Через сколько пройдут солнечные ожоги

Солнечный ожог является очевидным признаком того, что кожа была повреждена слишком большим количеством солнца, и может потребоваться время, чтобы восстановиться. Как долго восстанавливается ожог после загара? Как следует заботиться о коже в таких случаях?

Солнце выделяет лучи света, которые поглощаются внешним слоем кожи, но слишком большое воздействие этих лучей может быть вредным. Загар, жжение и отслоение – это то, как организм действует, когда пытается защитить кожу и восстановить повреждение. Загар может быть болезненным и неприглядным, но он не длится вечно.

Можно попросту “сгореть” на солнце, это вызывает повреждение кожи, поэтому жизненно важно, чтобы человек защищал кожу от солнца. Если кто-то “сгорел”, есть несколько способов уменьшить дискомфорт и следить за кожей, когда она заживает.

Что такое солнечный ожог?

Загар – это реакция кожи на ультрафиолетовое (УФ) световое повреждение. Симптомы варьируются от покраснения, когда организм посылает кровь в маленькие вены вблизи кожи, отслоение – когда отпадает поврежденная мертвая кожа.

Кому-то не нужно долго сидеть на солнце, чтобы “сгореть”, можно обгореть даже в пасмурный день. Ультрафиолетовое излучение Солнца может быть невидимым для невооруженного глаза, но лучи UVA и UVB оказывают заметное влияние.

Лучи UVA – это длинный волновой свет. Хотя они менее интенсивны, чем UVB-лучи, они проникают в кожу глубже и могут нанести вред со временем. Лучи UVB не проникают в кожу так глубоко и повреждают клетки ближе к поверхности, вызывая солнечный ожог и покраснение.

Как долго кожа восстанавливается после загара?

Люди могут не сразу осознавать, что у них есть солнечный ожог, поскольку симптомы обычно начинаются примерно через 4 часа после того, как кожа подвергается воздействию солнца.

Загар является признаком того, что тело пытается восстановить поврежденную кожу, и это может занять некоторое время. Как долго это длится, будет зависеть от того, насколько суровым является солнечный ожог:

• После мягкого загара кожа будет восстанавливаться примерно 3 дня.
• Умеренный солнечный ожог длится около 5 дней и часто сопровождается тем, что кожа “облазит”.
• Тяжелый солнечный ожог может длиться более недели, и пострадавшему человеку, возможно, потребуется обратиться за медицинской помощью.

Непосредственные симптомы – боль, покраснение, обычно ухудшаются через 24-36 часов после воздействия солнца. Боль часто ухудшается через 6-48 часов после горения. Если кожа будет шелушиться, то это обычно происходит через 3-8 дней после воздействия солнца.

Хотя непосредственные последствия солнечного ожога должны излечиваться в течение нескольких дней или недель, повреждение может оказывать гораздо более продолжительное воздействие. Лучи UVA повреждают генную кодирующую ДНК в клетках кожи. Фонд рака кожи предполагает, что этот урон может быть основной причиной меланомы, самой серьезной формы рака кожи. Лучи UVA и UVB также могут влиять на внешний вид кожи, вызывая старение, морщины и коричневые пятна.

Факторы риска

Опасность при загаре присутствует, независимо от того, насколько смуглой или бледной является кожа. Однако есть определенные факторы риска, которые могут влиять на то, что человек “обгорает” быстрее. К ним относятся:

1. люди с очень бледной кожей;
2. люди с веснушками или рыжими волосами;
3. проблемы кожи, связанные с состоянием здоровья, такие как псориаз;
4. прием препаратов, которые делают кожу более чувствительной к солнцу;
5. семейная история рака кожи;
6. нахождение в жаркой стране или на большой высоте, где излучение от солнца более интенсивно.

Детская кожа нуждается в большей защите от солнца. Детям в возрасте до 6 месяцев следует избегать прямых солнечных лучей.

