного травмирования.

Дальнейшее лечение зависит от диагноза и тяжести повреждения.

Диагностика

Вывих ноги можно легко спутать с сильным ушибом, переломом или растяжением связок. Чтобы определить характер полученной травмы и быстро вылечить ее, необходимо обратиться к специалисту.

Проводимая диагностика состоит из:

• физиологического осмотра;
• прощупывания сустава;
• рентгена.

В сложных или спорных случаях обращаются к КТ и МРТ.

Лечение вывиха

При вывихе пострадавшему нужно дать обезболивающий препарат, вправить смещенную конечность и зафиксировать ее. Иногда в качестве лечения используется хирургическое вмешательство.

Вправление

Этим занимается травматолог, он же наблюдает больного в первые дни после процедуры. Дальнейшее лечение проводится у физиотерапевта и ортопеда.

Чтобы манипуляция прошла удачно, нужно полностью обезболить поврежденный участок. Индикаторы успешного вправления вывиха – щелчок и возможность шевелить конечностью. После возвращения ноги в ее нормальное положение накладывают закрепляющую повязку.

Фиксация

Основной способ, которым лечится вывих. Необходимо плотно зафиксировать вправленную конечность, чтобы не допустить появления новой травмы и исключить возможность движения.

Нельзя затягивать слишком туго: это может привести к нарушению кровообращения.

К средствам фиксации относят:

• эластичные повязки;
• шины и бандажи;
• гипс.

Реабилитация

Восстановительные мероприятия нужно проводить через пару дней после получения травмы для предотвращения усугубления ситуации и более быстрого выздоровления. Лечащий врач назначает лекарственные препараты, физиопроцедуры (УВЧ, электрофорез и др.), массаж и комплексы упражнений ЛФК.

Медикаменты

Перед использованием назначенных лекарств необходимо сообщить врачу о возможных аллергических реакциях на них или хронических заболеваниях.

1. Для купирования болевого синдрома сразу после вывиха назначаются обезболивающие таблетки (Анальгин, Нурофен, Ибупрофен и др.)
2. Для устранения воспаления и местной боли – мази (Диклофенак, Вольтарен и др.)
3. Некоторые препараты негативно влияют на желудок, поэтому для профилактики назначают лекарства, снижающие выработку соляной кислоты (Омепразол, Пантопрозол и др.)

Средства народной медицины

Есть множество вариантов, как лечить вывих ноги в домашних условиях. Они избавляют от симптомов и ускоряют выздоровление. Для комплексной терапии используют различные методы, однако предварительно следует проконсультироваться со специалистом.

Растирки

Уменьшить отечность и боль помогают разнообразные втирания:

• любым маслом залить лаванду;
• настойка чеснока с яблочным уксусом (настоять 7 дней);
• обычную и морскую соль растворить в уксусе, прикладывать смоченный в смеси платок к пораженной конечности;
• стакан масла и чайная ложка корня брионии.

Ванночки

Лучше делать на ночь.

Длительность процедуры – не более получаса, температура воды – 37-38° С.

Эффективные рецепты:

• в любой соляной раствор добавить пару капель йода;
• заваренная и разбавленная теплой водой аптечная ромашка;
• свежезаваренная мать-и-мачеха, зверобой.

Отвары и настои

Принимать внутрь, прежде дать настояться.

1. Кору и корень барбариса вскипятить с полулитрами молока.
2. Воду настоять зеленым чаем, васильком, ромашкой.

Компрессы

Хорошо снимают отеки и ускоряют восстановление поврежденных тканей, сосудов, мышечных волокон. Накладывать их следует на 10 часов, перерыв между разными компрессами – 2-3 ч. Основные виды компрессов при вывихе:

• из целебных трав на спирту;
• солевые;
• ледяной.

Лечение вывиха стопы может проводиться в домашних условиях, но консультация врача обязательна.

Массаж

Поможет уменьшить боль и образовавшиеся кровоподтеки, предотвратить закостенение мышц. Разрешается не менее чем через сутки после того, как сустав был вправлен.

Массаж включает в себя приемы (выполнять по 3-4 раза):

• поглаживания;
• растирание в разных направлениях;
• похлопывание пальцами и разминание;
• равномерная вибрация.