Когда нужно обратиться к врачу

Нужно обратиться за медицинской помощью, если ожог охватывает большую часть кожи на теле, если вы почувствовали недомогание или возникли следующие симптомы:

1. обезвоживание;
2. высокая температура;
3. сильные ожоги более чем на 15 процентов поверхности;
4. сильная боль, которая длится больше суток;
5. признаки инфекции в пузырьках, такие как отек, покраснение или жар;
6. тошнота, рвота или учащенный, слабый пульс.

Тяжелый солнечный ожог иногда может потребовать лечения в больнице, применения специальных ожоговых кремов или перевязки.

Лечение солнечного ожога в домашних условиях

Есть некоторые способы облегчить дискомфорт от солнечных ожогов и помочь восстановить кожу. При появлении первых симптомов солнечного ожога нужно прекратить нахождение на солнце и начать лечение. Лечить солнечный ожог в домашних условиях можно при при помощи следующих методов:

• Охлаждающая ванна, душ или мягкое нанесение прохладной влажной ткани на солнечные ожоги могут помочь снять некоторые неприятные ощущения и начать выходить из кожи.
• Дополнительная питьевая вода может помочь предотвратить дегидратацию, которая может возникнуть из-за того, что тело направляет больше жидкости на кожу, чтобы помочь восстановить повреждение.
• Применение увлажняющего крема может успокоить кожу и предотвратить ее высыхание. Нужно выбрать тот крем, в составе которого есть алоэ вера или соя, и который не содержит алкоголя. Если солнечный ожог особенно плох, может помочь гидрокортизоновая мазь.
• Такие безрецептурные препараты, как аспирин или ибупрофен, могут помочь уменьшить припухлость и дискомфорт.
• Так же можно намазать обгоревшие участки кефиром – старый и действенный способ по облегчению симптомов солнечного ожога.
• Хорошо помогает уменьшить последствия ожога спрей “Пантенол”.

Если солнечный ожог сильный, на коже могут образовываться волдыри, чтобы помочь организму залечить ожог и предотвратить инфекцию.

Кожа часто шелушится после загара, так организм избавляется от мертвых и поврежденных клеток. Этот процесс может длиться несколько дней. Те, у кого есть солнечный ожог, никогда не должны снимать кожу – позволяйте ей отпадать естественным образом.

Так же нужно защищать обожженную, одевая плотную одежду.

Как не допустить солнечный ожог?

Рекомендуется не находиться на солнце в промежуток с 10 до 16 часов. В это время солнечные лучи наиболее сильны, а ультрафиолетовое облучение наиболее интенсивно.

Можно также сгореть в пасмурный день. Солнечный свет, отражающийся от воды, тоже может быть причиной ожога.

Применение солнцезащитного крема является необходимым шагом для предотвращении солнечных ожогов, но есть некоторые ключевые моменты, которые необходимо знать, чтобы убедиться, что он эффективен.

Нужно быть уверенным в следующем:

• выбирайте солнцезащитный крем с коэффициентом защиты от солнца (SPF), равным 15 или выше;
• убедитесь, что солнцезащитный крем находится не просрочен;
• выберите солнцезащитный крем, который является водостойким;
• выберите солнцезащитный крем, который защищает от UVA и UVB лучей;
• нанесите крем за 20-30 минут до того, как идти на солнце, чтобы дать время впитаться;
• помните про области тела, которые легко пропустить, например, кончики ушей;
• используйте бальзам для губ с SPF 15 или выше;
• повторно используйте солнцезащитный крем, по крайней мере, каждые 2 часа;
• повторно наносите крем после купания, или при интенсивном потоотделении, если крем смылся.

Носите свободную одежду с длинными рукавами,  которая плотно соткана, чтобы не пропускать солнце. Также, наденьте широкополую шляпу, чтобы защитить голову и шею от обгорания.

Вывод

Солнечный ожог не только неудобен и непригляден. Он может оказывать воздействие на здоровье и внешний вид кожи, а так же повышать риск развития рака кожи.

Защищая кожу от солнца, оставаясь в тени, в самую жаркую часть дня, используя солнцезащитный крем и надевая защитную одежду, можно предотвратить солнечный ожог и долгосрочный ущерб, который он может нанести.

Рекомендуется каждому обследовать кожу каждый месяц, чтобы следить за ранними признаками рака. Если ее рак обнаруживают на ранней стадии, то обычно он легко лечится. Старайтесь не допустить солнечный ожог.

Видео по теме

Помощь при солнечных ожогах

5 самых эффективных народных средств от солнечных ожогов

В статье использованы материалы журнала Medical News Today.

Солнечный ожог – это воспаление поверхностных кожных слоев в острой фазе, которое является ответной реакцией на облучение ультрафиолетовыми лучами. Основной фактор ожога – солнце. В результате длительного нахождения под ним образуется отек, эритема, зуд, жжение и болевой синдром. Часто человек даже не подозревает, что его кожа повреждена. Первые признаки появляются спустя 3-12 ч. Больному требуется первая помощь и лечение.

Что такое и особенности

Сильное ультрафиолетовое излучение способно повредить поверхность кожного покрова и глаза. Степень поражения может быть от легкой до тяжелой и приводить к серьезным последствиям.

Участки тела наиболее подверженные ожогам:

• предплечья;
• лицо;
• спина в верхней части;
• область грудной клетки;
• плечо;
• нога.

Риск получить повреждение зависит от большого числа факторов. Кто-то вообще не обгорает, а кому-то приходиться опасаться жарких дней. В чем причина?

Симптомы и степень тяжести зависят от:

• места – тело и лицо имеют разную по структуре и восприимчивости кожу;
• типа;
• индивидуальной чувствительности к ультрафиолету;
• цвета кожного покрова (смуглые люди легче переносят солнце);
• курсового лечения лекарственными препаратами определенной группы;
• наличия дерматологических заболеваний и проблем (родинки, угри и т.д.);
• профилактика защитными кремами, молочком и другими средствами.

Люди на протяжении жизни много времени проводят под солнцем, что позволяет изучить свою реакцию на него.

Симптомы поражения:

• опухлость;
• краснота;
• утрата влаги;
• подвержена травмам;
• боль, зуд;
• повышенная чувствительность.

Спустя 4-7 дней все пройдет, но появится шелушение.

Ожоги от солнца неопасны для жизни и здоровья, редко требуется медицинская помощь. Однако при тяжелой степени могут развиться осложнения.

Виды

В медицине нет единой классификации для ожогов от солнца, существует лишь условное разделение, позаимствованное из классификации ожоговых поражений в целом. Главный критерий деления – глубина повреждения тканей.

По степени тяжести выделяют следующие виды:

• Легкая. Данная разновидность характеризуется легким воспалительным процессом в поверхностных слоях кожного покрова. Пострадавший чувствует умеренную болезненность, наблюдается выраженное покраснение, незаметная отечность.
• Средняя. Главный признак – волдыри при солнечном ожоге с желтой жидкостью внутри. Больной испытывает умеренную боль. Возможно развитие общей слабости, опухлости, нервоза и отечности нижних конечностей. Последствия могут сходить долго – до 2-ух недель.
• Тяжелая. Редкая степень. Помимо волдырей развивается отек, сильный зуд. Опасное осложнение – поражение всего организма, которое проявляется в сбитом биении сердца, головных болях, частом дыхании, нарушении сна.

На тяжесть, вид и заживление ожога большое влияние оказывает площадь поражения. Если поражен небольшой участок, серьезных последствий не будет.

Но даже легкая степень на большой зоне будет сопровождаться тошнотой и температурой. Это обусловлено тем, что любой термический ожог, травма вызывают отмирание клеток эпидермиса. Чем больше их количество погибнет, тем сильнее интоксикация.