Парафиновые аппликации

Парафин эффективен при вывихах. Его расплавляют на водяной бане и наносят на поврежденную ногу двумя способами:

• опустив ее в восковую смесь, вынуть и замотать пленкой на 15-25 мин.;
• намазав кисточкой в несколько слоев.

Нельзя использовать парафин при наличии открытых ранок на коже, варикоза, диабета и проч. Перед применением стоит проконсультироваться с врачом.

Лечебная гимнастика

Упражнения ЛФК несложные, но эффективные. Они способствуют ускорению восстановления функций ног. Приступить к их выполнению следует через пару дней после вправления сустава. Для больного составляется индивидуальный комплекс упражнений, который нужно выполнять в соответствии с советами врача – медленно, аккуратно, с определенной частотой.

Во время занятий лечебной физкультурой фиксирующий бинт нужно снять.

Чем опасен вывих?

Смещение костей при вывихе  приводит к разрыву суставной сумки и тканей, образованию гематом, воспалительному процессу и проч. Когда повреждается нерв, конечность теряет чувствительность. Если же вывих имеет хроническую форму, рекомендуется отказаться от физической активности.

Профилактика вывиха

Предотвратить появление травмы помогут:

• укрепляющие упражнения;
• разминка, растяжка мышц и связок;
• удобная обувь на невысоком каблуке, подобранная в соответствии с погодными условиями;
• продукты, содержащие кальций.

Ноги человека из-за больших нагрузок постоянно подвержены травматизации. При вывихе необходимо вовремя оказать первую помощь и сразу обратиться к врачу, чтобы не осложнить ситуацию. Старайтесь соблюдать меры безопасности на работе и в быту.

Вывих ноги может произойти при спотыкании, падении, резком движении и т. д. Эта травма очень неприятна и болезненна, но от нее никто не застрахован. Поэтому каждый должен знать признаки повреждения и уметь оказать первую помощь пострадавшему.

Вывих ноги – что это?

Под данным термином подразумевают несколько видов травм нижних конечностей.

Кости ног соединяют три сустава, в зависимости от которых и различают следующие вывихи:

• Стопы / лодыжки – встречается чаще всего;
• Голени / колена – бывает в быту и у профессиональных спортсменов;
• Бедра / тазобедренного сустава – тяжелая патология, которая в основном является результатом ДТП или несчастного случая. Также бывает врожденный дефект, связанный с пороками развития.

Вывих – это смещение суставных поверхностей костей. Травма сопровождается разрывом капсулы сустава, внутри- и внешнесуставных связок. В результате нарушается двигательная, опорная и другие функции конечности.

Пострадавшей называют кость, которая локализуется ниже поврежденного сустава, например, проблемы с коленом называют вывихом голени, с голеностопом – вывих стопы.

Кроме того, вывих может быть частичным (подвывих) и полным. Частичный – контакт между суставными поверхностями костей сохраняется, полный – контакт отсутствует.

Причины вывиха ноги

Провоцирующие факторы разделят на несколько видов:

1. Травматический вывих. О нем говорят при любой травме – ударе (прямом / непрямом), растягивании, скручивании, резком смещении участков ноги относительно друг друга и т. д. Подобное наблюдается как в быту, так и на производстве, при физических спортивных нагрузках, несчастных случаях;
2. Патологический – возникает из-за заболевания, которое ухудшило структуру сустава. Последний становится уязвимым даже к банальным прыжкам. К таким заболеваниям относятся артрозы, артриты, патологии связок, опухоли и ряд врожденных болезней;
3. Врожденный – распространен среди малышей первых месяцев жизни. Как правило, проблематичным является тазобедренный сустав. Врожденный дефект образуется из-за неправильного положения ребенка в утробе матери. Также он может возникнуть во время родов (родовая травма) или при аномалиях развития опорно-двигательного аппарата.

Симптомы вывиха ноги

Существуют универсальные признаки повреждения конечности и специфические, характерные конкретной локализации и виду травмы.