Чем опасен

Длительный загар на активном солнце без защиты специальными средствами грозит ожогами. Само состояние неопасно и проходит за несколько дней, но в результате воспаления усиливается развитие лентиго и невусов. Данные образования носят доброкачественный характер, но под воздействием негативных факторов способны перерождаться и вызывать онкологию. Люди, имеющие данные кожные проблемы должны регулярно проверяться у дерматолога и избегать солнечного излучения.

Под воздействием ультрафиолета также могут развиться различные фотодерматозы:

• красная волчанка;
• полиморфный солнечный дерматит;
• крапивница;
• фототоксические реакции.

Ожоги на коже ребенка повышают риск в будущем заболеть раком кожи.

Помните, долгое пребывание под активным солнцем становится причиной появления ранних морщин и сухости.

Сколько сходит с лица

Лицо часто подвержено ожогам. Для его защиты можно использовать солнцезащитный крем. Первый симптом поражения появляется только спустя несколько часов и выражается в красноте и стянутости. При сильном воспалении может подняться температура, образоваться пузырь  жидкостью, больного будет морозить. Возможен понос и рвота из-за интоксикации организма.

Если ожоговый участок покрылся большими волдырями, пострадавший находится в помутненном сознании и у него сильное обезвоживание, требуется врач. Возможно, потребуется клинический и биологический анализ крови и ряд исследований.

Если повреждение легкой и средней степени, то устранить неприятные симптомы можно в домашних условиях. Боль помогут унять Ибупрофен, Парацетамол и т.д. На воспаленное лицо накладывается компресс и используется любой народный рецепт.

В зависимости от степени тяжести солнечного ожога лица, зависит скорость выздоровления. Если воспаление проходило в легкой форме, то кожа восстанавливается через двое суток. Сильный ожог сойдет на 5-7 день. Правильное лечение помогает ускорить процесс и усилить обновление клеток.

Первая помощь

Водяной холодный компресс – первый и лучший вариант для поврежденной дермы. Держать 15-20 минут.

Для облегчения состояния можно использовать любой домашний способ облегчения состояния:

• ополаскивания водой с содой и крахмалом;
• мазать лицо соком алоэ;
• снять боль и красноту помогут кефир, отвар коры дуба, заваренный чай, ромашка, сметана, отвар зверобоя, молоко, сырой картофель.

После того, как оказана первая помощь, необходимо начать лечение.

Методы лечения

Медицинский подход к устранению проявлений солнечного повреждения предполагает применение следующих препаратов:

• Убрать воспаление поможет спрей Пантенол, крем Элоком, Бепантен и мази с гидрокартизоном.
• Когда появилась корка, эрозии и волдырь может лопнуть в любой момент, используется препарат Олазоль или Дермазин.
• Для обезболивания назначается нестероидное противовоспалительное средство, охлаждающие гели и мази с лидокаином и другими анестетиками.
• Для ускорения регенерации назначается Депантол или Бепантен.

При покупке в аптеке фармацевт подскажет более действенное средство. Обязательно читайте описание препарата, и какое количество наносить на кожный покров и сколько раз в день.

До полного выздоровления голова должна находиться под защитой головного убора. Избегать активного излучения. Защищать кожу солнцезащитными средствами. В дальнейшем загорать только утром или вечером, иначе можно сильнее обжечься.

Возможные последствия

Не каждый взрослый человек осознает, насколько неприятными и долгосрочными могут быть проблемы со здоровьем от солнечного ожога кожи.

Кратковременные осложнения:

• проблемы со зрением;
• аллергическая реакция на ультрафиолет;
• тепловой удар.

Долгосрочные последствия:

• может обостриться хроническое заболевание аутоиммунного характера;
• пигментация – пятно коричневого цвета;
• катаракта;
• риск рака;
• морщины.

Насколько тяжелыми будут последствия, и как долго будет проходить воспаление, зависит от типа кожи. Важно условие быстрого восстановления – лечить повреждение правильными препаратами и избегать повторного травмирования. В последствие кожа будет чувствительной и сильно подвержена новым ожогам, поэтому первое время необходимо появляться на солнце в одежде и избегать прямого воздействия лучей.