На вывих ноги в первую очередь указывает сам факт происшествия. Когда врач будет проводить осмотр, нужно описать ему ситуацию во всех деталях. В первую очередь рассказывают, как это произошло: при ударе, падении, прыжке, спотыкании, на ровном месте.

Затем описывают свои ощущения:

• Какие неприятные симптомы появились первыми;
• Насколько сильно выражен болевой синдром;
• Когда появился отек (сразу или чуть позже);
• Была ли нагрузка на ногу сразу после травмы или нет;
• Какие меры принимались для облегчения состояния и т. п.

Эти данные позволят специалисту назначить необходимые процедуры диагностики, подобрать медикаментозные и другие виды терапии.

Классические симптомы вывиха, характерные повреждениям любой локализации:

1. Болевой синдром. Поврежденный сустав начинает ныть сразу же, причем дискомфорт усиливается при любом движении;
2. Вынужденное положение конечности. Человек фиксирует ногу в такой позе, при которой неприятные ощущения практически не ощущаются. Если повреждение очень сильное, то даже такая мера не поможет – нужно использовать наркотические анальгетики;
3. Деформация травмированной области. Появляются выпуклости / западения, которые не характерны здоровому суставу. Иногда под кожными покровами можно увидеть и головку вывихнутой кости;
4. Отечность. Сустав опухает и начинает болеть сразу после повреждения, причем эти симптомы постепенно усиливаются. На отек нужно обращать особое внимание: если он продолжает увеличиваться, то высока вероятность такого осложнения, как гемартроз – кровотечения в поврежденное сочленение;
5. Нога теряет свои двигательные и опорные функции.

Специфические признаки вывиха определяет врач, чтобы понять природу повреждения и выявить сопутствующие травмы.

Как лечить вывих в домашних условиях: первая помощь

Требуется выполнять те же мероприятия, что и при переломе. То есть в первую очередь нужно полностью обездвижить конечность.

Самостоятельно вправлять больную ногу не стоит, иначе состояние можно ухудшить. Подобные мероприятия должны проводиться не в домашних условиях, а в стационаре, причем квалифицированным травматологом. Иногда требуется делать общий наркоз и применять миорелаксанты – препараты для расслабления мышц. В домашних условиях самостоятельно подобное сделать попросту невозможно. К тому же такие попытки могут привести к повреждению нервов, сосудов, в результате чего возникают кровотечения и параличи соответственно.

В домашних условиях нужно наложить повязку или зафиксировать часть ноги шиной. Если случилась травма бедра, нужно просто связать обе конечности вместе. При травме стопы или голени лучше всего воспользоваться эластичным бинтом. Последний предотвратит большую отечность, гемартроз, а также снизит выраженность неприятных ощущений.

Чтобы уменьшить такие симптомы как боль и отек, нужно дать пострадавшему любое обезболивающее, если таковое имеется под рукой. Поврежденную ногу фиксируют так, чтобы она была выше тела (кроме повреждения бедра). В этих целях под нее подкладывают подушку или другой подходящий предмет. Возвышенное положение остановит прогрессирование отека и кровотечения.

Стоит проверить чувствительность / подвижность пальцев и пульс на дистальных артериях стоп. Эти меры позволят определить, имеется ли повреждение нервов / сосудов.

Если патологические симптомы присутствуют, нужно как можно скорее добраться до больницы, так как лечить подобные патологии должны только специалисты.

К больному месту можно приложить холод. Лед или другие холодные предметы / вещества уменьшают боль, отечность, а также предупреждают развитие гемартроза.

Лечение вывиха в стационаре

После предоставления первой помощи нужно вызвать карету скорой помощи или самому доставить пострадавшего в ближайшую больницу. Лечить повреждение в дальнейшем должны специалисты отделения травматологии.

В больнице сустав вправляют. Для этого может потребоваться местное или общее обезболивание. Предварительно нужно сделать рентгенографию.

При серьезном повреждении лечение предполагает хирургическое вмешательство, целью которого является восстановление капсулы сустава и связок. На ногу могут наложить гипс, время носки которого определяется индивидуально.

После лечения следует реабилитационный период. Находясь в домашних условиях, нужно соблюдать все рекомендации врача, так как от восстановительного периода зависит возвращение опорно-двигательных функций конечности.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.